| КОСМИЧЕСКАЯ ЭТИКА - Рассвет Сварога |
| Пятница, 29.11.2024, 12:04 |
|
|
Приветствую Вас Гость | RSS
|
|
|
|
Принципы исцеления организма
|
|
| Макошь | Дата: Вторник, 20.03.2018, 12:23 | Сообщение # 91 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| Обманчивая молодость
Болезни пенсионеров, проблемы возраста - так раньше называли многие заболевания.
Традиционно считалось, что они поражают только немолодых.
Однако сегодня ситуация переменилась, и многие патологии стремительно помолодели.
Причин, по которым молодые начинают страдать от традиционно старческих болезней, довольно много. Но в числе основных провоцирующих факторов называют отсутствие должного движения (многие безвылазно сидят в офисах), а также неправильное питание и стрессы.
Всё это достаточно легко приводит к тому, что 30-летний человек вполне может обнаружить у себя… инфаркт, который раньше был уделом только 50-летних. Какие именно патологии стали моложе и как с этим бороться — в материале АиФ.ru.
Слабое сердце
Сердечно-сосудистая система на сегодняшний день — одна из самых беззащитных. Ведь постоянные стрессы и нервное перенапряжение, которому подвержены многие молодые работники, строящие свою карьеру, неправильное питание с избытком жиров, буквально забивающих сосуды, гиподинамия, приводящая к застою крови и растяжению стенок сосудов, становятся причиной её быстрого изнашивания.
По статистике ВОЗ, сегодня каждый третий человек в мире страдает от повышенного давления, причём среди тех, кто находится в возрастной категории от 20 до 39 лет, такой проблеме подвержен каждый 10-й.
Несмотря на такую распространённость, многие с удивлением обнаруживают у себя признаки артериальной гипертензии — ведь им ещё нет и 40. Врачи же уверяют, что сегодня с такой проблемой молодые люди начинают сталкиваться всё чаще и чаще. И инфарктом в 30, а инсультом в 28 уже никого не удивить. Стоит помнить, что всё это легко может привести к инвалидности, а нередко и становится причиной летальных исходов.
Парадокс: но молодым пережить инфаркт тяжелее, чем пожилым. Связано это с тем, что у людей в возрасте сердечно-сосудистая система уже подстраивается под регулярные скачки давления и имеет запасные пути для тока крови. У молодых же этого ещё нет.
Как предотвратить проблему?
Чтобы не пострадать от раннего инфаркта или иных расстройств работы сердца и сосудов, стоит выполнять довольно несложные правила.
Для начала надо отказаться от вредных привычек — ведь они дополнительно усложняют нормальную деятельность работы сердечно-сосудистой системы.
Также следует пересмотреть свой подход к питанию — оно должно быть сбалансированным и содержать в себе больше свежих и натуральных продуктов.
Стоит помнить, что нельзя допускать и лишнего веса — он также негативно сказывается на работе всех систем организма и способен достаточно быстро привести к инфаркту.
Дополнительным фактором помощи себе станет правильная организация своего дня — обязательно нужно добавить больше активности: можно включить в режим ежедневные прогулки по вечерам, отказ от общественного транспорта в пользу пеших прогулок, подъём по лестницам пешком вместо лифтов и т. д.
Также врачи рекомендуют тем, кто перешагнул 35-летний рубеж, начинать контролировать давление. Для этого достаточно приобрести современный тонометр — он покажет и цифры давления, и количество сердечных сокращений. В случае отклонений всегда можно будет оперативно посетить врача.
Ломкие кости
Ещё одной помолодевшей проблемой стал остеопороз. Ранее ломкие кости были уделом пожилых людей, которым не хватало кальция в организме в силу возрастных изменений. Сегодня же данный недуг легко поражает людей старше 35 лет и дам в периоде менопаузы.
По сути своей, патология представляет собой снижение плотности костной ткани, из-за чего они становятся более хрупкими. К этому приводят недостаток движения, недостаток кальция и витамина D в организме, а также курение и прочие вредные привычки. Ведь пагубные пристрастия приводят к нарушению усвоения кальция.
Основная опасность такой проблемы в том, что до поры до времени она не проявляется. Но с течением времени становится причиной патологических переломов, возникающих даже при минимуме травмирующего воздействия.
Как предотвратить проблему?
Для организма человека необходимой нормой кальция в день является 1000–1200 мг. Для восполнения такой нормы следует потреблять молоко, творог и т. д. Причём следует использовать натуральные продукты из категории деревенских. Также следует для восполнения витамина D использовать печень и яйца.
Следует включить в свой режим и больше двигательной активности — это также позволит укрепить костную ткань.
Дефекты дисков
Ещё одной помолодевшей проблемой считается остеохондроз. Данный дегенеративно-дистрофический процесс проходит в межпозвоночных дисках. Высота их снижается, окружающие ткани воспаляются, из-за чего начинают страдать выходящие из дисков нервные корешки. Следствием патологии являются боли, нарушение двигательной активности и уменьшение чувствительности.
Нередко можно услышать, что остеохондроз называют преждевременным старением позвоночного столба. Ранее этой болезни были подвержены люди старше 40. Сегодня такая неприятность, бывает, диагностируется даже у детей и подростков. И довольно часто в группу риска попадают 30-летние.
