ЧЕЛОВЕК? - что мы знаем о нем
|
|
Макошь | Дата: Среда, 20.01.2016, 20:57 | Сообщение # 106 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25086
Статус: Убежал
|
Самые "вредные" человеческие эмоции После серии исследований, австралийские психологи выделили пять чувств которые оказывают большее негативное влияние на здоровье человека.
За пять лет, ученые наблюдали за поведением и здоровье почти 2000 добровольцев, и результаты мониторинга предоставили в виде списка из пяти чувств.
Вот они:
Зависть – выводы психологов показывают, что люди, которые регулярно завидуют – будь то близким людям, или случайным прохожим сильнее других подержаны риску сердечных заболеваний. Риск увеличивается в два с половиной раза по сравнению с теми, кто сохраняет нейтралитет или испытывает радостные чувства.
Ревность – австралийский исследователи отмечают, когда человек ревнует, в его теле происходит дисбаланс гормонов, тем самым в значительной степени нарушая производство половых гормонов (каким образом не уточняется). Для мужчин, это условие может привести к недостатку тестостерона в организме, а затем к импотенции.
Самокритика – когда человек слишком часто обвиняет себя за все, что он делает, он невольно увеличивает риск развития рака. Ученые так же заметили, что люди часто обвиняющие себя, более склонными к развитию инфекций и других сезонных заболеваний.
Жалость – проявление жалости к себе, в свою очередь, является особенно опасным для печени. У людей, которые регулярно видят себя в качестве жертв, уровни вещества ацетилхолина, гормона известного как слабость, сильно увеличивается, что приводит к резким падением уровня сахара в крови.
Жадность – расстройства пищеварительной системы являются наиболее распространенными проблемами здоровья, влиятельных людей, руководствуясь вечным желанием получения материальной выгоды. У таких людей часто проявляются заболевания булимией и анорексией.
Источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Пятница, 01.04.2016, 11:53 | Сообщение # 107 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25086
Статус: Убежал
|
ВЕЕР СУДЬБЫ Хотите узнать, с каким животным и стихией вы связаны самым непосредственным образом?
Тогда положите на чистый лист бумаги свою ладошку с максимально растопыренными пальцами (правую, если вы – женщина, левую – если мужчина), возьмите карандаш и обведите контур руки.
А затем вооружитесь линейкой, постройте несколько прямых линий, измерьте их - и оцените результаты своего труда по приведенному внизу тесту.
Строим «веер судьбы» Проведите прямые линии вдоль большого и указательного пальцев (начало линий – точка А, лежащая на кончике большого пальца и точка В, лежащая на кончике указательного пальца). В точке пересечения этих прямых в центре ладони поставьте букву Х. Соедините с этой точкой прямыми линиями точку Е, лежащую на кончике среднего, и точку Д, лежащую на кончике безымянного пальца. Получится рисунок, похожий на веер. А теперь измерьте длину каждой линии и сравните их между собою. Какая получилась самой длинной?
Большой палец (линия А - Х) Покорная вам стихия – Металл. Ваш хранитель – Леопард: животное хищное, умное, с хорошей реакцией. Он легко найдет общий язык с Тигром, Драконом, да и с Журавлем неплохо ладит. А вот с представителями своего племени и пола уживается с трудом. Змей не любит, но и не боится. Такие люди хорошо чувствуют собеседника, способны понять его тревоги и проблемы. Сластолюбив и чувствителен, как все кошки.
Указательный палец (линия В - Х) Покорная вам стихия – Огонь. Ваш хранитель – Тигр: властный, прямой, дерзкий, бесстрашный, готовый в битве утвердить свою правоту. Это отличный командир: честный, справедливый и благородный. Не обращает внимания на мелочи, умеет держать слово, но не выносит давления чужого авторитета. С врагами беспощаден. Иногда бывает крайне злопамятным.
Средний палец (линия С – Х) Покорная вам стихия – Земля. Ваш хранитель – Дракон: в детстве робкий и закомплексованный, к двадцати годам он перерастает детские болезни и страхи, становится, что называется, себе на уме. Имеет собственное мнение по любому вопросу, внешне спокоен и бесстрастен, но внутри него бушует пламя, топливом которому служит неистощимая фантазия. В деловом отношении твердо стоит на земле, не любит быть на виду, избегает шумных компаний, не терпит лжи. Недолюбливает Змею, которая платит ему той же монетой.
Безымянный палец (линия D – Х) Покорная вам стихия – Вода. Ваш хранитель – Змея, хитрая, гибкая, изворотливая. Она умело скрывает свои чувства, красива и грациозна, но холодна и расчетлива. В любви профессиональная обольстительница. В деловом плане безошибочно выбирает наилучший образ действий, твердо знает, как устроиться в жизни, быстро перестраивается и приспосабливается к внешним условиям. Переехать в другую страну для Змей – не проблема.
Мизинец (линия Е – Х) Покорная вам стихия – Дерево. Ваш хранитель – Журавль, вечный мечтатель и воздухоплаватель, который на земле чувствует себя не слишком неуверенно, ему бывает тяжело обеспечивать самого себя, не говоря уж о семье. Такие люди с трудом решают деловые вопросы, их пугают серьезные проблемы. Они родились для творчества, и кто-то должен взять на себя решение бытовых вопросов. Они романтичны и сентиментальны.
Целитель Алексей Иванчев
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Пятница, 01.04.2016, 12:20 | Сообщение # 108 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25086
Статус: Убежал
| СЕКРЕТ ЛЕГКОЙ ПОХОДКИ Чего нам больше всего хочется летом?
Правильно, гулять.
Походы в лес за грибами и ягодами, прогулки по городским паркам и набережным, долгие экскурсии по музеям и выставочным залам, да мало ли куда могут завести человека любовь к свежему воздуху и путешествиям?
И тут самое главное, чтобы не подвели непривычные к пешим странствиям ноги: мало что отравляет отпуск больше, чем горящие и отекающие к вечеру конечности.
Поэтому мы и обратились к мастеру шиацу Алексею Иванчеву с просьбой подсказать несколько простых, но эффективных приемов для восстановления нормального кровообращения и подвижности суставов ног.
Барабанные палочки
Для самооздоровления в шиацу весьма широко применяются приемы простукивания, заметно отличающиеся от классических приемов продавливания определенных точек. Например, при быстрой утомляемости ног очень полезно сесть в кресло, вытянуть обутые ноги вперед и ритмично в течение нескольких минут стукать ими по полу: сначала пятками, потом внешним и внутренним краями подошв, потом всей ступней.
Почему именно обутой ногой, а не босой? Потому что в этом случае ударная нагрузка распространяется более равномерно по всей ступне. Если пожилой человек начнет бить по полу босой пяткой, то может повредить слабые суставы, спровоцировать обострение пяточных шпор и т. д. В обуви же такого не произойдет, твердая подошва и задники прекрасно компенсируют удар.
Давим пяткой на мысок
А вот следующий прием выполняется как раз босыми ногами: нужно сесть на стул, упереться пяткой левой ноги в пол, а мысок потянуть на себя.
Поставить пятку правой ноги на свод левой стопы и надавливать на область между голенью и стопой. Надавливать следует в течение 30—40 секунд: за это время боль сначала нарастает, достигает пика — и затем постепенно растворяется, исчезает. В этот самый момент пора прекращать давление и менять ногу: начинать воздействие левой пяткой на свод правой стопы. И так несколько раз подряд.
Нога на ногу — и расслабляемся!
Еще одно очень эффективное упражнение, которое благотворно действует на всю ногу, восстанавливая гибкость, подвижность всех суставов и эластичность мышц, можно выполнять в любом возрасте без ограничений.
Лучше всего делать его утром и вечером, не вставая с постели: ложитесь на спину, вытянув руки вдоль туловища, кладите правую голень на колено левой ноги, а затем стараетесь полностью расслабиться.
В этом случае нога под собственным весом начинает опускаться вниз: в такой позе растягиваются крестовидные мышцы в области колена, прорабатываются внутренние связки тазобедренного сустава. Это простое упражнение способно за две-три недели восстановить нормальное напряжение мышц, помогая людям пожилого возраста избежать опасности переломов шейки бедра.
