КОСМИЧЕСКАЯ ЭТИКА - Рассвет Сварога
Пятница, 29.03.2024, 16:41
ПОИСК по форуму
Форма входа

Статистика

НОВОЕ на форуме
  • Пророчества, предсказания (Хроники Акаши, Вибрационные) (487)
  • Повседневный быт (397)
  • Тонкости геополитики. (241)
  • Психосоматические причины болезней (61)
  • Женщина. Мужчина. Их отношения (338)
  • ТЕРАКТЫ. Франция. Англия. Россия. (27)
  • О физиологии человека в общем (111)
  • ОКНО ОВЕРТОНА (103)
  • Коррупция, Пятая колонна, Олигархи, Иноагенты (248)
  • Украина. Майдан и не только (444)
  • ЧАКРЫ (90)
  • ЯВНЫЕ СЕКРЕТЫ (229)
  • Все о Луне и Солнце (631)
  • Про образование, пенсии и прочее (82)
  • Самопознание (214)
  • РУНЫ

    Руна дня



    © «Astral-Vision»
    Ссылки


    Приветствую Вас Гость | RSS
    Осторожно! Это вредно... - Страница 13 - Космическая Этика
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 13 из 13
    • «
    • 1
    • 2
    • 11
    • 12
    • 13
    Модератор форума: Макошь, irina12641  
    Космическая Этика » ЗДРАВА » ЗДРАВА » Осторожно! Это вредно...
    Осторожно! Это вредно...
    МакошьДата: Четверг, 22.06.2023, 13:05 | Сообщение # 181
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24695
    Статус: С нами
    Поедайте лучше ваших паучат: кто и зачем продвигает в России пищу из насекомых

    Ещё недавно мы смеялись над бедными европейскими школьниками, которых учителя заставляют есть насекомых – жареных тараканов и бургеры из сушёных червей.

    Дескать, мясные стейки только для богатых, а простых людей Запада скоро переведут на подножный корм.

    Но, как выяснилось, у глобалистских элит есть планы и на наши желудки.

    На ПМЭФ могут долго и правильно говорить об отказе от европейской либеральной повестки и осознании ценностей российской цивилизации, но у бизнеса свой подход.

    В некоторых питерских магазинах, принадлежащих крупнейшему российскому ретейлеру, прошли презентации съедобных продуктов из насекомых.

    На видеороликах бодрые российские пенсионеры рассказывали, что жареные сверчки богаты на протеины, а по вкусу похожи на свиные шкварки. А вяленые черви – на сушёные белые грибы. М-м, объедение. Надо лишь преодолеть природную брезгливость. Кто-то возразит: пара магазинов – не показатель. Но и промывка мозгов европейцам развернулась на всю катушку не сразу.

    В 2012 году, когда продовольственная организация FAO, входящая в ООН, пролоббировала издание доклада о перспективе использования насекомых в пищу. Так, мол, только и справимся с голодом, который непременно грозит планете.

    Следом были подключены проплаченные группы «британских учёных», и в прессе пошли одна за другой публикации о пользе поедания насекомых. Руководила FAO в те годы немка Ева Урсула Мюллер – ставленница Всемирного банка.

    В России у движения тоже влиятельные лоббисты – не только банкир Михаил Фридман, но и министр промышленности и торговли Денис Мантуров, который в сентябре 2022 года на выставке в Сочи сделал заявление, что наша страна «должна идти в ногу со временем», расширяя производство продуктов из насекомых. И призвал «поменять ментальность населения».

    Интерес мировых банкиров к червякам понятен – глобалистским элитам всё труднее поддерживать иллюзию процветания Запада. Им там пора снижать издержки, в том числе и на иллюзию продовольственного изобилия. И вот, гласит исследование голландцев из Вагенингенского университета, производство одного килограмма протеина из червей в 600 раз дешевле, чем получение такого же объёма свиного мяса.

    К тому же тараканы и сверчки не пукают парниковыми газами и не производят столько отходов, как свиноводческие комплексы. Единственный их минус – пресловутая ментальность. Ну вот не хотят люди есть тараканов.

