|
Нужная информация о здоровье
|
|
| Макошь | Дата: Вторник, 25.08.2015, 14:51 | Сообщение # 31 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| 
Болезни, рождённые эмоциями
В 30-е годы XIX века немецким врачом Карлом Иделером была высказана свежая для того времени мысль, что страх и тревога оказывают косвенное влияние на возникновение и развитие в человеческом организме многих соматических заболеваний.
При этом Иделер также выявил различия между тревогой и страхом.
Он считал, что факторы, вызывающие страх, находятся вне человека, а вызывающие тревогу — внутри него.
И если человек хотя бы может догадываться о возможной причине появившихся у него страхов, то о том, что именно вызвало его тревогу, он даже не в состоянии предположить.
Что-то его беспокоит, мучает, препятствует нормальной работе, мешает быстро уснуть, совершить беззаботную прогулку. Но что это, он не знает.
А незнание порождает еще большую тревогу. Со временем она захлестывает мысли человека, становится невыносимой. Но уйти от нее, спрятаться он не может. Но и дальше выдерживать столь мучительную душевную пытку он не в силах. В какой-то момент он понимает, что ему нужна защита.
И с пониманием этого факта у него начинают меняться ощущения, ведущие к переоценке внутренних ценностей. В конце концов человек пытается отказаться от того мира, который его терзает и к которому он не смог приспособиться, и начинает строить новый.
В результате этих психологических пертурбаций у него возникают галлюцинации, главная обязанность которых — оградить человека от неких виртуальных явлений, которые породили в его внутреннем мире беспокойство и тревожность.
Однажды ступив на этот путь, больная фантазия начинает по-своему толковать происходящие события и одновременно пытается найти врага, который, по ее мнению, стал причиной столь тягостного состояния.
При этом поиск врага осуществляется не для того, чтобы найти причины своих страданий, а для агрессивных действий против него, проявив которые, можно погасить накипевшую злость и одновременно добиться нервной разрядки.
Но так как объект тревоги, а значит, и агрессии, обычно находится внутри человека, но неизвестен ему, подсознание начинает направлять свою агрессию на определенные внутренние органы, которые выступают в качестве врага.
В результате начинается постепенное уничтожение собственного организма. То есть скрытая тревога приводит к внутренней агрессии, которая, будучи подавленной, ведет к болезням и саморазрушению организма...
И вдруг, спустя более 150 лет, мысли Иделера неожиданно получили продолжение в работах современных психиатров. Во многих экспериментах и исследованиях было показано, что и впрямь между душевными треволнениями и соматическими болезнями существует четко наблюдаемая связь.
В качестве примера такой зависимости врачи часто приводят болезни сердца. Ведь, по сути, почти все чувства, переживаемые человеком, определенным образом отражаются и на состоянии его сердца. Видимо, не случайно говорят о «сердечном волнении» или «дрожи в сердце».
А ряд современных кардиологов вообще считают, что сердце порой становится символом близкого человека, и все те чувства, которые нельзя выразить открыто, переносятся на этот орган. И если эти чувства негативные, то сердцу в этом случае не позавидуешь.
Желчнокаменная болезнь представляет собой еще один пример влияния психической составляющей на состояние человеческого организма. Эта болезнь имеет довольно широкое распространение в западном мире. В то же время на Востоке, в частности в Японии, она встречается значительно реже, чем на европейском континенте. Еще реже встречаются камни в желчном пузыре у негров, а у жителей острова Ява их вообще нет.
Точного объяснения этим фактам у специалистов нет, хотя они и предполагают существование неких связей между болезнью и особенностями характера этих народов.
Впрочем, уже древние греки обратили внимание на существование определенной взаимосвязи между человеческой психикой и функционированием печени и желчи. Действительно, когда человек начинает проявлять нетерпение, волноваться и злиться, его чувственное состояние тут же сказывается на работе этих органов.
В 1928 году американский исследователь Е. Витковер решил проверить, насколько правы были древние греки в своих утверждениях о влиянии различных переживаний на работу печени. Для этого испытуемым под гипнозом внушались различные эмоциональные состояния: радость, печаль, тревога и злость.
Оказалось, что в первых трех состояниях поток желчи увеличивался. А вот гнев и злость снижали ее количество. При этом, когда испытуемым внушали, что они находятся в хорошем настроении, желтая окраска желчи становилась интенсивнее. Более того, от внушаемых представлений зависел и качественный состав желчи.
Вообще же, как было выяснено в ходе многочисленных исследований, эмоции, особенно негативные, влияют на функционирование многих органов и систем: в частности, на иммунную систему, на гормональное состояние, на частоту сердцебиений и артериальное давление.
При этом отмечена связь между определенными эмоциями и теми или иными заболеваниями.
Так, эмоции, которые появляются в контролируемых ситуациях — тревога и чувство беспомощности, а также нервные перегрузки, провоцируют возникновение язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
Астма и кожные заболевания также связаны с эмоциями. Правда, конкретно с какими, пока не установлено.
Очень хорошо о связи психики и болезней сказала американский врач Ф. Данбар: «Некоторые думают, что психосоматическая медицина как специальность имеет дело лишь с известной группой болезней, как, например, дерматология или офтальмология. Но фактически прилагательное “психосоматический” указывает на концептуальный подход к человеческому организму со всеми его болезнями.
Быть может, эта точка зрения более существенна для оценки одних заболеваний, нежели других, но, вообще говоря, не должно быть прежней дихотомии “психики” и “соматики”. Психосоматический подход — стереоскопический, он содержит в себе и физиологическую, и психологическую технику. Он может быть применим ко всем болезням».
Но не только психические состояния провоцируют болезни. Довольно часты и обратные процессы: когда хронические соматические заболевания приводят к изменениям в психической деятельности.
Вот какая любопытная цепочка вырисовывается между хронической почечной недостаточностью и психикой человека. При этом заболевании, как известно, возникает интоксикация, на фоне которой развивается астения.
В результате усиливающейся астении происходит сужение объема внимания, нарушение процессов запечатления и хранения информации. Дальнейшее истощение и ослабление организма приводит к тому, что наряду с нарушениями внимания и памяти появляются и другие негативные изменения в интеллектуальной сфере. Например, снижается продуктивность мышления.
Одновременно с изменениями в интеллектуальной деятельности происходят перемены в эмоциональной сфере. У больных наблюдается раздражительность, ослабевает контроль над эмоциональными реакциями. В дальнейшем могут развиваться тревожные и ипохондрические черты.
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Понедельник, 07.09.2015, 15:59 | Сообщение # 32 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| 
Если у ваших близких болезнь Альцгеймера
21 сентября во всем мире известно как Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера.
А с 2012 года не только один день, но и весь сентябрь считается Всемирным месяцем Альцгеймера.
Все организации, вовлеченные в борьбу с этой страшной и неизлечимой болезнью, стремятся максимально обратить внимание на людей, которые стали ее жертвами.
Цель информационных кампаний – максимально проинформировать население о течении болезни, лечении и уходе за больным.
Решение именно об этом дне было принято в 1994 году на всемирной конференции в Эдинбурге. С тех пор медики, ученые, лидеры мнений, родственники стараются максимально привлечь внимание средств массовой информации и правительств своих стран к этой проблеме. Ведь болезнь приводит к полной инвалидизации человека и ложится тяжелым бременем как на родственников, так и на экономические бюджеты многих стран. Общественные организации проводят различные мероприятия, информируя людей об этой болезни и собирая пожертвования.
К сожалению, медики и ученые бессильны перед этим заболеванием. Остается только научиться с ним жить, чтобы хоть как-то облегчить состояние больного и родственников, которые за ним ухаживают. Болезнь Альцгеймера часто называют семейной болезнью. Для родственников уход за больным становится тяжелой ношей. Кроме того, наблюдая за тем, как любимый и родной человек постепенно деградирует, многие испытывают тягостные чувства.
Большинство медиков заявляют, что не существует научно обоснованных способов профилактики данного заболевания. С помощью лекарственных препаратов можно немного замедлить его прогрессирование, но лечение нужно начинать своевременно.
Часто проблема состоит в том, что родственники не обращают внимания на некоторые странности в поведении пожилого человека. И лишь когда изменения в поведении и характере становятся очевидными, родные начинают бить тревогу и бегать по врачам, но в большинстве случаев уже оказывается поздно. На таком горе часто наживаются недобросовестные врачеватели, которые утверждают, что могут вылечить эту неизлечимую болезнь.
Несмотря на безысходность, в наших силах сделать все возможное, чтобы жизнь больных и их опекунов стала более комфортной. Во многих случаях опекуны оказываются привязанными к больным и не могут жить полноценной жизнью. Забота о больном человеке – большое испытание для семьи: болезнь может длиться много лет.
Международные организации выработали основные принципы отношения и заботы о людях, страдающих не только болезнью Альцгеймера, но и другими видами деменций.
В первую очередь необходимо знать, что это неизлечимая болезнь, которая прогрессирует и приводит к полному распаду личности. Несмотря на это, такой больной остается человеком и заслуживает обращения с собой как с больным, требующим ухода и заботы.
Иногда можно услышать от родственников, что больной специально делает какие-либо неприятные вещи, чтобы разозлить окружающих. В большинстве случаев – это проявление болезни, а не его злой умысел. Поэтому нельзя допускать насилия, оскорблений и унижения.
По мере возможности человека необходимо вовлекать в повседневные домашние дела. Конечно, не во всех случаях это возможно. Но отношение к такому больному можно сравнить с отношением к маленькому ребенку: кое-что он может делать сам, если его об этом попросить. Игнорирование и изоляция от семейной жизни может только усугубить положение.
Поскольку болезнь длится несколько лет, то нагрузка на родственников, которые заботятся о больном, с каждым годом возрастает. Уход за инвалидом также может ударить и по финансовому положению семьи. Если приходится бросить основную работу, то можно подумать о дополнительных способах заработка на дому. Для многих родственников самым тяжелым является то, что нужно менять привычный образ жизни.
В ежедневных заботах необходимо помнить также и о своем здоровье и психическом состоянии. Очень часто родственники испытывают усталость, злость, одиночество, депрессию. Во многих случаях у них возникает чувство вины за то, что не умеют сдерживать свои эмоции. В некоторых случаях опекуны могут испытывать чувство, что они делают неблагодарную работу. Действительно, больной человек не оценит всего того, что для него делают.
Люди, живущие с больными, также должны помнить о себе: общаться с друзьями и другими родственниками. Если у других членов семьи нет возможности уделять внимание больному каждый день, то, возможно, они смогут помогать иногда, от случая к случаю. Не нужно бояться просить других родственников о помощи: таким образом, у опекуна появится немного времени на отдых. Если у вас нет родственников или друзей, которые могут помочь, то можно обратиться в социальную службу.
