КОСМИЧЕСКАЯ ЭТИКА - Рассвет Сварога Четверг, 28.11.2024, 15:02 Главная - Новости сайта Форум Новое на форуме Каталог статей Фотоальбомы Каталог файлов Гостевая книга Обратная связь ПОИСК по форуму Форма входа Войти через uID Старая форма входа Логин: Пароль: запомнить Вы не бот? Забыл пароль | Регистрация Статистика НОВОЕ на форуме ВОЙНА (106) [Сейчас на планете ЗЕМЛЯ] Повседневный быт (408) [Новости научные и околонаучные] Осторожно! Это вредно... (190) [ЗДРАВА] СТАТЬИ учеников (8) [КОСМОЭНЕРГЕТИКА. ПЕТРОВ.] ПСИХОЛОГИЯ (284) [ПСИХОЛОГИЯ] Коррупция, Пятая колонна, Олигархи, Иноагенты (303) [Сейчас на планете ЗЕМЛЯ] Психологические проблемы (281) [ПСИХОЛОГИЯ] ТОНКИЙ МИР (253) [ЗА ГРАНЬЮ] Прогнозы и предсказания (347) [ПРОГНОЗЫ и предсказания] Самопознание (235) [Самопознание] Тайны ПРИРОДЫ (24) [РУСЬ и приРОДа] Украина. Майдан и не только (502) [Сейчас на планете ЗЕМЛЯ] Медицина Болотова и других авторов (26) [ЗДРАВА] СТАРОСТЬ и психология старости (233) [ПСИХОЛОГИЯ] Информационные статьи о КЭ (34) [КОСМОЭНЕРГЕТИКА. ПЕТРОВ.] РУНЫ Руна дня © «Astral-Vision» Ссылки . ШКОЛА НКЭ" . ЛиРу "ПРОЧТИ, БОГИНЯ!" . . "НА ОГОНЁК К МАКОШИ"

Приветствую Вас Гость | RSS Нужная информация о здоровье - Страница 4 - Космическая Этика Главная | Регистрация | Вход [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] Страница 4 из 5 « 1 2 3 4 5 » Модератор форума: Макошь, irina12641   Космическая Этика » ЗДРАВА » Медицина и болезни » Нужная информация о здоровье Нужная информация о здоровье Сева Дата: Четверг, 30.11.2017, 18:40 | Сообщение # 46 Философ Группа: Модераторы Сообщений: 1576 Статус: Убежал 5 основных признаков недостатка магния в организме Нехватка магния в организме может стать причиной развития диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем, в связи с чем важно уметь распознать признаки магниевой недостаточности. Магний — это жизненно важный макроэлемент, выполняющий в организме огромное количество важных функций. Он отвечает за регулирование ферментативных реакций (в том числе тех, при которых образуется ДНК), перенос важных ионов через клеточные мембраны, содействие при производстве аденозинтрифосфата и многое другое. Магний необходим всем важным органам человеческого организма для их надлежащего функционирования, и без него организм человека выйдет из-под контроля. Однако, несмотря на биологическую значимость магния, средний человек испытывает серьёзную нехватку этого минерала. По данным Американской ассоциации хиропрактики, примерно 68-80 процентов населения Америки страдает от магниевой недостаточности — состояния, которое в случае отсутствия лечения может привести к развитию серьёзных заболеваний, например диабета второго типа и заболевания сердечно-сосудистой системы. Следовательно, человеку важно уметь распознать предупреждающие сигналы, свидетельствующие о недостатке магния. Пять описанных ниже проблем со здоровьем — это не весь список признаков, связанных с магниевой недостаточностью, но на сегодняшний день эти проблемы являются наиболее распространёнными. Если вы регулярно сталкиваетесь с описанными проблемами, подумайте о приёме магниевой пищевой добавки (и употреблении большего количества богатой магнием еды, например орехов и лиственных овощей) и проверьте, поможет ли это устранить вышеупомянутые проблемы со здоровьем. Судороги и подёргивание мышц Неспроста магний содержится в пищевых добавках для улучшения сна и используется для облегчения родов; магний — это минерал, который позволяет мышцам человека расслабляться. При нехватке магния у человека появляются проблемы с мышцами, например судороги, подёргивание мышц и лицевой тик. В самых неблагоприятных случаях, подёргивание и судороги могут привести к хронической бессоннице. Патологические сокращения сердца Низкий уровень магния в организме негативно влияет и на сердечные мышцы человека. Согласно исследованию, опубликованному в немецком журнале Wiener Medizinische Wochenschrift, магний помогает обеспечивать регулярные сокращения мышц сердца. Когда человеку не хватает магния, он начинает страдать от сердечной аритмии (нерегулярное сердцебиение), которая увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Депрессия и плохое настроение Больше века назад доктора часто выписывали пищевые добавки с магнием пациентам, страдающим от депрессии. Сегодня связь между недостаточным употреблением магния и плохим настроением почти забыта, даже несмотря на то, что её подтверждают многие исследования. Например, в опубликованной в журнале Pharmacological Reports в 2013 году обзорной статье значится, что пищевые добавки с магнием эффективны в борьбе с депрессией. Звон в ушах Тиннитус — это неприятное состояние, характеризующееся постоянным ощущением звона или шума в ушах. Хотя причиной тиннитуса иногда является инфекция, он также может быть вызван нерегулируемой выработкой глутамата – важного нейромедиатора, регулировать который помогает магний. Поэтому причиной возникновения тиннитуса при здоровых ушных каналах может быть низкий уровень магния. Камни в почках Некоторые считают, что причиной образования камней в почках является избыток кальция. Однако текущие исследования продолжают показывать, что недостаток магния играет такую же, если не более важную, роль в образовании камней в почках, и что приём пищевых добавок с магнием может помочь вылечить это заболевание. Например, в ходе исследования было зафиксировано снижение частоты образования кальциевых камней в почках у пациентов, принимавших гидроксид магния. Таким образом, если вы страдаете от камней в почках, употребление большего количества магния может помочь вам в борьбе с этим заболеванием источник   Сева Дата: Вторник, 27.02.2018, 22:05 | Сообщение # 47 Философ Группа: Модераторы Сообщений: 1576 Статус: Убежал Почему у нас вечно что-то болит: - всему есть своя причина! Узнайте, почему тот или иной орган Вас беспокоит, и разберитесь в Себе. Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано: 1. Головная боль Если ты постоянно находишься в стрессе и испытываешь серьезные перегрузки — не удивляйся, что у тебя болит голова. Лучший способ победить головную боль — заниматься расслабляющими практиками, к примеру, медитацией или йогой. Доктор Кристиан Петерсон настаивает на том, что нужно следить за гармонией эмоционального состояния, и головная боль отступит. 2. Шея Человек, который не может себя простить за что-то, жалуется на боль в области шеи. Груз вины парализует это место, от самоедства и угрызений совести нужно избавляться в срочном порядке. Чтобы боль в шее прошла, нужно учиться принимать мир таким, какой он есть, во всех проявлениях. Лори Д’Аскензо, врач-хиропрактик-кинезиолог, рекомендует прощать себя и окружающих — это пойдет на пользу твоему самочувствию. 3. Плечи Хиропрактик Рос Китсон объясняет, что плечи — зона, куда ложится вся ответственность и заботы, сопровождающие человека. Лучшее средство против боли в плечах — разделить груз забот с близкими, перестать всё тянуть на себе. 4. Боль в верхнем отделе спины Эта зона отвечает за любовь, ее получение или отдачу. Ронда Дегаст, тренер и практик в саморазвитии, считает, что при болях в этом месте пора заняться своими отношениями с людьми, постараться привести в баланс процесс обмена энергиями. Получать любовь и отдавать ее нужно равномерно. 