Интересные практики
|
|
Макошь | Дата: Суббота, 16.03.2013, 17:08 | Сообщение # 61 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| Как избавиться от страха, метод ниндзя Очень много проблем возникает у человека, когда у него есть какой-то страх. Подавляющее большинство людей очень сильно чего-то боится: какой-то конкретной ситуации, какого-то события и т.п. Страх сильно ограничивает возможности человека и и ограничивает его личную эффективность.
Думаю, многим будет интересно узнать, как решали свою проблему со страхом японские ниндзя, которые заставляли бояться себя даже самых храбрых самураев – профессиональных воинов.
В любом бою, или просто экстремальной ситуации самое главное – не отличная техника или физическая сила, а вера в возможность победы, это отлично знают все, кто более-менее серьезно занимался единоборствами и участвовал в жестких контактных спаррингах. Тоже самое касается обычных уличных потасовок с гопстопниками или просто хулиганьем. Если есть страх, это значит, что противник уже, по крайней мере, наполовину одержал победу.
Очень часто в контактных спаррингах, которые есть во всех видах единоборств, более слабый и менее подготовленный технически партнер легко побеждает более сильного, быстрого и техничного бойца, который испытывает страх перед контактным спаррингом.
Понятно, что не все занимающиеся сталкиваются с этой проблемой, но это довольно распространенное явление.
По моим наблюдениям, примерно 30% занимающихся от полугода боевыми искусствами, испытывают страх быть побитым в такой степени, что не могут победить намного более слабо подготовленного, но наглого и уверенного в себе противника, который занимается всего месяц-два.
Как избавиться от страха? Нужно изменить установки человека. В первую очередь, обратите внимание на то, что страх – продукт ума. Значит меняя ход своих рассуждений, получаешь другие логические выводы, и соответственно установки, а значит можно добиться и устранения страха.
Основная идея, или психотехника, которая делала воинов ниндзя неустрашимыми, заключалась в том, что они медитировали на тему смерти и добивались полной внутренней уверенности в том, что они уже умерли или абсолютно точно умрут.
Исчезали все их привязки к миру, отношениям, людям и всему, что их привлекало в жизни. Но при этом оставался враг, которому надо было отомстить за свою смерть, или хотя бы, заставить заплатить за нее как можно дороже. Оставалось только две цели – месть врагу и интересы клана.
Когда человека ничто не держит, и ему нечего терять, он способен на самые фантастические чудеса храбрости. Именно это полное безразличие воинов ниндзя к собственной жизни пугало большинство самураев и делало ниндзя очень опасным противником, который при равной технике и физических возможностях, был намного более эффективным в бою, чем самурай.
Что может заставить испытывать страх того, кому уже просто нечего терять? Это и есть один из главных секретов ниндзя.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Воскресенье, 31.03.2013, 00:37 | Сообщение # 62 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| Путешествие вглубь вашей души Сядьте или лягте как можно удобнее и закройте глаза.
Представляйте себе любые возможные и невозможные ситуации, какие только хочет рисовать ваше мышление. Ничего не говорите.
Дайте себе много времени и не спешите. Чуть-чуть приоткройте глаза и вспомните как можно больше подробностей из только что пережитого вами опыта. Вспомните, что вы видели, делали или думали. Опишите это подробно на чистом листе бумаги.
Чтобы получить максимум пользы, не забегайте вперед прежде, чем закончите упражнения. Потратьте по меньшей мере 60 секунд на каждый параграф, тщательно записывая все подробности.
А теперь представьте себе, что вы стоите на тропинке, ведущей через лес. Оглянитесь вокруг. Как выглядит лес? Какое сейчас время года? Как выглядит тропинка? Прямая она или вьющаяся? И есть ли на тропинке камни? Постарайтесь включить как можно больше подробностей, которые вы видите. (Сделайте подробное описание прежде, чем читать дальше)
Теперь давайте пройдемся по этой тропинке и посмотрим, что мы сможем найти. Вы видите ключ, лежащий на земле. Как выглядит этот ключ? Опишите его подробно. Каково его назначение? Что открывает или запирает этот ключ? Не спешите - торопиться некуда. Что вы будете делать с этим ключом? (Сделайте подробное описание прежде, чем читать дальше)
Продолжая идти по тропинке, вы приходите к старому колодцу с воротом. На краю колодца стоят ведро и чашка. Опишите колодец. Есть ли в нем вода? Если да, то какая это вода? Что вы делаете? (Сделайте подробное описание прежде, чем читать дальше)
Вы продолжаете идти по дорожке, и она уходит все глубже и глубже в лес. Вы видите, как из леса выходит медведь и пересекает ваш путь. Что происходит? Что вы делаете? Не забывайте о подробностях. (Сделайте подробное описание прежде, чем читать дальше.)
Разобравшись с медведем, вы продолжаете идти дальше и выходите на небольшую поляну. Вы видите избушку в лесу. Как выглядит избушка? Что вы делаете? Что происходит? (Сделайте подробное описание прежде, чем читать дальше.)
Вы продолжаете свое путешествие и приходите к озеру. Как выглядит озеро? Что вы делаете? (Сделайте подробное описание прежде, чем читать дальше.)
После того, как вы уходите от озера, вы продолжаете идти через лес и приходите к большой белой длинной и высокой стене. Стена выше вас. Вы не можете видеть, что находится за стеной, и вы не можете видеть конца стены. Представьте себе, что вы делаете. (Сделайте подробное описание прежде, чем читать дальше.)
Теперь вернитесь назад, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и подумайте о том, что вы вообразили. Просмотрите свои записи и вспомните как можно больше подробностей об этой прогулке, и мы рассмотрим, что происходило в вашем мозге, и что это на самом деле означает.
Оценка прогулки через лес
Лес представляет собой нынешнее положение в вашей жизни. Весна представляет ощущение, что вся ваша жизнь лежит перед вами; лето -значит, вы в наивысшей части своей жизни; осень — ваша жизнь, похоже, устоялась, и вы не ожидаете от нее ничего особенно нового; зима - вы ощущаете себя в самой нижней точке своей жизни.
Тропинка - это то, как вы ощущаете свой жизненный путь; гладкая или неровная, прямая или вьющаяся, плотная или заросшая.
Ключ представляет ваше отношение к реальности и суждению на события; например, старый, но красивый ключ, который вы берете с собой, или старый ржавый ключ, который вы выбрасываете прочь.
Колодец символизирует радость жизни. Пили ли вы из него?
Медведь представляет ваши чувства, как вы справляетесь с волнением и страхом, Что вы сделали - убежали или закрыли глаза, или же встретились и разобрались со своими чувствами?
Дом представляет ваше сознание, или душу. Есть ли кто-нибудь в вашем доме? Зашли ли вы, чтобы посмотреть, что там внутри? Что вы нашли?
Озеро представляет вашу сексуальную жизнь и некоторые из ваших самых глубоких впечатлений о самом себе. Радовались вы своей сексуальности и плавали, или же увидели глубокое черное заболоченное озеро?
Наконец, стена представляет собой конец: смерть и то, что вы делаете со своими мыслями о смерти. Некоторые перепрыгивают через стену, некоторые пытаются обойти ее, некоторые поворачивают и идут обратно. А некоторые делают все, что угодно, чтобы посмотреть, что находится по другую сторону стены.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Четверг, 20.06.2013, 17:50 | Сообщение # 63 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| Пробуждение 12 чувств интуиции в магическом круге огня и минералов. Таинство обращения к силам живой природы для достижения свободной Воли, освобождение Души и пробуждение Духа.
Зажигая против часовой стрелки вокруг себя 12 свечей, которые символизируют 12 чувств следует вспомнить всех людей и ситуации, когда Ваша Воля подавлена людьми, богами, демонами и душами По (существа и сущности параллельных миров и измерений пространства – времени).
Предметом глубокого исследования становятся чувства страха, ненависти, обиды, жалости, вины, боли, сновидения и других тяжелых переживаний.
Намерение освободиться от сглаза, порчи, проклятия, всякого вида внушений, гипноза, и других магических воздействий.
Успех таинства зависит от того, насколько подавлена Воля, насколько искренне намерение полностью освободить Душу и Дух. Относительно светлому человеку потребуется не менее года практики вхождения в магический круг огня и минералов на 1-3 часа. У тяжелых людей сама мысль проведения подобного мероприятия вызывает чувство страха. Преодолев этот страх, им потребуется ни один год приводить свои чувства в порядок.
Когда Воля полностью свободна, Вы начинаете слышать и понимать насекомых, рыб, птиц, домашних и диких животных, огонь, воду, минералы, деревья, Землю, планеты и звёзды. Как в сказке мир вокруг Вас оживает, это пробуждается Ваша Душа и Дух.
Зажигая 12 свечей по часовой стрелке необходимо вспомнить и воскресить самые яркие и красивые переживания о людях и событиях. Богатством Вашей Души является время, когда Вы были свободны и безмятежны, а Сердце и Душа переполнены благодатью, счастьем, радостью любви. Войти в пространство духовной силы, которая позволяет творить, созидать, мечтать, одушевлять и одухотворять.
Подобная практика многократно усиливает деятельность правого полушария головного мозга, гармонизирует деятельность всех энергоцентров. Это главное условие пробуждения Родовой памяти.
