КОСМИЧЕСКАЯ ЭТИКА - Рассвет Сварога
Среда, 11.12.2019, 22:57
ПОИСК по форуму
Форма входа

Статистика

НОВОЕ на форуме
  • СПИРАЛЬ ЖИЗНИ (100)
  • Прогнозы и предсказания (55)
  • ТОНКИЙ МИР (90)
  • О физиологии человека в общем (104)
  • Устройство глаза. Зрение. Проблемы с ними. (62)
  • Дух-Душа-Тело (74)
  • Пророчества, предсказания... (338)
  • Операция «Преемник» (6)
  • ГОД 2019 (20)
  • КАРМА и всё, что с ней связано (71)
  • Места Силы, лабиринты и внутреннее пространство сознания (31)
  • СОЧЕЛЬНИК, РОЖДЕСТВО и ДР. (29)
  • ОКНО ОВЕРТОНА (51)
  • Путь Духовного Развития (127)
  • Космический детектив (19)
  • РУНЫ

    Руна дня



    © «Astral-Vision»
    Ссылки


    Приветствую Вас Гость | RSS
    Психологические проблемы - Страница 17 - Космическая Этика
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 17 из 17
    • «
    • 1
    • 2
    • 15
    • 16
    • 17
    Модератор форума: Макошь  
    Космическая Этика » ПРОСТО ДЛЯ НАС » ПСИХОЛОГИЯ » Психологические проблемы (Психотерапия для домохозяек)
    Психологические проблемы
    СеваДата: Пятница, 09.08.2019, 14:05 | Сообщение # 241
    Обучающий
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 518
    Статус: Убежал
    Почему все женщины считают себя великими психологами?

    Ситуация со стороны: улица, молоденькая женщина в коротюсенькой юбке, едва прикрывающей попу, разговаривает по телефону.

    Судя по напряженному голосу, то и дело переходящему в крик, разговаривает она об общем ребенке с бывшим мужем, обсуждая часы и дни его (ребенка) посещения.

    Разговор переходит в мат, а затем женщина прерывает разговор и зло кидает сотовый в сумочку.

    Делает глубокий вздох, оглядывается и дежурно улыбается: ей навстречу идет ее старая знакомая.

    - Как дела? - спрашивает женщина, которая только что крыла матом бывшего мужа.
    - Да…- тянет знакомая с кислым лицом, - с мужем проблемы.
    - О! - оживляется наша дама в мини, - надо с мужиками с умом отношения строить, сейчас я тебе объясню.


    Ситуация со стороны, номер два: женщина предпенсионного возраста, от которой муж гулял всю сознательную жизнь, ровно до того самого момента, пока ветер надувал его паруса, общается со снохой.

    - Милочка, главное, это молчать и терпеть, все мужчины одинаковые, - советует дама, у которой на голове живого места от проросших рогов нет, - мудрая женщина всегда закрывает глаза на измены мужа, вот как я, например.

    Пример хороший, и действительно, дама, которой всю жизнь изменял муж, живет в достатке, и квартира и машина, вот только себя как личность она утратила окончательно. Ни гордости, ни счастья, ни доброты: один сплошной сгусток обиды на жизнь и злость на молодую сноху, которая еще не превратилась в зашуганную приставалу-биоробота.

    Так почему же наши женщины, не имеющие ни профессионального психологического образования, ни даже курсов по «легкой психологии пернатых», ни личного примера счастливых отношений или карьерного роста так любят давать советы? Почему ничего не добившиеся дамы, прямо из кожи вон лезут, чтобы открыть рот и ляпнуть какую-нибудь очередную безумную глупость? А ведь такие «горе-психологи» еще и мужчин учить пытаются, все из нас хотя бы раз в жизни встречали «домохозяйку с размягченным от сериалов мозгом», которая с упоением, граничащим с остервенением, дает советы мужу по работе? Что может понимать в сфере карьерного роста дама, плотно сидящая дома? А ведь у нее и на этот вопрос есть ответ: я точно знаю, что права!

    На вопрос, почему все женщины считают себя великими психологами, есть ответы, и мне кажется, хотя бы парочка из них соответствует действительности.

