|
Сердце. Кровообращение.
|
|
| Макошь | Дата: Суббота, 08.07.2023, 14:09 | Сообщение # 46 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25239
Статус: Убежал
| Болезнь, которая может заканчиваться инфарктом или остановкой сердца.
Семь ранних признаков, по которым ее можно выявить.
Сказать, что сердце выполняет большую работу, это значит ничего не сказать.
Стоит только привести некоторые цифры, и мы поймем это: за одну минуту оно перекачивает почти 5 литров крови, а за всю жизнь совершает около 3 миллиардов ударов.
К сожалению, со временем оно утрачивает силу, выносливость и то, что ему было под силу в 20 лет, становится невозможным в 60.
Конечно, у каждого человека изменения в сердце происходят по-разному - кто-то и в 60 плюс может дать фору молодым.
Но в большей степени, такое, все-таки исключение.
Сегодня в этой статье мы затронем такую злободневную тему, как сердечная недостаточность: попытаемся понять, что, это такое вообще, в чем опасность этого состояния, каковы причины и каковы ее последствия.
Что это за болезнь
Хроническая сердечная недостаточность — это неспособность сердца качать кровь в количестве необходимом для адекватного поддержания метаболических процессов в организме.
Несложно догадаться, если наши клетки перестают получать кислород и питательные вещества в достаточном количестве, это негативно отражается на них, и особенно, на их многочисленных функциях.
В этом случае начинает страдать уже весь организм, и главное, что серьезно снижается качество жизни этого больного.
Различают несколько стадий заболевания:
Стадия I: одышка возникает только при значительных физических усилиях, в повседневной жизни люди не испытывают никакой дискомфорт, связанный с этим состоянием.
Стадия II: одышка возникает при умеренных физических нагрузках, общее состояние не страдает.
Стадия III: одышка появляется при легких физических нагрузках, это уже начинает отражаться и на качестве повседневной жизни.
Стадия IV: постоянная одышка даже в состоянии покоя.
Стоит заметить, что эта серьезная болезнь, чаще всего затрагивает людей старше 65 лет и нередко она приводит к инвалидности.
Вообще, стоит подчеркнуть, что по многочисленным наблюдениям этим заболеванием страдают около 5% людей, но можно смело утверждать, что реальные цифры, гораздо выше, потому что многие люди возникшие жалобы при этой болезни списывают на возраст, а другие, вообще, никогда не слышали об этом диагнозе?!
А вот, в этом, как раз и таится опасность этой болезни потому, что в ее основе лежат такие причины, как нарушение сердечного ритма, серьезные изменения в миокарде, сосудах, что при неадекватной физической или психологической нагрузке (стрессе), может привести к сердечному приступу (инфаркту миокарда) или остановке сердца.
Повторяясь, еще раз подчеркну, что опасность этой патологии в том, что многие люди или не подозревают о своей болезни, или не осознают ее тяжесть, сводя все к возрастным изменениям.
Поэтому, очень важно, знать те характерные признаки болезни, которые и настроят человека на объективный подход к проблеме.
Ранние признаки сердечной недостаточности
Нарушенный сон
Характерным признаком для таких больных является то, что они начинают с определенного времени испытывать трудности во сне, а точнее, в положении лежа, на спине из-за возникающей одышки.
Связанно, это с тем, что в горизонтальном положении усиливается венозный возврат, тем самым в определенной степени, нагружая сердце.
Наоборот, в полусидячем положении, их состояние значительно улучшается так, как уменьшается приток крови к сердцу, и оно разгружается.
Поэтому, для того, чтобы заснуть, таким больным приходится подкладывать лишние подушки под спину.
Частые походы в туалет по ночам
Ходить ночью в туалет более одного раза, не считается нормой.
Такое бывает, только при некоторых заболеваниях (болезни почек, инфекции, проблемы с предстательной железой).
Но частые походы в туалет — это характерный признак и для сердечной недостаточности, а объяснить, это можно, тем- когда человек занимает во время сна горизонтальное положение, жидкость из нижних конечностей перемещается в общий кровоток, а потом и в почки, вызывая повышенный диурез.
Сердечная недостаточность и потеря аппетита
Еще одним симптомом этой болезни является стойкое нарушение аппетита.
Это связанно с тем, что при застойных явлениях, возникающих при сердечной недостаточности, в процесс довольно быстро вовлекается печень
Она отекает, воспаляется, и в результате, развиваются многочисленные пищеварительные нарушения, одним из которых и будет стойкое нарушение аппетита и даже отвращение к пище.
Постоянная усталость
Постоянная или хроническая усталость — это спутник хронической сердечной недостаточности.