Причем прогресс наблюдается в любом возрасте — даже семидесятилетние старушки, которые в первый раз вообще не могли отвести колено в сторону, держа его вертикально вверх, через месяц регулярного выполнения этого упражнения (по 10—15 минут в день), уже спокойно опускают колено на горизонтальную поверхность.
Тут самое главное — не спешить, не тянуть сильно ногу, а наоборот: расслабиться и позволить колену медленно и спокойно опускаться вниз под собственным весом.
Крокодил-дил-дил… ползет!
Четвертое упражнение тоже выполняется лежа: нужно лечь на живот и принять так называемую «позу крокодила». Не знаете, что это такое? Тогда представьте себе, что вы ползете по-пластунски!
Согните в локтях и коленях руки и ноги, выдвиньте вперед правый локоть, подтяните повыше правое колено — и сконцентрируйтесь на дыхании: постарайтесь расслабиться, чтобы ваши бедра, грудь и живот полностью опустились на опору. Затем, минуты через три, поменяйте положение: пусть теперь вперед выдвигается левый локоть и левое колено.
Мыслеобраз, помогающий расслаблению
Чтобы помочь телу расслабиться, следует подключить воображение. Подышите некоторое время глубоко и спокойно, прогоняя посторонние мысли, а потом представьте себе, что ваше тело — полый сосуд, до краев наполненный вязкой темной жидкостью.
Затем представьте себе, что жидкость начинает медленно вытекать на землю через ваши руки и ноги — она уходит, всасывается в землю, остается только легкая прозрачная оболочка, которая, как сброшенная шкурка змеи или ящерицы, распластывается на полу или на кровати.
Целитель Алексей Иванчев
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Воскресенье, 10.04.2016, 21:10 | Сообщение # 109 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25086
Статус: Убежал
| Биофотоны: человеческое тело излучает свет и состоит из света Наше тело ― нечто большее, чем атомы и молекулы.
Мы существа, состоящие из света.
К такому заключению приходят всё больше учёных.
Биофотоны, излучаемые человеческим телом, могут активизироваться мысленным намерением и изменять фундаментальные процессы на клеточном уровне и ДНК.
Мы ― нечто большее, чем молекулы и атомы. Мы существа, которые сформированы из света и излучаем свет. Фото: ashyksv/iStock
Человеческое тело излучает биофотоны, известные как ультраслабое излучение фотонов (UPE). Его видимость в 1000 слабее, чем может видеть невооружённый взгляд. Хотя мы не видим это излучение, эти частицы или волны света находятся в видимом электромагнитном спектре (380-780 нм) и фиксируются чувствительным современным оборудованием.
Свет в глазах
Глаза, которые постоянно подвергаются воздействию фотонов внешней среды, проходящих через ткани глаза, излучают самопроизвольное и видимое ультраслабое излучение фотонов. По одной гипотезе, этот свет вызывает запоздалую биолюминесценцию в тканях глаза. Это объясняет явление негативного последовательного образа.
Глаз излучает самопроизвольное и видимое ультраслабое излучение фотонов. Фото: vitor costa/iStock
Это световое излучение может быть связано с метаболизмом мозговой энергии и оксидативным стрессом в мозгу млекопитающих. Однако излучение биофотонов необязательно имеет эпифеноменальный характер. Согласно гипотезе Боккона, фотоны излучаются во время зрительных представлений.
В недавнем исследовании участники эксперимента находились в очень тёмном помещении и представляли свет. Их мысль привела к усилению ультраслабого излучения фотонов. Это поддерживает всё более популярную идею, что биофотоны ― не просто побочный продукт клеточного метаболизма.
Наши клетки и ДНК используют биофотоны, чтобы накапливать и передавать информацию. Биофотоны используются клетками многих живых организмов для коммуникации. Они облегчают перенос информации/энергии, который на порядок быстрее, чем химическая диффузия. В исследовании 2010 года говорится:
«Взаимодействие фотонов на клеточном уровне наблюдается у растений, бактерий, нейтрофильных гранулоцитов животных и клеток печени». Учёные выявили, что «стимуляция света различных спектров (инфракрасного, красного, жёлтого, голубого, зелёного и белого) на одном конце эфферентного нерва приводили к заметному увеличения активности биофотонов на другом конце». По мнению исследователей, «светостимуляция может генерировать биофотоны, которые проходят по нервным тканям как сигналы мозговой коммуникации».
На молекулярном уровне нашего генома ДНК является источником излучения биофотонов. С технической точки зрения, биофотон ― элементарная частица или квант света нетермального происхождения в видимом и ультрафиолетовом спектре, испускаемая живым организмом.
Считается, что биофотоны возникают в результате метаболизма энергии внутри наших клеток или, если использовать научный язык, это побочный продукт биохимических реакций.
Циркадный выброс биофотонов
Поскольку метаболизм организма меняется в зависимости от циркадного ритма, выброс биофотонов также меняется в зависимости от времени суток. Исследователи определи места в организме, где наблюдается слабый и сильный выброс в разное время суток:
«Как правило, активность фотонов в теле утром ниже, чем после обеда. В области брюшной полости и грудной клетки наблюдается самый низкий выброс. В области верхних конечностей и головы самое высокое излучение, которое возрастает в течение дня. Спектральный анализ выброса в передней части правой ноги, лба и ладонях показал излучение в районе 470-570 нм. Излучение в центре ладони зимой/осенью составило 420-470 нм».
Учёные сделали вывод: «Эти измерения могут дать количественные данные об индивидуальных различиях антиоксидантных процессов в живых организмах».
Медитация и травы влияют на выброс биофотонов
Исследование выявило различие в излучении биофотонов у людей, занимающихся медитацией и теми, кто не занимается. Оно связано с оксидативным стрессом. Те, кто регулярно занимаются медитацией, имеют более низкое ультраслабое излучение фотонов (UPE). Одно из возможных объяснений ― более низкий уровень активности свободных радикалов в их организме.
В одном клиническом исследовании участвовали люди, практикующие трансцендентальную медитацию. Учёные обнаружили:
«У двух человек, регулярно занимающихся медитацией, наблюдалась меньшая интенсивность UPE. Спектральный анализ UPE наводит на мысль, что ультраслабое излучение, по крайне мере, частично ― отражение реакций свободных радикалов в живом организме. Доказано, что психологические и биохимические изменения, вызванные постоянными занятиями медитацией, могут влиять на активность свободных радикалов».
Интересно, что травы, уменьшающие стресс, также уменьшают уровень излучения биофотонов у людей. Одно из таких растений ― родиола.
В исследовании 2009 г., опубликованном в журнале Phytotherapeutic Research, говорится, что у группы людей, принимавших родиолу в течение одной недели, излучение фотонов значительно уменьшилось по сравнению с участниками опыта, которые принимали плацебо.
Сайер Джи
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Пятница, 15.04.2016, 22:59 | Сообщение # 110 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25086
Статус: Убежал
| Диагностика продуктов питания и лекарств Провести диагностику любого лекарства (подходит оно Вам или нет) и любого продукта питания можно с помощью запаха.
Этот метод самый естественный: им пользуются все животные и никогда не ошибаются.
Животные всегда сначала обнюхивают то, что собираются скушать.
Мы же обычно сначала пробуем, а только затем нюхаем: «Что же мы такое едим?».
Корова, как и любое другое животное, прежде чем кушать траву, нюхает ее. Таким образом, корова диагностирует траву. Я проводил следующий эксперимент. Если одной рукой поднести ко рту коровы пищу, а другой рукой закрыть ей нос, то она не притрагивается к пище. Но когда открываешь ей нос, сразу открывается рот и она начинает кушать. Нос закрываешь и рот закрывается. Такая синхронная система нюханья и употребления пищи присутствует у коровы.
Но у человека эта схема не работает. У него рот всегда открывается раньше, чем нос успевает понюхать. Таким образом, если Вы хотите определить, отравят Вас или нет, то сначала нужно понюхать, а затем съесть.
Это связано с тем, что чувство вкуса не всегда способно определить яд, но по запаху это возможно. Допустим, если в продукте начали размножаться бактерии, то, понюхав, Вы почувствуете отвращение. Ощущение отвращения от пищи означает, что она Вам не подходит. То есть, она испорчена или инфицирована.