    Брезгливость появилась у людей не просто так – это вшитая в подкорку генетическая память предков, что этих мерзких существ употреблять в пищу вредно. Точно так же генетическая память подсказывает нам, что все слова глобалистов о пользе человечеству – враньё.

    Подлинной же целью глобалистов является массовая промывка мозгов. Вспомним, что именно на пищевые ритуалы завязаны практически все религиозные культы мира. В них существуют аскетические посты, списки сакральных и «нечистых» продуктов, обычай совместных трапез на праздники.

    Идеологи глобализма через взлом главных пищевых табу стремятся отменить весь культурный код человечества с его традиционными ценностями. Если они в этом преуспеют – целые нации превратятся в лишённое корней стадо. Послушную массу, с которой глобалисты смогут делать всё, что пожелают.

    Но есть ещё на свете страны и народы, которые этому могут помешать. Если не мы, то кто?

    ​Автор Владимир Тихомиров

    https://dzen.ru/a/ZJE_Zc3DwBvMcrAn
     
    МакошьДата: Среда, 05.07.2023, 12:05 | Сообщение # 182
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24695
    Статус: С нами
    Перекись водорода — несколько капель от всех болезней?

    Очень много людей на постоянной основе принимают по несколько капель перекиси водорода, чтобы предотвратить всевозможные заболевания или избавиться от них, начиная от атеросклероза и заканчивая онкологиями.

    Но есть ли у такого подхода научная, доказанная основа? И почему перекись водорода стала так популярна.

    Все указанные в статье препараты рассматриваются только в ознакомительных целях. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

    В своей основе перекись водорода кочует от теории, что заболевания в человеческом организме связаны с недостатком кислорода. Недостаток кислорода называется гипоксией.

    И вот согласно теории из-за гипоксии создаются благоприятные условия для разведения болезнетворных бактерий, а раковые клетки получают преимущество для своего деления и распространения.

    В итоге организм разрушается, т.к. бактерии активизируются, раковые клетки активизируются, аутоиммунные процессы тоже активизируются, атерогенные липопротеины становятся еще вреднее для сосудов.

    Еще более продвинутые сторонники теории применения перекиси водорода не забывают о том, что перекись водорода образуется иммунными клетками — лимфоцитами, макрофагами, нейтрофилами. И способствует тем самым элиминации (выведению) возбудителей бактериальных и вирусных инфекций.

    Устраняет ли перекись водорода гипоксию?

    Теперь давайте разберемся с теоретическим моментом: действительно ли она способна повысить содержание кислорода в организме?

    Существуют такие приборы, называемые пульсоксиметрами. Их надевают на кончик пальца, и устройства с достаточной точностью показывают содержание кислорода в кровеносном русле.

    В этом плане можно провести простой эксперимент. Надеть пульсоксиметр и посмотреть сатурацию (насыщение крови кислородом). А затем сделать такой же замер после приема перекиси кислорода.

    Норма сатурации по данному прибору считается 95-99%. У более менее здорового человека чаще всего этот показатель будет равняться 99%.

    Так, если человек с таким показателем примет перекись водорода, да даже если будет дышать чистым кислородом, то сатурация у него не будет выше 100% .

    Таким образом, если у человека изначально нормальная сатурация, то о какой гипоксии (недостатке кислорода) может быть речь?

    В таком случае возникает вопрос: а что если сатурация ниже нормы? Поможет ли перекись водорода?

    Давайте посмотрим. Известно, что человек потребляется 3,5 мл кислорода на 1кг массы тела в 1 минуту. Возьмем к примеру Ваську из соседнего подъезда весом 83 кг. Получается, что он в минуту потребляет почти 291 мл кислорода.

    Если взять безопасную для здоровья 3% перекись водорода и подсчитать, сколько из нее можно получить кислорода, то окажется, что это всего лишь 0,015 мл за 20 капель раствора. Всего лишь капля в океане, которая ни каким образом не сможет повлиять на показатель сатурации!

    Поэтому не существует даже теоретических оснований для применения перекиси водорода в профилактики и уж тем более лечении заболеваний, которые могут быть обусловлены недостатком кислорода.

    Опасность перекиси водорода.

    Некоторые люди с "лечебной" целью принимают 30% раствор. Что они в итоге получат? В слизистых ЖКТ под действием фермента каталазы будет образовываться кислород.

