КОСМИЧЕСКАЯ ЭТИКА - Рассвет Сварога
Пятница, 13.12.2019, 01:58
ПОИСК по форуму
Форма входа

Статистика

НОВОЕ на форуме
  • СПИРАЛЬ ЖИЗНИ (100)
  • Прогнозы и предсказания (55)
  • ТОНКИЙ МИР (90)
  • О физиологии человека в общем (104)
  • Устройство глаза. Зрение. Проблемы с ними. (62)
  • Дух-Душа-Тело (74)
  • Пророчества, предсказания... (338)
  • Операция «Преемник» (6)
  • ГОД 2019 (20)
  • КАРМА и всё, что с ней связано (71)
  • Места Силы, лабиринты и внутреннее пространство сознания (31)
  • СОЧЕЛЬНИК, РОЖДЕСТВО и ДР. (29)
  • ОКНО ОВЕРТОНА (51)
  • Путь Духовного Развития (127)
  • Космический детектив (19)
  • РУНЫ

    Руна дня



    © «Astral-Vision»
    Ссылки


    Приветствую Вас Гость | RSS
    ПСИХОЛОГИЯ - Страница 15 - Космическая Этика
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Модератор форума: Макошь  
    Космическая Этика » ПРОСТО ДЛЯ НАС » ПСИХОЛОГИЯ » ПСИХОЛОГИЯ
    ПСИХОЛОГИЯ
    МакошьДата: Пятница, 18.08.2017, 11:01 | Сообщение # 211
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21604
    Статус: Убежал
    О.М. Айванхов - Золотые правила ежедневной жизни

    Симпатия и антипатия - естественные душевные импульсы, присущие и мудрецам.

    Однако разница между мудрецом и обыкновенным человеком состоит в том, что мудрец подавляет свои антипатии и не отдается слепо своим симпатиям.

    Он знает, что и те, и другие происходят из опыта, пережитого в предшествующих воплощениях, в общении с существами, которых он встречал, и которые не могут ничего, следовательно, ему подсказать беспристрастно по отношению к существам сегодняшнего мира.

    Он старается поэтому отнестись с добром к тем, кто ему антипатичен, и познать ошибки и недостатки тех, кто ему симпатичен.

    Вы, тем более, не должны позволять себе бездумно отдаваться вашим симпатиям и антипатиям, а должны учиться использовать их. Когда кто-то вам симпатичен, думайте о нем, чтобы радоваться и ободряться. Да, симпатичный человек действует на вас благоприятно, и вы можете воспользоваться этой атмосферой, которую он вам создает.

    Вы скажете: "А что делать с тем, кто антипатичен?" В этом случае тоже можно сделать кое-что позитивное. Скажите себе: "Теперь нам вдвоем надо это преодолеть!" И вместо того, чтобы бежать от него, или посылать ему плохие мысли, постарайтесь его поддержать.

    Прилагая такие усилия, вы только выиграете, так как вам удастся победить свою низшую природу, которая всегда существует в вас, и старается вас увлечь в борьбу, в недоразумения, в осложнения. В тот момент, когда вы преуспеете в своих благих усилиях, вы войдете в мир красоты и света, и вскоре вы заме-гите, что все изменилось, так как те, на кого ранее вы смотрели с холодностью и неприязненностью, почувствуют, как изменился ваш взгляд, и начнут вас любить.

    Да, вам всегда предоставляются возможности, чтобы усилить себя. Почему же ими не воспользоваться? А вы цепляетесь за ваши чувства симпатии и антипатии и ничего не делаете. Как раз надо с этим что-то делать, зная, что это импульсы, которые вы можете использовать для вашей эволюции.

    Полезность недругов

    Вместо того, чтобы жаловаться, постарайтесь понять причины тех неприятностей, которые приносят вам некоторые люди. Может быть, эти люди были посланы невидимым миром, чтобы дать вам уроки, заставить вас понять некоторые истины, заставить вас улучшаться, совершенствоваться... Так почему бы не воспользоваться этими случаями?

    Вместо того, чтобы пережевывать идеи мести, возмущаться, думая, что Небо должно было бы уничтожить вашего врага... или даже вымещать свое возмущение на ком-то невиновном, как это часто случается в жизни, используйте этот случай, чтобы провести внутреннюю работу в себе самом.

    Следовательно, даже если кто-то поступил плохо по отношению к вам, вы должны научиться вести себя правильно. И первое, что надо сделать, чтобы в этом преуспеть, это подумать, какие уроки вы можете извлечь из неприятных обстоятельств. Наихудшая ситуация для человека - это жить с отрицательными эмоциями по отношению к другим.

    Так как, и вы должны это знать, токи нашей психической жизни прежде чем достигнуть других, проходят через нас самих. Если эти токи пробуждаются добрыми чувствами, вы первый используете эту доброту, а если они пробуждаются злыми чувствами, то точно так же они отравляют, в первую очередь, вас самих. Вы говорите: "Я в бешенстве от него, я ему покажу!" Пусть так, но вы же первый будете отравлены вашей злобой.

    Преобразовать зло

    Всю критику, которую вы получаете от других, принимая это как проявление ненависти к вам, вы должны стараться преобразовать. Точно так же, как нужно искать средство преобразования булыжников в драгоценные камни. И это истинная алхимия. И если земля способна это сделать, то почему не можем мы? Главное - думать об этом.

    В человеке заложены все силы и возможности; и даже -философский камень, превращающий все металлы в золото. Пока вы не приобретете этот способ видения вещей, вы будете себя чувствовать несчастным, подавленным и малейшее сказанное вам отрицательное слово опрокинет вас на землю.

    Настоящие враги внутри нас

    Сколько людей пестуют в себе дух возмущения! Возмущения ситуациями, которые они находят невыносимыми, или людьми, которые им кажутся нечестными и несправедливыми... Но насколько полезно это возмущение? Если вы действительно хотите возмущаться, то вы найдете в себе столько поводов повозмущаться собой и совершить тем самым полезную работу. Да, вашими низшими склонностями и слабостями нужно возмущаться и стоит труда с ними побороться.

    Если гнев, возмущение, бунт существуют во вселенной, значит они играют свою роль. Раз их нельзя ликвидировать, значит надо понять ту роль, которую они могут играть, и использовать ее на службу вашему высокому идеалу. В этот момент вы узнаете, где, когда, как, и против кого или против чего восставать...

    Надо восставать, но только против низших существ, которые живут в человеке в виде слабостей, обманывают и грызут его. Сколько среди вас есть несчастных, сознающих свои недостатки и слабости! Да, но они еще недостаточно возмущены ими, чтобы решить избавиться от них полностью.

    Итак, прекратите каждый день возмущаться вашей женой, вашим мужем, начальником, правительством и т.д., и возмущайтесь самим собой, потому что настоящие враги в вас самих, хорошо замаскированные и постоянно старающиеся подстроить вам ловушки в виде соблазнов, вожделения, неконтролируемых желаний. А вы, даже не отдавая себе в том отчета, льстите им, ласкаете их, кормите их. Отныне, именно против ваших внутренних врагов вы должны восставать.

    Пробуждайте в людях хорошее

    Мало кто не сомневается в том, какой громадный вред наносит мания видеть во всем и во всех только отрицательные стороны. Много дружеских отношений разрушаются из-за этой тенденции искать недостатки в других, видеть только плохое и даже получать удовольствие, копаясь в личной жизни других и открывать в ней компрометирующие детали.

    Мудрый старается все увидеть с двух сторон сразу: и хорошее и плохое. Он - не слепой, не позволит себе ошибиться, но он считает, что главное в людях, то есть их основа - всегда хорошая. Фиксируя свое внимание на хорошем, он притягивает силы добра, позволяя им развиваться и в себе и в других. Вот почему все тянутся к таким людям: они чувствуют, что рядом с ними они поднимутся и взрастят зерна своей божественной природы.

    Живите в любви

    Любовь предоставляет людям самые большие возможности для успеха, делает их более прозорливыми, более способными, более проницательными, а это подготавливает условия для более гармоничных и конструктивных проявлений их натуры. Но кто занимается любовью? Сексуальной стороной любви интересуются все, а любовь обезличенная, духовная остается на последнем месте.

    Кое-кто скажет: "Вы далеки от реалий жизни! Вы не видите, каковы люди: их нельзя любить!" Знайте, что никто из вас, возможно, не пережил столько, сколько пережил я; если и есть кто-то, кто познал ужасные условия существования, так это я. Но как раз даже в таких условиях, когда нет никакого желания любить людей, потому что действительно есть причины, чтобы закрыть свое сердце для людей, даже и тогда их надо любить. Иначе, чему служит Наука посвящения, эта божественная философия? Разве можно лишаться самого большого благословения - любви только потому, что существуют люди, которых вы не можете переносить.

    Итак, любите, любите весь мир, любите все создания... Эта любовь все в вас гармонизирует. Понаблюдайте за собой при любой деятельности: как вы напряжены, зажаты - ваше лицо, особенно ваши руки, это выдают - при этом вы теряете бесполезно очень много энергии. И это потому, что вы не умеете работать с любовью. Остановитесь, расслабьтесь полностью, особенно обеспечьте полный отдых мозгу, прекратите на несколько минут его функционирование и только чувствуйте, как пронизывает вас поток любви...

    Самый большой секрет и наиболее эффективный метод - это любовь. Выходя утром из дому, не забудьте поприветствовать всех существ всего мира. Говорите им: "Я вас люблю, я вас люблю...", и затем отправляйтесь по вашим делам. Весь день вы будете себя чувствовать счастливым, раскрепощенным, и ваши отношения с окружающими будут складываться легче, поскольку вы послали вашу любовь всем созданиям вселенной; и изо всех уголков пространства эта любовь затем вернется к вам. Так много можно сделать, чтобы жизнь была достойно прожита!

    Станьте подобным источнику

    Вода родника бьет ключом и течет непрерывно. Даже когда кто-нибудь хочет загрязнить родник, бросая мусор, вода продолжает течь и выносит мусор. Источник остается всегда чистым и живым потому, что вода не перестает течь ни на одно мгновение. Где вы найдете лучший философский пример чистоты, чем пример источника?

    Возьмите источник за модель, становитесь подобным ему - любите, любите несмотря ни на что. Любовь, бьющая ключом, защитит вас от всех нечистот и страданий; и вы даже не заметите, если кто-то попытается очернить вас, причинить вам зло, так как все плохое источник любви выбросит. День и ночь храните в вас этот образ источника, вода которого течет и выносит все плохое и все нечистоты, любите беспрестанно и вы не будете больше страдать.

    Небо нас одарило богатствами, чтобы мы умели быть щедрыми

    Если рядом с вами люди, которых трудно выносить, то это для того, чтобы вы научились любить. Однажды, когда вы покинете эту землю и предстанете перед небесными существами, они представят вам счет, они вас спросят: "Почему у вас не было любви к вам подобным? -Потому что они безобразны, злы, глупы. -Это не причина; Небо дало вам великие богатства: глаза, рот, уши, разум, сердце, и все это вам дано, чтобы любить, а не клеветать, презирать, разрушать, топтать ногами. - Но это были мерзавцы, убогие люди! - Как раз поэтому у вас была дополнительная причина, чтобы быть к ним более великодушными!" Ничто не сможет вас оправдать.

    Забудьте врагов своих и думайте о своих друзьях

    С вами были несправедливы, вас раскритиковали, оклеветали? Пусть так, но зачем концентрироваться на этом, оставаясь несчастным в течение многих дней? Скажите себе: "Даже если некоторые не любят меня, но зато сколько других любят меня, Сам Господь меня любит!"

    Таким образом вы будете думать о ваших друзьях, о божественном мире, о Боге, который создал так много прекрасного и доброго, чем вы пользуетесь в каждый момент вашего существования, и забудьте все плохое, что вам сделали. Действуя таким образом, вы станете нечувствительным к отрицательным явлениям жизни.

    Истинная чувствительность - это полная открытость по отношению к Небу и невосприимчивость ко всему отрицательному и темному. Если вы чувствительны только к негативному, то это уже повышенная чувствительность - болезненное проявление личности. Какого счастья можете вы достигнуть, если для вас не существует ни Неба, ни ангелов, ни цветов, ни птиц, ни друзей, а только злые и несправедливые люди?
    Укрепляйтесь против критики

    Вас раскритиковали, оклеветали и вы тут же пали духом. Почему? Потому что вы не были к этому готовы. Вы должны знать заранее, что все это будет в жизни. Почему вы воображаете, что все это вас минует?