Существуют группы поддержки, в которых есть возможность обсудить возникающие проблемы, получить совет, эмоциональную поддержку. Ценность таких групп состоит в том, что там собираются люди, которые находятся в такой же ситуации и могут поделиться своим опытом решения многих проблем. Если в вашем городе нет такой группы, ее можно создать либо найти в Интернете. Большое преимущество онлайн-форумов состоит в том, что общаться, задавать вопросы и обмениваться опытом можно в любое удобное для себя время.
Часто большой проблемой является то, что отношения между больным и родственниками кардинально меняются. Детям может быть сложно смотреть на то, что ранее любящая мама или отец их не узнают, ведут себя неадекватно. В таких случаях можно обратиться к психологу, чтобы проговорить свои чувства, а не держать в себе.
Конечно, и среди друзей есть те, кто выслушают и поддержат. Замечено, что больше испытывают стресс и страдают депрессиями те, у кого нет поддержки близких людей.
Обычно сложно выделить время на себя в загруженном рабочем и домашнем графике. Тем не менее необходимо планировать свое время таким образом, чтобы оставлять хоть немного времени и денег на отдых, развлечения, занятия спортом, хобби. При этом не стоит себя винить в эгоизме: краткие перерывы нужны для того, чтобы поддержать свои физические и эмоциональные силы. Кроме того, если больной еще находится в более-менее нормальном состоянии, его также можно привлекать к социальной активности: обсуждения и дискуссии, Интернет, чтение, рукоделие, составление пазлов, прослушивание музыки, работа в саду.
Забота о больном человеке – это всегда тяжелый труд. Но психологи советуют воспринимать эту часть жизни как новый опыт и помнить, что, несмотря на неизлечимую болезнь, жизнь не должна проходить стороной.
Автор: Елена Гончарук
© Shkolazhizni.ru
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Пятница, 25.09.2015, 12:36 | Сообщение # 33 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| КАК ПОНЯТЬ ВРАЧА: РАСШИФРОВЫВАЕМ АНАЛИЗЫ
Часто поход к врачу оборачивается чуть ли не стрессом: он сообщает о результатах анализов, говорит медицинскими терминами, из которых мало что понятно.
А переспрашивать порой неудобно (хотя стоит этому научиться).
Чтобы не чувствовать себя не в своей тарелке, лучше разбираться в анализах — в этом поможет книга «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни».
Чем грозит отклонение показателей анализов от нормы и как его выявить? Вопрос важный.
Мы расскажем об анализах крови, которые назначают чаще всего: на сахар и холестерин вместе с его разновидностями, С-реактивный белок (для выявления воспалений), гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны Т3 и Т4, тиреотропный гормон ТТГ) и инсулин.
Сахар в крови
Один из самых распространенных анализов, который определяет уровень глюкозы (сахара) в крови. Чем он выше, тем больше вероятность развития диабета, ожирения, онкологии, болезней сердца, глаз, почек, мозга. Угнетается иммунная система, и организму становится сложнее бороться с инфекциями, а также создавать новые ткани тела — это приводит к преждевременному старению.
Обычно забор крови производят натощак, вечером рекомендуется не есть много сладкого, чтобы результат был достоверным. Единицы измерения — мг/дл.
ниже 50-70 — оптимальный уровень;
110 — нормальный уровень;
больше 110 — высокий уровень глюкозы.
С-реактивный белок (СРБ)
Этот анализ крови показывает, есть ли в организме воспаление. Он указывает на возможное онкологическое заболевание (рак), диабет, болезни сердца и сосудов, инфекции и внутренние воспаления, болезнь Альцгеймера. Чем выше уровень С-реактивного белка, тем больше вероятность инфаркта, инсульта, атеросклероза и смерти от болезни сосудов. Единицы измерения — мг/л.
меньше 1 — нормальный уровень СРБ;
1,1-2,9 — средний, легкая угроза здоровью;
больше 3 — высокий, опасный для здоровья, уровень СРБ;
больше 10 — критический уровень, свидетельствует о серьезных воспалениях и травмах.
Гомоцистеин
Анализ на гомоцистеин расскажет о факторах повышенного риска инфаркта, инсульта, переломов, болезни Альцгеймера, атеросклероза периферических артерий (закупорки сосудов) и образования тромбов.
Если у вас обнаружился высокий гомоцистеин, необходимо пересмотреть диету и хотя бы на время отказаться от красного мяса, птицы и алкоголя и употреблять рыбу, фрукты и овощи. Единицы измерения — мкмоль/л.
до 7,5 — оптимальный уровень;
от 8 до 15 — нормальный уровень;
больше 15 — высокий уровень гомоцистеина.
Общий холестерин
Высокое содержание общего холестерина повышает вероятность развития сердечных приступов и инсультов. Также накопление холестерина в артериях, снабжающих кровью конечности, приводит к хромоте, болям и даже гангрене — в этих случаях ногу приходится ампутировать. Единицы измерения — мг/дл.
160-180 или хотя бы не больше 200 (или 2,3 ммоль/л) — нормальные показатели холестерина;
от 200 до 239 — верхняя граница нормы;
более 240 — опасные значения, риск инфаркта возрастает в 2 раза.
Холестерин ЛПВП
Холестерин ЛПВП («хороший» холестерин) выполняет защитную функцию: удаляет из артерий бляшки, которые ведут к инфаркту, и отправляет их обратно в печень (именно она вырабатывает холестерин в организме). Поэтому хорошо, когда его содержание в крови не ниже нормы. Чем ниже, тем хуже. Единицы измерения — мг/дл.
более 60 — норма;
ниже 50 (женщины) и 40 (мужчины) — тревожный знак, указывающий на повышенную вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Холестерин ЛПНП
Большое количество холестерина ЛПНП («плохого» холестерина) — первый признак сердечных заболеваний. Чем ниже его показатели, тем меньше опасности для здоровья. Ученые из Гарварда подтвердили, что у людей с низким уровнем ЛПНП реже случаются инфаркты и у них меньше показаний к таким операциям на сердце, как шунтирование и ангиопластика.
Прежде чем говорить о том, какие показатели считать нормальными, нужно выяснить, есть ли серьезные факторы риска. В случае если вы мысленно поставите галочку напротив хотя бы одного пункта, предельно допустимый уровень ЛПНП для вас — 70 мг/дл:
ишемическая болезнь сердца;
сахарный диабет;
метаболический синдром (заболевание, связанное с повышенным давлением, ускорением процессов старения и риском развития ИБС, ишемической болезни сердца);
плохое состояние коронарных артерий, то есть кальциевый индекс (показатель готовности к спазму и инфаркту) выше, чем у 75% людей вашего возраста.
Есть и другие факторы, менее опасные для здоровья, но требующие пристального внимания:
женщины старше 55 лет, мужчины старше 45 лет;
курение;
ранние случаи болезней сердца или сосудов у близких родственников (родителей, братьев, сестер, детей);
высокое давление — больше 140/90;
уровень ЛПВП < 40;
кальциевый индекс, отражающий предрасположенность к инфаркту, — выше, чем у 25% людей вашего возраста.
А теперь перейдем к допустимым уровням ЛПНП. Единицы измерения — мг/дл.
ниже 160 — если у вас есть один или ни одного фактора риска из списка выше;
ниже 130, а лучше ниже 100 — если два и больше факторов риска;
ниже 80 — идеальный вариант для всех людей.
Гормоны Т3 и Т4
Без гормонов не было бы жизни. От них зависит множество процессов в нашем организме, в том числе болезни и старение. Уровень гормонов — это не просто какая-то неподконтрольная вещь. Во многом они зависят от нашего образа жизни, стрессов, питания.
Тиреоидный гормон, который вырабатывает щитовидная железа, — дирижер в оркестре под названием «гормональный фон». Два основных тиреоидных гормона — это Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин). Они отвечают за терморегуляцию (поэтому люди с больной щитовидкой часто «мерзлявые»), скорость сжигания калорий. Если уровень этих гормонов низкий, появляется вялость и утомляемость, проблемы с памятью, лишний вес, запоры. А вот тех, у кого он выше положенного, поджидает нервозность, учащенное сердцебиение, ощущение жара, трудности с набором веса.
Часто врачи назначают только ТТГ и общий Т4. Но если у вас есть подозрения по поводу щитовидной железы, попросите взять анализ на свободные Т3 и Т4. В кровотоке 99,5% тиреоидного гормона связано с белками и неактивно, а вот совсем небольшое свободное количество (0,5%) и делает всю работу — это и есть свободные Т3 и Т4. Единицы измерения — пмоль/л.
2,5-5,5 — приблизительная норма Т3;
9-19 — приблизительная норма Т4.
Стоит знать, что норма свободных Т3 и Т4 варьируется в зависимости от лабораторного оборудования. Лучше проконсультироваться на этот счет с лечащим врачом.
Тиреотропный гормон (ТТГ)
ТТГ вырабатывается в гипофизе (отделе головного мозга) и заставляет щитовидную железу выбрасывать в кровь гормоны Т3 и Т4. Все эти три гормона тесно связаны между собой, поэтому отклонения от нормы в одних анализах может означать, что и с остальным не все в порядке. Единицы измерения — мемЕ/л.
0,4-4 — норма для гормона ТТГ, которая так же, как и в случае с Т3 и Т4, может быть немного другой в зависимости от лаборатории.
Инсулин
Инсулин переносит сахар из пищи в клетки, где он либо сжигается (для энергии), либо превращается в жир (для хранения, однако это не очень хорошо). Высокий уровень инсулина — одна из причин высокого давления, проблем с сердцем и ожирения.
Этот анализ берут утром натощак, со времени последнего приема пищи должно пройти не менее 10 часов. Единицы измерения — мкЕд/мл.
ниже 3 — оптимальный уровень инсулина;
ниже 5 — приемлемый уровень;
около 12 — высокий, риск сердечного приступа увеличивается в два раза;
около 15 — опасный, риск инфаркта возрастает уже в три раза.
Никто, кроме вас самих, о здоровье не позаботится, поэтому не стесняйтесь просить доктора назначить необходимые обследования.
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Среда, 20.01.2016, 17:40 | Сообщение # 34 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| Семь мыслей, которые реально опасны для здоровья
То, что «все болезни от нервов», известно с незапамятных времен.
Современные медицинские данные подтверждают: около 60% хронических заболеваний развиваются из-за причин психологического характера - «вредных» мыслей, эмоций, переживаний.
При этом сам процесс течения многих болезней лишь на 15% зависит от докторов и лечения, а на 85% определяется нашим отношением к проблемам с самочувствием и психологическим настроем.
По каким органам бьют самые распространенные мысли и эмоции, «КП» рассказал один из ведущих экспертов по психическому здоровью, профессор психиатрии Михаил Виноградов.
ЗА МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ «БЛАГОДАРИТЕ» МНИТЕЛЬНОСТЬ
Если не вы сами, то кто-нибудь из ваших членов семьи, родственников или коллег наверняка страдает от метеочувствительности. Жара резко сменяется прохладой или наоборот, и несчастные, зависимые от погоды, вынуждены есть горы таблеток либо лежать влежку.
