КОСМИЧЕСКАЯ ЭТИКА - Рассвет Сварога
Вторник, 26.10.2021, 13:51
ПОИСК по форуму
Форма входа

Статистика

НОВОЕ на форуме
  • Прогнозы и предсказания (62)
  • Тонкости геополитики. (88)
  • ТОНКИЙ МИР (97)
  • Философия Космического Сознания (141)
  • Мир и войны на Земле ... (238)
  • ОКНО ОВЕРТОНА (69)
  • Влияние продуктов питания на человека (245)
  • Коронавирус. (75)
  • ЯВНЫЕ СЕКРЕТЫ (169)
  • Коррупция, Улюкаев, Политические секты (72)
  • Жизнь как она есть (522)
  • Интересные практики (161)
  • Сахарный диабет (37)
  • alexandr44 (143)
  • ЭТО нужно ЗНАТЬ ВСЕМ (325)
  • РУНЫ

    Руна дня



    © «Astral-Vision»
    Ссылки


    Приветствую Вас Гость | RSS
    Энергетика организма. Стресс. Другие эмоции - Страница 3 - Космическая Этика
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 3 из 3
    • «
    • 1
    • 2
    • 3
    Модератор форума: Макошь  
    Космическая Этика » ЗДРАВА » МАГИЯ и ЭНЕРГЕТИКА » Энергетика организма. Стресс. Другие эмоции
    Энергетика организма. Стресс. Другие эмоции
    МакошьДата: Четверг, 10.07.2014, 12:58 | Сообщение # 31
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 22238
    Статус: Убежал
    Эмоциональный хлам

    Энергетические блоки всегда вначале зарождаются в тонких телах.

    Затем, если не освободиться от них еще на этом этапе, они перемещаются в физическое тело и в конечном счете проявляются как заболевания: рак, рассеянный склероз, диабет и т. п.

    Таким образом, можно сказать, что болезнь вначале зарождается в тонких телах и только потом переходит внутрь.

    Мы привыкли считать, будто лучший способ предотвращения заболеваний — регулярные профилактические медосмотры. Теперь нам известно, что гораздо эффективнее посетить человека, умеющего читать по ауре, — то есть того, кто умеет настраиваться на энергетические структуры тонких тел — в частности, эфирного тела. Такие люди могут видеть зарождение энергетических блоков задолго до того, как те проявятся в физическом теле. Медики с сильной интуицией делают то же самое.

    Существуют также современные диагностические системы, позволяющие выполнить те же задачи. Они носят общее название «Приборы электро-дермальной диагностики» и наиболее широко применяются натуропатами, гомеопатами, остеопатами и хиропрактиками. Этот прибор использует акупунктурные точки (связанные с эфирным телом) для чтения информации о различных органах тела, чтобы выявить заболевание на субклиническом уровне. Из опыта известно, что эти приборы дают очень точную информацию, однако большинство профессиональных медиков до сих пор не признают их.

    Выяснилось, что гораздо легче исцелить энергетическую структуру заболевания еще на тонком уровне, чем ждать, пока оно проявится в физическом теле, поскольку тогда недуг становится намного устойчивее к любым воздействиям.

    Эмоциональный хлам

    Квантовые физики уже доказали, что эмоции представляют собой конденсированные частицы энергии, и, если человек не дает им выхода, они откладываются между атомами и молекулами. Это приводит к засорению фильтров в наших телах. Едва эмоция превращается в частицу, избавиться от нее становится намного труднее, чем до этого, — и в этом состоит наша проблема.

    Для того чтобы удалить этот блок из физического тела, нужно на много больше сил и энергии, чем требовалось бы для того, чтобы избавиться от этих же эмоций, пока они еще представляли собой чистую энергию в тонком теле (в данном случае — в эмоциональном теле).

    Однако удалить эти частицы прежде, чем они причинят вред, все-таки возможно, и лучший из известных мне методов осуществить это — комбинация Радикального Прощения и дыхания сатори.

    Если же позволить этим частицам сгущаться и накапливаться в теле, они однажды превращаются в раковую опухоль — трудноизлечимый и смертельно опасный недуг.

    Почему мы не исцеляемся?

    Очевидно, время и исцеление непосредственно связаны между собой. Чтобы эволюционировать до такого уровня, когда мы сможем исцелять себя, нам нужно присутствовать большей частью своего сознания в текущем моменте — не в прошлом, не в будущем, но сейчас.

    Те люди, которые растрачивают более 60% своей энергии на поддержание прошлого, не способны лечить себя энергетически. Поэтому, заболев, они вынуждены полностью полагаться на химические медикаменты.

    Если 60–70% драгоценной жизненной силы человека уходит на работу с негативным опытом детства, юности и молодости, а также на переживание потерь, разочарований и обид прошлого, а еще 10% — на заботы, планы и попытки контролировать будущее, то для настоящего момента (и для исцеления) остается ничтожно мало энергии.

    (Тут важно заметить, что наша энергия не расходуется впустую, когда мы предаемся позитивным воспоминаниям, а также воспоминаниям о негативном опыте, который мы отработали и простили.)

    У жизни есть собственные методы, чтобы вернуть нас (и нашу энергию) в настоящее время.

    Иногда для этого служит травма. Когда на человека обрушивается бедствие, катастрофа, его жизнь внезапно подвергается опасности, он немедленно сосредоточивается на текущем моменте. Он инстинктивно переносит свое сознание в настоящее. Вдруг прошлое утрачивает свое значение. Существует только этот миг.

    Известны убедительные примеры того, какой силой обладает энергия, сосредоточенная на текущем мгновении, — так, описан случай, когда мать, увидев, что ее ребенок оказался под автомобилем, нашла в себе силы, чтобы поднять машину над землей и освободить малыша.

