КОСМИЧЕСКАЯ ЭТИКА - Рассвет Сварога
Суббота, 02.03.2024, 00:21
ПОИСК по форуму
Форма входа

Статистика

НОВОЕ на форуме
  • Психологические проблемы (275)
  • О Замечательных людях (71)
  • МЫ из СССР. Угрозы существованию РОССИИ. (132)
  • ПУТИН. Правительство. ВЫБОРЫ - 2024. (138)
  • Мир и войны на Земле ... (314)
  • История развития болезни (34)
  • МОЧЕВЫВОДЯЩАЯ СИСТЕМА (27)
  • КАРМА и всё, что с ней связано (120)
  • ЯВНЫЕ СЕКРЕТЫ (225)
  • Пророчества, предсказания (Хроники Акаши, Вибрационные) (485)
  • СТАРОСТЬ и психология старости (202)
  • ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ (152)
  • Коррупция, Пятая колонна, Олигархи, Иноагенты (234)
  • Тонкости геополитики. (236)
  • Мы все живем в матрице? (49)
  • РУНЫ

    Руна дня



    © «Astral-Vision»
    Ссылки


    Приветствую Вас Гость | RSS
    МОЧЕВЫВОДЯЩАЯ СИСТЕМА - Страница 2 - Космическая Этика
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 2 из 2
    • «
    • 1
    • 2
    Модератор форума: Макошь, irina12641  
    Космическая Этика » ЗДРАВА » Физиология человека » МОЧЕВЫВОДЯЩАЯ СИСТЕМА
    МОЧЕВЫВОДЯЩАЯ СИСТЕМА
    СеваДата: Пятница, 14.04.2017, 12:30 | Сообщение # 16
    Обучающий
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 926
    Статус: Убежал
    Опасность заболевания надпочечников для фигуры и здоровья

    Многие из нас никогда не думают о том, что в организме есть такой орган, как надпочечники.

    Максимум, возможно, кто-то когда-то слышал подобное название.

    А в это время надпочечники выполняют ряд важнейших функций, например, контролируют гормональный фон, формируют иммунитет и выполняют множество других функций.

    Нужно отметить, что надпочечники и почки – совершенно разные органы.

    Сами же надпочечники представляют собой парные эндокринные железы. Они вырабатывают гормоны, которые поступают в кровь и участвуют в огромном количестве процессов, происходящих в нашем организме.

    Данные органы расположены над верхними полюсами почек и имеют разную форму: левый – полумесяца, а правый – треугольника. При этом они выполняют совершенно одинаковые функции. Каждый из надпочечников состоит из двух своеобразных зон: внутреннего мозгового и внешнего коркового слоев.

    В надпочечниках вырабатываются четыре основных гормона, которые отвечают за вес, гормональный баланс, работу сердца и снижение стресса. Они называются адреналин, андрогены, альдостерон и кортизол.

    Первый гормон – кортизол.

    Он помогает противостоять разнообразным стрессам, активизирует иммунитет. Именно данный гормон помогает нам избежать смерти при разнообразных воспалениях как внешнего, так и внутреннего характера. Если же организм подвергается стрессу, то также в срочном порядке начинает вырабатываться данный гормон.

    При его содействии лучше работает мозг, укрепляется сердечная мышца, организм способен также самостоятельно бороться со стрессами разного типа. Тем не менее, как только в организме наблюдается повышение или понижение концентрации кортизола, возникает целый букет заболеваний разнообразного характера.

    Повышение уровня кортизола

    Виной этому, как правило, является хронический стресс. Если организм находится под влиянием множества негативных факторов (дефицит сна, депрессия и т.д.), корковый слой надпочечников разрастается, и выработка кортизола становится все более интенсивной.

    Как следствие, нарушается правильное функционирование нервной системы, не снижается уровень сахара в крови, силы на исходе, человек страдает от высокого давления. Главное – нарушается правильный процесс метаболизма в организме.

    Вследствие всех этих проблем в надпочечниках начинается процесс активного откладывания подкожно-жировой клетчатки. Таким образом, лишние жиры откладываются на животе, спине, задней части шеи, а вот ноги и руки при этом остаются такими же худыми.

    Таким образом, если вы знаете, что стрессовые ситуации в вашей жизни постоянны, вам следует все же обратиться к врачу – эндокринологу, который с помощью диеты и специальных препаратов поможет вам нормализовать гормональную ситуацию.

    Понижение уровня кортизола

    Как правило, это связано с нарушением работы щитовидной железы, опухолью надпочечников или стрессом, если он постоянен на протяжении 7=10 лет. В таком случае, прежде всего, поражена иммунная система. Человек подвержен разного рода инфекциям; также постепенно начинают отказывать надпочечники.

    Для того чтобы бороться с данной проблемой, необходимо пройти курс кортизоло-заместительной терапии, чтобы поддержать деятельность надпочечников. Если же причина кроется в опухоли – неизбежна операция или химиотерапия.

    Адреналин

    Адреналин помогает нам противостоять разного рода опасностям. Он всегда активизируется в ситуации стресса. Повышение уровня адреналина в крови помогает запустить процессы, которые мобилизуют организм и делают его полностью готовым к любым нагрузкам. В таком случае учащается дыхание, ткани органов получают кислород, повышается уровень сахара в крови, повышается тонус кровяных сосудов и давление.

    Таким образом, адреналин помогает нам максимизировать свои возможности в любой стрессовой ситуации. Тем не менее, данный гормон может вызвать своеобразное привыкание. Это можно наблюдать у людей, которые не могут жить без гонок на автомобилях, экстремальных видов спорта и других опасных занятий.

    Проблема в том, что адреналин притупляет само чувство страха – человек, не осознавая опасность, считает, что ему все под силу.

    Альдостерон

    Данный гормон несет ответственность за регуляцию электролитного и водно-солевого баланса в нашем организме. Альдостерон подает сигналы из надпочечников в почки, определяя, какие вещества организму необходимы, а какие должны быть выведены вместе с мочой, например, натрий, калий, хлор и другие.

    Поддержание необходимого уровня воды и соли – важнейший процесс, протекающий в нашем организме.
    После длительного стресса или серьезного заболевания высок риск возникновения нехватки альдостерона.

    Главными признаками является появление отеков, значительное понижение давления, перебои работы сердца. Другой же проблемой может стать переизбыток данного гормона, который возникает в результате присутствия в организме доброкачественной опухоли. В данном случае альдостерон будет способствовать повышению кровяного давления в организме.

    В случае нехватки данного гормона, как правило, назначают специальные препараты – под названием глюкокортикоиды. Но если же причина проблем кроется в опухоли, больному придется перенести операцию по ее удалению. Порой, в особенно тяжелых случаях, опухоль удаляется в паре с надпочечником.

    Андроген

    Вообще андрогены являются мужскими гормонами, которые отвечают за регуляцию половой деятельности. До полового созревания данный гормон выполняют эту функцию, как у мальчиков, так и у девочек. Затем данную функцию выполняют уже специальные органы – яички у мужчин и яичники у женщин. В дальнейшем работа андрогенов уже не так важна, если, конечно, нет каких-либо серьезных нарушений.

    Например, при беременности высокая концентрация данного гормона может грозить выкидышем, ведь в данном случае матка просто перестает расти.

    Повышение концентрации андрогенов ведет к ряду серьезных проблем. Например, если это происходит во время беременности, это может грозить формированию гермафродитного строения половых органов ребенка. Если у девочки данная проблема – врожденная, то это может грозить ей постоянными перепадами давления, густым волосяным покровом, ранней остановкой роста. У подростков же повышение выработка андрогенов выражается в увеличении жирности кожи, появлению прыщей, даже значительной задержке менструаций.

    Причинами нарушений в выработке гормонов надпочечников может стать огромное количество факторов. Это может быть приобретенная после тяжелого заболевания дисфункция коры надпочечников, воспалительные процессы в яичниках и придатках, урбанизация и плохая экология, генетика (то есть, попросту, врожденные причины, которые возникли еще в утробе матери).

    Для того чтобы решить проблему, следует обратиться к эндокринологу, который назначит соответствующее лечение. Если же здесь фигурируют воспалительные проблемы в половых органов, лечиться придется еще и у гинеколога.

    Существует также ряд симптомов, которые указывают на наличие проблем в надпочечниках. Это повышение пигментации кожи (например, после серьезной болезни в разгар зимы человек выглядит совершенно загорелым.

    При этом в первую очередь темнеть начинают слизистые рта, сгибы локтей, области вокруг глаз), сильная слабость с раннего утра, резкое повышение или понижение давления, нарушение процесса метаболизма, повышение сахара в крови и, наконец, проблемы по гинекологической части.

    источник
     
    МакошьДата: Воскресенье, 29.07.2018, 14:00 | Сообщение # 17
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24581
    Статус: Убежал
    ДРЕВНЯЯ КИТАЙСКАЯ МЕТОДИКА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЧЕК

    Восточная медицина сегодня плохо воспринимается западным человеком, потому что нам сложно представить различные каналы, которые, по мнению восточных медиков, опутывают наше тело, но не имеют анатомического подтверждения.

    Но китайская медицина способна творить чудеса.

    Когда-то целители считали, что в почках находятся корни всех внутренних органов и что почки – это основа жизни.

    Впрочем, врачеватели имели в виду не просто органы почек в современном смысле, а почки с надпочечниками и половые железы, которые связаны с внутрисекреторной и регуляторной деятельностью организма.

    В китайской медицине существует диагноз «пустота почек».

    У каждого человека она может проявляться по-разному: у одного человека будут боли в пояснице и нарушения мочеиспускания, нарушения в половой сфере, у другого — боли в коленях, у третьего седеют волосы, у четвертого — проявляются нарушения слуха, у пятого — поверхностная одышка или же другие симптому.