Если понаблюдать за такими людьми, можно найти общие черты характера: тревожность, мнительность, частая беспричинная тревога либо беспокойство по пустякам, склонность раздувать из мухи слона. Подобные мысли и эмоции, если человек поддается им регулярно, ведут к расстройствам вегетативной нервной системы. А проявлением таких расстройств зачастую как раз становится метеочувствительность.
Совет: чтобы привести в порядок свои нервы при таком складе характера, на ночь стоит принимать легкие успокаивающие средства: по 25 капель пустырника или валерианы либо полстакана отвара зверобоя. Утром расшевелиться и приободриться помогут отвар шиповника, настойка женьшеня или китайский лимонник.
НЕ ЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ!
У кого из нас не было тяжелых моментов, когда кажется, что весь мир против тебя и, если сам себя не пожалеешь, то кто же еще? Жалость к себе несколько сглаживает остроту стресса, подтверждают психологи. Однако обольщаться не стоит: на самом деле такое жалостливое отношение не излечивает, а, наоборот, загоняет напряжение, весь негатив вглубь. А это ведет к накапливанию вредного стресса (дистресса).
С физиологической точки зрения жалость относится к астеническим реакциям, при которых в организме вырабатывается гормон слабости ацетилхолин. Частые выбросы такого гормона могут расшатать психику, и на фоне затяжного дистресса развиваются неприятные осложнения:
- болезни пищеварительной системы (в основном – гастриты и язвы желудка);
- апатические депрессии;
- гипотония (пониженное давление);
- вегетососудистая дистония;
- общение снижение иммунитета и слабая сопротивляемость инфекциям.
Совет: жалость к себе лучше всего лечится заботой о других. Это могут быть члены вашей семьи, родители, дальние родственники. А еще в такой ситуации поможет справиться с собственными психологическими проблемами волонтерство - помощь детям, оставшимся без родителей, пожилым людям, брошенным животным.
АГРЕССИЯ САЖАЕТ СЕРДЦЕ
Давно замечено, что агрессивные личности с диктаторским складом характера часто сочетают в себе, казалось бы, несовместимые черты: излишнюю жесткость, требовательность и - сентиментальность. Такие люди терроризируют окружающих и в том числе терзают своих близких. При этом - отказываются принять любовь, поддержку и страдают от непонимания и внутреннего одиночества.
Привыкшие бросаться в атаку, в душе нередко ранимы и очень зависимы от мнения других. Им трудно обрести покой и простое человеческое счастье. К тому же они совершенно не умеют расслабляться.
Постоянное напряжение, привычка быть наготове к бою, увы, не обходятся даром. Прежде всего это выходит боком для сердечно-сосудистой системы и особенно бьет по сердцу. Повышает риск инфаркта миокарда.
В то же время замечено, что проблемы с сердцем нередко встречаются у людей, казалось бы, прямо противоположного склада характера: добрых, слабых и недеятельных. В отличие от удавов-агрессоров, такие «кролики» сочувствуют всему миру, но не пытаются что-либо изменить. Их давит объем нерастраченной любви, но неуверенность в себе не позволяет использовать это богатство по назначению. В итоге переживания выливаются в сердечные неполадки.
Совет: и агрессорам, и тем, кто принимает все близко к сердцу, поможет общение с психоаналитиком либо работа над собой с помощью толковых книг по психологии.
ПОКОПАЛСЯ В СЕБЕ - ЗАРАБОТАЛ АСТМУ
Сейчас это даже модно, особенно у молодежи в больших городах: рефлексия, а попросту – самокопание, мечты, самоанализ собственных поступков и сомнение в их правильности. Такие люди редко вступают в открытые конфликты, стремятся жить в сослагательном наклонении, не пытаются приблизить желаемое, а предпочитают утешаться фантазиями.
Зачастую это нервные и капризные натуры. Они не умеют сбрасывать стресс, а, наоборот, загоняют его вглубь себя. В итоге – зарабатывают приступы одышки и удушья.
Кстати, детские психологи отмечают, что астма чаще развивается у детей, которые выросли в обстановке недопонимания, натянутости и стойкого противостояния в семье, где все это прикрывается фасадом внешнего благополучия.
Совет: от самокопания может спасти активная деятельность, страстное увлечение чем-либо, в идеале – любимая работа, приносящая удовлетворение. При натянутой обстановке в семье поможет помощь психолога. В крайнем случае – развод. Он может оказаться для ребенка куда менее болезненным, чем жизнь в полной семье с гнетущей атмосферой постоянного противостояния.
СДЕРЖАННОСТЬ ПОГУБИТ ПОЧКИ?
Чем опасны гнев и агрессия, мы разобрались, но не менее вредна и другая крайность – излишняя сдержанность.
Немецкий специалист по психосоматике В. Пёльдингер объясняет образование камней в почках и всяческих застойных явлений тем, что человек гасит в себе эмоции, не дает выйти наружу ни радости, ни гневу. А интоксикацию дает постоянная борьба между врожденной пылкостью натуры и холодным умом. Такой же тип людей склонен к хроническим головным болям и мигреням.
Эти люди стараются все брать на себя, нередко принимают решения за других. Ставят себе высокие задачи, но при этом в отличие от нахрапистых «сердечников», идут не напролом, а хитрыми лабиринтами, стараясь при этом не задеть и не поломать чужие жизни.
Совет: расслабиться и сбросить стресс помогут физнагрузки, силовые тренировки в фитнес-зале (если нет противопоказаний).
ТРЕВОГА, ТРЕВОГА! ГИПЕРТОНИЯ…
Во время стрессов у нас происходит мощный выброс гормона адреналина. Он усиливает работу сердца, сжимает сосуды и в итоге повышается кровяное давление - чтобы обеспечить приток крови к мышцам. Ведь человек должен прийти в боевую готовность для противостояния опасности.
Если такие всплески происходят регулярно и часто, резко повышается риск развития гипертонии.
Чаще всего проблемы с повышенным давлением преследуют людей, склонных к тревожности, беспокойству и бурно реагирующих на стрессы. Если человек постоянно испытывает страхи, чувство тревоги, неуверенности в завтрашнем дне, то сосудистый тонус разлаживается. Сбитый с толку организм начинает реагировать повышением давления на любую неприятную ситуацию, а не только серьезные стрессы. Причем, давление скачет все выше.
Совет: справиться с «нервной» гипертонией помогут как общеуспокаивающие средства (валериана, пустырник), так и аутотренинги. Настоящим спасательным кругом может стать также резкая смена обстановки: переход на другую работу, переезд в другой город или даже страну, переселение в собственную квартиру из родительской и т.п.
БУДЬ В КУРСЕ
Кто чаще цепляет инфекции
Познавательное исследование провел датский профессор медицины, психиатр Йохан Бекман. Он сопоставил особенности личности с частотой заболевания распространенными инфекциями. Выяснилось, что наиболее высок риск заразиться у людей, в чьем характере есть определенные «неблагополучные» черты. Профессор назвал их «источниками повышенной восприимчивости к инфекциям»:
1) Упрямство и негибкость характера.
2) Самобичевание и постоянное чувство вины.
3) Негативное отношение к себе и окружающим
4) Подозрительность.
5) Злопамятность и неспособность прощать.
6) Ранимость и мнительность.
7) Озабоченность и неуверенность в себе.
8) Неумение сдерживать свои чувства.
9) Нестабильность и агрессивность.
10) Чрезмерная внушаемость и ограничительное поведение (неспособность принимать собственные решений).
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Среда, 09.03.2016, 11:40 | Сообщение # 35 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| 
Важные симптомы опухоли
Все люди знают об опасности злокачественных опухолей.
Но существуют и виды доброкачественных опухолей, такие как миома, аденома, тератома, папиллома.
Если судить по названию “доброкачественная”, то такая опухоль не угрожает жизни человека. Но зачастую доктора настоятельно советуют их удалить.
Насколько опасны опухоли, их симптомы, мы расскажем вам в этой статье.
Доброкачественную опухоль обнаруживают случайным образом, например, при медицинском плановом осмотре. Доктора выделяют несколько видов доброкачественных опухолей, к ним относятся:
- миома (из мышечных тканей),
- фиброма (из соединительных тканей),
- тератома (из эмбриональных тканей),
- папиллома (из эпителиальных тканей),
- аденома (из железистых тканей).
Все эти виды опухолей, подобны раковым опухолям. Они появляются из-за разных патологических процессов, которые протекают в организме в тот момент, когда организм потерял контроль над процессом деления клеток.
При раковых болезнях клетки утрачивают свои исходные свойства полностью. Злокачественная опухоль агрессивно прорастает в окружающие ткани, распространяясь по всему организму за счёт видоизменённых клеток, вызывая метастазы.
Доброкачественная опухоль является не такой опасной, как раковая. Клетки опухоли сохраняют определённые исходные свойства, не переходят на другие ткани. Опухоль медленно разрастается, имеет чёткие границы, легко удаляется. Зачастую доброкачественные опухоли появляются на коже, молочных железах, стенке матки, яичниках.
Причины возникновения, симптомы опухолей скрыты в нарушения механизмов контроля деления, специализации, роста клеток. Стимулируется всё это некоторыми инфекциями, наследственностью, процессами старения. Каждую доброкачественную опухоль можно считать предраковым состоянием ткани.
У многих людей возникает вопрос лечить опухоль или нет? Конечно же, лечить! Одним из симптомов опухолей являются болезненные ощущения, а увидеть её можно только при помощи рентгена. Такая диагностика поможет дать определённое понимание того, это новообразование доброкачественного типа или же нет.
Доброкачественные опухоли не отличаются по составу от ткани, из которой вырастают. Злокачественные опухоли имеют иной вид. Чтобы установить точный диагноз внешнего осмотра недостаточно. Чтобы оценить риск развития рака, определить насколько оно опасно для здоровья, нужно сделать диагностику на клеточном уровне.
На сегодняшний день современные способы диагностики доброкачественных опухолей разнообразны. Они зависят, прежде всего, от типа опухоли, места нахождения.
Самой популярной методикой поиска опухолей является биопсия. В ходе её осуществляется взятие пробы подозрительной ткани для проведения гистологического анализа. Основано данное исследование на том, что при помощи УЗИ доктор осуществляет пункцию, а именно вводит тонкую иглу в новообразование, которая присоединена к шприцу. Через данную иглу всасываются частицы ткани. Полученные клетки изучаются под микроскопом. Доктор может чётко определить, злокачественная, либо доброкачественная эта опухоль.
Биопсия не провоцирует онкологического перерождения доброкачественной опухоли. Очень мала вероятность перестройки клеток. Но если новообразование переходит в раковую стадию, то в этом виновата слабая иммунная система.