5. Поясница Нижняя часть спины отвечает за финансовые дела, так что, если ты недоволен своим материальным положением, не удивляйся, что поясница частенько болит. Доктор Марк В. Тонг предупреждает: если деньги не дают тебе покоя ни днем ни ночью, ты мало зарабатываешь или очень много тратишь, это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Постарайся разумно наладить свои отношения с деньгами. 6. Локти Алан Фогел в журнале «Психология сегодня» заявляет, что локти — отражение того, насколько ты жесток со внешним миром. Будь добрее, иди на компромиссы, и эта область не будет у тебя болеть. 7. Руки Через руки происходит большинство взаимодействий с внешним миром. Лори Д’Аскензо утверждает, что боль в руках свидетельствует о недостатке общения с людьми или его переизбытке. Всего должно быть в меру, помни об этом. 8. Бедра Бедра отвечают за движение вперед, в будущее, уверена хиропрактик Барбара Кларк. Не бойся перемен, посмотри в глаза тем событиям, что тебя ждут, и боль в бедрах не будет тебя волновать. Быть гибким и открытым для всего нового — залог крепкого психического и физического здоровья. 9. Колени Колени отображают проблемы с самооценкой. Если человек незаслуженно принижает себя или возвышает свое эго над другими, неприятностей с коленями ему не избежать. Лоренс Мичел, специалист по нетрадиционной восточной медицине, предлагает относиться к себе с юмором и любить свое эго. 10. Икроножная мышца Обиды и зависть концентрируются именно в этом месте. Доктор Лаура Перри советует отказаться от переживания этих негативных эмоций и жить с миром в душе, тогда никакое мышечное напряжение не будет доставлять тебе дискомфорт. 11. Лодыжки Удовольствия побеждают боль! Лодыжки — как раз такой случай. Боль в этой части тела свидетельствует о том, что ты не умеешь расслабляться и наслаждаться моментом. Джули Дуглас, автор множества книг по самопознанию, рекомендует на лишать себя заслуженных наград и по максимуму радоваться жизни. 12. Стопы Если у тебя болят стопы, пора научиться отпускать негатив и проблемы, перестать зацикливаться на плохом. Психолог из Калифорнии Адаоби Аниджей считает, что нужно ценить каждую позитивную мелочь, а на серьезные проблемы обращать внимание поменьше, и они растворятся источник   Сева Дата: Воскресенье, 04.03.2018, 12:21 | Сообщение # 48 Философ Группа: Модераторы Сообщений: 1576 Статус: Убежал 13 проблем со здоровьем, о которых предупреждают лунки на ногтях Изменения лунки на одном пальце • Лунула (это видимая часть ногтевого корня) на мизинце, как правило, должна быть практически незаметна или вовсе отсутствовать. Связана она с работой почек, тонкого кишечника и сердца. Увеличенная лунка может быть причиной повышенного кровяного давления. • Безымянный палец отвечает за работу репродуктивной и лимфатической систем. Плохо заметная лунка может говорить о проблемах с обменом веществ. • Средний палец связан с работой головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Отсутствие лунки может указывать на проблемы с сосудами и повышенное давление. • Лунка на указательном пальце может отсутствовать или сильно уменьшиться из-за неправильной работы кишечника, поджелудочной железы или хронических заболеваний ЛОР-органов. • Лунула на большом пальце отображает работу легких и селезенки. Она самая заметная из всех и должна быть размером не больше 25 % от длины всего ногтя. Может сильно уменьшиться у постоянных курильщиков или увеличиться при повышенном артериальном давлении. Слишком большие лунки Лунулы считаются большими, когда занимают треть (или больше) всего ногтя. Они указывают на проблемы с сердечно-сосудистой системой, сбои сердечного ритма и пониженное артериальное давление. Часто большие лунки можно наблюдать у спортсменов и людей, чей род деятельности связан с физическими нагрузками. Если человек не занимается спортом, то увеличенные лунки могут появиться из-за сильного стресса. Маленькие лунки Маленькие лунки, которые едва достают до поверхности кутикулы, говорят о низком кровяном давлении и проблемах с кровообращением. Это может быть признаком слабой иммунной системы, плохого обмена веществ, недостатка железа и витамина В12 в организме. Если заметно, что лунулы изолированы поперечной полосой от остальной части ногтевой пластины, то это указывает на проблемы с сахаром в крови и возможное развитие сахарного диабета. Совсем не видно лунок Не стоит паниковать, если вы вовсе не обнаружили лунок на своих ногтях или ногтях ребенка. У детей они часто не видны и появляются со временем. А у некоторых людей они не появляются из-за физиологической особенности строения ногтя. Однако резкое исчезновение лунул воспринимается современной медициной как один из симптомов нарушения кровообращения. Исследование показало, что отсутствие лунул связано с проблемами с щитовидной железой, дефицитом витамина В12 и железа. Изменение цвета лунок 1. Серые лунки указывают на сильную усталость, проблемы с пищеварением и возможные трудности в усвоении организмом питательных веществ. 2. Белый цвет лунул — это хороший и естественный цвет. Лунки должны быть на несколько оттенков светлее кожи. 3. Фиолетовый цвет — признак плохой циркуляции крови и недостатка кислорода в органах и тканях. Часто могут возникать головокружение и головные боли. 4. Розовые (красные) лунки могут указывать на низкую физическую активность и проблемы с легкими. 5. Черные лунки —крайне опасный признак, встречаются нечасто. Как правило, это симптом отравления тяжелыми металлами. источник   Макошь Дата: Вторник, 01.01.2019, 16:30 | Сообщение # 49 МАГ Группа: Админы Сообщений: 25072 Статус: Убежал О вреде госпитализации и медикаментозной терапии Материальный мир трещит по швам и устаревшие взгляды на человека уже не выдерживают никакой критики. Доказательная медицина – с момента её становления в начале 90-х годов, являясь отраслью современных научных изысканий и требующая строгих доказательств эффективности и безопасности тех или иных методов лечения или диагностики, подвергает всё большему сомнению нынешние академические подходы и методы терапии. И вторят этому уже многие и многие доктора, отметьте – не обыватели, убеждающиеся ежечасно в этом на своём личном опыте. И что более всего существенно в этом контексте, так это то, что к выводу о том, что «медикаментозная терапия – это варварство ХХ и ХХI века» приходят специалисты пограничной области медицины, а именно реанимации. Если в этой, казалось абсолютно фармакологической отрасли зреют подобные настроения, отрицающие лечебно-лекарственные методы, то, что уже говорить о традиционной ортодоксальной терапии. И этот снежный ком принялся сходить лавиной не в одно мгновение, а начал подтаивать ещё в середине прошлого века благодаря энтузиастам, таким как известный врач А. Залманов, который успешно