    Но почему же возникают все эти болезни, почему наши почки ослабевают? Древние китайцы выделяли 3 основные причины:

    1. Стрессовые состояния. Они значительно ослабляют функцию нервной системы и надпочечников.

    2. Переохлаждение. Почки его терпеть не могут. Холод значительно ослабляет их функцию и из-за этого появляются боли в суставах, позывы к мочеиспусканию в ночное время, боли в области спины, быстрая утомляемость, ощущение жара в груди, чувство тревоги, головные боли, бессонница.

    3. Беспорядочные половые связи. Дело в том, что половые железы самым непосредственным образом связаны с почками, а половые излишества приводят, как правило, к таким распространенным симптомам, как боли в области спины, ломота в костях, притупление зрения, шум в ушах, ослабление памяти, снижение работоспособности.

    В восточной медицине для оздоровления почек и профилактики болезней практиковалась определенная работа с почками. В повседневной жизни человек всегда задействует поясницу. Поэтому очень важно ее укреплять и повышать гибкость. А решить эту задачу поможет методика укрепления поясницы и оздоровления почек.



    Сожми кисти рук в кулаки, не очень крепко, но и не слишком слабо, чтобы подушечки четырех пальцев оказались в центре ладони, а большой палец — поверх них. Старайся придать тыльной стороне ладони плоскую форму. Помести руки тыльными сторонами кистей напротив почек, совместив с ними середины внешних сторон ладоней с двух сторон (от точки мин-мэнь, что по-китайски «врата жизни») левую с левой, правую с правой.

    Затем движением, направленным к позвоночнику, как бы сдвинь почки вместе, ослабь и разведи руки. Повтори упражнение 81 раз, до появления ощущения сильного тепла в точке мин-мэнь.

    В чем секрет этого упражнения? Во время растирания ты должен представлять, что твои почки соединяются в одну. Без этого упражнение не будет иметь эффекта. Важно помнить, что во время растирания нельзя останавливаться, даже если ты устал. Необходимо обязательно выполнить 81 движение до конца.

    Почему необходимо повторить упражнение именно 81 раз? В китайской традиционной медицине всегда использовалось иносказания. Есть легенда, что один монах отправился на поиски истинных канонов, прошел 81 пещеру, в каждой из которых находился нечистый дух. На самом деле эти пещеры символизируют 81 акупунктурную точку (канал мочевого пузыря самый длинный, имеет 67 точек).

    Кроме этого, в китайской медицине есть понятие «восьмидесяти одного труднопроходимого». Оно обозначает 81 трудноизлечимую болезнь. Количество растираний в данном упражнении обусловлено этими соображениями.

    Источник материала: https://prokrasotu.info/

    Еще замечу, что такого же эффекта можно добиться упражнениями их хатха-йоги, например бхунджангасана (поза кобры), шалабхасана (поза саранчи) и их модификаций. Проводились определенные исследования по снижению уровня кортизола (так называемого "адаптивного стрессового гормона") в заборе анализов сыворотки крови. Картина не однозначная, так как не было контрольной группы, но у всех участников эксперимента было выявлено снижение показателей кортикотропного гармона кортизола в сыворотке крови.

    источник
     
    СеваДата: Среда, 22.05.2019, 19:39 | Сообщение # 18
    Обучающий
    Группа: Модераторы
    Сообщений: 926
    Статус: Убежал
    ПОЧКИ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ БЕЗ ХИМИИ — ПШЕНОМ!


    Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровую и спокойную их работу.

    Лечение почек пшеном очень эффективно.

    Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях.

    Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять и в наши дни.

    1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой.

    После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство.

    Пейте жидкость в любых количествах и когда хотите. Как жидкость кончится, заливайте пшено снова кипятком и опять настаивайте. Пить можно до тех пор, пока вкус не изменится. Тогда брать новый стакан пшена.

    Пшено отлично помогает почкам и всей мочевыделительной системе: чистит почки, выводит песок, камни, помогает при женских болезнях и лечит цистит. Помогает в лечении камней в мочевом пузыре — после начала употребления отвара пшена через неделю-две камень растворится в песок и выйдет с мочой.

    2. А этот случай описывает врач, который опустил руки, когда у больной отказали почки.

    Пшено помогло почкам женщины, у которой после гриппа возникло осложнение — в результате инфекции были закупорены мочевые пути, из-за чего прекращён отток мочи.

    Лежала в больнице, все было очень плохо – моча не шла уже двое суток, отказывали почки, началась уремия.

    С ней уже стали прощаться близкие, потому что такие больные не живут больше 3 суток – почки погибают, а вместе с ними и человек.

    Помогла женщина, которую привезли ночью. Она спросила, что случилось, а когда узнала, позвонила мужу, чтобы он срочно привез пшено. Привезли быстро, хоть была и глубокая ночь.

    Сделали отвар, которым стали поить пациентку с отказавшими почками по столовой ложке через каждые десять минут. Прошло 8 часов, проходы открылись, и моча пошла.

    Полстакана пшена хорошенько промыть, залить 1 литром воды, кипятить минут 7. После того, как немного настоится, пейте без всякой меры.

    Пшено хорошо употреблять и в виде каш, супов. Вреда от него не будет, а в лечении помогает очень сильно.

    3. Лечение почек пшеном при воспалительных процессах в почках, мочеточнике и мочевом пузыре.

    Пшеном наполнить половину 3-литровой банки, полностью залить кипятком, тщательно перемешать, укрыть и на сутки оставить. Слить всю жидкость и пить ее целый день безо всяких ограничений. Продолжать курс неделю.

    Оставшееся пшено можно не выбрасывать, а сварить из него, например, кашу. Для каждого дня употребления готовить отвар из новой порции пшена.

    Еще один рецепт с пшеном, который вылечит воспалительные процессы в мочевой системе.

    Стакан пшена тщательно перебрать, а также промыть в холодной воде. Поместить пшено в 3-литровую банку, залить 2 стаканами теплой кипяченой воды и три минуты очень энергично взбивать руками. Полученную белесую массу пить без всяких ограничений.

    4. Народный рецепт лечения цистита и почек пшеном и травами.

    2 ст. ложки пшена промыть. Затем залить их 2 стаканами кипятка. Затем поставить на огонь, довести будущий отвар до кипения, при этом помешивая. Выключить, настаивать 1 минуту, процедить и принимать по следующей схеме:

    1 день – каждый час по 1 ст. ложке
    2 день – каждый час по 3 ст. ложки
    с 3 по 7 день – по 2 стакана трижды в день до еды.

    Кроме приема отвара пшена принимать мочегонные травы для почек:

    Листья брусники – 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, 5 минут кипятить на малом огне. Процедить после охлаждения. Пить небольшими глотками целый день.

    Либо:
    Толокнянка – 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, кипятить 5 минут на небольшом огне. Полтора часа настаивать. Пить отвар толокнянки теплым по трети стакана трижды в день за полчаса до приема пищи.

    5. Очищение почек кашей из пшена и клюквой.

    Этот способ не только очищает почки, но и уменьшает высокое давление, укрепляет наши костные ткани.

    Пшено прорастить, для чего зернышки слегка покрыть водой, накрыть марлей и ждать, пока ростки не проклюнутся. На это уходит пара дней. После этого проросшие зернышки промыть и высушить. Варить безо всяких особенностей как обычную кашу на воде.

    Есть такую пшенную кашу без масла, соли и сахара вместе с клюквой. Такая пища станет настоящим курортом для ваших почек.

    Результат – чистка почек, в том числе от песка, слизи, конкрементов, снятие воспалений, убирает восстановление тканей почек и органов мочевых путей.

    Достоинство клюквы в том, что она богата множеством микроэлементов, необходимых для наших почек. Полезна такая каша даже если почки не болят, в качестве профилактики.

    Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровую и спокойную их работу.

    Источник
     
    МакошьДата: Вторник, 02.05.2023, 15:36 | Сообщение # 19
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24581
    Статус: Убежал
    10 распространённых привычек, которые ускоряют старение почек

    ФУНКЦИИ ПОЧЕК ЧЕЛОВЕКА ПОСТЕПЕННО СНИЖАЮТСЯ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

    В XXI веке наблюдается тенденция к росту хронических заболеваний почек, которые поражают более 10% населения.

    Доктор Хунг Юн-сян из отделения нефрологии больницы обнаружил, что основной причиной болезни почек являются повторяющиеся вредные ежедневные привычки, 10 из которых являются наиболее распространёнными среди пациентов с заболеваниями почек.

    Люди с хронической болезнью почек, которые к тому же заразились COVID-19, имеют более высокий риск тяжёлых заболеваний и смертности. Поэтому ещё более важно поддерживать здоровье почек во время пандемии.

    Хунг сказал, что функции почек человека постепенно снижаются после 40 лет. В нормальных условиях скорость гломерулярной фильтрации (GFR) снижается на 1–2% в год. У некоторых людей состояние почек ухудшается быстро, в то время как у других людей функции почек сохраняются хорошо.

    10 привычек, которые приводят к диализу

    Эксперт обобщил 10 самых распространённых привычек, которые приводят к диализу:

    1. Использование пластиковых контейнеров для еды и питья

    Еда навынос в пластиковых контейнерах для горячего супа, некачественные крышки для микроволновой печи, разноцветные пластиковые кухонные принадлежности, миски и посуда могут привести к тому, что мы неосознанно проглатываем большое количество пластификаторов и тяжёлых металлов.

    2. Приём неправильных добавок и продуктов для здоровья

    Многие пациенты страдают от почечной недостаточности из-за длительного приёма неправильных добавок (красители, усилители вкуса, ароматизаторы, консерванты, а ещё эмульгаторы, загустители, разрыхлители и прочее).

    Хунг советует перед приёмом добавок проконсультироваться с врачом и регулярно контролировать функции почек.

    3. Сидячая и неактивная работа

    Сидение в течение длительного времени вредит кровообращению и наносит ущерб сердцу, лёгким, печени, почкам, иммунной системе, обмену веществ, мозгу, нервам, мышцам и костям.