    Итак, распрямитесь немножко и скажите себе, что не в последний раз вас критикуют, и если вы ничего не сделаете сегодня, чтобы укрепиться, то когда это повторится - вы опять упадете духом. Конечно, вы удивлены, вам хотелось бы, чтобы я сказал, что это больше никогда не повторится, что отныне вы защищены, вас будут оберегать. Э, нет, я только говорю, чтобы вас подготовить к другим аналогичным испытаниям!

    Вы должны знать заранее, что могут произойти любые неприятные события. Если они не возникнут, тем лучше, благодарите Небо; а если произойдут, то опять же благодарите Небо, потому что, по крайней мере, вы будете к этому готовы.

    Уметь поставить себя на место других

    Люди редко имеют обыкновение входить в положение других; из-за чего возникает столько ошибочных суждений, жестокости и несправедливости. Люди смотрят на все со своей точки зрения: они ко всему примериваются, все взвешивают, и высказываются обо всем в соответствии со своими собственными предпочтениями, вкусами и наклонностями, не учитывая мнение других.

    В наше время средства связи позволяют легко контактировать людям разных стран, поэтому им необходимо научиться выходить за рамки их ограниченного сознания, иначе все то, что могло бы служить людям для сближения, послужит для развязывания взаимоистребительной вражды.

    Прежде чем обвинять людей, попробуйте хотя бы в течение пяти минут, поставить себя на их место, и во многих случаях вы сумеете понять, что, оказавшись в аналогичной ситуации, вы, может быть, поступили бы в десять раз хуже, чем они.

    Несколько минут такого размышления, и вы станете более терпимым, великодушным и милосердным по отношению к людям. Упражняйтесь в этом: в течение нескольких минут входите в положение людей, неприятных вам, с трудом переносимых, и вы увидите, что больше не сможете их не понимать и не любить.

    источник
     
    МакошьДата: Четверг, 21.09.2017, 18:11 | Сообщение # 212
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21604
    Статус: Убежал
    БЕДОВИК: КТО ОН И ЧЕМ ОПАСЕН

    Сложно представить жизнь без взаимодействия с людьми.

    Все они разные: одни счастливые, другие удачливые, третьи несчастны.

    Среди людей, как известно, есть одержимые бесами, энергетические вампиры и бедовики.

    Бедовик на первый взгляд ничем не отличается от остальных людей. Серый, невзрачный, вечно чем-то недовольный.

    Но за этим неприметным человеком всегда тянется цепочка бед, и в эти беды он вовлекает всех, с кем взаимодействует. Так кто же такой бедовик? И какую опасность он представляет?

    Кто такой бедовик

    Бедовик – человек с клеймом несчастья. Куда бы он ни пошел, что бы ни сделал, все это оборачивается бедой. Злого умысла у бедовика нет. Он может быть щедрым и добродушным, но не по воле своей даже стараясь помочь, делает все «наперекосяк».

    В средневековье про таких людей говорили « попавшие в объятья Беды». Беда является демоническим существом. В физическом проявлении это старуха, в разорванной одежде, скитающаяся по свету в поисках обреченных на беды людей.

    Существует три вида бедовиков:

    «Бедоватые» по рождению. В данном случае это может передаваться по наследству, как генетическая болезнь, но только в энергетическом плане. Часто это совершенные греховные поступки со стороны целого рода, которые привели к родовому проклятью, а в последующем к передаче «энергетического гена» бедовика следующим поколениям.

    «Беду вам на голову» - распространенное деревенское проклятье, способное привести к тяжким последствиям. Передаваться может по любой линии: только девочкам по материнской линии, мальчикам по отцовской, от бабушки к внучке, от отца к сыну. Передача «бедоватости» всем представителям рода (вплоть до тетей, двоюродных сестер и братьев) явление редкое, но все же встречается. Такую семью отличает общее несчастье. К примеру, все мужчины рода умирают в огне, или все без исключения имеют губительное пристрастие к алкогольным напиткам.

    «Бедовытые» вследствие магического воздействия. У этого вида два пути стать бедовиком: либо через насланную порчу, либо через долгий контакт с энергетическим вампиром. В первом случае, Беда может быть послана за человеком его врагом. Если Беду вызвать, накладывая проклятье, она может идти за человеком по пятам до тех пор, пока не поселиться в его жизни и не начнет притягивать беды. В случае же с энергетическими вампирами, являясь долгое время донором, человек теряет силу, становится не способным противостоять существам демонического типа, утрачивает свою личную защиту. Как только контакт с энергетическим вампиром прекращается, донор остается в «энергетическом опустошении», в этот момент его и подбирает Беда, чтобы сделать бедовиком.

    « Бедоватые по карме». В данном случае речь идет о кармической отработке плохих деяний. Предположим, в прошлой жизни человек имел силу и власть, и пользовался этим, чтобы унижать тех, кто ниже по социальному статусу. Или же насмехался над калеками, горбатыми, нищими. Испортив свою карму при жизни, в следующем воплощении человек сам становится несчастным, бедовиком.

    Все три вида одинаково опасны, и могут принести беды в любой коллектив.

    Бедовик: как распознать

    Бедовика можно ступать с другими «бедо-людьми»: энергетическими вампирами. Только поняв, кто точно находится перед вами, можно правильно поставить действенную защиту.

    Бедовика отличают:

    Неприметная внешность. Никаких выдающихся черт лица у бедовников не бывает. Глаза тусклые, волосы, даже если и имеют интересный цвет, выглядят безжизненно. Окружающие не замечают их, они не выделяются из толпы, попав на сцену, не притягивают к себе взгляд. Все попытки избавиться от серости не приводят к успеху. Поход к стилисту, парикмахеру – не помогает. Поработав над внешним обликом таких людей, все рано или поздно опускают руки, говоря «они безнадежны».
    Тяжесть в общении. С энергетическими вампирами эта тяжесть не ощущается так остро и сразу. Они могут быть обаятельны, усыплять бдительность. Бедовики же неприятны. Они любят жаловаться на окружающих, погоду, правительство, жизнь в целом. Им не хватает деликатности не начать неловкий разговор. Это те люди, что в большой компании всегда скажут то, что будет совсем не к месту. После того как общение с бедовиком будет позади, не каждый вспомнит о чем был разговор, опять же общение тоже незапоминающееся, не яркое, не приметное. Все что после такого общения остается это неприятный осадок, и желания вновь встретиться с человеком уже не появляется.
    Неуклюжесть. Все у них валится из рук, даже самые бытовые моменты они проделывают с особым трудом. При мытье посуды они непременно разобьют чашку, пробираясь сквозь ряды в кинотеатре заденут всех вокруг, спеша на автобус даже при быстром темпе бега опоздают.
    Мешковатая одежда. Независимо от возраста они стараются укутаться, накинуть на себя много свитеров, шалей, шарфов, платков. Все это от ощущения враждебности мира. Выходя на улицу, они сталкиваются с бедами, день за днем, и чем больше они закрыты – тем сильнее их защита от окружающего мира (по их мнению). Со временем их вещи сильно изнашиваются, появляется все больше заплаток поверх дыр, и наряд превращается в лохмотья. К 40-50 годам бедовик напоминает бездомного старика или старуху. Тот, с кем рука об руку идет беда, незаметно превращается в ее прообраз и славянского фольклора (беду славяне изображали как горбатую невзрачную старуху в лохмотьях).
    Нежелание изменить жизнь. Бедовик живет в зоне своего комфорта, и ни при каких обстоятельствах из нее не выходит. Смена рода деятельности, жилья, города проживания – ими воспринимается как огромное горе. На интуитивном уровне они осознают, что смена обстановки не изменит их сущности, и как несчастны они были, так и останутся.
    Неряшливая обстановка в квартире. Где бы бедовик не жил, в хлеву или во дворце, там всегда будет царить беспорядок. Не обязательно должно быть грязно, но уют создать такие люди не способны.

    Бедовики плохо маскируются, даже если пытаются это сделать. Поэтому эту категорию «вредоносных» людей распознать не трудно.

    Бедовик: чем опасен

    Опасность бедовика заключается в том, что он не только сам живет в постоянных бедах, но и приносит эти беды всем вокруг. Помочь такому человеку невозможно, все равно это обернется неудачей. Независимо от того живет ли он по соседству, работает в одном офисе или просто гуляет по тому же маршруту - его стоит остерегаться.

    Контакт с бедовиком может:

    Значительно укоротить жизнь;
    Не дать реализоваться в жизни;
    Внести раздор в семью;
    Лишить здоровья;
    Ослабить иммунитет;
    Отнять жизненно необходимую энергию;
    Лишить удачи.

    Как бы тяжело это не было осознавать, но бедовиком может быть даже близкий человек: супруг, ребенок, родственник. Если связь с человеком разорвать невозможно, его необходимо направить либо к колдуну (чтобы тот попробовал снять клеймо при помощи магии), либо в церковь (иногда батюшки помогают справиться с этой напастью). Самостоятельная же помощь не увенчается успехом.

    Защита от бедовика

    Даже если есть твердое решение помочь человеку, до того момента пока клеймо не будет снято, от него нужно защищаться.

    Помочь в этом могут камни и минералы.

    Змеевик. Камень поможет без особого труда отличить немного неудачливого человека от бедовика. Для этого, прежде чем познакомиться с человеком, камень нужно предварительно подержать в области лба примерно 10-15 минут. Змеевик приведет в норму мыслительные процессы, и раскроет «третий глаз» для большей проницательности. Все что останется после сделать, это присмотреться к человеку, и послушать, что говорит разум. Незатуманенный разум сможет дать верную подсказку. От бедовка разумеется нужно будет отстраниться, и партнерство с ним не налаживать.

    Коралл. Украшение из красного коралла поставит барьер, через который не сможет пробиться бедовик. Обстоятельства будут складываться так, что он то пойдет другой дорогой, то просто не сможет подойти. Достаточно купить бусы или браслет из него, и носить каждый день.

    Авантюрин. Камень нужно купить в среду вечером, принести домой, поместить в емкость с чистой, родниковой водой и 7 раз сказать: « Страж, силу свою открой, пусть бедовику будет дан тобой отпор». Камень нужно носить с собой в левом кармане. Находясь рядом с авантюрином, человек с клеймом беды будет испытывать легкое недомогание: повышение температуры, головную боль. Как следствие он сам не захочет контактировать с владельцем камня.

    Своевременно проявив бдительность, прекратив контакт с бедовиком и поставив от него защиту можно защитить себя и свою семью от многих бед.

    © http://vedmochka.net

    источник
     
    VarikДата: Суббота, 07.10.2017, 22:56 | Сообщение # 213
    Стучащийся
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 21
    Статус: Убежал
    Прошлое к сожалению,очень трудно отпустить.
     
    МакошьДата: Суббота, 04.11.2017, 13:09 | Сообщение # 214
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21604
    Статус: Убежал
    Спрятанная опасность в стереотипах

    Спрятанная опасность в стереотипах и о различении - что есть что - по следам обсуждений...

    "Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот." (с)
    (психологический разбор полётов) - даю схему ВОЗДЕЙСТВИЯ на примере ТОЛЕРАНТНОСТИ.

    Большинство мыслящих людей разобрались с этим новомодным явлением, но в обсуждениях прозвучал замечательный СТЕРЕОТИП:

    "Толерантность, это терпимость самодостаточного человека."

    Очень красивое изречение!

    Когда любое высказывание превращается в стереотип?

    Когда мысль не ваша, но для вас звучит привлекательно и вы к ней присоединяетесь, становясь её носителем.

    Стереотип - это крутое обобщение, для общего массового потока, но вы применяете его в качестве надёжного ориентира для себя, для личного использования, не вникнув в его суть.

    Стереотипы удобны, это как коды для опознавания "свой/чужой", в каждой группе есть свой набор стереотипов, - типа поговорили, обменялись мнениями и поняли друг друга. С противоположным значением стереотипы - конфликтуют, а живые люди испытывают эмоциональные бури и дискомфорт, не могущие договориться.

    Стереотипы, это чужие мысли, которые мы присваиваем по умолчанию, принимая их за свои.