    Потому что ничего не умеют

    Обеспеченные за счет мужей или родителей женщины, которым скучно и которые ничего делать не умеют, становятся блогершами, писательницами, светскими львицами (уже вымирающая порода), певицами или дизайнерами . Это такие «профессии», которые не требуют ни ума, ни таланта, ни образования и в наше время, могут означать, что угодно. Безголосая певица, стареющая участница «публичной стройки» - обнаженная писательница, женщина с большой попой - популярный блогер, а аляповатая старушенция в перьях - «именитый» дизайнер. Как говоря в народе: «деньги есть, а ума нет», но так хочется почувствовать свою значимость, вот так и тянет в элитные профессии.

    Когда нет ни ума, ни денег, остается только одно: стать психологом, и многие женщины именно так и поступают. Они раздают советы направо и налево, советуют всем и везде: от улицы, до Интернета, главное, хоть на мгновение ощутить свою значимость и ум, тем более, что никаких профессиональных навыков для таких «психологических советов» совершенно не требуется.

    Потому что есть повод потрещать языком

    Многим женщинам откровенно скучно, дом-работа-садик-школа-дача, вот по такому замкнутому кругу и протекает их жизнь. С возрастом из этого маршрута выпадают «садик и школа», зато появляется «поликлиника» и «где найти нового мужа», что тоже положительных эмоций не добавляет. Вот и общаются дамы друг с другом, давая «умопомрачительные» по своей тупости советы друг другу, потому что это хороший повод просто потрещать языком и отвлечься от рутины.

    Мы же знаем, что самые «именитые» психологи, это дамы, работающие в салонах красоты или студиях ногтевого дизайна? А еще тетушки без работы и бабушки на лавочках?

    Потому что откровенно глупая

    Давно замечено, что чем умнее человек, тем он менее склонен давать советы в бизнесе, а уж тем более «за жизнь». Каждая судьба уникальна, и это только в тупых наших сериалах всё поделено на «белое» и «черное»: если жена, то святая; если любовница, то простигосподи; если муж гуляет, то «он бедненький, тупой, просто запутался»; если богатый, значит, вор, а если бедный, то честный. Именно так и считают глупые женщины, которые дальше своего двора не выходили и ничего умнее «Стройки любви» не смотрели . Чем глупее дама, тем охотнее она дает советы, с жаром, с пылом, с примерами и картинками.

    Умные люди говорят, что прежде, чем прислушаться к совету вот такой дамы, хорошенько на нее посмотрите: какие советы по поводу диеты и здорового образа жизни может давать заплывшая жиром толстуха? Какие умные мысли может генерить дважды разведенная и находящаяся в экстренном поиске третьего идиота, который на ней женится, дама? Что может сказать, «счастливая жена и мать», от которой всю жизнь гулял муж, а дети выросли и стали классическими неудачниками?

    Источник
     
    михаДата: Понедельник, 26.08.2019, 12:30 | Сообщение # 242
    Уверенный
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 159
    Статус: Убежал
    Как перестать рефлексировать и поверить в себя

    "Неудачники верят в удачу, люди удачливые верят в себя" — А. Даниэль-Брюне.
    "Кто уважает себя сам — внушает почтение другим" — Л. Вовенарг.

    Мы все приходим в этот мир уверенными в себе людьми.

    Мы достойны всего самого лучшего уже по праву рождения.

    Мы не просим, а требуем всё, что нам необходимо: ласку, поцелуи, игрушки, сладости и еду, — всего в изобилии, мы тянем маму за юбку, когда нам становится скучно, а людям прямо говорим, что мы о них думаем.

    В детстве мир крутится вокруг нас, и наш ёжик на рисунке самый лучший, а песенка самая красивая. Время идёт, мы вырастаем, начинаем судить, анализировать, сравнивать и критиковать… Уже ёжик у Пети, которого похвалила Марья Ивановна, лучше, а танцует лучше всех Машка, а я по сравнению с ней неуклюжий пингвин. Критика в семье, пренебрежительное отношение близких, неосторожные замечания в школе — можно назвать тысячи и тысячи причин формирования неуверенности в себе.