Раскрытие талантов и способностей, приобретенных в прошлых жизнях. Освобождение от влияния эгрегоров и социума. Люди, достигшие успеха в современном мире в искусстве, науке, религии, магии, бизнесе в Ваших глазах становятся специалистами узкого профиля, не помнящие себя. Доступ к Родовой памяти значительно расширяет сознание. Прошлые воплощения – богатство Вашей Души становятся доступны.
Когда игра с огнём в магическом круге становится привычным занятием, Воля свободна, Душа и Дух пробуждены, можно приступить к практике возжигания двух и трёх магических кругов в будущее, которое ещё не наступило и в прошлое, которого уже нет.
Данное таинство позволяет остановить время и достигнуть состояния духовного озарения в пространстве Творца – Создателя здесь и сейчас. Намерение стать проводником Воли Творца – Создателя на Земле наделяет Вас универсальной Духовной силой, позволяющей влиять на ход событий на Земле. Предотвращать природные катаклизмы, социальные катастрофы, кризисы и войны. Активно изменять сознание людей, пробуждать в их Сердцах и Душах лучшие качества и освобождать их Волю и Дух от морока всевозможных влияний, паразитирующих многие века на Земле. Вхождение в двух-трех магическиж кругов пробуждает безграничные возможности Духа, чувство безграничной свободы и бессмертия. Эта практика игры с огнём пришла от жрецов Атлантиды и активно использовалась первые четыре тысячи лет нашей цивилизации первосвященниками. Последние тысячи лет в храмах и церквях огонь горит круглосуточно, но его возжигают слуги, пигмеи Духа, а не свободные люди.
У современного человека, независимо от возраста, пола, национальности, вероисповедания, образования, деятельность правого полушария головного мозга значительно подавлена. Правое полушарие головного мозга – это сверхспособности и Воля человека.
Экологические факторы – загрязнённый воздух, техническая вода, искусственная пища, освещение, отопление, синтетические стройматериалы и одежда, электромагнитный смог, геопатогенные зоны, разрушительная деятельность СМИ. Прошедшие сто лет самые безумные в истории человечества. Три мировые войны, политическая, идиологическая и экономическая составляющие не способствовали духовному росту.
Академия развития интуиции предлагает внимаю читателей древнюю методологию пробуждения 12 чувств интуиции, активизацию правого полушария головного мозга в магическом круге огня, солнца, звёзд, минералов и деревьев. Этот синтез медитации и молитвы использовали жрецы древности для активизации сверхспособностей, для решения сложных задач. Активизация шестого чувства даёт человеку неоспаримое преимущество, проницательность позволяющая предвидеть события жизни. Это позволяет подготовиться или изменить ситуацию, правильно расшифровать сновидения, природные знамения.
Для достижения активного долголетия и крепкого здоровья необходима активизация седьмого чувства инстинктов природы или чувства природы, вложенное матушкой Землёй. Понимать язык растений, рыб, птиц, диких зверей, предчувствовать изменения погоды, общаться с духами природы, в конце концов просто любить Землю, её природу и не бояться.
Освобождение Воли, Души, пробуждение Родовой памяти, неиссякаемый источник мудрости, талантов и способностей приобретенных в прошлых жизнях. Возрождение прекрасных традиций и праздников наших предков. Это тайна за семью печатями – восьмое чувство. На страже которой стоят высшие силы, боги и демоны, эгрегоры, небесная канцелярия. Пробуждение восьмого чувства требует времени и затрат душевной силы. В сказках и былинах героями считались люди, обладавшие чистым Сердцем, Душой и Свободной Волей.
Преимущества, которые открывает девятое чувство. Достижение состояния полного просветления, безграничных возможностей Духа, сверхспособностей, предназначения на Земле, достижение гармонии с высшими силами.
Большинство научных, оккультно-мистических направлений духовного самопознания подобные задачи не ставят, а значит и не решают. 12 чувств интуиции открывают совершенно другой уровень религиозно мистического сознания. Познав свои чувства, осознав их природу даёт человеку преимущества понимать проблемы других людей и принимать участие не дооценив или переоценив свои силы.
Сколько потребуется времени для пробуждения чувств интуиции, зависит от уровня сознания, Воли, и заинтересованности в данном вопросе. Педагогические приёмы в данном случае малоэффективны. Справедливо утверждение «с кем поведёшься от того и наберёшься». Важно доверять своим чувствам. Это процесс не образования а просвещения.
У ребёнка в нежном возрасте до 5 лет Душа, Воля, Дух не подавлены. Взрослым населением дети не воспринимаются как ровня. Воспитание и образование в этом возрасте подобны подавлению Воли, украденному детству. В современном мире на недостаток ума никто не жалуется, поэтому в Академии ставится задача – достижение состояний глубокого транса, состояния изменённого сознания через информационный голод.
В древности подобных состояний достигали, когда на продолжительное время уединялись в горах, пустыне, пещерах. Или после продолжительного созерцания изменений в мире у ног мастера.
В современном мире не менее четырёх месяцев необходимо потратить на разрыв некротических связей, осознать природу своей внутренней агрессии, страхов, чувств жалости, вины и обиды. Осознание людей, которые принимали участие в подавлении вашей Воли (родственники, учителя, начальство, чиновники). Для быстрого и эффективного освобождения от этих впечатлений необходимо использовать магические способы.
Следующим этапом является пробуждение Родовой памяти. Для этого также используются магические мероприятия и необходимо продолжительное время пребывать в местах силы на природе в уединении.
Самым сложным в процессе самопознания является просветление Духа, раскрытие сверхспособностей. Это зависит от искренности и Воли человека, умение перед собой ставить конкретные задачи и вопросы. И достижение состояний Духа, в котором исчезают вопросы, разрешаются проблемы и задачи.
Рудаков Сергей
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Понедельник, 15.07.2013, 14:23 | Сообщение # 64 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| УПРАЖНЕНИЕ "ОШИБОЧКА" Это упражнение развивает умение спокойно, без внутренней агрессии, относиться к своим случайным промахам и выполняет роль своеобразного психотерапевтического ритуала для тех, кого тянет переживать, заниматься "самоедством"
Для усвоения приема "Ошибочка" нужно делать соответствующие внешние, а потом внутренние жесты.
Реальные жесты делать очень полезно, но при окружающих вы можете выглядеть ...мягко говоря, странновато ... Поэтому реальные жесты можно делать либо рядом с теми, кто вас поймет и поддержит, либо делать эти жесты в воображении.
Но начинайте отрабатывать это - с реальных жестов, просто выберите время и место, когда никого рядом нет.
Итак, если вы что-то забыли, прозевали и прошляпили; перепутали, не заметили и сбились; не выдержали, сорвались и наделали черт знает что; сказали что-то не то, не тому или не тогда или как раз не сказали что надо, короче, ошиблись, то —
1. Просто скажите себе: «Ошибочка!»
Голову наклонить вбок и убедительно руки в сторону с интонацией: «Всякое бывает!». Смысл этого жеста: Переживательной личности любая ошибка представляется безбрежной катастрофой "Ужас-ужас-ужас". А этот жест Балбеса уменьшает значимость происходящего и в данном случае уместен. Вы понимаете, что это Ужас, но не Ужас-ужас-ужас.
2. Шаг второй: скрестив руки, нежно и бережно обнять себя за плечики и сказать себе дополнение: «Я хороший(хрошая)!»
Такая простая фраза, а творит чудеса. Собственно, люди и ругаются только тогда, когда теряют ощущение «Я хороший» — и руганью себя защищают. А обнимешь жену любимую, скажешь ей: «Какая же ты у меня хорошая!», — она и ругаться перестает. Смотри - Позитив!
3. Шаг третий. Вам стало хорошо, только не очевидно, что дела на этом завершены. Поэтому третий жест: энергичная рабочая ладонь вперед и короткая фраза: «Работать!»
После чего все последствия вашей ошибки можно оперативно исправить. Смотри - Конструктив
Как осваивать упражнение "Ошибочка"
1. Начните с того, что в течение дня отмечайте все ошибки, которые вы допускаете, и фиксируйте ваш внутренний текст, которыми вы это сопровождаете.
Для чего? Во-первых, вам нужна просто цифра: 1 ошибка в день? 5 ошибок в день? 50? Иногда вам может казаться, что вы совершаете ошибки постоянно, с утра до вечера, а в реальности, когда начнете записывать, у вас будет всего 7 ошибок. А это нормально, совсем не много.
Во-вторых, у вас вырабатывается внимание к собственному поведению, а это важно.
В-третьих, вы сможете понять, какие ситуации чаще вызывают у вас ошибки. Продумав это, можно часть ошибок снять.
В-четвертых, когда вы знаете свой внутренний текст, вы легче сможете его изменить.
2. Выберите день, когда будете упражнение "Ошибочка" осваивать.
Требование: это должен быть не самый трудный день - день, когда вы можете отвлекаться на упражнение.
Пожелание - рядом с вами пусть будут скорее благожалательные люди, которые и напомнят вам об упражнении "Ошибочка", и не удивятся, если вы делаете руками эти смешные жесты. А начинать лучше делать упражнение прямо с жестами.
В выбранный день поставьте себе задачу: ждать свои ошибки, чтобы сразу, четко, именно в момент ошибки сделать нужные жесты и сказать нужный текст. Важно выполнять упражнение именно в момент ошибки, а для этого свои ошибки караульте - ждите. Как бы желайте, чтобы они у вас произошли - хотя специально делать их конечно не нужно.
