Способы закаливания бывают разными.. Но традиционный русский способ укрепить иммунитет – баня.

Существует два способа разогрева, первый - глубокие прогревания. Они пользуются славой многие тысячелетия и называются русской баней. Здесь тело греется не только от пара, но и от жара излучаемого камнями.

Второй способ - кратковременное охлаждение с последующим реактивным разогревом.

Все знают: после обливания стылой водой тело горит. Этот разогрев вызван активизацией всех защитных функций организма. Усилить его можно стремительным чередованием тепла и холода. Лучшее место для подобных процедур — конечно баня! Когда распаренное тело окунаешь в холодную воду, а потом опять мчишься в парилку, то чувствуешь себя заново рожденным. Поэтому баня испокон веков была универсальным средством от любых недомоганий и от старости.

Многие жители мегаполиса даже зимой на выходных стараются выбраться за город.

И если у вас есть дача, пусть даже с небольшим участком, это прекрасная возможность заняться закаливанием и выстроить деревянную баньку. Например, проект бани 4 на 5 м предусматривает все необходимое для комфортного отдыха: парную, комнату отдыха, душевую, туалет, тамбур. Баня не займет много места и станет не только прекрасным дополнением к уже существующему коттеджу, но и местом для закаливающих банных процедур.

http://www.uznayvse.ru/zdorove....92.html

ЛЕЧУСЬ СОЛЬЮ

Из письма в газету.

Моя приятельница однажды рассказала мне, как она лечится... солью. Это простое средство помогло ей очистить печень и желчный пузырь. Пять граммов соли и столько же повилики она заливала стаканом кипятка, кипятила 1-2 минуты, остужала, процеживала и пила по 3-4 столовые ложки в день в течение 2 недель.

А ещё с помощью соли она выводит шлаки. Утром натощак окунает сырую чайную ложку в соль и слизывает приставшие крупинки. До удивления просто, но какой эффект! В 50 лет ей дают не больше 30, морщинок на лице почти нет, а фигура - просто загляденье.

Попробовала и я по совету знакомой полечить несварение желудка солью. Две чайные ложки её растворяла в стакане сыворотки, иногда капустного рассола, выпивала утром натощак. И - о чудо! Желудок теперь работает прекрасно.а ещё знаю, что соль лечит и запоры. Надо только регулярно выпивать стакан холодной воды со щепоткой соли до еды.

При парадонтозе соль тоже не враг. Если десны рыхлые, кровоточащие - почистите их мелкой солью. (Если появится немного крови - не пугайтесь!) Затем возьмите зелёные побеги дубовых веточек и пожуйте их.

Газета "Доктор Нострадамус"

Учёным удалось выяснить, что овощи в тушёном и жареном виде вредны для здоровья зубов. Как оказалось, приготовленные таким способом овощи содержат разъедающие эмаль кислоты. Причём их концентрация очень высока.

Самые «опасные» для здоровья зубов продукты: жареные и тушёные баклажаны, кабачки и отварная паприка, или сладкий перец.

Однако учёные не умаляют полезности самих овощей, в которых содержатся витамин С, фолиевая кислота, витамин А, пектины, клетчатка, магний, калий и т.д. Просто, отведав соте с баклажанами или лечо с перцем, хорошенько прополощите рот, а лучше — почистите зубы.

http://vedomosti.sfo.ru/articles/?article=34621

Обычная простуда иногда приводит к осложнениям или другим заболеваниям

Хочу поделиться своим фирменным рецептом от простуды. Думаю, в зимние холода он будет полезен многим.

При простуде, кашле и боли в горле поможет чесночный отвар.

Чтобы его приготовить, необходимо влить в эмалированную кастрюлю один стакан с четвертью воды и, когда она закипит, добавить 1 зубчик крупнонарезанного чеснока. Прокипятить в течение 5 минут на слабом огне, затем снять с огня, накрыть крышкой и остудить в течение 45 минут. Отвар процедить и пить по полстакана один раз в день.

Вкус и запах, конечно, оставляют желать лучшего, но помогает чесночный отвар замечательно!
Петр Васильевич Мушаков, Краснодарский край

http://www.aif.ru/health/article/39992

Сейчас много людей страдает артритом коленных суставов.
Артрит доставляет больному много неприятностей. Приступы всегда сопровождаются трудно переносимой болью.

Как же ее устранить? Вот тут-то и пригодится этот рецепт.

По 300 г лимонов, очищенного чеснока и свежего красного жгучего перца пропустить через мясорубку.
Залить полученную массу 0,5 литров водки и настоять 10-12 дней.
Затем процедить через три слоя марли.
Полученную жидкость пить по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой до тех пор, пока настойка не закончится.
Делать это раз в год осенью.

Рецепт взят из журнала "Копилка семейных советов"
№17 сентябрь 2009г.

А вылечилась она с помощью масла чайного дерева. Она несколько раз в день смазывала пораженные места разбавленным маслом чайного дерева (1 ч.л. масла и 3-4 ч.л. кукурузного или оливкового масла). Лечилась она в течение 4 месяцев, зато теперь кожа у нее чистая и не осталось никаких признаков болезни.

А я использую масло чайного дерева при ангине для полоскания: 6 капель на стакан воды. Полощу горло на ночь или же делаю компресс на горло: 5-10 капель на салфетку, прикладываю к больному месту, завязываю платком и ложусь спать.