    Невиданные проявления отваги и доблести тоже случаются именно тогда, когда вся энергия человека концентрируется в настоящем моменте, — ибо страх рождается только в момент, когда мы переносим прошлое в будущее. Пребывая в текущем моменте, мы абсолютно бесстрашны, поскольку не осознаем ни прошлого, ни будущего.

    Радикальное Прощение помогает нам оказаться в настоящем, ибо для того, чтобы простить радикально мы не отправляемся в прошлое. Мы просто прощаем человека, который отражает наши проекции, прямо здесь, в настоящем. В этом красота Радикального Прощения.

    Это правда, что иногда мы очень ясно вспоминаем ситуации из прошлого, проливающие свет на текущую ситуацию. Тем не менее мы концентрируем свое внимание на совершенстве того, что происходит именно сейчас.

    Нам нужно выбрать: либо отказаться от архетипа жертвы и при помощи Радикального Прощения перенести свою энергию в текущий момент, либо ждать, пока нас вернет в настоящее какая-то болезненная травма.

    Иными словами, мы можем либо трансформировать свою энергию по доброй воле, либо ждать, пока нас вынудит к этому какое-нибудь бедствие или смертельный недуг.

    Отрывок из книги Колин Типпинг «Радикальное Прощение»

    источник
     
    МакошьДата: Суббота, 10.01.2015, 20:27 | Сообщение # 32
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 22238
    Статус: Убежал

    ОСНОВЫ ЭНЕРГЕТИКИ

    1. Знание обладает силой влияния.

    Это означает, что та или иная информация способна как поднять ваше настроение, то есть увеличить вашу энергетику, так и испортить его, то есть снизить ваши силы.

    Вывод: Фильтруйте поступающую к вам информацию. Сузьте или уберите совсем каналы, через которые к вам поступает негативная информация. Увеличьте позитивные каналы.

    2. Жизнь – это движение энергии. Таким образом, чтобы ваша энергетика была на должном уровне, необходимо не допускать застоев в своем организме. Как физических, так и ментальных.

    Вывод : Больше двигайтесь, изучайте новое, постоянно развивайтесь, ставьте цели и достигайте их.

    3. Энергия поступает к человеку из внешнего пространства по различным каналам – еда, воздух, вода, органы чувств или восприятия. Если какой-то канал по той или иной причине плохо функционирует – то энергия по нему поступает плохо, либо вообще не поступает. А значит энергетика человека снижается, приводя к плохому настроению и слабым результатам.

    4. Для свободного притока энергии человек должен находится в состоянии баланса и равновесия тела, ума, поведения и внешнего окружения.

    5. Для повышения уровня вашей энергетики вам необходимо отслеживать взаимосвязь между внешними событиями и вашим состоянием.

    Вывод : отслеживайте реакции собственного организма и по максимуму убирайте те события, которые негативно влияют на ваше самочувствие и комфорт.

    6. То, на чем вы сосредотачиваете свои мысли и внимание, очень серьезно влияет на вашу энергетику. Если большую часть своего времени вы о чем-то переживаете, беспокоитесь, чего-то боитесь – то уровень вашей энергетики будет крайне низок. Причем, чем больше внимания вы этому уделяете, тем больше энергии теряете. Весь парадокс в том, что негативные мысли разряжают вас, а позитивные наоборот заряжают.

    Вывод : уделяйте внимание тому, что вы хотите получить и как этого достичь. Оставьте пустые переживания другим.

    7. Чем выше качество вашего пищеварения, тем меньше энергии вы затрачиваете на этот процесс, меньше образуется шлаков и токсинов, и больше полезных веществ вы получаете.

    Вывод: Следите за качеством еды и пищеварения.

    8. Одни продукты перевариваются легко, другие требуют больших энергетических затрат, а значит их поглощение ведет к усталости и снижению активности.

    Вывод: Отслеживайте свое состояние после приема пищи. Если вам клонит в сон или вы чувствуете упадок сил, значит надо что-то менять в своем рационе.

    9. Стрессы и другие негативные реакции оказывают подавляющее действие на вашу энергетику и процесс пищеварения. Для их снятия необходимо состояние релаксации и отдыха, что можно достигнуть за счет использования факторов, повышающих ваше настроение.

    10. Существуют специальные природные ритмы. Деятельность в соответствии с ними повышает энергетику и эффективность, при нарушении – снижается общая эффективность и повышается утомляемость.

    11. Окружающая среда – люди, природа, города - также влияет на состояние энергетики организма.

    12. 5 органов чувств являются энергетическими каналами, по которым энергия может как приходить, так и уходить.

    13. Ваша жизнь это ваше личное развитие, а не служение внешним объектам. Служа кому-то или чему-то, вы отдаете свою энергию. Когда вы развиваете себя, вы увеличиваете свою энергию.

    14. Для эффективного функционирования вашей энергетики необходимы периоды отдыха как в физическом, так и в психологическом плане. Это значит, что 1 день в неделю необходимо посвящать отдыху и релаксации. А раз в квартал устраивать 3-х дневные мини отпуска.

    15. Для повышения уровня жизненных сил необходимо сосредоточиться на ее источнике – то есть внешней энергии, а не на проблеме,которая возникает ввиду ее нехватки – то есть усталости. Надо убирать не усталость, а повышать свою энергетику. Тогда и усталость пройдет.

    источник
     
    МакошьДата: Суббота, 13.06.2015, 16:21 | Сообщение # 33
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 22238
    Статус: Убежал

    Способы снятия стресса

    Неординарные способы снятия стресса от психолога.

    Специалист рекомендует:

    1. Расческа

    В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть.

    Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут.

    Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

    2. Съесть мороженое

    Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

    3. Массаж

    Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

    4. Потереть ладони

    Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

    5. Смыть конфликты и стрессы

    Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

    6. 27 предметов

    Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

    7. Лестница

    Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

    8. Краски

    Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.