Но, всё-таки перерождения случаются. Онкология может развиваться при контакте с вредными веществами (сажа, дёготь, смола, мышьяк), под влиянием солнечной радиации. Продукты питания также обладают канцерогенными свойствами. К ним относят жиры, низкосортный кофе, копчёные колбасы, консервы. Вероятность развития рака увеличивается даже при стрессах.
Люди, которые имеют доброкачественную опухоль, не нужно отказываться от предложения доктора сделать операцию, удалив тем самым опухоль. Медикаментозное, гормональное лечение помогает организму только остановить симптомы опухоли, а также их разрастание.
Но не рассчитывайте, что опухоль сама собой исчезнет. Если очаг доброкачественной опухоли клеток не начать лечить, то можно получить различные неприятности со своим здоровьем! К примеру, при миоме матки возможно удаление целого органа, а папилломы кожного покрова может стать причиной серьёзных дефектов (косметических).
Расскажем вам о симптомах опухолей.
Все симптомы новообразований можно разделить на общие, местные. Исключительное значение имеет своевременная диагностика, потому что на ранних стадиях эффективность лечения выше, нежели в запущенном случае. Но на ранней стадии опухоли поставить диагноз нелегко. Ведь поражённая ткань не даёт специфических реакций, которые связаны со злокачественным ростом.
Местные симптомы обуславливаются локализацией опухоли. При осмотре опухоли на слизистых оболочках, коже легко выявляются. При пальпации доктора определяют опухоль в брюшной полости. Таким же методом выявляют увеличенные лимфоузлы. Большим числом симптомов сопровождается опухоль гортани, нежели опухоль придаточной полости черепа. При быстром росте опухоли симптомы выявляются раньше.
Доктора обращают внимание на небольшие симптомы (признаки) больного при расспросе. Симптомы рака желудка: отвращение к мясу, потеря аппетита, слюнотечение, быстрая насыщаемость.
Типичными симптомами рака лёгких является боль в грудной клетки, сильный кашель, изменение цвета, характера мокроты.
Вот симптомы опухоли мозга:
- судороги,
- тошнота, рвота,
- затруднённое мышление, кома, спутанность сознания,
- частая головная боль, которая усиливается в положении лёжа,
- двоение в глазах, ослабление зрения,
- другие симптомы, которые зависят от расположения опухоли. Они включают неустойчивость, слабость, головокружение, ухудшение памяти, паралич с одной стороны тела, изменение характера, потеря слуха, обоняния.
При раке молочной железы выявляются следующие симптомы:
- повышение температуры тела,
- отёк верхней конечности на поражённой стороне,
- выделения из соска (зачастую кровянистые), сосок становится втянутым,
- увеличение лимфатических узлов подмышечной, подключичной области,
- в области соска появляется эрозия, мокнущая поверхность, на которой образуются корки, чешуйки.
Некоторые симптомы одинаковы для рака разных локализаций. К таким симптомам относят: плохой аппетит, слабость, субфебрильная температура, быстрая утомляемость, невозможность выполнения привычной работы, потеря массы тела. С такими симптомами больные в первый раз обращаются к доктору.
При распаде опухоли рака характерна температура септического характера, которая не сбивается антибиотиками. Такая реакция возникает из-за бурного роста опухоли. Поражение костного мозга, интоксикация продуктами распада опухоли приводят к анемии. При опухолях яичка, гипофиза, яичника, коры надпочечников наблюдаются симптомы гормональной гиперфункции.
Диагноз опухоли подтверждается эндоскопическим, рентгенологическим исследованиями.
Если ни один из применённых методов не исключает диагноз опухоли, то показана в таком случае операция.
Если вы в свой адрес услышали диагноз “опухоль доброкачественного типа”, то не выносите сразу себе приговор! Но не спешите сбрасывать с души камень. Как говорится “Бережёного Бог бережёт”.
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Воскресенье, 27.03.2016, 12:23 | Сообщение # 36 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| Исцеление эмоционального тела
Давайте снова представим, что вся наша кожа страдает недугом и покрыта зараженными ядом ранами.
Для того чтобы вылечиться, нужно пойти к врачу: доктор возьмет в руки скальпель и вскроет нарывы.
Затем он промоет раны, смажет лекарством и перевяжет, чтобы раны оставались чистыми, пока не заживут и не перестанут болеть.
Примерно то же нужно и для исцеления эмоционального тела: вскрыть раны, прочистить их, приложить лекарство и соблюдать чистоту до полного выздоровления. Как же вскрываются раны? Роль скальпеля в этом случае исполняет правда. Две тысячи лет назад один из великих Учителей сказал: "И познаете истину, и истина сделает вас свободными" (Иоанн 8:32).
Истина подобна скальпелю, поскольку, причиняя боль, вскрывает раны и выявляет всякую ложь. Раны нашего эмоционального тела прикрыты системой отрицания, комплексом лжи, созданным для того, чтобы уберечь себя от страданий. Глядя на свои раны глазами истины, мы наконец-то можем их исцелить.
Начни с правды по отношению к самому себе. Когда правдив по отношению к себе, начинаешь видеть все таким, какое оно есть, а не каким тебе хотелось бы это видеть. В качестве примера рассмотрим очень эмоциональную аналогию: изнасилование.
Предположим, десять лет назад тебя кто-то изнасиловал. Это правда: тогда изнасилование было. Но сейчас, годы спустя, это уже неправда. Это был сон, в котором кто-то оскорбил тебя чудовищным насилием. Ты в этом не виновата. Тут не было ничего, связанного лично с тобой. По неведомой причине это случилось с тобой - и может случиться с любым другим человеком. Но разве, пережив изнасилование, ты обязана на всю оставшуюся жизнь обрекать себя на мучения в сексуальной жизни? Насилие не обрекало тебя на такую участь. Ты была жертвой, так почему вершишь над собой суд и выносишь себе приговор? Как долго ты будешь наказывать себя, не получая никакой радости от одного из самых прекрасных занятий на свете?
Пережитое изнасилование порой навсегда губит в людях сексуальность. Но где справедливость? Не они же насиловали, почему же именно пострадавшие продолжают страдать всю оставшуюся жизнь, обвиняя себя в том, в чем совершенно не виновны? Они не виноваты в том, что их изнасиловали, однако Судья у них в голове заставляет их страдать, долгие годы терзаться чувством стыда.
Конечно, подобная несправедливость вызывает страшную эмоциональную рану, где в обилии копится эмоциональный яд, на избавление от которого могут потребоваться долгие годы психотерапии. Да, это правда: изнасилование было. Неправда в другом: в том, что вы обязаны переживать случившееся вновь и вновь. Тут уже выбирать вам.
Это и есть первый шаг, когда истина применяется как скальпель. Нужно осознать, что несправедливость, причинившая рану, давно закончилась, и сейчас, в этот самый миг, ее уже нет. И тогда понимаешь: возможно, то, что, как тебе кажется, причиняет столь острую боль, никогда и не было правдой. Но даже если когда-то и было, сейчас это уже неправда. Пользуясь истиной, ты вскрываешь рану и видишь несправедливость с иной точки зрения.
В нашем мире истина относительна, она непрестанно меняется, поскольку это мир иллюзий. Нынешняя правда станет неправдой позже, а потом снова может стать правдой. В аду истина тоже может оказаться лишь очередной умозрительной концепцией, еще одной ложью, которую можно обратить против себя.
Наша собственная система отрицания так могущественна и крепка, что становится все более запутанной. Она содержит истины, перемежающиеся с ложью. И так слой за слоем. Истину находят постепенно, словно очищая луковицу, мало-помалу - и до самого конца, пока не откроются глаза и не осознаешь, что все вокруг, включая тебя самого, окутано вечной ложью.
Почти все в этом мире иллюзий - ложь. Вот почему я советую своим ученикам следовать в поисках истины трем правилам.
Первое правило: Не верьте мне.
Вы не обязаны мне верить, вы просто думайте, делайте свой выбор. Верьте в те мои слова, в которые вам хочется верить, но только если считаете их осмысленными, только если они делают вас счастливее. Если что-то приближает вас к пробуждению, то делайте выбор - и верьте в это.
Конечно, я несу ответственность за свои слова, но не могу отвечать за ваше понимание. Мы живем в совершенно разных сновидениях. Даже если то, о чем я говорю, является для меня самого несомненной истиной, для вас это не обязательно правда. Итак, первое правило очень простое: Не верьте мне.
Правило номер два чуть сложнее: Не верьте себе.
Не верьте всей той лжи, которую твердите самим себе, - той лжи, которую вы не выбирали и которую вам просто внушили. Не верьте, если мысленно говорите себе, что вы недостаточно хороши, слишком слабы или не так уж умны. Не верьте в те границы и условности, которыми себя сдерживаете. Не верьте, будто недостойны счастья и любви. Не верьте, что вы некрасивы. Не верьте в то, что заставляет вас страдать. Не верьте в трагичность своего существования. Не верьте ни своему Судье, ни своей Жертве. Не верьте тому внутреннему голосу, что твердит, будто вы глупы, и советует просто покончить с собой. Не верьте всему этому, ибо это неправда.
Прислушайтесь, распахните душу - просто слушайте. И когда услышите, как сердце зовет вас навстречу счастью, сделайте свой выбор и держитесь его. Но не верьте себе лишь потому, что вы так сказали: процентов восемьдесят из того, во что мы верим, чистая ложь. Обман! Вот оно, второе правило, и это сложнее: Не верьте себе.
Наконец, правило третье: Не верьте никому.
Не верьте другим людям, ведь они тоже постоянно лгут. Когда исцеляешь эмоциональные раны, когда у тебя уже нет потребности верить другим лишь ради того, чтобы к тебе хорошо относились, видишь все намного яснее. Ты уже видишь, что черное и что белое, а что в черно-белую шкалу не вмещается. То, что правда сейчас, уже через пару мгновений может стать неправдой. Все меняется очень быстро, но, если осознаешь происходящее, то сможешь уследить и за этими переменами.
Не верьте другим, ибо они пользуются чужим простодушием, чтобы манипулировать вашим разумом. Не верьте никому, кто говорит, будто явился с Плеяд, чтобы спасти мир. Увы, это неправда! Нам не нужны спасители со стороны. Для спасения этому миру не требуются пришельцы извне. Мир и так жив, это живое существо, причем оно разумнее всех нас вместе взятых.
Если веришь, будто мир нужно спасать, то рано или поздно появляется некто и заявляет: "Вот летит комета! Пора уходить с Земли! Достаточно покончить с собой - и вуаля! Попадешь на комету, а оттуда - прямо на небеса!" Не верьте этим сказкам. Мы сами творим свой сон о Небесах, никто другой за нас этого не сделает. Только здравый смысл и ничто иное ведет нас к нашему собственному счастью, нашему собственному созиданию. Правило номер три очень трудное, поскольку мы нуждаемся в том, чтобы верить другим. И все же не верьте никому.
Не верьте мне, не верьте себе, не верьте никому.