    Иногда это бывают и безобидные мелочи, которые для человека оборачиваются большой проблемой неверия в себя, иногда действительно серьёзные вещи такие, как скандалы между родителями, детские травмы.

    Мы можем быть абсолютно уверены в себе в определённых сферах, и совершенно скованны в других. Но наша задача — стать личностью, которая абсолютно и полностью уверена в себе, которая утверждает неоспоримое великолепие своей индивидуальности. И эта уверенность касается ни каких-то отдельных областей, а всех возможных жизненных сфер.

    Уверенность в себе — открывает любые двери! Уверенные в себе люди легко идут по жизни, их мгновенно замечают на работе и повышают, они пользуются успехом у противоположного пола, почётом у друзей, с такими всегда приятно находиться рядом, они везде, как в своей тарелке.

    И поверьте, развить здоровую уверенность в себе очень просто, это для нас абсолютно естественное состояние. Гораздо больше энергии вы тратите на то, чтобы себя затюкать и забить в угол.

    Вот простые шаги, которые помогут вам обрести уверенность в себе:

    Хвалите себя!

    Вставайте утром и говорите себе хорошие вещи, начинайте день с доброго слова в адрес себя любимого, умного, красивого, порядочного, доброго, удачливого и невероятно соблазнительно-привлекательного. Возьмите за правило отмечать всё, что вы хорошо делаете. Перестаньте вообще себя критиковать — ни в шутку, ни всерьёз не уничижайте себя. Вы — личность, индивидуальность. Чаще улыбайтесь самому себе, вспоминайте то, что заставляет вас гордиться собой. Когда хвалят вас, отвечайте благодарностью. Не надо убеждать человека, что он ошибся. Вы достойны самых высоких характеристик! От вас буквально веет уверенностью в себе!

    Найдите причину неуверенности в себе, и поймите, что она лишена смысла!

    Очень важно не только поверхностно быть уверенным в себе, но и на глубинном уровне ощущать собственное неоспоримое достоинство. Подумайте, что понижает вашу самооценку. Вам может потребоваться время, загляните в самые отдалённые углы своей личности — что же это? Что-то из детства или юношества? После того, как обнаружите этого паука неуверенности в себе — раздавите его! Он лишён смысла! Ваше достоинство гораздо шире, глубже и мощнее! Ни толстые или тонкие фигуры, плохой говор, ни критика близких, ни заикание — нет той причины, которая могла бы перекрыть вашу изначальную естественную уверенность в себе. С этим же "недостатком" (это вы его так воспринимаете, а это большое преимущество и повод для развития) есть масса уверенных в себе людей! Обратите на них внимание! Если вы не нравитесь себе из-за невысокого роста — вспомните Наполеона! Переверните ваш "недостаток" в выгодную особенность! И любите, любите себя обязательно! Отмечайте все свои сильные стороны!

    Ведите себя "а что, если бы".

    Ещё у великого Станиславского описана техника, с помощью которой актёр может прочувствовать роль. И, как хороший трудолюбивый актёр, вы должны понаблюдать за тем, как ведут себя по-настоящему уверенные в себе люди. Наблюдайте, запоминайте, отмечайте особенности. Вам необходимо найти у этих уверенных в себе личностей какой-нибудь малозаметный жест, уловить лёгкое мимическое или телесное движение, которое бы у вас ассоциировалось с качеством уверенности и которое вы будете в состоянии легко воспроизвести. И вот сверхсекретный и сверхлёгкий приём: когда ассоциативная связь между этим "секретным жестом" и качеством уверенности в себе создана,— применяйте его! Магический жезл в кармане! Теперь, когда вам срочно понадобится мгновенный всплеск уверенности в своих силах, просто воспроизведите это "Х-действие". Это действительно невероятно мощная техника!

    Подкрепляйте свою уверенность активностью!