    И, ничего страшного, если мы повторим чужую мысль, страшно то, что живые люди утратили способность различать, - где моё, а где чужое, и бьются за чужое! Кто-то его сотворил, этот стереотип, и он разлетается во все стороны, оседая в массовом сознании, которым потом легко манипулировать с экранов ТВ, вызывая нужную (кому-то) эмоциональную реакцию.

    Ладно, мысли не ваши, но живые эмоции - ваши, и вот ими управляете теперь не вы, а проплаченные полит.технологи (!) - работа у них такая, дёргать массовое сознание за ниточки и поворачивать массу в нужную политикам сторону. Про "розовые чепчики" поминать не будем, но этот американский парад массовой истерии был организован именно, по такой схеме.

    И мы все были свидетелями этого массового стриптиза толерантных, демократических и либеральных последователей, с отключённым собственным мышлением, напичканными стереотипами, как иголками в их головах...

    Когда "дирижёр" нажал только одну кнопку в массовом сознании, дав команду "фас", - все иголки посыпались в среду обитания, то есть, на улицы городов.

    Вот это и есть урок современной толерантности в якобы, демократических нормах общежития. Это очень важные уроки современного общества, - куда текут мои мысли, туда идут мои ноги. И главное, стереотипы снимают с меня ответственность, вот лично с меня снимают за то, кто я!

    Благодаря им Я могу спокойно раствориться в массе, подобной мне, и примитивное понимание демократии в этом положении меня тоже выручит, - если я спрятался в массе, то большинство всегда право. Эта сила большинства убедительна, и не так важно для бездумно-инфантильных на чём объединяться, - у них цель, задавить своей массой.

    КОГДА СТЕРЕОТИПЫ ОТКЛЮЧАЮТ САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ, ВЫ ТЕРЯЕТЕ УПРАВЛЕНИЕ НАД СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!

    Когда стереотип осел именно в вашем сознании, он превращается в психологическую установку - пусковой механизм, управляющий действием (например, мышление обладает множеством скрытых процессов или скрытых действий). Теперь вдумайтесь, что происходит лично с вами: вам не надо самому мыслить! За вас уже подумали и предложили готовый ответ, вам может быть он по вкусу, но он не ваш.

    Разбираться и осознавать спрятанный смысл, для этого больше нет причин, стереотип выскакивает в качестве готового ответа и ваш рот открываясь, - выплёвывает штамп. Возвращаемся к "мнению" о толерантности, приведённому в начале: "Толерантность, это терпимость самодостаточного человека."

    Подобный штамп выглядит привлекательно, особенно привлекает, внедрённое в него ключевое слово "САМОДОСТАТОЧНЫЙ" поэтому, ваши "ментальные плевки", исключительно в ваших собственных глазах, выглядят тоже привлекательно.

    В таком плоском высказывании (а стереотипы лежат всегда в плоскости, они лишены объёма, осмысленного наполнения) - лежит претензия выглядеть самодостаточным. А для того, чтобы соответствовать такому имиджу, оказывается надо молчать "в тряпочку", то есть по данной установке - терпеть и не различать, что ты лично согласился терпеть.

    ВОТ И ЧЕРТИ ИЗ ТАБАКЕРКИ ПОСЫПАЛИСЬ...

    Мой ответ тому, кто хочет быть, а не казаться самодостаточным и терпимым человеком:

    1.Терпимость и бездействие перед угрозой жизни, перед преступлениями приводит к депрессии сначала, а потом и к суициду, как подавляемый постоянно в подсознание страх, перед лицом которого, человек лишён права выбора на самозащиту.

    На личностном уровне люди оказались беззащитны, в среде обитания поменялись правила, - среда напичкана недопустимым количеством опасности. Этот термин применяется не к чему-то хорошему или второстепенному, (это не нуждается в пропаганде терпимости), а пропаганда направлена к самому серьёзному злу - к терроризму и экстремизму религиозных фанатиков.

    Это трудно терпеть, даже вредно для жизни, но вас агитируют, и вы становитесь носителем стереотипа о толерантности по отношению к подобному злу. То, есть, ещё раз вдумайтесь (!), если вы всё-таки самодостаточный человек, на чьей стороне вы сейчас оказались: на стороне зла, а вам продали эту сторону, как добрую и гуманную. Но, если вам продали и вы купились, - ответственность теперь ваша, вы тайно поощряете зло, просто не разобрались, не подумали.

    2. Политика допускающая, организующая повышение угроз в обществе и не способная его защитить, является по определению преступной перед этим обществом.

    Угроза, не решённая на личном уровне и касающаяся многих, способствует формированию фобий, тревожных расстройств, и других психических проблем, как у взрослых так и у детей, родившимися вполне здоровыми людьми. Ухудшение условий физической и психической жизни, ведёт к вырождению нации, даже если экономически общество пока крепкое.

    Если, это является целью политиков - они обязаны открыто об этом сказать, вместо того, чтобы предлагать "толерантность", в качестве политической цензуры для не согласных приносить себя в жертву молча.

    3. Самодостаточные способны РАЗЛИЧАТЬ что нормально потерпеть, к чему именно проявление терпимости допустимо и необходимо. Это всегда касается ценностей, чтобы сберечь что-то важное для вас и ваших близких, вашего окружения.

    Например: операция и боль для спасения здоровья и жизни; отношения, если вы не во всём согласны, проявляя терпимость, вы лучше прочувствуете друг друга; воспитание детей требует от взрослых и терпение и терпимость, как проявление любви и бережного отношения к ним; ведение диспута, чтобы разобраться в теме, к противоположному мнению надо иметь терпимость, чтобы выслушать (угрозы для вас в этом нет) и адекватно ответить.

    Ещё примеры:

    Жена накричала, - самодостаточный человек успокоит, выдохнет, пошутит; на улице матом ругнулись, он и бровью не поведёт, пройдёт мимо, не будет воспитывать.

    Самодостаточные люди применяют терпимость там, где нет угрозы жизни и ценностям, - они способны РАЗЛИЧАТЬ, чёрное от белого, даже если вам предлагают "дерьмо" в упаковке шоколада, вы будете смотреть не на упаковку, а на содержимое.

    4. Самодостаточный человек не допустит превращения себя в жертву, поэтому он различает где терпение переходит в жертвенность, и если изменившиеся правила предлагают откровенно принести себя в жертву ради уничтожения ваших же ценностей - вам предлагают суицид.

    Самодостаточный человек не позволит лгать себе и другим, называя террор исламистов явлением, к которому можно применить терпимость. В этом месте стоит нулевая терпимость, и он знает почему. Ему не надо это объяснять, ему не возможно внедрить в голову стереотип противоположного содержания. Он самодостаточен в мышлении, он слышит свой инстинкт, он имеет ответственность не становиться соучастником массового психоза, громогласно одобряющих убийц.

    Если вам предлагают потерпеть регулярный отстрел населения и ещё сообщают, что террор дело хронически не излечимое - то, подобная терпимость является либо идиотизмом, либо низкопробным равнодушием...

    Но, в большинстве сегодня, - это страх осуждения, высказать своё мнение и выглядеть (!) не толерантным. То есть, массовая зависимость от осуждения окружающих, такая вот круговая порука - травить друг друга и преследовать, чтобы ты боялся потерять работу, социальный круг общения и много чего ещё славного придумали либеральные управленцы над массовым обывателем.

    Будь как все! Будь терпим к проявлению зла!

    Если тебе страшны исламисты, мы тебя напугаем ещё больше и будем травить... Это срабатывает над зависимыми людьми, самодостаточные не ведутся на эти трюки. Они устойчивы перед подобным массовым зомбированием, они думают своей головой, проверяя каждый стереотип на вкус и цвет.

    Сегодня толерантность работает в качестве цензуры, - мыслящим и адекватным, это известно.

    Сам термин толерантность взят из медицины и означает следующее: здоровые клетки проявляют толерантность к раковым (не распознавая их), и весь организм поражён болезнью, перед которой бессилен. Так как распознавание - отключено! Общество поражённое толерантностью без различения, - подобно больному организму, идущему к самоуничтожению

    РАЗЛИЧАЙТЕ!

    Эта схеме относится ко всем стереотипам, но правда в том, что не все из них несут угрозу жизни или угрозу важным ценностям, есть стереотипы поддерживающие вас на том этапе, где вы не обладаете пока своим опытом. Большая часть стереотипов взята из опыта, это как общественная копилка, из которой каждый возьмёт необходимое.

    Но так же верно и то, что не всякий опыт применим лично для вас, или то что помогло вчера, может не сработать завтра: ситуация или окружение поменялись, ваш старый запас установок и правил необходимо тоже обновить.

    Бездумное использование стереотипного мышления приводит как минимум, к психологическим проблемам.
    Они могут портить отношения, даже ваше психическое здоровье, мешать быть успешным, ну и всякие другие прелести, пока вы не вычистите своё подсознание от чужого внедрения, позволив самому определять свои выборы, исходя из вашей живой ситуации.

    Помните, что набор стереотипов управляет вашей жизнью, хотите поменять качество жизни - загляните в свои психологические установки и поменяйте их.

    Светлана Ория

    источник
     
    МакошьДата: Воскресенье, 03.12.2017, 12:00 | Сообщение # 215
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21604
    Статус: Убежал

    Зрелость личности и уровни (не)понимания

    И ответил Бог человеку, но тот ничего не понял…

    В психологической практике есть проблема, с которой приходится постоянно сталкиваться.

    Особенно очевидной она становится, когда случается общаться с группой людей разного возраста и разного уровня зрелости.

    Со стороны это выглядит так, будто психолог, отвечая на вопросы разным людям, путается в показаниях и противоречит сам себе. На одни и те же вопросы порой даются полностью взаимоисключающие ответы, и это сильно сбивает с толку слушателей/читателей. Тот же эффект есть и в индивидуальной работе, но там все-таки проще преодолеть кажущиеся противоречия и показать взаимосвязь различных уровней понимания.

    Если у вас сохранились хотя бы смутные воспоминания об уроках геометрии, то проще всего проиллюстрировать эту тему, используя пример пространств с различным числом измерений.

    Помните эти мелкие «парадоксы» при переходе из двухмерного в трехмерное пространство? Параллельные прямые, которые на плоскости никогда не пересекаются, в объемном пространстве вполне могут оказаться перпендикулярными друг другу, а в более многомерном пространстве могут хоть в узел завязаться, оставаясь все такими же прямыми и параллельными в одной из своих проекций на плоскость.

    Отсюда и возникает кажущееся противоречие: на простом (плоском) уровне восприятия ответ всегда прост и очевиден, но как только мы начинаем углубляться в понимание природы вещей, ответы становятся все более парадоксальными. Но, как и в геометрии, никакого противоречия на самом деле нет, вопрос только в том, понимают ли собеседники, о каком числе измерений в данный момент идет речь.

    Теперь о том же самом подробнее и в психологическом контексте.

    Есть такое мнение, хорошо согласующееся с практикой, что разные люди рождаются с разными начальными уровнями зрелости. В индийской традиции это отражено в кастовом строе, который предполагает, что каждый человек принадлежит к тому социальному слою, в котором он родился. На западе и во многих других культурах аналогичным образом происходит деление на аристократию и простых смертных.

    Очевидно, что дело тут не в генетике и даже не в воспитании. В семье необразованных бедняков вполне может родиться царь по духу, а сколько в человеческой истории было дегенератов королевских кровей и напоминать не нужно. Возможно, и есть какая-то корреляция между происхождением и начальным уровнем зрелости сознания, но зависимость это точно не прямая. То есть, все, о чем мы можем говорить, это сам факт некоего врожденного различия.

    Также можно предположить, что в течение жизни происходит какое-то продвижение по шкале зрелости. Но темп этого развития достаточно низок, поскольку основной движущей силой здесь являются острые столкновения с жизнью, заставляющие человека переосмыслять самые глубокие свои установки и воззрения. Но никто не стремится к подобным столкновениям по доброй воле. Более того, для нас совершенно естественно избегать подобных столкновений, а уклад нашей современной жизни с ее комфортом и безопасностью, позволяет решать эту задачу без особых затруднений. В результате поводов для развития остается не так уж и много, и во многих случаях — если не в большинстве — люди так и остаются на своей начальной ступеньке зрелости.


    Зрелость личности

    Одномерное (зачаточное) сознание.