Когда не веришь, любой обман в этом мире иллюзий рассеивается, как дым. Все такое, какое оно есть. Нет нужды оправдывать истину, нет смысла искать объяснения правде. Что истинно, то просто не требует доказательств.
Подтверждения нужны только лжи. Ложь всегда нуждается в поддержке. И для того чтобы обосновать исходную ложь, мы придумываем еще одну, а ее, в свою очередь, подкрепляем другой ложью: так обман влечет за собой все больший обман. Мы сооружаем гигантское нагромождение неправды, но, когда истина вырывается на поверхность, это здание рушится. Так уж все устроено. Не стоит винить себя в том, что мы лжем.
Чаще всего ложь, в которую веришь, рассеивается, как только перестаешь в нее верить. Неправдивое, в отличие от истины, не выдерживает здорового скепсиса. Что правда, то правда, веришь в это или нет. Наше тело состоит из атомов - можно этому не верить, но это так. Вселенная состоит из звезд: верь не верь, но это правда. Сомнения не затрагивают только истинное - это относится и к нашим представлениям о самих себе.
Уже говорилось, что в детстве у нас не было возможности выбирать, во что верить, а во что нет. Но сейчас-то все иначе! Мы уже взрослые, у нас есть право и возможность выбора. Мы можем как верить, так и не верить. И даже в неправду мы можем верить, если таков наш выбор, и мы верим лишь потому, что хотим этого.
Каждый может выбирать, как ему хочется прожить свою жизнь. И если честен перед собой, то поймешь, что всегда стремился к свободе, поскольку она предлагает все новые и новые возможности выбора.
Если хочешь смотреть глазами истины, то найдешь в себе ложь, вскроешь рану. Однако в ране этой все еще так много яда...
Мигель Руис "Мастерство Любви"
источник
|
| |
| |
| Сева | Дата: Среда, 13.04.2016, 17:57 | Сообщение # 37 |
|
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1567
Статус: Убежал
| ДЕЛИ ТАБЛЕТКУ ПОПОЛАМ
Рекомендуем пожилым людям принимать лекарства в начале лечения в половинной или на треть меньшей дозе, чем обычно назначает терапевт.
Пожилые люди, как правило, страдают несколькими хроническими заболеваниями.
Поэтому вынуждены ежедневно принимать до восьми различных лекарств.
Однако, чем больше препаратов принимает больной, тем больше вероятность лекарственных осложнений и побочных реакций. У молодых больных это случается гораздо реже.
Причины: любое лекарство, попадая в кровь, связывает особые белки, образуя при этом депо, из которого постепенно лекарство поступает в кровь. Таким образом, концентрация лекарства в крови сохраняется определенное время на постоянном уровне.
Однако с возрастом содержание этих белков уменьшается. В депо откладывается лишь небольшая часть принятого лекарства, а остальное сразу же поступает в кровь. Вот почему даже стандартная лечебная доза для пожилого человека может быть слишком велика.
Кроме того, с возрастом печень работает все хуже, а значит, она уже не так, как прежде, обезвреживает лекарство. Хуже работают и почки, ответственные за выведение лекарственных веществ из организма. В результате все эти химикаты задерживаются в организме больного надолго. Человек при этом жалуется на тошноту, боли в животе, незаметно появляются анемия, язва желудка и другие неприятности.
Даже небольшие дозы могут вызвать у пожилых людей серьезные осложнения. Снотворные таблетки в дозе, рекомендуемой для лиц среднего возраста, могут у пожилых стать причиной депрессивного состояния.
Учитывая это, рекомендуем пожилым людям принимать лекарства в начале лечения в половинной или на треть меньшей дозе, чем обычно назначает терапевт.
Ударные дозы антибиотиков и сульфаниламидных препаратов тоже нельзя назначать людям старше 65 лет — это провоцирует аллергические реакции, раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
Так как у пожилых обычно имеются изменения в состоянии желудка (часты ахилия, атрофия слизистой оболочки), то в большинстве случаев лекарства лучше принимать не до, как указано в аннотации, а во время или после еды.
Ю. В. Письменный, терапевт-геронтолог, кандидат мед. наук
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Суббота, 11.06.2016, 16:32 | Сообщение # 38 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| Внимание! Опасные признаки недостатка магния в организме
Организм человека устроен удивительным образом, он быстро узнает, каких питательных веществ ему не хватает.
Магний – очень важный компонент для тела, он необходим для нескольких сотен реакций в организме.
И при его недостатке в организме сразу появляются симптомы, то есть предупреждающие сигналы тела.
Но в ней были перечислены не все симптомы недостатка магния в организме.
Почему? Да по нескольким причинам и одна из них, самая главная, что трудно собрать всю научно — подтвержденную информацию.
Признаки того, что вы не получаете достаточно магния
1. Кальцификация артерий
Что такое кальцификация артерий, я думаю, что объяснять это не надо. Эти отложения могут привести к инфаркту миокарда.
Недостаток магния в организме приводит к отложению кальция в артериях, вымыванию кальция из костей.
2. Мышечные спазмы и судороги
Кальцификация артерий приводит к их жесткости, что может привести не только к сердечному приступу, но и к мышечным спазмам и судорогам.
Потребление магния может предотвратить эту ситуацию. А если ничего не предпринимать, то это может вызвать или сердечный приступ, или паралич.
Беременные женщины испытывают этот симптом, так как в этот период их жизни имеется широкий спектр гормонального дисбаланса, который вызывает синтез кальция, следовательно, возникает дефицит магния.
3. Тревога и депрессия
А кальций и магний должны быть в организме в определенной пропорции.
Появление тревоги и депрессии – это опасный признак того, что организму не хватает магния.
Соотношение кальция и магния в крови оказывает влияние на поступление кислорода в мозг. При этом у мозга будет не достаточно энергии, чтобы контролировать эмоции. Человек будет вести себя странно, появится депрессия.
4. Высокое кровяное давление, гипертония
В результате кальцификации артерий они сужаются, а давление в них повышается.
Со временем кровяное давление становится все выше и выше и возникает артериальная гипертензия.
Это опасное заболевание может привести к смерти.
5. Гормональные проблемы
Научными исследованиями было установлено, что чем ниже уровень магния в организме, тем выше уровни гормонов в организме.
Когда уровни магния падают ниже требуемого уровня, то содержание эстрогена в организме женщин увеличивается.
6. Проблемы со сном
Недостаток магния в организме делает человека беспокойным. А такой человек не может иметь спокойный сон.
Причиной этого беспокойства может быть повышенное давление, которое напрягает сердце и вызывает несогласованную умственную деятельность, которая является конечной причиной бессонницы.
7. Низкое потребление энергии
Из школьного курса биологии вы слышали, что АТФ (аденозинтрифосфат) отвечает за энергию в организме.
Для своей активной деятельности АТФ должен получать магний.
Если организм человека не получает достаточное количество магния, то он будет слабым и болезненным.
Эти опасные признаки недостатка магния надо знать.
Почему?
1) Если вы пойдете к врачу-невропатологу с жалобами на бессонницу, вам выпишут рецепт на снотворное фармакологическое средство, имеющее побочные эффекты.
Лучше проверьте содержание магния в крови.
Ученые в Америке утверждают, что у 80% жителей этой страны имеется недостаточность магния.
А вы думаете у нас в стране иначе? Сомневаюсь.
2) Если вы пойдете к гинекологу – эндокринологу с жалобами на свои болезни, а врач вам скажет, что у вас избыток женских половых гормонов, то как вас будут лечить? Гормональными препаратами.
Сдайте сначала анализ на магний. Хуже вам от этого не будет!
источник
|
| |
| |
| veles9190 | Дата: Пятница, 26.08.2016, 16:19 | Сообщение # 39 |
Уверенный
Группа: Модераторы
Сообщений: 169
Статус: Убежал
| 
ТРЕУГОЛЬНИК СМЕРТИ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ И ЧЕМ ОН ОПАСЕН?
Наверняка вы хотя бы раз в жизни слышали о “треугольнике смерти”.
Но давайте разберемся более конкретно: что это за “запретная зона” и чем она так опасна.
Итак, визуально это область на лице можно представить так:
Именно в этой части лица расположено огромное количество сосудов, которые не имеют клапанов (в отличие от других частей тела).
Именно из-за этого инфекция, проникшая через “треугольник” может попасть в кавернозные синусы головного мозга, вызывая весьма серьезные осложнения и нередко гибель человека.
Дерматологи не зря трубят в один голос о том, что нельзя трогать руками эту зону, ведь они кишмя кишат микробами, о чем мы часто не задумываемся и даже не подозреваем.
Какие проблемы могут возникать в этой обрасти?
1. Фурункулы
Причина кроется в закупорке и дальнейшем воспаление сальной железы. Гной скапливается под кожей, но не выходит. К слову, именно фурункулез — самая опасная дерматологическая проблема, с которой здесь можно столкнуться. Вскрывать фурункулы самостоятельно категорически нельзя: с ними показано только идти к врачу. Иногда в домашних условиях неплохой эффект дают компрессы на ночь с ихтиоловой мазью. Мазь сама “вытягивает” гнойник, после чего его обязательно следует обработать спиртом.
2. Волосы в носу
На самом деле, ничего плохого в них нет. Более того, волосинки в носу выполняют важную очистительную функцию, становясь фильтром для воздуха. Правда, иногда эстетически это выглядит не очень. Специалисты не советуют ни выдергивать, ни подрезать их, чтобы не вызвать заражение. Самый безопасный вариант — регулярно пользоваться триммером, в котором есть специальная насадка для носа.
3. Черные точки
Или комедоны, как их еще называют. Это менее серьезная закупорка сальных желез чем фурункулы, но проблем приносят они не меньше. Плохая новость в том, что каналы сальных желез представляют собой своеобразное «ветвящееся дерево», поэтому при выдавливании все содержимое закупоренной сальной железы вместо выхода на поверхность кожи попадает в кровь. Поэтому проводить чистку нужно либо у косметолога, либо, как альтернативный вариант, можно попробовать популярные сейчас “черные” маски.
К слову, они есть и в виде домашних рецептов на основе активированного угля, желатина и воды. Единственное, что нужно помнить — проводить процедуру с такими масками нужно на распаренной коже, а после непременно протереть лицо тоником, чтобы сузить поры.
Источник
|
| |
| |
| Сева | Дата: Среда, 07.09.2016, 14:40 | Сообщение # 40 |
|
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1567
Статус: Убежал
| Анализ крови на гормоны - норма, расшифровка
Под анализом крови на гормоны, врачи подразумевают комплексное исследование вышеозначенного материала на концентрации и присутствие в нём ряда биологически активных веществ, вырабатываемых железами человека.
Данная процедура может помочь в выявлении большого количества самых разнообразных болезней, притом даже в очень ранних стадиях, когда клинические внешние симптомы их пока отсутствуют.