Если пища осквернена бактериями, то пищеварение обязательно расстраивается, так как возникает интоксикация организма (поражение его ядовитыми веществами, связанными с жизнедеятельностью бактерий). “Веды” рекомендуют кушать пищу, которая приготовлена не более трёх часов назад. В этом случае она является наиболее полезной.
Сейчас мы с Вами разберем, как можно классифицировать действие трав, продуктов и лекарств по запаху.
Главное условие для диагностики - всё, что Вы хотите определять, нужно нюхать в сухом виде. Продукт питания или траву нужно высушить и желательно помолоть. Это знание диагностики продуктов с помощью их запаха можно использовать и для диагностики химических препаратов.
С помощью понимания запахов различных продуктов можно определить их совместимость с организмом и, таким образом, подобрать индивидуальную диету.
Ниже приводится классификация запахов, которая была составлена мной экспериментальным путем. С помощью этой методики диагностики продуктов питания Вы без особых трудностей сможете подобрать себе индивидуальную диету. Итак, ниже - сама классификация.
1. Продукт или лекарство полностью Вам подходит
Приятный запах
Характеризует то, что Ваша психическая энергия (энергия ума) гармонизирует с этим продуктом. Приятность означает гармонию с Вашим характером. Таким образом, для того чтобы питание улучшало психические функции достаточно одной лишь этой характеристики продукта.
Однако если запах исходящий от продукта питания или лекарства приятный, этой одной этой характеристики ещё не достаточно чтобы понять, что продукт Вам полностью подходит. Оказывается, существуют ещё и другие характеристики запаха которые несут в себе много информации.
Свежий запах
Указывает на то, что этот продукт совместим с физиологическими функциями Вашего организма. В результате диагностируемый продукт обещает хорошо усвоиться.
Запах бывает тухлый, бывает свежий. Если насушить много продуктов, то, возможно, Вы будете обескуражены тем, что один продукт испортился во время сушки. Засушив снова, Вы опять обнаружите, что продукт имеет тухлый запах и, скорее всего, испорчен.
Однако для другого человека его запах будет абсолютно свежим. Он «испортился» только для Вас, потому что Ваш организм физиологически не совместим с этим продуктом. В результате, от этого продукта Вы будете чувствовать тухлый запах, хотя продукт абсолютно свежий.
Таким образом, нюхая один и тот же продукт, разные люди чувствуют разный запах. Сначала это может показаться удивительным, так как большинство людей думают, что для всех один и тот же продукт должен пахнуть одинаково. Но, на самом деле, он для всех пахнет абсолютно по-разному.
Даже если взять обычный сахар и понюхать его утром, днём и вечером, Вы заметите, что утром он пахнет свежестью, днём он тепловатый, а вечером он будет пахнуть жарко или как-то тяжеловато. Но при этом, запах сахара всегда останется сладким.
Интересно знать, что для больного желтухой в острый период этой болезни, запах от сахара кажется горьким или терпким.
Прохладный запах
Прохладный запах означает контакт с праной (жизненной энергией человека). Если Вы хотите добиться свежести во всём организме, бодрости и не уставать во время работы, надо найти продукт с прохладным запахом и использовать его в пищу. Но имейте в виду, что тестирование должно осуществляться только с сухим продуктом и оно всегда абсолютно индивидуально.
Прохладный запах показывает не просто на контакт с праной, а также и с нервной системой, с водянистыми структурами, с той частью праны, которая соприкасается с водой. Если Вы лечите нервную систему, то запах лекарства всегда должен быть прохладный, иначе оно не будет иметь на Вас никакого лечебного действия.
У каких растений чаще всего бывает прохладный запах? Например, у мяты. Мята достаточно сильно влияет на нервную систему. Всем известно, что ментол лечит нарушения тонуса нервной системы.
Если мы хотим просто увеличить бодрость в организме то должны поесть то, что обладает прохладным запахом. Таким образом, запах может быть прохладный, холодный или тёплый. Мы не часто сталкиваемся с подобными понятиями, поэтому трудно сразу догадаться о чём идет речь, но если потренироваться, то можно быстро почувствовать подобные различия в запахах. Надо пробовать, нюхать и анализировать какой запах кажется теплее, какой прохладнее.
Главное делать противопоставления: горячий или холодный, свежий или тухлый, приятный или не приятный. Иначе наш ум не понимает о чём идет речь. Если Вы его спросите, чем это пахнет, то он Вам ответит, что картошкой. Без сравнения с другими продуктами у ума нет иных вариантов. Поэтому для него всегда нужно сравнение.
Горячий запах ассоциируется с Солнцем, прохладный с прохладой утра. Делая такие ассоциации можно быстро разобраться во всех тонкостях запаха.
Лёгкий запах
Есть еще одна характеристика запаха: лёгкий или тяжелый. Если Вы хотите лечить какие-то хронические болезни, надо чтобы лекарство пахло лёгким запахом, а не тяжелым.
Тяжелый запах может быть пыльным, землистым, плотным. Лёгкий запах означает воздушный, еле уловимый, незаметный.
Нейтральный запах
Может быть так, что продукт не пахнет, когда запах нейтральный. Если у Вас совсем сухой продукт, тогда его надо взболтать. Например, крупы не пахнут - имеют нейтральный запах. Т.к. они несут человеку энергию, дающую силы для восстановления анатомической структуры тела, то они будут иметь либо легкий, либо нейтральный запах.
Тяжелый запах указывает на разрушающее действии продукта. Но как понять легкий запах или тяжелый? Тяжелый запах это пыльный, отталкивающий, очень плотный, жесткий, не вызывающий положительных эмоций.
А если вообще никакого запаха не чувствуется? В этом случае необходимо изучаемый продукт мелко помолоть на кофемолке и, взболтав его, быстро понюхать. Так, например, если при взбалтывании крупы, Вы чувствуете пыльный запах, то значит, она Вам не подходит. А если пыль от крупы не воспринимается носом совсем, как будто ее нет, то крупа Вам подходит.
Понюхали одну крупу – пыльная. Понюхали другую – не пыльная. Некоторые начинают философствовать: “В этой крупе большие частички, а в этой совсем маленькие”. Но это абсурд. Не имеет значения, какого размера частички. Одна крупа даже с мелкими частичками будет пахнуть пылью, а вторая не будет пахнуть пылью, запах останется нейтральный. Это означает, что она Вам подходит. Однако, для другого человека всё может быть иначе.
Сильный запах
Иногда травы или продукты могут очень сильно действовать на организм. Их нужно всегда добавлять в сбор или какое-либо блюдо только в минимальных дозах. Запах у таких продуктов обычно для всех очень сильный.
Например, такой характеристикой обладает запах ванилина, красного перца, уксуса, асафетиды. Если при нюхании подобных продуктов подносить их близко к носу, то Вы почувствуете резкий запах, зато на расстоянии они пахнут как обычно. Поэтому такие сильные продукты травы или лекарства нужно нюхать на расстоянии 20-30 см от носа и при их диагностике можно пользоваться всеми теми характеристиками, которые мы разбираем.
Обычно так пахнут пряности или продукты, которые надо добавлять как специи, в очень маленьких количествах. Эти продукты оказывают очень сильное воздействие на организм. В редких случаях в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека подобное действие могут оказывать обычные продукты питания. Иногда таким эффектом может обладать даже обычная свекла.
Кто-то считает, что такие продукты им не подходят, но если их посушить и добавлять в пищу как специи, то тогда они будут действовать как лекарства. Это лечебное действие возможно, если на расстоянии 20-30 см продукт будет тестироваться по запаху как приятный, свежий, лёгкий, прохладный. Таким образом, Вы можете добавлять этот продукт как специю в пищу и лечиться им.
Сильный запах означает сильное воздействие на организм. Конечно, в том случае если даже на расстоянии продукт пахнет резко и неприятно, то совершенно очевидно, что он Вам не подходит.
2. Продукт или лекарство подходит Вам частично
Теперь разберем запахи продуктов, которые подходят для лечения или питания частично. Продукт может пахнуть приятно, но имеются разные оттенки остроты, терпкости, пыльности, кислоты, горькости, землистости, остроты и т.д. Это значит, что, в принципе, для питания он Вам подходит, но такой продукт не будет обладать лечебным действием.