    Самая простая и инфантильная форма сознания. Человеку этого типа свойственны однозначные и потому крайне примитивные суждения о жизни. Восприятие грубое, эмоциональные реакции полярные (черно-белые), эстетическое чувство отсутствует.

    В определенном смысле эти люди счастливы, поскольку у них не так много поводов и возможностей создать какой-либо внутренний конфликт. В их жизни все просто и понятно — надо работать, надо развлекаться, надо рожать детей, надо умирать. Не в чем сомневаться, не о чем спорить — они полностью убеждены в собственной жизненной позиции и не собираются ее менять.

    Находясь на этом уровне зрелости, человек довольствуется самыми простыми радостями жизни и не ждет каких-либо великих свершений. Это классический тип простого и по-земному мудрого деревенского жителя, у которого полно забот по хозяйству, и никаких личностных амбиций. Он просто живет день за днем, точно так же, как жили его родители и деды. Ничего другого ему и не нужно. Но это не та простота и естественность, к которой приходит адепт дзэна на самом пике прозрения. Простота одноклеточного сознания все-таки ближе к примитивности, к неспособности вместить что-либо большее, воплощение невежества.

    У этих людей никогда не возникают вопросы о природе бытия. У них вообще очень мало вопросов, потому что ответы для них всегда очевидны. По этой же причине у них нет ни единого повода обращаться за помощью к психологам или даже к духовникам — жизнь сама расставляет все по местам. А там, где нет вопросов, не нужны и никакие ответы, поэтому проблема объяснения и понимания на этом уровне полностью отсутствует.

    В геометрической метафоре одномерное пространство подразумевает, что ни о каких параллельных прямых тут речи быть не может. Прямая здесь только одна, поэтому нет никаких вопросов, сомнений и проблем. Скорее всего, это самый затяжной этап, поскольку без конфликта нет развития.

    Двухмерное (невротическое) сознание.

    Уровень сознания обычного среднестатистического гражданина. Эти люди целиком и полностью живут в мире догм и стереотипов. Конформисты — мнение большинства для них закон. Вкусы и эстетические предпочтения усредненно обычные, соответствующие конъюнктуре.

    Параллельные прямые добра и зла на этом уровне никогда не пересекаются. Отсюда и огромное количество внутренних противоречий и конфликтов — душевный хаос никак не вписывается в прокрустово ложе примитивных и однобоких воззрений.

    Условно говоря, это душевное состояние человека дофрейдовской эпохи, когда у среднего обывателя не было ни малейшего представления о наличии у себя неосознаваемых психических процессов. И главное их страдание вызвано несоответствием «плоских» сознательных представлений «объемным» процессам и мотивам, присущим бессознательному.

    Классический пример из психоаналитической традиции — это случай молодой женщины, у которой начался психоз из-за конфликта между сознательной позицией и чувствами, возникшими на более глубоком уровне. Требование любить и заботиться о своем отце столкнулось с чувством облегчения, которое возникло в момент его смерти после продолжительной и утомительной для всех болезни. Противоречие между тем, что она должна была чувствовать, и тем, что она почувствовала в действительности, привело ее в психушку.

    Соответственно, работа по развитию сознания на этом уровне происходит в направлении открытия для человека нового измерения — сферы его бессознательных чувств и мотивов. Это и есть постепенный переход от плоского восприятия жизни и внутреннего пространства к объемному.

    Можете представить себе тот квантовый скачок в сознании, когда привычный уютный двухмерный мирок оказывается лишь пунктирной проекцией темного и пугающего трехмерного пространства. Весь мир в этот момент переворачивается вверх дном. То, что еще вчера было простым, понятным и однозначным, больше таковым не является. За каждым поверхностным мотивом, всегда находится что-то более глубокое и часто весьма неприглядное. Знакомые ориентиры утрачиваются, а новые еще не сформированы. Хаос, шок и трепет.

    Трехмерное (выздоравливающее) сознание.

    Параллельные прямые привычных ценностей на этом уровне часто оказываются перпендикулярными друг другу. Такое положение дел требует куда большей гибкости ума и оперативной памяти, способной вместить в себя объемное восприятие внутренней реальности.

    На этом этапе развития человек хоть и с неохотой, но все-таки признает, что центр тяжести психического аппарата находится не там, где всегда предполагалось. Бессознательные ранее чувства и реакции теперь становятся все более очевидными, но примирения с ними не наступает. Эгоистичное сознание все еще изо всех сил тянет одеяло на себя и пытается остаться у власти.

    С одной стороны, человек теперь признает, что его мотивы далеко не так чисты, как это декларируется на уровне личностного сознания, с другой — сохраняется пока старая тенденция борьбы с собой. Основной внутренний конфликт остается незатронутым, и со стороны Эго долгое время не прекращаются еще попытки подчинить себе бессознательное с его звериными инстинктами.

    Однако уже на этом этапе потихоньку начинается процесс индивидуации — высвобождение и отделение от толпы. Человек все глубже понимает свою природу, и это наконец-то дает ему возможность и основания прислушаться к своему собственному мнению и начать формировать свой собственный вкус в жизни.

    Его взгляды долгое время еще остаются в рамках общепринятых стандартов, но все чаще у него возникает ощущение, что эти стандарты для него тесноваты. А обострившийся ум и более тонкое восприятие теперь постоянно наталкиваются на смутную пока догадку, что помимо трех уже известных измерений, вероятно, есть еще и четвертое — Бог, Самость, Судьба, Природа… что-то такое, что до сих пор оставалось за сценой, но фактически режиссировало все происходящее вокруг.

    Многомерное (здоровое) сознание.

    Этап состоявшегося примирения с собой и последующего самоотречения. Личное Я на этом уровне продолжает свое обычное функционирование, с той лишь разницей, что оно больше не озабочено собственной драмой. Некоторые внутренние конфликты все еще остаются, но в них больше нет прежнего ожесточения. Упираясь в границы познания, ум перегорает и вывешивает белый флаг — теперь уже больше не важно, параллельны прямые или нет.

    Взгляды на жизнь становятся все более неопределенными, вера в непогрешимость вселенской механики постепенно превращается в глубокую убежденность, а значит остается все меньше поводов для беспокойства и душевного смятения. Все идет своим чередом и именно так, как и должно идти, даже если сохранившиеся в памяти стереотипы кричат, что это дорога в ад.

    Человек приходит к пугающему, но вместе с тем и освобождающему выводу, что, по большому счету, нет никакой возможности точно разобраться в собственных мотивах — они просто есть. И точно так же невозможно разобраться в том, как устроена жизнь, — она тоже просто есть. Единственный незыблемый факт — это факт самого бытия. Все остальное — только домыслы и концепции.

    Мир все еще воспринимается дуалистично, но границы правильного и неправильного, доброго и злого все больше размываются. Очевидным становится, что единственный объективный ориентир в оценке окружающей действительности — это свое собственное субъективное ощущение. Объективное и субъективное меняются местами — теперь уже нет ничего более объективного, чем субъективное.

    Результатом череды этих трансформаций становится одиночество без капли сожаления и свобода без капли страха. Процесс индивидуации можно считать завершенным — человек окончательно утверждается в том, чтобы быть собой, со всеми своими странностями и получать от этого максимум удовольствия.

    Остается, однако, последняя ложка дегтя: смутное ощущение, что быть собой на личностном уровне — это еще не значит быть собой в абсолютном смысле. Примирение со своими демонами и осознание полной своей подчиненности божественной воле, поднимает последний вопрос — кто есть Я, кто есть Бог, где граница между первым и вторым, и не получится ли в итоге так, что никакой границы нет, а первое тождественно второму?

    Безмерное (пробужденное) сознание.

    Эту песню мы петь не будем, потому что слова ее нам не известны… но пару слов все-таки скажем.

    Если бы рыба спросила, как быть рыбой, мы бы без тени сомнения поняли всю анекдотичность этого вопроса. Но когда человек спрашивает, как быть человеком, мы погружаемся в философские раздумья и ощущаем интеллектуальную неполноценность в своей неспособности дать исчерпывающий академический ответ.

    Следуя нашей пространственной метафоре, можно попробовать представить себе восприятие мира с бесконечным числом измерений. Задача кажется неразрешимо сложной, но это и есть та самая интеллектуальная западня с вопросом о том, как быть человеком. Есть ли у человека хоть малейшая возможность им не быть? Что такое может предпринять человек, чтобы перестать быть человеком?

    То же самое и с нашим сознанием: может ли оно быть чем-то иным, кроме самого себя? И если в конечной или изначальной своей форме оно безмерно и безгранично, то могло ли оно хоть на мгновение перестать быть таковым? Очевидно, что не могло, а это значит, что наше привычное повседневное сознание — это и есть Оно.

    Фокус только в том, что на долгие годы наше внимание прилипло к экрану с картинками, и искреннее сопереживание главному герою затмило собой восприятие более широкой реальности. Мы видим фильм, но больше не видим экрана, на котором его показывают. Как хорошая книга заставляет нас забыть о делах, сне и чувстве голода, так и история про самих себя, которую мы наблюдаем десятилетиями, заставляет нас забыть о своей настоящей природе. Но никто и никогда не переставал быть собой. Бог, играющий в шахматы, остается Богом… даже если с треском проигрывает партию.


    Уровни непонимания

    Теперь возьмем какой-нибудь простой насущный вопрос и посмотрим, как можно на него ответить на разных уровнях понимания. Допустим, сложилась какая-то спорная ситуация, где требуется совершить какой-то выбор, и этот выбор не кажется легким. Содержание самой ситуации нас не волнует. Это может быть проблема на работе, конфликт в отношениях, выбор своего пути в жизни и все, что угодно еще — ответ в любом случае будет тот же самый.

    На самом первом уровне ответ на вопрос «Что делать и как жить дальше?» будет примерно таким: «Поступай, как проще и удобнее, избегай ответственности — будь поближе к кухне, подальше от начальства». Это вполне здравая и мудрая позиция, и, скорее всего, в вашем окружении достаточно людей, которые ее придерживаются и не собираются ее менять.

    На втором уровне уже требуется некоторое самосознание, и ответ на тот же вопрос звучит так: «Живи по совести, будь разумным человеком, принимай решения и бери на себя ответственность — твоя жизнь в твоих руках и только тебе решать, как ты ее проживешь!» И снова совершенно здравая и обоснованная позиция. Таких вот «сознательных» невротиков людей в нашем окружении еще больше, потому что именно они составляют костяк нашего общества. Именно на этом уровне формируются и укрепляются основные социальные стереотипы, с которыми приходится сталкиваться и бороться на следующем этапе.

    На третьем уровне ответ выглядит так: «Жизнь одна, поэтому быть счастливым важнее, чем быть хорошим, — перестань оглядываться на других, будь честен с собой, поступай, как считаешь нужным, и неси полную ответственность за свой выбор». Глубокое осознание такого взгляда на жизнь встречается реже, поскольку требует определенного мужества и внутренней стойкости. Но если человек укореняется в этой позиции, для него открываются многие двери, которые ранее были закрыты. Социальный успех, здоровые отношения, внутреннее равновесие и все прочие земные радости становятся доступны только с этого уровня зрелости.

    На четвертом уровне ответ опять трансформируется: «Вопроса о том, как поступить, на самом деле нет — есть только пауза между возникновением ситуации выбора и тем моментом, когда выбор будет сделан за пределами сознания. Заполнять эту паузу беспокойством, сомнениями и размышлениями нет никакого смысла — в нужный момент решение придет само по себе в готовом виде, а нам остается только нести ответственность за сделанный выбор». Такой ответ переварить гораздо сложнее, поскольку ценой, которую здесь придется заплатить, становится собственная личность — тот самый главный персонаж, сопереживание которому заставило нас покинуть рай и спуститься на грешную землю. Привычные ориентиры на этом этапе утрачиваются, и жизнь превращается в ту саму реку, по которой проплывают то друзья, то враги, то приятные события, то неприятные. Цена высока, но состояние счастливого благополучия того стоит.

    На последнем уровне ответ так же прост, как и на первом: «Смотри кино, жуй попкорн». На этом этапе уже нет ни вопроса, ни ответа, ни вопрошающего, ни отвечающего, есть только тотальное функционирование вселенной, в котором мы одновременно являемся и режиссером за кулисами, и актером на сцене, и зрителем в зале. Бесконечное сновидение, в котором мы с огромным удовольствием снимся самим себе.

