КОСМИЧЕСКАЯ ЭТИКА - Рассвет Сварога
Суббота, 02.03.2024, 00:46
ПОИСК по форуму
Форма входа

Статистика

НОВОЕ на форуме
  • Психологические проблемы (275)
  • О Замечательных людях (71)
  • МЫ из СССР. Угрозы существованию РОССИИ. (132)
  • ПУТИН. Правительство. ВЫБОРЫ - 2024. (138)
  • Мир и войны на Земле ... (314)
  • История развития болезни (34)
  • МОЧЕВЫВОДЯЩАЯ СИСТЕМА (27)
  • КАРМА и всё, что с ней связано (120)
  • ЯВНЫЕ СЕКРЕТЫ (225)
  • Пророчества, предсказания (Хроники Акаши, Вибрационные) (485)
  • СТАРОСТЬ и психология старости (202)
  • ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ (152)
  • Коррупция, Пятая колонна, Олигархи, Иноагенты (234)
  • Тонкости геополитики. (236)
  • Мы все живем в матрице? (49)
  • РУНЫ

    Руна дня



    © «Astral-Vision»
    Ссылки


    Приветствую Вас Гость | RSS
    Лимфатическая система - Страница 2 - Космическая Этика
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 2 из 2
    • «
    • 1
    • 2
    Модератор форума: Макошь, irina12641  
    Космическая Этика » ЗДРАВА » Физиология человека » Лимфатическая система
    Лимфатическая система
    МакошьДата: Среда, 27.09.2023, 17:45 | Сообщение # 16
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24581
    Статус: Убежал
    Как разогнать лимфу без дорогостоящих процедур: 3 лучших «лимфогона»

    Мы все знаем: густая кровь это очень и очень плохо.
    Но заботясь о здоровье кровеносной системы, мало кто вспомнит о ее родной сестре - лимфатической.

    Тогда как именно от лимфы зависит насколько чистой будет наша кровь и как быстро она будет бежать по сосудам.
    Ведь именно благодаря лимфатической магистрали кровь, да и весь организм в целом, очищаются от шлаков и токсинов.

    Лимфа - наш крепкий иммунитет. Органы, входящие в лимфатическую систему - гигантский комбинат по производству иммунных клеток, работающий без отдыха и перерыва на сон.

    А сама лимфа - транспортная магистраль, переносящая лимфоциты по всему организму, так как нет такого органа и ткани, включая оболочки головного мозга, куда бы не дотянулись лимфатические сосуды.

    Лимфа - наш активный метаболизм, здоровые суставы и крепкие мышцы. Наша кормилица, доставляющая в самые отдаленные уголки бесценные белки, жиры и микроэлементы. Наша избавительница от излишков воды и вредных солей.

    Одним словом: лимфа наше все. К сожалению, весьма уязвимое.

    Так как сложнейшая система, состоящая из нескольких органов (костный мозг, селезенка, вилочковая железа), обширнейшей сети сосудов и более 500 лимфоузлов, в отличие от кровеносной системы, начисто лишена собственного насоса. Поэтому движется в десятки раз медленнее крови. Плюс ко всему еще и снизу вверх, преодолевая силу тяжести, и непременно замедляя ход у лимфатических узлов, давая клеткам-киллерам время уничтожить накопившийся балласт из токсинов и патогенов.

    При таких условиях, замедлить ток лимфы проще простого. Она более, чем кровь, уязвима перед «лимфо-загустителями»:

    ❗ гиподинамией;
    ❗ утягивающим бельем, тесной одеждой вкупе с высокими каблуками;
    ❗ фаст-фудом и продуктами, напичканными консервантами, усилителями вкуса и транс- жирами;
    ❗ перевесом белка в рационе или, напротив, переизбытком быстрых углеводов; ❗ вредным баловством в виде чипсов, соленых сухариков и орешков;
    ❗ и, конечно же, табаком и алкоголем.

    Все это сгущает и без того небыструю лимфу, обрекая нас на множество неприятных сюрпризов от отеков и запоров до букета далеко не безобидных болячек.

    Хорошая новость в том, что ускорить ток лимфы достаточно просто.

    Как известно, лучшие «лимфогоны» - это бассейн, баня и массаж. Но как быть, если на одно нет времени, другое не доступно по разным причинам, а третье и вовсе противопоказано?

    Все намного проще, чем кажется.

    Плавание можно с легкостью заменить спусканием по лестнице. Я писала об удивительных свойствах такой ходьбы.

    А если еще и день начинать со знаменитого «Дрожащего листа» Кацудзо Ниши, (поднять ноги вверх и потрясти ими 3 минуты, дав сосудам проснуться), у лимфо-загустителей не останется ни одного шанса нам навредить.

    Дорогущий лимфодренажный массаж:

    ✳массажем живота (в забрюшинном пространстве находятся одни их самых крупных лимфатических узлов): мягкими круговыми движениями в течение 3-х минут сразу после пробуждения.

    ✳ жесткой мочалкой в душе, добросовестно проходясь ею от щиколоток к плечам, от плеч к кончикам пальцев рук 1-2 раза в неделю.

    Оба этих способа разгоняют лимфу ничуть не хуже лимфодренажного массажа.

    А баню - ванной с морской солью (1 кг на стандартную ванну) с добавлением эфирного масла можжевельника или розмарина 1 раз в неделю. Она хорошо устраняет заторы перед лимфоузлами, помогая лимфе веселее бежать по сосудам. Не говоря уж о том, что еще и прекрасно расслабляет.

    Ну, и конечно же, вдоволь поить свою лимфу чистой водой и травяными чаями, чтобы, в один «прекрасный» момент, она не превратилась в густой кисель из концентрированных белков, который невозможно протолкнуть через сосуды.

    Берегите себя!

    https://dzen.ru/a/ZQ8hPzdNeX4P3B3G
     
    Космическая Этика » ЗДРАВА » Физиология человека » Лимфатическая система
    • Страница 2 из 2
    • «
    • 1
    • 2
    Поиск:



    Прочти! 1. Все используемые аудиовизуальные и текстовые материалы, ссылки на которые размещены на блоге, являются собственностью их изготовителя (владельца прав) и охраняются Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах", а также международными правовыми конвенциями.
    2. Материалы берутся из открытых источников и предоставляются только для ознакомительного домашнего просмотра.
    3. Ресурс не распространяет и не хранит электронные версии материалов.  Коммерческое использование возможно после получения согласия правообладателя.
    4.
    Авторам! Если Вы являетесь обладателем авторских прав на материал и против его использования на блоге, пожалуйста, свяжитесь с нами

      

    Copyright MyCorp © 2024