Бывает так, что запах продукта свежий или свежеватый (не тухлый), и при этом просто существуют его различные оттенки. Такие продукты можно кушать, но ими не надо сильно увлекаться.
Если на данный момент у Вас есть обострение какой-то болезни, то эти продукты должны минимально присутствовать в рационе. Если Вы хотите применить лечение диетическим питанием, то следует кушать только то, что Вам по запаху абсолютно подходит.
3. Продукты или лекарства, которые совсем не подходят
Продукты, которые не подходят, могут быть двух видов.
Во-первых, продукты, которые совсем не подходят, могут иметь приятный запах, но сильно сладкий, сильно острый, сильно горький, сильно терпкий и несвежий (тухлый) запах. Даже если он приятно пахнет, все равно этот продукт следует полностью исключить из рациона питания. Приятный запах указывает на совместимость с темпераментом человека, но это не значит, что он всегда совместим с организмом. Такой продукт кушать нельзя, так как могут возникнуть большие проблемы со здоровьем.
Например, сладкая пища вечером может иметь теплый запах. Это значит, что при использовании данного продукта в это время начнут расстраиваться гормональные функции. При тестировании сахара в вечернее время Вы, скорее всего, почувствуете тёплый, но приятный запах.
Второй вариант пищи, которая не подходит, это когда запах просто неприятный. Он может быть свежим, лёгким, прохладным, но если он неприятен, значит, его не нужно использовать в пищу.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Понедельник, 02.05.2016, 17:17 | Сообщение # 111 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25086
Статус: Убежал
| Разгони обмен веществ! В нашем организме каждую секунду происходят различные химические процессы.
Мы потребляем пищу, она расщепляется на простейшие составляющие, которые наш организм использует для поддержания своей жизнедеятельности.
Часть энергии наше тело использует мгновенно, часть откладывает про запас, а часть снова восстанавливается после использования, вновь давая нам энергию.
Ни одна клетка в нашем организме не может быть создана без использования энергии.
Для того чтобы переварить и усвоить пищу, нам тоже требуется энергия, не говоря уже об умственной и физической деятельности.
Все эти химические процессы по усвоению, переработке и использованию энергии в нашем теле научно называют метаболизмом, или, говоря простым языком, обменом веществ.
Мы едим, перевариваем и усваиваем пищу, энергия циркулирует внутри нас, хранится, сгорает. И этот процесс всегда повторяется вновь и вновь.
Обмен веществ представлен двумя процессами: анаболизмом и катаболизмом.
Анаболизм – это химические процессы в нашем организме, во время которых из простых структур создаются более сложные (новые клетки, ткани, восстановление строительного материала для них и т. п.).
Катаболизм – процесс прямо противоположный, он представляет собой распад сложных структур на простые для производства энергии в нашем теле.
Если говорить проще, во время анаболизма наблюдается рост и восстановление, во время катаболизма – распад, потеря клеток и тканей организма, может произойти потеря веса. Эти два процесса всегда протекают в организме одновременно.
Но в зависимости от времени последнего приема пищи, активности или отдыха один процесс может преобладать над другим. К примеру, после тренировки в нашем организме будут преобладать катаболические процессы, а после приема пищи – наоборот.
Людям с быстрым обменом веществ проще сжигать жир, восстанавливаться. Они, как правило, чувствуют себя намного лучше, более здоровы и активны, нежели люди с медленным обменом веществ.
Поэтому ускорение или, как говорят в народе, «разгон» обмена веществ – первоочередная задача для многих.
Существует несколько способов ускорить свой обмен веществ:
1. Дробное питание небольшими порциями. Когда мы едим часто (каждые 1,5–3 часа), в нашем организме наблюдается высокий термогенный эффект. Во время сгорания переработанной пищи выделяется энергия. Это повышает температуру тела, потребление кислорода и, соответственно, ускоряет обмен веществ. Кислород необходим организму, т. к. тепло не может быть освобождено без него. Еще одно преимущество такого питания в том, что небольшие порции еды быстрее усваиваются, поставляя организму энергию и строительный материал. А когда вы едите редко, в целях экономии энергии организм замедляет обмен веществ. Распространенный миф: низкое потребление калорий – лучшее средство для похудения. При длительном следовании низкокалорийной диете (более четырех недель) организм в целях сохранения энергии в условиях голода замедляет обмен веществ, тем самым буквально спасая нас.
2. Здоровая пища. Потребление здоровой, минимально обработанной пищи требует от организма дополнительной энергии на переваривание и выступает качественным источником жизненно важной энергии.
3. Регулярные тренировки. Доказано многочисленными исследованиями, что любая регулярная физическая активность способствует обмену веществ. Идеальным считается сочетание силовых нагрузок (анаэробных) и кардионагрузок (аэробных). Во время силовых тренировок энергия высвобождается без участия кислорода, сильно истощаются энергетические запасы нашего организма. Поэтому после качественной силовой тренировки длительное время наблюдается повышенное потребление кислорода организмом и, конечно же, ускоренный обмен веществ. Аэробные нагрузки значительно повышают способность организма транспортировать и использовать кислород. Также стоит обратить внимание на высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), где чередуются взрывные действия (ускорение) с низкоинтенсивными.
4. Вода. Ни для кого не новость, насколько важную роль играет вода в жизни человека. Мы состоим из воды на 60–80 %. Она отвечает за транспортировку нутриентов в нашем организме, выведение продуктов распада. Достаточное количество потребляемой воды позволяет этим процессам протекать должным образом.
5. Ешьте белок. В рационе большинства современных людей очень мало белка. А зря! Помимо важности белка в восстановительных и строительных процессах организма, он требует для переваривания больше энергии, нежели жирная и углеводная пища (то есть его термогенный эффект выше).
6. Наращивание мышечной массы. Чем больше мышц у вас, тем больше энергии им требуется.
7. Зеленый чай. Согласно исследованиям американских ученых, зеленый чай способен ускорить обмен веществ на 4 % в течение суток. Также зеленый чай позволяет снизить аппетит.
8. Полноценный сон и отсутствие стресса. Когда мы не высыпаемся и находимся в состоянии стресса, наша нервная система очень ослаблена, и мы больше подвержены нарушению режима питания, самоконтроля. Также это может повлечь за собой замедление обмена веществ как реакцию организма на тяжелые времена.
Это список наиболее реальных методов ускорения обмена веществ, основанных на многочисленных исследованиях, а также на моем собственном опыте.
На самом деле уже лишь первые четыре пункта могут обеспечить вам желаемый уровень обмена веществ. Остальное будет прекрасным дополнением, если у вас есть возможность соблюдать все эти пункты, что не всегда бывает реальным.
Относительно чудо-добавок, продуктов и прочих вещей, которыми пестрит Интернет, желтая пресса и обманчивая реклама, – такой панацеи не существует. Увы, не удастся компенсировать съеденные калории от пирожных, запивая их зеленым чаем в надежде на ускорение обмена веществ.
Здоровое питание и спорт – лучший способ оставаться в здоровом и красивом теле.
источник
|
|
| |
Сева | Дата: Воскресенье, 23.10.2016, 15:19 | Сообщение # 112 |
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1603
Статус: Убежал
| Дыры, через которые утекает ваша сила В восточной медицине большое внимание уделяется не только физическому, но и духовному здоровью.
Именно оно является первопричиной здоровья в целом и первопричиной многих болезней, которые вылечить практически невозможно.
Вы просто живете с ними, а они выматывают вас физически и морально.
Вплоть до того момента, пока вы сами волевым усилием не решите от них избавиться.
Для этого нужно пересмотреть 10 областей из своей жизни, которые вытягивают максимальное количество вашей энергии:
1. Незаконченные, не доведенные до конца дела
Всякий раз, когда вы беретесь за какое-то дело, начинаете что-то, но до конца не доводите, тратятся зря не только материальные ресурсы. В психике, как у компьютера, остается висеть незакрытый процесс, который не осознается, но все время пожирает внимание и силы.