    Вот и получается: вопрос один — ответы разные. Хуже того, ответы противоречат друг другу и, кажется, создают еще большую путаницу. Но в действительности никакого противоречия между ними нет, и ответ каждый раз дается тот же самый — отличается только интерпретация или уровень упрощения.

    Всякий раз, на любом уровне понимания мы говорим об одном и том же — о доверии себе и своим суждениям, безо всякой оглядки на то, какими глубокими могут быть наши заблуждения в данный момент. Но даже и эта рекомендация, в сущности, абсурдна, поскольку это очередной совет рыбе оставаться рыбой. Ничем и никем другим, кроме самих себя мы быть не можем. Свобода и мужество быть собой — это не героическое свершение, а самая банальная вещь на свете. Ложный драматизм борьбы за самого себя — лишь попытка убежать от нелестной правды о себе и своих настоящих приоритетах.

    Мы сколько угодно можем дурачить себя, что нам не хватает смелости жить по-своему, но правда в том, что никак иначе, кроме как «по-своему» мы жить не можем — нам просто не хватает духу признать, что всю свою жизнь мгновение за мгновением мы прожили именно так, как того и хотели.

    p. s.

    Очевидное проявление этой проблемы с разными уровнями объяснения — это статьи на этом сайте и та путаница, которая возникает, когда в тексте проблема рассматривается с одного уровня понимания, а читатель пытается ее осмыслить с какого-то другого.

    Человеку, комфортно обитающему на уровне «плоского» невротического сознания, будет совершенно не понятно, о чем говорится в статье, если проблема там рассматривается «в объеме». Для него текст покажется полнейшей галиматьей. Точно так же и наоборот — зрелому человеку некоторые другие статьи покажутся слишком грубым упрощением, потому что изначально они были нацелены на другого читателя.

    Поэтому, читая статьи и слушая семинары, держите в голове эту общую схему и старайтесь отслеживать, на каком уровне и для кого в данном случае идет повествование.


    источник
     
    МакошьДата: Воскресенье, 03.12.2017, 12:22 | Сообщение # 216
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21604
    Статус: Убежал
    Ответственность за исцеление или Самостоятельное решение проблем

    Представьте, что к 30 годам своей разгульной беззаботной жизни вы обнаружили, что ваше здоровье заметно ухудшилось — спину ломит, колени скрипят, живот отвис, постоянная усталость, беспокойный сон, котелок варит хуже, и вы больше уже не можете пьянствовать или заниматься сексом всю ночь напролет, а утром как ни в чем ни бывало пойти на работу.

    Вы чувствуете, что сил стало меньше, и вам все чаще нужен допинг в виде кофе, успокоительное в виде сигарет, и горячительное в виде алкоголя.

    А тут еще и сердце начало прихватывать, в легких одышка, в желудке язва и хронические головные боли одолевают. И тут вы понимаете, что если так будет продолжаться, то через 10 лет вы окончательно отупеете, растолстеете и превратитесь в развалину.

    И вот, осознав свою ситуацию и печальные перспективы, вы понимаете, что с этим нужно срочно что-то делать — на кону ни много ни мало ваша жизнь!

    Поэтому вы берете отпуск за свой счет, бросаете все дела, продаете почку квартиру и на полгода едете в Англию в созданный Британскими учеными™ безумно дорогой супер-пупер профилакторий-санаторий, где за 6 месяцев обещают полностью восстановить здоровье и тонус даже в самом запущенном случае.

    Приезжаете на место, проходите через контрольно-пропускной пункт с вооруженной охраной и колючей проволокой по периметру, у вас отнимают паспорт, деньги, средства связи и весь остальной багаж, переодевают в спортивный костюм, селят в одиночную камеру и приставляют к вам личного сержанта тренера, который в течение 180 дней с утра до ночи будет заниматься исключительно вашим случаем.

    Полгода день за днем вас заставляют заниматься физкультурой, плаванием, йогой, дыхательными практиками. Вы очищаете свой организм, проходите никотино-кофеино-алкогольную детоксикацию. Вас кормят исключительно здоровой и полезной пищей, от которой вас начинает тошнить уже на второй день. Ежедневно вас доводят до полного изнеможения и оставляют умирать отправляют спать, а в пять утра подъем, и все по новой.

    Через две недели такого «лечения» вы пытаетесь сбежать, но вас хватают при попытке перелезть через забор. Десять последующих попыток побега так же оканчиваются ничем — вас терпеливо ловят и отправляют на очередные процедуры. И потеряв счет времени, вы достигаете полного отчаяния смирения и готовы теперь к тому, что вас никогда отсюда не отпустят, и вам предстоит погибнуть в борьбе за свое здоровье.

    Но через полгода мучений, хотя вы этому уже и не верите, вас отпускают — возвращают ваши вещи, вручают билет на самолет, желают вам здоровья и заверяют, что всегда будут рады видеть вас снова. Вы креститесь локтем, недоверчиво прощаетесь и, нервно оглядываясь, не преследуют ли вас снова санитары с собаками, возвращаетесь на родину.

    Кошмар закончился, но надо отдать должное мучителям — когда нервы подуспокоились, ваши душа и тело действительно чувствуют себя на десять лет моложе. Желудок не болит, сердце исправно и надежно качает кровь, живот подтянут, тело полно энергии, вы легко засыпаете и легко просыпаетесь, голова ясная, глаза блестят, и жизнь вновь кажется яркой и интересной, как в детстве. Друзья и родные вас не узнают — так вы расцвели. Все отлично, вы довольны результатом.

    Но через два года беззаботного самодовольства в прежнем своем ритме и образе жизни возвращают все на круги своя — у вас снова растет живот, вы снова плохо спите, вы опять курите и сильно устаете, ваш взгляд снова погас…

    Впрочем, есть все-таки шансы, что к прежнему образу жизни вы уже никогда не вернетесь. Но это только если очень-очень повезет, и полугодовое ежедневное промывание кишок пятилитровыми клизмами заставит вас пересмотреть свои взгляды на жизнь. Крайне редкий случай.

    К чему это все? К тому, что есть такое большое заблуждение, что можно решить проблемы своего здоровья — физического или психологического — вручив себя в руки врача, тренера или психолога. Вы платите деньги, выделяете время, а дальше всю работу за вас делает специалист — проводит вас за ручку через все тяготы и лишения, а вы просто терпите «полгода» и потом выходите здоровеньким на волю.

    В принципе, этот вариант возможен, да. Заблуждение здесь в другом — в том, насколько простым это может казаться. Чтобы привести здоровье человека в порядок, его действительно нужно выдернуть из привычного патогенного образа жизни, на долгое время поместить в терапевтическую обстановку и заставлять его там пахать до полного изнеможения. Это вполне сработает и в отношении физического организма, и в отношении психики. Но чтобы сработало, оно действительно должно происходить в такой экстремальной утрированной форме, как описано выше.

    Сложность в том, что, во-первых, довольно трудно обеспечить такие жесткие условия содержания, а во-вторых, никто на самом деле на такое «лечение» не согласится — слишком уж трудно и болезненно, а всем хочется оздоровления в необременительной форме.

    Но именно на такое чудесное излечение люди надеются, приходя к психологу на консультации, — «Вот он я. Поработайте со мной, а я вам за это заплачу. Обещаю делать все, что скажете!» То есть человек занимает позицию пассивного пациента, отдающего себя в руки знающего врача. Примерно по тому же принципу, как пациент ложится на хирургическую операцию — общий наркоз, несколько часов небытия, а потом просыпаешься уже здоровым — всю работу сделал хирург. Нужна была только смелость в том, чтобы лечь на стол.

    Речь о том, что большинство клиентов в очереди к психологу, видят ответственность за свое излечение именно в этом — в том, что они набрались духа обратиться к психологу. И все! Знали бы вы, как часто приходится слышать такой ответ на вопрос: «Хотите ли вы решить свою проблему? И если хотите, то что вы для этого сделали?» — «Конечно, хочу! Поэтому и обратился за помощью!»

    Так вот, есть две конструктивные позиции в решении подобных проблем — либо действительно целиком и полностью отказаться от собственной воли и отдаться во власть «терапевта», либо целиком и полностью взять ответственность за лечение на себя, а «терапевта» тогда использовать только в качестве нанятого эксперта, который может поделиться опытом, но не несет никакой ответственности за «пациента».

    Первый вариант возможен только в форме ухода в монастырь, где не нужно ни о чем думать, а только слушаться, — и некоторые этим вариантом успешно пользуются. Второй вариант возможен в быту, но требует болезненной и трудной смены отношения ко всей ситуации в целом — взять свое исцеление в свои руки и перестроить свой образ жизни, не имея на начальном этапе ни малейшего представления, как именно это делается.

    Но где-то примерно 90 процентов тех, кто обращается за помощью, пытаются реализовать третий вариант — и в монастырь на полное промывание мозгов не уходить, и в свои руки дело не брать, а просто отдаться психологу в надежде, что он как-нибудь подкрутит нужные винтики без отрыва от производства.

    Спешу вас опечалить: третьего варианта нет! Но есть нечто, что успешно под него маскируется — особый стиль психологической работы, при котором и психолога, и у пациента возникает ощущение, что они заняты полезным делом. Впрочем, это не просто ощущение — польза действительно есть, надо только понять мотивы, которые стоят за такой работой, и все встанет на места. А главный мотив тот же самый, что у большинства бегунов по утрам, — поставить себе галочку, что таким образом я забочусь о своем здоровье, такой вот я ответственный молодец! Точно так же происходит и работа с психологом — многим достаточно самого факта еженедельного посещения мозгоправа, чтобы избавиться от необходимости решать проблемы по-настоящему, но не выглядеть при этом безответственно.

    А для настоящего решения потребуется одно из двух — либо монастырь, либо готовность самостоятельно — не из-под палки, а из чувства осознанной необходимости — полностью изменить свое отношение к жизни, повзрослеть, перестать надеяться, что кто-нибудь может решить наши проблемы.

    И никакие деньги, заплаченные самому дорогому психологу, ситуации не изменят — либо монастырь, либо самостоятельная работа, либо дорогостоящий самообман. И психолог не может помочь ни чем иным, кроме как открыть глаза пациента на этот выбор — либо полностью отдать себя в чужие руки, либо полностью взять все в свои руки, либо продолжать успокаивать себя, что мытье рук убережет от рака, а разговоры о детстве — от безумия.

    Решение любой проблемы требует полной личной ответственности за ее решение. Да, один из вариантов такой ответственности — лечь на стол хирурга. Этот вариант ничем не плох, но в случае психологических проблем, здесь нет варианта с тем, чтобы отказаться от себя на несколько часов или дней, здесь придется полностью отречься от своей личности, как минимум, на несколько лет.

    Другой вариант — разобраться во всем самому и решить все свои проблемы самостоятельно. То есть самому стать психологом для самого себя и по своему собственному разумению привести свою жизнь в порядок.

    В первом случае психолог ничем помочь не может, если только речь не о самых первых шагах в изучении себя. Во втором случае психолог действительно может быть полезен, но исключительно в роли человека, который уже прошел этот путь — самостоятельно разобрался со своей жизнью и хорошо знает, что такое самостоятельная и само-ответственная психологическая работа. В этом случае он может выступить в роли проводника и советчика для человека, который идет своей дорогой и нуждается лишь в ориентирах.

    То есть в итоге у нас получается три варианта психологической работы:
    (1) развлекательная терапия, когда психолог и пациент просто получают удовольствие от ведения бесед на психологические темы;
    (2) лечебная терапия, которая снимает актуальный болевой синдром в достаточной мере, чтобы осознанно поставить пациента перед выбором — снова забыться, уйти в монастырь или взять решение проблем в свои руки;
    (3) учебная терапия — работа, направленная на то, чтобы научить человека самостоятельному решению своих проблем.

    Первый вариант в рассмотрение не берем, как самый бестолковый, хотя и местами забавный. Он вам хорошо знаком, например, в форме чтения статей на этом сайте — весело и интересно, но, в сущности, ничего не происходит.

    Второй вариант — это хорошая, классическая работа с психологом, которая, однако, не является полноценным решением проблемы, поскольку подразумевает некоторое промежуточное разделение ответственности между психологом и пациентом. Но в большинстве случаев это необходимо и неизбежено, как промежуточный этап, позволяющий человеку осознать ответственность за свою жизнь в целом и за решение своих проблем в частности.