Причин такой патологии много — недостаток активности, неправильное питание с большим количеством жирного и сладкого и минимумом белка. Нередко на развитии патологии сказывается и лишний вес.
Как предотвратить проблему?
Врачи называют в числе основных мер профилактики активный образ жизни. Особенно важно добавить больше движения в свой режим тем, у кого работа сидячая. Отдых также должен быть активным — фитнес, плавание в бассейне, тренажёрный зал.
Для поддержания позвоночного столба нужно правильно организовать рабочее место — в первую очередь, следует подобрать удобный стул. Сидеть целый день также не стоит — необходимо периодически вставать и ходить, разминать мышцы и кости. Спать же рекомендуется на ровной и твёрдой поверхности.
Оригинал Аргументы и Факты
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Суббота, 04.08.2018, 17:19 | Сообщение # 92 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| БОЛЕЗНЬ УХОДИТ ТОГДА, КОГДА В НЕЙ ПРОПАДАЕТ НЕОБХОДИМОСТЬ.
Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся
Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину.
Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим.
Их выделяют в “чикагскую семерку”.
Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, которые так уж сложилось, - по-другому удовлетворить невозможно.
Так что же позволяет болезнь?
1. Заботиться о себе без чувства вины
Лекарства, всяческие средства ухода, дорогие анализы, процедуры, обследования – всё это вам обеспечено, просто потому что вы болеете.
Попробуйте ту же сумму потратить на услуги стилиста или курс массажа. Для нескольких поколений женщин – это недопустимо. Всегда есть то, на что деньги нужнее.
2. Право на отдых
Парадокс в том, что большинство современных женщин, даже став фрилансерами или имеющих свободный график всё равно живут по принципу, который гласит – “У женщины есть только два случая, когда она может ничего не делать – это беременность или болезнь”.
И вся наша система построена по этому принципу. Ребёнок не может не ходить в школу, если он не хочет. Есть единственная причина, по которой он может пропускать школу – это болезнь. Ну ни абсурд, ли ?!
3. Право на заботу близких
Возможность почувствовать себя женщиной, о которой заботятся.
Как-то не принято у нас заботиться о “сильных, умных и успешных”, тем более о тех, которые могут позаботиться о себе сами.“Взялся за гуж, не говори, что не дюж”. Болезнь даёт право получить эту заботу и нежность.
Если же близкие продолжают игнорировать даже эти недвусмысленные посылы о помощи, то болезнь будет прогрессировать, и в какой-то моммент эти просьбы придётся услышать. Дежурства в реанимационной палате будут обеспечены.
4. Внимание близких и друзей
Болезнь – это способ почувствовать себя особенным, заслуживающим внимание. Тебя обсуждают, о тебе говорят. Ты становишься “темой дня”. И чем закрученее и сложнее болезнь, тем больше “охов и ахов”.
5. Уважение
Человек , переносящий жуткие страдания, наряду с жалостью и сочувствием даже с мыслями: “Господи, не дай Бог мне такое…”вызывает трепет и уважение.
Если то, чем ты занимаешься в данный момент, почему-то не вызывает уважения (прежде всего у тебя самого), то серьёзная болезнь даст это уважение. И желание почувствовать себя “героем” никто не отменял.
6. Возможность не решать, то что нужно решить
Когда серьёзно заболел ребёнок, идею с разводом придётся отложить.
Собственная сильная болезнь заставит повременить с новыми проектами и сменой рода деятельности. Многолетний уход за близким человеком – веская причина, чтобы не задаваться вопросами личной жизни и карьеры.
7. Возможность приостановки, неспешности, прислушивания к себе
При болезни жизнь резко замедляется, и на передний план выходит то, что раньше игнорировалось и не замечалось. Каждый свой вдох, каждый свой шаг становится важным.
8. “Последняя воля умирающего”
К желаниям болеющего человека принято прислушиваться, и заболев, можно наконец-то заставить мужа починить краны и приделать отваливающиеся ручку на двери. Не говоря уже о других более глобальных просьбах.
9. Увидеть мир с другой стороны. Болезнь позволяет попасть в другую реальность.
Если вам приходилось несколько часов кряду смотреть на складки ткани на абажуре, или разглядывать фигуры диковинных зверей в трещинах на потолке – вы понимаете о чём я. Когда, единственное, что ты можешь – это часами смотреть в один квадрат метр на метр, то мир предстаёт перед тобой совершенно с другой стороны.
10. Переосмыслить свою жизнь
Серьёзная болезнь заставляет задуматься о том, о чём раньше предпочиталось не думать .
Когда встаёт перспектива, что возможно, это конец, то вся ложь о себе и своей жизни куда-то улетучивается, и ты остаёшься с правдой.
И в этот момент происходит глобальная переустановка системы.
Переоценка всей своей жизни.
Потребности, это такие вещи, которые приходится удовлетворять. Вопрос только в способе. Если взрослый человек по каким-то причинам не готов предъявлять свои потребности открыто, то бессознательно включается “театр тела” и эти потребности будут удовлетворяться посредством манипуляций с телом – т.е. болезни.
Врождённые болезни или болезни деток до 6-8 лет- это бессознательный мамин заказ. Способ удовлетворить свои потребности за счёт болезни ребёнка. Начиная от возможности не выходить на работу до обретения личной женской миссии – “Мамы тяжело-больного ребёнка”.