3. Когда упражнение "Ошибочка" уже начнет вам помогать, обязательно расскажите о своих успехах кому-то из своих друзей - так вы закрепите для себя это упражнение.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Среда, 17.07.2013, 12:00 | Сообщение # 65 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
|
|
|
| |
Макошь | Дата: Среда, 17.07.2013, 18:10 | Сообщение # 66 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| Прощение Прощение — это великий кармический урок огромной силы. Проходит его каждый, а вот пользу извлекают единицы.
Научиться принимать вещи таковыми, какие они есть вот итог напряженной работы, которая и является прощением.
Прощение — это возможность, даруемая нам свыше, научиться проявлять сострадание и безусловную любовь. Оно преобразует и замещает сотрясающие нас изнутри эмоции боли и ярости.
Душа может испытывать потребность прощать себя и других. Ей бывает очень необходимо освободиться от привычки воздавать «мерой за меру», перестать страдать от чувства ненужности, покинутости, заброшенности.
В каждом человеке существует потребность прощать и освобождаться от плохого. В прощении имеется несколько этапов:
1. Решение отказаться от чувства обиды, «выпустить» ее на волю
2. Воздержаться от наказания. Этот этап дает возможность прекратить в себе взращивание чувства обиды и уменьшает чувство вины.
3. Научиться забывать негативный опыт, никогда не ворошить прошлое и выкинуть из головы воспоминание о нем.
4. Этап прощения, когда идет осознание, что вам никто ничего не должен. Вот, как раз это и является мощным свидетельством кармической реакции. И Вы больше не думаете, что кто-то конкретно виноват в испытанной вами боли.
5. Вы искренне должны поблагодарить человека за то, что он оказался причастен к вашему кармическому уроку. В этот момент происходит раскрепощение души и избавление от пут, которые привязывали ее к прошлому.
Но самым важным элементом прощения является прощение СЕБЯ! Кто смог простить себя, тот может прощать других. Если этого не произошло, значит это пустое разглагольствование о прощении.
Попросите прощения у своей любви за то, что Вы превратили ее в пленницу страха, не позволяли ей вытекать наружу. Попросите прощения у тела за то, что не сумели извлечь урока из всех тех случаев, когда к Вам являлась болезнь с повышением температуры и гасила пожар.
Не превращайте прощение в обязанность. Ваш ум будет напоминать Вам про обязанность, и прощение легко добавится ещё одним грузом на Ваши требовательные плечи. Обязанность крадет Ваше ценное время, которым Вы распорядились бы с гораздо большей пользой.
Прощение из чувства долга подобно тому, как если бы Вы протискивали гору сквозь игольное ушко. Чем быстрее протискиваете, то есть чем выше Ваша сверхтребовательность, тем больше должно вместить в себя игольное ушко. Как же больно должно быть иголке и ее ушку! Так же, как и Вам. Принято считать, что боль — это болезнь.
Появление боли у внешне здорового человека шокирует его, отсюда и представление, будто прощение привело к болезни.
Если прощение перестает быть желанием разума и становится порывом сердца, то возникает потребность. Ей уже не приходится смиряться с тем, что ее прогоняют сквозь строй обязанностей, будто протискивают через игольное ушко, и не приходится больше невольно причинять боль.
Прощение, идущее от сердца, превращает несчастливое прошлое в счастливое будущее.
«Прощаю, благословляю и с любовью отпускаю от себя».
ПРОЩЕНИЕ — это освобождение себя и другого человека от негативных энергетических уз. Если вы друг друга простите, то ваши Души сбросят с себя груз кармических привязок, Вы станете свободны друг от друга.
1. Люди ссорятся между собой, и это вызывает у Вас плохие чувства.
-Я прощаю вам, что своей ссорой вы делаете мне плохо. -Я прощаю себе, что принял(а) это в себя.
2. Кто-то заболел, Вам тревожно и страшно.
-Я прощаю больному, что своей болезнью он причиняет мне боль. -Я прощаю себе, что принял(а) ее в себя.
3. Вы заболели.
-Я прошу прощения у своего тела (органа), что сделал(а) ему плохо. -Я люблю свое тело (орган). -Я прощаю себе то, что я вобрал(а) в себя это плохое.
4. Кто-то умер.
-Я прощаю умершему, что своей смертью он причиняет мне боль. -Я прощаю себе, что принял(а) боль в себя.
Так мы освобождаем Душу умершего. Хорошее делаем как себе, так и покойному, так как своим плачем мы делаем плохо Душе усопшего.
5. Кто-то делает хорошее, и вы это знаете, но вам это не нравится. Вам не нужно сейчас его хорошее. Для искупления вашей кармы сейчас нужно именно то плохое, что у вас есть. Делать все за другого означает делать ему плохо. Нельзя лишать другого жизненного опыта.
-Я прощаю тебе, что ты своим добрым поступком делаешь мне плохо. -Я прощаю себя за то, что принял(а) это в себя.
Подобная ситуация часто возникает во взаимоотношениях МЕЖДУ родителями и детьми. Мировое зло сообщается детям в основном через родителей. Родители же винят общество, школу и т. д. в том, что их ребенок неуравновешенный, плаксивый, склонный к депрессиям. Во всем этом есть крупица истины. И тем не менее душевная травма ребенка начинается дома.
Простите своих МАТЕРЕЙ за то, что они не сумели дать нам нужного тепла, нежности, любви. Простите своих ОТЦОВ за то, что они не сумели проявить внутреннюю мужскую решимость и стать своей жене надлежащей опорой.
Простите своим матерям и отцам всё до последних мелочей, даже тогда, когда они ушли в мир иной. Вы достойны их. Это и Ваша карма, не только их. Простите своих бабушек и дедушек за то, что они не сумели исполнить свою роль, предписанную им, и тем самым усложнили жизнь себе и своим будущим поколениям.
6. Попросите прощения у своего ребенка.
-Я прошу прощения у своего ребёнка за то, что не сумел(а) оберегать и любить его так, как он в том нуждался. -И прощаю себе, что всё так произошло.
Вы должны ребёнку дать понять, что вы такие какие есть, говорите то, что есть, и ведёте себя в соответствии с тем, что есть. Ребенку не нужна приукрашенная картина мира. Ребенку нужна правда. Прося прощения, мы честны. Хронические болезни бывают у детей, постоянно испытывающих стресс (зачастую синдром страха перед родителями).
Никогда не считайте, что ребёнок ваша собственность. Ребенок не Ваш! Его потребности отличаются от Ваших, его жизненный опыт иной.
7. Простить можно и любой орган, любую часть своего тела. Даже позвоночник или отдельный маленький больной участок позвоночника выпрямляется легче, если вы попросите у него прощения.
-Я прошу прощения у позвоночника за то, что падениями (или трудной работой) причинил(а) ему вред. -Я прощаю себя за то, что так произошло.
Так прерывается негативная связь, которая искривляет ваш позвоночник, и позвонок с удовольствием становится на свое место. Вы дали ему свободу. Позвонок, обладая сознанием, как и любой другой орган или клетка вашего тела, становится на правильное место. Простить можно каждый позвонок в отдельности.
8. Простите своих врагов. Незримая плохая мысль создает невидимого врага, Часто в отношении своего врага у человека появляется плохая мысль и он начинает взвешивать: простить или нет? Логический разум зачастую говорит, что его прощать не следует и даже нельзя, иначе возникнет ощущение безнаказанности и зло лишь возрастет. Так, борец за справедливость на протяжении всей своей жизни носит в душе образ заклятого врага и никак не поймет, отчего сам болеет.
9. Прощать можно и событиям — травмам, аварии, падению, операции и т. д. Прощать можно также эмоциям — боли, страху, разочарованию, чувству вины, чувству опасности, предчувствию плохого и т. д. Простить можно и самую плохую черту характера.
Если вы прощаете от всей души, то связь освобождается сразу и полностью. Если вы не умеете концентрировать свою мысль, то нужно повторять, пока не почувствуете, что этой проблемы для вас больше не существует.
«Я люблю тебя!»
Знайте, что единственным совершенным спасителем жизни является свобода, она же любовь. Любовь — самое позитивное чувство, оно содержит в себе все хорошее. Поэтому она приравнивается к Богу. Возлюбив болезнь — негативность, мы привносим в нее любовь — позитивность. Негативность уменьшается. Чем больше любви, тем меньше становится негативности. Затем негатив исчезает.
Благотворно влияя на окружающее Вас, Вы сможете сделать лучше всю Землю, во благо Всеединства. Пусть Ваш вклад мал. Если хотите, чтобы к Вам пришла любовь, то говорите от всей души каждому встречному (лучше про себя), даже самому презренному: «Я люблю тебя». Все, что Вы делаете, вернется к Вам вдвойне. Ваша душа преисполнится любовью. Подобное же притягивает к себе подобное…
Каждая Душа несет ответственность за приращение мудрости Всеединства, и если она остановит этот процесс, то последствия окажутся глобальными, затрагивающими конкретно и её саму.
Душа знает, что из-за её ошибок на Земле наступил кризис, её чувство вины вызывает страх перед будущим. Страх разрушает тело человека и препятствует развитию Души.