практиковал в России, Франции и Германии и утверждал, что: «терапия забыла аутофармакологию (самоизлечение) организма. Существует неумолимый свидетель вредности современной терапии. Имя ему - госпитализация». В данном случае речь шла и об инфекциях и об атмосфере больничных палат. Прошло больше полувека, но огромные больницы, госпитали и клиники не перестали «источать» ту же энергетическую волну болезни, страха, смерти. Так, например, было замечено, что в онкологических клиниках, если вновь прибывший пациент оказывался сразу на койке недавно умершего человека, то вероятность летального исхода была близкой к 80%. И таких примеров можно было бы привести тысячу. В начале своей медицинской практики мне пришлось погрузиться в пучину армейской военной медицины, объемлющей и хирургию и терапию, и инфекционную эпидемическую волну заболеваемости. В жарком климате Азербайджана не было практически ни одного военнослужащего, а их было более тысячи человек, не испытавшего на себя последствия кишечных инфекций, в том числе, особо неприятной – дизентерии, которая в обязательном порядке предполагала госпитализацию. Тем не менее, спустя год, когда мне в одиночку приходилось нести медицинскую службу, исполняя обязанности, доктора, фельдшера и санинструктора, я «умудрился» организовать медпомощь таким образом, что ни один человек из подконтрольных мне четырёх частей с общим числом около 3 тысяч человек, не лежал в госпитале на протяжении всего опасного летнего сезона. Уже в более позднем периоде, когда мне приходилось реанимировать пациентку после тяжёлого геморрагического инсульта в одной из Московских больниц, которую официальная медицина причислила к лику безнадёжных, я вновь столкнулся с ужасающей и гнетущей реальностью больничных палат, медленно разрушающих не только тела (всевозможные пролежни, отёки лёгких и др. сопутствующие проблемы длительного нахождения в горизонтальном положении), а и психику людей. Да и выкарабкаться самостоятельно под гнётом чужеродных энергий в таких местах – весьма затруднительно. Ибо даже мне, не раз выполнявшего роль последней надежды для тяжелобольного пациента, приходилось создавать мощное поле защиты не только для него, а и для себя, так как разрушительные стрелы больничного эгрегора ощущались весьма остро физически. Основоположник метода Позитивной Психотерапии Носсрат Пезешкиан, Почетный профессор НИИ им.В.М.Бехтерева, доктор медицины считает, что госпитализация и изоляция – худший из возможных способов терапии. Так испокон на востоке, больного человека помещают в жилую комнату, и он становится центральным объектом событий, и посещается близкими, родственниками и друзьями чаще, чем обычно, тем самым способствуя его скорейшему выздоровлению. При этом отказ от посещения считается оскорблением. Пожалуй, потребуется ещё немало времени, чтобы в сознании многих и многих людей произошла трансформация, и они начали бережливее относится к своему здоровью и менее беспечно к всевозможным медицинским учреждениям, ставящим их в зависимость от собственных представлений о правильном лечении и восстановлении с внушительным и постоянно пополняющимся списком фармацевтических средств. Но ведь знание о вредности фармакотерапии появилось не вчера и об этом говорят сами медицинские препараты с огромным списком противопоказаний и побочных эффектов. Но это знание действует, когда осознаётся, в противном же, случае, оно, как и реклама на сигаретах, предостерегая о печальных последствиях их употребления, лишь влияет на подсознание и складируется в бессознательном, которое и так завалено множеством неиспользуемых в жизни подсказок. Но относительно здоровому молодому человеку выбор сделать намного проще в сторону принятия альтернативных решений, ибо у него больший информационный багаж знаний, пополняемый каждый день новыми открытиями в области здравоохранения, благодаря всемирной интернет сети. А как быть с людьми преклонного возраста, с соответствующим «набором» хронических недугов и обязательным приёмом тех или иных фармакологических препаратов? Специально для них следующая информация. Последние научные исследования повергли в шок многие медицинские круги и подпортили имидж фармацевтическим компаниям. А дело в том, что как оказалось, одновременный приём более трёх медицинских препаратов (одной или разных групп действия и назначения) вызывает серьёзные нарушения в функционировании главных систем организма, значительно сокращает продолжительность жизни и может привести в любой момент к летальному исходу. Как вам такой поворот событий? Но как же быть с возрастным набором хронических болезней в таком случае? Выход, безусловно, есть. Во-первых, как бы не фантастически это звучало, хронических болезней – нет. Не существует хронических состояний, как бы долго нам об этом не говорили и втолковывали, так донимающих и отягчающих жизнь человека, а есть лишь хроническое невнимание к зову тела и его потребностям. Хроническим может лишь быть приём препаратов, разрушающих тонкую экосистему организма. И этому есть масса примеров, как в случае лечения тяжелейшего инсулинозависимого диабета, так и других, так называемых, постоянных болезненных спутников человека, когда происходило восстановление без бесцеремонного химико-фармацевтического вмешательства. Тут нужен взвешенный подход, знание дела и тела человека. Ведь организм человека – это хрустальный сосуд жизненной энергии, которую он часто расходует беспечно и бездумно. Тело – это физическая манифестация микрокосма человека. Вдумайтесь в это значение. И неужели, имея ту же природу, что и больший макрокосм, эта мудрейшая система не способна к координированию, восстановлению и обновлению без грубого хирургического и терапевтического препарирования? Но, чтобы овладеть этим сложным микрокосмом с множеством его механизмов, аналогичным макрокосмическим и представленных законами природы, необходимо вначале их постичь, затем научиться контролировать, после чего возможно пойти и дальше к управлению и даже изменению. Это и происходит сегодня, когда человек начинает постигать этику взаимоотношений с внешним и внутренним миром, изучая себя пядь за пядью и вновь возвращаясь к естественности и гармонии. И происходит это различными способами. Альтернативные способы Итак, если вы имеете определённый «багаж» болезней: хронических, вялотекущих, прогрессирующих, с постоянными или чередующими ремиссиями и «устали» от гнёта или зависимости от фармакологической индустрии в любой форме, вот несколько альтернативных рекомендаций, которыми вы вправе воспользоваться по своему разумению. Кстати, эти советы могут быть полезны и здоровым людям, так как принимая фармацевтическую продукции в какой бы то ни было форме, мы подвергаем себя и своих близких неоправданному риску. • Нет безопасных пилюль, капельниц, таблеток и тем более вакцин. Кроме основного вещества, в препарате присутствуют различные красители, улучшители вкуса, всевозможные «мусорные» компоненты, облегчающие поступление действующей субстанции к месту назначения. Это относится и к синтетическим