КОСМИЧЕСКАЯ ЭТИКА - Рассвет Сварога
Вторник, 17.07.2018, 20:34
ПОИСК по форуму
Форма входа

Статистика

НОВОЕ на форуме
  • ТОНКИЙ МИР (81)
  • Про образование, пенсии и прочее (38)
  • Космический детектив (15)
  • Жизнь как она есть (488)
  • Аппетит для здоровья (447)
  • Информационные статьи о КЭ (8)
  • Коллекция заблуждений (65)
  • Кроветворная система. Сосуды. (24)
  • Самопознание (134)
  • АЗЫ СОКРОВЕННЫХ УЧЕНИЙ СЛАВЯН (48)
  • ПУТИН. Правительство. (9)
  • Пророчества, предсказания... (304)
  • ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ (75)
  • ЖИЗНЬ на природе (39)
  • Развитие Личности и Сознания (15)
  • РУНЫ

    Руна дня



    © «Astral-Vision»
    Ссылки


    Приветствую Вас Гость | RSS
    Медитация ,как способ саморазвития личности. - Страница 6 - Космическая Этика
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 6 из 6
    • «
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    Модератор форума: Макошь, irina12641  
    Космическая Этика » В ПОИСКАХ ИСТИНЫ » Космическая ЭТИКА и РАЗВИТИЕ человека » Медитация ,как способ саморазвития личности. (Различные медитации.)
    Медитация ,как способ саморазвития личности.
    МакошьДата: Четверг, 06.07.2017, 14:55 | Сообщение # 76
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21060
    Статус: Убежал
    МЕДИТАЦИЯ "ОЧИЩЕНИЕ РАДУЖНОЙ ЭНЕРГИЕЙ"

    Примите максимально удобное для себя положение, постарайтесь, чтобы вас никто не беспокоил, полностью расслабьтесь, отпустите все мысли и эмоции.

    Затем призовите радужную энергию.

    Представьте себе, что через каждую вашу чакру проходят лучи радуги соответствующего ей цвета:

    Будто вы стоите в радуге, и её красная полоса проходит через первую чакру,
    оранжевая — через вторую,
    желтая — через третью,
    зеленая — через четвертую,
    голубая — через пятую,
    синяя — через шестую,
    фиолетовая — через седьмую.

    Прочувствуйте всем телом, как каждый лучик радуги гармонизирует каждую вашу чакру, наполняя ее ярким насыщенным цветом.

    Затем, когда вы наполнитесь этой энергией, выпустите через голову этот радужный поток, будто фонтан в небо, и затем представьте себе, что вы стоите под льющимся на вас радужным дождиком.

    Гармонизируйте этой медитацией себя и пространство вокруг вас.

    источник
     
    МакошьДата: Четверг, 23.11.2017, 21:29 | Сообщение # 77
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21060
    Статус: Убежал
    Срочно! Медитация Предупреждения каждые 4 часа


    11.23.17
    В настоящее время идет интенсивная битва между Силами Света и Тьмы.

    Из-за повторяющегося состояния черного предупреждения и срочности, Кобра попросил ВСЕХ Работников Света проводить Медитацию Предупреждения каждые четыре часа, чтобы помочь Силам Светам разрешить эту ситуацию.

    инструкции и ссылки здесь - http://www.liveinternet.ru/users/4061666/post425436602/
     
    МакошьДата: Суббота, 21.04.2018, 13:43 | Сообщение # 78
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21060
    Статус: Убежал
    Три техники медитации

    Начну с небольшого пояснения того, что медитацией не является. Устраиваться в благостной атмосфере, настраиваться на позитивный лад, слушать нью-эйдж, жечь благовония, раскуривать кальян, динамически прыгать и орать в полутрансе, мысленно привлекать деньги и половых партнеров – все это, что угодно, но не медитация.

    Конечно, существует множество техник, и почти все они в чистом виде сводятся к созерцанию.

    Внешняя атрибутика при этом – глубоко вторична.

    Три техники медитации

    Однонаправленная медитация – психический бур

    Это – классическая техника медитации, призванная сделать внимание неподвижно сфокусированным. Для этой цели используется любое явление, которое можно видеть, слышать, или осязать: точка на стене, кончик носа, горящая свеча, звуки внутренние и внешние, мантры.

    Если повседневное, скачущее от мысли к мысли, рассеянное восприятие, сосредоточенно сфокусировать в едином русле, возникает тот самый эффект, когда количество переходит в качество – внимание претерпевает своеобразный квантовый скачок, воспламеняясь в яркой вспышке, а человек чувствует себя так, словно очнулся, пробудившись то транса своей повседневности.

    Медитацию при этом можно уподобить лазерному лучу, который иногда плавно, иногда рывками прожигает брешь в «граните» бессознательного. Восприятие преодолевает привычные барьеры – сознание расширяется.