По большому счету, этому не стоит удивляться так, как клетки, не получая в достаточном количестве кислород и питательные вещества, перестают вырабатывать энергию.
Результат, упадок энергии и неимоверная усталость.
Необъяснимое увеличение веса отеки и выступающий живот
Больные, которые страдают этим недугом, со временем вдруг начинают замечать, что у них стремительно начинает расти вес, появляется живот, отекают лодыжки.
Основной причиной здесь являются, как сердечная, так и венозная недостаточность, которые заставляет жидкость скапливаться в организме.
В этом случае, начинают отекать внутренние органы, нижние конечности, большое количество жидкости может скапливаться в брюшной полости.
В результате, мы и увидим опухшие лодыжки и резко выступающий живот.
Одышка
Очень характерным симптомом сердечной недостаточно является одышка.
И в этом случае, причина та же –сердце, не справляясь с основной своей функцией – функцией насоса, заставляет жидкость скапливаться в легких.
В результате, в них нарушается процесс газообмена и кислород перестает поступать в кровь, а больной начинает задыхаться, ощущая острую нехватку воздуха.
Cтатья носит информационный характер.
Сергей Витебский
|
| |
| |
| Сева | Дата: Вторник, 14.05.2024, 20:21 | Сообщение # 47 |
|
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1664
Статус: Убежал
| Сердце нас предупреждает: 11 признаков сердечного приступа, которые не стоит игнорировать
Сердечный приступ — основная причина смерти в западных странах и во всём мире.
По данным западной ассоциации сердца, от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирает около 1 миллиона человек.
В России также наблюдается сложная ситуация согласно данным главы Минздрава.
В 2019 году смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляла 573,2 случая на 100 тыс. населения.
За последующие два года произошел рост этого показателя, достигнув 640,3 случая в 2021 году. Однако к 2022 году он снизился до 566,8 на 100 тыс. человек.
Чем раньше человек поймёт, что у него есть признаки сердечного приступа, тем скорее обратится за медицинской помощью. А это, в свою очередь, повысит шансы на эффективное лечение и поможет избежать серьёзных последствий для сердца.
В статье речь пойдет не только о первых симптомах, но и о различных типах сердечных приступов, их причинах и о том, почему в последнее время растёт число случаев среди молодых людей до 40 лет. Читайте до конца, чтобы узнать больше о том, что такое сердечный приступ и как ему можно помешать.
Сердечный приступ
Сердечный приступ — это опасное состояние, которое может угрожать жизни человека. Если вы или ваши близкие столкнулись с такой ситуацией, важно понимать, как происходит развитие сердечного приступа.
Сердце работает как насос, обеспечивая организм кислородом и питательными веществами. К сердцу подходят коронарные артерии, которые отвечают за подачу крови к сердечной мышце.
При сердечном приступе происходит блокировка кровообращения в одной из коронарных артерий из-за атеросклероза.
Атеросклероз возникает из-за накопления холестерина в сосудах. Это может быть вызвано такими факторами, как повышенное давление, сахарный диабет, лишний вес, стрессы, курение, употребление алкоголя, а также возраст старше 50 лет.
Интересный факт: статистика показывает, что в странах с так называемым западным образом жизни количество сердечных приступов увеличивается на 24% при переходе на летнее время, когда люди теряют 1 час сна. В то же время, при переходе на стандартное время число инцидентов уменьшается на 21%.
Когда жировая бляшка в артерии лопается, тромбоциты начинают реагировать, пытаясь предотвратить проблему. Они образуют тромб, который может частично или полностью заблокировать затронутую коронарную артерию.
Существуют и другие, менее распространённые причины сердечного приступа. Одна из них — спазм сосудов, который может быть вызван курением, стрессом или холодом. Спазм приводит к внезапному сужению коронарной артерии.
Ещё одна причина — расслоение коронарной артерии, когда разрывается внутренняя стенка артерии и блокируется кровоток. Закупорка любой коронарной артерии приводит к ишемии мышцы — недостатку кислорода и питательных веществ в той части сердца, которая снабжается этой артерией.
В результате может погибнуть часть сердечной мышечной ткани. Это состояние называется острым инфарктом миокарда.
Во время сердечного приступа часть сердечной мышцы отмирает из-за отсутствия притока крови к поражённой артерии. Поэтому важно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Чем быстрее вы доберётесь до больницы и получите лечение, тем меньше будет повреждений сердца. И наоборот, чем дольше вы ждёте, надеясь, что симптомы исчезнут сами, тем выше риск повреждения сердечной мышцы.