витаминам. Многие из них поэтапно выводятся из организма печенью и почками, а многие «складируются», усложняя процессы метаболизма и экскреции. Большинство хронических состояний – последствия длительного приёма таких средств. • Для того чтобы достичь необходимого лечебного эффекта, нужно донести к искомой системе или органу целевую «лечебную» или «восстановительную» информацию. И для этого, порой, нужен лишь сигнал, посылаемый гомеопатическим или информотерапевтическим препаратом (информация содержится в микродозах и занесена на сахарную крупку или воду). Если такие методы вам не по душе, то фитотерапия справится с этим заданием на все 100% и без побочных эффектов. Здесь главное не переусердствовать с дозировкой и подобрать индивидуально необходимый состав трав. • Увлечение антибиотикотерапией также не проходит даром, ибо минимум на пол года разбалансирует микробиотическую среду организма. Это, в особенности касается неоправданного приёма антибиотиков у маленьких детей. Все так называемые заболевания дыхания от обычных катаров до пневмонии – свидетельство дисбиоза и наличие паразитов. Устранение причины автоматически ведёт к выздоровлению без травмирующих организм последствий. • Если у вас часто болеющий ребёнок, найдите опытного гомеопата или фитотерапевта – педиатра, который установит истинную причину и поможет в кратчайшие сроки избавиться от последствий. • В случае тяжёлых заболеваний, когда вы или ваш ребёнок зависит от приёма определённых препаратов, нужно обязательно искать альтернативные пути. У меня в практике масса примеров, когда я переводил с фармакотерапии на фитотерапию в случае ДЦП, постинсультных, постинфарктных, ревматоидных, сердечно сосудистых заболеваний. Если вы созрели и готовы менять существующую неблаговидную реальность, обращайтесь, и я подберу для вас индивидуальную восстановительную программу и найду истинные причины патологии. Не удивляйтесь, врачебных ошибок – сонм и я многократно в этом убеждался на практике, ибо они порой не ведают, что творят, так как зачастую и не догадываются о наличии множества паразитов, не проявляющих себя и трудно диагностируемых общепринятыми методами. • Не секрет, что масса хронических заболеваний – психосоматического характера, и избавляться от них при помощи фармакотерапии – не эффективно и заведомо вредно. Выяснив эмоциональные и ментальные причины, приведшие к вашему заболеванию, мы найдём нужные инструменты и механизмы, поворачивающие данную ситуацию вспять. • Также существуют заболевания духовной природы, затрагивающие духовное ученичество в различные циклы и фазы его развития. И здесь традиционная медицина воистину бессильна, а вот работа на уровне души не только целесообразна, а и единственно возможный вариант помощи. Вы можете самостоятельно развить у себя способность к правильному различению и выбору нужного решения в вопросах здоровья. В любом случае, знание о возможностях расширяет границы его применения и использования. Физические методы оздоровления, соединяясь с психологическими способами и вливаясь в духовное русло собственных постижений, подготавливают почву для новых эволюционных изменений и свершений. Сегодня акцент с физической модели человека существенно сдвинулся в сторону духовной и многомерной парадигмы, включающей все его тела – физическое, эфирное, эмоциональное, ментальное и другие тела света в кристаллическую биоплазменную решётку, тонко настраивающуюся с кристаллической решёткой земли и другими вселенскими энергетическими структурами посредством энергии любви. И эта энергия не разрушает, а мягко подготавливает наши физические тела к последующему функционирования в условиях новых планетарных преобразований. Дело лишь за малым – позволить этой энергии совершить своё целительное действие без больничных изоляций, фармацевтических прививок и лекарств, а с верой в своё божественное происхождение, чуткое и бережливое отношение к себе и своему здоровью. Использование данной статьи или отдельных её фрагментов разрешается, но с обязательной гиперссылкой на наш сайт www.koleshi.com и на автора. источник   миха Дата: Пятница, 17.05.2019, 17:37 | Сообщение # 50 Знающий Группа: Модераторы Сообщений: 373 Статус: Убежал ПОДСКАЗКА ПРИХОДИТ В ВИДЕ БОЛЕЗНИ Издавна наши бабушки и дедушки, говоря о своих органах, которые болели, называли их ласково и даже нежно к ним обращались. Помните: ой, рученьки мои болят, ноженьки за день устали. При этом, поглаживая те участки тела, которые тревожили их болью. Может, в древности точно знали, что организм человека не только, как физическое тело, но и душа, и разум… Им не хватает общения с нами. Мы обращаем внимание на них, когда они уже молят об этом общении, но в форме крика о помощи. И тогда бегаем по кругу: дом, больница, аптека, дом. Всыпаем в себя горстями таблетки – лечимся. А чуть отпустило, вновь забыли о себе. А нужно бы, чтобы явившаяся болезнь была уроком, стала сигналом к тому, что в организме что-то не так. Что пора обратить внимание на свое здоровье. Но бабушкам и дедушкам проще было, потому что и еда чистой была, и воздух свеж, и очищали себя, и в порядок мысли свои приводили. Ели пищу от Земли, не мешанину какую. Да, человек сегодня мало обращает на себя внимания, губит тело свое и душу, коверкает и загрязняет разум. О каком здоровье можно говорить? Если говорить о болезнях — то в первую очередь это сигнал. Сигнал от нашего тела, которое говорит нам обратить внимание на что-то очень важное. Другими словами, болезнь — это просто способ нашего тела говорить с нами. Часто я слышу вопрос — почему же тело говорит с нами таким жестоким способом как боль? Просто потому, что по-другому люди просто не слышат — потому что разучились слушать свое тело и получать ценнейшие подсказки от него. Поэтому наше тело нашло такой способ «достучаться» до нас как боль и болезни… Если посмотреть на болезнь с такой точки зрения, то можно смело сказать, что болезнь — это хорошо. Ведь болезнь — это подсказка и возможность исправить те ошибки, которые не позволяют нам жить полноценной счастливой жизнью. Ведь состояние физического здоровья — это только индикатор того, насколько мы внутренне здоровы — а именно, насколько счастливой, наполненной и полноценной жизнью мы живем. Если мы не прислушиваемся к своим истинным желаниям, если мы не честны перед другими и самим собой, если мы занимаемся не любимым делом, живем в отношениях, которые не делают нас счастливыми, не уделяем времени отдыху и простым радостям, не проводим время с теми, кого любим, если мы руководствуемся ложными ценностями — то в результате мы предаем самих себя. И в таком случае наше тело сразу же приходит нам на помощь и подсказывает нам, что мы идем по неправильному пути. И эта подсказка часто приходит в виде болезни. Тело умеет говорить и другим языком — вы наверное знаете, как это, когда от одной мысли о чем-то бросает в дрожь или вдоль позвоночника вы чувствуете холодок? Или наоборот, когда по телу разливается тепло и спокойствие и вы понимаете, что все происходит самым лучшим образом. У нашего тела