Каждый человек может попросить прощения у Земли за то, что своей злобой, завистью, страхом, чувством вины, жадностью, местью, недоброжелательностью, обвинениями, злорадством и т. д. изолировал Землю от чистого Космоса. И простить себе, что так сделал. Земля ожидает любви так же, как и каждый из нас.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Понедельник, 30.09.2013, 17:18 | Сообщение # 67 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| Избавляемся от обид Если в вашей душе живет обида, вы никогда не будете счастливы.
Проведите этот ритуал на убывающей луне после заката солнца. Сядьте в тихом месте и вспомните, на кого обижаетесь больше всего.
Начните с самого детства. Затем зажгите восковую свечу, смотрите на пламя и вспомните человека, который обидел вас сильнее всего. Четко представьте его лицо в пламени свечи, можно положить рядом его фото.
Напишите на листке бумаги: «Осознанно и с любовью я прощаю тебя (имя) за (можно перечислить свои обиды или ничего не писать). Я искренне прошу простить меня за мои негативные мысли и поступки. Я благодарю тебя за жизненные уроки, которые ты мне даешь! Я принимаю тебя таким, каким создал тебя Бог! Я желаю тебе любви и счастья! Я отпускаю обиду и свободно иду вперед! Да будет так!»
Теперь посмотрите на пламя свечи, затем — в глаза своему «обидчику» и повторите шепотом 3 раза то, что написали.
Если вам хочется плакать — плачьте, хочется смеяться — смейтесь. Чем сильнее ваши эмоции, тем сильнее чувство обиды.
Если вы совсем ничего не чувствуете, значит, либо уже простили человека, либо боитесь освободиться от негативной энергии.
В любом случае доведите ритуал до конца. Мысленно поговорите с человеком, пожелайте ему добра. Представьте, что ваш виртуальный собеседник улыбается. Улыбнитесь в ответ.
Затем сожгите бумагу в пепельнице и развейте пепел по ветру. Повторяйте ритуал до тех пор, пока не почувствуете, что искренне простили человека.
Человек, который вас обидел, мог умереть. Неважно, в любом случае вы должны проделать этот ритуал.
Таким же образом проработайте и других своих «обидчиков», но только за один раз работайте с одним человеком.
Очень скоро вы начнёте замечать позитивные изменения в жизни. Вы иначе станете относиться к окружающим, перестанете волноваться по мелочам. И окружающие люди начнут меняться. Вы будете излучать любовь и гармонию, а значит, получите взамен тоже самое.
Для усиления эффекта от ритуала можно использовать аффирмации. Повторяйте их постоянно: «Я излучаю доброту и любовь. Моя жизнь наполнена счастьем! Меня окружает прекрасный и добрый мир! Я привлекаю в свою жизнь удачу и любовь!»
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Среда, 16.10.2013, 12:11 | Сообщение # 68 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| Лурис о магическом одномоментном открытии энергоканалов рук Исцеление это реальность. Целителем может быть каждый.
Хотите ли вы, чтобы ваши руки приобрели силу и чувствительность экстрасенса?
Я предлагаю способ, который позволяет добиться эффекта практически в 100 процентах случаев.
В модификациях этот способ предлагается как целителями древности, так и в различных современных гипнотизерских школах.
Польза от работы с энергией ощущается на всех уровнях. Благодаря ей, лучше себя чувствует физическое тело, улучшается его способность к самовосстановлению и оздоровлению. Умение целенаправленно работать со своими энергетическими потоками позволяет нам стимулировать исцеляющие механизмы нашего организма и воздействовать на поражённые участки тела или больные органы.
Жизненная энергия циркулирует по всему нашему телу. Она также важна для нашей жизни, как и кровь. Работая с энергией, вы пробуждаете своё энергетическое тело переключиться на более высокий уровень активности.
Жизненная энергия вырабатывается физическим телом в процессе переваривания пищи и жидкости. Тонкие энергии проникают в тело через руки и ноги, через дыхание, а также при взаимодействии с другими людьми и окружающей средой.
От активности энергетического тела также сильно зависит наше психическое и духовное развитие. В потенциале каждый из нас обладает экстрасенсорными способностями и духовным потенциалом, но только очень немногие смогли осознать и, главное, развить в себе эти задатки.
Развивая новое восприятие, мы начинаем видеть мир совершенно иначе. Фразы типа «плохие вибрации» или «там была сильная энергия» становятся привычными. Мы начинаем замечать тонкие ощущения и больше доверять им – например, встречая кого-то, мы внутренне уже чувствуем вибрации другого человека. Современная наука говорит, что человеческий организм - это не просто физическая структура, составленная из молекул, но что мы, как и всё сущее, состоим из энергетических полей.
И даже, если мы говорим о наших сексуальных отношениях, то кроме чисто физического взаимодействия, обязательно происходит и энергетическое. Представляете, каким необыкновенными могут быть сексуальные прикосновения человека, у которого открыты энергоканалы рук?
Ну, а теперь более подробно о способе, который я вам хочу предложить. Стоит согласиться, что выполнить его, учтя все подробности, достаточно сложно и с организационной и с многих других точек зрения; однако результат стоит того, ведь для открытия энергоканалов рук требуются многодневные и даже многонедельные тренировки. В общем, выбирать вам.
Подчеркнем. Этот способ является одномоментным, однако требует некоторой подготовки и одного полного свободного дня.
Необходимо выбрать заранее день, который можно посвятить данной проблеме. В этот день необходимо исключить все другие дела, которые вмешивались в распорядок.
Накануне вечером необходимо поставить себе хорошую очистительную клизму /как бы хорошо ни работал желудочно-кишечный тракт в целом! Клизма проводится следующим образом. Берут 2 л воды комнатной температуры, добавляют туда неполную чайную ложку лимонной кислоты и вводят все содержимое в кишечник. 10-15 минут стараются удержать воду в животе, затем производят акт дефекации. Лицам, страдающим запорами, рекомендуется клизму повторить.
Утром съедают на завтрак 1 апельсин или 2 яблока и отправляются на длительную прогулку, стараясь периодически думать о том, что сегодня вечером ваш организм начнет функционировать иначе, и Вы обретете новые способности. Днем съедают обед из любых сырых овощей и фруктов в любом количестве и выпивают не менее 300 г яблочного сока или кипяченой воды.
После обеда опять отправляются на 2-часовую прогулку /ни в коем случае не следует ложиться днем отдыхать/. Перед прогулкой заранее подготавливают помещение, где можно было бы уединиться на несколько часов. Помещение должно быть теплое, хорошо проветренное. Если это жилая комната, Ваши родственники должны быть предупреждены, чтобы в течение вечера Вас ни по какому вопросу не беспокоили.
Вернувшись с прогулки, Вы осуществляете дополнительный туалет половых органов. После чего отдаете в унитаз немного мочи, остальную мочу собирая в чашку или стакан. Собранной мочи должно получиться 200-250 миллилитров. После этого стакан с мочой, ломтик лимона и стакан с кипяченой водой вы забираете в помещение, где сможете спокойно провести несколько часов.
Уютно устроившись в кресле или на стуле /можно включить тихую, ненавязчивую музыку/ путем аутогенной тренировки стараетесь полностью расслабиться. Когда Вы почувствуете достаточное расслабление и отключение от окружающего, необходимо выпить всю мочу и заесть ломтиком лимона, при необходимости запив 2-3 глотками воды. Побыв после этого в расслабленном состоянии несколько минут, Вы сгибаете руки в локтях и устанавливаете их на уровне груди, сомкнув неплотно ладони. При желании руки можно поставить локтями на стол.
Глаза должны быть закрыты. мысленно необходимо представить себе, как потоки энергии из Вашего тела /нужно представить себе весь путь энергии, поднимающейся снизу- ноги живот, грудь, плечи, руки/ переливаются из одной ладони в другую. Внимание нужно активно концентрировать на данном представлении несколько десятков минут. Постепенно Вы почувствуете, что между руками возникает какое-то странное ощущение /чувство жара, чувство притягивания и склеивания рук, упругого комка между ладонями и т.п. - так как у каждого ощущения достаточно индивидуальны!. Одновременно в самих руках у большинства возникает ощущение покалывания, у некоторых щекотание, желание почесать руки. Когда ощущения будут достаточно выражены продолжительное время - 10-15 минут - можно прекратить эксперимент.
Если Вы все правильно сделали, то на ладонях рук Вы увидите большое количество красноватых точек! Места выхода энергии! И ладони после разведения еще будут какое-то время покалывать.
Если эксперимент удался - данную процедуру можно никогда более не повторять, т.к. энергоканалы, будучи активированы один раз, сохраняют способность к проведению энергии на всю жизнь.
Если в силу каких-то причин полный эффект не наступил, описанную процедуру необходимо повторить не ранее, чем через 2-3 недели в период от новолуния на росте луны.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Среда, 16.10.2013, 12:26 | Сообщение # 69 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| Лурис о развитии магических и экстрасенсорных способностей (развитие чувствительности рук) Мой опыт работы с гипнозом, этим удивительным и до конца не постигнутым состоянием и опыт моих учеников, коллег позволяют однозначно утверждать, что без использования техник экстрасенсорного или скажем магического воздействия можно хорошо гипнотизировать и добиваться существенных результатов, однако с использованием этих техник результаты воздействия всегда неизменно выше.
Для того чтобы овладеть основами экстрасенсорной (сверхчувственной) диагностики и основами биоэнергетического воздействия, необходимо, прежде всего, развить в себе некоторые способности.