    Хунг говорит:
    «Сидение в течение длительного времени вредит кровообращению. Поэтому периодически вставайте и двигайтесь, а после работы не оставайтесь долго на диване. Вставайте и потягивайтесь каждые 30 минут».

    4. Задержка мочи

    По словам врача, многие тайваньские девушки практикуют задержку мочи, потому что не хотят пользоваться общественными туалетами, когда выходят на улицу. Кроме того, чтобы уменьшить количество мочеиспусканий, они отказываются пить воду. Но последствиями этого являются повторяющиеся инфекции мочевыводящих путей, камни и подагра.

    В долгосрочной перспективе вредная привычка задерживать мочу может привести к быстрому старению почек. У таких людей с возрастом могут возникнуть частое мочеиспускание, подтекание и недержание мочи.

    5. Употребление обработанных продуктов

    Продукты глубокой переработки — в состав этих продуктов и напитков входят ингредиенты, которые вы бы никогда не добавили при готовке в домашних условиях. Например, красители, подсластители, консерванты, эмульгаторы, стабилизаторы и другие химические вещества.

    Многие с детства привыкли пить обработанные напитки вместо воды. Хотя это может быть заманчиво, искусственные напитки и переработанная пища вредят почкам.

    Врач советует пить чистую фильтрованную воду и употреблять только натуральные и органические продукты.

    6. Самолечение

    Люди с мигренями, болями в суставах или аутоиммунными заболеваниями годами принимают обезболивающие, что приводит к острому и хроническому повреждению почек.

    Хунг предостерегает нас от самолечения, особенно антибиотиками. Все пациенты, которым требуется облегчение боли и воспаления, принимающие назначенные лекарства более трёх дней, должны обратиться за консультацией к врачу.

    7. Состояние стресса и поздний отход ко сну

    Сильный стресс и позднее засыпание — основные факторы, вызывающие дисфункцию почек и ухудшение их состояния. Лучше ложиться спать и вставать рано. Ложитесь спать до 23 часов. Регулярные упражнения и медитация уменьшают стресс и беспокойство.

    8. Курение и загрязнённый воздух

    Курение и загрязнённый воздух вредят лёгким, кровеносным сосудам и обмену веществ.

    Гломерула — это микрососуд. Избегайте курения, чтобы защитить свои почки. При сильном загрязнении воздуха избегайте выходить на улицу и обязательно закрывайте окна.

    9. Употребление продуктов с высоким содержанием масла, соли и сахара

    Хунг советует не кушать много во время ужина. Используйте меньше соусов и приправ с красителями, подсластителями, консервантами, эмульгаторами, стабилизаторами и другими химическими веществами. Перейдите на натуральные специи и травы: зелёный лук, имбирь, чеснок, чили. Доктор также рекомендует увеличить потребление клетчатки в вашем ежедневном рационе.

    10. Не достаточное потребление воды

    Клинические исследования показали, что многие люди не пьют воду, пока не почувствуют жажду, а многие не любят пить воду с детства.

    Поскольку гломерула — это микрососуд, обезвоживание напрямую влияет на скорость гломерулярной фильтрации. Рекомендуется выпивать воды от 3 до 4% от массы тела человека.

    https://www.epochtimes.ru/health....-175660
     
    МакошьДата: Понедельник, 08.05.2023, 11:03 | Сообщение # 20
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24581
    Статус: Убежал
    3 опасных заблуждения о проблемах с почками. Список самых токсичных препаратов для почек:

    Какая простая, но важная привычка поможет найти ключ к здоровью почек после 50 лет.

    Почки - это очень важный орган в организме человека, который выполняет множество функций.

    Основная задача почек - это фильтрация крови и удаление из нее отходов и лишней жидкости, которые образуются в результате обмена веществ в организме.

    Также почки помогают поддерживать баланс жидкостей и солей в организме, регулируют кровяное давление, участвуют в синтезе гормонов, которые контролируют процесс образования красных кровяных клеток и костной ткани.

    Кроме того, почки играют важную роль в поддержании кислотно-щелочного баланса крови, удаляют различные вещества, которые могут быть вредными для организма, а также участвуют в метаболизме витаминов и минералов.

    Если почки перестают функционировать правильно, это может привести к серьезным недугам, таким как хроническая почечная недостаточность, острая почечная недостаточность, отеки тканей, повышение кровяного давления, нарушение электролитного баланса и другим проблемам. Поэтому почки играют важную роль в поддержании здоровья человека.

    Может ли человек жить без почек

    Нет, человек не может жить без почек. Если почки перестают функционировать правильно, то это может привести к серьезным недугам и осложнениям, вплоть до летального исхода.

    В случае, если функция почек сильно нарушена, то может потребоваться искусственная почечная поддержка, например, диализ, который помогает фильтровать кровь и удалить отходы из организма. Однако диализ не является полноценной заменой почек, и его применение ограничено по времени и может сопровождаться серьезными осложнениями.

    Поэтому, для поддержания здоровья и жизнедеятельности, необходимо заботиться о своих почках и обращаться к врачам при первых признаках нарушения их функции.

    Как понять, что начались проблемы с почками

    Некоторые недуги почек, особенно в начальной стадии, могут проходить без явных симптомов и длительное время оставаться незамеченными. Однако, есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание, и если они возникли, следует обратиться к врачу. Некоторые из этих признаков могут включать:

    1. Частое мочеиспускание или наоборот, отсутствие мочеиспускания в течение длительного времени.

    2. Отеки на лице, ногах, руках или других частях тела, особенно по утрам.

    3. Усталость, чувство слабости, уменьшение работоспособности.

    4. Боль или дискомфорт в нижней части спины или в боках.

    5. Появление крови в моче или проблемы с мочеиспусканием.

    6. Учащенное сердцебиение и повышенное кровяное давление.

    7. Неприятный запах изо рта.

    Каковы особенности работы почек у людей старше 50 лет

    У людей зрелого и старшего возраста функция почек может снижаться в связи с возрастными изменениями и различными недугами. Это может привести к изменениям в регуляции водно-электролитного баланса и нарушению фильтрационной функции почек.

    В связи с этим у людей старше 50 лет могут возникать следующие особенности работы почек:

    1. Снижение скорости фильтрации крови.

    2. Ухудшение регуляции водного баланса.

    3. Увеличение риска развития недугов почек.

    В связи с этим, у пожилых людей рекомендуется регулярно контролировать состояние почек и соблюдать здоровый образ жизни, включая правильное питание, достаточный прием воды и умеренную физическую активность.

    Как избежать этих проблем

    Вот пять проверенных советов, которые могут помочь сохранить здоровье почек и избежать проблем:

    1. Пейте достаточное количество воды.

    2. Соблюдайте здоровое питание, богатое овощами и фруктами.

    3. Контролируйте уровень глюкозы и кровяного давления. Меньше сладкого и мучного.

    Какая простая привычка поможет наладить работу почек

    Одна из простых, но важных ежедневных привычек, которая может помочь наладить работу почек, - это контроль уровня калия, натрия и фосфора в пище. Это может быть особенно важно для людей с недугами почек или повышенным риском их развития.

    Излишек калия, натрия и фосфора повышает нагрузку на почки и приводить к их повреждению. Чтобы уменьшить риск, необходимо ограничить потребление продуктов, богатых этими элементами. Например:

    1. Ограничить употребление продуктов с высоким содержанием калия, таких как бананы, картофель, авокадо, спаржа.

    2. Снизить потребление соли и продуктов с высоким содержанием натрия, таких как соленые сухарики, чипсы, консервированные продукты, соленая рыба, сыр и колбасные изделия.

    3. Ограничить потребление продуктов с высоким содержанием фосфора, таких как красное мясо, молочные продукты, яичные желтки.

    Следование этим рекомендациям может помочь уменьшить нагрузку на почки и улучшить их работу. Однако, если у вас есть недуги почек или повышенный риск их развития, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

    3 самых опасных заблуждения относительно здоровья почек после 50 лет

    1. Заблуждение: Проблемы с почками - это нечто неизбежное в зрелом и старшем возрасте, поэтому не требует мер профилактики.

    Факт: Проблемы с почками могут быть частым явлением после 50 лет, но их можно отдалить, а, если они только начинаются, с ними можно справиться. Недуги почек могут прогрессировать и приводить к серьезным осложнениям, таким как нарушение функции почек и появление хронической почечной недостаточности.

    2. Заблуждение: Пить много воды не нужно, если у вас проблемы с почками.

    Факт: На самом деле, пить достаточное количество воды является одним из наиболее важных аспектов ухода за почками, даже если у вас уже есть проблемы с почками. Вода помогает вымывать токсины и отходы из организма и снижает нагрузку на почки.

    3. Заблуждение: Нет необходимости изменять свой образ жизни, если у вас уже есть проблемы с почками.

    Факт: Изменения образа жизни, такие как снижение уровня соли в пище, увеличение употребления фруктов и овощей, снижение потребления животных белков, контроль уровня глюкозы в крови, могут помочь улучшить здоровье почек и замедлить прогрессирование недугов.

    Список самых токсичных препаратов для ваших почек:

    1 – Антибиотики:

    Многие антибиотики обладают нефротоксическим эффектом.

    Но из всех этой группы лекарств, мне хочется выделить одну, аминогликозиды, именно,эта группа препаратов обладает наиболее выраженным токсическими эффектами.

    К тому же, эти антибиотики сейчас является наиболее эффективными и популярными в лечении многих инфекционных заболеваний.

    Но, делая выбор в сторону того или другого препарата, мы всегда должны помнить о больном и не забывать основной принцип лечения - не навреди!

    2 – Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП):

    Особенностью нестероидных противовоспалительных средств является то, что они замедляют в почках синтез простагландинов, отвечающих за вазодилатация, что в конечном итоге приводит к спазму почечных сосудов и нарушению кровообращения в них.