есть масса сигналов, которыми оно подсказывает нам верный путь. Стоит только захотеть и начать снова слушать и слышать свое тело — и вы будете постоянно получать эти подсказки и быстро принимать верные решения. Почему начать снова? Потому что эта способность есть у каждого из нас с самого детства, но со временем мы начинаем слишком много думать и руководствоваться только мозгом, и в результате забываем о таком мощном инструменте как тело. Возможностей и способов научиться слушать свое тело масса. Для себя я выбрал специальный разговор с телом, в котором можно и обратиться к телу за помощью, за подсказкой, и высказать телу свою любовь и благодарность. Этот способ — это специальная медитация, которая поможет вам не только начать получать ответы от своего тела, но и обрести состояние гармонии и единства. Для того, чтобы начать получать ответы от тела, просто закройте глаза, и на следующие 15 минут отправляйтесь в волшебное путешествие и новое знакомство со своим телом. У этой медитации есть еще один бонус — многие люди, начав слушать свое тело и прислушиваться к его советам, избавились от болезней, которые мучили их годами. Некоторые люди это применяют постоянно и могут точно сказать, что «мое тело еще ни разу не подводило меня и я смело могу назвать его своим лучшим другом на Земле». Как разговаривать со своим телом Каждая наша клеточка – это отдельный живой организм со всеми жизненно важными системами – системой питания, усвоения и переработки веществ, выделительной системой и даже с некоторыми элементами сознания. Как и все наше тело, каждый орган состоит из таких отдельных и в некотором роде осознающих себя клеток. Это важно понять для лечения больных органов. Исцеляя орган, который нуждается в лечении, надо рассматривать его как маленького ребенка, которого вы очень любите и который стал немного стал озорничать. Вы должны полюбить этот орган, так как это часть нашего тела, как мы любим своего ребенка. Вам нужно просто поговорить с ним и объяснить ему, что вы от него хотите. Как вы хотите, чтобы этот орган работал, чтобы приносил вам здоровье и жизненную силу. Как вы хотите, чтобы он участвовал в работе команды органов вашего тела, успешно выполняя часть своей работы, чтобы получился целый и здоровый организм. И как ребенок, ваш нездоровый орган говорит что-то, иногда плачет, чтобы привлечь внимание, иногда болит. Послушайте его спокойно и постарайтесь понять, что он вам хочет сообщить. Каждый орган имеет свой характер. Некоторые из них гораздо мудрее и менее упрямы, чем другие. Используйте свою интуицию, чтобы понять характер органа. Когда вы общаетесь с такими органами, как печень, желудок и т. д., вы можете использовать четкий, почти приказной и очень категорический тон. Твердо, но с любовью. Однако, ваше сердце, глаза, мочевой пузырь и т. д. не буду слушать ваши приказы. Вам нужно поговорить с ними гораздо более мягко, по-доброму, с любовью. Для сохранения здоровья и молодости вы должны ответственно подойти к собственному исцелению. Поэтому, когда вы говорите с определенным нездоровым органом, надо делать это всерьез. Вы должны твердо верить, что действительно в состоянии сообщить свои желания этому органу, этой части вашего тела. Вы можете общаться и говорить со всеми вашими органами, мышцами, памятью, мозгом, частями тела, гормонами, чакрами и т.д. Мы были созданы, чтобы быть как одно целое и каждая клеточка нашего организма знает это. Я уверен, что то, чего они хотят – это также работать вместе, как единый и здоровый механизм. Во время разговора с определенным органом вы можете попробовать понять, как этот орган может почувствовать себя здоровым и сбалансированным. Что вернет память и поможет вернуться к здоровому состоянию. Даже подумал, что это звучит очень просто, но это действительно работает. Очищаем печень разговором Как это делается: • попросите прощения у своей печени за то, что перегружали её обильной и нездоровой пищей…; • и только потом начинайте с ней разговор, слегка поглаживая место в правом подреберье. Говорите, какая она хорошая, сильная и мужественная. Вместе, вы поможете ей очиститься и стать здоровой. А она, разумница, в свою очередь, и весь организм чистить начнет. Говорите и говорите с печенью, со своим сердцем, с руками и ногами. И уже через время боль будет угасать и превратится в золу. Одним словом, говорите со своими органами. Любите их и щадите. У вас появится много «друзей», о которых вы раньше и не подозревали – это ваши органы, ваш организм. Человека и камень-то слышит, вот жаль, что мы себя разучились слушать, потому и болезни всякие появляются. Берегите себя, заботьтесь о себе – ведь никто другой за вас этого сделать не сможет. Тело постоянно общается с разумом. Еще давным-давно наши предки знали, что тело и душа составляют единое целое. Современная квантовая физика предполагает, что тело и душа — это на самом деле проявление единого сознания. Никогда и никаким образом не пытайтесь главенствовать над телом. Тело — это ваше основание. Как только вы начинаете понимать собственное тело, девяносто девять процентов вашего страдания просто исчезает. Но вы не слушаете. Тело говорит: «Прекрати! Не ешь!» Вы продолжаете есть, вы слушаете ум. Ум говорит: «Это так вкусно, великолепно. Ещё немного!» Вы не слушаете тело. Тело чувствует тошноту. Желудок говорит: «Прекрати! Довольно! Я устал!» — но ум говорит: «Подумать только, какой вкус… ещё немного!» Вы продолжаете слушать ум. Если бы вы слушали тело, девяносто девять процентов проблем просто исчезло бы, а оставшийся один процент был бы просто случайностями, не настоящими проблемами. Но с самого детства нас отвлекают от тела, уводят от тела в сторону. Ребёнок плачет, ребёнок хочет есть, а мать смотрит на часы, потому что доктор сказал, что ребёнку нужно дать молоко только после трёх. Она не смотрит на ребёнка. Ребёнок — вот настоящие часы, на которые нужно смотреть, но она продолжает смотреть на часы на стене. Она слушает доктора, а ребёнок плачет; ребёнок просит пищи, ребёнок нуждается в пище прямо сейчас. Если прямо сейчас ребёнку не дать пищи, вы уведёте его от тела. Вместо того, чтобы дать ему пищу, вы даёте ему соску. Это с вашей стороны обман и жульничество. Вы даёте что-то ложное, пластмассовое, пытаетесь его отвлечь и разрушить чувствительность тела. Мудрости тела не даётся права голоса; вмешивается ум. Соска успокаивает ребёнка, и он засыпает. Теперь часы говорят, что три часа прошло, и молоко нужно дать. Теперь ребёнок крепко спит, теперь его тело спит; вы его будите, потому что доктор сказал, что нужно дать молоко. Вы снова нарушаете его ритм. Мало-помалу вы приводите в замешательство всё его существо. Приходит момент, когда он теряет всякий контакт с телом. Он не знает, что хочет его тело: хочет ли его тело есть, он не знает; Слушайте тело, следуйте телу. Ум глуп, тело мудро. И если вы глубоко войдёте в тело, в самих этих глубинах вы найдёте свою душу. Душа скрыта в глубинах тела. Тело чудесно — Оно безмерно красиво, безмерно сложно. Нет ничего другого, настолько же