    От созерцательной однонаправленной медитации, как это говорят среди практиков, – «колбасит», «чистится карма», «выходят стрессы». За всем этим стоит нечто вроде вскрытия психических глубин – вчерашней территории бессознательного, откуда начинает хаотично вываливаться некогда подавленная информация – как правило, не самые приятные переживания.

    Если практика не прекращается, то длиться «расколбас» может долгие годы без всяких гарантий завершения. И это – одна из главных проблем, с которыми после медитации сталкиваются – иногда постоянная, иногда нежданная ломка, которая может застать в любых условиях.

    Представьте человека, который жил без особых трудностей, но решил, что не помешало бы ему подразвиться – и заказал себе череду учебных проблем. А дальше – хочешь-не хочешь, умеешь-не умеешь, как-то с ними справляться приходится.

    Такие техники используют упорные практики, например, нацеливаясь на духовное просветление. Однонаправленная медитация органичней вписывается не в городскую жизнь, а в затворническую, как у буддийских монахов под присмотром и руководством опытного наставника.

    Медитация растворения – отбеливатель сознания

    Медитацией растворения называю практику, потому что в отличие от классических техник, она не столько провоцирует прорывы восприятия в психические глубины, сколько работает на устранение актуальных завалов. То бишь практика не приводит к неожиданной ломке, которую приходится просто терпеть, пока не отпустит, а скорей напротив – позволяет от нее избавиться – включает проработку тяжелых переживаний напрямую во время выполнения.

    Поэтому в роли объекта медитации на этот раз выступают конкретно переживания – например, любая негативная эмоция. Внимание при этом не сковывают жесткой однонаправленной неподвижностью, иначе его сфокусированный луч будет снова буравить психические барьеры, приводя к нежданным «выбросам» из бессознательного.

    То есть в медитации растворения внимание не фокусируется в точке, а мягко пронизывает наблюдаемое переживание – как бы вкушает его в любой доступной восприятию форме. Временное отвлечение на мысли при этом не возбраняется.

    Возвращаясь к вышеупомянутой аналогии человека, решившего подразвиться, в этом случае он не заказывает себе неизвестных проблем, а принимается к решению актуальных.

    К этому типу практик я приписываю йога-нидру – технику расслабления, и одну из техник медитации випассаны, где внимание скользит по возникающим телесным и чувственным ощущениям.

    Сюда же отношу самоисследование Раманы Махарши. Исследовать при помощи этой техники необходимо собственное «я». Эта техника медитации – утонченная и требует огромной чуткости. Иначе невозможно ухватить вниманием ту «священную» субстанцию, которая составляет самую сердцевину личности – собственное «я».

    Медитативное самоисследование относительно безболезненно растворяет одну из главных внутренних «проблем» – образы себя, которые в быту охраняются страхом.

    За себя могу сказать, что практика с годами действительно успокаивает и в хорошем смысле опустошает голову. Чувство «я» становится настолько неуловимым, словно его и вовсе нет. Конечно, это – еще никакое не просветление, а лишь определенная стадия опрощения собственного нутра.

    Под просветлением я понимаю такое состояние, когда ум уходит из фокуса вовсе, полностью исчезает чувство выбора со всеми сомнениями – и воспринимаешь себя как бытие, в котором все случается спонтанно. Это состояние мне знакомо на практике. Но контролировать его не получается, и обыденное восприятие у меня лично доминирует.

    По началу такие переживания переворачивают все. Помню, что когда-то жизнь не казалась мне удивительной, а была нормальной и понятной. Сейчас это состояние обычности происходящего вспоминаю уже с трудом. Вероятно, выгорел один из слоев, где на жизнь проецировалась серьезность.

    Мне, как всем, присущи любые эмоции. Они могут временно захватывать. Исчезли не корни эмоций, а большая часть поводов для их возникновения, каждый год что-то отслаивается. По моим наблюдениям, когда человек в принципе планомерно работает над собой, то негативные эмоции не столько становятся тише, теряя в интенсивности, сколько сокращаются во времени, иногда исчезая полностью из привычно заезженных плоскостей. Сад не опутан сорняками, но они во всей красе периодически встречаются.

    Безобъектная медитация – сопротивление бесполезно

    Самая утонченная практика. На нее делают упор и обучает ей мастера Дзогчен – одной из школ тибетского буддизма. И она же является основной у мастеров Адвайта-веданты – индийской философской системы.

    Интересно, что здесь исконные восточные учения резонируют с современной западной психологией, как бы предлагая в один голос уже перестать себя переделывать и с самим собою смириться. Принятие происходящего – это, вообще, универсальный принцип душевного благополучия. Упоминая его, всякий раз прошу не путать с пассивностью и безответственностью.

    Иногда мастера говорят о том, что эта практика не является медитацией, – вроде как, не надо медитировать, чтобы стать собой. Иногда говорят о том, что она и есть истинная медитация, а все прочие – лишь приготовления к ней.

    Можно сказать, что безобъектная медитация – это, когда сознание осознает само себя. Знаменитое изречение из индийских Упанишад «ты есть то» указывает именно на этот тонкий маневр.