Вышеупомянутый тип анализов – одни из самых востребованных мире, поскольку является порой единственной возможностью оперативного и точного диагноза серьезных болезней, которые важно выявлять на ранних стадиях, поскольку тогда лечение их будет очень эффективным.
Примечательно, что содержание гормонов в крови очень невелико, особенно если сравнивать показатель с аналогичными для других элементов плазмы, однако именно этот ряд биологически активных веществ участвует практически во всех критических для организмах, процессах.
Гормональные нормы при этом не являются стационарной величиной и зависят как от пола человека, так и от его возраста.
Когда назначается?
Анализ крови на гормоны назначается при подозрении на неправильную работу внутренних органов, желез, надпочечников, заболеваний плода при беременности и в иных случаях.
Как сдавать?
Для исследования крови на гормоны, у вас её возьмут из вены. За 12 часов до предполагаемого времени сдачи образцов, максимально ограничьте эмоциональный и физические нагрузки, а также откажитесь от алкоголя и препаратов/продуктов, содержащих йод.
Отдельного внимания заслуживает подготовка к сдаче анализов для женщин – она должна проводиться в определенные дни менструального цикла, которые обозначит вам лечащий врач. Сам анализ сдаётся в утреннее время, натощак.
Нормальные показатели. Расшифровка.
На данный момент существует целый ряд методологий и систем оценивая содержания в крови гормонов, а также их интерпретации полученных результатов. Самые известные анализы:
Анализ на гормоны щитовидной железы
ТТГ. Данный гормон из гипофиза прямо воздействует на щитовидную железу, обеспечивает полноценную циркуляцию других элементов. Норма для здорового человека – от 0,4 до 4 мЕд/л. Повышенные значения свидетельствуют о надпочечниковой недостаточности, тяжелой нетиреоидной патологии, резистентности к таким гормонам, нервнопсихическом возбуждении либо употреблении наркотиков, в частности морфия. Пониженное значение – увеличенный уровень кортизола, тиреотоксикоз, избыточная терапия гормонами.
Т3 в свободной форме. Обеспечивает метаболическую активность и имеет обратную связь с работой гипофиза. Нормальные показатели от 2,6 до 5,7 пмоль/л. Повышенные значения – синдром периферического сопротивления сосудов, гормональный токсикоз или гипертиреоз, приём метадона, амфетамина. Пониженное значение – синдром периферического сопротивления сосудов, почечная недостаточность, дисальбуминемическая гипертироксинемия, голодание, приём йодсодержащих препаратов, дексаметазона, кумарина, фенитоина, артифициальный тиреотоксикоз, а также физиологическое снижение уровня в летний период времени.
Т3 общий. Тиреоидный гормон в сывороточном состоянии, отвечающий за периферийную работу желез. Нормальные значения от 1,3 до 2,7 нмоль/л. Повышение показателя свидетельствует о беременности, ВИЧ-инфекции, гепатите, порфирии, гиперпротеинемии, приёма тамоксифена, контрацептивов орального спектра, амиодарона, амфетамина, а также эстрогенов. Снижение – акромегалия, дефицит ТСГ, заболевания ЖКТ, печени и почек, голодание, гемолиз, соматические патологии, приём тестостерона, анаболиков, кофеина.
Т4 свободный. Основной гормон щитовидки отвечает за работу транспортных белков и поддерживает их баланс в организме. Норма для здорового человека – от десяти до 22 пмоль/л. Повышенные значения свидетельствуют о липемии, психических или соматических болезнях, надпочечниковой недостаточности, приёме аспирина, амиодарона, фуросемида, наследственном повышении ТСГ. Пониженные значения – мощные физнагрузки, беременность, голодание, аутоантитела с гормонами тиреоидного типа, приём метадона, салицилатов, трийодтиронина, рифампицина.
Т4 общий. Один из основных гормонов щитовидной железы. Нормальные значения – от 58 до 161 нмоль/л. Повышение свидетельствует об ожирении, беременности, острых гепатитах, интермиттирующей порфирии, ВИЧ-инфекции в неактивной фазе, гипербилирубинемии, приёме контрацептивов, тамоксифена, гепарина, препаратов тиреоидного ряда. Понижение – физические нагрузки, голодание, акромегалия, врождённый дефицит ТСГ, соматические патологии, заболевания ЖКТ и почек, приём тестостерона, лиотиронина, дифенила, салицилатов, анаболиков.
ТСГ. Данный гликопротеин из полипептидной цепи считается третьим основным связующим белком-носителем и функциональным элементом щитовидки. Нормальные значения – от 259 до 573,5 нмоль/л. Повышенные значения диагностируются при гиперпротеинемии, беременности, гепатитах в острой фазе. Понижение свидетельствует о соматической патологии, гипофункции яичников, высоком уровне катаболизма, акромегалии, врождённом дефиците гормона.
Антитела к тиреоглобулину. Являются полезным индикатором для определения ряда проблем в организме, особенно после оперативного вмешательства. Нормальные значения данного показателя – до 40 МЕ/мл. Превышение свидетельствует об перциозной анемии, болезни Грейвса, идиопатической микседеме, тиреоидите Хашимото, карциноме щитовидной железы, подостром тиреоидите, иных хромосомных и аутоиммунных проблемах.
Антитела к тиреоидной периоксидазе. Индикатор противодействия известному ферменту. Сверхнормальные показатели его свидетельствуют об аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы. Нормальное значение параметра – до 35 МЕ/мл.
Тиреоглобулин. Гормон, состоящий из 2-х субъединиц, вырабатывается исключительно щитовидной железой, анализируется как маркер различных новообразований, а также своеобразный «монитор» состояния пациента с удалённой железой или человека, находящегося под терапией радиоактивный йодом. Норма – от 1,7 до 56 нг/мл. Снижение показателя свидетельствует о дефиците продуктивной функции щитовидки в отношении данного гормона при гипотиреозе. Повышение указывает на доброкачественную аденому, тиреотоксикоз, подострый тиреоидит, а также первичные проявления рака щитовидной железы.
Анализ на гормоны гипофиза
СТГ. Соматотропный гормон роста, ответственный за стимуляцию развития костей, мышечной массы и иных органов. Нормальные значения – до десяти нг/мл. Повышенные значения свидетельствуют о болезни гигантизм либо акромегалии, пониженные же – индикатор гипофизарного нанизма.
АКТГ. Данный адренокортикотропный элемент стимулирует производство гормонов в коре надпочечников. Норма для здорового человека до 50-ти пг/мл. Пониженные значения свидетельствуют об системной недостаточности надпочечников или наличия в них опухолей. Повышенный показатель – индикатор гиперплазии того же органа, а также болезней Иценко/Кушига либо Аддисона.
ТТГ. Классически тиреотропный гормон влияет на распад тиреоглобулина и йодирование тирозина. Норма по ИФ – от 0,24 до 2,9 мк МЕ/мл. Норма по РИА – от 0,6 до 3,8 мк МЕ/мл. Повышение параметра показывает наличие тиреоидита или гипотиреоза в начальной стадии, понижение параметра – симптом аденомы либо тиреотоксикоза.
Пролактин. Данный элемент у представителей сильного пола отвечает за работу простаты и формирование семенных пузырьков, у женщин – за рост молочных желез. Нормальные значения: женщины в детородный период от 130 до 540 мкг/л, женщины в менопаузе и не детородящие от 107 до 290 мкг/л, представители сильного пола от ста до 265 мкг/л. увеличение данного параметра у мужчин показывает различные нарушения потенции, у представительниц прекрасного пола – беременность, лактацию, гипотиреоз в первичной фазе, аменорею и опухоли гипофиза.
ФСГ. Фоллитропин у представительниц прекрасного пола отвечает за работу фолликулов, у мужчин же – за активность сперматогенеза и работу семенных канальцев. Нормы: женщины при менопаузе от 29,5 до 55 мЕД/л, женщины при овуляции от 2,7 до 6,7 мЕД/мл, представительницы прекрасного пола в лютеиновой фазе от двух до четырёх мЕД/мл, представители сильного пола от 1,9 до 2,4 мЕД/мл. Увеличенные показатели свидетельствуют о менопаузе, недостаточности яичников в начальной фазе, проблеме со сперматогенезом, а также синдроме Тернера. Снижение параметра показывает наличие гипофункции гипоталамуса, а при беременности и параллельно почти «нулевых» показателях параметра – глубокой недостаточности яичников, рака предстаты, а также приёма контрацептов орального спектра либо эстрогенов.
ЛГ. Лютеинизирующий гормон помогает вырабатывать прогестерон у представительниц прекрасного пола, а тестостерон – у лиц мужского пола. Нормы: для представителей сильного пола от 2,12 до 4-х мЕД/мл, у девушек при овуляции от 18 до 53 мЕД/мл, у женщин в лютеиновой фазе от 1,54 до 2,56 мЕД/мл, у представительниц прекрасного пола в фолликулярной фазе от 3,3 до 4,66 мЕД/мл, при менопаузе у лиц женского пола от 29,7 до 43,9 мЕД/л. Увеличение уровня – индикатор различных дисфункций половых желез. Понижение уровня свидетельствует о нарушениях в работе гипофиза/гипоталамуса, недостаточности половых желез во вторичной фазе, а также приёме внутрь, прогестерона.
Анализ крови на половые гормоны
Тестостерон. Данный гормон напрямую влияет на формирование у людей, вторичных половых признаков, развитие соответствующих органов, а также стимуляцию роста костей и мышечной массы. Нормы: от 0,2 до одного нг/мл у представительниц прекрасного пола и от двух до десяти нг/мл у представителей сильного пола.
Эстрадиол. Женский гормон эстрогенового ряда, обеспечивает правильное развитие беременности и продуцирование половых клеток. Нормы: от 200 до 285 пм/л (женщ. в фолликулярной фазе), от 440 до 575 (женщ. в лютеиновой фазе), от 50 до 133 пм/л (при менопаузе). Повышение параметра наблюдается при опухолях в яичниках. Понижение – при их недостаточном функционировании и нарушениях выделения гонадотропных гормонов.
Прогестерон. Второй по значимости женский гормон эстрогенового ряда, обеспечивающий правильное развитие половых органов у представительниц прекрасного пола. Нормы: от одного до 2,2 нм/л (женщ. в фолликулярной фазе), от 23 до 30-ти нм/л (женщ. в лютеиновой фазе) и от одного до 1,8 нм/л (при менопаузе). Увеличение наблюдается при опухолях коры надпочечников. Понижение параметра – при облучениях и склерозе яичников.
Кровь на гормоны надпочечников
Кортизол. Влияет на восприимчивость аллергических реакций, катализирует создание глюкозных структур из белков и аминокислот, систематизирует выработку антител. Нормальные показатели – от 230 до 750 нм/л. Понижение концентрации свидетельствует о недостаточности надпочечников в хронической фазе или болезни Аддисона. Снижение показывает возможный рак надпочечников либо аденому.