    Этот кислород будет выходить из организма в виде отрыжки в лучшем случае. В худшем, пузырьки газа могут попасть в сосуды и вызвать их закупорку (эмболию), эффект будет идентичен оторвавшемуся тромбу.

    Человек получит инфаркт миокарда, если это дело направится к сердцу. Хотя инфарктом называют некроз любого органа из-за гипоксии. В этом плане наш патологоанатом любит называть инфаркт прямой кишки "инфарктом жопы".

    А ведь таких случаев бывает достаточно много за год. Обычно пациенты лежат в палатах интенсивной терапии и реанимации с эмболией сосудов или тяжелыми химическими ожогами ЖКТ.

    Почему теория о пользе перекиси до сих пор жива?

    Нет ни одних клинических исследований или научных работ, подтверждающих, что перекись кому-то в чем-то помогла. Но почему же эта теория до сих пор так популярна?

    А все дело в ее простоте для понимания. Теория приема перекиси водорода дает казалось бы простой ответ на сложный вопрос. И мало, кто задумывает о ее достоверности, уповая на "может прокатит". Нет, не прокатит.

    Действительно, как было бы замечательно, если все болезни были бы от гипоксии. А тут устранил недостаток кислорода и сразу же все прошло. К сожалению организм так не работает, и причина здесь чаще всего вообще не в гипоксии.

    Как любил говорить мой любимый учитель информатики: "Человек существо ленивое. И все, что он делает, будет ради лени". Так и здесь, настолько простую информацию воспринять легко, а подумать над ней тяжело. Выбор большинства будет очевиден.

    https://dzen.ru/a/ZKMc8UkP-gfP168c
     
    МакошьДата: Суббота, 22.07.2023, 11:37 | Сообщение # 183
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24695
    Статус: С нами
    «Потянуло на солененькое»: раскрываем причины тяги к соленой пище

    Соль – необходимый элемент для нормального функционирования организма. Она отвечает за сокращение мышечных тканей и поддержание водно-солевого баланса.

    Однако чрезмерное употребление этого продукта может нанести вред. Рассказываем, почему хочется соленого, и о каких проблемах в организме это может говорить.

    Дегидратация

    Обезвоживание – распространенная причина съесть или выпить что-нибудь соленое. При дефиците жидкости в организме происходит дисбаланс микроэлементов, возникает головокружение, чувство жажды, головные боли, спазмы мышц, уменьшается количество выделяемой мочи. Чтобы избежать этого, достаточно лишь потреблять рекомендованные врачами полтора литра чистой воды в сутки.

    Стрессовые ситуации

    Причины тяги к соленому в состоянии стресса кроются в синтезе кортизола в большом количестве. Съев соленый огурец или другую пищу с избытком хлорида натрия, мы чувствуем себя лучше, проще справляемся с негативными эмоциями. Если это разовое желание, ничего страшного не произойдет, однако при хроническом стрессе важно поменять свой образ жизни.

    Нарушение баланса минеральных веществ

    Чего не хватает организму, когда хочется соленого? Дисбаланс магния и натрия приводит не только к желанию съесть что-то соленое, но и к повышенной утомляемости, судорогам, нарушению сердечного ритма, обморокам. Не игнорируйте эти симптомы и обратитесь к врачу для сдачи соответствующих анализов: при дефиците микроэлементов специалист назначит добавки к пище.

    Синдром Барттера

    Это врожденное заболевание почек, при котором в организме нарушается реабсорбция натрия, он начинает выводиться вместе с мочой, что также приводит к нарушению минерального баланса. При нехватке натрия и постановке такого диагноза возникает характерная симптоматика, в том числе потеря массы тела, низкое артериальное давление, слабость в мышцах и камни в почках.

    Синдром усталых надпочечников

    Это редкое хроническое заболевание, при котором надпочечники перестают вырабатывать должное количество гормонов. Многие люди начинают думать, каких витаминов не хватает, если хочется соленого, однако часто для постановки диагноза следует обратиться к эндокринологу, который направит на анализы крови и УЗИ надпочечников для исключения этого синдрома.