    Эта работа должна быть хорошо знакома тем, кто приходит к нам на консультации, занимается в Клубе и читает статьи более внимательно. Лечебный этап, так или иначе, проходят все, кто впервые сталкивается и знакомится с практической психологией.

    Третий вариант — явление гораздо более редкое, но тоже хорошо известное. Как говорится в одной толстой мудрой книге, есть разница, между тем, чтобы накормить человека рыбой, и тем, чтобы научить ее ловить. Попытку решить эту задачу вы также обнаружите в статьях — в тех самых, которые менее внимательный читатель мог бы отнести к развлекательно-лечебному жанру.

    источник
     
    dinov1991Дата: Вторник, 12.12.2017, 14:29 | Сообщение # 217
    Стучащийся
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 19
    Статус: Убежал
    Какие полезные и интересные сведения. Много нового узнал, спасибо!
     
    МакошьДата: Пятница, 15.12.2017, 12:29 | Сообщение # 218
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21604
    Статус: Убежал
    ИЗ КАКИХ СЛОЕВ СОСТОИТ ЛИЧНОСТЬ?

    Практически все люди носят маску, особенно, находясь в социуме.

    Внешнее преображение согласно определенной ситуации является сугубо «социальным заказом».

    То есть человек меняется в силу возникших обстоятельств.

    Таким образом, люди, облачаясь в наиболее «комфортный камуфляж», легче адаптируются в обществе, что позволяем им чувствовать себя в относительной безопасности.

    Из каких слоев состоит личность?

    К сожалению, каждый новый слой, который надевает на себя человек, заставляет его забывать о своей истинной сущности и о том, что же находится там, в недрах души. Надеваемые защитные покровы можно сравнить с луковицей. Ведь по мере углубления натыкаешься на новый слой, который приближает к основанию.

    Психологи выделяют 4 основные слоя личности. Об их многогранности, особенностях, строении и пойдет речь ниже.

    СЛОЙ «УЛИЧНАЯ ВИТРИНА»

    Самый верхний личностный слой, состоящий из имиджа: походки, манеры подавать себя, одежды, мимики и жестов. Как правило, маска беззвучна. Это внешний облик человека, его умение держаться на публике. Сюда же могут входить лишь холодные контакты. То есть вопросы типа «Как пройти…?», «Который час?» и т.п.

    Слой несколько фальшив, иногда сложно представить, что уличный регулировщик дорожного движения, полицейский-постовой или менеджер по продажам с натянутой улыбкой – тоже живые люди. На самом деле они совершенно другие. Эти люди просто играют роль, но у всех имеются сокровенные желания, внутренние стремления, страхи и чувства.

    Нося эту маску, человек молчалив и скован. Сразу бросаются в глаза ограничения в проявлении эмоций. Он находится на людях, когда нужно вести себя определенным и заранее созданным образом. Ведь проявить свои истинные повадки и привычки – значит, выйти из зоны личного комфорта. Если человек будет иметь возможность не надевать такую маску, на публике он будет ощущать себя раскованно, как дома, то есть полностью «в своей тарелке».

    СЛОЙ «ДРУЖЕСКАЯ МАСКА»

    Образуя данную маску, человек всеми силами стремится к соответствию собственного образа общепринятым нормам, запросам и ожиданиям тех, с кем общается. Неформальное общение и социальные запросы – вот что является главным при формировании слоя «дружеская маска».

    В некотором роде «приятельская маска» является отображением того, что чувствует, а затем и демонстрирует человек перед авторитетной аудиторией с целью получить ее одобрение.

    Этот слой, как и описанный выше, напускной. Люди стараются выглядеть замечательными, успешными, яркими личностями. Конечно, многие из них таковыми и являются. Но все-таки каждый человек старается немного приукрасить себя, предстать перед публикой в наиболее выгодном свете, показать свои лучшие способности, навыки, таланты.

    Находясь под этим иногда чрезмерно напускным слоем, люди влюбляются, очаровывают своих избранников, заводят новые знакомства, ходят на первые свидания. На данный уровень человек переходит, когда формальное общение с окружающими плавно перетекает в неформальное. К примеру, когда с коллегой он общается не только по работе, но и состоит в дружеских отношениях.

    СЛОЙ «ДОМАШНЯЯ МАСКА»

    Указанный слой проявляется, когда люди расслабляются и становятся самими собой. И тут можно убедиться, что те, кто на публике изображал из себя, например, «принцесс», тоже имеют обычные людские потребности.

    Разница между «домашней маской» и «дружеской маской» может быть огромна. Застав отлично знакомого человека одетого в «домашнюю версию», можно просто не узнать его.

    Например, человек с прекрасными манерами, который достойно держится в обществе и которого все знают как коммуникабельную и успешную личность, дома может превратиться в плаксивого меланхолика, капризное дитя или деспотичного тирана. Именно по этой причине многие деловые партнеры разочаровываются друг в друге.

    Возлюбленные, которые создали отношения совсем недавно, тоже могут не обрадоваться, увидев «домашнюю версию» своей второй половины.

    Люди, общаясь на протяжении длительного времени, устают носить «дружеские маски». Поэтому они, расслабляясь, обнажают свое истинное лицо. В результате проявляются пороки, недостатки и негативные привычки.

    В случае с браком происходит такая ситуация: столкнувшись с реальностью, они понимают, что связали свою судьбу не с тем партнером. Вначале они были всем довольны, а теперь пришло горькое разочарование. Так и получается, что женятся на любимых людях, а живут и впоследствии разводятся – с ненавистными врагами.

    СЛОЙ «ГЛУБИННАЯ СУЩНОСТЬ»

    Этот слой называют фундаментальным. Архетипы существуют в нем на бессознательном уровне. А еще в нем живут личные «божества» и «демоны». Чтобы докопаться до четвертого уровня личности человека, необходимо знать его очень хорошо. Иногда этот слой обнажается, если человек попадает в определенные обстоятельства.

    Не зря говорят, что люди практически ничего не знают о своем фундаментальном уровне. Чаще всего слой подвергается вскрытию при перенапряжении, крайней нервозности и стрессах. Энергетическое истощение, сильнейшее потрясение, использование духовных практик и сон – эти состояния также могут спровоцировать проявление «глубинной сущности».

    Те, кто злоупотребляет наркотическими веществами или алкоголем, находясь в определенном состоянии, тоже могут наблюдать фундаментальный слой своей личности. Однако это происходит неосознанно, человек, как правило, ничего не помнит, он как бы находится в забытье.

    Однако люди, которым удается осознанно увидеть собственную «глубинную сущность», могут быть шокированы тем, с чем им пришлось столкнуться. Постоянный доступ к этому слою имеют лишь личности «выдающиеся», те, кто всесторонне изучил и очень глубоко познал себя.

    Источник
     
    МакошьДата: Воскресенье, 11.02.2018, 20:53 | Сообщение # 219
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21604
    Статус: Убежал
    ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?

    Представьте себе программу с вводными данными, которая стабильна, но ограничена количеством вариаций, которые могут произойти.

    Представьте, что вся энергия, которая у вас есть, идет на обеспечение этой программы и поддержку ее стабильности.

    Представьте, что это и есть ваша Жизнь.

    Такому положению вещей есть альтернатива.

    Если вы начнете передавать свою энергию в каждый из фактов сознания, то есть чувствовать, что именно вы живете прямо сейчас, то вызволите свою Жизнь из концептуальных связей.

    А если вы позволите себе быть настолько внимательным и, самое главное, свободным, то увидите нечто неожиданное. Что-то, что ранее не вписывалось в вашу реальность. Значительная часть вашей жизненной энергии окажется свободной и доступной вам.

    Это называется Переживать свою Жизнь.

    ИЗ ЧЕГО ЖЕ СОСТОИТ ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ПЕРЕЖИВАЮТ?

    Первая составляющая - это возможность заметить нечто, что не вписывается в привычные для вас представления о реальности.

    Для этого вам нужны два основных навыка, непростых, но вполне реально тренируемых: чувствительность и осознавание.

    Вторая составляющая – это способность оставаться живым в каждом из событий и фактов сознания, с которым вы встречаетесь в жизни.

    КАК УЗНАТЬ, ЧТО ВЫ ПЕРЕЖИВАЕТЕ ЖИЗНЬ?

    Может быть, вам кажется, что вы переживаете жизнь, а на самом деле привычным образом тиражируете ее концепцией?

    Достоверно этого никак не узнать, и причиной тому сомнение как базовый атрибут переживания. Уже в самой идее переживания заложен принцип сомнения.

    НО КАК-ТО ЖЕ ЭТО МОЖНО ПОНЯТЬ?

    Это можно понять по особому ощущению внутри, которое очевидно только вам. Например, вы можете почувствовать буквально телесно некие вибрации, Жизнь как будто захватывает вас. Что самое важное, в этот миг вы знаете, что вы и ваша Жизнь - суть одно, они неразделимы.

    Поскольку психологическое присутствие есть совершенно определенный навык, получив несколько раз такой опыт, ваше сердце всегда будет знать сюда дорогу.

    Второй важный признак того, что вы переживаете свою Жизнь - в ощущении, что она гораздо больше вас. Вас что-то как будто захватывает, увлекает. Вы одновременно и управляете происходящим, и отдаетесь ему.

    Вероятно, вы привыкли, что единственный способ управления своей Жизнью – это воля. Но это не так. Вы можете управлять своей Жизнью, отдаваясь ей. Более того, вы становитесь настолько чувствительным к ее движениям, что оказываетесь в состоянии реагировать мгновенно.

    Переживая свою Жизнь, у вас время от времени появляется устойчивое ощущение, что это она сама живет вами. Вы лишь констатируете этот процесс, отдавая себе отчет в происходящем. При этом появляется ощущение очень большой энергии, которая переполняет вас. Это еще один косвенный, но важный признак того, что вы переживаете свою жизнь.

    Если вы строите свою жизнь посредством воли, вы лишь теряете энергию. Если же в процессе какой-то работы или любой другой деятельности, в которую вы вовлечены, вы испытываете скорее рост энергии, а не ее убывание, то, скорее всего, вы переживаете свою жизнь в происходящем. Вы как будто все время находитесь «на зарядке». Значит, вы на верном пути.

    И наконец, еще один признак того, что вы переживаете свою Жизнь – это поток инноваций в виде новых чувств, мыслей, ощущений, образов и пр. Концепция, призванная сохранить статус-кво, не дает возможности появиться каким бы то ни было инновациям в вашей Жизни. Все, что не вписывается в ее дизайн, отвергается и выбрасывается за пределы вашего внимания. Иначе говоря, вы просто не видите ничего нового.

    Если же вы отдаетесь процессу Жизни, то, хотите того или нет, инновации начинают проникать в вашу Жизнь сами. И чем интенсивнее процесс переживания, тем, как правило, интенсивнее поток инноваций.

    источник
     
    МакошьДата: Воскресенье, 11.02.2018, 21:06 | Сообщение # 220
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21604
    Статус: Убежал
    ЗАЧЕМ ПЕРЕЖИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, КОГДА МОЖНО СПОКОЙНО СУЩЕСТВОВАТЬ ДАЛЬШЕ?

    Особое ощущение внутри вас, рост жизненной энергии и поток инноваций.

    Все это хорошо и это понятно. Но переживание Жизни несет риск.

    Нужно ли рисковать, и если нужно - то зачем?

    Первый ответ: потому что это сулит вам возможность теоретически неограниченных изменений.

    Переживая свою Жизнь, вы получите доступ к колоссальным ресурсам, о существовании которых даже не подозревали!

    По сути, мы пользуемся лишь ничтожной частью энергии, которая могла бы находиться в нашем распоряжении. Почти все в нашей жизни проходит мимо нас. Думаю виной тому фильтры, выстроенные совокупностью концепций, которые мы по нелепой привычке называем Я. Несоизмеримо большая часть ресурсов нашей жизни оказывается при этом недоступна. Она просто не попадает в поле внимания.

    Другая сторона происходящего еще более важна. Речь пойдет о жизненной энергии. Большая часть витальности в случае, если ее регулируют концепции, оказывается поглощенной концептуальными связями. За счет этого концепция выживает, и, соответственно, энергии не хватает для реализации изменений и динамики вашей Жизни.