    9. Чай с гибискусом

    При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.

    10. Взмахи руками

    У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

    11. Уборка

    Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

    12. Минута на размышление

    Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресле. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.

    13. Ароматерапия

    Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.

    14. Танцы

    Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.

    источник
     
    МакошьДата: Вторник, 15.11.2016, 13:42 | Сообщение # 34
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 22238
    Статус: Убежал
    КАК УДАЛИТЬ ИЗБЫТОК ЭНЕРГИИ

    Большинство людей имеют недостаток жизненной энергии.

    Сейчас речь пойдет об избытке энергии, но не об избытке энергии в человеческой энергосистеме в целом, а об избытке энергии в некоторых ее частях.

    Это может наблюдаться у каждого, как у тех, кто серьезно занимается своей энергетикой и имеет достаточное количество энергии, так и у тех, кто ничего не делает для себя и страдает общим недостатком энергии.

    Такой избыток может быть очень вреден для человека, он создает дисбаланс и негативно воздействует на здоровье.

    Избыток энергии может наблюдаться в некоторых частях тела – например, в его верхней части, в голове и в сердце. Это происходит тогда, когда человек нервничает, переживает, и во многих других случаях. Любой стресс создает такой дисбаланс.

    А при частых стрессах возникают болезни сердца, сосудистой системы. Они накладываются на уже имеющиеся практически у каждого кармические структуры в соответствующих органах. В последствие возможны инфаркты и инсульты.

    Избыток энергии в голове также может быть связан с напряженной умственной деятельностью во время работы, в особенности длительной. Энергия скапливается в голове, и думать становится всё труднее.

    Кроме того, избыток энергии может быть связан и с занятиями духовными практиками – любыми медитативными и требующими концентрации сознания.

    У духовных людей, часто находящихся в измененном состоянии сознания, у целителей, работающих с людьми, такой избыток возникает постоянно. Он ведет к перегрузке сосудов и тканей, что очень вредно для здоровья. Могут возникать головные боли, головокружение, повышаться давление, и в конце концов это может привести к серьезным осложнениям.

    Возможно, вы наблюдали у себя симптомы избыточного скопления энергии в голове. Это всегда ощущается – голова гудит, в голове шум и т.д. Или просто голову распирает, и это ощущение может быть постоянным и даже не осознаваться.

    Многие эзотерики, читающие духовную литературу, занимающиеся медитациями, развивают свои верхние чакры, но мало уделяют внимание нижним чакрам. Создается дисбаланс между верхом и низом. Нижние чакры, относящиеся к нашей физической природе, страдают недостатком энергии, а, следовательно, страдает физическое тело.

    Избыток энергии надо обязательно научиться удалять.

    Есть несколько способов, с помощью которых можно это сделать.

    Первый способ:

    Поднимите руки над головой и расположите ладони над макушкой. Проделайте движение, как будто вы руками раскрываете вашу коронную чакру – представьте, что вы раздвигаете ее пальцами. Вы почувствуете, как избыток энергии начинает выходить из вас. То же самое можно сделать не руками, а силой сознания (тем, кто умеет хорошо пользоваться силой своего сознания).

    Второй способ:

    Надо помассировать макушку пальцами. Лишняя энергия начнет выходить, и, кроме того, такой массаж стимулирует нервную систему.

    Третий способ:

    Предыдущие способы были связаны с удалением избытка энергии. Но можно этот избыток не удалять, а направить туда, где он принесет пользу. В нашем теле есть точка, которую можно назвать аккумулятором энергии и в которой мы можем безопасно накапливать большие энергетические запасы. Это пупок.

    Положите пальцы левой руки на пупок, а пальцы правой – на точку третьего глаза. Можете при этом говорить: «Весь избыток энергии я направляю из головы и сердца в пупок». Вы почувствуете, как энергия стекает вниз. Посидите так некоторое время, пока не ощутите, что вся избыточная энергия ушла из головы.

    Не забывайте делать это после любых медитативных практик, после напряженной умственной работы, а также после стрессовых ситуаций, и у вас всегда будет хорошее самочувствие!

    источник
     
    МакошьДата: Четверг, 09.03.2017, 22:00 | Сообщение # 35
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 22238
    Статус: Убежал
    6 признаков того, что ваш организм пытается сказать вам, что вы испытываете стресс

    Стресс подкрадывается к вам, как темная туча и лишает вас возможности работать, есть или спать.

    Ваше тело инстинктивно реагирует на стресс и защищает вас от надвигающейся опасности.

    Стресс являлся важнейшей защитной функцией организма в древние времена, когда человек чувствовал себя уязвимым перед такими опасностями как голод и нападение диких животных.

    И сейчас, по прошествии многих столетий, наш организм реагирует таким же образом, не понимая, что наш начальник, на самом деле, совершенно не собирается нас убивать.

    Если на вас надвигается дедлайн или какая-то кризисная ситуация, то ваш организм рассматривает это как реальную угрозу. В связи с чем человек начинает испытывать сильную тревогу, которая заставляет его собраться и начать убегать от проблем – такая вот реакция на стресс у нашего организма.

    Обычно наш организм после исчезновения угрозы восстанавливает свое нормальное функционирование. Но когда стрессовая ситуация становится постоянной и ваша психика все время себя чувствует под давлением, вы рискуете войти в состояние хронического стресса.

    Хронический стресс – это плохо по многим причинам. Постоянно испытываемая стрессовая ситуация может вызвать проблемы с сердцем, проблемы со сном, тревожность и депрессию, поэтому очень важно держать уровень стресса «в узде».

    6 признаков хронического стресса:

    1.Панические атаки


    Вам знакомо это чувство. Вы чувствуете, словно вы жонглируете десятью мячами, которые в любой момент могут обрушиться вам на лицо.