Признавать такие вещи ” в лоб”, без должной готовности невозможно. Включается сильнейшая психологическая защита.
Поэтому есть смысл к осознаванию подходить постепенно:
1. Задайте себе вопрос: Что позволяет получать мне эта болезнь? Составьте список. Искренне с примерами.
2. Проживите каждый пункт. Без осуждения себя, а с признанием этого своего способа получения чего-то очень важного для себя.
3. Позвольте себе то же самое получать открыто в отношениях, предъявляя свои потребности, говоря о них. Признаваясь себе в них.
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Пятница, 31.08.2018, 15:06 | Сообщение # 93 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| ИСЦЕЛЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Люди приходят к разочарованию в традиционной медицине — высокие цены на лекарства, низкая эффективность лечения.
Поговорка «Одно лечат, другое калечат» про официальную медицину, известна любому младенцу.
Химические препараты снимая симптоматику заболевания, нарушают работу и других систем организма, впоследствии их функциональность ослабевает.
Сейчас уже недостаточно знать симптомы заболеваний. Но знать, весь механизм как болезнь возникает, на самых первичных уровнях , где находятся корни, приводящие к психологическогому нездоровью, и нездоровью тела.
4 первых уровня
— духовный, ментальный, эмоциональный планы человека. Энергосистема человека.
Без учета которых человечество стало – больным обществом
Но суть проста. Нет понимания настоящего корня болезни, находящейся прежде в его психическом состоянии, в тех мыслях — программах подавления, что существуют в его ментальном поле.
Мозг человека компьютер, который осуществляет управление всеми функциями организма, прежде всего его энергосистемой. Мысль порождающаяся в уме и может как расширить поток необходимых для жизни энергий , так и ограничить их приток. Ограничение проявит себя тем, что недостаток энергий будет испытывать какой либо из органов, и это приведет к нарушениям его работы и заболеванию. Всему основа мысль. Энергия негативной мысли перекрывает энергию жизни, в определенном энергоканале.
Как это проявляется!?
Допустим, когда у женщины есть подсознательные мысли самоподавления или берет на себя функции свойственные мужчине — она не может в полном объеме проявлять женскую природу и прекращается приток энергий в те органы, что являются выражением ее женской функциональности.
Мозг подает команду на перекрытие потока, так как нужды в тех органах нет. Это проявляется в заболеваниях матки, аномалиях яичника, также могут развиваться метастазы в груди, нарушения в опорно – двигательном аппарате.
Приведу показательный пример, когда знание вышеописанных моментов помогает в кратчайшие сроки выправить здоровье человека. Женщина по имени Ольга, проходила у меня ряд консультаций, по выправлению своих энергий.
За месяц до консультации Ольга проходила обследование, сдала анализ на биохимию. Результаты холестерина были выше нормы -это 8,7. Липидограмма ужасная. Большой риск к атеросклерозу. Ольга не принимала лекарств, осознавая, что таблетками не поможешь. Проведя две встречи по устранению блоков напряжений, здоровье Ольги стало выправляться. После соединения со своей внутренней энергией, она почувствовал как будто расправилась и выпрямилась. И с каждым днём физическое самочувствие Ольги стало улучшаться. Через месяц Ольга пересдала анализы. К ее изумлению все анализы были в норме , холестерин 5,6 !!! Она стала бегать на стадионе по утрам с сыном. Он на роликах, она своих любимых ножках !
Мы выявили, что Ольга подсознательно не принимала свое женское начало и тем самым, не могла полноценно проживать как женщина свою жизнь.
Если у человека проблемы с желудком или печенью, значит он плохо «переваривает» то, что происходит с ним в его жизни и для того, что бы восстановить нормальное пищеварение, нужно посмотреть что является препятствием в его мышлении. Удаление негативных мыслей, связанных со своей жизнью восстановит нормальный энергопоток.
И соответственно умение увидеть психологические факторы, зажимы и ограничения, не только позволит вернуть здоровье при любых самых тяжелых заболеваниях, но начнет улучшать само качество жизни.
Данные исследования проведены и освоенные мною в течении 1о лет и позволили практически изменить свою жизнь, и свое физическое состояние, полностью исцелить гепатит с, а также тех людей, что участвовали в занятиях и получали помощь в консультациях.
Основные действия и факторы, что позволят вывести медицинскую помощь человеку на качественно иной уровень
- Работа с физическим здоровьем. Нахождение и излечение психологических травм, выявление и отпускание негативных энергий находящихся в их корне. Негативных духовных причин недугов человека. Как следствие выправляется физическое состояние человека
— Знание духовной природы человека.
— Знание природы ума, воздействия негативных убеждений, мыслей, блоков и подсознательных программ, активно влияющих на формирование его жизненного уклада
— Знание энергоструктуры человека, природу энергий. Мужские и женские энергии
— Работа с мужскими и женскими энергиями в человеке. Восстановление их баланса. Следствие баланса — открытие зажатой женственности, мужской силы, здоровья, восстановление гармоничных отношений между полами, выправление линии жизни в позитивную сторону
ОЛМАТ
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Четверг, 18.10.2018, 18:02 | Сообщение # 94 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| Как быстрее справиться с болезнью
Современная медицина сконцентрирована на лечении физического тела человека, совершенно не учитывая, что человек это не только его физическая оболочка, поэтому результаты лечения не всегда положительные, кроме того, совершенно не исключены рецидивы.