    Ученые подсчитали, что эта группа препаратов в 7% случаев и является виновником развития хронической почечной недостаточности.

    3 – Ингибиторы протонной помпы (ИПП):

    Ингибиторы протонной помпы, без всякого преувеличения, являются революцией в лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, и без них, невозможно представить не одну современную схему лечения этой патологии.

    Но, как часто бывает в нашей жизни и здесь тоже, не все однозначно: согласно исследованию, проведенному группой исследователей из Университета Буффало, результаты которого были представлены на ежегодном собрании Американской ассоциации нефрологов в Сан-Диего, потребление ИПП связано с повышенным риском почечной недостаточности на 10%. и преждевременная смерть на 76%!!!

    4 – Противовирусные препараты:

    Противовирусные препараты, которые используются для лечения некоторых серьезных заболеваний, таких как герпетический менингит, различные вирусные гепатиты, могут иметь серьезные последствия для почек.

    Эти лекарства, провоцируя накопление кристаллов в почках, могут нарушать их функцию, которая в свою очередь, может заканчиваться острой почечной недостаточностью.

    5 – Лечение ревматоидного артрита:

    Препараты, применяемые для лечения ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний, могут оказывать серьезное токсическое воздействие на почки.

    Эта группа препаратов, отличающаяся высочайшей эффективностью, примерно в такой степени и опасна для почек. Поэтому, выбор в сторону такой терапии — это очень серьезный и ответственный выбор!

    6 – Антигипертензивные средства:

    Некоторые лекарства, которые используются в лечении гипертонической болезни, обладают способностью выводить жидкость и минералы из организма.

    Нередко, это может сопровождаться резким обезвоживанием и падением уровня жизненно важных минералов в крови, особенно опасно, когда падает уровень калия.

    Если эти побочные эффекты не контролировать и вовремя не лечить, они могут серьезно сказаться на работе сердца и в конечном итоге, они могут привести к повреждению почек или даже к острой почечной недостаточности.

    7 – Неврологические препараты:

    Эти препараты, также называемые стабилизаторами настроения, назначают при эпилепсии и других неврологических заболеваниях, чтобы уменьшить тяжесть и частоту приступов, а также облегчить фазы депрессии.

    Однако и эти препараты, несмотря на свою эффективность могут нанести серьезный ущерб почкам.

    8 – Химиотерапия:

    Но и конечно нельзя не сказать про лечение онкологических заболеваний, когда необходима химиотерапия.

    Про эти препараты можно сказать одно, практически все они имеют серьезные нефротоксические побочные эффекты, которые требуют тщательного наблюдения на протяжении всего курса терапии.

    Всем крепкого здоровья!
     
    МакошьДата: Вторник, 13.06.2023, 12:39 | Сообщение # 21
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24581
    Статус: Убежал
    Почечная недостаточность ждет каждого третьего. Как ее избежать и лечить?

    Осторожно, почки! Опасайтесь усталости, отеков и внезапного изменения цвета кожи — это признаки почечной недостаточности.

    Узнайте, как избежать этого заболевания, и не дайте ему уничтожить ваше здоровье.

    Приблизительно каждая десятая смерть во всем мире связана с той или иной формой почечной недостаточности.

    Она усугубляет такие заболевания, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, а также способствует развитию некоторых видов рака.

    Поэтому на самом деле из-за почечной недостаточности умирает гораздо больше людей, чем может показаться.

    По статистике 38% (каждый третий) людей после 65 лет страдают почечной недостаточностью.

    В наиболее тяжелых случаях людей переводят на гемодиализ ("искусственная почка"), а затем им пересаживают почки (конечно, если повезет дожить до этого).

    Лечить это состояние крайне тяжело, поэтому еще с молодого возраста нужно с трепетом относиться к своим почкам и заботиться о них, чтобы к старости "заработать" не измученное и больное тело, а полное жизни и радости.

    Все указанные в статье препараты рассматриваются только в ознакомительных целях. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

    Как устроены почки?

    Каждая почка состоит приблизительно из 1 миллиона нефронов — структурных единиц, которые обеспечивают все жизненно необходимые функции почек.

    Нефрон представляет собой клубочек из очень маленьких сосудов, окруженных капсулой (Боумена-Шумлянского). Сосуды переходят в петлю: там происходит процесс образования мочи.

    Эти петли в конечном итоге переходят в трубочку. А много-много трубочек от сотен тысяч нефронов становятся чашечками. Чашечки переходят в лоханку, а та уже в мочеточник.

    А белок-то токсичен.

    Самый главный момент, который нужно уяснить: через клубочек нефрона (почечный фильтр) не могут проходить практически никакие белки из крови.

    Если в анализах мочи человек видит белок, то скорее всего нарушена целостность фильтра, что при длительном течении приведет к хронической почечной недостаточности. Ведь белок крайне токсичен для почек!

    При этом отрицательная реакция на белок в моче не означает его отсутствие. Существует такой синдром, как микроальбуминурия. Это означает, что в моче так мало белка, что обычным методом его определить не получается.

    Тем не менее он указывает на раннее поражение почек (при сахарном диабете, артериальной гипертензии и т.д.), поэтому каждому человеку следует делать скрининг на данный синдром.

    Функции почек.

    Функции почек очень разнообразны:

    Регуляция артериального давления. В почках образуется вещество, называемое ренин. Он является первым звеном в так называемой РАА системе. И ведет к повышению артериального давления. Теперь представьте, что если в почках будет происходить постоянный воспалительный процесс? Естественно это приведет к постоянной секреции ренина и стойкому повышению давления. Данный механизм один из причин развития в дальнейшем гипертонической болезни.
    Образование активной формы витамина Д; думаю здесь не нужно никаких комментариев, на канале есть вполне хорошая статья про значимость витамина Д для организма.
    Выработка эритропоэтинов — факторов стимуляции образования эритроцитов. Из-за этого при заболеваниях почек возможно развитие анемии (малокровия).
    Выделение растворимых форм токсинов, в том числе лекарственных веществ.

    И это только малая часть тех важных функций, которые выполняют почки. И представьте: что будет с организмом, если по какой-то причине нефроны начнут повреждаться? Наступит мягко скажем беда.

    Болезни, приводящие к почечной недостаточности.

    Список этот достаточно разнообразный, но важный:

    гипертоническая болезнь;
    сахарный диабет;
    дислипидемия (много "плохого" холестерина);
    аутоиммунные болезни (системная красная волчанка, ревматоидный артрит и др.);
    камни в мочеточнике;
    инфекции мочевыводящих путей;
    гломерулонефриты.

    На самом деле этот список можно продолжать еще долго, но это наиболее распространенные заболевания.

    Как диагностируют почечную недостаточность?

    При данном заболевании КТ и МРТ неэффективно. Изменения можно будет заметить только в анализах крови и мочи. Какие это показатели? Во-первых, это креатинин (продукт метаболизма креатина, который очень любят принимать спортсмены).

    Креатинин неточный показатель и не всегда отражает проблемы с почками. Например, если у человека высокая мышечная масса, то у него будет креатинин повышен. И наоборот, если она маленькая, креатинин будет снижен. Даже если у человека есть нарушение работы почек.

    Во-вторых, цистатин С. Это уже гораздо более точный показатель, т.к. вырабатывается многими клетками организма и не зависит от питания, мышечной массы, тренировок или их отсутствия и т.д.

    На основании этих двух показателей существуют калькуляторы. По ним можно рассчитать показатель скорости клубочковой фильтрации (СКФ). Значение СКФ определяет стадию развития почечной недостаточности или ее отсутствие.

    Ну и анализ мочи на микроальбумин нам в помощь.

    Лучшее лечение — профилактика.

    В первую очередь необходимо контролировать показатель креатинина, цистатина С в крови и альбумина в моче. Некоторые врачи считают, что это необходимо делать только людям с факторами риска (см. раздел "Болезни, приводящие к почечной недостаточности").

    Другие же, к чему также склоняюсь и я, считают необходимо каждому человеку хотя бы 2 раза в год контролировать данные показатели.

    К важным профилактическим мерам также относится борьба с факторами риска (гипертоническая болезнь, сахарный диабет, дислипидемия, хроническое воспаление).

    Не следует длительно принимать многие лекарства (например, НПВС), т.к. они обладают нефротоксичностью. Также недостаточное потребление воды значительно повышает риск развития болезней почек.

    При обнаружении снижения СКФ, особенно до начала клинических проявлений, ограничить потребление соли и белка (значительное ограничение не допустимо) в рационе питания.

    Самым идеальным вариантом будет переход на средиземноморский стиль питания.

    Храните свои почки как зеницу ока.

    Лекарства для лечения почечной недостаточности.

    Если раньше как таковых препаратов не было, то сейчас медицина сделала достаточно хороший рывок вперед. Пациентам могут назначить лекарства, которые блокируют обратный захват глюкозы и натрия в почечных канальцах.

    Ранее их использовали для пациентов с сахарным диабетом, но в дальнейшем обнаружили, что они эффективны и при почечной недостаточности.

    Какие это препараты? Дапаглифлозин, эмпаглифлозин, эртуглифлозин, канаглифлозин.

    Также возможно применение блокаторов к рецепторам ангиотензина 2 (сартаны), блокаторов АПФ и нестероидных блокаторов рецепторов альдостерона.

    И когда уже ничего не помогает, то назначают гемодиализ ("искусственная почка") и пересадку почек.

    https://dzen.ru/a/ZIS1DUR3WEMOv5dr
     
    МакошьДата: Вторник, 08.08.2023, 14:27 | Сообщение # 22
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24581
    Статус: Убежал
    Если по утрам выполнять эти три действия по десять минут, работа почек улучшится

    Почки — один из важнейших органов человеческого организма, отвечающий за выведение метаболитов и токсинов, регуляцию водно-электролитного баланса и другие функции.