    Делайте то, что вам позволяет гордиться собой. Ставьте себе задачи и цели, выполнение которых, вам лишний раз продемонстрирует, насколько вы правы, когда считаете себя самым, самым лучшим. Женщинам очень часто поднимают уверенность красивые платья, тонкие, осиные талии, мужчинам — накаченные бицепсы, спорт, дорогие часы или автомобили, умение чётко заявить о своей позиции. Какие бы цели или задачи вы себе не ставили, вначале обязательно заручитесь полным одобрением самого себя! Если вы что-то стесняетесь делать — обязательно это делайте! Настройтесь, подготовьтесь и вперёд! И после того, как вы самостоятельно пройдёте через страх, вы поймёте, что вам море по колено! Поверьте в свои силы, в свой грандиозный потенциал, раскрывать который вам предстоит всю жизнь!

    Автор Наталья Горбунова.

    Источник


    Сообщение отредактировал миха - Понедельник, 26.08.2019, 12:30
     
    михаДата: Понедельник, 07.10.2019, 12:03 | Сообщение # 243
    Уверенный
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 159
    Статус: Убежал
    ПРИНЦИП ШТАНГИ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.

    Принцип штанги Нассима Талеба в моей интерпретации (в отношении личного здоровья).

    В отношении личного здоровья мы не должны беспокоится обо всем, что только можно придумать или выдумать.

    Важно выделить две группы событий и наши две основные стратегии.

    Назовем их условно «избежать провала» и «сорвать куш».

    1. «Избежать провала».

    Потенциальные крупные угрозы, для предотвращения которых необходимо принять обычно минимальные действия. Соотношение затрат к растратам такое большое, что едва поддается оценке. По сути это элементарная осторожность в важных ситуациях, позволяющая предупредить серьезные катастрофы.

    Особенность таких происшествий – в их потенциальной непредсказуемости и в невозможности стопроцентно избежать. Это раковые заболевания, сердечно-сосудистые болезни и др.

    Свои риски можно значительно уточнить:
    - оценив свои ресурсы здоровья
    - сдав генетический анализ на предрасположенность к ряду болезней
    - изучив свою историю и историю семьи вглубь поколения на четыре-пять (чем болели, чем терзались и отчего умерли).

    Например, скринговый анализ на раковые антигены.
    Затраты: полчаса в год, завернув в лабораторию (или пятнадцать минут, вызвав ее на дом, если вы суперзаняты).
    Выигрыш: обнаружение рака на первой (скрытой стадии) имеет вероятность успешного излечения 95%, а на запущенной (четвертой), около 10%. Таким образом, вашим выигрышем является по сути ваша жизнь. Ваши выигрышем является возможность избежать крупных затрат.

    Разумеется, сдавать двадцать раз в год на всевозможные анализа смысла нет, так как это незначительно повысит выйгрыш, но значительно повлияет на затраты. Поэтому действовать нужно по уточненным рискам, по вашей «ахиллесовой пяте». Она есть у каждого. При действии одинаковых повреждающих факторов у людей часто развиваются разные заболевания, это происходит по принципу «где тонко, там и рвется». Поэтому, как говорится в поговорке, «даже если нож понадобится тебе раз в жизни, это стоит того, чтобы носить его каждый день».

    2. «Сорвать куш».

    Потенциальные крупные выигрыши. Это ситуации, когда вы можете затратить часть своих ресурсов для определенного дела и получить выигрыш, непропорциональный этим затратам и намного их превышающий. При неудаче вы ничего, кроме затраченного времени и минимума средств не потеряете.

    Например медитация или любые другие практики осознанности.
    Затраты: пять-десять минут в день
    Выигрыш: значительное снижение стресса, повышение осознанности и самоконтроля, снижение тревожности, увеличение уровня удовлетворенности и счастья.

    Возьмем табату (силовой комплекс в 4 минуты)
    Затраты: 4 минуты.
    Выигрыш: улучшение физического состояния, нормализация веса и обмена веществ, повышение выносливости и еще много чего.

    Или возьмем еще некоторые привычки. Каждая из них оказывает ничтожно малое воздействие на вас в течении одного конкретно дня, но повторяясь ежедневно, они имеют разрушительную силу. Многие из них даже не требуют затрат:

    3. О чем говорит концепция штанги?