Если рассматривать человека не только как физическое тело (оболочку), то необходимо добавить хотя бы еще его два важных тела (оболочки): энергетическое и ментальное.
Причем все три тела являются единой сущностью – человеком и находятся в постоянном взаимодействии.
Не вдаваясь подробно в сам процесс возникновения болезней, можно с уверенностью сказать, что причинами болезней являются наши мысли, за которыми следуют поступки, и в случае их неправильности – болезни. Это уже доказано и признано ортодоксальной наукой.
Упрощенно процесс возникновения болезни выглядит так. Наше представление о себе и окружающем мире формируют определенный привычный образ мыслей, и если этот образ противоречит Вселенским законам, то возникаете ментальная причина болезни. Это воздействует на энергетическое тело, повреждая его в соответствующих местах, а эти повреждения в свою очередь отражаются на физическом плане болезнями физического тела. Здесь я не говорю о сознательном или случайном повреждении физического тела, хотя и это является материализацией не верных мыслей.
Теперь рассмотрим три способа лечения, не забывая, что три тела (оболочки) есть единый организм.
Если мы лечим только физическое тело (традиционное или не традиционное медикаментозное и мануальное лечение), то исправления в нем повлекут за собой и некоторые улучшения в энергетическом теле, но не достаточные для запуска механизма самовосстановления организма. Оставшаяся ментальная причина достаточно быстро даст о себе знать рецидивом или проявиться новой, похожей по симптоматике болезнью.
Если мы лечим только энергетическое тело (экстрасенсорное воздействие, Рейки, иглоукалывание и т.д.), то подправленная энергетическая оболочка включит механизм самовосстановления и физическое тело начнет восстанавливать свои природные функции. Но опять же, не устраненная ментальная причина воспрепятствует этому процессу, не дав ему завершиться.
Если мы самостоятельно или с помощью специалиста-психолога изменяем свое мировоззрение, а значит образ мышления и устраняем тем самым ментальную причину, то восстанавливается энергетическая оболочка, включается механизм самовосстановления физического тела и болезнь исчезает и более не возвращается. Но здесь есть несколько «но». Если органические изменения физического тела слишком значительны, то просто можно не успеть вылечится и распрощаться с белым светом. Или не в таком мрачном варианте – лечение затянется и затянет человека в прежний образ мышления, все вернется на круги своя. Или человек наработал себе целый клубок ментальных причин и при устранении одной выйдет на поверхность другая.
Из всего сказанного легко делается вывод: лечить болезнь надо параллельно применяя все три способа, уделяя особое внимание устранению причин. В этом случае первое: снижаются до минимума необходимость медикаментозного лечения и побочные явления от этого; второе: процесс выздоровления убыстряется и если ментальная причина (причины) устранена, то болезнь не вернется.
В заключении хочу сказать, если вам надоело болеть, то поймите и примите несколько постулатов.
Хотя причина болезни кроется в неправильных ментальных, подсознательных установках, в неправильном взгляде на жизнь, но ни кто не виноват, даже вы сами.
Болезнь не наказание, а урок. И этим уроком надо спокойно воспользоваться.
За выздоровление возьмите ответственность на себя, забудьте, что вы хроник.
Примите решение быть здоровым, нападите на свою болезнь с трех сторон и знайте: после принятия такого решения в вашей жизни обязательно появятся нужные люди - психологи, целители, понимающие врачи.
Здоровья вам!
Источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Пятница, 29.03.2019, 10:19 | Сообщение # 95 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| Оргонная психотерапия
Райх считал, что не вышедшая наружу истерическая энергия ‘застревает’ где-то в теле, блокируя нормальный энергообмен и нейрофизиологические связи, вызывая тем самым психические и соматические нарушения.
Что означает оргонная психотерапия!
Оргонная энергия — это основа жизненной силы
Целью райхианской терапии является разблокирование этой ‘застрявшей’ в теле энергии. Райх пришел к заключению, что лечение неврозов и решение многих психологических проблем могут происходить значительно быстрее и без такого глубокого проникновения в психику, как это делается в классическом психоанализе.
Он считал, что для этого достаточно снять с человека мышечный панцирь неадекватного напряжения и тем самым освободить связанную им энергию, которая пока находится под ‘панцирем’ и не имеет прямого выхода, ведет разрушительную работу в виде образования и усугубления психологических и психосоматических проблем.
Он утверждал, что более четкое (и широкое) осознание человеком телесных ощущении и стоящих за ними психологических причин дает терапевтический эффект, снимающий многие невротические состояния. В этом суть райхианского характерологического психоанализа и райхианской телесноориентированной психотерапии.
Райх считал, что оргонная энергия может концентрироваться для накопления, создавая резерв энергетического потенциала организма, может излечивать различные болезни, но может быть, и заблокирована, и тогда необходимо убирать эти блоки.
По Райху естественно, необходимо убирать эти блоки. Эта энергия циркулирует по позвоночному столбу (вверх и вниз). Он выделил уровни (или сегменты), на которых она блокируется.