    Однако с ускорением темпа жизни и усугубляющимся загрязнением окружающей среды все больше людей сталкиваются с проблемой почечной недостаточности.

    Важность почек и распространенные заболевания этого органа

    Почки в самом деле являются одним из важнейших органов тела.

    Их основные функции включают очищение организма от шлаков и регулирование баланса жидкостей. Почки могут фильтровать отходы жизнедеятельности и выводить избытки жидкости из крови и организма, оптимизируя при этом водно-электролитный баланс для поддержания стабильной внутренней среды.

    Однако в наше время из-за нездорового образа жизни и повышенного загрязнения окружающей среды очень распространенной проблемой стала почечная недостаточность.

    В число признаков нарушения работы почек входят быстрая утомляемость, слабость, боли в пояснице, частое мочеиспускание, повышенный диурез.

    В тяжелых случаях появляется риск развития уремии и почечной недостаточности. Уремия возникает из-за снижения скорости клубочковой фильтрации, в связи с чем почки не успевают эффективно удалять отходы из крови, что провоцирует симптомы отравления организма.

    Почечная недостаточность — это тяжелая дисфункция, когда органы не способны удовлетворить нормальные потребности тела.

    Польза от массажа ушей по утрам

    Массаж ушей — это традиционная оздоровительная практика, которая, как считается в китайской медицине, стимулирует акупунктурные точки на ушных раковинах, что улучшает кровоснабжение и работу внутренних органов. Акупунктурные точки на ушах тесно связаны с почками.

    Растирание ушей по утрам может стимулировать акупунктурные точки в этой зоне, способствовать выведению почечных метаболитов и улучшить детоксикационную функцию почек. Кроме того, такой массаж помогает циркуляции крови, усилению кровоснабжения почек и активизации их работы. Растирание ушей может снять усталость, повысить иммунитет и улучшить состояние почек.

    Как правильно массировать уши?

    Растирайте ушные раковины указательным и средним пальцами обеих рук от мочек до хрящей. Применяйте умеренную силу и растирайте в течение одной-двух минут. В процессе обращайте внимание на то, чтобы ваше тело оставалось расслабленным.

    Следует подчеркнуть, что растирание ушей — это не единоразовое упражнение, и для достижения результата нужно делать это регулярно.

    Польза от массажа поясницы

    Почки располагаются как раз напротив поясницы. Растирание и массаж поясницы могут активизировать акупунктурные точки, расположенные там, улучшить кровообращение в почках и их функцию.

    Массаж поясницы способствует улучшению метаболизма и способности почек к детоксикации. Кроме того, он может смягчить боль в поясничном отделе позвоночника и улучшить его состояние, а также стимулировать работу почек.

    Как правильно массировать поясницу?

    Уприте руки в бока и массируйте каждую сторону в течение одной-двух минуты, а затем уделите внимание поясничному отделу позвоночника. Интенсивность массажа должна быть умеренной — давите не слишком сильно, но и не чересчур слабо.

    Следует отметить, что при растирании талии следует расслабить тело и принять удобную позу. И также помните, что такой массаж нужно делать регулярно, чтобы увидеть результат.

    Польза от стояния на цыпочках

    Стояние на цыпочках — простое и легкое упражнение, которое в последнее время начали широко распространять. Оно напрягает икроножные мышцы и повышает силу и гибкость ног.

    Что касается почек, стояние на цыпочках может стимулировать акупунктурные точки ступней, улучшить кровообращение в ногах и кровоснабжение почек. Кроме того, это упражнение стимулирует метаболическую активность почек и усиливает их функцию.

    Как правильно выполнять это упражнение?

    Поставьте ноги вместе, затем приподнимитесь на цыпочки как можно выше, задержитесь так на несколько секунд и медленно опуститесь. Повторите так несколько раз в течение дня. В процессе выполнения этого упражнения следует сохранять равновесие и не перенапрягать мышцы, чтобы не повредить их.

    И, опять же, не забывайте: чтобы добиться эффекта, надо делать это упражнение на регулярной основе.

    Выводы

    Состояние почек очень важно для мужчин. Растирайте уши по утрам, делайте массаж поясницы и стойте на цыпочках — эти три простых действия позволят улучшить работу почек, повысить их способность к детоксикации и сделать вас более здоровым.

    Однако эти лайфхаки — лишь дополнительная помощь, они не могут заменить правильный образ жизни и нормальное питание. Поэтому поддерживайте здоровые привычки, избегайте переутомления и повреждения почек.

    Автор: Знания о здоровье
     
    МакошьДата: Четверг, 17.08.2023, 14:03 | Сообщение # 23
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24581
    Статус: Убежал
    Почки: шесть признаков заболевания почек, которые нельзя игнорировать - они заранее предупредят нас о надвигающейся беде!

    Многие знают, что заболевания почек — это серьезная медицинская проблема.

    За это говорят такие факты: каждый шестой человек на планете страдает теми или иными хроническими болезнями почек, и половина из них даже не подозревают об этом.

    Но самое страшное, что треть людей, у которых развилась терминальная стадия хронической почечной недостаточности и которые уже не могут обойтись без диализа (искусственная почка) или вообще нуждаются в трансплантацию органа, такое узнают для себя совершенно неожиданно!

    То есть, эти люди, спокойно живя, совершенно не подозревали, что в почках у них уже разворачивается настоящая драма - идут серьезные и необратимые изменения, стремительно приближающие их к печальному финалу, к терминальной стадии хронической почечной недостаточности!

    Что здесь можно сказать, конечно, те или симптомы у них были - как говориться дыма без огня не бывает.

    Но, скорее всего, выраженность их была настолько минимальна, что на это они просто не обратили внимание – вот, поэтому и получился такой печальный финал!

    В этой статье мне хочется рассказать о шести наиболее характерных признаках, которые и укажут на возникшие проблемы в почках.

    6 тревожных признаков заболевания почек.

    Отеки:

    Отеки лица, конечностей является одним из наиболее частых признаков заболевания почек.

    Это связанно с тем, что из-за снижения их функции, жидкость начинает скапливаться в организме.

    Обычно, это происходит следующим образом: нарушение фильтрации крови, довольно быстро вызывает серьезные нарушение электролитного баланса в организме.

    Чаще всего, это связанно с уровнем натрия и калия в крови, что и вызывает задержку жидкости.

    В этом случае, мы будем видеть припухлостью или отечностью вокруг глаз, рук, ног и живота.

    Нередко, это будет сопровождаться еще и повышенным артериальным давлением.

    Изменения мочеиспускания:

    Следующим признаком нарушения работы почек является изменения мочеиспускании.

    Вообще, надо заметить, что это один из основных симптомов дисфункции почек.

    Как мы уже разобрали ранее, основная роль этого органа заключается в фильтрации продуктов жизнедеятельности из крови, поэтому, когда эта функция нарушается, естественно, это сразу же сказывается на выработке мочи и диурезе.

    Например, частое или нерегулярное выделение небольшого количества мочи и будет свидетельствовать о проблеме с задержкой жидкости в организме, из-за нарушенной работы почек.

    Кроме того, изменения цвета или запаха мочи, также могут быть признаком возникших проблем с почками, это могут быть инфекции или какие-то воспалительные поражения этого органа.

    Усталость:

    Признаком возникших проблем с почками, может быть необычная усталость.

    Причин здесь несколько: как упоминалось ранее, нарушение работы этого органа, снижает способность фильтровать токсины из кровотока, что быстро приводит к накоплению продуктов жизнедеятельности в организме.

    Второй причиной резкого упадка энергии, чаще всего бывает развивающаяся анемия.

    Как мы знаем, почки вырабатывают эритропоэтин –вещество, регулирующее выработку гемоглобина.

    А когда нарушается их функция, резко уменьшается и выработка эритровоэтина, соответственно падает и гемоглобин.

    Проблемы с кожей:

    Проблемы с кожей, такие как сухость и зуд, часто связаны именно заболеваниями этого органа.

    Как мы уже выяснили ранее, почки играют важную роль в регулировании электролитов, особенно натрия и калия, которые и являются ключевыми компонентами хорошего увлажнения кожи.

    Кроме того, нарушение их работы может приводить к нарушению азотистого обмена, когда в крови начинают накапливаться в большом количестве остаточные продукты азотистого обмена мочевина, креатинин, аммиак и другие токсические вещества.

    И, когда функция фильтрации и выведения этого органа начинает заметно страдать, то все эти токсины устремляются в кожу, вызывая ее воспаление, раздражение, сопровождающееся сильнейшим зудом.

    Неприятный запах изо рта/металлический привкус:

    Люди, с уже с выраженной формой хронической болезни почек (ХБП), могут страдать от неприятного запаха изо рта.

    Вызвано это, опять же чрезмерным накоплением продуктов азотистого обмена в организме из-за того, что почки перестают их выводить из организма.

    Эти токсические вещества провоцируют не только неприятный запах изо рта, но и приводят к неприятному металлическому вкусу во рту.

    Некоторые люди описывают эти ощущения, как «жестяной» привкус, возникающий в ротовой полости.

    Вообще, надо подчеркнуть, что, если эти симптомы повторяются регулярно, то они чаще всего указывают на не диагностированную хроническую почечную недостаточность!

    Потеря аппетита:

    Потеря аппетита — это не специфический симптом, и он может встречаться при многих заболеваниях.

    Но всегда надо помнить, что он может быть и тревожным признаком серьезных заболеваний почек.

    Многие исследования показывают, что именно снижение или отсутствие аппетита, довольно часто бывает предвестником и ранним индикатором проблем с почками.

    Общие симптомы, связанные с серьезными метаболические нарушения, которые наблюдаются при патологии почек, такие как утомляемость, тошнота, металлический привкус и общее недомогание, часто и вызывают потерю аппетита.

    Сергей Витебский
     
    МакошьДата: Суббота, 07.10.2023, 21:06 | Сообщение # 24
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24581
    Статус: Убежал
    Старость начинается с почек

    Богатый опыт применения восточной медицины базируется чуждых для современного человека понятиях.