Нередко задаются вопросы - каждый ли может стать экстрасенсом? Каждый ли может стать магом?
Прежде всего, необходимо разобраться, кто такие экстрасенсы.
Перевод данного термина означает - человек, обладающий сверхчувствительно. Однако всем даны определенные органы чувств, позволяющие видеть, слышать, ощущать. Кто-то очень хорошо может ориентироваться в мире запахов и создавать удивительные композиции духов, кто-то может по вкусу дифференцировать сотни вин или коньяков, кто-то услышит фальшивую ноту, взятую одним из музыкантов в большом оркестре.
Строго говоря, все люди, чья чувствительность превосходит обычную, должны были бы называться экстрасенсами.
Но так сложилось, что экстрасенсами или сенситивами стали называть людей, обладающих сверхчувствительностью в области, относящейся к паранормальным явлениям. Опять-таки последний термин нуждается в уточнении. Приставка «пара» означает «около», «рядом», то есть - паранормальные явления – это явления, существующие параллельно с нормальными. Однако не может быть явлений «нормальных» и «не нормальных». Просто под паранормальными явлениями подразумевают те, объяснения которым современная наука дать не в состоянии.
Как было сказано выше, без развитых экстрасенсорных или паранормальных способностей сложно представить себе не только возможность оказания помощи другому лицу методами биокоррекции или биоауродиагностики, но и возможность эффективной гипнотерапии в тяжелых случаях.
Так же, как можно развить любые другие способности, можно развить и способности к ощущению биополя другого человека, способности к видению ауры, наконец, способности «перекачки» собственной энергии, как в различные участки своего тела, так и отдачи ее другому лицу.
Отвечая на вопрос, каждый ли может стать магом, прежде всего надо отметить, что каждый маг должен быть экстрасенсом. Но не каждый экстрасенс становится магом. То же можно сказать о гипнотизере – каждый гипнотизер в какой-то мере должен быть экстрасенсом, но абсолютное большинство экстрасенсов не являются гипнотизерами.
Начинать нужно самоподготовку с этапа развития своих психофизических качеств и аутогенной тренировки с последующей отработкой собственно экстрасенсорных навыков.
Вначале позволю себе привести несколько общих рекомендаций. Каждый в зависимости от своего возраста, образа жизни, внутреннего состояния сам должен выработать свой режим дня и систему питания. То, что может подходить молодому организму, не всегда приемлемо для лиц зрелого возраста.
Система жизни и питания, рекомендуемая восточными школами, не подходит для европейца по вполне понятным и не нуждающимся в подробном объяснении причинам (жизненные стереотипы, климат, набор продуктов и т.п.). Разработанной же системы для европейцев не существует. Отдельные крайне полезные рекомендации по режиму дня, раздельному питанию, преимущественному употреблению тех или иных продуктов не всегда могут быть выполнены в комплексе, да и не всегда полезны конкретному человеку.
Поэтому первое правило гласит: «Полагайся на свои возможности и интуицию». Его очень просто расшифровать. В зависимости от того, что мы можем себе позволить в социальном и материальном плане (распорядок дня, набор продуктов, набор одежды) необходимо выбрать наиболее рациональное в данном периоде, а организм сам подскажет, сколько времени необходимо на сон или каких продуктов должно быть больше в рационе.
Второе общее правило гласит: ‘Избегай отрицательных чувств. Мир переделать невозможно. В нем существует еще очень много зла. В каждом человеческом характере наряду с положительным есть и то, что не может быть приемлемо другими. Поступки людей, соответственно тоже разные. Тем не менее, необходимо искоренить в себе такие чувства, как гнев, зависть, жадность, ненависть, страх. Лучше вообще не контактировать с человеком, поведение которого вызывает отрицательные чувства, чем эмоционально реагировать на них. Лучше выйти из ситуации, сулящей впоследствии отрицательное эмоциональное состояние, с потерями, чем приобрести нечто, расплачиваясь за это сожалением.
Очень сложно человеку постоянно находиться в ровном спокойном состоянии, но только оно способствует правильному распределению энергии в собственном организме и, соответственно, оптимальному взаимодействию с другими. Необходимо не только внешне демонстрировать спокойствие и доброжелательность, но и внутренне быть настроенным на это.
А теперь о самой практике.
Цель упражнений для развития чувствительности рук состоит, прежде всего, в повышении чувствительности кожных рецепторов в ладонях. Вместе с упражнениями по энергетической активации они позволяют выработать способность чувствовать различной плотности энергетические поля, окружающие неживые предметы и поля, исходящие от биологических объектов. Более того - они позволяют ощущать как по-разному тот или иной орган отдает или вбирает в себя энергию.
В процессе тренировок формируется умение управлять собственным энергопотоком. При этом человек обучается сознательному переключению режимов «подачи энергии» или «сверхчувствительности приема». Именно последнее обеспечивает способность «диагностики рукой».
Правая рука (у правшей) обычно является активной, у левшей, соответственно, наоборот - левая. Активную руку называют рабочей, пассивную - экранирующей. Это не значит, что пассивная рука не участвует в отдаче или приеме энергии. Просто более активно энергетический обмен осуществляется рабочей рукой.
При тренировке рекомендуется особое внимание уделять рабочей руке. В то же время при тренировке обеих рук максимум внимания нужно уделять кончикам пальцев и в особенности 2, 3, 4. Именно этими пальцами проводится чаще всего вся диагностика, Очень редко встречаются люди легче проводящие тонкую диагностику всей поверхностью ладони - ладонь легче тренируется на подачу энергии или восприятие двух-трех сигналов: например, забора или выброса энергии.
Ряд упражнений по развитию чувствительности рук основываются на круговых движениях ладоней относительно друг друга. При этом всегда одна рука остается неподвижной, а круговые движения осуществляются подвижной рукой только по часовой стрелке. Постепенно, по мере возрастания чувствительности рук, расстояние между руками увеличивают до максимального предела. В начале каждого упражнения руки располагают друг против друга на таком расстоянии, чтобы одной рукой ощущать энергию, исходящую от другой руки, и постепенно разводят и сводят руки, стараясь постоянно ощущать между ними связь.
Еще раз подчеркнем, разрабатывают обе руки и всю ладонную поверхность, но акцент делают на активную руку и кончики пальцев.
В ходе обучения обязательным условием является удержание внимания на возникающих ощущениях (тепло, упругость, холод, ощущение покалывания и т.п.). При этом желательно представить себе как некая энергия как бы изливается из одной руки в другую. Скорость движения рук должна быть небольшая примерно 1 оборот в 2-З секунды. По мере овладения техникой скорость постепенно возрастает до индивидуально наиболее приемлемой.
В отношении количества времени, затрачиваемого на тренировки рук, существуют различные рекомендации - от нескольких часов в день, до нескольких минут 2-3 раза в неделю. По моему мнению, и то, и другое является крайностями. Вполне достаточно тренировать руки по 10-15 минут 2 раза в день на первом этапе (1-3 недели) и затем по нескольку минут в день 2 раза в неделю на протяжении всего периода занятий биотерапией.
Известная целительница Комова В.И. подчеркивает необходимость выполнения тренировок рук до 10 минут через день в период длительного отсутствия практики даже для экстрасенсов и гипнотизеров с многолетней практикой.
После выполнения каждого упражнения, так же, как и в дальнейшем, после работы с каждым пациентом, необходимо убрать с рук излишки как бы «налипшей» энергии. Это производится несколькими путями: мытье рук теплой, лучше проточной водой, является строго обязательным после работы с тяжело больными пациентами.
После того, как руки вымыты, их необходимо насухо вытереть и перед выполнением следующего упражнения или перед работой с последующим пациентом растереть круговыми движениями ладони;
снятие энергии рукой. Для этого вначале активной рукой вдоль пассивной, начиная от локтя, проводится несколько продольных пассов во всех проекциях руки. При этом активная рука слегка согнута в ладонной поверхности и в локтевом суставе. Движения должны быть плавными, медленными;
снятие энергии встряхиванием. Этот способ хорош на открытом воздухе. В помещении он должен проводиться только над емкостью с водой или умывальником с последующим смывом раковины. Возможно, использование таза с каменной солью. Такие ограничения вводятся в связи с тем, что биоэнергетические сгустки, стряхиваемые с рук, относительно продолжительное время не распадаются. Люди с хорошо развитыми гипнотическими способностями легко определяют наличие таких сгустков, и даже время их «сброса». Встряхивание производится быстрым вращением по вертикальной оси кистей вытянутых вдоль тела рук или быстрыми разжатиями пальцев рук (от себя), согнутых в локтях и расположенных на уровне груди;
заземление. Для этого необходимо обеими руками прикоснуться к земле или к любому растущему (не сухому) дереву. Тот же эффект возникает при прикосновении двумя руками к контуру заземления, обычно существующему во всех кабинетах, где используется медицинская аппаратура.
|
|
| |
Макошь | Дата: Среда, 16.10.2013, 12:28 | Сообщение # 70 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| Я предлагаю ознакомиться с двумя методиками - одна направлена на развитие чувствительности рук, вторая на активацию рук.
Методика 1. Развитие чувствительности рук.