    Остановите этот беспорядочный бег мыслей с помощью глубокого дыхания. Вы можете закрыться в ванной комнате или проделать это за столом или в конференц-зале. Положите одну руку на живот, а другую на грудь, дыша глубоко одновременно с этим носом или ртом. Полностью сосредоточьтесь на своем дыхании. Повторяйте это упражнение, пока не почувствуете состояние глубокого дзена.

    2. Скачки мыслей

    Тревога является одним из симптомов стресса. Это может вызвать скачки мыслей, что заставит вас совсем потерять концентрацию.

    Положите ваш телефон (серьезно) и отойдите от компьютера. Составьте список из пяти вещей, которые вы хотите сделать в этот день.

    Составление такого списка даст вам уверенность в своих силах, и проекты, над которыми вы работаете, станут гораздо более управляемыми.

    3.Тяжесть в мышцах и суставах

    Вы сжимаете мышцы или подтягиваете плечи при мысли о том, что надвигается дедлайн?

    Стресс заставляет наш организм быть начеку.

    Для расслабления используйте прогрессивную мышечную релаксацию. Двигаясь от головы вниз к ногам, плотно обхватывайте каждую часть тела в течение пяти секунд и отпускайте. После этого упражнения вы будете чувствовать более раскрепощенно в течение всего дня.

    4. Боль в Животе и изжога

    Если вы вынуждены посещать туалетную комнату на работе буквально каждые 10 минут, то причиной этому может быть высокий уровень стресса.

    Тревожность и беспокойство может нарушить баланс пищеварения. У некоторых людей в результате этого замедляется пищеварение, они начинают мучиться от метеоризма и болезненных запоров.

    У других, наоборот, пищеварительные процессы ускоряются, что становится причиной частых походов в туалет.

    Стресс так же может стать причиной чувства жжения в желудке или пищеводе, которое известно как изжога.

    Конечно, управлять своим стрессом – это лучше всего, но для быстрого решения проблемы рекомендуется потягивать напитки, содержащие имбирь. Имбирь — это известное средство для успокоения боли в животе, при этом он обладает рядом других удивительных свойств.

    5. Бессонница

    Бессонницей страдают многие люди с высоким уровнем стресса.
    Зачастую люди, которые пытаются заснуть в своей кровати, страдают от беспорядочных мыслей и синдрома беспокойных ног.

    Причиной этому может быть эксплуатация гаджетов и ПК в спальной комнате. Синий свет с экрана смартфона или компьютера подавляет мелатонин, являющийся гормоном, который помогает нам спать.

    Работающие экраны так же нарушают наши циркадные ритмы, контролирующие цикл сна и бодрствования. Просто откажитесь от использования гаджетов в кровати, и вы сможете значительно увеличить продолжительность своего сна.

    6. Увеличение веса.

    По данным психологов, «немедленной реакцией на стресс может быть временная потеря аппетита. Для некоторых людей хронический стресс может быть связан с таким стресс-индуцированным расстройством как увеличение аппетита, приводящее к повышению веса».

    Всякий раз, когда мы чувствуем угрозу, наш организм начинает вырабатывать такие гормоны как адреналин и кортизол. Эти гормоны помогают нам справляться с ситуациями, когда мы чувствуем наступление опасности.

    Но, к сожалению, ваше тело не чувствует разницы между львом, бегущим за вами, и документами, которые вам нужно подготовить к следующей неделе.

    Из-за этого ваше тело реагирует на стресс таким же образом, то есть с помощью выработки гормонов дает знать, что вам необходимо пополнить запасы калорий. Вот поэтому вы всегда начинаете думать о пицце, когда переживаете стресс.

    Стресс является реальной проблемой, и он оказывает влияние на нас во многих случаях. В следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным, просто прислушайтесь к своему организму. Чувство голода, бессонница и панические атаки – все эти проблемы находится не только в вашей голове.

    источник
     
    МакошьДата: Суббота, 28.10.2017, 21:23 | Сообщение # 36
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 22238
    Статус: Убежал
    Как почистить свою энергетику сырым яйцом

    Сегодня, верно, многие знают, что все в этом мире – бесконечные потоки энергии, из которых сформирован как наш физический мир, так и все прочее в этой Вселенной.

    Причем и сам человек – это в первую очередь энергетическая структура, а уже только потом – физическая.

    Вот почему его здоровье и благополучие в этом мире зависит от чистоты энергий, которые протекают через тело.

    Любая болезнь, неприятность, не говоря уже о серьезных проблемах и трагедиях, - все это сбои в потоках энергии, которые буквально пронизывают нашу жизнь и нас самих.

    Поэтому если в вашей жизни началась черная полоса, не говоря уже о болезнях, это первейший сигнал, что ваше энергетическое тело сильно загрязнено, деформировано, а потому ему требуется срочная профилактика. И эту профилактику можно провести с помощью обычного сырого куриного яйца.

    Лучше всего купить на рынке домашние (в идеале – от собственных курочек), но в принципе подойдут и магазинные, просто эффект может быть слабее.

    Итак, перед сном набираем полстакана чистой воды и разбиваем туда аккуратно яйцо, мысленно попросив у Всевышнего, чтобы весь негатив с вас (или с человека, которого вы хотите почистить) ушел на это яичко. Стакан ставится у изголовья на всю ночь.

    Утром смотрим, что из этого получилось: желток в этом случае — жизнь человека, а белок — среда, окружающая его. Как правило, яйцо превращается в бесформенные перекрученные нити, пену и прочие деформации – это и есть состояние вашей сегодняшней энергетики (или того человека, которого вы начали чистить). Все это нужно вылить в унитаз, мысленно пожелав, чтобы все горести растворились и ушли, как это яйцо в данный момент. После этого хорошенько вымываем стакан и руки по локоть непременно холодной водой, завершая все это чтением молитвы, например «Отче наш» или вот такую:

    Отче наш, пройди через мой дом и забери все переживания и болезни, и, пожалуйста, оберегай мою семью! Во имя Отца, и Сына, и Святого духа. Аминь.