Сюда относится: дать обещание и не выполнить, взять в долг, начать дело и бросить, взять на себя дел сверх силы.
2. Ложь другим и самому себе
Когда человек лжет, ему приходится затрачивать уйму энергии на поддержание вымышленных образов. Кроме того, искривляется поток между чакрой горла и чакрой сердца. Потому говорят "кривить душой". От лжи она действительно искривляется.
Что следует искоренить: лицемерие, самообман, попытки казаться тем, кем не являешься.
3. Обиды, замкнутость и любые другие формы самоизоляции
Человек — это открытая энергетическая система. И если его изолировать, он станет слабеть. Точно так же, как при блокаде города, порта или страны. Изолируйте физически, экономически или даже информационно какой-либо объект — и он начнет чахнуть.
Когда это происходит: когда вы отказываетесь от родственных связей, забываете предков, пренебрегаете родной землей и Родиной, от обиды на людей, жизнь или на что-либо еще. Когда человек не включен ни в какую общину или группу людей, это также ослабляет. Потеря связи со своим культурным эгрегором — это также потеря энергии.
4. Страх, недоверие, ненужная враждебность
От страха и недоверия происходит то же самое, что и при обиде. Кроме того, зря расходуются энергетические ресурсы, ведь организм всегда в режиме войны и готов сражаться или убегать. Это выматывает.
5. Физические, эмоциональные или информационные перегрузки либо недостаток физических упражнений и контакта с природой.
Когда человек нагружает себя работой или переживаниями сверх меры, это также быстро растрачивает его силы. На обработку мозгом информации уходит много энергии, на пустые переживания зря расходуются гормоны надпочечников, что приводит к почечной недостаточности.
6. Неправильный и недостаточный сон
Если спать в неположенное или недостаточное время — организм не может полноценно восстановить свои силы во сне. Накапливаются токсины, сбиваются биоритмы, мозг перегружается неусвоенной информацией.
7. Переедание, интоксикация алкоголем, сигаретами, наркотиками
Заставляет организм тратить ресурсы на обезвреживание и вывод токсинов. Перетруждает нервную систему, почки и кишечник.
8. Излишние разговоры, внутренний диалог в уме, суетливость
Вам может это показаться незначительным, но на самом деле на речь уходит колоссальное количество энергии, часто зря. Это становится более ощутимым после практики молчания.
9. Болезни, незалеченные травмы, вредные внешние обстоятельства, паразиты и энергетические вампиры
Сюда относятся неприятные и вредные люди в окружении, геопатогенные зоны, промышленное загрязнение, травмы и другие повреждения.
10. Самый мощный канал растраты энергии — сексуальные излишества
Низкая культура в области секса и непонимание сути происходящих процессов (беспорядочные половые связи, частое самоудовлетворение) приводит к тому, что человек перенапрягает свои самые мощные резервы - сексуальные. На их восполнение уходит просто колоссальное количество энергии, а вред от этого вида растраты энергии - максимальный. Растрачивайте этот ценный ресурс экономно и с умом.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Воскресенье, 29.01.2017, 19:20 | Сообщение # 113 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25086
Статус: Убежал
| По глазам можно определить наличие 7 заболеваний Медики заявляют, что благодаря диагностике органов зрения можно определить наличие в организме тех или иных проблем.
Глаза, уверяют они, являются не только зеркалом души, но и отличным индикатором болезней. Например, люди, которые часто жалуются на нечеткость зрения, могут испытывать серьезные нарушения мозгового кровообращения, то есть находиться в состоянии, близком к инсульту. Затуманенность зрения может развиваться как одно из осложнений сахарного диабета, особенно, если сопровождается снижением зрительной функции в условиях недостаточного освещения. Игнорирование этой проблемы может привести к значительному ухудшению зрения и даже полной его потере. Выпуклые глаза свидетельствуют о неправильной работе щитовидной железы, вырабатывающей аномальное количество гормонов. Если вокруг роговицы наблюдается мутное кольцо, то это говорит об очень высоком содержании холестерина в крови. Однако после 40 лет подобная особенность считается нормой. Опущение век может быть симптомом миастении — заболевания, которое нарушает иммунитет и ослабляет мышечный тонус. Желтоватые белки глаз говорят о серьезных проблемах с печенью. Подергивающиеся глаза — эффект, возникающий из-за хронического стресса и дефицита сна. Плюс, он может быть симптомом рассеянного склероза.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Четверг, 16.02.2017, 17:38 | Сообщение # 114 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25086
Статус: Убежал
| Запах болезни. Чем пахнет тело при той или иной патологии? Тело человека не имеет ярко выраженного запаха.
Определённый аромат от него может появляться из-за повышенной активности потовых желёз, невнимания к гигиене или... инфекции. Как утверждают учёные, люди подбирают себе вторую половинку именно по запаху тела.
Считается, что именно обоняние позволяет подбирать партнёра с наиболее подходящим набором генов. Ведь человек способен выделять феромоны: вещества, которые вызывают интерес у противоположного пола.
Однако бывают ситуации, когда тот или иной запах, исходящий от тела, следует воспринимать как сигнал бедствия. Ведь он может говорить о наличии достаточно серьёзного заболевания. Медики утверждают, что некоторым болезням присущ свой собственный «аромат».
Как именно пахнут болезни и на что следует обратить внимание при появлении нового запаха.
Испытание обонянием
Врачи уже достаточно давно начали использовать неприятный аромат, исходящий от тела человека, в качестве варианта первичной диагностики различных заболеваний. Ведь отталкивающее амбре является ярким сигналом того, что нарушились метаболические процессы. Это зачастую происходит на фоне развития тех или иных патологий.
Бактерии, которые заселяют кожу, выживают предыдущие колонии, которые были «здоровыми», а продукты жизнедеятельности новеньких начинают пахнуть по-другому.
Пахнет ацетоном?
Если пот приобретает запах ацетона, стоит провериться на такие патологии, как:
Различные эндокринные патологии, которые связаны с сахарным диабетом Проблемы с системой пищеварения Нарушения работы печени и почек Инфицирование человека микробами, бактериями и вирусами
Всё это может приводить к разбалансировке организма, из-за чего отмечается общая дисфункция. При этом стоит понимать, что сахарный диабет является наиболее частой причиной появления ацетонового запаха от тела. Связывают это с тем, что у человека развивается недостаточность инсулина. Глюкоза начинает расщепляться хуже, а переизбыток её становится причиной изменения состава крови и ухудшения обмена веществ: от этого в организме начинает увеличиваться количество кетоновых тел. Избыток организм активно выводит, в т. ч. и вместе с потом: отсюда и появление резкого ацетонового амбре.
Стоит понимать, что такое состояние чревато серьёзными проблемами со здоровьем и нередко указывает на приближение диабетической комы.
Также запах ацетона может наблюдаться, если страдают почки. В этом случае кроме характерного «аромата» у человека будут проявляться такие симптомы, как отёки, проблемы с мочеиспусканием, боли в области поясницы, увеличение давления, запах ацетона изо рта.
В случае если ацетоновый запах от кожи сопровождается резкой потерей килограммов при сохраняющемся аппетите, раздражительностью и бессонницей, говорят, что причиной проблемы могут служить нарушения в работе щитовидки.
Запах кота
Бывают ситуации, когда от человека начинает идти запах кошачьих испражнений. В этом случае организм также сигнализирует о возможных неполадках. Так, например, запах мочевины появляется при:
Заболеваниях почек и печени Патологиях эндокринной системы и ВСД Туберкулёзе Ожирении Нарушениях в работе пищеварительной системы
В числе распространённых причин возникновения такого «аромата» лежат почечные проблемы. Ведь если их работа происходит со сбоями, на это болезненно реагирует весь организм в целом. Причём стоит понимать, что запах мочевины в этом случае будет сильным, и справиться с ним подручными средствами будет невозможно: дезодоранты такой не берут.
Развивается проблема из-за того, что продукты распада белков выводятся через сальные железы. Врачи в этом случае говорят об урицидозе, который может становиться следствием хронического нефрита, пиелонефрита и уремии.