Масло чайного дерева лечит очень многие болезни, его веками использовали жители Австралии, где это дерево растет. Еще оно известно под названием “Малалеуза Алтернифолис”. Масло получают путем переработки листьев и веток. Химический состав масла включает около 100 лечебных компонентов, которые сами по себе неэффективны. Именно сочетание антисептических и проникающих качеств делает это масло уникальным и идеальным дезинфицирующим средством для кожи. Оно не повреждает здоровую ткань, не раздражает особо чувствительные участки кожи. Важным достоинством масла является отсутствие побочных явлений.

Масло чайного дерева быстро устраняет зуд, отечность, покраснение после укусов насекомых, нейтрализует инфекционные яды, ликвидирует грибковые поражения кожи, экземы. Идеальное противопростудное средство, противовирусное средство от герпеса.

Препятствует росту атипических клеток, доброкачественных и злокачественных новообразований, помогает при ветряной оспе и опоясывающем лишае, при травмах, при порезах, ссадинах, угрях, гнойниках, прыщах, фурункулах, при педикулезе. Это прекрасное средство от болей в суставах, артритов, предотвращает выпадение волос, выводит бородавки, помогает при воспалении десен. Отличный антисептик.

Как видите, спектр применения масла чайного дерева очень широк. Знаю одну женщину, у которой была незаживающая рана в течение нескольких лет на ноге, ничего ей не помогало. Нога была отечная, красная, из раны сочилось, она была постоянно мокрая. А помогло ей масло чайного дерева, и она вылечила рану в течение месяца — использовала для лечения неразбавленное (концентрированное) масло.

Несколько советов, как применять масло чайного дерева при определенных болезнях.

1. При ветрянке или опоясывающем лишае: 3 капли концентрированного масла на 10 мл кукурузного или оливкового масла. Смазывать больные места.

2. При порезах, ссадинах и ранах промывать раствором: 10 капель масла на 1 ст.л. воды.

3. Ячмень: в чашку с горячей водой добавить 2-3 капли масла. Подержать лицо над паром в течение 5 минут.

4. Герпес: несколько раз в день наносить неразбавленное масло чайного дерева на пузырьки герпеса. При герпесе половых органов: ванны с 30 каплями масла или увлажнение пораженных мест спиртовым раствором (10 мл спирта этилового, 90 мл дистиллированной воды, 30 капель масла чайного дерева).

5. При бородавках: 1 капля масла на пораженные места и заклеить пластырем.

6. Боль в ухе: подогреть разбавленное с оливковым, масло чайного дерева в пропорции 2:1 и закапать 1-2 капли в ухо. При необходимости повторить.

Разбавленное масло чайного дерева можно купить в аптеке, но я пользуюсь концентрированным и разбавляю его сама при необходимости в нужных пропорциях.

http://www.waylove.ru/ezoteri....va.html

12. При кашле рекомендуется побольше пить чая с лимоном и мёдом.

Наталья Алексеева
http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3408

Десятки врачей единогласно утверждали, что причиной страданий миллионера являются крупные камни в желчном пузыре, что было подтверждено рентгеновскими снимками. Только боязнь операции сохранила желчный пузырь миллионера в сохранности и на надлежащем месте.

Итак, знахарь лечил его следующим образом: после нескольких клизм и очистки желудка больной был подвергнут голоданию на все время лечения. Он пил 10-12 стаканов воды (горячей) в день и в каждом стакане был сок одного лимона. Помимо этого больной пил в день 3 пинты смеси морковного, свекольного и огуречного сока (на каждую пинту, состоявшую из 16 унций, приходилось морковного сока 10 унций и двух других по 3 унции).

На второй день голодания больной пережил несколько спазм по 10-15 мин. каждая.

К концу недели наступил кризис, и больной буквально катался по ковру в течение получаса от сильной боли.

Затем произошло чудо: всякие боли полностью прекратились и он поднялся с ковра в очень хорошем настроении. Через короткое время растворившиеся камни вышли с мочой в виде мелкого песка.

http://www.ssloha.ru/top....-puzyre

Эфирное масло обладает сильным противогрибковым эффектом, воздействующим на различные типы грибка ответственные за общие инфекции.

http://novostinauki.ru/news/23389/

Есть несколько народных средств, позволяющих избавится от икоты.

Самый распространенный способ – выпить стакан или два холодной воды. Нередко через несколько минут икота прекращается.

Кто не любит холодную воду, может взять чайную ложку и налить в нее немного столового уксуса, а затем добавить горчицы. Всю эту смесь быстро размешать, сделав из нее своеобразную кашицу, и намазать ею часть поверхности языка. Конечно, ощущение будет не из приятных, но надо запастись терпением и силой воли всего-то на три – пять минут. После этой процедуры наполнить стакан теплой водой и тщательно прополоскать рот. Икота мгновенно проходит, часто даже до того, как человек приступил к полосканию рта.

Пробовать какое-то время не дышать при икоте тоже можно. Как только она начинается, надо затаить дыхание и концы мизинцев у обеих рук соединить с большими пальцами, образуя на каждой руке кольцо. Икота быстро пройдет.

Все эти нехитрые народные средства нужно помнить не только больным людям, но и докторам медицины.

http://narodmed.net/pri-ikote-ne-obyazatelno-zatait-dyxanie/#more-15