Будучи скрупулезным исследователем, Райх на основании огромного статистического материала выделил именно те сегменты, которые можно четко определить мышечной топографией и проверить экспериментально не только уровень их напряжения, но взаимосвязи этих напряжений не только с психосоматическими, но и с психологическими проблемами пациента.
Мышечный панцирь
Действительно, в этих местах формируются некие зажимы, которые Райх назвал ‘мышечный панцирь’. Пациент и ученик Райха Александер Лоуэн (который первым ввел понятие ‘биоэнергетика’) называет их блоками, которые надо пробить, чтобы оргонная энергия начала нормально циркулировать.
Райх не случайно ввел термин ‘мышечный панцирь’. Ведь он был психоаналитик и признавал существование механизмов психологической защиты, считая, что они могут воплощаться в рудиментарных реакциях физической зашиты, в частности, в виде защитного панциря. Панцирь защищает животных от противника, от угрозы целостности организма.
У человека панцирь возникает тоже как защита от какой-то угрозы, страха, тревоги, невроза или как попытка сдержать проявление эмоций, которые могут поставить под угрозу наш организм или психику.
Иными словами. Райх видел в мышечном панцире психологическую причину, которую надо было найти внутри пациента, одновременно помогая устранить этот панцирь внешними физическими воздействиями — специально подобранными упражнениями и массажем.
Основные области возникновения мышечного панциря
Это (по нисходящей) — области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза.
В соответствии с концепцией телесной психотерапии оргонная энергия флюктуирует (перемещается) по телу параллельно позвоночнику то вниз, то вверх, а кольца мышечного панциря образуются перпендикулярно этому движению и мешают ему своими зажимами. Устранение этих зажимов, их расслабление способствуют обретению человеком комфорта и удовлетворения, в том числе и сексуального.
Райх предлагает способы расслабления колец мышечного панциря
с помощью глубокого дыхания, которое способствует аккумулированию в теле оргонной энергии;
расслабление хронических ‘зажимов’ (колец мышечного панциря) с помощью физического воздействия, различных элементов массажа (Райх всегда сам делал такой массаж своим пациентам);
совместный с клиентом анализ, помогающий ему осознать основные идеи телесной терапии применительно к его конкретному случаю, т. е. взаимосвязь беспокоящих его психических состояний с напряжением конкретных мышечных сегментов и необходимостью устранения этих зажимов.
Первое кольцо — на уровне области глаз
Глазной сегмент выражает напряженность (хотя и не у всех). Типичными признаками наличия мышечного панциря в области глаз считаются: неподвижность мышц лба и пустое (неживое) выражение глаз.
Для устранения данного зажима клиента просят неоднократно включать мышцы лба и век посредством раскрывания глаз как можно шире, как будто вы хотите утрированно изобразить страх.
Затем отрабатываются неоднократные и все более естественные и свободные движения глаз из стороны в сторону.
Например, можно начать изображать любопытный, интересующийся взгляд, рассматривать себя в зеркало, смотреть по сторонам и таким образом оживлять свои глаза, пробивая этот самый блок.
Второй блок — область рта (челюстная зона)
Считается, что данная область мышечного панциря содержит в себе ‘закодированные’ в неадекватном мышечном состоянии такие выражения эмоций, как гнев, крик, плач, кусания, сосания, гримасничанья и т. п.
Эта область мышечного панциря, который, в соответствии с психоаналитической фрейдовской терминологией, Райх назвал оральным сегментом, состоит из мышц подбородка, горла и затылка.
Признаком неадекватного (сигнализирующего об определенном неблагополучии) состояния данного сегмента являются мышцы челюсти (за которыми легче наблюдать).
Они могут быть либо излишне напряжены, либо, напротив, слишком расслаблены. Оба признака говорят о неадекватности состояния мышечной области орального сектора.
Для освобождения от данного мышечного зажима или парадоксального расслабления (а значит, и соответствующих им эмоций) применяются такие упражнения, как имитация плача, кусающих и даже рвотных движений, многократного произнесения звуков, заставляющих губы сильно напрягаться и расслабляться.
К этому добавляется и непосредственное физическое воздействие на эти мышцы в виде разных элементов косметического массажа, надавливания, пощипывания и растягивания
Следующий блок — область шеи
В область шеи включаются глубокие мышцы шеи, а также языка. Считается, что мышечный панцирь этой области как бы сдерживает (содержит в себе в закодированном состоянии) такие эмоциональные проявления, как плач, крик, гнев и т. п.
Так как физическое воздействие типа массажа на глубинные мышцы шеи практически невыполнимо, то в виде упражнений телесной терапии здесь применяется имитация рвотных движений, различные максимально естественные и спонтанные выкрики, стоны и другие обычно сдерживаемые эмоциональные выражения.
Согласно телесной терапии такие упражнения способствуют расслаблению мышц данного сегмента и, соответственно, устранению или значительному уменьшению тех эмоциональных состояний, которые в них ‘закодированы’.
Далее — область груди
В эту область входят мышцы грудной клетки, плеч, лопаток, рук, вплоть до кистей. Считается, что эта область мышечного панциря удерживает внешнее проявление, а значит, и разрядку таких эмоций, как страстность (хотя это слишком широкое понятие), смех, гнев, печаль и др.