Каковы же симптомы сердечного приступа или признаки острого инфаркта миокарда? Часто люди не понимают, что у них сердечный приступ, потому что не замечают ранних признаков или не считают их достаточно серьёзными, чтобы вызывать скорую помощь.
Поэтому вам важно следить за своим здоровьем. Сердечные приступы могут возникать внезапно и быть очень серьёзными, но обычно они начинаются постепенно, с лёгких болей или неприятных ощущений.
Давайте рассмотрим симптомы более подробно.
1. Расстройство желудка
Во время сердечного приступа расстройство желудка можно спутать с изжогой или обычным дискомфортом в этой области. Часто люди описывают это состояние как ощущение жжения или давления в желудке, что может быть связано с проблемами пищеварения.
Однако если это сопровождается другими признаками сердечного приступа, такими как боль в груди или затруднённое дыхание, необходимо срочно обратиться к врачу.
2. Дискомфорт в груди
В большинстве случаев сердечные приступы сопровождаются болью или дискомфортом в центре грудной клетки. Эта боль длится более пяти минут и не похожа на острую или колющую.
Она может периодически проходить, а затем возвращаться. Ощущения могут быть описаны как неприятное давление, сдавливание, полнота или боль в груди.
3. Холодный пот
Этот пот отличается от того, который обычно бывает во время тренировки. Он холодный и липкий. Обычно кожа человека становится бледной, и внезапно начинается обильное потоотделение. Кожа при этом становится холодной и влажной.
4. Тахикардия
Тахикардия — это состояние, при котором сердце бьётся чаще или нерегулярно. Она может быть признаком сердечного приступа. Во время приступа сердцебиение учащается, и человек может ощущать сильные и частые удары сердца в груди, горле или шее.
В спокойном состоянии сердце обычно бьётся от 60 до 100 раз в минуту. Но во время сердечного приступа сердцу не хватает кислорода. Организм пытается компенсировать это, увеличивая частоту сердечных сокращений. Это помогает доставить больше кислорода к сердцу.
Тахикардию нельзя игнорировать, потому что она может указывать на серьёзную нагрузку на сердце. Если вы испытываете такие симптомы, важно обратиться за медицинской помощью как можно скорее.
5. Дискомфорт в других областях верхней части тела
Боль или неприятные ощущения в одной или обеих руках, онемение кистей, а также боль в спине, шее, челюсти или животе.
6. Тошнота и рвота
Вы можете почувствовать тошноту или расстройство желудка, что в свою очередь может вызвать рвоту из-за реакции блуждающего нерва.
7. Одышка
Одышка может сопровождаться дискомфортом или болью в груди. Если ваше сердце плохо перекачивает кровь, как это бывает при сердечном приступе, вы можете испытывать одышку и затруднение дыхания.
8. Головокружение
Головокружение может быть признаком сердечного приступа, часто его описывают как ощущение не просто головокружения или дурноты.
Специалисты говорят, что женщины чаще испытывают такое головокружение при попытке встать или выполнить какое-либо физическое упражнение.
9. Отек
Отёки могут быть ранним симптомом сердечной недостаточности, которая возникает из-за того, что сердце не может эффективно перекачивать кровь. Из-за этого в тканях накапливается жидкость, особенно в ногах, лодыжках и ступнях, а иногда и в брюшной полости. Это вызывает дискомфорт и увеличение объёма тканей.
10. Тревога
Вы можете ощущать безысходность или испытывать беспричинную панику. Если вы заметили у себя подобные симптомы, не стоит ждать, пока они пройдут сами. Вместо этого лучше сразу же обратиться за помощью.
В западных странах люди в таких ситуациях звонят в службу спасения, связываются с близкими или друзьями, вызывают такси и отправляются в больницу.
11. Боль в челюсти
Боль в челюсти может оказаться признаком сердечного приступа, хотя такие случаи и не так часты, как боль в груди. Боль, которая отдаёт в челюсть, особенно если сопровождается другими симптомами, может говорить о проблемах с сердцем.
Этот вид боли может проявляться самостоятельно или в сочетании с болью в груди, одышкой, холодным потоотделением, тошнотой или болью в левой руке.
Золотой час
В кардиологии существует понятие «золотого часа», когда жизнь человека зависит от того, насколько быстро ему окажут помощь. В большинстве случаев летальный исход от остановки сердца происходит в течение первого часа после начала приступа.
Есть ли различия в симптомах сердечного приступа у мужчин и у женщин?
Да, они есть, хотя и незначительные. Основным симптомом у обоих полов является боль в груди. Однако женщины чаще описывают её как стеснение или давление, в то время как мужчины — как тяжесть.