сложного, настолько же тонкого. Вы ничего о нём не знаете. Вы видите его только в зеркале, вы никогда не смотрели на него изнутри; иначе вы знали бы, что это вселенная в себе. Именно это всегда говорили мистики, называя тело вселенной в миниатюре. Если вы видите его изнутри, оно так безгранично — миллионы и миллионы клеток, и каждая живёт собственной жизнью, и каждая действует так разумно, что это кажется почти невероятным, невозможным, невообразимым. Вы принимаете пищу, и тело преобразует её в кровь, плоть, кости. Вы принимаете пищу, и тело преобразует её в сознание, мысль. В каждое мгновение происходит чудо. И каждая клетка действует так систематически, так упорядочение, с такой внутренней дисциплиной, что это кажется почти невозможным — клеток миллионы. Семьдесят миллионов клеток содержится в одном вашем теле — семьдесят миллионов душ. У каждой клетки есть собственная душа. И как они действуют… с какой последовательностью, как ритмично и в какой гармонии! Одна и та же клетка может стать глазом, может стать кожей, может стать печенью, сердцем, позвоночником, умом, мозгом. Одни и те же клетки специализируются — становятся клетками определённых тканей — но это одни и те же клетки. И как они движутся, как тонко и безмолвно они работают! Проникните в это, глубоко войдите в эту тайну, потому что в ней вы укоренены. Тело — это почва, на которой вы растёте; вы укоренены в теле. Ваше сознание в теле подобно дереву. Ваши мысли подобны плодам. Ваши медитации подобны цветам. Но вы укоренены в теле; тело поддерживает вас во всём. Тело поддерживает всё то, что вы делаете. Вы любите — тело это поддерживает. Вы ненавидите — тело это поддерживает. Вы хотите кого-то убить — тело это поддерживает. Вы хотите кого-то защитить — тело это поддерживает. В сострадании, в любви, в гневе, в ненависти — в чём угодно — тело вас поддерживает. Вы укоренены в теле; тело обеспечивает вас питанием и поддержкой. Даже когда вы начинаете осознавать, кто вы такие, тело поддерживает вас и в этом. Тело вам друг, тело вам не враг. Вслушайтесь в его язык, расшифруйте его язык, и мало-помалу, по мере того как вы проникаете в книгу тела и листаете её страницы, вы осознаете всю тайну жизни. Она сжато изложена в вашем теле. Увеличенная в миллионы раз, она простирается на весь мир, но, сжатая в небольшую формулу, она содержится в вашем теле.». Ошо — Отрывки из разных лекций, сборник «Баланс Тела и Ума» Автор: Галина Кислякова источник   миха Дата: Понедельник, 02.09.2019, 18:48 | Сообщение # 51 Знающий Группа: Модераторы Сообщений: 373 Статус: Убежал Как определить по состоянию кожи лица с какими органами проблемы Идеальная кожа без прыщей, покраснений, высыпаний, сосудистых звездочек и лишних волосков – мечта каждой женщины. В подростковом возрасте прыщи (акне) чаще всего связаны с изменением гормонального фона организма и его перестройкой. Но бывает так, что переходный возраст далеко позади, а состояние кожи все еще оставляет желать лучшего, к тому же добавляются новые проблемы. На лбу, подбородке или щеках вскакивают ненавистные прыщики, а над губой появились нежелательные волоски. Кожа человека способна многое сказать о его здоровье. Может в дополнение к отличному домашнему уходу в борьбе красоту кожи стоит прислушаться к своему организму и проверить внутренние органы? Перед вами карта лица, которая разбита на зоны. Неприятные проявления на коже в виде прыщей, сосудистых звездочек и даже преждевременных морщин часто связаны с проблемами жизненно-важных органов отвечающих за эту область лица. Лоб. Проблемная кожа на лбу. Зоны 1 и 3 В общем зона лба отвечает за проблемы связанные с органами пищеварения. Верхняя часть лба или зона начала роста волос – проблемы с мочевым пузырем Верхняя часть лба – толстый кишечник Нижняя часть лба – тонкий кишечник Виски – зона желчного пузыря, селезенка Возможна излишняя зашлакованность оргранизма, вызванная запорами, стрессом и неблагоприятной внешней средой. Сопутствующими симптомами могут быть: - частые головные боли - бледность, землистый цвет лица, мешки под глазами - усталость - ощущение тяжести в животе - хронические заболевания носоглотки (гайморит, тонзиллит) - потливость - ломкость и выпадение волос Как бороться: при проблемной коже в области лба нужно употреблять побольше воды, пересмотреть свой рацион для улучшения работы кишечника, исключить острое, жирное, жареное. Область лба между переносицей. Зона 2. Переносица отвечает за состояние печени. Сопутствующими симптомами могут быть: - слабость - тошнота, изжога - неприятный, резкий запах пота - частое чувство голода и сильная жажда - частые головные боли - желтушность кожи и белков глаз - тяжесть в правом подреберье Как бороться: пересмотреть образ жизни и отказаться от вредных привычек, исключить из рациона алкоголь (даже малые дозы), исключить из рациона острое, жареное, жирное, лук, чеснок, не есть вчерашнюю еду, избегать жары, сократить потребление молочных и кисломолочных продуктов. Можно есть сладкое, горькое, вяжущее. Овощи сырые и на пару, тушеные продукты, питаться часто и понемногу. Красные уши. Зона 4 и 10. Область ушей отвечает за состояние почек. Плохо работающие почки не дают организму полностью избавляться от токсинов и шлаков. Хронические болезни почек могут протекать бессимптомно и проявиться, когда произошли существенные нарушения органов. Сопутствующими симптомами могут быть: - отеки рук и ног, а также отеки вокруг глаз - частое мочеиспускание и жажда, выделение небольших количеств мочи - повышенное кровяное давление - бледная кожа, очень сухая кожа, постоянно зудящая кожа - постоянная усталость и одышка - ухудшение зрения Почки – орган молодости. Они отвечают за вывод токсинов из организма и за выработку важных биологически активных элементов, которые, например, регулируют артериальное давление или снижают риск развития анемии. Нарушение работы почек у мужчин может вызвать простатит, а впоследствии аденому простаты, а у женщин гинекологические заболевания (воспаление придатков и др.), а также отложение солей в суставах и позвоночнике, анемию, снижение половой активности и общую интоксикацию организма. Как бороться: исключить из рациона мясо, жиры, печень, блюда из голов и ног скота, алкоголь, кофе. При появлении первых признаков заболевания почек и мочеполовой системы, следует вывести из рациона жиры, мясо, печень, почки, а также блюда из голов и ног скота; исключается алкоголь, крепкий кофе, необходимо бросить курить. Рекомендуются мо­лочные продукты, овощи и фрукты, особенно лимоны. Полезно обиль­ное питье: чай с лимоном, подходящая минеральная вода и т.