Так как одним из внешних признаков мышечного панциря в этой области и подавления соответствующих эмоций являются различные виды сдерживания дыхания, то и работа над снятием данного зажима начинается с дыхательных упражнений с акцентом внимания на максимально полное расслабление мышц этого сегмента в момент полного выдоха.
Затем подключаются активные движения рук и кистей с имитацией метких ударов, с заданием, не сдерживая своих эмоций, делать активные движения, как будто вы кого-то бьете, душите, что-то рвете на части.
Область диафрагмы
В эту область мышечного панциря входят мышцы диафрагмы, района солнечного сплетения, внутренние органы, а также мышцы нижних позвонков.
Считается, что характерным признаком наличия мышечного панциря в этой области (т. е.- бессознательного защитного напряжения) является прогнутость позвоночника вперед, которую отчетливо видно, когда клиент лежит на спине, на кушетке и у него между спиной и кушеткой остается четко выраженный промежуток.
Другой признак наличия зажима в этой области — свидетельство клиента о том, что выдох дается труднее, чем вдох.
Райх утверждал, что мышечный панцирь в этой области удерживает (и, соответственно, накапливает) проявление сильного гнева.
В качестве упражнений по устранению зажимов данного сегмента сначала применяются различные вышеупомянутые виды целенаправленного расслабления, массажа и т. п. для освобождения от панциря первых четырех основных областей локализации мышечного панциря: глаз, рта, шеи, груди.
И лишь после этого (сверху — вниз, а затем — вглубь) перейти к работе над панцирем, сдерживающим расслабление мышц диафрагмы и разрядку закодированных в этом панцире и неотреагированных эмоций.
Это осуществляется кропотливой и нередко длительной работой над специальными дыхательными упражнениями и имитацией рвотного рефлекса. (Практика телесной терапии показывает, что клиенты с крепким мышечным панцирем в области диафрагмы в большинстве случаев не могут вызвать реальную рвоту, даже если это необходимо, например, при отравлении.)
Область живота
В эту область, типичную для образования мышечного панциря, входят главным образом широкие мышцы живота и мышцы спины. Считается, что панцирь (зажимы) поясничных мышц удерживает в себе (но отнюдь не устраняет) проявление страха.
Причем не страха вообще, а страха нападения, как прямого физического, так и косвенного: психологического, посягательства на права, свободу личности, собственность и т. п.
Разумеется, здесь, как и в обсуждении эмоций, сдерживаемых различными областями мышечных панцирей, Райх, как психоаналитик, имеет в виду главным образом неосознаваемые клиентом эмоции, хотя, на наш взгляд, возможны комбинации ‘частично осознанных — частично неосознанных’.
По мнению ‘телесных психотерапевтов’, мышечный панцирь на боковых мышцах талии ассоциируется с подавлением злости, неприязни и… ‘боязнью щекотки’.
Практика показывает, что устранение зажимов в области мышц живота не занимает длительного времени при условии, если уже проведена работа по раскрепощению панциря (по направлению сверху вниз) во всех предыдущих областях накопления психомышечных напряжений.
Область таза
Последняя из основных выделенных Райхом областей, типичных для образования мышечного панциря, это — область мышц таза. Обычно этот панцирь захватывает одновременно и мышцы нижних конечностей.
Показателем крепости мышечного панциря в этой области считается некоторое выпячивание таза назад, которое тем больше, чем крепче мышечные зажимы.
В этих случаях, как правило, отмечается определенная болезненность и напряженность ягодичных мышц. Говоря словами Райха, такой таз ‘ригиден (не подвержен естественной динамике вариаций мышечного тонуса), ‘мертвый’, ‘бессексуальный’.
Считается, что мышечный панцирь в области таза характеризует (и в свою очередь усиливает) подавление тенденций к проявлению естественной потребности в получении удовольствия и спонтанного выражения гнева. Будучи хотя и непоследовательным, но безусловным по своей сути психоаналитиком-фрейдистом,
Райх исходил из того, что мышечный панцирь всегда возникает от возбуждения или тревожности, вызванных подавлением стремлений к получению сексуального удовольствия.
Из этого подхода вытекает, что освобождение от гнета невозможности удовлетворения этого основного (по Фрейду) инстинкта может быть осуществлено целенаправленной разрядкой гнева и других сильных, но сдерживаемых эмоций именно в тазовой области путем полного расслабления закрепощенных мышц (или одновременно с этим).
Это упражнение, направленное на полное расслабление тазовых мышц, заключается в том, что клиент, лежа на кушетке, неоднократно предельно напрягает мышцы таза, а затем резко расслабляет их, яростно лягая ногами и ударяя тазом о кушетку. Читая об этих упражнениях, вы должны постоянно помнить, что их главной задачей является максимальное раскрепощение, как мышечное, так и эмоциональное.
Поэтому всячески поощряется несдерживание никаких эмоций. Напротив, вы как бы сами провоцируете каждую подавленную эмоцию выплеснуться из вас в виде криков, слез, ударов и т. д.
Ваша задача — сломать не только мышечный панцирь, но и психологическую броню, которая лишила вас естественного отреагирования на жизненные ситуации, в результате чего вы частично ‘омертвели’, потеряли естественность, не можете свободно общаться с другими и с самим собой.
Неотреагированные, не находящие выхода эмоции ведут разрушительную работу внутри вашего организма и психики, вызывая психосоматические и нервно-психические нарушения, вплоть до тяжелых заболеваний.