Кроме того, у женщин чаще возникают одышка, тошнота и рвота, а также боль в спине или челюсти. Усталость — ещё один распространённый симптом у женщин, который может заставить их думать, что их состояние связано с другими проблемами.
Важно понимать, что не все люди, перенёсшие сердечный приступ, испытывают одинаковые симптомы. У некоторых боль может быть лёгкой, у других — более сильной. Например, люди с диабетом могут вообще не испытывать боли в груди.
Интересные факты
Также бывают случаи, когда внезапная остановка сердца может быть первым признаком сердечного приступа. Однако чем больше симптомов вы испытываете, тем выше вероятность возникновения сердечного приступа.
Некоторые сердечные приступы происходят внезапно, но многие люди ощущают предупреждающие признаки и симптомы за несколько дней, недель или даже месяцев до того, как это произойдёт.
Первым сигналом могут быть повторяющиеся боли в груди или давление. Также может возникнуть стенокардия, которая появляется во время физической нагрузки и проходит после отдыха.
Если вы сможете распознать эти симптомы и принять необходимые меры, чтобы предотвратить сердечный приступ, это было бы идеально.
Каковы факторы риска сердечного приступа
Как я уже говорил, основной причиной сердечного приступа является атеросклероз. Атеросклероз, в свою очередь, возникает из-за определённых факторов, которые повышают риск сердечного приступа.
К таким факторам относятся:
возраст старше 45 лет (для мужчин) и старше 55 лет (для женщин);
курение (как активное, так и пассивное);
высокое артериальное давление;
высокий уровень «плохого» холестерина (ЛПНП);
низкий уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП);
повышенный уровень триглицеридов;
высокий уровень липопротеина A;
ожирение;
сахарный диабет;
семейный анамнез;
малоподвижный образ жизни;
стресс.
Как помешать сердечному приступу?
Чтобы снизить риск сердечного приступа, необходимо изменить некоторые привычки. Примерно половину сердечных приступов можно предотвратить, если следовать простым рекомендациям:
1. Отказ от курения. Это одна из самых важных привычек для здоровья сердца. Риск сердечного приступа снижается на 30%, если вы бросите курить.
2. Контролировать давление. Держите его на уровне 120/80.
3. Следить за уровнем сахара в крови, особенно если у вас сахарный диабет. Это поможет избежать вредных последствий заболевания.
4. Правильно питаться. Здоровая диета, разработанная диетологом, поможет снизить уровень холестерина и триглицеридов, что уменьшит риск сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Занятия спортом. Больше двигайтесь, вставайте. Если у вас есть лишний вес, постарайтесь его сбросить.
6. Хорошо спать. Спите от 7 до 9 часов в сутки.
7. Завести друзей. Некоторые специалисты говорят, что одиночество и социальная изоляция могут увеличить риск сердечного приступа на 30%.
Очень важно регулярно проходить обследование у кардиолога, особенно если у ваших родителей были проблемы с сердцем в раннем возрасте. Тем, кто находится в группе повышенного риска, стоит начать проходить обследование раньше, примерно в 20 лет.
Кардиологические обследования становятся всё более точными, и наличие плана неотложной помощи на случай сердечного приступа имеет важное значение для сохранения здоровья сердца.
В завершение статьи хочется отметить, что сердечный приступ остаётся одной из главных причин смертности как в западных странах, так и во всём мире.
В последние годы в России наблюдается рост числа случаев сердечных заболеваний, что подчёркивает необходимость повышения осведомлённости населения о рисках и симптомах сердечного приступа.
Раннее обращение за медицинской помощью при появлении первых признаков сердечного приступа позволяет эффективно лечить это состояние и предотвращать серьёзные последствия для сердца. Поэтому важно быть внимательными к своему здоровью и не игнорировать симптомы, которые могут указывать на сердечный приступ.
Игорь Ботоговский
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Пятница, 31.05.2024, 17:27 | Сообщение # 48 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25239
Статус: Убежал
| Эта болезнь - настоящий монстр, которая забирает жизни каждого четвертого из нас,
А маскируясь, она становится еще более зловещей?
Есть болезни, которые не щадят никого - ни молодых, ни старых, ни богатых, ни бедных и, не смотря не на что, они со временем становятся все более смертоносными.
Сегодня речь пойдет о таком заболевании, как инфаркт миокарда - болезни, от которой погибает каждый четвертый из нас.
Даже люди далекие от медицины знают, что сердечный приступ – это опаснейшее заболевание, которое часто заканчивается смертью больного.