1.1. На гладкую поверхность кладут 2 крупных предмета: один из железа /меди, любого металлического сплава, другой деревянный - например, брусок дерева. Путем микротренинга настраиваются, и в спокойном, расслабленном состоянии с закрытыми глазами активной рукой водят попеременно над каждым предметом. При этом после работы над одним из них «стирают» энергию с активной руки пассивной. Целью является определение и запоминание сигнала, исходящего от предмета. Оно может выражаться в чувстве плотности, теплоты, покалывания, всасывания воздуха, прохлады и тому подобных ощущениях. При тщательной фиксации на ощущениях разницу между деревом и железом - тренирующийся определяет уже с второго-третьего дня.
Рука, движущаяся над предметом, должна быть расслабленной. движения плавными. Целесообразно все время изменять расстояния между рукой и предметом в диапазоне от 1 до 15 см.
1.2. После того, как тренирующийся легко определяет разницу между деревом и металлом, переходят к тренировке, также с закрытыми глазами с набором предметов из металла и дерева различной формы. Начинают работать с крупными предметами размером 10-20 см постепенно уменьшая их размеры. Оптимальный вариант - 3-4 деревянных и 3-4 железных предмета разной формы.
Необходимо научиться определять размеры и форму предмета, а в дальнейшем /через несколько месяцев тренировок/ и породу дерева, и собственно вид металла. Следует сказать, что подобная дифференцировка даже у очень чувствительных экстрасенсов встречается не часто.
1.3. После освоения первого упражнения параллельно со вторым можно осваивать упражнение с магнитом. Подходит любой магнит размером 10-20 см. С магнитом целесообразно тренировать обе руки. Движения рук должны быть такие же, как в первом и втором упражнении. Магнит в первую неделю должен находиться в положении отрицательного полюса на восток или на запад. Когда полюса магнита легко будут определяться рукой, необходимо располагать магнит параллельно силовым линиям и отрицательным полюсом на север. Это несколько усложняет процедуру определения. По достижении стойкого результата магниты берут меньшего размера, а в дальнейшем работают с намагниченным железом
1.4. Данное упражнение хорошо чередовать с предыдущим после освоения первого упражнения. Вырезают по нескольку квадратов размером 10 х 10 см из бумаги белого и черного цвета квадраты располагают на гладкой однотонной поверхности, /но не на стекле/ с одной стороны белые, с другой - черные. Расстояние между квадратами должно быть 15-20 см. Активной рукой работают с квадратами одного цвета, стараются запомнить сигнал. Затем пассивной рукой снимают сигнал с активной руки и начинают работать с квадратами другого цвета. Когда разница в сигналах будет легко ощутима, квадраты располагают в хаотическом порядке и работают с закрытыми глазами, стараясь определить цвет.
В дальнейшем добавляют такого же размера квадраты из бумаги различных цветов в следующем порядке: сперва красный и синий, затем желтый и фиолетовый и последним зеленый. По достижении эффекта добавляют оранжевый и голубой квадраты. Желтый и оранжевый, голубой и синий между собой удается дифференцировать только гипнотизерам и экстрасенсам, достигшим очень высокой чувствительности.
1.5. Следующим является упражнение, которое рекомендуется начинать проводить только после усвоения первых 4-х. Заготавливаются предметы различной формы /квадратные, круглые, цилиндрические, пирамидки/ из глины, пластмассы, пластилина, железа, картона. Предметов должно быть от 10 до 20 штук. Их располагают в хаотической последовательности и работая активной рукой с закрытыми глазами, стараются определить форму предмета, не задумываясь о материале. Обычно вначале легче будет удаваться определить форму предметов, сделанных из глины и железа, в последующем и из других материалов. Стараясь определить форму, запоминаем характер сигнала и при контроле сопоставляем характер сигнала от одинаковых по форме предметов, состоящих их разного материала. Это упражнение требует большой усидчивости и должно занимать обычно 40-60 минут времени.
1.6. Следующее упражнение не поддается обоснованной интерпретации, но, тем не менее, относительно легко в освоении. Собирают фотографии, открытки, вырезки из журналов с людьми, о которых точно известно, что в настоящее время они живы или умерли. Раскладывают их в хаотической последовательности и с закрытыми глазами стараются определить характер сигнала, идущего от изображения. Сигналы дифференцируют на 2 группы - теплые и холодные вне зависимости от их интенсивности. Теплые сигналы характерны для изображения живых людей, холодные - умерших. Открыв глаза, проверяем себя. Таким же образом затем проводим 1-е упражнение с перевернутым изображением. Мне пришлось наблюдать, в строгих условиях эксперимента, работу известного экстрасенса В.А.Сафонова и душевнобольного с диагнозом вялотекущей шизофрении Л. В обоих случаях при работе с десятками изображений не было ни одной ошибки. Это еще раз, на мой взгляд, подтверждает относительность наших сегодняшних знаний.
1.7. Данное упражнение проводится параллельно с другими после освоения первых 2-х. Это единственное из рекомендованных упражнений, для которого необходим партнер. Партнера просят стать напротив себя и обеими руками со слегка разведенными пальцами на расстоянии 15-30 см водят вокруг его тела сверху вниз, стараясь ощутить исходящие сигналы. Каждый день партнера желательно менять.
Необходимо научиться дифференцировать силу сигналов, исходящих от каждого. По силе сигналы целесообразно разделять на сильные, умеренные, слабые и очень слабые. Кроме того, каждый сигнал можно охарактеризовать качественно - теплые, холодные, мягкие, тяжелые, колючие, упругие, нейтральные. Можно для себя пользоваться сравнительной терминологией. Например, ватообразные, пушистые, зернистые и т.п. При длительных тренировках Вам обязательно попадутся партнеры, у которых характер сигналов в отдельных зонах тела /обычно там, где имеется какая-либо патология,/ носят характер выброса энергии или ее всасывания.
Работая с различными партнерами, Вы постепенно научитесь ощущать контуры ауры и места ее деформации. Очень легко будет ощутить больную зону, так как в ней характер сигнала, характерный для данного индивидуума, будет всегда изменен. Несмотря на то, что данное упражнение приводится последним в рекомендованной серии, оно является самым важным, т.к. по сути все предыдущие даются только для того, чтобы быстро произошло освоение данного упражнения.
Параллельно с освоением упражнения на развитие чувствительности рук необходимо освоить упражнения на активацию рук. Строго говоря, многие упражнения на активацию также развивают чувствительность, однако для удобства изложения мы их выделяем в отдельную серию. Кроме того, следует отметить, что и предыдущая и последующая серии упражнений не исчерпывают всех возможных вариантов. Выбрав основные из приведенных упражнений, можно на их базе строить для себя индивидуальные. Следует также помнить, что любые упражнения, как приведенные, так и позаимствованные. В другом источнике или самостоятельно изобретенные, требуют систематической работы вплоть до полного усвоения.
Еще раз подчеркну, что каждый должен максимально индивидуализировать для себя количество времени, отводимого на тренировки и интервалы между тренировками. Необходимо также, основываться на ряде упражнений, которые будут взяты за основу при нежелании или отсутствии времени заниматься всеми сразу. Вместе с тем, крайне нежелательно отходить от рекомендованной, особенно в первой серии, последовательности упражнений.
Методика 2. Активация рук.
2.1. Упражнение можно проводить как сидя, так и стоя. Руки, согнутые в локтях, располагают друг против друга ладонями напротив, Пальцы слегка разжимают. Обе руки приближают и удаляют друг от друга. Начинают с минимального расстояния, чтобы ощутилось тепло между ладонями. Руки раздвигают и сближают, как бы играя на гармони, постепенно «растягивая гармонь» все сильнее. Задачей ставится максимальное отдаление рук друг от друга при постоянном ощущении связи между руками /тепло, упругость, прохлада, покалывание/.
Если руки холодные, перед этим и всеми последующими упражнениями их рекомендуется разогреть, потерев друг о друга или представлением тепла и излучения в ладонях путем аутогенной тренировки.
2.2. Положение рук, как в предыдущем упражнении. Ладони обращены друг к другу попеременно то в горизонтальной, то в вертикальной плоскости. Пассивная рука - неподвижна. Активная рука попеременно то удаляется, то приближается. Необходимо постоянно ощущать связь между руками. После нескольких движений /5-7/ сигнал с активной руки сбрасывается путем встряхивания. Упражнение рекомендуется проводить как с открытыми, так и с закрытыми глазами.
2.3. Руки располагают в вертикальной плоскости ладонями друг к другу. Попеременно то правая рука, то левая должны находиться внизу со слегка согнутыми, сомкнутыми пальцами, образуя как бы углубление. Путем элементов АТ добиваются ощущения, что рука, расположенная сверху, активно излучает энергию. Движением руки сверху вниз, как бы закачиваем энергию в нижележащую руку, стараясь ощутить нарастающее уплотнение.
2.4. Руки располагают в горизонтальной плоскости. Пальцы одной руки слегка собраны в расслабленном состоянии. Вторая рука с сомкнутыми пальцами образует как бы статический экран. Рука с собранными пальцами, как и в 1 упражнении постепенно - то приближается, то удаляется от «руки экрана». Необходимо не терять ощущения между руками. Через 5-7 движений сбрасывают сигнал с движущейся руки и руки меняют местами.
2.5. Ладони, расположенные друг против друга, вращают одну вокруг другой попеременно в разные стороны. В каждую сторону делают по 8-10 вращений, затем стряхивают сигналы с обеих рук. Темп вращения первые 1-2 раза должен быть очень медленный, затем постепенно нарастать до очень быстрого вращения. Все время необходимо стараться ощущать между руками «упругое тепло».
