<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Космическая Этика &quot;Рассвет Сварога&quot;</title>
		<link>http://cosmoforum.ucoz.ru/</link>
		<description>Космическая Этика</description>
		<lastBuildDate>Mon, 16 Mar 2026 09:37:38 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>СТАРОСТЬ и психология старости</title>
			<link>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-665-1</link>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 09:37:38 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52&quot;&gt;ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Макошь&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Семигор&lt;br /&gt;Количество ответов: 366</description>
			<content:encoded>&lt;span style=&quot;color:#674ea7&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:13pt;&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;b&gt;«Какая я вам, простите, бабушка?»: почему мы боимся говорить о старости&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;В русском языке нет приемлемой и корректной формы обращения к пожилому человеку: например, слова «бабушка» и «дедушка» скорее указывают на родственные связи, а «старик» и «старуха» часто имеют отрицательную коннотацию.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Светлана Файн, журналист:&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Как назвать человека старше определенного возраста? Я провела такой совершенно не репрезентативный опрос — сначала среди моих друзей из пансионата для ветеранов труда, а потом среди друзей помоложе.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Что отвечало старшее поколение:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;— Как назвать? «Пожилой человек»?&lt;br /&gt;— Нет, слушайте, «пожилой», «отживший» — это ужасно.&lt;br /&gt;— «Люди преклонного возраста»? Это нейтрально.&lt;br /&gt;— Нет, это вообще не нейтрально, это официально&lt;br /&gt;— Может быть, «бабушка»?&lt;br /&gt;— Какая я вам, простите, бабушка? Я бабушка только своим внукам.&lt;br /&gt;— «Старик»?&lt;br /&gt;— Ну, разве что с иронией… Но нет, нет, только не «старик».&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;У людей помоложе включилась активная фантазия: «зрелые», «мудрые», «люди в возрасте», «люди ретро», «преждерожденные», «люди золотого возраста».&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Язык отражает культуру, и у нас есть проблемы с местом пожилых людей в обществе. Пожилые люди, старики даже в словаре себе места не находят. И мы, когда говорим и думаем о нашей старости, не находим себе места. Вот из моего опроса видно, как люди мечутся. Дело в первую очередь в реакции на эти слова. Почему они воспринимаются как оскорбительные? Почему моя знакомая при одной мысли о том, что через 30 лет в автобусе кто-нибудь о ней скажет: «Уступите место старушке!» — приходит в ужас и трепет? Потому что старость связана с проблемами и слабостью? Но, простите, а с младенцами сколько проблем? А с подростками? И ничего. Может быть, потому что старость связана с отсутствием будущего, с каким-то тупиком? Все эти слова, которые говорят о старости, становятся средоточием всевозможных негативных стереотипов, какой-то отрицательной категорией — всего дряхлого, больного, ненужного, никчемного, одинокого, бестолкового. За словами о старости стоят наши всеобщие очень глубокие страхи. Причем парадоксальные страхи. Потому что мы все, с одной стороны, хотим жить дольше, но при этом панически боимся старости.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;У общества тоже есть тенденция — отделять пожилых людей от остальных, собирать их где-нибудь в гетто и там о них заботиться. ПВТ — пансионаты ветеранов труда, ЦСО — центры социального обслуживания. Иногда там даже хорошо заботятся, поют песни под баян. Хотя сейчас подходит (если уже не подошло) такое поколение пожилых, которым непонятно, почему нужно петь под баян, если всю молодость они пели под гитару.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;С моей точки зрения, наша задача не в том, чтобы придумать какие-то сверхполиткорректные слова и таким образом дать людям место в обществе. По-моему, за стремлением что-то сделать со словами, обозначающими старость, стоит отчаянная попытка отрицать эту самую старость, с ее слабостью и ее ценностью. Как будто все одинаковые, как будто что 18, что 80, — все равно. Как будто старики как дети. А старики не как дети! Это такое стремление к вечной молодости: с лица убрать морщины и из языка стереть слова. А нужно признать старость, назвать ее своим именем и, думаю, реабилитировать. Интонации, честно говоря, тоже надо менять. Потому что если я говорю с любовью, то что бы я ни сказала, будет хорошо. А если я говорю с раздражением и смотрю на человека как на обузу, то могу быть изысканно-вежливой, но все же все понимают.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Построение культуры происходит в первую очередь через общение с человеком. И тогда это уже не «бабушка», это уже не «лицо преклонного возраста», а Валентина Петровна, Людмила Александровна или Лариса Сергеевна. Потому что поколения меняются, но имя остается чем-то очень-очень важным. В имени — индивидуальность человека. И старики иногда даже начинают плакать, когда их называют по имени. Потому что если я тебя называю по имени, значит, ты важен лично для меня. Ты не категория, ты — человек. Это дает стимул жить.