И только немедленное вмешательства, позволяет спасти жизнь такому больному.
Поэтому очень важно вовремя распознавать первые признаки этой грозной болезни и не просто распознать, а быстро среагировать на них.
К сожалению, клиника инфаркта миокарда, нередко может протекать атипично, вводя в заблуждение не только больного, но даже опытного врача.
Совсем недавно пришлось наблюдать случай, когда необычное, а точнее атипичное течение сердечного приступа закончилось для пациента фатально.
Случай из практики
Больной 54 лет, в течении 15 лет страдал ишемической болезнью сердца и сахарным диабетом. Внезапно у него появились симптомы заболевания, очень похожие на вирусную инфекцию в виде кашля, лихорадки, тошноты, одновременно у него стала отмечаться необычная потливость и неприятные ощущения в груди, в виде стеснения.
На следующий день присоединилась одышка. Вызванный на дом участковый доктор, осмотрев больного, расценил всю эту симптоматику, как ОРВИ, осложненное бронхитом, естественно было назначено соответствующее лечение и обследование.
Но буквально на следующий день, состояние пациента резко ухудшилось – симптоматика еще более усугубилась, особенно усилилась одышка. В этот же день больной был экстренно госпитализирован, обследование показало - обширный инфаркт миокарда! К сожалению, несмотря на проводимые реанимационные мероприятия, больной скончался.
Возникает вопрос, почему такое случилось и почему больной не был вовремя госпитализирован, ведь это бы спасло ему жизнь?!
Конечно, постфактум гораздо легче рассуждать, но при всем при том, здесь видны очевидные ошибки участкового доктора.
Врач, осмотрев больного, неправильно оценил его состояние, он за атипичной клиникой не увидел главного - начало развития сердечного приступа, поэтому он не назначил ЭКГ и другие необходимые обследования, он не принял во внимание то, что этот больной уже длительное время страдал сахарным диабетом, а у таких пациентов, нередко отсутствует главный признак инфаркта миокарда - интенсивная боль в груди.
Это по всей видимости и ввело доктора в заблуждение !
В этой статье мне хочется рассказать о тех симптомах инфаркта миокарда, которые встречаются при классическом течении этой болезни, а также о том, как себя может проявлять атипичное течение и у кого, оно наиболее часто встречается.
Что такое инфаркт миокарда?
Как мы уже знаем сердечный приступ, развивается тогда, когда резко нарушается приток крови к сердечной мышце.
Чаще всего такой причиной является тромб, блокирующий коронарную артерию.
Этому, почти всегда предшествуют серьезные патологические изменения развивающиеся в сосудах сердца, наиболее опасными из которых являются скопления атеросклеротических бляшек в коронарных артериях, способных блокировать в них кровоток.
Особенно непредсказуемыми становятся, так называемые нестабильные бляшки, которые при воздействии различных факторов (высокое артериальное давление, воспаление, вирусы, гиперхолестиренемия и так далее) могут разрушаться.
И тогда, содержимое бляшки, попадающее в просвет сосуда и провоцирует образование тех смертоносных тромбов, которые напрочь нарушают кровообращение в миокарде.
А как известно, без адекватного кровоснабжения сердечная мышца начинает отмирать: в ней довольно быстро начинают происходить необратимые изменения, сопровождающиеся гибелью сердечных клеток.
Предупреждающие признаки инфаркта миокарда
Как известно, дыма без огня не бывает, так и в случае с развитием сердечного приступа, появляются определенные симптомы, сигнализирующие нам о надвигающейся сердечной катастрофе.
Важно распознавать именно первые признаки, поскольку раннее вмешательство помогает спасти жизнь больному.
Но, как мы уже поняли, проблема в том, что эти симптомы у разных людей могут варьировать.
У одних, на первый план выходят одни, у других другие.
Пожалуй, из всего этого многообразия симптоматики - главным является нестерпимая боль в груди, которая обычными медикаментозными средствами не купируется.
В отличии от приступа стенокардии, где боль длится минутами и относительно легко снимается спазмолитиками, при инфаркте она более интенсивная и часто носит прерывистый характер.
Довольно часто, она может ирраидировать в левую руку, челюсть, шею, спину или живот.
Характерным для сердечного приступа является и появление такого симптома, как страх - больные вдруг начинают метаться, покрываются холодным потом.
Следующим важным признаком инфаркта миокарда является одышка, когда больной начинает часто и с трудом дышать, ему не хватает воздуха, он пытается найти вынужденное положение, чтобы облегчить дыхание.
Нередко, клиника этого неотложного состояния сопровождается и такими симптомами, как головная боль, головокружение, тошнота, рвота.