2.6. Руки, согнутые в локтях, направленные ладонями друг к другу в горизонтальной плоскости, стараются, как бы удержать поле, образуемое между ними, для этого используются методы АТ с представлениями в руках мяса, апельсина, яблока. Когда концентрация на образе достаточная и ощущение поля между руками стабильное, стараются прокатать мяч попеременно по правой и левой руке от кисти до плеча, спуская его опять вниз между руками. Упражнение не рекомендуется делать более 3 раз.
2.7. Пассивная рука, согнутая в локте со слегка разведенными пальцами, образует подкову в вертикальной плоскости, активная рука совершает круговые движения вокруг пассивной вначале с направленным в центр подковы указательным пальцем, затем указательным и средним, затем всеми четырьмя пальцами. При этом большой палец, расположенный под углом 90 градусов, направлен вверх. Движения активной рукой осуществляются попеременно по часовой стрелке и против часовой стрелки. После упражнения с каждым пальцем идет сбрасывание энергии с пассивной руки путем встряхивания и с активной руки путем снятия энергии пассивной рукой.
2.8. Данное упражнение проводится стоя. Лучше всего стоять лицом на восток или север. Пассивную руку, не сильно сжатую в кулак, опускают вниз. Активную руку вытягивают ладонью вниз. В дальнейшем активной рукой производят движения по часовой стрелке, представляя себе отдачу энергии через руку. Через 30-40 секунд, сбрасывают сигнал и начинают производить движения против часовой стрелки, представляя себе как в руку вливается,/втягивается, впитывается, ввинчивается/ энергия: При правильной реализации упражнения, и при отдаче и при заборе энергии в ладони должно ощущаться легкое покалывание. Это упражнение не следует проводить более 4 минут подряд.
2.9. Следующее упражнение служит контрольным для определения степени развитии энергетической активности рук. Берут 3 стакана обычной питьевой воды. Один стакан оставляют для контроля и в эксперименте не используют. Второй стакан устанавливают на ладонь пассивной руки и начинают активной рукой медленно проводить круговые движения по часовой стрелке над стаканом на расстоянии 3-5 см от его верхнего края. Работают над водой, таким образом, 3-4 минуты.
Затем этот стакан оставляют и берут 3-й так же его устанавливают, но активной рукой проводят движения в противоположном направлении /против часовой стрелки/. Работают над водой 3-4 минуты. Затем воду из каждого стакана пробуют на вкус. Вода во всех трех стаканах по вкусовым качествам должна отличаться, приближаясь по вкусу к минеральной. Желательно во избежание наложения эффекта самовнушения дать попробовать воду на вкус другим лицам. Если вкусовые качества воды окажутся одинаковыми, значит, энергетическая активация рук еще не освоена и нужно продолжить тренировки.
Эффект изменения вкуса воды наблюдается в результате того, что воздействие энергетическим потоком, исходящим из рук, меняет рН воды при вращении рукой по часовой стрелке в щелочную сторону /увеличивая рН/, при вращении против часовой стрелки в кислую сторону /уменьшая рН/. Интересно отметить, что сильные гипнотизеры могут изменять рН воды на 2-3 единицы в каждую сторону, правда иногда при вращении рукой достигается противоположный эффект - при вращении по часовой стрелке можно получить кислую воду и наоборот. Аналогичный эффект, несколько более выраженный, получают при пропускании через воду электрического тока /«живая» и «мертвая» вода/.
Еще раз подчеркну, не все, приведенное в данной статье, может понадобиться человеку, который решил заниматься, особенно на первом этапе обучения. Но впоследствии, по мере накопления знаний и собственного опыта, возможно, отдельные приемы тренировок нужно сделать ведущими, особенно при индивидуальной работе. Именно владение всем «экстрасенсорным» арсеналом поможет практикующему стать магом в современном понимании этого слова как Мастером Активного Гнозиса (МАГ).
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Среда, 09.04.2014, 15:07 | Сообщение # 71 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| Упражнения для развития интуиции Мы продолжаем настаивать на том, что любые сверхъестественные навыки являются вполне естественными для человека и при должной тренировке все их можно развить.
Об интуиции мы уже писали в обзорной статье данного феномена и в контексте того, как стать магом.
Эта статья делает акцент на том, как каждый желающий может усилить имеющиеся у него интуитивные способности.
Непосредственное участие
Почаще представляй себя на месте другого человека, а еще лучше, научись испытывать те же эмоции. Погрузись целиком и полностью в другого человека, это позволит тебе усилить свою интуицию.
Великие военачальники знали об этом, а потому чтобы выиграть сражение они не сидели в бункерах, а всегда были на передовой со своими солдатами, испытывая то же, что и другие.
Эмпатируй
Эмпатия – это взаимодействие с другими на эмоциональном уровне. Когда ты контактируешь с другим человеком, старайся понять, какие эмоции он сейчас испытывает. Чем больше ты настроен на человеческие эмоции, тем лучше работает твоя интуиция, ведь она «находится» в той же области психики, которая отвечает и за эмоции.
Играй в игру под названием «угадай эмоции людей» время от времени и ты усилишь свою интуицию.
Разреши себе бояться
Позволь себе испытывать страх, когда тебе страшно. Не борись со страхом, но и не поддавайся ему только так ты сможешь победить его. Страх блокирует интуицию, но еще больше он блокирует интуицию, когда ты начинаешь бороться со страхом. Сконцентрируйся на своей цели и иди до конца. Когда все закончится ты станешь сильнее и получишь больше ясности.
Когда ты разрешишь себе испытывать страх, ты усилишь свою интуицию, потому что это научит тебя принимать себя таким какой ты есть, вместо того, чтобы сражаться с собой. Перестав сражаться с собой, ты освободишь массу энергии, которая перейдет в распоряжение твоей интуиции.
Не суди
Не осуждай ни себя, ни других, не делай преждевременных выводов никогда не думай «я никогда не смогу этого сделать». Все это блокирует интуицию.
Когда ты услышишь внутри себя «я никогда не смогу этого сделать», замени это на «как я могу это сделать?», а когда услышишь внутри себя суждение о другом человеке вернись к пункту «непосредственное участие». Стань другим человеком, почувствуй его эмоции и ты не сможешь больше осуждать.
Задавай вопросы
Любому, кто настроен тебе ответить, и абсолютно любые, причем столько, сколько сможешь. После сеанса вопросов и ответов обычно приходят довольно сильные интуитивные озарения. Суть здесь даже не в том, какие ответы ты получишь. Суть в самих вопросах.
Формулируя вопросы, ты учишься лучше понимать себя, находишь ключи к внутренней гармонии, а соответственно и к интуиции.
Одиночество
Уделяй время, чтобы побыть в одиночестве. Лучше всего уделить это время медитации. В целом, медитация это любое занятие в котором вы можете быть собой и находитесь в настоящем. Для людей мистически-религиозного толка медитация – это мантры, позы йоги и благовония, тогда как для людей технического склада ума лучшая медитация – поковыряться в любимых железках.
При правильном подходе, а он, как уже упоминалось, в том, чтобы быть собой и быть здесь и сейчас, любое действие может быть медитацией. В медитации, прислушивайся к голосам внутри себя, найди среди них голос интуиции и научись прислушиваться к нему, после чего ты сможешь обращаться к нему, даже когда будешь не один.
Как мы видим, интуиция – естественное следствие гармоничного духовного развития, а потому в список этих рекомендаций можно добавить еще множество советов, которые так или иначе касаются этого самого развития. Все они параллельно будут касаться и интуиции.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Вторник, 06.05.2014, 13:32 | Сообщение # 72 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| Управление сознанием - закон 72 часов. Есть такой интересный закон. Он объясняет, почему все наши начинания и затеи быстро заканчиваются.
Желания и надежды не осуществляются, и мы имеем, то что имеем.
Закон управления сознанием говорит, начинайте задуманное дело сразу, как решили .
Через 72 часа желание, порыв энтузиазма пропадет. Настроение действовать исчезнет и все останется, как есть.
Проверял на себе не раз. Прочитаешь книгу с правильными, позитивными, умными советами, хочется начать действовать. Идти вперед, перевернуть свою жизнь. Ходишь, только об этом и думаешь, взвешиваешь, советуешься, строишь планы.
Пока всем этим занимаешься, проходит как раз эти 72 часа. Желание пропадает, идеи, советы, слова кажутся уже не умными, а обычными, которые слышал сотни раз. Даже если снова вернуться к книге, в ней нет эмоционального заряда. Информация не является новой, эмоции не вызывает и порывы к действию тоже.
Вы, наверное замечали, что в книгах вставляют много примеров. Примеры должны заставить, убедить нас поверить в правдивость информации. Вызвать эмоции, воспоминания, зажечь вас, вызвать сильное желание начать действовать.
Во многих книгах так и пишут, отложите книгу и сделайте, как написано. Авторы таких книг понимают, если человек начнет действовать сейчас он может изменить себя. Прочитав книгу до конца, и не попробовав, поставит книгу на полку до лучших времен.
Может начать претворять советы в жизнь с понедельника или со следующего месяца, то есть ни когда.
Начав же сразу, имея заряд эмоций, силу желания может войти во вкус нового начинания. Следующий день укрепит уверенность в правильных действиях. Полученный результат вдохновит еще больше и дело пойдет.