    Каналы, которые опутывают наше тело, не имеют анатомического подтверждения, их можно только прочувствовать в результате длительных тренировок.

    Конечно, есть люди уникальные, которые видят свечение этих каналов.

    Таких немного.

    Расшифровывая понятия восточной медицины, мы замечает, что западного понятия «орган» вообще не существует.

    Например, в далеком прошлом целители считали, что в «почках» нахо­дятся корни всех внутренних органов, что «поч­ки» — основа жизни.

    Врачеватели имели в виду непросто органы почек в современном смысле, а почки с надпочечниками и половые железы, которые связаны с внутрисекретор­ной и регуляторной деятельностью организма с накоплением «экстрактов тела»: производством спермы, питанием головного мозга, развитием костной ткани, кроветворением, укреплением связок, элас­тичность тканей, обеспечением хорошего слуха и зрения. Связывая воедино, древние целители называ­ли «почками».

    Например, китайский традиционной медицине есть диагноз «пустота почек». Проявляться диагноз может по-разному:

    у одного человека будут боли в пояснице и нарушения мочеиспускания, нарушения в половой сфере,
    у другого — будут боли в коленях,
    у третьего — будут седые волосы,
    у четвертого — нарушения слуха,
    у пятого - поверхностная одышка и т.д.

    Все симптомы заболеваний связаны с «почками», т.е. мочеполовой системой, переведя к современности.

    При каких условиям функции почек ослаблены и возникает множество всяких болезней? По древним канонам было три главные причины:

    Прежде всего, оказываются, что первыми «жертвами» слабости почек были страхи, выражаясь современным языком — это стрессовых состояний. Подобные переживания страха резко ослабляют функцию нервной системы и надпочечников. Как длительные страхи, так кратковременные, когда «волосы на голове становятся дыбом» приводят к такому результату.

    Если вы перенесли сильное переохлаждение, длительную простуду, переболеть малярией или каким-либо другим серьезным заболеванием, которые ослабили ваш организм. Почки (в том числе и надпочечники) терпеть не могут пере­охлаждения. Холод ослабляет их деятельность, отсюда — холодные ноги, боли в суставах, позывы к мочеиспусканию в ночное время, боли в области спины, быстрая утомляемость, ощущения жара в груди, чувство тревоги, головные боли, бессонница и т.д. Недаром пожилые люди говорят: «Раз ноги стали холодными, а голова горячей, значит, слабеют почки, и старость не за горами. Хочешь быть здоровым и молодым, держи ноги в тепле, а голову в холоде». Холод ослабляет почки, нужно всячески избегать переохлаждения — этого опасного врага здоровья.

    Еще один вопрос — деликатного характера: не были ли вы слишком беспорядочны в любви? Дело в том, что половые железы самым непосредственным образом связаны с почками, а половые излишества приводят, как правило, к таким распространенным симптомам, как боли в области спины, ломота в костях, притупление зрения, шум в ушах, ослабле­ние памяти, снижение работоспособности и др.

    Одна из этих причин, наверняка, и у вас была, так что в пожилом возрасте каждый имеет диагноз «пустота почек».

    Китайской тради­ционной медицине было такое понятие «наука пестования жизни» — работа с «почками». Методики профилактики болезней предпожилого и пожилого возраста несложные и очень эффективные.

    Методика «растирания почек»: «укрепления поясницы и оздоров­ления почек».

    Чем бы человек ни занимался — трудом, спортом или повседневными делами — он всегда задействует поясницу, всегда прикладывает усилия, используя поясничные мышцы. Можно сказать, что поясница — это «коман­дующий», руководящий всеми действиями человека. Поэтому-то задача ее укрепления, повышения гибкости представляется чрезвычайно важной. А решить эту задачу поможет методика «укрепления поясницы и оздоров­ления почек».

    Сожмите кисти рук в кулаки, не очень крепко, но и не слишком слабо, чтобы подушечки четырех пальцев оказались в центре ладони, а большой палец — поверх них. Старайтесь придать тыльной стороне ладони плоскую форму. Поместите руки тыльными сторонами кистей напротив почек, совместив с ними середины внешних сторон ладоней с двух сторон (от точки мин-мэнь, что по-китайски «врата жизни»!) левую с левой, правую с правой (рис. 1).


    Затем движением, направленным к позвоночнику, как бы сдвиньте почки вместе, ослабьте и разведите руки. Повторите упражнение 81 раз, до появления ощущения сильного тепла в точке мин-мэнь.

    рис. - http://www.fund-intent.ru/Image/View/17502

    «Фокус» таких упражнений заключается с следующем. Во время выполнения упражнения растирание должно сопровождать­ся соответствующей «работой» мысли. Надо представлять, что ваши почки со­бираются в одну. Это ключевой момент методики. Если упражнение не сопро­вождать соответствующей «работой мысли», то улучшение тоже наступит, но оно будет связано лишь с воздействием обычного массажа кожи без эффекта укрепления почек.


    Беспорядочное растирание поясницы никакого эффекта не дает. Воздействие – проводится сильная акупрессура одновременно с двух сторон.


    Важно помнить, что во время растирания нельзя останавливаться, даже если вы устали. Необходимо обязательно выполнить 81 движение до конца. Это нужно для того, чтобы «огонь» в точке мин-мэнь начал давать силь­ное тепло, что полезно для всего организма.

    Почему необходимо повторить упражнение именно 81 раз? В китайской традиционной медицине всегда использовалось иносказания.

    Есть легенда один монах отправился за истинными канонами, прошел 81 пещеру, в каждой из которых находился нечистый дух. На самом деле эти пещеры символизируют 81 акупунктурную точку (канал мочевого пузыря самый длинный, имеет 67 точек). Кроме этого, в китайской медицине есть понятие «восьмидесяти одного труднопроходимого». Оно обозначает 81 трудноизлечимую болезнь. Количество раз выполнения данного упражнения обусловлено этими соображениями.

    Упражнение можно выполнять стоя, на ходу или сидя, однако надо следить за тем, чтобы движения растирания не прерывались, чтобы без перерыва упражнение было выполнено именно 81 раз. По окончании растирании никакого завершающего этана не требуется. Заниматься можно в любое время дня сколько угодно раз.

    Ослабленным людям, которые не могут осилить 81 движение положите руки на почки и просто погрейте их. Если это делать регулярно, вы научитесь «дышать» через почки, а потом мысленно представлять, что ваши почки собираются в одну.

    Литература: Ван Вэньдянь. Цигун-тератия острого и хронического нефрита. Цигун и жизнь, №4, 2000.,
    Фен Лида. Здоровье, атлетизм и долголетие. Цигун и жизнь, №3, 2001

    Источник
     
    МакошьДата: Среда, 01.11.2023, 17:18 | Сообщение # 25
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24581
    Статус: Убежал
    Если по утрам вы будете выполнять эти три действия по десять минут, работа почек значительно улучшится

    Почки — один из важнейших органов человеческого организма, отвечающий за выведение метаболитов и токсинов, регуляцию водно-электролитного баланса и другие функции.

    Однако в современном мире, где темп жизни стремительно нарастает, и окружающая среда становится все более загрязненной, проблемы с почками становятся актуальными для многих людей.

    Роль почек и распространенные заболевания этого органа

    Основные функции почек включают в себя фильтрацию шлаковых веществ и поддержание баланса жидкостей в организме. Почки способны очищать организм от продуктов обмена веществ и регулировать уровень жидкости в крови, обеспечивая стабильность внутренней среды.

    Однако в современном мире, где нездоровый образ жизни и загрязнение окружающей среды становятся все более распространенными, проблемы с почечной функцией становятся более распространенными.

    Среди признаков нарушения функции почек можно выделить быструю утомляемость, ощущение слабости, боли в пояснице, частое мочеиспускание и повышенное образование мочи (диурез).

    В случаях, когда состояние органов почечной системы ухудшается, возникает риск развития уремии и почечной недостаточности.

    Уремия возникает из-за снижения скорости фильтрации клубочков в почках, что приводит к недостаточному удалению отходов из крови и проявлению симптомов организма от интоксикации.

    Почечная недостаточность представляет собой серьезное нарушение работы почек, когда органы не способны удовлетворить нормальные потребности организма.

    Польза от массажа ушей по утрам

    Массаж ушей — это традиционная оздоровительная практика, которая, как считается в китайской медицине, стимулирует акупунктурные точки на ушных раковинах, что улучшает кровоснабжение и работу внутренних органов. Акупунктурные точки на ушах тесно связаны с почками.

    Массаж ушей по утрам способствует активации этих акупунктурных точек, что может способствовать удалению метаболитов из почек и улучшению их детоксикационной функции.

    Кроме того, такой массаж способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, способствует лучшему кровоснабжению почек и активизации их работы. Массаж ушей также может помочь в снятии усталости, повысить иммунитет и улучшить общее состояние почек.

    Как правильно проводить массаж ушей? Для этого используйте указательные и средние пальцы обеих рук, начиная с мочек ушей и медленно двигаясь вверх по ушным раковинам до хрящей.

    Применяйте умеренное давление и массируйте в течение одной-двух минут. Важно поддерживать расслабленное состояние тела в процессе массажа. Необходимо отметить, что массаж ушей не является одноразовой процедурой, и для достижения наилучших результатов его следует проводить регулярно.

    Какую пользу приносит массаж поясницы?

    Почки располагаются непосредственно в области поясницы. Проведение массажа в этой зоне может стимулировать активацию акупунктурных точек, расположенных там, что в свою очередь способствует улучшению кровообращения в почках и их функции.

    Массаж поясницы способствует улучшению обмена веществ и увеличению способности почек к детоксикации. Кроме того, он может помочь уменьшить боль в поясничном отделе позвоночника и улучшить его общее состояние, а также активизировать работу почек.