Запах уксуса
От пота человека иногда может исходить запах уксуса. Тут важно понимать, что появление подобного симптома сопровождается усилением потоотделения. В числе причин, из-за которых может развиваться такая проблема:
Эндокринные нарушения Недостаток витаминов D и B Инфекционно-воспалительные заболевания лёгких Мастопатия
Если речь о сбоях в эндокринной системе, в организме может отмечаться недостаток йода. Это сразу же приводит к появлению неприятного запаха. Распознать туберкулёз по уксусному запаху от тела вполне возможно, ведь в этом случае будут появляться и такие симптомы, как выраженный кашель, утомляемость, слабость и повышенная температура. Женщинам не рекомендуется оставлять такой запах без внимания: он может указывать на серьёзные проблемы с грудью.
Другие варианты
Как только запах тела поменялся, превратившись во что-то непереносимое, стоит как можно быстрее посетить врача. Ведь разный запах может указывать на различные патологии, некоторые из которых довольно сложно лечатся.
Запах тела - Возможное заболевание
Рыбный - Проблемы с обменом веществ
Гнилостный или сладковатый - Дифтерия
Овечья шерсть (мокрая) - Расстройство работы надпочечников
Сероводород - Язва, диспепсии
Протухшее мясо - Онкологические проблемы
Запах старости - Проблемы с гормональным фоном
Прелые яблоки - Состояние перед гипогликемической комой (требует немедленной госпитализации)
источник
|
|
| |
Сева | Дата: Понедельник, 03.04.2017, 15:41 | Сообщение # 115 |
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1603
Статус: Убежал
| Здоровье и осознанность Здесь мы поговорим про здоровье и осознанность, и как здоровье тела влияет на нашу осознанность.
В этой статье, я хочу затронуть тему здоровья.
Почему же она «важна».
Осознанность возможна только при наличии свободной энергии в теле человека. Если энергии не хватает, то мы засыпаем, в голове начинается привычная мыслемешалка из образов и слов, и мы принимаем её за реальность.
Поэтому следить за своим здоровьем, просто необходимо, если мы хотим повысить свой уровень осознания.
Как правило, человек даже не знает, что такое настоящее здоровье, так как ему не с чем сравнить. Могу сказать по личному опыту, чтобы понять, что ты не очень хорошо себя чувствуешь, но при ты никогда не чувствовал себя лучше чем сейчас, то есть у тебя не с чем сравнить своё нынешнее ощущение своего здоровья, тогда ты даже и не будешь знать, что ты себя плохо чувствуешь. Ты будешь считать это вполне нормальным.
Я допустим, только когда начал делать зарядку по утрам и обливаться холодной водой, понял, спустя пару месяцев, насколько я лучше начал себя чувствовать. Так как у меня появилась возможность сравнить своё ощущения себя сейчас с моим прошлым ощущением.
Так вот, для того, чтобы понять, что мы не слишком хорошо себя чувствуем, у нас должна появиться возможность с чем-то наше нынешнее ощущение своего здоровья сравнить.
И если вы ставите цель повышение своего уровня осознанности, крайне рекомендую заниматься зарядкой или другими практиками по повышению энергетики, можно бегать, ходить в спортзал, не суть. Главное, чтобы получали от этого радость. Только не переусердствуйте. Ко всему нужно подходить не спеша и осторожно. Не нужно стахановщины.
Большинство из нас как правило хочет всё, сразу и побыстрее. Такое бывает, но очень редко. Поэтому рекомендую сразу настроиться на продолжительную работу над своим телом и набраться терпения. Вообще рекомендую минимум один час после подъёма с постели уделять тому, чтобы размять тело и ум, только после этого выходить во внешний мир и контактировать с кем-то.
Далее, не рекомендую курить и пить какие-то алкогольные напитки вообще, понятно, что любой вид наркотиков, включая и травку исключается, так как всё вышеописанное просто напросто ухудшает здоровье и снижает уровень осознанности.
Я знаю, что бытует мнение, что определённые виды психотропных веществ расширяют сознания. Это да, они расширяют сознания, когда они действуют за счёт того, что дают дополнительную энергию, только вот последствия потом необратимы, так как эти вещества забирают нашу энергию вдвойне. Так что вы в любом случае в проигрыше, это как брать кредит в банке под высокий процент.
Правильное питание тоже влияет на здоровье человека и осознанность и это нужно учесть.
В итоге, можно сделать вывод:
здоровое тело = хороший уровень энергии = повышение осознанности.
Конечно, что всё вышеописанное — это лишь один аспект из многочисленных, который ведёт к осознанности, но без него прийти к ней, мало вероятно. По крайней мере я не слышал о таком. Благодарю за внимание. Автор: Заур Мамедов
источник
|
|
| |
Сева | Дата: Воскресенье, 07.05.2017, 19:03 | Сообщение # 116 |
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1603
Статус: Убежал
| БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ НЕ ОТНОСИТСЯ СЕРЬЕЗНО К ЭТИМ СИМПТОМАМ Это может обернуться фатальным результатом
Мы привыкли идти к доктору, когда терпеть боль или дискомфорт становится невмоготу.
А между тем многие болезни развиваются в нашем организме годами.
Замечать сигналы своего тела и правильно их интерпретировать очень важно для сохранения здоровья.
Однако некоторые серьезные заболевания не имеют ярко выраженных симптомов, поэтому так важно обращать внимание даже на малейшие изменения в вашем организме.
Вот 9 незначительных симптомов, которые могут быть признаком серьезных заболеваний.
1. Холод и изменения цвета пальцев
Если ваши пальцы часто становятся холодными и практически белыми, это признак проблем с циркуляцией крови или даже болезни Рейно. При этом состоянии нарушается приток крови к мелким концевым артериям и капиллярам, в результате чего пальцы рук белеют, становятся холодными, а по прошествии спазма, когда приток крови восстанавливается, человек может ощущать боль и дискомфорт в пальцах и даже отеки. Если вы часто испытываете подобные симптомы, обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить диагноз склеродермия – системное аутоиммунное заболевание, которое поражает весь организм.
2. Черные мушки перед глазами
У пожилых людей часто появляется несколько мушек в поле зрения, но у более молодых людей это может быть симптомом отслоения сетчатки, которое приводит к слепоте! Если вашему зрению мешают черные мушки – структуры разного размера и формы, мелькающие при движении глаза, обязательно обратитесь к врачу.
3. Шелушение кожи
Шелушение кожи может быть вызвано различными факторами: обветриванием, солнечным ожогом или контактом с некоторыми химическими веществами. Если кожа облазит, особенно это заметно на ступнях, это может быть симптомом дефицита витаминов. Кроме того, зуд, сухая, потрескавшаяся и шелушащаяся кожа могут быть симптомами грибкового поражения. В таком случае вы обязательно должны обратиться к врачу.
4. Звон в ушах
Этот симптом может быть вызван различными факторами, среди которых — стресс, травма внутреннего уха, вызванная ударом или слишком громкой музыкой. В некоторых случаях этот симптом может указывать на резкую потерю слуха.
5. Ваш живот издает странные звуки
У каждого человека время от времени может заурчать в животе. Но если ваш животик стал слишком разговорчивым и это сопровождается нарушением стула или болями, вам стоит обратиться к врачу.
6. У вас проблемы с обонянием
С возрастом способность ощущать запахи может ухудшиться, но потеря обоняния в более молодом возрасте может быть признаком различных вирусных инфекций, травмы головного мозга и неврологических заболеваний.
7. Темные круги под глазами
Наиболее распространенная причина появления темных кругов под глазами – это недостаток сна. Однако это может быть также симптомом хронических заболеваний сердца и почек, аллергических реакций, интоксикации или недостатка железа, который может привести к анемии. Обратите внимание на другие симптомы вашего тела, ведь черные круги под глазами – это не просто косметический дефект, а признак нарушений в работе организма.
8. Если предметы на расстоянии кажутся размытыми
Это признак близорукости. Следует обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания.
9. У вас дергается глаз
Часто при переутомлении у вас может нервно подергиваться один глаз или оба сразу. Сегодня из-за частого использования компьютеров и смартфонов этот симптом проявляется все чаще. Тут нужно не просто отложить гаджеты, а хорошо отдохнуть и выспаться. Кроме того, такое подергивание может свидетельствовать о дефиците магния или заболеваниях нервной системы.