Норадреналин и адреналин. Вышеозначенные элементы влияют на сосуды, нормализируют давление, систематизируют функционирование моторики ЖКТ, катализируют проникновение жирных аминокислот в кровь, ритмы работы сердца, а также формируют уровни глюкозы. Нормы: от 1,92 до 2,46 нм/л и от 0,62 до 3,23 нм/л для ад-на и норад-на соответственно. Увеличение показателей указывает на желтуху, физически-эмоциональную загруженность, болезни почек, синдром Иценко-Кушинга. Понижение свидетельствует о поражениях гипоталамуса либо миастении.
Альдостерон. Гормон отвечает за баланс водного и солевого обмена в организме. Нормы: для горизонтального положения от 30 до 65 пг/мл, для вертикального положения от 58 до 172 пг/мл. Пониженный уровень альдостерона свидетельствует о тромбозе вен надпочечника, эмболии артерии данного органа, болезни Аддисона, скудности рациона регулярного питания, в котором не хватает калия, а также гипофункции надпочечников либо слишком большом употреблении слишком большого количества жидкости. Повышенный уровень обычно указывает на гиперплазию или опухоль надпочечников, различные проблемы с натриевым выводом, имеющим осложнения в виде цирроза печени, нефрозов и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также понижение концентрации альдостерона ниже нормы свидетельствует о беременности, повышенном потоотделении, беременности, сильных физических переутомлениях и недостатке натрия в рационе питания.
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Понедельник, 07.11.2016, 17:37 | Сообщение # 41 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| ЛЕЧЕНИЕ МЫСЛЯМИ: 6 РАСПРОСТРАНЕННЫХ НЕДУГОВ
Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку.
Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно!
Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.
Лечение осенней депрессии мыслями
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!
Лечение стресса мыслями
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации? Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги. Расскажите, что ощущаете теперь. Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, - и депрессии как не бывало!
Похудение при помощи мысли
Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.
Нет морщин при помощи мыслей
Попробуйте силой мысли вытянуть их из воздуха и солнечного света и вживить в кожу, а затем ощутите, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.
Предотвратить простуду силой мысли
Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух. После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть!
источник
|
| |
| |
| Сева | Дата: Воскресенье, 07.05.2017, 20:40 | Сообщение # 42 |
|
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1567
Статус: Убежал
| 
6 жизненных советов для предотвращения забывчивости и потери памяти
С возрастом, острота памяти сглаживается, и мы попадаем в массу неловких ситуаций.
Предпринимайте эти шаги, и жизнь засияет яркими воспоминаниями.
Как только мы достигаем определенного возраста, мы начинаем напрягаться с запоминанием имен, где оставили свои ключи, почему вошли в эту комнату и несметное число других неприятных примеров.
Как сказал комик: «Сначала забываешь имена, потом забываешь лица, потом забываешь застегнуть молнию, а потом и расстегнуть ее».
Хорошие новости? Наука продемонстрировала, что мы можем хорошо жить в старости с неповрежденными воспоминаниями, мысля ясно и четко.
6 советов для поддержания оптимальной памяти
Цельные продукты
Употребляйте свежие овощи, бобовые, фрукты, семена и орехи. Добавьте больше белка и уменьшите потребление лишних углеводов. Это диета, обеспечивающая большое количество антиоксидантной защиты.
Отказ от сахара
Сахар буквально сжимает мозг.
Транс-жиры.
Транс-жиры сжимают мозг, как и сахар. Транс-жиры, такие как жаренная пища, фаст-фуд, маргарин, печенье, крекеры и картофельные чипсы, являются и токсичным источником.
Транс-жиры — масла, наполненные водородом для продления срока хранения. Если вы видите слово «гидрировано» на упаковке пищевого продукта, положите его обратно на полку.
Витамины группы В
Витамины группы B снижают воспаление, помогая создать сфокусированный, чистый ум. Убедитесь, что у вас есть достаточное количество витамина B-12, фолиевой кислоты и витамина B-6 или, в идеале, потребляйте витамин B в комплексе.
Жирные кислоты омега-3
Включите большое количество продуктов, с содержанием омега-3 жирных кислот, таких как лосось, сардина, льняное масло, грецкие орехи, мясо, выращенное на пастбищах, яйца, обогащенные омегой, дикий рис и / или добавки из рыбьего жира в ежедневный рацион. Омега-3 жиры уменьшают общее воспаление, а жирные кислоты помогают в развитии мозга и когнитивных процессах.
Занятие спортом
Влияние спорта (включая силовое занятие) на общую когнитивную функцию существенно.
Соблюдение всех этих шагов в нашем образе жизни поможет наслаждаться долгой, здоровой и энергичной жизнью со стабильной памятью.
Это все же стоит запомнить …
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Среда, 07.06.2017, 13:28 | Сообщение # 43 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| Исследуем карту тела и меняем жизнь.
Достаточно взгляда – и о человеке можно понять если не все, то очень многое.
Понять, что сейчас с ним происходит.
Потому что любая мысль, любая озабоченность сразу фиксируются в определенном месте тела.
Например, у человека, озабоченного какими-то проблемами, под этим грузом сгибается верх спины. Интересно, исчезнут ли проблемы, если попробовать разогнуться?
Сразу предупреждаем: интервью с Ириной Глобой не для диагностирования ближних – для работы над собой.
__________________________
Как наше тело выражает наши состояния? Почему так происходит? Какая здесь взаимосвязь?
– Тело инертно. Оно очень долго помнит и хранит все переживания человека. Часть этого – родовые программы, которые передаются от рода к роду. Например, у всех в семье сколиоз, и если в раннем детстве программы, отвечающие за его возникновение, не меняются (родители воспитывают ребенка с теми же установками, которые получили сами от своих родителей и усилили личным опытом), то ребенок, с большой вероятностью, также будет страдать от сколиоза.
Это не значит, что у него обязательно будет сколиоз, но это значит, что у него есть предрасположенность к формированию искривления позвоночника вследствие работы программ. Есть программы быстрые – не выплеснутые эмоции, которые вас тревожат непродолжительное время. Например, пришли на работу и поссорились с начальством – быстрая программа. Быстрые программы легко отслеживаются и, соответственно, их можно быстрее снять.
Если задача, проблема мучает вас в течение долгого времени, блок в теле может стать хроническим. Создавая фон в вашем вибрационном поле, такой блок притягивает ситуации, аналогичные той проблеме, из-за которой он возник. Подобное притягивает подобное.
Тело, свободное от хронических блоков, – прекрасный инструмент для любых практик, так как оно гораздо легче пропускает и проводит энергию, оно моложе, здоровее. А дальше все зависит от того, как работают ваши мысли, как работают ваши чувства. Все взаимосвязано.
По телу можно понять абсолютно все о человеке. Понять, что сейчас с ним происходит. Потому что любая мысль, любая озабоченность сразу фиксируется телом в определенном месте. Примеры? Если у человека какие-то проблемы (это знают все), у него сразу сгибается верх спины. Даже если это будет балерина, которая привыкла ходить как струна ровно, все равно микроскопическое, но будет смещение. Просто уровень смещения у проработанного тела и у непроработанного будет разный.
Каждая часть тела хранит блоки, отвечающие за различные сферы жизни и переживания. Совокупность блоков в различных частях тела и составляет общую картинку о конкретном человеке. Каждый человек и его карта тела сугубо индивидуальны и, соответственно, требуется индивидуальный подход.
– А почему озабоченность наклоняет позвоночник?
– Ну вот как груз проблем на плечи кладется. Каждая часть тела отвечает за что-то, это психосоматические принципы.
– А можете вкратце рассказать, что за что отвечает?
– Пожалуйста. Ноги отвечают за путь вперед, но это если в общих чертах говорить, не буду детально расписывать все. Стопа, завернутая вовнутрь, говорит о том, что человек закрывает себе дорогу, не готов использовать все возможности, которые ему предоставляет жизнь. Завернутая левая стопа перекрывает личную жизнь, правая – социальную сферу. Есть исключения, но крайне редко. Если человек сильно косолапит, то либо он чрезмерно открывается, все всем рассказывает, либо очень закрыт. Вывернутое внутрь положение стопы влияет на состояние поджатого ануса, поджаты почки, поджаты поясница, таз – невозможно ходить расслабленно.
Если при сидении пах вывернут (ноги широко расставлены) – это более открытая жизненная позиция (в основном сексуальная позиция), пах свернут – закрытая позиция.
Если женщина сжимает коленки и верхнюю часть ноги (часто такое встречается), это говорит о сексуальной скованности, закрепощенности или слишком строгом воспитании. Тазобедренный сустав связан с сексуальной сферой.
А дальше все напоминает чакры, то есть центральная чакра – социальная жизнь, страхи, обиды – это все там.
Сердце – любовь к себе, любовь к миру, любовь к Богу.
Руки – в первую очередь, коммуникабельность.
Кисти руки – очень и очень много значений, но по ним сразу можно просмотреть мягкость человека, жесткость человека, по определенным движениям можно определить, насколько человек жадный, насколько он щедрый.
Если сделать такое движение, словно что-то берешь впереди себя, поворачивая кисть, протягиваешь руку и отводишь назад, то по резкости этого движения, по тому, как сжимаются пальцы, как человек отводит руку (конкретно к себе, или сбрасывает на полпути, или уводит в сторону), сразу понятно, кто своего не упустит. Есть люди, которые, делая это движение, даже не зажимают пальцы: вроде берет, а вроде и не берет. А ты берешь – так берешь, если уж дают, берешь и бежишь. Даже на таких элементарных примерах можно отследить основные свойства характера.
Плечи показывают груз – именно эмоциональный груз проблем. Потому что бывает у человека очень много проблем (хотя я люблю называть их задачами, а не проблемами), но он к этому легко относится, и в таком случае с плечами у него будет все в порядке. А бывает проблема с ноготок, а человек ее до уровня слона растит – вот тогда плечи будут загружены. Это степень эмоционально загруженности от происходящего в жизни.
Шея имеет много аспектов – жизненный путь, сила и т.д. Если вкратце, то так.
– А можно через смену позиции тела, через отслеживание своих движений сменить состояние?
– Однозначно. С помощью движений можно быстро сменить настроение. Делая определенные движения, можно настроить себя на то, что тебе необходимо. Например, тебе необходимо идти на какой-то фуршет. На фуршете один будет бегать по залу, со всеми общаться, а второй – стоять в углу и ждать, что к нему подойдут. Если тебе больше свойственно стоять в углу, а нужно со всеми пообщаться, то можно с помощью физических упражнений за 15 минут вывести себя в состояние, когда ты будешь порхать по залу.