    Чтобы правильно массировать поясницу, разместите руки с обеих сторон поясницы и массируйте каждую сторону в течение одной-двух минут, затем сосредоточьтесь на поясничном отделе позвоночника.

    Массаж должен быть умеренной силы — не слишком сильным, но и не слишком слабым. Важно подчеркнуть, что во время массажа поясницы тело должно оставаться расслабленным, и важно принять удобную позу.

    Как и в случае с массажем ушей, регулярное проведение этой процедуры поможет достичь лучших результатов.

    Преимущества стояния на цыпочках

    Стояние на цыпочках - это простое и доступное упражнение, которое набирает популярность в последнее время. Оно активизирует икроножные мышцы, способствует увеличению силы и гибкости ног.

    Однако, в контексте почек, стояние на цыпочках может стимулировать акупунктурные точки на стопах, улучшая кровообращение в нижних конечностях и обеспечивая лучшее кровоснабжение почек.

    Кроме того, данное упражнение активизирует метаболическую активность почек и улучшает их функциональность.

    Правильный способ выполнения данного упражнения включает в себя следующие шаги: станьте ногами вместе, затем поднимитесь на цыпочки, стараясь при этом подниматься как можно выше. Задержитесь в этой позе на несколько секунд и медленно опуститесь.

    Повторите это упражнение несколько раз в течение дня. Важно поддерживать равновесие и не перенапрягать мышцы, чтобы избежать возможных повреждений. И, конечно же, для достижения наилучших результатов, упражнение следует выполнять регулярно.

    Выводы

    Состояние почек имеет огромное значение для человека. Выполняя растирание ушей по утрам, проводя массаж поясницы и стоя на цыпочках, вы можете простыми действиями улучшить функционирование почек, повысить их способность к детоксикации и укрепить свое здоровье.

    Важно понимать, что эти методы - всего лишь дополнительная поддержка и не заменяют необходимость в правильном образе жизни и сбалансированном питании.

    Поэтому не забывайте придерживаться здоровых привычек, избегать чрезмерных физических нагрузок и предотвращать повреждения почек.

    https://dzen.ru/a/ZTlhlGmM-VKFWLsq?referrer_clid=1400&
     
    МакошьДата: Понедельник, 13.11.2023, 22:00 | Сообщение # 26
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24581
    Статус: Убежал
    Как постепенно и незаметно умирают почки: по каким пяти признакам это можно понять?

    Роль почек сложно переоценить для каждого из нас, обеспечивая наше благополучие, им приходится неустанно трудиться.

    Каждую минуту они фильтруют около 100 миллилитров крови, именно таким образом почки удаляют отходы и различные токсины из нашего организма.

    Но на этом их функции не заканчиваются, они синтезируют гормоны, регулируют артериальное давление, поддерживают водно- минеральный баланс, участвуют в кроветворении.

    Все вышеперечисленное, это только малая часть того, что им приходится делать.

    Поэтому не сложно представить, что будет с нами происходить, если они начнут отказывать.

    К сожалению, они не обладают каким-то уж таким громадным запасом прочности, чтобы противостоять всем неблагоприятным факторам, которые постоянно действуют на них.

    Нередко случается так, что человек вдруг замечает, у него появилась какая-то необыкновенная слабость, по утрам стало отекать лицо, начинает скакать артериальное давление, а при обследовании выявляется анемия.

    Именно, таким образом почки и заявляют о себе, а точнее о том, что с ними случилась беда и то, что они уже перестали справляться со своими функциями.

    Невольно возникает вопрос, так что же с ними такое произошло и почему?

    А обрушилось на них самое страшное – в них постепенно произошли такие серьезные и необратимые изменения, которые привели к нарушению их функций и к развитию почечной недостаточности.

    Вот об этом и пойдет речь в этой статье: мы выясним, что же это такое ХПН, почему она возникает и каков дальнейший прогноз для жизни пациента.

    Хроническая болезнь почек

    Хроническая почечная недостаточность- это серьезные и необратимые изменение почек, характеризующееся заметным нарушением их функций.

    Чаще всего эта патология развивается постепенно и незаметно.

    Обычно, такой диагноз ставится тогда, когда почечная недостаточность сохраняется более трех месяцев.

    Как показывают многочисленные наблюдения опасность этой проблемы в том, что эта патология развивается постепенно и в начале, как таковых клинических проявлений, практически нет.

    И только тогда, когда почки разрушаются и утрачивают от 60 до 70% своих функций, вот тогда-то и начинает проявляться клиника во всей своей красе.

    Проблема усугубляется еще и тем, что люди плохо информированы об этой серьезной проблеме.

    Стоит привести такие цифры: несмотря на то, что примерно каждый шестой человек в мире страдает хроническими болезнями почек, только половина из них знают об этом, а остальные даже не подозревают, что они больны.

    Поэтому и неудивительно, что почти в половине случаев, диагноз ставится совершенно случайно, когда врач назначает обследование по какой-то другой причине.

    В результате, у 50% пациентов диагноз вообще не ставится, а треть больных поступают уже в таком тяжелом состоянии, что сразу же отправляются на гемодиализ или вообще, уже нуждаются в трансплантации почек!

    Поэтому и не стоит удивляться, что, почти 25% пациентов с этой патологией умирают в течение 5 лет!

    Почечная недостаточность: каковы симптомы?

    Как мы уже поняли в первое время симптомы болезни проявляются незначительно, поскольку почки адаптируются и компенсируют потерю своих функций.

    Однако, некоторые признаки постепенно появляются и уже в это время могут наводить на размышления, потому что начинает повышаться артериальное давление, возникает полиурия, такие больные начинают часто ходить в туалет по ночам.

    Прогрессирование почечной недостаточности постепенно приводит к анемии, которая проявляется сильной усталостью и очень бледной кожей.

    Вообще, надо заметить, что анемия — это очень важный симптом, потому что по нему можно судить о степени повреждения органа, так как она чаще всего проявляется тогда, когда они уже утрачивают от 60 до 70% своих функций.

    Но к сожалению, как показывает практика, чаще всего хроническую почечную недостаточность на этом этапе выявляют совершенно случайно, во время рентгенологического исследования, когда почки уже заметно меняют свои размеры, или при анализе крови, который показывает анемию.

    Пять стадий болезни.

    В клинике этого заболевания, в зависимости от глубины поражения почек и нарушения их функций, выделяют пять стадий: от первой, наименее тяжелой, до пятой, самой серьезной.

    Первая стадия характеризуется легкими изменениями, в этом случае, функция почек сохранена, более чем на 90%.

    Пятая стадия, терминальная, при ней работа почек сохранена менее чем на 15% и она уже отличается тяжелым течением и состоянием такого больного.

    Остальные стадии отличаются умеренно выраженными нарушениями, которые требуют постоянного наблюдения и адекватного лечения.

    Каковы причины этой болезни?

    Как показывают клинические наблюдения, примерно половина всех причин, приводящих к развитию хронической болезни почек приходится на гипертоническую болезнь и диабет 2 типа.

    Эксперты заявляют, именно эти две причины и являются ведущими в развитии этой патологии (ХБП)...

    Остальные, по мере убывания расположились следующим образом: воздействие токсичных лекарств, поликистоз почек, аутоиммунные заболевания, старение организма и ожирение.

    Прогноз: как долго длится заболевание?

    В случае этой патологии, пациент полностью не выздоравливает и его почки полностью не восстанавливаются.

    Однако, проводя адекватное лечению и ведя правильный образ жизни, он может значительно замедлить или даже остановить прогрессирование этой болезни.

    Сергей Витебский
     
    МакошьДата: Понедельник, 19.02.2024, 19:04 | Сообщение # 27
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24581
    Статус: Убежал
    9 вредных привычек, которые разрушают наши почки: как их избежать

    А вы когда-нибудь задумывались над тем, почему эти небольшие органы в нашем животе играют такую значительную роль в нашем общем здоровье?

    Вероятно, вы не одиноки в своих размышлениях.

    Сегодня мы погружаемся в эту жизненно важную тему, которая всегда остается за кулисами: здоровье наших почек.

    Крошечные, но невероятно важные органы - наши почки - выполняют огромную работу, обеспечивая наше здоровье, очищая кровь от токсинов и поддерживая баланс жидкостей в организме.

    Однако многие из нас не задумываются о том, что повседневные привычки могут негативно сказаться на работе почек.

    Давайте рассмотрим девять привычек, способных серьезно нанести вред нашим почкам, и обсудим пути их предотвращения.

    1. Пить недостаточно жидкости

    Важность поддержания оптимального уровня гидратации становится неоценимой для нормальной работы почек: этот процесс помогает поддерживать баланс жидкости в организме, особенно в условиях недостаточного потребления жидкости.

    При недостатке жидкости почки вынуждены работать более интенсивно, что со временем может привести к образованию камней или развитию хронических заболеваний почек.

    Поэтому рекомендация определить свою потребность в воде, исходя из правила о восьми стаканах в день, является хорошим начальным шагом. Однако индивидуальные потребности воды могут различаться, особенно учитывая уровень физической активности и климатические условия.

    Полезным практическим правилом является внимательное наблюдение за своим организмом и употребление жидкости в тот момент, когда ощущается жажда.

    Важно также следить за цветом мочи - он должен быть прозрачным или светло-желтым, что свидетельствует о правильном уровне гидратации организма.

    2. Злоупотребление обезболивающими

    Многие из нас виноваты в том, что они часто употребляют обезболивающие слишком часто. Лекарства, которые можно получить без рецепта, могут быть полезными при головной боли или мышечных болях, но их частое употребление может негативно сказаться на работе почек. Эти препараты способны снизить приток крови к почкам, что со временем может привести к их повреждению.

    Ключевым здесь является умеренность. Старайтесь справляться с болью, обращаясь за помощью к врачу, не добавляя обезболивающие просто так в свою домашнюю аптечку без консультации.