Конечно, никто не будет ходить к врачу при малейших проявлениях дискомфорта, но будет уместно обратить внимание и на другие симптомы и сигналы, которые посылает вам ваше тело, и рассматривать их в комплексе.
Источник
|
|
| |
Сева | Дата: Четверг, 08.06.2017, 11:38 | Сообщение # 117 |
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1603
Статус: Убежал
| Вы знаете свой пульс? Если после замера оказалось, что пульс реже 50-60 ударов в минуту?
У вас брадикардия.
Редкий ритм не позволяет поддерживать кровоток на должном уровне, обделяя кислородом и питательными веществами головной мозг, почки и сам источник проблемы – сердце.
Если частота сердечных сокращений резко снижается, доходя до 40 уд/мин, возникает резкая слабость, головокружение, полуобморочные состояния и кратковременная потеря сознания. Не теряйте времени – вызывайте «Скорую»!
Брадикардия может быть функциональной, если причина редкого ритма с сердцем не связана (например, при холецистите, диафрагмальной грыже), или органической – при стенокардии, воспалении сердечной мышцы (миокардите) или других ее заболеваниях (кардиопатиях). Предоставьте разобраться во всем врачу.
! Подстегнет работу «ленивого» сердца чашка крепкого кофе или чая, а также препараты ландыша в сочетании с беладонной (по 15-20 капель в 1 ст. ложке воды 2–3 раза в день).
Обратите внимание !
- Большинство сердечников, как правило, храпят во сне, а склонные к брадикардии – в особенности.
- Храп представляет немалую опасность для них, поскольку становится причиной недосыпания, кислородного голодания мозга и миокарда, способствует повышению артериального давления.
- По мнению исследователей, сигналы об усилении сердечной деятельности поступают в мозг и возбуждают дыхательный центр, который приводит легочную деятельность в соответствие с сердечной.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Суббота, 24.11.2018, 21:41 | Сообщение # 118 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25086
Статус: Убежал
| ПОДСКАЗКИ НАШЕГО ТЕЛА Представьте себе такую ситуацию.
С работы вас уволили, муж завел любовницу, а тут еще и старенькие родители совсем разболелись.
Вы в слезах звоните близкой подруге, а она вам в ответ: «Отстань. Разбирайся сама со своими проблемами. Мне некогда».
Удивлены? А зря. Ведь именно так мы поступаем со своим организмом, когда он пытается нам что-то сказать. [more] В наше оправдание можно заявить лишь одно – язык тела нам мало понятен. Подумаешь, голова болит или суставы выкручивает. Выпили таблеточку – и порядок.
Тогда организм, видя, что его не понимают, пускает в ход тяжелую артиллерию – инфаркты, затяжные депрессии, сбой иммунной системы... Может, так понятнее будет?
НИЧЕГО НЕ БОЮСЬ…
Мудрые китайцы давным-давно заподозрили: если человек то и дело видит во сне кошмары — у него не в порядке сердце, если испытывает удушье, — проблемы с легкими. Современная медицина неопровержимо доказывает: любой недуг есть результат нашего поведения, нашего образа жизни. Если вы живете в постоянном страхе за свою жизнь, здоровье, карьеру, семью - пострадает иммунная система, которая отвечает за нашу способность сопротивляться неблагоприятным воздействиям.
Вообще страх – крайне опасное чувство. Уже стал хрестоматийным эксперимент, когда группа исследователей выпила жидкость, в которой находились бациллы холеры. Заразились не все, а лишь те несколько человек, которые больше других боялись подхватить недуг. Значит, опасна не сама бацилла, а воздействие информации о болезни на наше сознание и подсознание.
Как видите, страх перед жизнью ослабляет не только волю к сопротивлению, но и иммунитет.
ТЕРПЕНИЕ, ЕЩЕ РАЗ ТЕРПЕНИЕ
Ученые не так давно установили: тоска, подавленность и недовольство жизнью оказывают на сердце такое же воздействие, как пачка сигарет, выкуренная за один день.
А рак молочной железы, по их мнению, чаще всего возникает после стресса, вызванного по-настоящему непреодолимыми обстоятельствами: смертью близкого человека, любовной трагедией. Конечно, страшный недуг коснется не каждого. Но кого же?
Ученые провели такой эксперимент. Разделили женщин на две группы. В первой оказались боевые дамы, из тех, что «коня на скаку остановят». Во второй – тихие скромницы, никогда не идущие наперекор судьбе и безропотно принимающие все ее удары. Невероятно, но риск заболеть раком оказался гораздо выше у женщин из первой группы, которые постоянно боролись с жизненными обстоятельствами, пытались изменить мир вокруг себя, а стало быть, расходовали свои силы и эмоции сверх меры.
И здесь психологи рекомендуют поучиться у... воробьев. Понаблюдайте за птицами, когда их кормят крошками: шум, гвалт, суета - и каждому хватает добычи. Но вот прилетает голубь. Вместо того чтобы попытаться прогнать гиганта, воробей преспокойно пристраивается за конкурентом.
Такая позиция в психологии называется радикальным принятием. Скажете - вот еще, под всех подстраиваться?! Тогда вспомните слова молитвы: «Боже, дай мне мудрость принять то, что я не могу изменить».
БОЛЬШЕ КОНТАКТОВ!
Полжизни мы тратим на то, чтобы утвердить свою самостоятельность. Другая половина уходит на то, чтобы обрасти семьей, друзьями, вписаться в коллектив. Зачем нам это нужно?
На сей счет были проведены специальные исследования. Оказалось, что существует так называемая биология принадлежности к группе. Что это такое? Дело в том, что теплая компания, дружная семья, сработавшийся коллектив становятся единым организмом. При этом происходит реальный биологический обмен веществ между людьми, которые вместе живут, едят, спят.
Этот обмен имеет физические и метаболические (связанные с обменом веществ) последствия. Когда люди ежедневно находятся бок о бок, происходит синхронизация биологических ритмов их организмов. Метаболическими регуляторами, между прочим, управляются сон, питание, иммунная, гормональная, эндокринная системы, уровень кортизола, работа сердца. Так что буквально все системы нашего организма в определенной мере регулируются контактами с теми, кто составляет наш тесный круг.
Вот почему большинству из нас так трудно вписаться, прижиться, приспособиться к новому коллективу: ведь происходит перестройка регуляторов всего организма.
Установлено также, что близость и прикосновения другого человека высвобождают в организме норэпинефрин и допамин: вещества, которые, как предполагают, стимулируют рост. Потому у многих малышей, рано оставшихся без родителей, нередко наблюдается приостановка физического развития.
Ученые утверждают, что социальные связи играют важную роль в способности кровяных клеток сопротивляться инфекции. Как оказалось, социально активный человек употребляет меньше лекарств и быстрее выздоравливает.
В результате социологического исследования было выявлено, что тот, у кого три или меньше типов социальных контактов - то есть круг общения ограничен, например, друзьями, семьей, сослуживцами - больше подвержен простуде, чем тот, у кого есть друзья, семья, сослуживцы, единомышленники, он член английского клуба и кружка натуралистов.
Психологи также утверждают, что если женщина, выйдя замуж, целиком посвящает себя любимому, отказавшись от работы и друзей, то эта зацикленность для ее здоровья опаснее, чем курение, ожирение и алкоголизм. Достоверно установлено также, что наличие подруг для большинства женщин важно не меньше, чем наличие семьи.
Дотошные медики отследили и такую любопытную закономерность: когда работу теряет социально незащищенный человек, десять к одному, что у него тут же начнут болеть суставы.
Что касается любви, то она в буквальном смысле влияет на состояние и размеры сердца. В лаборатории Огайского университета решили вырастить кроликов с генетической предрасположенностью к отвердению артерий сердца. Для этого с самых первых дней жизни их кормили пищей с повышенным содержанием холестерина. Когда крольчата выросли, ученые обнаружили, что у 15% коронарные артерии практически чистые. Как же так? Оказалось, что студенты, которые ухаживали за пушистыми питомцами, часто вынимали их из клеток, гладили, играли с ними. Забота и любовь оказались сильнее ученых с их холестерином.