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Расскажу свою любимую историю. Прихожу как-то в больницу к одной нашей любимой бабушке, которая умирает (она умерла на следующий день). Ей очень плохо, и я начинаю суетиться вокруг, а она лежит и что-то пытается мне сказать, голоса почти нет уже: «Я люблю стихи». И я даже знаю какие: Марья Федоровна всегда говорила, что есть много хороших стихов, но лучше Пушкина все равно никого нет. Я останавливаюсь и начинаю читать ей Пушкина. Потому что она кто? Умирающая старуха или Марья Федоровна, ценительница поэзии?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Важно остановиться и увидеть человека — какой он. Тогда появляются другие коннотации, связанные со старостью. Старость становится связанной с мудростью, зрелостью, глубиной, с какой-то особой красотой (если честно, человек в старости часто красивее, чем в молодости, я таких много знаю). Тогда сквозь одиночество мы видим искусство общаться и дорожить общением, а сквозь неспособность вспомнить, что было пять минут назад, — живую историю и память, которая пронизывает десятилетия.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;У очень многих пожилых людей из опыта жизни, из боли одиночества, из пустоты дней рождается такое мощное умение любить, что оно, действительно, способно призвать к жизни.&lt;br /&gt;.</content:encoded>
			<category>ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.</category>
			<dc:creator>Макошь</dc:creator>
			<guid>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-665-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ПСИХОЛОГИЯ</title>
			<link>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-545-1</link>
			<pubDate>Fri, 06 Feb 2026 18:46:43 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52&quot;&gt;ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Макошь&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: маша&lt;br /&gt;Количество ответов: 294</description>
			<content:encoded>&lt;img src=http://img-fotki.yandex.ru/get/5606/31076716.33/0_925ae_2d5e85c0_M.jpg align=right hspace=10&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;font-size:13pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:purple&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;Психологические эффекты&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt; «Эффект Ромео и Джульетты»&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Увеличение привлекательности двух людей друг для друга, возникающее в результате попыток их родителей или других разлучить их…. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;«Эффект Очевидца»&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Феномен, заключающийся в том, что, когда нужна помощь, чем большее количество людей присутствует, тем менее вероятно, что кто-то из них окажет помощь. Ранее это рассматривалось как признак дегуманизации, происходящей в городской среде. Сейчас уже известно, что этот эффект является общим для всех. По существу, чем больше людей находится рядом, тем более вероятно, что каждый из них полагает, что кто-то другой окажет помощь – следовательно, никто не помогает. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;«Эффект Труднодостижимости»&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В социальной психологии – феномен, состоящий в том, что люди, избирательные в своих социальных выборах, более желанны, чем те, кто более доступен. Это тонкий эффект. Многие, кто действует в манере &quot;труднодостижимости&quot;, как бы незаметно просто отваживают от себя других людей, уменьшая свою социальную желанность. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;«Эффект Пигмалиона»&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;i&gt;(Pygmalion effect) Термин Э. П. взят из пьесы Джоржда Бернарда Шоу.&lt;/i&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Он используется как синоним самоосуществляющегося пророчества. Роберт Розенталь и Ленор Джекобсон впервые использовали это понятие в своей книге, в которой описывались влияния ожиданий учителей на поведение учеников. Оригинальное исследование состояло в манипулировании ожиданиями учителей и оценке их влияний на показатели IQ школьников. 20% случайно выбранных школьников из 18 различных классов описывались учителям как обладающие необычайно высоким потенциалом учебных достижений. Ученики младших классов, в отношении которых были сформированы высокие ожидания учителей, обнаружили значительный прирост в общих показателях IQ и показателях способности к рассуждению (reasoning IQ) в сравнении с др. учениками в своей школе. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;«Эффект Зейгарник»&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;i&gt;(англ. Zeigarnik effect) - мнемический эффект, состоящий в зависимости эффективности запоминания материала (действий) от степени законченности действий. Назван по имени открывшей его в 1927 г. ученицы К. Левина - Б. В. Зейгарник.&lt;/i&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Суть феномена состоит в том, что человек лучше запоминает действие, которое осталось незавершенным. Это объясняется той напряженностью, которая возникает в начале каждого действия, но не получает разрядки, если действие не закончилось. Эффект преимущественного удержания в непроизвольной памяти прерванной, неоконченной деятельности используется в педагогике и искусстве. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Эффект Ореола&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Его суть заключается в том, что если человек в какой-то ситуации производит положительное впечатление, то возникает неосознаваемое &quot;приписывание&quot; ему других позитивных качеств, если они у него в последствии и не проявляются. При возникновении отрицательного впечатления, осуществляется попытка видеть в человеке только плохое, не замечая полной палитры личностных характеристик. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Среди студентов хорошо известен миф: &lt;i&gt;&quot;вначале студент работает на зачетку, а потом она на него&quot;&lt;/i&gt;. Дело в том, что хорошо занимаясь в семестре и тщательно готовясь к экзаменам часть студентов получают только отличные отметки в 1-2 семестрах. В последующем, отдельные из них, в силу разных обстоятельств, стали заниматься меньше и на экзаменах не всегда отвечали на все вопросы. Но на преподавателя уже действовал &quot;эффект ореола&quot; и он все старался &quot;натянуть&quot; ответ студента на &quot;отлично&quot;. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Эффект аудитории&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;i&gt;(эффект Зайонца, эффект фасилитации) — влияние постороннего присутствия на поведение человека&lt;/i&gt;. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Этот эффект необходимо учитывать при проведении, к примеру, психологических исследований: эффект аудитории можно рассматривать как один из факторов, угрожающих внутренней валидности. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;Примеры:&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;i&gt;• Мужчина пытается показать себя в лучшем свете перед женщиной (и наоборот) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; • В присутствии посторонних человек может переживать сильные эмоции, волноваться, смущаться и т. д. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; • Поведение и мысли человека наедине с собой и в компании зачастую разительно отличаются. &lt;/i&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://www.oneoflady.com/2012/11/blog-post_7577.html#more&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;источник&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<category>ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.</category>
			<dc:creator>Макошь</dc:creator>
			<guid>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-545-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Коллекция заблуждений</title>
			<link>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-618-1</link>
			<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 17:47:04 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52&quot;&gt;ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Макошь&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: маша&lt;br /&gt;Количество ответов: 104</description>
			<content:encoded>&lt;img src=https://img-fotki.yandex.ru/get/16181/31076716.7e/0_f175e_93845e0e_M.jpg align=right hspace=10&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:#6aa84f&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:13pt;&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;b&gt;Коллекция заблуждений: алкоголь убивает клетки мозга&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt; Неумеренное употребление алкоголя приносит вред организму и часто немало других проблем — это знают даже дети. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Однако далеко не все, что приписывается «зеленому змию» — правда. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Спиртное убивает клетки мозга — это популярный и давнишний тезис антиалкогольной пропаганды у всех на слуху. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Где-то приходилось встречать даже такой сильный, прямо таки литературный образ: «поутру похмельный человек буквально мочится нейронами». Э-э-э… нет. Только не нейронами. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В общем-то, в способности этанола убить живую клетку никто не сомневается — не случайно спирт относится к дезинфицирующим веществам. Но все-таки мы не опускаем мозг в ведро с водкой, а той концентрации алкоголя, которая может быть в крови при условии, что человек выпил, и все еще жив, разумеется, для убийства клеток будет недостаточной. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Популярный миф опровергли еще в 1993 году две ученые дамы — Грете Бадсберг Йенсен и Бенте Паккенберг — из нейрофизиологической лаборатории университета города Орхус (Дания). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Для своих исследований они препарировали мозги 11 покойников, бывших при жизни алкоголиками, и других 11 мертвых граждан, которые на этом свете предпочитали трезвость. Подсчитывая количество клеток в одинаковых участках неокортекса головного мозга у пьяниц и трезвенников, исследователи не обнаружили никакой существенной разницы в количестве нейронов. Зато было отмечено снижение плотности белого вещества в старой коре (архикортексе) мозга. Старая кора включает в себя, как известно, гиппокамп — структуру мозга, отвечающую за память. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В самом белом веществе нет нейронов, есть лишь их отростки, а также глиальные клетки. Снижение плотности белого вещества указывает на то, что алкоголь не убивает нейроны, но вредит их отросткам, и, таким образом, разрушает связи между нейронами и разными участками мозга. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В частности, этим можно объяснить проблемы с памятью, которые испытывают пьющие люди. Однако, по мнению датских ученых, разрушение связей (в отличие от гибели нейрона) не носит необратимого характера. Достаточно человеку прекратить злоупотреблять спиртным, и плотность белого вещества восстановится. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Однако если алкоголь, даже в больших количествах, не может стать непосредственной причиной гибели нейронов, он способен вызвать заболевания, которые все же разрушают мозг. Речь идет, например, о синдроме Вернике-Корсакова — он развивается у алкоголиков на почве дефицита витамина B1. В первую очередь страдают митохондрии нейронов, а затем гибнут и сами клетки. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Иными словами, хоть в целом миф об убийстве алкоголем мозга не соответствует действительности, некая правда за ним стоит. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://www.popmech.ru/science/53512-germaniya-postavit-rossii-teleskop-dlya-rentgena-vselennoy-v-2015-godu/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;источник&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<category>ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.</category>
			<dc:creator>Макошь</dc:creator>
			<guid>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-618-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Психологические проблемы</title>
			<link>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-504-1</link>
			<pubDate>Sat, 27 Dec 2025 09:19:36 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52&quot;&gt;ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Психотерапия для домохозяек&lt;br /&gt;Автор темы: Макошь&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Макошь&lt;br /&gt;Количество ответов: 287</description>
			<content:encoded>&lt;img src=http://satway.ru/wp-content/uploads/2011/11/dv485119.png align=right hspace=10&gt; &lt;br /&gt; &lt;b&gt;&lt;span style=&quot;color:blue&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:13pt;&quot;&gt;Психологическая проблема&lt;/span&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; Для начала, давайте рассмотрим, что вообще такое «психологическая проблема».&lt;/span&gt;&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Когда люди обращаются к психологу, на форумы или к друзьям за поддержкой? Очевидный ответ — когда на душе кошки скребут. Это самый общий критерий. Плохое настроение, обида, тоска, незнание, как поступить, ревность, одиночество, расставание — что бы там не происходило, в общем и целом — это всегда создает внутри «напряжение», которое мы как раз и переживаем как проблему и от которого всеми силами и любыми средствами хотим избавиться. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Самый очевидный способ избавиться от напряжения — его удовлетворить. Плохое настроение — поднять. За обиду — отомстить. От одиночества — сбежать к друзьям. При расставании — забыть человека или вернуть. Какое бы ни было напряжение — оно само ищет себе выхода и чаще всего находит. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Проблема начинается, когда по той или иной причине снять напряжение естественным образом не получается. Не всякому человеку можно отомстить, не у всех есть друзья, к которым можно сбежать, не всегда можно человека вернуть после расставания. Это проблема, да, но эта проблема еще пока не «психологическая», а техническая. Здесь с пациентом разговаривать не о чем — у всех у нас есть желания, которые мы никогда не сможем исполнить по техническим причинам, и никакой трагедии в этом нет. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Психологическая проблема в этом случае возникает только, если человек не желает признавать непреодолимую природу некоторых обстоятельств и требует остановить Землю. Это называется «капризность». Помочь такому пациенту можно только в том случае, если удастся выбить его из привычных иллюзий и вернуть с небес на землю. Не все могут стать космонавтами — ничего тут не поделаешь. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Но настоящая психологическая проблема возникает именно тогда, когда снятию возникшего напряжения мешают обстоятельства внутренние. Обида есть, обидчик слабак — можно пнуть, НО делать этого нельзя — потому что плохо. Одиночество душит, друзья есть, НО пойти к ним нельзя — потому что не хочется выглядеть слабым. Поссорились и расстались, человек рядом — можно вернуть, НО нет — гордость не позволяет сделать первый шаг. Вот это и есть психологическая проблема — внутреннее противоречие, столкновение противоположных желаний, ни от одного из которых человек (не может) не хочет отказаться. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Здесь тоже можно сказать, что это результат капризности (Купи слона!), но нужно обязательно докопаться до того, на какой почве возникло внутреннее столкновение, потому что только тогда можно будет привести человека к пониманию необходимости совершить тот или иной выбор. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Обратите внимание, что внутреннее напряжение или даже страдание возникает именно от того, что человек оказывается в подвешенном состоянии и отказывается разрулить сложившуюся ситуацию. Это принципиально важный момент! Страдание возникает, когда человек отказывается совершить выбор. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Обидчика можно простить, но гордость не позволяет. Обидчику можно отомстить, но опять-таки гордость не позволяет (я же хороший!). С одиночеством можно стиснуть зубы и справиться, но птичку жалко. Можно пойти к друзьям, но опять гордость не дает. Любимого человека можно забыть, но снова птичку жалко. Можно вернуть, но снова гордость не позволяет. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Во всех подобных ситуациях начинаются внутренние метания, когда то не так, и это не этак, и забыть обо всем этом тоже не получается. Как раз здесь людям и говорят, что время лечит. И это в некотором смысле правда. Если выбор не совершать достаточно долго, то рано или поздно внутренний конфликт забудется, оставив после себя только душевный шрам. Но иногда и время не спасает, потому что желания слишком важные, а противоречие между ними слишком сильное — тогда человек и сходит с ума. И все это только потому, что отказался признать наличие внутреннего конфликта и совершить тот или иной выбор. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; А дальше все просто. Если человек все-таки набирается мужества, чтобы сделать выбор, то в этот момент он испытывает двоякое переживание — с одной стороны, он чувствует ту самую боль утраты, которой так боялся, когда представлял, что придется отказаться от одного из желаний, но вместе с тем чувствует и огромное облегчение, потому что внутреннее напряжение, которое и причиняло больше всего страданий, вдруг, бесследно исчезло. Наступает долгожданное облегчение — проблема решена, остается только легкая печаль об альтернативе, от которой пришлось отказаться. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Нельзя одновременно простить и отомстить. Нельзя сбежать от одиночества к друзьям и одновременно сохранить иллюзию своей силы и независимости. Нельзя одновременно вернуть человека и сохранить свою неприступную позу. Но всегда можно сделать что-то одно, и жизнь тут же пойдет дальше! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Психологическая проблема и связанное с ней страдание всегда связано с зависанием на внутреннем конфликте. А значит решение проблемы всегда связано с тем, чтобы поднять этот конфликт на поверхность сознания и показав неразрешимость противоречия поставить человека перед выбором — пойти налево, пойти направо или продолжить страдать. Притом все три варианта совершенно правомочны и равноценны. Даже когда человек сознательно выбирает страдать, — таково его право, и по сути, с этого момента никакой проблемы у него больше нет — ведь ему просто нравится страдать. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Если же человек страдать не хочет (есть и такие!) и ясно видит невозможность усидеть на всех стульях сразу, то выбор между «право» и «лево» происходит автоматически, безо всяких усилий — потому что в глубине души человек всегда знает, чего он хочет больше. А не делал он этого только потому, что не был готов отказаться от противоположного желания (в силу гордости, жалости, капризности или страха — не важно). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Любой конфликт разрешим, если мы готовы ради этого что-то терять. Вся беда именно в том, что мы не хотим терять ничего, — поэтому и садимся на мель своей нерешительности и проводим в этом унизительном состоянии большую часть своей жизни. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; И еще раз напоминаю, прежде чем пытаться (причинить добро) применить эти идеи к чужим проблемам, научитесь их применять к себе, иначе ничего у вас не получится и выглядеть вы будете очень глупо.</content:encoded>
			<category>ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.</category>
			<dc:creator>Макошь</dc:creator>
			<guid>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-504-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Психика</title>
			<link>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-621-1</link>
			<pubDate>Sun, 22 Jun 2025 19:12:03 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52&quot;&gt;ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Макошь&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: маша&lt;br /&gt;Количество ответов: 115</description>
			<content:encoded>&lt;img src=https://img-fotki.yandex.ru/get/17934/31076716.7e/0_f1acf_ef6a16f9_M.jpg align=right hspace=10&gt; &lt;br /&gt; &lt;span style=&quot;color:#a64d79&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:13pt;&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;b&gt;Механизмы психологической защиты&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;br /&gt; В качестве основного механизма обеспечения психологической защищенности выступает &lt;b&gt;психологическая защита&lt;/b&gt; – специальная регулятивная система стабилизации личности, направленная на устранение или сведение до минимума чувства тревоги, связанного с осознанием конфликта. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В соответствии с таким подходом в качестве основной ее функции рассматривается “ограждение” сферы сознания от негативных, травмирующих личность переживаний. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В широком смысле термин “психологическая защита” употребляется для обозначения любого поведения, устраняющего психологический дискомфорт, в результате которого могут сформироваться такие черты личности, как негативизм, появиться “ложные”, замещающие деятельности, измениться система межличностных отношений. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Психологическая защита, понимаемая в узком смысле, ведет к специфическому изменению содержания сознания как результату функционирования ряда защитных механизмов: подавления, отрицания, проекции, идентификации, регрессии, изоляции, рационализации, конверсии и др. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Действие этих защитных механизмов не повышает адекватность информационно-ориентировочной основы поведения человека и системы его субъективно-личностных отношений, а зачастую даже снижает их адекватность. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt;1. Вытеснение.&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Это процесс непроизвольного устранения в бессознательное неприемлемых мыслей, побуждений или чувств. Freud подробно описал защитный механизм мотивированного забывания. Он играет существенную роль в формировании симптомов. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Когда действие этого механизма для уменьшения тревожности оказывается недостаточным, подключаются другие защитные механизмы, позволяющие вытесненному материалу осознаваться в искаженном виде. Наиболее широко известны две комбинации защитных механизмов: &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; а) вытеснение + смещение. Эта комбинация способствует возникновению фобических реакций. Например, навязчивый страх матери, что маленькая дочка заболеет тяжелой болезнью, представляет собой защиту против враждебности к ребенку, сочетающую механизмы вытеснения и смещения; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; б) вытеснение + конверсия (соматическая символизация). Эта комбинация образует основу истерических реакций. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt; 2. Подавление.&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Суть механизма – исключение из сознания смысла травмирующего события и связанных с ним эмоций. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Подавление развивается для сдерживания эмоции страха, проявления которой неприемлемы для положительного самовосприятия, а также грозят попаданием в прямую зависимость от агрессора. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Происходит как бы сокрытие от себя факта этого негативного опыта. Страх блокируется посредством забывания реального стимула, вызвавшего страх, а также всех объектов, фактов и обстоятельств, ассоциативно связанных с ним. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt; 3. Регрессия.&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Возвращение в проблемной ситуации к ранним или более незрелым (детским) формам удовлетворения потребностей и поведения. Регрессия может быть частичной, полной или символической. Большинство эмоциональных проблем имеют регрессивные черты. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Регрессия развивается для сдерживания чувства неуверенности в себе и страха неудачи, связанных с проявлением инициативы, и, соответственно, чувства вины за неудачу (“я – малое дитя, и вы обязаны мне помочь”). Решение проблем посредством запроса о помощи. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В класс “регрессии” входит также механизм “двигательная активность” – предполагающий уменьшение беспокойства, вызванного запретным побуждением, путем разрешения его косвенного выражения и через непроизвольные движения без развития чувства вины. Регрессивное поведение, как правило, поощряется взрослыми, имеющими потребность в симбиотических эмоциональных отношениях. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt; 4. Проекция.&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Это механизм отнесения к другому лицу или объекту мыслей, чувств, мотивов и желаний, которые на сознательном уровне индивид у себя отвергает. Механизм развивается для сдерживания чувства неприятия себя и окружающих как результата эмоционального отвержения с их стороны. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Проекция призвана справиться со страхом самонеприятия в ответ на отвергающее поведение других. Проекция предполагает приписывание окружающим различных негативных качеств как рациональную основу для их неприятия и самоприятия на этом фоне (“если плохой человек меня отвергает, значит я хороший” или “мнение плохого для меня не значимо”). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Нечеткие формы проекции проявляются в повседневной жизни. Многие из нас совершенно некритичны к своим недостаткам и с легкостью замечают их только у других. Мы склонны винить окружающих в собственных бедах. Проекция бывает и вредоносной, потому что приводит к ошибочной интерпретации реальности. Этот механизм часто срабатывает у незрелых и ранимых личностей. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt; 5. Интроекция.&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Это символическая интернализация (включение в себя) человека или объекта. Действие механизма противоположно проекции. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Интроекция выполняет очень важную роль в раннем развитии личности, поскольку на ее основе усваиваются родительские ценности и идеалы. Механизм актуализируется во время траура, при потере близкого человека. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; С помощью интроекции устраняются различия между объектами любви и собственной личностью. Порой вместо озлобленности или агрессии по отношению к другим людям уничижительные побуждения превращаются в самокритику, самообесценивание, потому что произошла интроекция обвиняемого. Такое часто встречается при депрессии. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt; 6. Рационализация.&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Это защитный механизм, нахождение правдоподобных причин, оправдывающих мысли, чувства, побуждения, поведение, которые на самом деле неприемлемы. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Рационализация – самый распространенный механизм психологической защиты, потому что наше поведение определяется множеством факторов, и когда мы объясняем его наиболее приемлемыми для себя мотивами, то рационализируем. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Бессознательный механизм рационализации не следует смешивать с преднамеренными ложью, обманом или притворством. Рационализация помогает сохранять самоуважение, избежать ответственности и вины. В любой рационализации имеется хотя бы минимальное количество правды, однако в ней больше самообмана, поэтому она и опасна. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt; 7. Интеллектуализация.&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Этот защитный механизм предполагает преувеличенное использование интеллектуальных ресурсов в целях устранения эмоциональных переживаний и чувств. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Интеллектуализация тесно связана с рационализацией и подменяет переживание чувств размышлениями о них (например, вместо реальной любви – разговоры о любви). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt; 8. Компенсация.&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Это бессознательная попытка преодоления реальных или воображаемых недостатков. Этот механизм развивается при формировании основных структур психики как самый поздний механизм защиты. Используется, как правило, сознательно и предназначен для сдерживания эмоции печали, горя по поводу утраты или страха утраты. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Реализуется через настойчивую работу надо собой, самосовершенствование, через стремление к достижению значительных результатов в избранных для этого видах деятельности. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Компенсаторное поведение универсально, поскольку достижение статуса является важной потребностью почти всех людей. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Компенсация может быть социально приемлемой (слепой становится знаменитым музыкантом) и неприемлемой (компенсация низкого роста – стремлением к власти и агрессивностью; компенсация инвалидности – грубостью и конфликтностью). Еще выделяют прямую компенсацию (стремление к успеху в заведомо проигрышной области) и косвенную компенсацию (стремление утвердить себя в другой сфере). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt; 9. Реактивные образования.&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Этот защитный механизм подменяет неприемлемые для осознания побуждения, желания и чувства (особенно сексуальных и агрессивные) путем развития и акцентирования противоположного по смыслу отношения или поведения. Развитие этого механизма защиты связывают с усвоением человеком “высших социальных (моральных) ценностей”. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Реактивное образование развивается для сдерживания эмоции радости обладания определенным ценным объектом (например, собственным телом) и возможностями использования его (в частности, для секса и агрессии). Этот механизм предполагает реализацию в поведении прямо противоположной установки (в частности, подчеркнутая строгость нравов, вплоть до ханжества, нарочитая скромность, подчеркнутая забота и милосердие и т.п.). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Защита носит двухступенчатый характер. Сначала вытесняется неприемлемое желание, а затем усиливается его антитеза. Например, преувеличенная опека может маскировать чувство отвержения, преувеличенное слащавое и вежливое поведение может скрывать враждебность и т.п. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt; 10. Отрицание реальности&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Это механизм отвержения мыслей, чувств, желаний, потребностей или реальности, болезненных в случае их осознания. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Отрицание развивается с целью сдерживания эмоции приятия окружающих, если они демонстрируют безразличие или отвержение. Поведение таково, словно проблемы не существует. Примитивный механизм отрицания в большей мере характерен для детей (если спрятать голову под одеялом, то реальность перестанет существовать). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Взрослые часто используют отрицание в случаях кризисных ситуаций (неизлечимая болезнь, приближение смерти, потеря близкого человека и т.п.). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Беззащитное восприятие факта отвержения значимыми другими подвергает серьезному испытанию ощущение своей ценности (первоначально для других, затем и для себя, может привести к самонеприятию). Отрицание подразумевает инфантильную подмену приятия окружающими вниманием с их стороны. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;b&gt; 11. Замещение.&lt;/b&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Это механизм направления эмоций от одного объекта к более приемлемой замене. Например, смещение агрессивных чувств от работодателя на членов семьи или другие объекты. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Смещение проявляется при фобических реакциях, когда тревожность от скрытого в бессознательном конфликта переносится на внешний объект. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В случае возникновения конфликта с более сильным, старшим или значимым субъектом высвобождение своих эмоций агрессии, гнева на него становится опасным, поскольку это может привести к ответной агрессии или отвержению. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Для сдерживания упомянутых эмоций гнева и агрессивности развивается специальный механизм защиты, который позволяет высвободить скрытые эмоции и направить их на предметы, животных или людей, воспринимаемых как менее опасные, чем те, которые действительно вызвали агрессивные эмоции. Человек снимает напряжение, обращая агрессию на более безопасный объект или на себя самого, происходит смещение ответственности по типу “вот, кто во всем виноват”. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://hacklive.ru/mexanizmy-psixologicheskoj-zashhity/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;источник&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<category>ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.</category>