    3. Употребление слишком большого количества соли

    С одной стороны, соль является прекрасным усилителем вкуса, однако ее избыточное употребление может негативно сказаться на работе почек. Увеличенное потребление соли может привести к повышению кровяного давления, что является основным фактором риска для возникновения заболеваний почек.

    Кроме того, почки вынуждены вкладывать значительные усилия в избавление от избытка натрия, что со временем может привести к их перегрузке. Не отчаивайтесь – можно наслаждаться вкусной пищей, придерживаясь нескольких рекомендаций.

    Например, можно заменить соль травами и специями, а также следить за содержанием натрия в обработанных и ресторанных продуктах. А еще нужно стараться не употреблять более 2300 миллиграммов натрия в день, что примерно соответствует одной чайной ложке поваренной соли, говорят диетологи.

    4. Обработанные пищевые продукты

    Как обработанные продукты влияют на наше здоровье? Несмотря на свою удобность, они могут содержать натриевые фосфаты и другие добавки, которые негативно влияют на работу почек.

    Фосфаты, например, могут увеличить нагрузку на почки, заставляя их фильтровать избыточные химические вещества. Замена обработанных продуктов свежими фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами может быть более здоровой альтернативой.

    Ведь они не только полезны для почек, но и обогащают наш организм необходимыми питательными веществами, способствуя его здоровью и процветанию.

    5. Не контролировать уровень сахара в крови

    Недостаток контроля уровня глюкозы в крови представляет серьезную угрозу для людей с диабетом или подверженных этому заболеванию. Этот факт признан установленным. Здоровье почек напрямую зависит от правильного уровня глюкозы в крови.

    Повышенное содержание сахара в крови может привести к повреждению кровеносных сосудов в почках, что в свою очередь может нарушить их функции. Одним из последствий такого состояния является диабетическая нефропатия, которая считается основной причиной нарушения работы почек.

    Однако есть хорошие новости: контроль уровня глюкозы в крови путем физических упражнений и, если необходимо, лекарств, может значительно снизить риск развития данного заболевания. Регулярные посещения врача также играют ключевую роль в выявлении возможных признаков повреждения почек.

    6. Курение

    Курение представляет собой сильную зависимость, от которой очень сложно избавиться. Тем не менее, наш выбор не курить будет только на пользу нашим почкам. Курение сужает сосуды, что затрудняет приток крови к почкам и увеличивает вероятность развития рака этого органа.

    Однако отказ от этой вредной привычки может принести вам много пользы. Существует множество ресурсов, которые помогают бросить курить, начиная от никотиновой заместительной терапии и заканчивая группами поддержки.

    Наш организм обладает удивительной способностью к самовосстановлению, и отказ от курения станет большим шагом в направлении улучшения работы наших почек.

    7. Употребление чрезмерного количества алкоголя

    В небольших дозах потребление алкоголя является обычным явлением для большинства людей, однако излишнее употребление этого вещества может негативно отразиться на состоянии наших почек.

    Алкоголь способствует дегидратации организма, что в свою очередь может повлиять на функционирование почек. Кроме того, сохранение водного баланса и фильтрация токсинов могут быть нарушены, приводя к нарушению работы почек и ухудшению их функций в перспективе. Главное здесь — разумное употребление напитков и их крепость.

    8. Игнорирование контроля за артериальным давлением

    Высокое артериальное давление представляет серьезную угрозу для здоровья почек. Оно способно нанести вред кровеносным сосудам, обеспечивающим почки кровью, и нарушить их функциональность. Однако контроль давления путем изменения образа жизни и приема медикаментов под контролем врача может защитить почки от разрушительного воздействия.

    Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, а также ограничение употребления соли и алкоголя способствуют поддержанию здорового уровня артериального давления и защите почек от негативных последствий.

    9. Недостаток сна

    Важность сна превышает просто ощущение полного и бодрого состояния. Адекватный сон имеет ключевое значение для способности тела восстанавливать и контролировать различные функции, включая работу почек во время сна.

    В процессе сна почки могут точнее настраивать свою работу, регулируя выведение отходов и артериальное давление. Недостаточный сон нарушает эти процессы, что может привести к повышению артериального давления ночью и увеличению риска потери функций почек со временем.

    Для поддержания здоровья почек необходимо спать по крайней мере 7-9 часов качественного сна каждую ночь. Установление регулярного сна, создание спокойной и комфортной атмосферы для сна, а также отказ от стимуляторов, таких как кофеин и использование электронных экранов перед сном, могут повысить качество сна и помочь справиться со стрессом путем расслабления.

    Резюмируем написанное

    Наши почки играют важную роль, сравнимую с трудом невидимх героев, неустанно работающих над очищением нашей крови, выводом токсинов и поддержанием баланса жидкостей в организме. Можно вообразить их как команду, которая неустанно работают для нас круглосуточно.

    Если их работа нарушается, это отражается на всем нашем организме — от уровня энергии до здоровья сердца. Забота о них предотвращает болезни, сохраняет нашу силу и интерес к жизни.

    Здоровье почек гарантирует, что каждая клетка нашего тела находится в чистой и питательной среде, необходимой для процветания. Поэтому так важно уделять внимание здоровью наших почек.

    Образ жизни может стать угрозой для здоровья почек, поэтому небольшие изменения в образе жизни (правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность, консультации с врачом) могут сыграть огромную роль. Защита этих органов — это вопрос баланса и выбора здорового образа жизни в целом.

    https://dzen.ru/a/ZdB3mbWdeVBy7BFR
     
    МакошьДата: Пятница, Вчера, 22:56 | Сообщение # 28
    МАГ
    Группа: Админы
    Сообщений: 24581
    Статус: Убежал
    О чем говорит ночная беготня в туалет: 1 раз нормально, а 2 уже нет

    Около половины людей в возрасте 50+ встают ночью для похода в туалет более одного раза.
    Кто-то встает дважды, а кто-то и 3-4 раза. Многих из них беспокоит вопрос: нормально ли это?

    Давайте разберемся.

    Нормой считается, если человек спит 7-8 часов и при этом его не беспокоит позыв к мочеиспусканию.
    Если он встает в туалет один раз, а до и после каждого такого случая благополучно спит, это тоже норма.

    Если же человек просыпается 2 и более раз, такое состояние называется никтурией (от латинского: никт - ночь, урия - мочеиспускание) и считается функциональным нарушением.

    А в некоторых случаях - даже признаком патологии.

    Каковы возможные причины частых ночных посещений туалета?

    Никтурия - это преобладание ночного объема мочи над дневным. В норме почки в ночное время отдыхают и не должны выделять более 20-25% суточного объема мочи.

    Частые ночные посещения туалета могут быть вызваны различными факторами, такими как воспаление мочевых путей и патология почек. Но могут быть и не мочевые причины.

    Например, повышенное артериальное давление, диабет, лишний вес, вегетативные расстройства, психо-эмоциональная нестабильность, изменение гормонального фона, ночное апноэ, синдром беспокойных ног и даже проблемы с желудком (в частности, гастрит, сопровождающийся изжогой).

    Частой причиной никтурии может быть вегетососудистая дистония, повышенная нервозность, тревожность. Из-за них нарушается структура сна, сокращается период глубокого сна и человек практически всю ночь проводит в состоянии поверхностного сна, при котором ритмы головного мозга близки к дневной активности. Почки также реагируют на это активностью, приближенной к дневной.

    У женщин никтурия встречается чаще. Многие страдают ей в период беременности. И хотя спустя несколько месяцев после родов она проходит, в последующей жизни иногда может периодически беспокоить. Причем помимо частых ночных походов в туалет могут проявляться и другие неприятные явления, связанные с мочевым пузырем.

    Например, возрастное недержание мочи, которое наблюдается после 70-75 лет.

    У мужчин зрелого и старшего возраста самой частой причиной никтурии является аденома предстательной железы. Уже в начальной стадии, когда железистая ткань начинает заменяться соединительной, могут появляться первые признаки никтурии, обычно это выражается в необходимости сходить в туалет "по маленькому" как минимум 2 раза за ночь.

    Кроме того, большой объем ночной мочи может быть связан с отеками, накопившимися за день. Если у человека отекают ноги, эта жидкость за ночь постепенно переходит в кровеносное русло, а затем выводится почками.

    В некоторых случаях никтурию могут вызывать препараты, которые человек принимает в связи с определенными недугами.

    А иногда причиной может быть слишком маленький мочевой пузырь. Это физиологическая причина, не связанная с каким-либо функциональным нарушением.

    И еще один факт. Если суточное потребление жидкости превышает 40 мл на 1 кг массы тела в день, вероятно, придется чаще вставать ночью. Например, ваш вес 70 кг. В этом случае, для вас критическим количеством жидкости, который вызовет никтурию, будет 40х70=2800 мл.

    Проанализируйте эти причины и, в случае необходимости, либо откорректируйте образ жизни, либо обратитесь к специалисту для консультации.

    Всем крепкого здоровья!

    https://dzen.ru/a/ZdstsQ_uqi_2_Q_F
     
    Космическая Этика » ЗДРАВА » Физиология человека » МОЧЕВЫВОДЯЩАЯ СИСТЕМА
    • Страница 2 из 2
    • «
    • 1
    • 2
    Поиск:


    Макошь, Сева, wopros2012roganova, степа


    Прочти! 1. Все используемые аудиовизуальные и текстовые материалы, ссылки на которые размещены на блоге, являются собственностью их изготовителя (владельца прав) и охраняются Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах", а также международными правовыми конвенциями.
    2. Материалы берутся из открытых источников и предоставляются только для ознакомительного домашнего просмотра.
    3. Ресурс не распространяет и не хранит электронные версии материалов.  Коммерческое использование возможно после получения согласия правообладателя.
    4.
    Авторам! Если Вы являетесь обладателем авторских прав на материал и против его использования на блоге, пожалуйста, свяжитесь с нами

      

    Copyright MyCorp © 2024