Конечно, эти симптомы не являются специфичными для этого состояния, но вместе с другими они очень помогают в правильной диагностике.
И наконец, еще одним очень важным признаком сердечного приступа является чрезмерное потоотделение - холодный пот и липкая кожа могут быть важными предупредительными признаками инфаркта миокарда.
Поэтому и существует важная рекомендация для больных страдающих ИБС, если вы вдруг заметили повышенное потоотделение без какой-то видимой причины, надо немедленно обратиться к доктору.
Подытоживая всю эту вышеперечисленную симптоматику, надо обязательно подчеркнуть и то, что у некоторых людей сердечный приступ может протекать атипично.
У них, как таковой, болевой синдром, вообще может отсутствовать и вместо него, они могут ощущать только чувство стеснения, сдавления или жжения в груди.
При атипичном течении на первый план могут выходить и такие симптомы, как необычная усталость, головокружение, тошнота, рвота.
Но важным и, пожалуй, решающими в клинике и диагностике такого необычного течения, являются такие симптомы, как некоторая одышка и чувство стеснения в груди - в той или иной степени, они всегда присутствуют у таких больных.
И теперь надо подчеркнуть последнее, такая необычная и атипичная клиника чаще всего наблюдается у больных сахарным диабетом, пожилых людей и у некоторых женщин.
Сергей Витебский
|
| |
| |
| маша | Дата: Четверг, 22.05.2025, 21:01 | Сообщение # 49 |
|
Обучающий
Группа: Модераторы
Сообщений: 720
Статус: Убежал
| Почему «разбитое сердце» после 50 может стать реальным диагнозом
Вы когда-нибудь слышали фразу «сердце разрывается от горя»?
Оказывается, это не просто красивая метафора.
После 50 лет сильные переживания действительно могут нанести удар по здоровью - причем самый что ни на есть физический.
Врачи даже выделяют особый диагноз - «синдром разбитого сердца».
Но как эмоции превращаются в болезнь?
И можно ли защитить себя от этого?
Представьте, человек теряет близкого, переживает тяжелый развод или сталкивается с предательством. Внезапно резкая боль в груди, одышка, слабость. «Сердце прихватило», - думают родные и вызывают скорую. Но кардиограмма показывает не инфаркт, а кардиомиопатию такоцубо - временное нарушение работы сердца из-за стресса.
Это и есть «синдром разбитого сердца». В момент сильного потрясения в кровь выбрасывается ударная доза гормонов стресса - адреналина и кортизола. Сердечная мышца буквально «оглушается», одна из ее частей перестает сокращаться правильно.
Хорошая новость: чаще всего сердце восстанавливается.
Плохая: если стресс хронический, последствия могут быть куда серьезнее.
Почему после 50 риск выше?
С возрастом организм становится уязвимее. Гормональные изменения, накопленная усталость, снижение адаптивных возможностей - все это делает сердце более чувствительным к эмоциональным бурям.
Но есть и другая причина. После 50 люди часто сталкиваются с кризисом смыслов. Дети выросли, карьера на излете, здоровье уже не то, все чаще накатывает чувство ненужности... На такой настрой тело может отреагировать болезнью!
Как отличить психосоматику от других заболеваний?
Главный признак - четкая связь между стрессом и симптомами. Например:
После ссоры с родными начинает «скакать» давление
На фоне тревоги появляются боли в груди, хотя кардиолог ничего не находит
Постоянная усталость, хотя анализы в норме
ВАЖНО! Не списывайте все на нервы! Сначала к врачу, чтобы исключить серьезные патологии. Если обследования показывают, что физически Вы здоровы, но симптомы не проходят - значит, проблема в голове. Вернее, в том, как голова управляет телом.
Что делать, чтобы сердце не «разбивалось»?
1. Давайте эмоциям выход
Подавленные чувства - как бомба замедленного действия. Они копятся, а потом рвутся наружу через тело. Плачьте, если хочется. Кричите в подушку. Пишите дневник. Найдите того, кто выслушает без осуждения.
2. Учитесь переключаться
Тревога любит, когда Вы зациклены на ней. Не давайте ей шанса! Найдите дело, которое захватывает: рисование, танцы, прогулки с фотоаппаратом. Да хоть сбор пазлов на 5000 деталей! Главное - чтобы мозг отвлекался от круга негативных мыслей.
3. Двигайтесь, но без фанатизма
Сердце любит умеренную активность. Ходьба, плавание, йога - идеально. Даже простая прогулка в парке снижает уровень кортизола. Но не перегружайтесь, изматывающие тренировки в стрессе только навредят.