    Данную операцию с яйцом повторяем 9 дней или даже больше (можно не подряд), то есть до тех пор, пока наутро яичко не будет выглядеть так же, как вечером, то есть без всяких деформаций.

    Успехов вам в очистке своего энергетического поля, здоровья и процветания в жизни!

    Постоянный адрес статьи: esoreiter.ru
     
    МакошьДата: Среда, 25.07.2018, 19:28 | Сообщение # 37
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 22238
    Статус: Убежал

    Чешите спинку! 5 способов борьбы со стрессом - дешево

    Как защититься от неприятностей на работе и в личной жизни и избежать депрессии

    «Избегайте стрессов», — советуют нам все, кому не лень, от фармацевтов до тренеров.

    Но не всегда это в нашей власти.

    А что если пойти другим путем: добавить в жизнь антистресса — приятных событий, положительных моментов, когда наш мозг будет вырабатывать не гормоны стресса, а противоположные им?

    Научный журналист Ася Казанцева предлагает доступную каждому программу-минимум по борьбе со стрессом.

    Способ первый: обманывайте неприятности

    Не всегда, но часто депрессия начинается с череды мелких стрессов, которые мы воспринимаем как неконтролируемые. Поэтому первый и ключевой совет — наращивать субъективное ощущение контроля за своей жизнью.

    Если с вами происходит неприятность — делайте вид, что в этом и заключался ваш коварный план («Ура, моя девушка думает, что бросила меня первой! Какой я молодец, что создал у нее такую иллюзию и сохранил ее самооценку»).

    Если с вами где-то происходит уж слишком много неконтролируемых неприятностей — меняйте эту часть жизни к черту (найти новую работу, где начальство будет вас больше ценить, гораздо проще до того, как оно своими противоречивыми и несправедливыми придирками загонит вас в депрессию).

    Если какие-то мелкие неприятности повторяются — придумайте, как их избежать (например, можно купить коробку с 365 парами носков, чтобы на год забыть о проблеме утреннего поиска чистой и недырявой пары).

    И главное — не складывайте все яйца в одну корзину, вырастите себе дополнительные точки опоры. Неприятности на работе хорошо уравновешиваются счастьем в личной жизни, семейные дрязги компенсируются успехами в вашем хобби (читаемый блог, историческая реконструкция, вязание шарфиков — все что угодно, где вы успешны и себе нравитесь), а временные неудачи с хобби удобно возмещать великими свершениями на основной работе.

    Способ второй: берегите ритуалы

    Стресс — это в значительной степени реакция на новизну. Если в вашей жизни слишком много новизны, ее надо компенсировать повторяющимися ритуалами. Пускай мир рушится, но каждый день с 22:00 до 22:30 вы валяетесь в ванне, а каждый второй четверг ходите с друзьями играть в бильярд — возможно, именно благодаря этому мир устоит.

    С этой точки зрения очень хороша серийная литература — например, Борис Акунин или Макс Фрай. Нам нравятся герои, мы знаем, чего от них ожидать, мы им сопереживаем, и мы покупали книжки о них и пять, и десять лет назад, и через десять лет, если все будет хорошо, продолжим покупать — должен же быть в мире островок постоянства. Компьютерные игрушки тоже хороши, но только старые и знакомые вдоль и поперек: нужно, чтобы вы в них выигрывали, причем постоянно и без усилий (или чтобы там вообще невозможно было проиграть — именно за это тревожные девочки любят The Sims, компьютерный вариант игры в куклы).

    Способ третий: приятно общайтесь

    Один из лучших способов борьбы со стрессами — это встречи с друзьями, особенно если они вас хвалят и утешают. Чтобы проверить это экспериментально, в 2003 году в Цюрихском университете испытуемых заставили проходить социальный стресс-тест Трира (выступать перед недружелюбно настроенной комиссией). При этом участники приходили в лабораторию либо в одиночку, либо в компании лучшего друга, который подбадривал их перед выступлением, а также им закапывали в нос либо окситоцин (гормон связи), либо плацебо.

    Выяснилось, что уровень гормонов стресса максимально вырос у тех несчастных, которым не досталось ни окситоцина, ни дружеской поддержки. Везунчики, которым досталось и то и другое, были счастливее и спокойнее одиночек примерно в два раза —если смотреть по уровню адренокортикотропного гормона и кортизола. Люди, которым окситоцин в нос не закапывали, но друг их все-таки поддерживал, занимали промежуточное положение по уровню стрессорных гормонов; приятное общение способствует выработке окситоцина само по себе.

    Способ четвертый: вылизывайтесь

    Еще один хороший способ наращивания окситоцина — это груминг, то есть уход за собой: чистка перьев, вылизывание шерсти, купание. Практически все животные в непонятных ситуациях начинают умываться. У животных с развитым мозгом, таких как шимпанзе, в поддержании социальных отношений огромную роль играет взаимное перебирание шерсти. Есть даже гипотеза, что речь у человека возникла для того, чтобы заменить поглаживания на добрые слова и сэкономить таким образом массу времени при попытках поддержать дружеские отношения со всей большой стаей.

    В январе 2013 года вышла статья, авторы которой измеряли уровень окситоцина в моче у шимпанзе после груминга. Выяснилось, что любое перебирание шерсти друг другу повышает у участников уровень окситоцина, но особенно сильно он растет, если вас гладит не кто попало, а ваш близкий приятель, с которым вы всегда сотрудничаете и проводите много времени вместе.