Только личная практика позволяет сделать шаг в перед к своей цели, новому опыту.
Пара мыслей вслух.
Начинайте с малого. Маленьких шажок сейчас, лучше большого прыжка потом.
Чем дольше откладываешь, тем меньше хочется.
Думаешь, что нет времени, найди хоть пару минут. Время на интересное занятие найдется.
Чем больше опыта накоплено, тем меньше времени тратится на изучение нового.
С уважением Евгений Ширшов.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Суббота, 21.06.2014, 16:36 | Сообщение # 73 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| ЗЕРКАЛЬНОЕ ВОСПРИЯТИЕ Данная практика предназначена в основном для усиления правого полушария мозга, развития визуализации, расширения сознания и стирания некоторых его ограничений, но может развить и многое другое.
Что она ещё будет развивать у Вас - узнаете сами на практике. Это индивидуально.
Практика, как следует из названия, заключается в зеркальном восприятии мира.
Есть несколько вариантов её выполнения.
Вы смотрите куда-нибудь некоторое время (по желанию), затем просто закрываете глаза и пытаетесь воспроизвести то, что видели. Только как бы полностью зеркально отражаете изображение. То, что было справа, стало слева, всё что слева - справа. Это относительно простой вариант, но у тех, кто видит с закрытыми глазами или хорошо ощущает пространство с закрытыми глазами, могут возникнуть проблемы с этим вариантом, и для них он может стать самым сложным из всех. Вы представляете какое-то место. Для начала лучше то, в котором Вы бываете очень часто. Это может быть или Ваш дом, или какая-то часть пути от дома до работы, школы, института, магазина... Но, естественно, представляете его полностью в зеркальном отражении слева направо. Вы можете идти по тому пространству, но нужно всегда поддерживать концентрацию на зеркальном отражении видимого. Всё будто воспринимается через зеркало. Этот вариант такой же, как и второй, с отличием, что зеркальное отражение Вы делаете не только справа налево, но и спереди назад. Этот вариант для тех, кто хорошо ощущает пространство. Вы появляетесь в выбранном месте, ощущаете так, как оно реально располагается, а затем переворачиваете его слева направо и спереди назад. Если получится, походите по нему, удерживая концентрацию, чтобы оно не вернулось в обычное расположение. Последний вариант для кого-то будет сложнее предыдущих, для кого-то - проще. Он заключается в том, чтобы, основываясь на 1, 2 или 3 варианте, также перевернуть картинку/пространство сверху вниз, т.е. как бы Вы смотрите ещё и вниз головой.
Сложность вариантов выполнения не зависит от номера. Одним будет легче выполнять один вариант, другим - другой. И выполнять сложный вариант, или простой - выбор Ваш.
Внимание! Если во время выполнения практики у Вас закружится или начнёт болеть голова, лучше остановиться на время и направить в место боли или всю голову энергию.
Если голова горячая, то наоборот - забрать оттуда энергию. В этом не должно быть ничего опасного, но блоки дают о себе знать, следовательно, их нужно удалить.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Воскресенье, 29.06.2014, 13:30 | Сообщение # 74 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| «Отпустить себя» Существуют аналогии, помогающие прояснить, что означает «отпустить себя».
Термины «отбрасывание себя», «предание себя высшему «Я» или «отпускание себя» указывают на то, что мы должны отсечь надежды, цепляния и страхи, оставить свои эгоистичные восприятия и открыться превосходящей силе света исконной пробужденной мудрости абсолютного «Я».
Наше маленькое эго должно уступить свои зафиксированные позиции, чтобы открыться энергии Вселенной.
Аналогии, описывающие процесс такой передачи власти от индивидуального «я» к абсолютному «Я», описываются так:
1. Стать подобным «пустому бамбуку».
2. Стать подобным «листу, несомому ветром».
3. Стать подобным «пучку травы, брошенному на дороге».
Если «бамбук пустой» и ветер дует, то иногда может возникать чудесная мелодия, издаваемая ветром, словно кто-либо играет на флейте, а бамбук при этом качается, словно танцует.
Таким же образом, когда мы опустошаем себя, ветер нашей энергии, циркулируя в нади, порождает нашу внутреннюю ясность, глубокое осознавание, которое проявляется в виде звуков Анахата-нада. При этом мы испытываем ничем невыразимые легкость, радость и ясность, состояние парения и единства со всем Бытием.
Это возможно, когда мы оставили прошлое и не мечтаем о будущем, перестали выносить суждения и оценки, отбросили свои застывшие представления и вместо этого обрели опору в безопорном состоянии исконного изначального света присутствия.
Быть подобным «листу, несомому ветром»: сухой, сморщенный лист, лежащий на дороге не имеет никакого предназначения. У него нет ни прошлого, ни будущего, у него нет никаких привязанностей, поскольку он покинул свое дерево, и ветер его несет в совершенно непредсказуемом направлении. Иногда он движется вместе с ветром, иногда просто лежит. У него нет ни страхов, ни планов, ни надежд, и он ни к чему не привязан.
Таким же образом, когда мы покидаем дерево сансары, мы должны стать бесполезными и непригодными для всех мирских дел, по крайней мере, на внутреннем уровне, у нас не должно быть личных желаний сделать то или это. Вместо этого мы полностью отдаемся на волю ветра нашего осознавания, т.е. непрерывно пребываем в созерцании. Мы не жалеем ни о чем, отпустив себя, мы не планируем ничего на следующий день. Подобно сухому листу, мы больше не цепляемся ни за что и движемся вместе с потоком нашего Духа по бесконечным дорогам духовных путей.
«Пучок травы на дороге»: пучок травы или соломы на дороге лежит в грязи, и часто все люди ходят по нему, ступая по нему ногами. При этом пучку травы безразлично, наступают на него или нет, находится ли он в грязи или в чистом месте. У него нет ни малейших суждений по поводу того, хорошее у него положение или плохое. У него нет ни гордости, ни чувства унижения, он пребывает так, как он есть, в своей собственной таковости.
Таким же образом, когда мы оставляем цепляние за наше «я» и застывшие идеи, мы обнаруживаем, что в нашей внутренней реальности нечего защищать, поскольку она всегда совершенна, и нам не за что цепляться, поскольку это настоящее состояние, где никакая привязанность невозможна…
Нам нечего защищать, поэтому мы открыты миру, мы никуда не спешим, поэтому мы всего достигли в настоящий момент. Нам не за что держаться, а значит, в нашем распоряжении вся Вселенная.
Мы не имеем представлений о том, что есть хорошо и не стремимся испытывать хорошее, поэтому любая ситуация для нас благоприятна, и мы живем непрерывно в состоянии неописуемой радости, чистоты и гармонии с Бытием….
Свами Вишну Дэв.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Понедельник, 29.09.2014, 10:48 | Сообщение # 75 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25046
Статус: Убежал
| Тишина ума Полная остановка ума ведёт к тому, что окружающий мир мир перестанет изменяться, т.е. развиваться.
После полной остановки ума останется только наблюдение, которое будет поддерживать состояние окружающей реальности на одном и том же уровне.
На востоке говорят, что всё вокруг – это ум. Что имеется в виду?
Очень просто. К человеку приходит мысль. Он её думает. Потом приходит следующая мысль, а предыдущая уходит в подсознание чела, а оттуда «перекочёвывает» в окружающую реальность, т.е. проявляется в окружающем чела мире.
Ведь Внешнее равно Внутреннему, или по другому, существует закон : внешний мир - зеркало внутреннего мира. Ты понимаешь, что будет, если мысли исчезнут совсем?
Существует два способа мышления:
1. Мышление мыслями, когда одна мысль сменяет предыдущую, и так до бесконечности.
2. Мышление образами и намерениями. Этот способ более продвинутый.
У чела проявляются оба способа мышления, причём один из них преобладает в зависимости от уровня развития чела.
Умение останавливать внутренний диалог – очень полезная практика. Она даёт возможность использовать ум, как инструмент осознанного творения своей жизни посредством отбора нужных мыслей и их думанием.
Здесь нужно знать, что чел не производит мыслей, мысли самостоятельные сущности и они просто «приходят». Здесь будет уместно привести цитату:
…При мысли, которую Вы не хотите принимать во внимание, просто не принимайте ее как собственную – не вините себя, что она возникла, не возмущайтесь и не бойтесь, они безличны и не Ваши, пока Вы не предложите им остаться. Просто скажите себе: «Нет, я не признаю это, как мое собственное», и, со временем, эти мысли больше не будут Вас искушать.
Мысли определенного типа тянутся к людям через энергию, базирующуюся на их прошлых жизненных событиях. Например, некоторые очень восприимчивы к безличным мыслям о здоровье и болезни, и когда эти безличные мысли возникают, они немедленно вызывают интерес и принимаются.
Другие могут быть восприимчивыми к мыслям об отношениях, и когда эти безличные мысли и убеждения проплывают мимо, они захватывают их для своих собственных систем взглядов…
Необходимо научиться быть постоянно осознанным, т.е. в каждый момент времени знать, что делается в голове и в теле: что думаешь, какая эмоция проявляется, намерение… Советую, если не читала, посмотреть книжку Ошо «Осознанность». Очень полезная для овладения осознанностью. И конечно же, это дело не одного дня, нужно запастись терпением. У меня на это ушло несколько лет. Хотя, если начнёшь, потом будет трудно остановить – само будет делаться.
источник
|
|
| |
|