д. Глаза. Область вокруг глаз. Зоны 6 и 8. Мешки и темные круги под глазами могут быть как наследственными, так и следствием болезней внутренних органов, аллергических реакций и респираторных инфекций. В общем, область вокруг глаз говорит о состоянии мочевой системы и может свидетельствовать о почечной недостаточности. Как бороться: исключить наличие хронических заболеваний, побольше спать и отдыхать, употреблять меньше соленой пищи, исключить алкоголь, ограничить пребывание на солнце. Щеки. Зоны 5 и 9. Область щек говорит о состоянии легких. При этом правая щека отвечает за правое легкое, левая – за левое легкое. Нездоровые красные пятна, разрушенные капилляры, высыпания могут отражать заболевания легких, а также аллергические реакции. Некоторые сердечные нарушения могут проявляться красным пятном на верхней части левой щеки. Сопутствующими симптомами могут быть: - одышка, затрудненное дыхание - кашель - кровохарканье - боль в грудной клетке Как бороться: бросить курить, обратить внимание на окружающую среду Нос. Зона 7. Покраснение носа (купероз) может быть связано с проблемами сосудов, а, как следствие, возможны проблемы с сердцем. Покрасневший кончик носа может свидетельствовать об аритмии. Красный нос может свидетельствовать о повышенном кровяном давлении. Крылья носа (ноздри) – бронхи. При заболеваниях бронхов возможно покраснение крыльев носа и высыпания прыщей в этой области. Кончик носа – сердце. Верхняя часть носа(переносица) – поджелудочная железа и желудок. Подбородок. Зона 11 и 13. Проблемы в этих зонах могут быть обусловлены проблемами полости рта, зубов и десен. Подбородок. Зона 12. Прыщи, нежелательные волосы и высыпания в зоне подбородка могут говорить о проблемах с гормональной системой и неполадками и застоями в области малого таза. У женщин это может быть связано с эндокринными или гинекологическими заболеваниями. Стоит проверить яичники и придатки. У мужчин может свидетельствовать о развитии простатита. Как бороться: посетить гинеколога (сдать анализы на скрытые и явные инфекции), эндокринолога (сдать анализы на гормоны), мужчинам уролога. Губы. Область вокруг губ отражает состояние органов половой сферы. Верхняя губа – двенадцатиперстная кишка Область нижней губы – тонкий и толстый кишечник. Причем область центральной части нижней губы отвечает за состояние тонкого кишечника, а область нижней губы по краям – за толстый кишечник. Уголки губ - двенадцатиперстная кишка. Шея. Зона 14. Прыщи на шее могут говорить о неполадке в эндокринной или пищеварительной системе. Также они могут являться свидетельством простудных или инфекционных заболеваний. Покраснения и высыпания на шее могут говорить также об аллергических реакциях в организме. источник   Макошь Дата: Вторник, 03.09.2019, 16:55 | Сообщение # 52 МАГ Группа: Админы Сообщений: 25072 Статус: Убежал Эксперты назвали простой способ замедлить процесс старения Назван простой способ замедлить процесс старения. Об этом рассказала британский эксперт в сфере фитнеса Ники Виброу. Этот способ поможет также поддержать оптимальный водный баланс в организме. По словам специалиста замедлить процесс старения поможет чай, а именно восемь кружек в день. По мнению Виброу, старение организма происходит под действием химических реакций в клетках, в процессе которых образовываются свободные радикалы, повреждающие здоровые клетки. Эти элементы лишают клетки кислорода и снижают уровень коллагена, необходимого для сияния и упругости кожи. Таким образом, чем больше свободных радикалов находится в организме человека, тем быстрее он стареет. Многочисленные исследования, по словам эксперта, показали - у людей, которые регулярно пьют зеленый или белый чай, старение клеток происходит намного медленнее, чем у тех, кто не употребляет этого напитка. Виброу отметила, что сама пьет чай практически каждый час и уже замечает результат такой профилактики старения. По словам специалиста, ее кожа стала более эластичной и упругой, а благодаря имеющимся в напитке антиоксидантам снизился вес и уровень холестерина.   Макошь Дата: Суббота, 30.11.2019, 12:39 | Сообщение # 53 МАГ Группа: Админы Сообщений: 25072 Статус: Убежал Мифы о холестерине и атеросклерозе, в которые пора перестать верить Для того чтобы реально заниматься профилактикой атеросклероза, первое что нужно изменить – это образ жизни. Конечно, очень большое значение в нём играет питание, а также питьевой режим, потому что нагрузка на сосуды увеличивается пропорционально вязкости крови. По каким причинам сегодня люди погибают больше всего? 1) Сердечно-сосудистые заболевания. 2) Онкология. 3) Смерть от лечения (смерть, причиненная в результате действия или бездействия медицины). В странах, где не развита фармакология, на 3-ем месте стоит смертность от травматизма, в основном от автомобильного. Доступно про атеросклероз и холестерин В странах, которые мы сегодня называем развитыми, автомобильный травматизм меньше, потому что машины лучше, дороги лучше, регулирование лучше; но зато фармбизнес (не путать с медициной!) в этих странах имеет очень сильные позиции, с которыми тяжело справиться. Поэтому, в основном там на 3-ем месте возникает смерть от лечения, от фармакологии. Самая замифологизированная тема в медицине – это тема сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Больше всего мифов там! Самая интересная тенденция в онкологии за последние 5-7 лет состоит в том, что когда западные онкологи сами заболевают по тем или иным причинам онкологическими заболеваниями, то они отказываются от всех видов терапии, которые применяли у своих пациентов. О чём это говорит? О том, что онкологи, когда это уже касается лично их, понимают, что эти методики ничего им не дадут – дадут дополнительные страдания, возможно… Но результата, которого ждут люди, - выздоровления или качественного продления жизни – не будет! Это жёстко намеченная тенденция. В последнее время, всё-таки, диалог стандартной онкологии и альтернативной онкологии начался; не знаю, чем он закончится, а тупиковость стандартной онкологии очевидна стала даже для обычной медицины. Очень мифологизирована тема артериального давления в теме сердечно-сосудистой системы. Основной миф, который распространён в головах большинства людей, которые ходят в обычную поликлинику, состоит в том, что если пару раз намерили повышенное давление, то говорят: «Вам надо постоянно пить таблетки от давления». Сколько пить? «Всю жизнь!» А почему? «По качану! Так написано! Такой стандарт!» Что касается стандарта, то 2 года назад был кардиологический съезд Европейской Ассоциации, который на самом деле уже эту норму из протоколов убрал. Лет через 15 может и до нас дойдет… Швеция и Норвегия – 2 страны, которые не находятся под сильным давлением фармбизнеса. Особенно сильный контроль над фармбизнесом в Швеции, в отличии от Германии, где медицина фактически отдана на откуп фармкартелям в полном объёме. По Германии очень интересно отслеживать вопросы, связанные с атеросклерозом. Если у нас в России кому-то назначено какое-то лекарство, то не факт, что мы его купим и выпьем. И нам за это ничего не будет. А если немцу врач назначил какое-то лекарство, то немец обязан его купить и пропить, потому что в противном случае за следующий приём у этого доктора он заплатит не 25 евро, а 75! И страховка, которая покрывала у него стационарную помощь, станет покрывать только амбулаторную. Поэтому, по Германии очень интересно отслеживать последствия и тенденции фармбизнеса, в частности по статинам. Статины