4. Освойте «скорую помощь» для нервов
Дыхательные практики - Ваш друг. Попробуйте простой способ: вдох на 4 счета, задержка на 2, выдох на 6. Повторите 5-7 раз. Это снимет острое напряжение.
5. Ищите радость в мелочах
После 50 жизнь не заканчивается - она просто меняется. Новые знакомства, путешествия, книги, которые давно хотели прочесть... Сердце благодарно отзывается на умеренные позитивные эмоции.
Сердце лечится не только таблетками!
«Синдром разбитого сердца» - яркий пример того, как тесно связаны душа и тело. После 50 особенно важно беречь не только сосуды, но и психику. Не копите обиды, не замыкайтесь в себе, не считайте, что «все равно уже поздно».
Жизнь продолжается. И она может быть наполненной - пусть и не так, как в 20 или 30. Главное - помнить, что Ваше сердце бьется не только для других. Оно бьется для Вас.
Позаботьтесь о нем!
источник
|
| |
| |
| маша | Дата: Вторник, 10.06.2025, 14:37 | Сообщение # 50 |
|
Обучающий
Группа: Модераторы
Сообщений: 720
Статус: Убежал
| Почему сердце замирает, трепещет или сбивается с ритма: подробный разбор перебоев в сердцебиении
Иногда кажется, что сердце начинает жить своей жизнью: то забьётся учащённо, то будто «пропустит» удар, то внезапно замирает.
Эти ощущения пугают, особенно если они появляются неожиданно — например, ночью или в состоянии покоя.
Хорошая новость: чаще всего такие перебои не опасны.
Но бывают случаи, когда это сигнал о сбое в работе сердца.
Разбираемся, что на самом деле происходит, какие причины бывают у таких ощущений и когда стоит идти к врачу.
Палпитация и аритмия: в чём разница и почему важно это понимать
Путаница начинается уже на первом этапе: человек ощущает «перебои», но что это — симптом, ощущение или болезнь? Хотя оба термина связаны с работой сердца, они обозначают совершенно разные вещи.
Палпитация — это субъективное ощущение того, как бьётся сердце. Человек может чувствовать, что сердцебиение стало учащённым, сильным, толчкообразным или нерегулярным.
При этом на ЭКГ зачастую не фиксируется никаких серьёзных нарушений. Палпитация может появиться у совершенно здорового человека — например, после физической нагрузки, из-за стресса, тревоги, при приёме кофеина или даже просто на фоне переутомления. Это симптом, ощущение, а не диагноз.
Аритмия, напротив, — это объективно существующее нарушение нормального сердечного ритма. Оно определяется с помощью диагностических методов.
Аритмия не всегда ощущается пациентом, но она может быть опасной: в некоторых случаях требует лечения и постоянного контроля.
В отличие от палпитации, аритмия чаще всего указывает на нарушение в работе сердечной проводящей системы и может быть признаком патологии.
🧠 Важно помнить: палпитация — это то, что мы чувствуем. Аритмия — это то, что действительно происходит. Человек может ощущать перебои, но при обследовании аритмии не выявится.
И наоборот — можно не чувствовать ничего, но на ЭКГ будет зарегистрирована серьёзная аритмия. Поэтому при регулярных или тревожных симптомах всегда нужно проводить объективное обследование.
Почему мы вдруг начинаем чувствовать, как бьётся сердце?
В норме импульсы в сердце генерируются в синусовом узле — он задаёт ритм, как дирижёр в оркестре. Когда организм находится в покое и в балансе, сердцебиение стабильное и не ощущается.
Но если нарушается баланс между симпатической (активирующей) и парасимпатической (успокаивающей) нервной системой, ритм может меняться — и тогда возникает ощущение, что сердце «работает слишком заметно».
Причины палпитации: когда трепещет, замирает или сбивается ритм
Теперь разберёмся с основными причинами перебоев. Мы не просто перечислим их, а разберём механизмы — что именно происходит в организме.
1. Сильные эмоции, стресс, тревога
🔧 Как это работает:
При стрессе активируется симпатическая нервная система, выбрасывается адреналин и норадреналин.
Эти гормоны воздействуют на β1-адренорецепторы в сердце, ускоряя ритм и усиливая силу сокращений. Это часть реакции «бей или беги», необходимой для выживания в опасной ситуации.
🧠 Мозг воспринимает тревожный сигнал → гипоталамус активирует надпочечники → выброс адреналина → сердце ускоряет ритм, учащаются дыхание и пульс.