Помните — задачей райхианской терапии является не столько технически правильное выполнение упражнений, сколько максимальное психологическое раскрепощение себя.
Поэтому ваша главная установка при выполнении этих упражнений — перестать себя контролировать в выражении самых радостных и больных и, даже запретных чувств и эмоций, пробить броню панциря, отгородившего вас не только от других, но и от своего естества, лишившего вас естественной полнокровной жизни.
Фактически вы решаете ту же задачу, что и в классическом психоанализе (например, в трансовом состоянии свободных ассоциаций), но интенсифицируете процесс катарсиса и инсайта двигательной активностью, переходящей от сознательного выполнения упражнений к аффективному двигательному и эмоциональному отреагированию.
Некоторые, скрываемые вами от самих себя, эмоции и воспоминания могут оказаться шокирующими, постыдными даже для вас самих (скрытая ненависть к близким или подавленное сексуальное влечение, в котором вы не смеете себе признаться).
От всего этого надо отделаться через аффективное, вышедшее из-под контроля состояние, вплоть до плача, криков ненависти, ударов, ‘брыканий’ и т. п.
Старайтесь при выполнении физических упражнений как можно более полно включаться эмоционально, ‘выходить из себя’ на свободу спонтанного проявления чувств.
Не ждите мгновенных результатов. Настраивайтесь на длительную работу.
Отслеживайте в дневнике малейшие изменения в сторону преодоления внешних и внутренних зажимов.
Готовьтесь к тому, что вначале у вас будет значительно больше переживаний, отрицательных эмоций, причем очень сильных. Но если вы встали на этот путь, надо идти до конца, поскольку только полное откровенное выплескивание из себя скрытых психотравмирующих проблем и воспоминаний приведет к катарсису (очищению через страдание).
Если вы не готовы к полной честности перед собой, безжалостному разоблачению’ своих механизмов психологической защиты, лучше не начинайте этот путь, так как только расковыряете рану, не очистив ее.
Помните! Райхианская терапия по отношению к психически неустойчивым и тем более психически нездоровым лицам не может применяться без контроля опытного психиатра.
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Воскресенье, 07.07.2019, 11:02 | Сообщение # 96 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| ДУМАТЬ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ
ДАВАЙТЕ ПО-ЧЕСТНОМУ
Мы постоянно болеем и постоянно жалуемся на болячки.
На то, какой у нас слабый иммунитет, на то, как мы усердно работали и подорвали здоровье непосильным трудом.
На то, что мы тратим половину зарплаты или пенсии на лекарства. И это действительно так.
Заметили, сколько лекарств стало в аптеках? Одного лишь парацетамола несколько видов. На любой вкус и кошелек. Откуда вообще берутся болезни? Почему даже во времена эпидемий чумы одни люди болели и умирали, а других черная смерть обходила стороной? Дело тут не в чуде. А в самом человеке.
В любом недуге есть надобность. Как мы понимаем, что заболели? Где-то закололо, зазнобило, появилась слабость, поднялась температура. Однако сама болезнь приходит раньше симптомов. Приходит как жесткое и суровое указание на то, что живем мы неправильно. Недуг показывает: мы что-то делаем не так. И тут надо задуматься: благо бюллетень оформлен и время для размышлений есть…
Мы в большинстве своем (не все, к сожалению) рождаемся здоровыми. И в большинстве же относимся к своему здоровью наплевательски, считая его безграничным. Я не буду затрагивать тему экологии. Хотя загаженная планета и есть глобальное наплевательство. Мы пичкаем себя ядом в огромных дозах в виде нездоровой еды, алкоголя и табака, а потом удивляемся, откуда у нас гастрит, язва, почему отвалилась печень, не работают почки, постоянно болит голова и вообще жизнь — это боль. И хватаемся за спасительную, но беспомощную фразу, что, дескать, все болезни от нервов. Так мы кажемся себе более значимыми: дурак, как известно, нервничать не станет. А мы интеллигентные, высокодуховные, посему беззащитные — вот и изводят нас неблагоприятные обстоятельства жизни и жуткое окружение.
Нет, давайте все же по-честному. Мы делаем для своего здоровья далеко не все. Кто, например, может похвастаться тем, что каждый день, вернее, ночь спит не менее восьми часов? То-то. Вот одна из причин болезней. Организм честно уговаривал нас годами соблюдать режим сна. Не уговорил, пришлось прибегать к силовому воздействию в виде болезни. И вот заболевший уже принужден если не спать, то хотя бы лежать. Если бы не это принуждение, жизнь описанного субъекта вскорости перешла бы в разряд загробной.
РАЗОЧАРОВАННЫЙ АНГЕЛ
Однако вернемся к нервам. Мы не можем жить без переживаний. Они возникают тогда, когда наши ожидания расходятся с действительностью. И вот мы начинаем сравнивать то, чего бы нам хотелось, с тем, что мы имеем. Тут-то и начинаются обиды, истерики, самоедство. Мы наполняем себя не только отбросами, которые даже бездомные собаки есть не будут, не только алкоголем, табачным дымом, не одной лишь телевизионной, печатной и прочей околокультурной отравой, но и негативом собственного изготовления. А он, как алкоголь, из организма через несколько дней, увы, не выводится.