			<dc:creator>Макошь</dc:creator>
			<guid>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-621-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Диалектическая психология</title>
			<link>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-693-1</link>
			<pubDate>Sun, 13 Oct 2019 08:57:39 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52&quot;&gt;ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Макошь&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: psychom&lt;br /&gt;Количество ответов: 11</description>
			<content:encoded>новая тема.</content:encoded>
			<category>ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.</category>
			<dc:creator>Макошь</dc:creator>
			<guid>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-693-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как Волшебники встречают Новый год.</title>
			<link>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-148-1</link>
			<pubDate>Tue, 01 Jan 2019 13:51:24 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52&quot;&gt;ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: vm10821&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Макошь&lt;br /&gt;Количество ответов: 31</description>
			<content:encoded>Новогодняя ночь - граница между старым и новым, точка перехода. И люди, неслучайно, верят в чудо и стремятся использовать её потенциал, загадывают желания. Сказочная ночь может стать волшебной, если мы сознательно и умело настроимся на перемены и гармонично впишем свои желания в потоки Вселенной. &lt;p&gt; Предлагаю поделиться своими знаниями и наработками по запуску процессов преобразования и реализации желаний. &lt;p&gt; В прошлом году я была на мастер-классе Ларисы Ренар. Вот что она рассказала. &lt;br /&gt; Ёлку выбирает и венчает непременно мужчина, а женщина - купает по 3 шара на каждого члена семьи, каждый год - новые шары. &lt;br /&gt; 1-й шар держим на уровне груди и, закручивая по часовой стрелке, загадываем желание в шар и вешаем повыше. &lt;br /&gt; 2-й шар - аналогично на уровне манипуры,загадываем желание материального характера и вешаем пониже. &lt;br /&gt; 3-й шар - желание для Мира и Вселенной и вешаем вниз. &lt;br /&gt; Без 15 минут 12 прощаемся со старым годом, благодарим его. &lt;br /&gt; Когда бьют куранты, происходит запись наших желаний. Желания можно записать заранее и прочитать под бой курантов. Потом фокусируем минут на 10 энергию и приглашаем Новый год.</content:encoded>
			<category>ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.</category>
			<dc:creator>vm10821</dc:creator>
			<guid>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-148-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>&quot;а Вас где Святые носили...&quot;</title>
			<link>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-169-1</link>
			<pubDate>Sat, 05 Mar 2016 18:55:26 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52&quot;&gt;ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Храмы и ощущения&lt;br /&gt;Автор темы: NOVA-2M&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Сева&lt;br /&gt;Количество ответов: 19</description>
			<content:encoded>&lt;!--uzquote--&gt;&lt;div class=&quot;bbQuoteBlock&quot;&gt;&lt;div class=&quot;bbQuoteName&quot; style=&quot;padding-left:5px;font-size:7pt&quot;&gt;&lt;b&gt;Quote&lt;/b&gt; (&lt;span class=&quot;qName&quot;&gt;&lt;!--qn--&gt;nazim&lt;!--/qn--&gt;&lt;/span&gt;)&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;quoteMessage&quot; style=&quot;border:1px inset;max-height:200px;overflow:auto;height:expression(this.scrollHeight&lt;5?this.style.height:scrollHeight&gt;200?&apos;200px&apos;:&apos;&apos;+(this.scrollHeight+5)+&apos;px&apos;);&quot;&gt;&lt;!--uzq--&gt;&lt;span style=&quot;font-size:8pt;&quot;&gt;&lt;b&gt;Кстати NOVA, а Вас где Святые носили....Солнце то вроде с Востока встало&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;!--/uzq--&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;!--/uzquote--&gt; &lt;br /&gt; Мне нравиться ваше чувство юмора... А носило в Кёльн, хочу поделиться фото, сделанное в Соборе, там &lt;b&gt;в золотой гробнице, хранятся Святые Мощи трёх Волхвов.&lt;/b&gt; Очень сильное энергетическое место. (Остафик в прошлом году специально сюда приезжал, как он у себя на сайте написал: на МЕСТО СИЛЫ). Вибрации по всему телу, как при хорошей сонастройке. Фото выставляю с надеждой, может кто тоже это прочувствует. (Извините, администрация, если не в том разделе)</content:encoded>
			<category>ПСИХОЛОГИЯ. О СТАРЕНИИ.</category>
			<dc:creator>NOVA-2M</dc:creator>
			<guid>https://cosmoforum.ucoz.ru/forum/52-169-1</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>