    У вас попросту нет сил для реализации ваших жизненных планов.

    Если же вы начинаете замечать, что ваша Жизнь это нечто гораздо большее, чем вы сами, то в нее начинают поступать новые феномены, о существовании которых вы ничего не знали.

    Если вам удастся отдаться этому, то вас вовлечет в мощнейший энергетический поток инноваций.

    Огромный объем энергии может оказаться доступным вам. Невозможного, при этом, станет гораздо меньше.

    У ПЕРЕЖИВАНИЯ ЖИЗНИ ЕСТЬ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ?

    В этом есть только одна неприятная новость. Живя в цитадели концепций, вы можете не знать, как обращаться с огромным витальным потоком, и это обстоятельство может оказаться далеко не безоблачным для вас.

    Если вы окажетесь не в состоянии «обработать» этот огромный витальный поток инноваций в режиме переживания, т.е. давая возможность каждому факту сознания поселиться в вашем сердце, появится немалый объем поступающей, но пока неосвоенной энергии.

    Вы очень скоро начнете чувствовать его как тревогу или жуткий страх.

    БЫТЬ ЖИВЫМ МОЖЕТ БЫТЬ ДО ЖУТИ СТРАШНО!

    Поначалу, у вас есть возможность «включить задний ход». Концепция в состоянии будет снова все систематизировать и раскладывать по полочкам, а вы забудете картину этого витального хаоса. Тем более, что текущие концептуальные предохранители стабильности вашей жизни не позволят этому произойти.

    Хорошая новость для тех, кому очень страшно оставаться Живым: ваш мир быстро вернется к прежним формам, тревога пройдет, все станет на свои места. И, вероятно, это самое оптимальное, что вы можете себе позволить.

    ДА УЖ, СЛОЖНЫЙ ВЫБОР, НО…

    Если вы успеете почувствовать вкус свободы, удовольствия и наполненности жизни, вам очень захочется вернуться, но тогда придется учиться управлять этим «цунами Жизни».

    Нужно научиться отдаваться этому потоку, давая возможность ему овладеть вами.

    Нужно научиться быть очень чувствительным к происходящему с вами.

    Нужно значительно развить способность осознавания и обогатить язык описания вашей жизни.

    Нужно почувствовать всей своей сутью разницу между принятием решения и свободным выбором.

    Нужно сформировать устойчивый навык психологического присутствия в вашей Жизни - несмотря на страх, тревогу и множество других трудных для присутствия чувств, наконец.

    КАК МНОГО ВСЕГО НУЖНО И КАК СТРАШНО С ЭТИМ НЕ СПРАВИТЬСЯ - ВЕДЬ ЕСЛИ ВАМ ЭТО НЕ УДАСТСЯ, ВАША ЖИЗНЬ МОЖЕТ ЗНАЧИТЕЛЬНО ОСЛОЖНИТЬСЯ.

    У каждой концепции есть своя емкость, тот объем витальности и инноваций, которые она может в себя вместить. Но это становится все сложнее, и тогда могут потребоваться более мощные концепции, часть из которых выглядит не самым привлекательным образом: психосоматические болезни, тревожное расстройство с паническими атаками, религиозный фанатизм, безумие, наконец. Да-да, все описанное существует на правах концепций и имеет все ту же вирусную природу. Только объем и последствия их могут оказаться значительнее.

    Справедливый вопрос – можно ли научиться управлять этим состоянием? Можно ли сохранить себя и оставаться при этом Живым в контакте с мощным витальным потоком?

    Первый простой ответ – да.

    Автор: Игорь Погодин

    источник
     
    МакошьДата: Понедельник, 26.03.2018, 12:33 | Сообщение # 221
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21604
    Статус: Убежал
    Переживание или переживающий?

    «Когда жизнь выносит вас в океан бушующих эмоций, у вас есть выбор: тонуть, испытывая страх и сомнения, или плыть, наслаждаясь стихией.

    И то и другое является лишь проявлением вашей доброй воли»
    .

    Страхи, беспокойства и переживания сами по себе не появляются. Для того чтобы они появились, вы должны что-то сделать. Другими словами, все свои беспокойства и переживания вы создаёте себе сами.

    В абсолютном смысле всё, что мы воспринимаем, есть переживание опыта. Но из-за неправильного фокуса вашего внимания вы называете переживанием не переживание опыта, а переживание, направленное на конкретный объект. А в силу двойственности вашего мировосприятия создаётся иллюзия, что есть переживание и переживающий.

    При восприятии ваш ум постоянно создаёт фрагменты - переживающих. В каждом переживающем отражено то или иное переживание, которое вызывает определённую эмоцию. Чем сильней вы испытываете эмоцию, тем сильней переживание и тем устойчивей в памяти фрагмент, отражающий переживание. Эмоции же искажают процесс восприятия. Так возникают переживания, построенные на конструкциях ума, а не на реальных событиях.

    Такие переживания вызываются мыслями, а не реальными событиями. Мысли, вызывающие переживания, находятся либо в прошлом, либо в будущем, поскольку здесь и сейчас эти события не происходят. Но эмоция, возникающая при переживании, создаёт для вас устойчивую иллюзию, что переживание реально.

    Так, создавая многочисленные фрагменты личности, переживающие отдельные события, ваш разум создаёт мир иллюзий, в котором вы и живёте, считая его реальностью. При этом переживание, созданное вашим умом, вызывает готовность в вас решать несуществующую проблему, на что затрачивается очень много сил и энергии. А длительное переживание может даже привести к психическим расстройствам и разрушению организма.

    Вы скажете, что всё это понимаете, но как же бороться с переживаниями? Как избавиться от них? Скажете, что пробовали с ними бороться, но ничего не получилось.

    Дело в том, что если бороться с переживаниями волевым усилием, стараясь не думать о проблеме, то это лишь акцентирует на ней ваше внимание, а, следовательно, усилит переживание.

    Чтобы избавиться от переживания, необходимо осознать, что переживание и переживающий - это лишь конструкция ума. Вам может показаться, что переживание находится где-то вовне, там, где сейчас объект переживания. Но будьте внимательны: не давайте своему уму вводить себя в заблуждение.

    Переживание, как и сам объект переживания, находятся лишь в вашем уме. Переживания как такового не существует, переживающий в вас и есть переживание. И всё это не может затронуть то, чем вы являетесь. Когда вы это осознаете, то переживания исчезнут, как исчезнет и сам переживающий, поскольку основным условием существования переживания является расщепление вашего сознания на переживание и переживающего.

    Переживающий - это фрагмент вас, ваша субличность, которую отделил от вас ваш ум. И это разделение существует лишь в вашем уме. Но переживающий создан, он одинок и вынужден переживать, он зовёт вас на помощь. Он нуждается в любви и в воссоединении с вами. Ваши чувства к переживающему, постоянный анализ объекта переживаний питают и усиливают переживание, заставляя вас терять свою жизненную энергию.

    Но достаточно принять переживающего, и переживание исчезнет. Простите своего переживающего и примите его. Разрешите ему быть таким, какой он есть. Дайте ему воссоединиться с вами. Дайте возможность всем переживающим в вас воссоединиться, станьте целостным.

    Поймите, что всё в этот момент вы делаете хорошо, как только можете, и вы сейчас - само совершенство. Совершенство находится в вас. И, возможно, читая это здесь и сейчас, вы испытываете сильную эмоцию. Страдать или радоваться определяет лишь направление движения вашего ума. И у вас сейчас есть выбор: продолжать страдать или принять своего переживающего.

    Исследуйте внимательно своё переживание: сначала объект, вызывающий переживание, затем то время и место, в котором находится переживание. И вы можете понять, что объекта переживаний нет ни здесь, ни сейчас, и всё, о чём вы переживаете, - нереально. Реальна лишь сама эмоция.

    Но эмоция без мыслей является не переживанием, а состоянием вашего тела, обусловленным выбросом тех или иных гормонов. А само переживание обусловлено лишь направлением ваших мыслей. И от того, куда сейчас направлены ваши мысли, и зависит то, что вы испытываете, а также ваше состояние и настроение.

    И сейчас у вас появилась возможность выбора: продолжать переживать или испытать радость победы над своим умом.

    Используйте эту возможность…

    Полюбите в себе переживающего…

    Примите его…

    Он больше не одинок, он с вами, он и есть вы…

    Почувствуйте, как при этом начинают возникать маленькие вспышки радости…

    Как они с каждым разом становятся всё продолжительнее…

    Удерживайте это ощущение радости….

    Почувствуйте здесь и сейчас счастье и радость…

    Ощутите радость победы над своим умом…

    Наблюдайте за тем, как возникает мост любви между переживающим и переживанием…

    Наблюдайте, как переживающий и переживание исчезают, и остаётесь только вы...


    Р.S. Если для вас эта практика по какой-либо причине окажется сложной в применении или понимании, не огорчайтесь, ведь универсальных рецептов не существует.

    Станислав Милевич

    источник
     
    СеваДата: Воскресенье, 08.04.2018, 21:06 | Сообщение # 222
    Обучающий
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 518
    Статус: Убежал

    СТРАННЫЕ МЫ…

    Странные мы…

    Мы говорим: «Я не поднимал трубку, потому что был занят», когда нам стыдно признаться в том, что слышать этот голос больше не доставляет нам радости…

    Мы говорим: «Мне от тебя больше ничего не надо», когда не можем получишь то, что хотим…

    Мы говорим: «Здесь холодно», когда нам необходимо чье-нибудь прикосновение…

    Мы говорим: » Мне незачем больше жить», когда хотим, чтобы нас разубедили в этом…

    Мы говорим: «Спасибо тебе за то, что ты есть», когда не можем сказать: «Я люблю тебя»…

    Мы говорим: «Я никому не нужен(нужна)», когда мы в действительности не нужны одному-единственному человеку…

    Мы говорим: «Я справлюсь», когда стесняемся попросить о помощи…

    Мы говорим: «Ты хороший друг»,когда забываем добавить: «…но тебе не стать для меня кем-то большим»…

    Мы говорим: «Это — не главное», когда знаем, что у нас нет иного выбора, как примириться…

    Мы говорим: «Я доверяю тебе», когда боимся, что мы стали игрушкой…

    Мы говорим: «Навсегда», когда нам не хочется смотреть на часы…

    Мы так много всего говорим, что когда на языке остаются три последних неизрасходованных слова, мы поджимаем губы, смотрим в пол и молчим…

    Мы смеёмся над смертью и покупаем килограммы таблеток в аптеке…

    Мы говорим, что жизнь прекрасна и идём в магазин за ещё одной бутылкой водки…

    Нам не важно общественное мнение, и мы постоянно спрашиваем: «как я выгляжу?»…

    Мы любим одиночество и крепко сжимаем в руке мобильник…
    Странные мы …

    Анатолий Котинс

    источник
     
    МакошьДата: Воскресенье, 27.05.2018, 15:07 | Сообщение # 223
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21604
    Статус: Убежал

    20-МИНУТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ТРЕВОГИ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ЛЕКАРСТВА

    Из этой статьи вы узнаете, насколько эффективна йога при лечении психических заболеваний таких как тревожное расстройство и ознакомитесь с основными позами, которые вы сможете добавить к своим тренировкам.

    Всем известно о пользе занятий спортом. Спорт помогает нам не только отвлечься от повседневной рутины, но и также стать более сильными и здоровыми.

    Люди, занимающиеся йогой, уверяют, что она положительно влияет на общее самочувствие поскольку йога способствует объединению тела и разума в единое целое. Плавные движения успокаивают ваш разум и делают вас более умиротворенными.

    Проведены исследования и доказано, что йога помогает снизить уровень стресса и тревоги, регулирует болевую выносливость и повышает уровень содержания гормонов, отвечающих за хорошее настроение в головном мозге.

    Медицинские препараты против тревожности повышают уровень гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге, но в тоже время обладают рядом побочных эффектов, которые, собственно, и останавливают многих людей от их приема.

    С другой стороны, единственный возможный побочный эффект от йоги — вероятность травмироваться при неправильном выполнении поз.