    Повышенная физическая активность

    Желание съесть что-то соленое или выпить соленой минеральной воды часто возникает у профессиональных спортсменов, во время интенсивных тренировок, когда соль выводится из организма вместе с потом. То же самое происходит в сильную жару, когда мы обильно потеем.

    Как восполнить дефицит соли в организме?

    Нередко люди, решив сесть на диету, резко сокращают количество соли в своем рационе или полностью отказываются от нее. Делать этого не следует, так как хлорид натрия отвечает за нормальную работу сердца, опорно-двигательной и нервной системы.

    Оптимальная норма этого продукта – до 2 г в день. Этого вполне достаточно для нормализации водного-солевого баланса в организме и хорошего самочувствия. При этом не рекомендуется употреблять соленые продукты на ночь, если не хотите получить отечность на следующий день.

    Важно: многие соленые продукты не имеют большой питательной ценности, а чипсы, сухарики, соленая рыба к пиву и другие снеки и вовсе вредны для организма. Вместо них лучше восполнять нехватку натрия полезными продуктами. К ним относится следующее:

    Речная и морская рыба, в том числе жирные сорта, богатые полиненасыщенными кислотами.
    Морепродукты.
    Мясные блюда (при этом стоит отказаться от копченых колбас, хотя они и содержат достаточно соли).
    Орехи в сыром виде.

    Для приготовления блюд лучше использовать небольшое количество нерафинированной морской соли.

    Таким образом, тяга к продуктам и напиткам с хлоридом натрием обусловлена не только токсикозом при беременности, как это принято считать. Такая особенность может быть вызвана как естественными физиологическими причинами, так и серьезными заболеваниями, при которых требуется консультация эндокринолога.

    Для профилактики таких патологий придерживайтесь здорового образа жизни, употребляйте чистую воду и избегайте полуфабрикатов.

    https://dzen.ru/a/ZLk6-XoQqH_56dN4
     
    МакошьДата: Четверг, 14.09.2023, 12:07 | Сообщение # 184
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24695
    Статус: С нами
    Как по семи признакам можно понять, что лекарство «не лечит, а калечит» и нам грозят опасные осложнения от такого лечения!

    Написать эту статью меня натолкнул случай, который произошел с одним моим знакомым.

    Молодой человек, которому не исполнилось еще и сорока лет в течении последних шести – семи месяцев страдал от изнурительных болей в мышцах ног и правой руке.

    Обычно эти боли появлялись вечером и каждую ночь они превращали для него в какой-то ад.

    К счастью к утру они более-менее затихали, а с вечера все это повторялось.

    Естественно, он лечился у многих специалистов, его обследовали и пытались лечить хирурги, неврологи, остеопаты и даже психиатры, но как такого эффекта не было, боли оставались.

    Выздоровление произошло совершенно случайно: мы знаем периодически в наших аптеках исчезают какие-то лекарства.

    И одним из них стал препарат, который молодой человек принимал профилактически на протяжение последнего года, естественно он был вынужден приостановить его прием.

    А вот дальше произошло самое интересное: на 2-3 сутки после отмены этого лекарства, он заметил, что боли значительно уменьшились и ночью он впервые за такое длительное время нормально заснул.

    На 5 день боли настолько уменьшились, что они его уже почти не беспокоили, а примерно через 7- 10 дней…… они вообще прошли?!

    А о чем говорит эта история?

    Говорит она прежде всего о том, что принимаемые нами лекарства далеко не всегда безобидны, как мы думаем и в некоторых случаях, они могут вызывать серьезные побочные эффекты или даже осложнения.

    Иногда мы вынуждены принимать их длительное время, и тогда они могут искусно маскироваться даже под некоторые болезни.

    О том, что это так бывает довольно часто, хочется рассказать еще одну историю.

    Молодая девушка 27 лет, спортсменка, в последние полгода стала испытывать панические атаки, которые усугубились еще и тем, что у нее на этом фоне развилась еще и депрессия.

    Антидепрессанты, которые ей выписывал психиатр, стойкого эффекта не давали - периоды улучшения чередовались с заметным ухудшением состояния.

    И только тогда, когда ее госпитализировали, при более глубоком анализе истории болезни выяснилось, что причиной всех панических атак стал БАД, который она принимала длительное время для похудения.