Макс МАСЛИН
МЕДИЦИНСКИЙ ИНТУИТИВ
В Америке существует профессия — медицинский интуитив. Это врач, который по симптомам определяет ошибки в поведении человека и советует, что нужно изменить в себе, чтобы избавиться от недугов.
Вот что пишет один из таких специалистов - Лайза Шульц в своей книге «Язык интуиции»:
• Если главными мыслями вашего сознания стали: «Никому нельзя верить», «Мне не на кого надеяться», «Лучше я все сделаю сама», - у вас наверняка возникнут проблемы с опорно-двигательным аппаратом, костями, суставами, позвоночником, кровью, иммунной системой.
• Если вы пребываете в постоянной готовности к самопожертвованию или уверены, что никто и никогда не полюбит вас, вам грозят болезни репродуктивных органов, толстого кишечника, поясницы.
• Если ваша самооценка в большой степени зависит от мнения других, если вы ярый защитник своей территории на работе, если не можете расстаться с грузом ответственности, испытываете тягу к алкоголю, еде, работе, вас поджидают болячки в брюшной полости, среднем отделе пищеварительного тракта, печени, желчном пузыре, почках, селезенке, среднем отделе позвоночника.
• Если вы не способны переключаться с одной эмоции на другую, если то и дело застреваете на негативе, если вы не в состоянии заботиться о другом человеке, вас могут поразить болезни сердца, кровеносных сосудов, легких, груди.
• Если вам трудно выражать свои эмоции, вы чувствуете, что люди не слушают вас, вам гарантированы боли в шее, нарушения в функционировании щитовидной железы.
• Если вы не способны слушать и слышать других, склонны к излишнему морализаторству, знайте, тем самым вы ставите под удар ваш мозг и глаза.
источник
|
|
| |
Макошь | Дата: Вторник, 16.02.2021, 15:18 | Сообщение # 119 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25086
Статус: Убежал
| Люди, которые никогда не думают о здоровье Я знаю категорию людей, которые с гордостью говорят о том, что "никогда не думают о здоровье".
В основном это мужчины (в моей семье, кстати, практически все были таковыми).
И я понимаю тех из них, которые не думают, потому что образ жизни у них здоровый и в теле ничто не напоминает о своём присутствии (то есть человек знает, что состоит из разных органов, но где они находятся, знает очень приблизительно, ибо никогда их не чувствовал).
Но ведь чаще всего не думают совсем по иным причинам:
- "Меньше знаешь - крепче спишь";
- "А что о нём думать? Вот заболит, тогда и подумаю";
- "Лучше не думать, а то ещё надумаешь себе того, чего и не было";
- "Не думаю об этом - и вроде как ничего не болит";
- "Для этого врачи есть, и каждый должен заниматься своим делом. Я - не врач."
- "Да я ничего не понимаю в этом. А то, что в теле чувствуется, не особо мешает (не сильно болит, не постоянно, привык уже и т.д.)"
- "Мне некогда ещё и об этом думать."
Это малая доля того, что я слышала, но смысл вы поняли.
Людям как-то неловко думать и уделять внимание здоровью своего тела, они будто бы стыдятся того, что кто-то узнает об их заботе о себе.
Почему? Потому что это "признак слабости", это "не мужественно"? Или, быть может, стыдно быть здоровым среди больных?
Но стыдно-то как раз болеть, а не быть здоровым. Ведь коли ты болен, значит, жил-был как-то неправильно, думал скверно, поступал плохо - по отношению к себе, к другим, к Миру в целом.
Болезнь - это несовершенство; зачем же её напоказ выставлять и носиться с ней, как с писаной торбой (или наоборот прятать от себя и людей, вроде как нет ничего) в то время, когда необходимо избавиться как можно скорее, восстановив (или обретя впервые) внутреннюю гармонию?
Думать о здоровье не может быть стыдно. Ведь не стыдно же заботиться об исправности автомобиля и иной техники, чтобы служила дольше и не ломалась каждый раз в процессе использования? А тело-то важнее любой существующей техники: его нельзя заменить и без него нельзя обойтись... ему ТО (техническое обслуживание) в прямом смысле слова жизненно необходимо.
Тем более, что "тех. обслуживание" и правильная эксплуатация в принципе дешевле обходятся, чем ликвидация возникших повреждений и последующее восстановление. Дешевле во всех отношениях - и в смысле финансов, и в смысле нервов, психики, дальнейшей "эксплуатации тела" и т.д.
В общем, будьте здоровы - и не стесняйтесь этого.
Тутта Майер
|
|
| |
миха | Дата: Понедельник, 27.06.2022, 15:02 | Сообщение # 120 |
Знающий
Группа: Модераторы
Сообщений: 373
Статус: Убежал
| Самоисцеление: как это работает Самоисцеление — это естественная программа, заложенная в каждом живом организме.
И давно уже не секрет, что наше тело обладает способностью к самоисцелению и регенерации.
Наиболее ярко этот эффект наблюдается во время отдыха, когда большинство каналов оттока энергии отключено и организм сосредоточен на восстановлении своих резервов.
Потому во время болезни сильно клонит ко сну, ведь это наиболее целесообразное состояние, способствующее выздоровлению.
Но стоит отметить, что сон – далеко не единственный метод, помогающий направить скрытые силы организма на процесс самоисцеления.
Существует множество практик и методик, которые способны хорошо приблизить момент полного выздоровления. Эти методики основываются на таких феноменах, как эффект плацебо, сила самовнушения, самоисцеление силой мысли. Рассмотрим подробнее некоторые из них:
Установка перед сном на самоисцеление
С целью увеличения эффективности самоисцеления во время ночного отдыха, дайте себе соответствующую установку перед сном.
Вслух или мысленно произнесите формулу: «я направляю силу своего намерения на выздоровление». Вложите в эти слова чувства любви, веры и решительности. Если недуг касается какого-то определенного органа, можно сделать уточнение в формуле, например: «… на выздоровление правого коленного сустава».
Энергия Абсолюта
Чтобы запустить самоисцеление организма, обратитесь к Творцу или к той Высшей Силе, в которую вы верите. Попросите мысленно или вслух ниспослать на вас исцеляющие вибрации. Почувствуйте, как сверху на вас изливается поток чистого белого света, который охватывает ваше тело и растворяет все дисфункции и нарушения в организме. Этот свет возвращает ваши клеточки и ткани к первоначальному совершенству. Побудьте в этом состоянии, затем поблагодарите Высшие Силы и закройте поток.
Молитва на самоисцеление
Молитва на выздоровление — классический метод самоисцеления. Обращение к святым помогает подняться сознанием к высоким духовным сферам, что само по себе способствует гармонизации. Можете использовать уже готовые молитвы или придумать обращение самостоятельно. Здесь так же, как и в любой подобной практике, важно вложиться душой, а порядок слов не несет особого значения.
Аффирмации на самоисцеление
Простое повторение утверждения о собственном самоисцелении заставляет наше тело и разум поверить в это. Именно аффирмации и основываются на эффекте плацебо, который уже давно доказан и обоснован официальной медициной. Как самоисцелиться — отвечают метафизики: нужно убедить себя в том, что процесс самоисцеления уже запущен. Поможет в этом аутотренинг и самовнушение.
Визуализация
Многим хорошо известна история о спортсменах, которые, получив переломы конечностей, продолжали свои тренировки умозрительно. Удивительным было то, что кости у практикующих такой метод самоисцеления не только срастались быстрее, но и не теряли в тонусе за время нахождения в гипсе. Потому, чтобы помочь себе восстановить здоровье, представляйте себя уже абсолютно здоровым, полным сил и энергии. Результат вас приятно удивит.
Отметим, что эти практики можно совмещать с классическим лечением, предложенным медиками. Нет смысла рисковать и полностью отказываться от благ современной цивилизации, тем более, если промедление в получении медицинской помощи может подвергнуть вашу жизнь опасности.
И что также немаловажно: лучший метод самоисцеления – это профилактика. Уделяйте своему здоровью внимание, пока оно не стало вас подводить: купайтесь в целительной энергии, давайте установки перед сном, визуализируйте совершенствование своего тела и будьте счастливы. Ом!
© Елена Тау
источник
|
|
| |
|