    А вот собственно и позы, которые помогут вам снизить уровень тревоги:

    1. Поза ребенка (Баласана)

    Поза ребенка помогает избавиться от напряжения в мышцах спины, шеи и плеч. Это как раз те области, где скапливается много стресса. Также, эта поза помогает расслабиться, сосредоточиться на дыхании и более глубоко прочувствовать свое тело.

    Встаньте на колени, соедините большие пальцы ног и сядьте на пятки. Наклонитесь вперед так, чтобы ваш корпус касался бедер, вытяните руки вперед и коснитесь головой коврика.

    Оставайтесь в этой позе столько, сколько вам захочется. Главное, дышите медленно и глубоко.

    2. Поза дерева (Врикшасана)

    Поза дерева — одна из основных поз йоги, выполняющаяся стоя, которая помогает улучшить концентрацию, переключая ваше внимание на сохранение равновесия.

    Поставьте ноги на ширине плеч и перенесите вес на правую ногу. Затем согните левую ногу в колене и прижмите стопу к внутренней части бедра правой ноги так, чтобы пальцы ног были направлены вниз. Выпрямите корпус и соедините ладони перед собой “в молитве”. Смотрите перед собой или вверх, как вам удобней. Сделайте 2-3 вдоха и выдоха, а затем повторите, сменив ногу.

    3. Поза воина 3 (Вирабхадрасана)

    Эта поза немного сложнее двух предыдущих, но зато она хорошо помогает снять тревогу благодаря стимуляции брюшной полости. Исследования доказывают связь между здоровым пищеварением и психическим здоровьем, а эта поза как раз способствует улучшению пищеварения. Также, поза воина помогает улучшить чувство равновесия, осанку и координацию.

    Поставьте ноги на ширине плеч, затем поверните корпус вправо и немного шире расставьте ноги так, чтобы носок правой ноги был направлен вперед. Затем согните правую ногу в колене и выровняйте свой торс так, чтобы он был по центру.

    Поднимите руки вверх и перенесите вес на правую ногу. Затем наклоняйтесь корпусом вперед при этом отрывая левую ногу от пола. Ваш корпус должен быть параллельно полу. Полностью выпрямите в колене правую ногу и смотрите вниз. Постойте в этой позе и сделайте 2-3 вдоха и выдоха. Медленно опустите левую ногу на пол и повторите, но уже с другой ноги.

    4. Стойка на голове (Ширшасана)

    Это поза для продвинутых поэтому не пытайтесь повторить ее если вы только начали заниматься йогой.

    Данная поза способствует притоку крови к голове, что в свою очередь помогает очистить почки, улучшить настроение и снизить давление. Чтобы принять эту позу, для начала встаньте на четвереньки, поставьте руки на ширине плеч и упритесь предплечьями в пол. Удерживая локти на месте, сомкните руки перед собой так, чтобы мизинцы касались пола. Коснитесь головой пола, обхватив ее сзади руками.

    Медленно начните поднимать бедра используя мышцы пресса до тех пор, пока ваши ноги не будут выпрямлены перпендикулярно полу. Если вам сложно выполнять эту позу, делайте ее рядом со стеной, на которую сможете опереться. Находитесь в этой позе так долго, как сможете. После нее рекомендуется принять позу ребенка и сделать несколько вдохов-выдохов.

    5. Ноги на стене (Випарита Карани)

    Данная поза помогает расслабиться и снизить симптомы тревожности, а также облегчить боль в спине и менструальные боли.

    Положите подушку под поясницу, она поможет вам снять боли в спине. Сидя напротив стены, поднимите на нее ноги и выпрямите их. Лежа на коврике, прижмитесь ягодицами к стене. Закройте глаза и постарайтесь расслабиться.

    источник
     
    МакошьДата: Среда, 19.09.2018, 13:04 | Сообщение # 224
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 21604
    Статус: Убежал

    Свобода и страх... Или страх свободы?

    Страх является корнем большинства проблем.

    Естественно, у дерева страха есть много отравленных фруктов таких как, например, ожидания (мнения) других, деньги, дети, и так далее.

    Люди предпочитают проявлять жалость, поливая корни дерева страха своими слезами.

    Фрукты страха всегда можно наблюдать в низких и средних воплощениях, и даже в большей части передовых уровней.

    В конечном счете дух найдет причины петли опыта и сломает цикл.

    Страх является самым успешным оружием, используемым в мире. Бойтесь террористов, неизвестности, болезней, арабов, геев… и вот люди становятся подозрительными и отдают всю свою власть и конституционные права тем, кто использует оружие страха. У людей все перевернуто вверх ногами. Например, медицинские организации являются самыми настоящими информационными машинами страха.

    Если вы поддаетесь страху, то значит, ваше тело все еще значительно управляет вами. Игра любит использовать такие выражения как «ценности общества» или «традиции семьи», чтобы попытаться отвести ваше Высшее Я от роста и понимания.

    Сдача власти какому-либо внешнему божеству является главной целью тех, кто использует страх. Единственная более высокая власть это ваше Высшее Я и ничто другое.

    Фразы типа «да благословит вас господь», «ради бога», «с божьей помощью» или упоминание «владык», «богов», «богинь» и «пророков» является ключом религий к вашей седьмой чакре (коронной чакре, сахасраре-чакре). Щёлк, и вы попадаете в замок, который держит ваше Высшее Я от истинного понимания.

    Перестаньте поклоняться кому-либо извне. Подумайте, каково это быть богом, в котором постоянно нуждаются и поклоняются? Страх перед богом является все еще значимой темой среди религий.

    Существует ли мифический ад? Это действительно имеет место и может материализоваться после смерти в сознании тех, кто приковывал внимание к страху, а значит верил в это. Когда вы обещаете быть преданным, клянетесь на библии или даете любую другую клятву, которая вовлекает «бога», вы отдаете свою власть.

    Крещение это другой ритуал, осуществляемый многими религиями в той или иной форме. Крещение является начальным ритуалом отдачи власти «богу» и признания, что человек не может спасти себя сам и нуждается во внешнем спасителе.

    Использование воды и разбрызгивание символически отражают не только смывание «грехов» (которых не существует), но и смывание вашей ответственности за ваше собственное спасение. Будь моим проводником… Я буду следовать… Я повинуюсь…Все это является формой ухода от ответственности за свои поступки.

    Другой ритуал вовлекает цитирование библии, чтобы оправдать свои действия вместо того, чтобы взять ответственность за них. Библия говорит… Иисус сказал… но вы сами что можете сказать без всего этого?

    Помните, вы можете попробовать одурачить себя в текущем воплощении, но не одурачите свое Высшее Я, которое наблюдает за вашим продвижением.

    источник
     
    СеваДата: Вторник, 25.09.2018, 12:19 | Сообщение # 225
    Обучающий
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 518
    Статус: Убежал
    8 способов расслабиться без отпуска

    И вновь отпуск пролетел мимо? Море, путешествия, захватывающие поездки и удивительные знакомства, все это промелькнуло мимо вас?

    Стоп, нужно срочно что-то менять и спасать себя от переутомления.

    Как же научиться расслабляться в бесконечном потоке дел?

    Предлагаем 8 способов найти время для отдыха и «перезагрузиться» прямо сейчас!

    «Полный релакс» — способы расслабления тела

    Даже при большой загрузке, горожанин всегда может выделить пару часов для физического расслабления и найти место для полноценного релакса. Запишитесь на массаж, посетите спа-салон, поплавайте с утра или после тяжелого рабочего дня в бассейне. Выходной день можно загрузить приятными хлопотами и посвятить занятиям йогой и дыхательной гимнастике, неспешно прогуляться по парку или покататься на велосипеде.

    Проверенный и доступный абсолютно всем способ, спасший многих от переутомления — ароматическая горячая ванна под любимую музыку.

    «Перезагрузка» — способы расслабления головы

    В условиях ограничений и запретов на отдых требуется обязательная периодическая «перезагрузка» и смена некоторых привычек. Обычный перекус за рабочим столом волевым решением перенесите в парк или ближайшее кафе. Отключитесь, можете послушать приятную музыку в плейере, и сосредоточьтесь только на еде и ароматном тонизирующем напитке. Достаточно 10-15 минут, чтобы перенаправить свои мысли в нужное направление и найти решение, которое не давало вам покоя.

    Если позволяет расстояние, замените поездку на работу пешей прогулкой. Да, придется подняться раньше и потратить больше времени, но по пути вы успеете настроиться на работу, подумать или помечтать, ощутить бодрящую прохладу утра.

    Постарайтесь отказаться от привычки нести рабочие вопросы и документы домой — лучше отвлекитесь на домашние дела, посмотрите хорошее кино или почитайте книгу с чашечкой травяного чая. Вы заслужили отдых!

    Уходим в офлайн — способы восстановления душевного равновесия

    Испытывать злость, обиду и раздражение — естественное желание для уставшего и эмоционально опустошенного человека. Чтобы не срываться на близких и коллегах, научитесь уходить в офлайн.

    Сделать это намного проще, чем кажется. Все понимают что-то такое сгорание на работе, поэтому на вашу просьбу дать тайм-аут, адекватные коллеги отреагируют спокойно и с пониманием. Отключите телефон, исключите просмотр новостной ленты в социальных сетях, потратьте лучше это время общению с ребенком и родными, прогуляйтесь по городу, съездите на рыбалку или на дачу.

    Наводим порядок в делах

    Желание быть лучшим похвально, но стоит ли оно ваших нервов? В бегстве за болезненной привычкой все контролировать, стоит неуверенность в себе и своих коллегах. Пересмотрите список задач на рабочую неделю и подумайте, как можно делегировать ваши полномочия и от чего можно отказаться, как бы дико и странно это не звучало.

    Порядок в ежедневнике и делах однозначно улучшит настроение и освободит время для более приятных дел!

    Планируем удовольствие и праздник непослушания

    Иногда, чтобы полноценно отдохнуть, требуется внести в рабочий график получение удовольствия! Увы, но такова реальность многих трудоголиков! Подумайте, что принесет вам искреннюю радость? Какие изменения требует душа? Что вы откладывали долгое время? Может новые шторы или яркие обои, поход в кино, ресторан или посещение аквапарка с друзьями? Срочно выполнить в назначенную дату и сделать себе подарок!

    Праздник непослушания — это заветное желание каждого взрослого. Сделайте себе подарок после завершения сложного проекта и разрешите себе то, что никогда не позволяли или в чем ограничивали. Устройте маленький бунт и почувствуйте себя ребенком!

    Занимаемся творчеством и рукоделием

    Эффективный и проверенный на многих безнадежных трудоголиках способ. Ваша задача вспомнить беззаботное детство и позволить заняться рукоделием или творчеством. Найдите различные техники рисования, скачайте мастер-классы по рукоделию, лепке или приготовлению различных вкусностей. Позволяйте себе эксперименты и поиск отдушины. Возможно,
    она станет вашей второй профессией?

    Помогаем нуждающимся

    Законы кармы никто не отменял, но если вы не сторонник восточной мудрости, рекомендуем прислушаться к психологам. Если вы на гране «взрыва», валитесь от усталости, перенаправьте энергию на хорошие дела, на тех, кто нуждается в заботе и помощи. Сделайте маленькое доброе чудо и почувствуйте прилив сил. Никто не знает секрет действия такого способа восстановления, но это реально работает!

    Разрешаем себе мечтать и фантазировать

    Взрослые часто находятся в плену ограничений и забывают, как полезно расслабиться и немного помечтать. К счастью, никто не может сказать вам: «Стоп», «Какие глупости», «Это нереально». Составьте карту желаний, нарисуйте свою мечту — визуализируйте свою фантазию. А вдруг исполнится?

    источник
     
    Космическая Этика » ПРОСТО ДЛЯ НАС » ПСИХОЛОГИЯ » ПСИХОЛОГИЯ
    Поиск:



    Прочти! 1. Все используемые аудиовизуальные и текстовые материалы, ссылки на которые размещены на блоге, являются собственностью их изготовителя (владельца прав) и охраняются Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах", а также международными правовыми конвенциями.
    2. Материалы берутся из открытых источников и предоставляются только для ознакомительного домашнего просмотра.
    3. Ресурс не распространяет и не хранит электронные версии материалов.  Коммерческое использование возможно после получения согласия правообладателя.
    4.
    Авторам! Если Вы являетесь обладателем авторских прав на материал и против его использования на блоге, пожалуйста, свяжитесь с нами

      

    Copyright MyCorp © 2019