    Отмена этого препарата быстро привела к ее выздоровлению!

    Лекарства и БАДЫ

    Вообще, что касается БАД - это особый разговор!

    Известно для того, чтобы создать новое эффективное лекарство, надо приложить громадные усилия: прежде всего необходимо синтезировать это активное вещество, которое будет лечить, потом необходимо провести многочисленные испытания, которые нередко могут длиться годами.

    При этом практически всегда используются новейшие и дорогостоящие технологии.

    И вот только потом, после длительных испытаний и наблюдений дается разрешение на использование этого лекарства.

    Многие, наверное, удивятся, но некоторые препараты по стоимости своего производства и внедрения соизмеримы…. со стоимостью нескольких атомных авианосцев!

    Но совсем другая история бывает с биологически активными добавками: здесь нет тех дорогостоящих и совершенных технологий производства и контроля, которые используются при внедрении лекарственных препаратов.

    Да и разрешение на их применение не столь суровы, как при производстве классических лекарств.

    К чему я это все говорю?

    А к тому, что все эти добавки все шире и шире используются нами не только для профилактики, но и для лечения.

    Но еще как-то понятно, когда в основе биологически активных добавок бывают витамины, травы, макроэлементы.

    Но совсем не понятно и даже опасно, когда в их основе лежат сильнодействующие активные вещества — это уже чревато передозировкой и самыми серьезными осложнениями!

    А теперь давайте поговорим, по каким признакам можно понять, что данное лекарство вызывает у нас нежелательные эффекты, которые могут нам грозить серьезными осложнениями.

    Если возникает необычный симптом, вам следует насторожиться

    Вообще надо сказать, что такие побочные эффекты у лекарств могут проявляться в любом возрасте, но особенно из-за физиологических особенностей этому подвержены дети и пожилые люди.

    У пожилых пациентов такое связанно еще и с тем, что, имея не одно хроническое заболевание, им приходится принимать одновременно сразу несколько лекарств.

    Как говорят специалисты: «Если у вас имеется несколько хронических заболеваний, и вы вынуждены принимать три или более лекарственных препаратов, то мультипликативный эффект увеличивает в разы риск возникновения побочных эффектов от них».

    Это связано с тем, что осложнения на лекарства провоцируются их непредсказуемыми взаимодействием с другими препаратами, различными пищевыми добавками и даже витаминами.

    Начиная лечение, всегда надо помнить, что беспокоиться следует тогда, когда возникает какой-то необычный симптом без каких-то видимых причин, но по времени, совпадающий с началом приема препарата.

    Побочные эффекты и осложнения на лекарства

    Расстройства пищеварения


    Одними из первых симптомов, указывающих на возникшие побочные эффекты на лекарство, являются желудочно-кишечными расстройства, чаще всего они проявляются в виде болей в животе, запоров, диареи, вздутия живота и так далее.

    Некоторые пациенты, особенно пожилые, склонны расценивать их как проявление старения.

    Однако, если они появились после начатого лечения, к ним надо отнестись очень серьезно.

    Боли в мышцах

    Как говорят специалисты, важным признаком проявления реакции на некоторые препараты являются боли в мышцах и сухожилиях (особенно в ахилловом сухожилии)

    В некоторых случаях, это является визитной карточкой лекарств, снижающих уровень холестерина в организме.

    Кожная сыпь

    Случаями неблагоприятного действия некоторых препаратов на организм больного могут быть и различные кожные проявления, вплоть до развития экземы.

    Головокружение

    Как известно, многие лекарства могут неблагоприятно влиять на головной мозг.

    Наиболее частым симптомами в этом случае могут быть головная боль, головокружение, сонливость, а в особо тяжелых случаях даже спутанность сознания.

    Опасность некоторых из них может быть столь значительна, что это может приводить даже к отеку головного мозга, вызывая состояния опасные для жизни больного.

    Кровь в моче

    Грозным симптомом неблагоприятного воздействия лекарства на организм больного является появление крови в моче.

    И к сожалению, это не всегда говорит, что поражение затрагивает только мочевыводящую систему пациента, это может сигнализировать и о поражениях почек.