    О том, что для высокой эффективности важно сконцентрироваться на нескольких ключевых, не всегда очевидных вещих и уделять внимание им. Дело в том, что все, что находится на грифе штанги: это тоже полезные дела. Да, полезные, но не важные. Это дела, которые требуют выраженных затрат, но не приносят большой пользы. Или требуют больших затрат, но не избавляют от потенциальных проблем. Это не значит, что вы должны ими пренебрегать, делайте их, если это доставляет вам удовольствие, но помните про эффективность.

    В качестве примера рассмотрим йогу и горожанина. Человек трижды в неделю ездит на йогу, тратит на дорогу + сборы около часа в одну сторону. Итого за неделю это шесть пустых часов. А связка прогулка на свежем воздухе 30 минут + растяжка 10 минут и дыхательные упражнения 5 минут ежедневно дали бы намного более выраженный эффект. И существенный выигрыш во времени. Впрочем, если человек ездит на йогу или спортзал общаться или серфить в телефоне, то эта арифметика не работает, понятно.

    источник
     
    МакошьДата: Вторник, 12.11.2019, 15:01 | Сообщение # 244
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21604
    Статус: Убежал
    Семь стадий эмоционального очищения

    Как освобождаться от негативных эмоций из нашего тела – это процесс, которому большинству из нас никогда не учили.

    Общество не доверяет такому типу работы.

    Вследствие этого, когда мы все-таки пытаемся освобождаться от этого, и потому что мы не знаем стадии, которые человечество проходит, чтобы освободиться от болезненных эмоций, мы приходим в некий ступор.

    Для многих, такой момент приводит к чувству неудовлетворенности, и поэтому они просто сдаются. Но когда мы сдаемся, мы расплачиваемся чем-то.

    Когда конфликты остаются нерешенными, их сопутствующие эмоции остаются, создавая энергетические дисбалансы в теле на физическом уровне, которые ведут к болезням.

    На ментальном уровне они могут порождать биполярные беспорядки и в некоторых случаях депрессии.

    На эмоциональном уровне они ведут нас либо к разрушительным действиям, таким как ярость, или наоборот, приводят к пассивному агрессивному поведению. Все это деструктивно для нашего личного взаимоотношения с нашим внутренним ребенком, не говоря уже про взаимоотношения с другими – любимыми, родственниками, сослуживцами.

    Семь стадий эмоционального очищения даны нам как дорожная карта в помощь научиться управлять стадиями очищения, которые каждый человек может испытывать, чтобы полностью освободиться от негативной боли в теле, ассоциированной с конфликтом или другим негативным событием.

    Семь стадий:

    1. Спусковой механизм
    2. Распознавание спускового механизма через злость
    3. Проецирование и обвинение
    4. Выражение и освобождение от злости и боли
    5. Поиск и нахождение зеркала
    6. Признание зеркала
    7. Очищение зеркала

    1. Спусковой механизм

    Спусковой механизм запускается, когда кто-то нарушает личные границы или внутреннее или обоюдное соглашение.

    2. Распознавание спускового механизма через злость

    Когда вас задели, вы реагируете со злостью или, если не со злостью, по крайней мере, чувствуете, что что-то не так.

    Примечание: Многие люди попадают в затруднительное положение в этих случаях, потому что за многие эоны лет они научились заполняться злостью, когда она появляется. Примером противоположного может быть сказанное себе: «О, это не стоит того, чтобы расстраиваться!»

    3. Проецирование и обвинение

    Если вы рассержены, следующее что вы делаете, то вы обвиняете кого-то за это. Мы называем это «проецирование», потому что мы накладываем вину за боль на другого человека.

    Примечание: Многие люди проецируют и обвиняют, но они не пропускают этот пункт и выражают его на человека, на которого они рассержены и из-за которого расстроены.

    4. Выражение и освобождение от злости и боли

    Этот шаг, в котором вы изливаете свой гнев на того, кого обвиняете. Выражение имеет разные формы, зависящие от интенсивности нападок и спускового крючка. Слабые нападки могут потребовать лишь разговора об этом. Более сильные нападки могут потребовать разговора об этом с использованием нескольких ругательных слов, чтобы избавиться от боли и т.д.