    Прикладной вывод простой: чтобы лучше переносить стрессы, чаще вылизывайте себя и друг друга. Ковыряйте в носу и в пупке. Причесывайтесь. Делайте эпиляцию. Спите в обнимку с кем-нибудь хорошим. Делайте друг другу массаж и чешите друг друга за ушком. Мажьте друг друга кремом, лосьоном, скрабом и что там еще придумала мировая косметическая промышленность. В крайнем случае заведите собаку или кошку: межвидовой груминг — это лучше, чем никакого груминга вообще.

    Способ пятый: создавайте маленькие стрессы сами

    И вот еще что. Не всякий стресс — это плохо. Иногда все совершенно наоборот: именно стресс служит самой эффективной профилактикой депрессии. Это работает, если он контролируемый, не очень сильный и не вызван неприятными событиями.

    Стресс, напоминаю, первоначально предназначен для того, чтобы помочь нам драться или бежать. С точки зрения мозга, если вы куда-то бежите, то вы, наверное, удираете от тигра. Вам нужно помочь, запустив стрессорную реакцию: улучшить кровоснабжение мышц, поднять уровень сахара в крови и еще (самое главное для нашей задачи) повысить уровень эндорфинов, чтобы, если тигр все-таки откусит вам ногу, вы не умерли от болевого шока. А если вы на самом деле просто так бегаете в парке и тигр вас не догонит, то все эти невостребованные эндорфины расходуются на эйфорию — получается такой маленький и безопасный героиновый кайф.

    Точно так же мозг на всякий случай выделяет эндорфины и в других стрессорных ситуациях: в бане, на американских горках, в проруби. А еще щедрая порция эндорфинов служит нам наградой за донорство крови — особенно в первые несколько раз, пока мозг еще не понял, что данная кровопотеря не вызвана травмой и обезболивать ее не обязательно.

    Конечно, интенсивность положительных эмоций от кроводачи у всех разная. Кто-то прыгает и обнимается со всеми, кто-то потом весь день ходит в каске и улыбается, кто-то не испытывает ничего особенного... (У меня есть не подкрепленное исследованиями подозрение, что это зависит от интенсивности контраста между предшествующим настроением и новой порцией эндорфинов — то есть несчастные люди получают от кроводачи гораздо более сильное подкрепление, чем счастливые.) Но вот лично для меня, например, это самый эффективный способ стать на пару дней непрошибаемо счастливым человеком — и дело тут не в альтруистических побуждениях (хотя кровь сдавать, безусловно, надо, ее всегда не хватает), а в банальной и примитивной физиологии мозга.

    Дело вообще всегда в ней.

    Из книги "Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости"
    Авторская статья


    источник
     
    МакошьДата: Среда, 25.07.2018, 20:29 | Сообщение # 38
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 22238
    Статус: Убежал

    Сядьте выше, ноги свесьте...

    Анистрессовые упражнения, позволяющие снять напряжение на работе.

    Стрессы нельзя копить в себе.

    Они старят, глупят, толстят, ускоряют развитие целлюлита и образование морщин, а главное, сильно снижают иммунитет со всеми вытекающими последствиями.

    Стрессы надо уметь снимать. Причем даже на работе - в условиях, когда не подходят такие методы, как медитация, релаксация, ароматерапия, транквилизаторы и активная гимнастика.

    Снимать стрессы на работе категорически нельзя перекурами, пирожными или крепким кофе. Можно применить только жевательную резинку, таблетки с мятой или маленький квадратик шоколада, причем не жевать его, а рассасывать.

    Эффективный метод снятия стресса в любых производственных условиях - это маленький незаметный антистресс-фитнес. Приятная сиюминутная разминка на рабочем месте - вот что спасет от последствий нагрянувшего стресса!

    А теперь я опишу антистрессовые упражнения, которым меня научили в Америке и которые мне здорово помогают в жизни, кишмя кишащей стрессами:

    Сядьте повыше - на стол или подоконник (чтобы ноги свешивались).

    Несколько раз переплетите ноги в одну и в другую сторону: заплетите в одну сторону - расплетите - заплетите в другую сторону. Несколько раз подвигайте сплетенными ногами вправо-влево.

    Выпрямите ноги, напрягите, потом расслабьте.

    Слегка согните ноги в колене, поставьте их параллельно друг другу и покачайте ими вправо-влево.

    Встаньте, выпрямитесь, как струна, еще раз глубоко вдохните, выдохните ртом - и обратно за компьютер (за руль, к стенду, стойке, прибору, станку и т. д.)!

    Итак, успокоились, слегка подзарядились и возвращаемся к работе с новыми ощущениями, хорошим настроем и умными мыслями. Вы в отличной рабочей форме!

    По материалам сайта "АиФ Семейный совет".
    Личный опыт

    источник
     
    МакошьДата: Суббота, 04.08.2018, 16:52 | Сообщение # 39
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 22238
    Статус: Убежал
    Как забирают вашу жизненную энергию?

    Как уже известно, «забрать» энергию (из эфирного тела) напрямую нельзя.

    Можно спровоцировать человека, что бы он ее отдал (через проявления астрального или ментального тела).

    Ниже мы можем видеть ряд методов, какими «милые люди» могут нас провоцировать на потерю энергии чакр (энергетических центров).

    Муладхара

    • Наводить порядок за другого человека.
    • Не дать довести начатое дело до конца, закончить высказывание.
    • Доделывать дела за других людей по своей инициативе.
    • Демонстрация законченных дел, требующих большого количества времени, фотография построенного дома.
    • Избыточная номенклатура дел при выполнении действия очень много регламентирующих бумаг.

    Свадхистана

    • Закатить истерику.
    • Прокрутить «динамо».
    • Показать отсутствие удовольствия «И это все, что ты можешь?».
    • Увеличить скорость, суета: «Давай быстренько, быстренько заканчивай».
    • Извиниться за то, что не понял анекдота: «Когда смеяться-то?»