    Одышка

    Грозным признаком осложнения лечения лекарствами может быть внезапно возникшая одышка.

    В этом случае причиной ее может быть бронхообструкция или даже отек легких.

    К сожалению, многие пожилые пациенты нередко связывают эту симптоматику с возрастом, теряя драгоценное время и подвергая себя опасности.

    Затуманенное зрение

    Признаком неблагоприятного действия некоторых препаратов на организм больного может быть нарушение зрения, особенно это проявляется затуманиванием зрения.

    Кровотечение

    В некоторых случаях свое неблагоприятное действие лекарства могут проявлять на кровь.

    В одних случаях, делая ее очень вязкой, в других, наоборот, резко увеличивая ее текучесть.

    В результате, в первом случае увеличивается риск образования тромбов, в другом это может вызвать различные серьёзные кровотечения и наиболее опасными здесь будут желудочные и кишечные.

    Статья носит ознакомительный характер и не является руководством к действию.

    https://dzen.ru/a/ZPb1z5Y1Q3h4LLXf
     
    МакошьДата: Четверг, 12.10.2023, 16:16 | Сообщение # 185
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24695
    Статус: С нами
    Как современная медицина смотрит на дополнительный прием витаминов.

    Что случилось? Началась осень, и свое разбитое состояние люди стали чаще списывать на нехватку витаминов.Когда действительно они требуются и когда от них вред?

    Началась осень, и свое разбитое состояние люди стали чаще списывать на нехватку витаминов.

    И кажется, что хорошей идеей будет принимать их дополнительно — например, купив баночку с капсулами или таблетками в аптеке или на известном сайте.

    А в последнее время появились и более оригинальные способы доставки таких витаминов в организм. Это пластыри и вейпы.

    Желание исправить огрехи рациона с помощью симпатичного пластыря или жевательных мишек можно понять, поэтому мы решили еще раз рассказать, как современная медицина смотрит на дополнительный прием витаминов.

    Хотите сказать, что плохо смотрит?

    Не совсем. Без назначения врача обычно принимать витамины не стоит. Ни одна авторитетная медицинская организация не рекомендует принимать мультивитамины просто так — если вам кажется, что вам их не хватает.

    На это есть целый список причин:

    Скорее всего, вам хватает витаминов и минералов

    Если в вашем рационе одни шоколадные батончики, то врач может назначить мультивитамины, но принципиально они ситуацию не изменят: вам нужно менять рацион, потому что вам необходимы не только витамины и минералы, но и другие вещества, которых нет в шоколадных батончиках.

    Если в вашем организме значимо не хватает какого-то витамина, то вы это заметите: у вас появятся симптомы (например, мышечная слабость или многочисленные гематомы без видимых причин).

    Если у вас есть дефицит какого-то витамина, то вам нужно не любое средство с витаминами, а средство с конкретным витамином, причем дозы должны быть достаточно высокими. Более того, вероятно, проблема не в дефиците витаминов, а в каком-то другом заболевании, и дефицит — лишь следствие. На лечении этого заболевания и нужно сосредоточиться.

    Некоторые исследования показывают, что при приеме высоких доз определенных витаминов повышается риск развития ряда заболеваний (например, у курильщиков, принимающих бета-каротин, выше риск развития рака легкого).

    Снижения рисков различных заболеваний при приеме мультивитаминов в исследованиях не обнаружили.

    Подождите, а витамин D? А фолиевая кислота для беременных?

    Отдельные витамины действительно рекомендуется принимать определенным группам людей. Но в большинстве случаев это необходимо делать по назначению врача.

    Витамин D

    Медицинские организации рекомендуют принимать витамин D, особенно зимой: его дефицит встречается довольно часто. В то же время исследования показывают, что дополнительный прием витамина D не снижает риски, возникающие из-за его дефицита, — а рекомендуют его по принципу «это логично» и «хуже не будет».

    Фолиевая кислота (витамин B9)

    Тем, кто планирует беременность, нужно принимать фолиевую кислоту за месяц — три месяца до зачатия и три месяца после него. Это необходимо для того, чтобы снизить риск развития некоторых врожденных нарушений у ребенка.