    Технику описывают так, словно к ней невозможно подойти при помощи стараний; она, напротив, срабатывает сама по себе, когда практик, как бы сдаваясь, отказывается от усилий, и позволяет себе пребывать в так называемом естественном состоянии.

    Для этого естественное состояние сначала описывают теоретически до тех самых пор, пока зритель, наконец, не допрет, что все это время речь шла о нем самом.

    В этом ракурсе в настоящем каждый объект – это бытие. Различение объектов – это бытие. Это бытие просто есть прямо сейчас.

    Для осуществления практики не нужно ничего делать, менять, достигать, не требуется ничего помимо прямого осознания, что ты уже есть здесь и сейчас, ты уже – само существование.

    Если просветлеть после этих слов не получилось, не отчаивайтесь. Отчаяние можно проработать медитацией растворения, или, например, в общении с психологом.

    © Игорь Саторин

    Источник: http://ezotera.ariom.ru/2017/03/17/meditacia.html
     
    МакошьДата: Суббота, 26.05.2018, 18:59 | Сообщение # 79
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21060
    Статус: Убежал
    Как одновременно наполниться энергиями четырех стихий?

    Это очень приятная медитация, в процессе выполнения которой вы сможете наполниться энергиями четырех стихий.

    Наполнение энергией следует делать в солнечный день, находясь на природе.

    Для начала выберите место, в котором вы себя наиболее комфортно чувствуете, и также одежду, в которой можно будет сесть на землю.

    Затем нужно будет сделать следующее:

    Выбрать участок земли (можно с травой), на который в данный момент светит солнце. Время – утром до обеда или после обеда, когда не очень жарко. Участок земли обязательно должен быть теплым!
    Удобно сесть прямо на землю/траву БЕЗ ПОДСТИЛКИ! При желании можно даже лечь, эффект от этого будет не меньше!
    Теперь нужно сосредоточиться и провести одновременно четыре мысленных действия. Нужно представить все настолько четко, чтобы буквально ощутить это.
    Повернув ладони к солнцу (руки при этом должны быть расслаблены), почувствовать, как солнечная энергия впитывается в них и распространяется по всему телу, наполняя его силой и мощью.
    Одновременно представить, как весь негатив из тела уходит в землю, а из земли в тело проникает новая чистая энергия. Только представьте себе, насколько мощна энергия нашей планеты!
    Пока энергии земли и солнца наполняют тело, ветер проходит сквозь него и очищает от негативной информации, проходя сквозь каждую клеточку. Ветер же дает вам свою огромную энергию.
    В воздухе находиться вода, которая, проходя сквозь вас вместе с ветром уносит, вымывает весь негатив и наполняет вас энергией воды.

    Таким образом, в одно и то же время вы можете наполниться энергиями четырех стихий: огня (солнце), земли, ветра и воды. Однако самое важное место во всем этом процессе занимает ощущение ОДНОВРЕМЕННОСТИ действий!

    Что дает выполнение этой медитации?

    Благодаря этому вы будете чувствовать огромный прилив энергии, а в самом конце “наполнения энергиями четырех стихий” вы, если с самого начала контролировали одновременность действий, почувствуете, как полностью растворились в этих стихиях.

    Когда возникнет это ощущение, сознательный контроль можно будет отключить, так как он будет происходить уже автоматически. И вот в этот момент вам нужно представлять, какое тело вы хотите иметь, какие волосы, глаза и т. д., и когда в полной мере почувствуете себя таким, и напитаетесь энергиями стихий до предела и возвращайтесь в обычное состояние.

    Вполне возможно, что вы “вернетесь” в тот облик, который себе представили. Но с первого раза вряд ли получиться, так как для этого нужна некоторая практика и твердая непоколебимая вера в то, что именно так и будет.

    Но то, что случиться с самого первого раза, и на все сто процентов – так это очищение тела.

    Эта техника незаменима для вашего саморазвития. Вы сможете наполниться энергиями четырех стихий, которые дадут вам всю необходимую силу и мощь для будущих достижений!

    источник
     
    Космическая Этика » В ПОИСКАХ ИСТИНЫ » Космическая ЭТИКА и РАЗВИТИЕ человека » Медитация ,как способ саморазвития личности. (Различные медитации.)
    • Страница 6 из 6
    • «
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    Поиск:


    lenakuraeva52


    Прочти! 1. Все используемые аудиовизуальные и текстовые материалы, ссылки на которые размещены на блоге, являются собственностью их изготовителя (владельца прав) и охраняются Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах", а также международными правовыми конвенциями.
    2. Материалы берутся из открытых источников и предоставляются только для ознакомительного домашнего просмотра.
    3. Ресурс не распространяет и не хранит электронные версии материалов.  Коммерческое использование возможно после получения согласия правообладателя.
    4.
    Авторам! Если Вы являетесь обладателем авторских прав на материал и против его использования на блоге, пожалуйста, свяжитесь с нами

      

    Copyright MyCorp © 2018