    Манипура

    • Действия без просьбы и согласия в отношении человека: «Пей давай».
    • Сравнить человека с кем-нибудь другим, у кого получается хуже, с результатами и деньгами: «Да у меня гораздо лучше получается».
    • Ненормативная лексика, грубость, мат, приказная форма.
    • Сделать что-то, вместо другого: «Я сам сделаю».
    • Оплата счетов финансовых без договоренностей: «Я заплачу».
    • Демонстрация богатства: «У меня целый чемодан денег».
    • Демонстрация связей, социальный статус: «Да я с президентом вчера ужинал».
    • Навязчивость при общении: «Тебе это нужно, я пробуду с тобой месяц».
    • Игнорирование чужого мнения, перебивание.
    • Требование подтверждения: «Ты точно этого хочешь? А оно тебе надо».
    • Опережающие действия попросить что-то сделать, а затем начать делать, это самому.
    • Вопрос с отсутствием выбора действия надо 5 или 10 определись.
    • Наказание инициативы, например при выборе решения.
    • Запрет на выбор чего-либо без объяснений одежда, игрушка, автомобиль.
    • Перехват инициативы сделать то, что поручено другому.

    Анахата

    • Вызвать чувство вины - «У всех дети заботливые, а у нас …».
    • Безразличие к подарку, оказанному вниманию, подаренные цветы тут же переподарить.
    • Вызвать жалость: «Помогите люди добрые, кушать нечего уже месяц».
    • Разорвать общение (незавершенный танец).
    • Напоминать о моем сердечном отношении: «Помнишь, я тебе дарил».

    Вишудха

    • Демонстративно уйти с выступления (с бенефиса).
    • Манерность речи, намеренные ошибки в речи (пародия).
    • Негативная оценка творчества: «Ты считаешь, что это стихи?».
    • Подмечать не гармоничности, например, негативная оценка внешнего вида.
    • Уличить в плагиате.

    Аджна

    • Требовать выполнения директив, без осмысления и мотивации.
    • Решать задачи за другого человека, подгонять ответ.
    • Сравнение с другим «более умным».
    • Проявление избыточной эрудиции, умничанье.
    • Критика интеллекта и способов мышления: «Какой дурак это написал?»
    • Хвалить только за то, что совпадает с «правильным» моим мнением.

    источник
     
    МакошьДата: Среда, 26.09.2018, 18:35 | Сообщение # 40
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 22238
    Статус: Убежал
    Как защититься от сущностей. Методы заземления.

    Про то, что сущности подключаются к негативным эмоциям, слышали многие.

    А вот про то, что происходит при сильных позитивных эмоциях, известно меньше.

    Сущности внедряются в ауру, если человек из-за различных сильных эмоций (негативных, или восторженных), теряет уравновешенное состояние и заземленность.

    Поговорим, почему так происходит, как избавиться от сущностей, и избегать вторжения в будущем.

    Из-за чего нарушается аура при сильной позитивной эмоции?

    При сильной позитивной эмоции, восторге, радости, эйфории, возникает переизбыток энергии в сердечной чакре. Нарушается энерго-информационное равновесие, энергия из сердечной чакры подымается через верхние чакры, и распыляется в пространстве.

    Человек теряет связь с окружающей реальностью, частично выходит из тела, зависает в «астрале». Это происходит потому, что подключаются программы-идеализации, которые вызывают очень мощный выплеск энергии. Теряется связь с материальным миром, «заземление». Из-за этого теряется Сила, возникает пробой, и к появившейся бреши могут подключиться сущности.

    Человек при этом не замечает никаких проблем, пока он находится в эйфории, и получает допинг в виде сильных эмоций. Но, когда через какое-то время (часы, сутки) человек возвращается в реальное восприятие, он обнаруживает себя не в лучшем состоянии. Потому что , пока его не было «дома» (в теле), здесь произошли изменения.

    Как привести себя в порядок? Методы заземления.

    Первый шаг — восстановить «заземление». Вы вышли из тела, тем самым ослабили его. Как можно скорее нужно войти в контакт с реальностью в «здесь и сейчас», вернуться в тело.

    Вот несколько упражнений для заземления.

    Когда чувствуете, что вас слишком сильно захватили восторженные эмоции, заземляйтесь.

    — Ходите, все внимание на стопах. Чувствуете, как стопы ощущают землю при прикосновении. Ходить минут 20-40.Начинаете дышать через стопы. Представляете, как про вдохе воздух входит через точки посредине стопы, при выдохе выходит из нее. Визуализируете этот процесс, и ощущаете движение воздуха, и прикосновение стопы к земле.

    — Ходите, или сидите. Представьте внизу живота золотистый шар. Представляете, как при вдохе воздух входит через точку посередине правой стопы, подымается по ноге до промежности и золотистого шара, затем спускается по левой ноге, выдыхаете через стопу левой ноги. Возвращаете внимание к правой стопе, и повторяете цикл. Делаете так 5-10 раз. Затем меняете направление. Вдох – через левую стопу. Выдох – через правую.

    — Лечь на землю(на пол), ощущать прикосновение тела к поверхности, расслабить тело, наблюдать за дыханием.

    — Прикасаетесь рукой к разным предметам вокруг, и к своему телу. Прикасаетесь, называете мысленно или вслух свои ощущения, 4 качества, например «твердое, холодное, гладкое, деревянное». Делать 10 минут.

    — Осматривать предметы, которые вас окружают. Выбираете один предмет, останавливаете на нем внимание, называете его цвет, структуру. Если можете, прикоснитесь рукой. Делать 10 минут.

    Когда вы это проделаете, то ощутите, что вам стало значительно спокойнее, состояние будет более уравновешенным. Но восторженное состояние еще ощущается.

    Поэтому следующий шаг — разобраться с идеализацией. Понять, из-за чего вы чувствуете такую сильную эмоцию, которая не дает вам быть собою.