    Примечание: Большинство людей остановятся на этом шаге, потому что они верят, что они не чувствуют себя комфортно и/или они не имеют право выражать свой гнев. В этом случае, последует пассивное/агрессивное поведение, потому что у злости должно быть освобождение.

    5. Поиск и нахождение зеркала

    Как только злость выразит себя, логика может вернуться. Сейчас и только сейчас вы можете начать поиск того, как вы создали эту ситуацию и почему она случилась. Начиная с шагов 1-3 Формулы Сострадания, вы ищете урок, контракт и роль, которую играет другой человек.

    Совет: Если вы не можете поговорить со своими проводниками, чтобы узнать об информации, которая вам нужна для нахождения зеркала, попытайтесь с шага 4 Формулы Сострадания. Спросите себя: «Какой страх другой человек испытывает, выражая таким образом свое поведение?» Когда выясните, какой страх, то затем спросите: «Какое убеждение является спусковым крючком для этого страха?» Делая это, вы отслеживаете путь назад к убеждению, которое было корнем этого поведения. Держите это правило в уме: Убеждения порождают страхи, которые мы потом выражаем через поведение.

    6. Признание зеркала

    Шаг 4 Формулы Сострадания – это когда вы узнаете аспект вас, когда другой человек отражает вам вас самих. Это всегда поведение, мотивированное страхом. В этот самый момент узнавания, вы также сможете признать, что вы сами сделали то же самое, за что судите того человека за то, что он делает. Если вы истинно видите это, злость и боль быстро превратятся в сочувствие и грусть, потому что вы понимаете из первых рук, что это страх, который приводит вас обоих к такому поведению.

    Примечание: Возможно, вы прошли уже этот шаг, если вы использовали совет для 5 шага.

    7. Очищение зеркала

    Шаги 5 -9 Формулы Сострадания завершают эту стадию.

    Сейчас, когда вы нашли страх, который мотивировал это поведение, следующим шагом спросите себя: «Какое убеждение было спусковым крючком того поведения?» Обычно это глубинное убеждение, такое как «я должен быть совершенным, чтобы иметь право на существование». Как только вы найдете убеждение, у вас появится дар; узнавание этого убеждения и возможность изменить его.

    В этот момент вы почувствуете внезапное изменение в вашем теле. Сочувствие и грусть сменяться переполняющейся признательностью и благодарностью к другому человеку, так как весь гнев, боль и вина трансмутировались. В этот момент вы освобождаете другого человека полностью и совершенно. Затем вы извиняетесь и сочувствуете боли другого человека.

    Формулы Сострадания: Единственной мыслью сейчас является: как отблагодарить другого человека за дар. Вы делаете это, благодаря их с сердцем, полным признания и благодарности. Они почувствуют это. Как только завершите этот момент, то значит, что вы почистили зеркало. Конфликт исчерпан и мир, любовь и гармония восстановлены.

    Но тут еще есть большее вознаграждение. Каждая сторона чувствует большую степень доверия во взаимоотношениях, потому что они знают, что, если конфликт наступит опять, то каждая сторона будет проходить через него, не убегая, а работая над собой.

    Именно в нестабильном состоянии хорошо проходить этот урок на выравнивание эмоционального поля.

    источник
     
    Космическая Этика » ПРОСТО ДЛЯ НАС » ПСИХОЛОГИЯ » Психологические проблемы (Психотерапия для домохозяек)
    • Страница 17 из 17
    • «
    • 1
    • 2
    • 15
    • 16
    • 17
    Поиск:


    Сева, psychom, ogalaxova72


    Прочти! 1. Все используемые аудиовизуальные и текстовые материалы, ссылки на которые размещены на блоге, являются собственностью их изготовителя (владельца прав) и охраняются Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах", а также международными правовыми конвенциями.
    2. Материалы берутся из открытых источников и предоставляются только для ознакомительного домашнего просмотра.
    3. Ресурс не распространяет и не хранит электронные версии материалов.  Коммерческое использование возможно после получения согласия правообладателя.
    4.
    Авторам! Если Вы являетесь обладателем авторских прав на материал и против его использования на блоге, пожалуйста, свяжитесь с нами

      

    Copyright MyCorp © 2019