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует принимать во время беременности фолиевую кислоту и железо в составе мультивитаминов (хотя и с оговоркой, что исследования, на которые опиралась ВОЗ, в основном проведены в небогатых странах).

    Однако нужно учитывать, что не все дозы витаминов безопасны во время беременности, поэтому их должен назначать врач. В отдельных странах мультивитамины беременным назначают только по показаниям.

    Витамин B12

    Веганам тоже стоит проконсультироваться с врачом для того, чтобы тот назначил витамин B12. Его нельзя получить из растительной пищи.

    И если в рационе вегана нет обогащенных витамином B12 продуктов, то, скорее всего, нужны соответствующие препараты. Иначе это может закончиться анемией, усталостью, желтухой и сниженными когнитивными способностями.

    Есть и другие исключения

    Например, людям, перенесшим операцию по уменьшению желудка, врач назначит мультивитамины, но их состав будет корректироваться в зависимости от результатов анализов.

    Кроме того, врачи могут назначать витамины некоторым людям с различными заболеваниями и состояниями и тем, кто принимает определенные препараты.

    Так делают при значимом злоупотреблении алкоголем (хотя на самом деле нет доказательств, что пациенты от этого выигрывают, но дефицит витаминов группы B у них наблюдается часто).

    Витамины могут назначить, например, и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, из-за которых нарушается всасывание полезных веществ.

    А если пойти и сдать тест на витамины? Так же можно?

    Можно, но без показаний не нужно. Во-первых, не всегда есть консенсус, какой уровень различных витаминов нормален, а какой нет. Во-вторых, врач все равно должен рекомендовать поменять рацион, потому что дефицит в большинстве случаев будет означать, что вы питаетесь несбалансированно.

    Какой сбалансированный рацион? Я и так ничего не успеваю!

    Даже в этом случае можно попробовать что-то улучшить.

    Например, обратиться к хорошему диетологу, который обсудит с вами, в чем сложность и как можно без титанических усилий улучшить рацион.

    Или хотя бы попробуйте планировать, что будете есть на неделе. Это сэкономит и время, и деньги.

    Но если у меня правда есть симптомы? Усталость, проблемы с кожей, волосы выпадают…

    Обратитесь к врачу. Проблема может быть действительно в дефиците витаминов, а может — в железодефицитной анемии или каком-то другом состоянии. Диагноз всегда ставит врач. Он же назначает лечение, и это могут быть не витамины или совсем не те витамины, которые вы собирались купить.

    А если осень меня совсем добила? От этого есть средство?

    Да. И мы очень рекомендуем прочитать другой наш материал — о том, как справляться с упадком сил и настроения осенью.

    А если все же нужно принимать витамины, может, правда лучше в виде вейпов или пластырей?

    Нет. Такие способы доставки витаминов не используются в медицине, в том числе из соображений безопасности. Некоторые вещества официально можно употреблять в пищу, этот способ изучен и одобрен.

    Однако может быть запрещено использовать их в продуктах, которые нужно вдыхать, так как эффект от этого способа попадания вещества в организм изучен хуже или доказан его вред.

    Что касается пластырей, то такой способ введения витаминов известен, но он только изучается, и пока результаты нельзя назвать идеальными.

    https://dzen.ru/a/ZSWR4dr9xVTQNAVS?referrer_clid=1400&
     
    Космическая Этика » ЗДРАВА » ЗДРАВА » Осторожно! Это вредно...
    • Страница 13 из 13
    • «
    • 1
    • 2
    • 11
    • 12
    • 13
    Поиск:


    Макошь, Сева


    Прочти! 1. Все используемые аудиовизуальные и текстовые материалы, ссылки на которые размещены на блоге, являются собственностью их изготовителя (владельца прав) и охраняются Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах", а также международными правовыми конвенциями.
    2. Материалы берутся из открытых источников и предоставляются только для ознакомительного домашнего просмотра.
    3. Ресурс не распространяет и не хранит электронные версии материалов.  Коммерческое использование возможно после получения согласия правообладателя.
    4.
    Авторам! Если Вы являетесь обладателем авторских прав на материал и против его использования на блоге, пожалуйста, свяжитесь с нами

      

    Copyright MyCorp © 2024