    сайт: http://www.goldi.ru/
     
    МакошьДата: Среда, 27.03.2019, 14:45 | Сообщение # 41
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 22238
    Статус: Убежал
    Эмоциональный хлам

    Квантовые физики уже доказали, что эмоции представляют собой конденсированные частицы энергии, и, если человек не дает им выхода, они откладываются между атомами и молекулами.

    Это приводит к засорению фильтров в наших телах.

    Едва эмоция превращается в частицу, избавиться от нее становится намного труднее, чем до этого, — и в этом состоит наша проблема.

    Для того чтобы удалить этот блок из физического тела, нужно на много больше сил и энергии, чем требовалось бы для того, чтобы избавиться от этих же эмоций, пока они еще представляли собой чистую энергию в тонком теле (в данном случае — в эмоциональном теле).

    Однако удалить эти частицы прежде, чем они при чинят вред, все-таки возможно, и лучший из известных мне методов осуществить это — комбинация Радикального Прощения и дыхания сатори. Если же позволить этим частицам сгущаться и накапливаться в теле, они однажды превращаются в раковую опухоль — трудноизлечимый и смертельно опасный недуг.

    Почему мы не исцеляемся?

    Очевидно, время и исцеление непосредственно связаны между собой. Чтобы эволюционировать до такого уровня, когда мы сможем исцелять себя, нам нужно присутствовать большей частью своего сознания в текущем моменте — не в прошлом, не в будущем, но сейчас.

    Люди, которые растрачивают более 60% своей энергии на поддержание прошлого, не способны лечить себя энергетически. Поэтому, заболев, они вынуждены полностью полагаться на химические медикаменты.

    Она говорит, что если 60–70% драгоценной жизненной силы человека уходит на работу с негативным опытом детства, юности и молодости, а также на переживание потерь, разочарований и обид прошлого, а еще 10% — на заботы, планы и попытки контролировать будущее, то для настоящего момента (и для исцеления) остается ничтожно мало энергии.

    (Тут важно заметить, что наша энергия не расходуется впустую, когда мы предаемся позитивным воспоминаниям, а также воспоминаниям о негативном опыте, который мы обработали и простили.)

    У жизни есть собственные методы, чтобы вернуть нас (и нашу энергию) в настоящее время.

    Иногда для этого служит травма. Когда на человека обрушивается бедствие, катастрофа, его жизнь внезапно подвергается опасности, он немедленно сосредоточивается на текущем моменте. Он инстинктивно переносит свое сознание в настоящее. Вдруг прошлое утрачивает свое значение. Существует только этот миг.

    Известны убедительные примеры того, какой силой обладает энергия, сосредоточенная на текущем мгновении, — так, описан случай, когда мать, увидев, что ее ребенок оказался под автомобилем, нашла в себе силы, чтобы поднять машину над землей и освободить малыша. Не виданные проявления отваги и доблести тоже случаются именно тогда, когда вся энергия человека концентрируется в настоящем моменте, — ибо страх рождается только в момент, когда мы переносим прошлое в будущее.

    Пребывая в текущем моменте, мы абсолютно бесстрашны, поскольку не осознаем ни прошлого, ни будущего.

    Радикальное Прощение помогает нам оказаться в настоящем, ибо для того, чтобы простить радикально мы не отправляемся в прошлое. Мы просто прощаем человека, который отражает наши проекции, прямо здесь, в настоящем. В этом красота Радикального Прощения. Это прав да, что иногда, как в случае Джилл, мы очень ясно вспоминаем ситуации из прошлого, проливающие свет на текущую ситуацию. Тем не менее мы концентрируем свое внимание на совершенстве того, что про исходит именно сейчас.

    Нам нужно выбрать: либо отказаться от архетипа жертвы и при помощи Радикального Прощения перенести свою энергию в текущий момент, либо ждать, пока нас вернет в настоящее какая-то болезненная травма. Иными словами, мы можем либо трансформировать свою энергию по доброй воле, либо ждать, пока нас вынудит к этому какое-нибудь бедствие или смертельный недуг.

    Тропою шамана

    источник
     
    diaveltorosДата: Среда, 13.01.2021, 23:17 | Сообщение # 42
    Заглядывающий
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 1
    Статус: Убежал
    Добрый вечер!
    Очень интересные статьи, в подборке,благодарю!
    Энергетическая гимнастика
    Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.

    Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
    Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.

    Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета.

    У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению.

    Делаем лёжа (или стоя)

    Упражнение 1. Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

    Упражнение 2. Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

    Упражнение 3. Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.

    Упражнение 4. Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.

    Упражнение 5. Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

    Упражнение 6. Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

    Упражнение 7. Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

    Упражнение 8.Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.

    Упражнение 9. Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.

    Упражнение 10. Приподявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-буд-то движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела.Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.

    Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на "косильщика", который каждый раз косит с разных сторон.

    В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы - стопа о стопу,(если стоя,то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешней), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!

    Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше ,моложе и веселее!

    Источник https://ladodea.forum2x2.ru/t4719-topic
     
    Космическая Этика » ЗДРАВА » МАГИЯ и ЭНЕРГЕТИКА » Энергетика организма. Стресс. Другие эмоции
    • Страница 3 из 3
    • «
    • 1
    • 2
    • 3
    Поиск:



    Прочти! 1. Все используемые аудиовизуальные и текстовые материалы, ссылки на которые размещены на блоге, являются собственностью их изготовителя (владельца прав) и охраняются Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах", а также международными правовыми конвенциями.
    2. Материалы берутся из открытых источников и предоставляются только для ознакомительного домашнего просмотра.
    3. Ресурс не распространяет и не хранит электронные версии материалов.  Коммерческое использование возможно после получения согласия правообладателя.
    4.
    Авторам! Если Вы являетесь обладателем авторских прав на материал и против его использования на блоге, пожалуйста, свяжитесь с нами

      

    Copyright MyCorp © 2021