С помощью более длительных занятий можно убрать любой синдром – блок с тела снимается постепенно. Но для этого нужны намерение и действие, как всегда. Когда блок снимается, человека может даже потряхивать; он делает какое-то несложное упражнение, а у него ощущение, что он вагон разгружает. Может быть жарко, тяжело, но зато, когда блок снимается полностью, идет обратный импульс в подкорку головного мозга – и человек начинает одни и те же вещи воспринимать по-другому, меняется его отношение, а когда меняется отношение – притягиваются другие ситуации. Принцип подобного – все просто.
– Вы говорили о комплексе упражнений, которые помогут со всеми перезнакомиться. Можете привести примеры упражнений, как это делается?
– Когда человеку некомфортно общаться, он прижимает руки к туловищу, приподнимает плечи, принимает закрытые позы. Вспомните себя, когда вы попадаете в некомфортное общество, где вам неуютно. Заметьте, вы автоматически зажимаете верхнюю часть тела, прижимаете руки к туловищу.
Одно из движений, направленное на высвобождение этой зоны, – элементарная мельница в расслабленном состоянии, мельница с подпрыгиванием, кружение с руками в сторону, просто прыжки на месте с подниманием рук. Нужна энергия, вложенная в движение, направленная на зоны рук и туловища.
– А самоорганизация?
– Самоорганизация сложнее, потому что нужно простроить стержень – проверять, встраивать спину, тянуться наверх (ведь мы тянемся к лучшему, высшему «Я»). И после этого добиться, чтобы при стержне была расслабленность тела. То есть самоорганизация – несколько более длительный процесс. Есть вещи, которые можно сделать быстро и без помощи профессионала.
А есть вещи, которые надо простраивать с учетом индивидуальных особенностей человека, потому что самоорганизация человека, который просто расслаблен, а ему нужно собраться, – это одно, а самоорганизация человека, у которого в характере лежит воздушность и который вообще собраться по определению не может, – тут целый комплекс. Сразу дать рецепт сложно.
– Можете рассказать, как разные негативные состояния, например страхи, загруженность, усталость, неуверенность, проявляются в теле?
– Как правило, зажимается какой-то из центров. Если это усталость, загруженность, эмоциональные проблемы – верхняя часть спины, если это сердечная проблема (такое очень часто бывает), естественно, поджимается сердечный центр. Вы обиделись на кого-то из своей семьи – сразу там подзакрытость.
Если это связано с социумом – подзакрытость будет повыше, в центре социума. Если проблема сексуальная, то будут перекосы в работе тазобедренного сустава.
Например, яркий симптом того, что человек чувствует себя беспомощным, – он будет оттопыривать попу. Причем именно человек для себя определяет, чувствовать себя в данной ситуации беспомощным или нет, хотя иногда это может быть и детской, и родовой программой. Если очень сильные переживания, связанные с материальным, может быть травма копчика.
– Мы с вами говорили о том, что можно на уровне тела поменять состояние и поменять жизнь. Можете примеры привести?
– Есть люди, которые выгибают колени в обратную сторону. Встречали таких? У них очень много упрямства. Как только выгибаются колени, стразу таз уходит назад (нельзя на ровных коленях стоять с ровным тазом) и автоматом появляется животик (мышцы брюшного пресса постепенно расслабляются, соответственно, со временем органы выходят вперед). И зачастую, когда человек упрямый, то на уровне своего упрямства он не видит всей широты происходящего, он упрямо следует чему-то, и не всегда это для него полезно.
Иногда стоит прислушаться к совету, ведь советы дают не просто так. Можно попробовать ходить на немного согнутых ногах (профилактически) и следить, чтобы колено было свободным. Если вы стоите в такой жестокой позе, когда у вас абсолютно ровные «выломанные» колени, попробуйте резко сорваться с места и побежать. Неудобно, заваливаешься носом вперед. А теперь смягчите колени чуть-чуть, они не согнутые, а просто свободные. Двиньтесь вперед – легко? Да. Вот точно так же и в жизни.
Если колени выгнуты, то попа уходит назад – нарабатывается беспомощность. Еще есть один синдром – это выворот таза вперед. Чуть согните колени и прокрутите круг тазом (корпус при этом не работает). Есть женщины, у которых нет вывода таза вперед, они не могут прокрутить круг вперед качественно, делают сзади большой круг, а впереди его почти нет. Это говорит о том, что на подсознательном уровне они не видят себя в будущем счастливыми с мужчиной (партнером) в сексуальном плане. У многих одиноких женщин, у которых есть страх отсутствия мужа, мужчины в будущем, будет перекос. Если круг равномерный, впереди столько, сколько и сзади, это баланс.
– Вы говорили о простройке основы, которая нужна для всего. Как ее простроить, можете дать какую-то технику?
– Есть целая система упражнений, направленная на проработку микромышц. Обычно при физических нагрузках (в том числе в тренажерном зале) мы работаем сильнейшими мышцами, а нам важно укреплять мелкие мышцы, которые поддерживают позвоночник.
Одновременно требуется растяжка позвоночника, чтобы не было протрузий, потому что силу земного притяжения никто не отменял. Допустим, у человека должны легко работать лопатки, они не должны быть «приваренными». Зачастую от гиподинамии, от количества озабоченностей лопатка теряет подвижность, а она при движениях должна работать на все 100%. Потому что плечо должно проворачиваться во всех направлениях, не вызывая никаких осложнений, а если не работает лопатка, то движения плеча уже затруднены. Спина – это основа полноценной жизни. Она должна быть здоровая и проработанная у любого человека, методы проработки существуют разные.
Когда вам хочется спрятаться от ситуации (вы сидите на совещании, но вы к нему не подготовились, или к экзамену не подготовились), вы сразу будете поднимать плечи и втягивать шею.
– А если я хочу показать, что я вся такая боевая, готовая?
– Опустите плечи сознательно, подготовьтесь к этому растяжкой шеи. При длительном «ношении на себе» этого синдрома шея становится короче, появляется второй подбородок.
Тело – такой же пласт, как работа с головой, работа с мыслями. Люди привыкли работать с мыслями, полагая, что тело можно оставить. Но суть в том, что в теле гораздо дольше сохраняется память о том, что притягивает не нужные человеку ситуации. Ты стараешься позитивно мыслить, рассказываешь себе, что у тебя все хорошо, а вот сидит в тебе программа «жизнь штука тяжелая, за все надо бороться» – и держит она твою спину искривленной, и ситуации проблемные сыплются и сыплются. Потому что тело фонит. И только тогда когда тело не создает этот негативный фон, а мысли и чувства формируют желаемое, вы будете притягивать хорошие ситуации в жизни.
– Что вы можете пожелать людям, которые будут читать эту статью?
– Подобное притягивается к подобному, и если человек чувствует себя богатым, а его тело не фонит «программой бедности», у него всегда будут деньги. Отчего становится меньше денег? От страха, от неуверенности в себе. А как избавляться от страха, от неуверенности в себе? Если мы говорим о теле – то заниматься телом. Надо априори быть счастливым и чувствовать полноту и радость жизни – и тогда будет притягиваться то, чего вам не хватает в этой картинке.
Соответственно, тело должно быть свободным для восприятия всего того, что к вам идет. Кроме того – это молодость, это красота. Молодость – это то, как человек себя чувствует.
Есть бабушки, которые в 80 лет могут сесть в любую асану, или дедушки, которые способны пробежать кросс в 90 лет, – вот это говорит о молодости. А в дряхлом теле здорового духа не бывает как минимум потому, что энергетика уже не такая сильная, намерение уже не такое сильное.
Заниматься собой, быть молодыми, здоровыми, впускать чудо в свою жизнь – и тогда все будет, включая деньги.
Есть люди, которые до конца своих дней активны, а есть люди, которые в 30 лет уже лежат на диване, смотрят телевизор и разглагольствуют о жизни. Это выбор человека.
С одной стороны, есть люди, которые постоянно напряжены все время, собраны, натянуты, как струна. Такой человек может иметь деньги и быть успешным. Он поглощен материальным, своей целью, он этого добивается, но вопрос в том, успевает ли он этим наслаждаться? А кто-то сидит под пальмой, ничего не делая, жует банан – и тоже наслаждается жизнью. У каждого свой выбор и способ наслаждения свой. Вопрос в том, как вы хотите наслаждаться жизнью.
Ирина Глоба
источник
|
| |
| |
| Maruwka86 | Дата: Вторник, 05.09.2017, 11:14 | Сообщение # 44 |
|
Стучащийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Статус: Убежал
| а если человек не напряжен и просто обычно живет, от чего ОРВИ очень часто? и при этом иммунитет нормальный, на ослаблен.
|
| |
| |
| Сева | Дата: Вторник, 19.09.2017, 20:58 | Сообщение # 45 |
|
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1567
Статус: Убежал
| 
Болит рука, а лечат сердце: 9 типов отраженной боли, которые опасно игнорировать
Наш организм — сложнейшая система процессов и механизмов, порой недоступных пониманию обычному человеку без медицинского образования.
Например, почему постоянная боль в шее — повод посетить пульмонолога, а дискомфорт с внутренней стороны левой руки указывает на проблемы с сердцем?
Почему возникает боль
Отраженная (иррадиирующая) боль — это болезненные ощущения в области тела, расположенной удаленно от самого очага боли. Подвох заключается в том, что человек может даже не подозревать об опасности, которая ему угрожает, и списывать всё на растяжение связок или мышечную невралгию.
Именно поэтому важно знать, какой вид отраженной боли какому жизненно важному органу соответствует. Взгляни на рисунок!
Сердце. При проблемах с сердцем боль может возникнуть как непосредственно в грудной области слева, так и с внутренней стороны руки (при стенокардии) или между лопаток.
Легкие. Постоянная ноющая боль с правой стороны шеи и плеча — повод проверить легкие.
Печень и желчный пузырь. Коварный вид боли, так как больной склонен считать, что ее причиной служит сидячий образ жизни, сутулость, напряжение мышц.
Желудок и поджелудочная железа. Как правило, заболевания этих органов вызывать боль непосредственно в месте их расположения, но, например, 50 % больных хроническим панкреатитом жалуются также на боли в спине.
Тонкий кишечник. Боль в области пупка может указывать на воспаление в тонком кишечнике. Не стоит исключать и вероятность аппендицита.
Аппендикс и толстый кишечник. Болит в правой подвздошной ямке? Отправляйся сразу к хирургу: с аппендиксом не шутят!
Почки Часто заболевания почек сложно диагностировать, так как боль очень часто распространяется почти по всей нижней части спины, бедрам, животу.
Мочевой пузырь. При проблемах с мочевым болеть может как спереди, так и сзади таза. Поход в больницу откладывать не стоит.
Яичники. Боль с обеих сторон низа живота у женщин может указывать на воспаление или другое заболевание яичников. Необходимо срочно обратиться к гинекологу.
Виды отраженных болей на этом перечне не заканчивается, здесь для вас самые распространенные. Важно помнить и осознавать, что проблема часто может находиться не там, где чувствуется боль.
Берегите себя!
источник
|
| |
| |
|