📌 Поэтому даже без внешней нагрузки человек может почувствовать, что сердце «выскакивает из груди».
2. Кофеин, никотин и другие стимуляторы
☕ Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы — в норме они замедляют пульс. Без этого тормозящего сигнала возбуждение накапливается, и сердце ускоряет ритм.
🚬 Никотин стимулирует выброс адреналина, а также вызывает спазм сосудов, в том числе коронарных. Это может провоцировать как учащённое сердцебиение, так и ощущение замирания.
🧪 По данным исследований Американской кардиологической ассоциации, кофе может провоцировать экстрасистолы (внеочередные сокращения), особенно у чувствительных людей.
3. Физическая нагрузка и беременность
⚙️ Механизм: при нагрузке или беременности увеличивается объём циркулирующей крови. Сердце работает в усиленном режиме, чтобы обеспечить мышцы или плаценту кислородом.
📈 Во время беременности:
возрастает объём плазмы на 30–50%;
частота сердцебиения увеличивается на 10–15 ударов в минуту;
увеличивается нагрузка на клапаны и миокард.
🔸 Это может ощущаться как учащённое биение или ощущение «толчка» в груди.
4. Медикаменты, гормоны и анемия
🧪 Гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4) усиливают чувствительность сердца к адреналину. При гипертиреозе развивается тахикардия даже в покое.
💊 Препараты, например, ингаляторы с β-агонистами (сальбутамол), капли с адреномиметиками или антидепрессанты, тоже могут стимулировать сердце.
🩸 Анемия: при дефиците гемоглобина кровь переносит меньше кислорода. Чтобы компенсировать гипоксию, сердце начинает работать интенсивнее.
📌 Даже при лёгкой анемии возможна частая палпитация, особенно при нагрузке или в покое перед сном.
5. Заболевания сердца
Когда дело касается реальных нарушений ритма, здесь уже может идти речь не только о палпитации, но и о патологической аритмии.
💓 Возможные причины:
Фибрилляция предсердий — хаотичные электрические сигналы, предсердия «трепещут» вместо сокращения;
Экстрасистолия — внеочередные импульсы, ощущаются как резкий толчок или замирание;
Синдром слабости синусового узла — сердце не может поддерживать стабильный ритм.
❗Если аритмия сопровождается головокружением, обмороками, болью в груди или одышкой — это серьёзный повод обратиться к врачу.
Что делать, если сердце «пошло не так»: первая помощь при перебоях
✅ 1. Успокойтесь
Сядьте, сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет активировать парасимпатическую систему, снизить уровень адреналина и нормализовать ритм.
✅ 2. Используйте дыхательные техники
Дыхание по квадрату:
Вдох на 4 счёта.
Задержка — 4 счёта.
Выдох — 4 счёта.
Задержка — 4 счёта.
🔁 Повторите 4–6 раз. Это снижает уровень тревоги и нормализует ритм.
✅ 3. Включите блуждающий нерв
Так называемые вагусные манёвры:
умыться холодной водой;
сделать резкий выдох с напряжением;
напрячь мышцы пресса.
✅ 4. Устраните триггеры
Если перед приступом вы пили кофе, энергетик, курили или испытывали стресс — исключите это из образа жизни до консультации с врачом.
Как выявляют причину: диагностика перебоев
🩺 Если перебои повторяются, важно провести комплексное обследование:
ЭКГ (электрокардиограмма) — показывает электрическую активность сердца, позволяет выявить аритмии, ишемию, признаки гипертрофии и др.
Холтеровское мониторирование (суточное ЭКГ) — непрерывная запись ЭКГ в течение 24–48 часов: нужно, чтобы "поймать" кратковременные нарушения ритма, которые не видны на обычной ЭКГ.
ЭХОКГ (эхокардиография) — ультразвуковое исследование сердца, показывает анатомические изменения, работу клапанов, сократимость миокарда.
Лабораторные анализы — например, уровень калия, магния, гормонов щитовидки (они могут влиять на ритм сердца), маркёры воспаления или тропонины (если подозревают инфаркт), уровень гемоглобина, гормоны ТТГ, Т3, Т4;
Вывод
Палпитация — это не всегда болезнь. Чаще всего она возникает как ответ на стресс, кофеин, физическую активность или гормональные изменения. Но если перебои:
повторяются часто,
появляются в покое,
сопровождаются слабостью, одышкой или болью,
— обязательно обратитесь к кардиологу.
❤️ Сердце — надёжный мотор, но иногда даже оно просит остановиться и передохнуть. Услышьте этот сигнал — и действуйте осознанно.
Рецепты здоровья мира
|
| |
| |
|