Только болезнь может стать тем клапаном, который позволит «стравить» достигшее предельных значений напряжение. Если угодно, болезнь человека насильно «расслабляет». «Выколачивает» черные сгустки зла. И это большая удача, если болезнь излечима, потому что накопление негатива сплошь и рядом оборачивается онкологией, например. Однако не будем о безысходности.
Немалое число болезней вызвано энергоинформационными поражениями. Все анализы в порядке, но самочувствие ужасное, все болит, сил нет, а врачи разводят руками. Знакомая ситуация? Тогда надо в ней разобраться. Точнее, в том, к чему все это. Да к тому, что занемогший не следил за своим кругом общения. Возьмем простой энергообмен. После разговора с постоянно жалующимся на жизнь человеком мы будем чувствовать себя подавленными, без сил и вообще как бы опустошенными. Здесь бы бежать, но мы же не так воспитаны. Мы должны непременно помочь! Да что там помочь, некоторые замуж выходят за подобных нытиков и «спасают» их всю свою жизнь, которая в итоге выходит не такой уж и долгой. Сами болеют, страдают, но ноши не бросают. А ведь внезапно пришедшие вскоре после заключения столь «счастливого» брака недуги недвусмысленно указывают на причину бед. На ту опухоль, от которой каждый должен избавиться сам. Ну да как от нее избавиться: «Он же такой хороший, когда… трезвый». Увы, природа не обладает терпением описанных женщин. Если первый, второй, третий сигналы проигнорированы, обыкновенно звучит марш Шопена.
Также нужно обращать внимание на предметы, которые вас окружают, на те места, где вы живете. Любая вещь обладает энергетикой, плохой или хорошей. Зона, где мы спим, может быть патогенной. Постоянный упадок сил, частые кошмары, недосып без причины могут быть сигналом к тому, что вы живете или спите как раз в такой зоне. Но часто ли мы подобные сигналы воспринимаем? Вот и я о том.
Не будем забывать и про злонамеренные выплески энергии в виде порч, проклятий, сглазов, ритуальной и обрядовой магии. К сожалению, и такое в нашем мире случается. И чем дальше, тем больше. Но многие ли, приходя к специалисту снимать порчу (а порчу здесь надо рассматривать именно как болезнь, как предупреждение), задумываются о том, почему она на них легла? Мало кто задумывается, поверьте. В лучшем случае списывают все беды на козни завистников.
Не надо упрощать, не нужно, что называется, переводить стрелки. Всякий анализ необходимо начинать с себя. И быть с собой честными. Порча настигает не всех, как и болезнь. Если силен иммунитет, человек не заболеет. В данном же случае никакие порчи не страшны, если ангел-хранитель не отвернулся. А отвернуться он может, когда его окончательно разочаровали. Подумайте над этим…
И НАЧАТЬ ЖИТЬ…
Следующая группа болезней имеет корни в нашем подсознании — в той самой «почве», где накапливаются страхи, внешние установки и стереотипы, нереализованные желания и множество другой не самой безопасной информации. Помните дверь в замке Синей Бороды, которую не стоило открывать? Вот и наше подсознание — та самая дверь. Ломать на ней замок крайне опасно. Сразу одернут. Дай бог, чтобы одернули вовремя, чтобы «звонок» не был третьим и последним. А лучше вообще без звонка. Вот, например… Очень не хочется идти на встречу с определенным человеком и отвечать на его телефонные звонки. Но мы же интеллигентные люди — как не ответить. А потом доктора разводят руками…
Еще один пример игр с подсознанием, но уже другого рода. Очень не хочется заниматься с мужем сексом. Ну что он действительно каждый день лезет — маньяк какой-то! Традиционная, простите, отмазка — мигрень. Раз, два, три… А потом уже и таблетки не помогают. Мигрень пришла всерьез и надолго. Когда отпустит — подумайте, как наладить интимную жизнь. Наладить без вранья. Потому что высокодуховным людям свойственно разговаривать и договариваться, а не лгать и изворачиваться.
Я намеренно упускаю случаи, которых немало, когда болезнь помогала избежать смерти. Поднялась температура — не полетел в отпуск. Из новостей узнал, что твой самолет разбился. Или когда болезнь становится не способом жизни, а даже выживания. Как, к сожалению, у многих пожилых людей, которые, будь они бодрыми и активными, остались бы безо всякой — даже самой минимальной — помощи родных и близких. И главное — без внимания.
Опускаю болезни, помогающие добиться своей цели. Или избежать надобности сделать решительный шаг. Назрел серьезный, но крайне неприятный разговор, тут и температура подоспела. Вот и ладно, вот и хорошо — можно отложить. Не резать же правду-матку теперь, с испариной на лбу. За горячечный бред сочтут.
Нет, мы говорим с вами о болезни как о маркере, как о маяке, как о спасительном сигнале. Звучит он в повелительном наклонении: «Думай!» И пусть болеть неприятно, зато думать полезно. О чем конкретно думать, каждый решает сам. И ошибиться нельзя. И передоверить «задание» тоже. Никто не поможет. Звучит жестко, даже жестоко. И это тоже удар, тоже болезнь, но чем быстрее вы ее перенесете, тем скорее начнете жить.
Олег Мейн, парапсихолог, таролог, писатель
Оракул №6/2019
|
| |
| |
|
|