в Германии применяются достаточно давно. Кстати, статины – это не препараты, которые специально кто-то разрабатывал, чтобы контролировать уровень холестерина. Это случайная находка одного из химиков. Он вообще другими вопросами занимался, но случайно описал, что ещё блокируется синтез холестерина в печени, написал об этом статью и забыл об этом на 15 лет. Но потом она всплыла…когда фармкартели решили на теме холестерина зарабатывать хорошие деньги. Так вот оказывается, что длительное применение статинов в популяции немцев не привело к стабилизации ситуации с атеросклерозом. Мало того, ситуация с острым нарушением мозгового кровообращения и смертности и заболеваемости острым инфарктом миокарда увеличивается с каждым годом. О чём это говорит? Если уж в такой стране, как Германия, где если протокол написан, то немец (надо знать немцев!) его обязательно выполнит (это вам не у нас…хочу…не хочу…). У них так мозги заточены. Получается, что врачи однозначно назначают, а пациенты однозначно пьют, но при этом тенденция никак не меняется. О чём это говорит? С моей точки зрения, во-первых, это говорит о том, что связь с понижением холестерина в крови и понижением заболеваемости атеросклерозом отсутствует! Причём, это уже давным-давно известный факт. Остальные причины, связанные с атеросклерозом, к сожалению для фармбизнеса лежат вообще за пределами фармакологии. Они лежат в вопросах образа жизни и целого ряда факторов, с ним связанных. Поэтому, контролировать какой-то таблеткой – статинами, например, эту ситуацию практически невозможно! И это самая главная тайна, которую сегодня скрывают фармкартели от людей! Потому что причина – в образе жизни! Вернёмся к холестерину. Что такое холестерин? Холестерин – распространённая органическая молекула, входит в состав каждой клетки и выполняет роль жёсткого каркаса. Учитывая, что это крупная разветвлённая молекула, то по сути это – арматура клетки в части именно мембраны. Без холестерина мембраны клеток теряют свою прочность и форму, частично и функцию. Мембрана – это один из самых сложных элементов в нашем организме, выполняет множество задач. Холестерина очень много в головном мозге, очень много в структуре печени. Из холестерина, как из сырья, делаются стероидные гормоны, в частности половые гормоны и гормоны надпочечников: глюкокортикоиды и минералокортикоиды, которые обладают способностью структурировать вообще весь наш организм. Если животных, которые привыкли употреблять холестерин в чистом виде, то есть хищников перевести на безхолестериновую диету, то если это происходит в раннем возрасте, то они могут не приобрести вторичных половых полноценных признаков! То есть для того, чтобы организм человека функционировал нормально, холестерин должен попадать в организм человека тем или иным способом! Сам по себе холестерин – очень ценная штука! Когда он уже отработан и попадает в состав уже желчи, он же является средством по эмульгации жиров, для того, чтобы всосать потом уже жиры, которые поступают к нам с пищей. И обеспечивает таким образом всасывание жирорастворимых витаминов. У него есть система транспорта. То, что я вам сейчас просто и коротко расскажу – за это дана Нобелевская премия. Смысл в чём? Смысл состоит в том, что когда холестерин попадает в печень, а всё, что мы съедаем сначала попадает в печень, а только потом уходит в общий кровоток, печень этот самый холестерин упаковывает в специальный белок – он называется белок низкой плотности ( или апопротеин В – это уже термин для врачей). Этот белок, упаковывающий холестерин как в бумагу, имеет специальный штрих-код. Для чего? Для того, чтобы любая клетка, которой сегодня нужен холестерин, смогла отсканировать этот белок и понять, что внутри этой упаковки находится холестерин. До тех пор, пока клетке не нужен этот холестерин, этот упакованный холестерин будет болтаться по крови достаточно длительный период времени, пока он не станет кому-то нужен. Как только он становится нужен, клетка достаёт рецептор на поверхность мембраны, хватает этот холестерин и тянет его к себе. Таким образом, он уходит в ткани и ткани уже делают из этого холестерина то, что нужно: гормоны или восстанавливают свои мембраны. Для того чтобы вернуть отработанный холестерин, его эфиры, когда нет уже в них необходимости клетке, печень производит другой белок – он называется белок высокой плотности (апопротеин А), внутри которого находится лецитин. Изначально в нём нет никакого холестерина. И вот этот лецитин, облечённый в белок высокой плотности, начинает тоже бегать по крови и собирать холестерин из всех клеток. Как он это делает? Если взять какой-то стакан, разделить его мембраной пополам и налить в одну часть морскую воду, а в другую – дистилированную, то со временем через эту мембрану соль пройдёт в дистилированную воду, а вода – в морскую, по градиенту концентрации солей. Тоже самое происходит и с холестерином. Учитывая, что внутри этого лецитина никакого холестерина нет, а на мембране его может быть какой-то избыток, холестерин перетекает туда, где его нет и таким образом этот диск превращается в шарик, то есть он просто набивается лишним холестерином, который этим клеткам уже не нужен и возвращается назад. В анализах крови врачи называют его хорошим холестерином. А тот холестерин, который идёт из печени в ткани, называется плохим на языке врачей и пациентов. На самом деле, ни тот ни другой холестерин не являются ни хорошим, ни плохим. Это просто лишь звенья транспорта холестерина, и соответственно организм сам регулирует какого количества какого холестерина ему сейчас нужно. Если ему нужно сейчас восстанавливать ткани, тогда много будет липопротеидов низкой плотности, т.н. плохого холестерина. Если в крови слишком много холестерина и его надо вернуть в печень, то тогда увеличивается количество липопротеидов высокой плотности и соответственно он как бы возвращается назад в печень. Этот процесс идёт постоянно на протяжении всей жизни и должен работать хорошо. Вот за эту теорию, которая описала обмен холестерина, была дана Нобелевская премия. Потом произошла интересная ситуация… эту теорию в её не совсем верной интерпретации сделали ответственной за атеросклероз. Как это сделано? Это особый вопрос. Больше для врачебной аудитории. Были несколько «хитрых» публикаций, и на основании этой теории обмена холестерина липидная или жировая теория развития атеросклероза стала основной. Хотя на сегодняшний день жировая теория атеросклероза является самой недоказанной вообще. На самом деле есть гораздо более серьёзные теории, которые говорят о том, что причина атеросклероза – это повреждение сосудов. Теперь давайте о факторах, которые на самом деле во многом меняют наши сосуды и приводят к развитию атеросклероза. Атеросклероз существует, это понятно. Первая важнейшая группа факторов, которые приводят к атеросклерозу, это факторы, которые повреждают внутреннюю стенку сосудов. Я хочу акцентировать внимание, что внутреннюю стенку сосудов холестерин в виде липопротеидов низкой плотности (то есть плохой холестерин) не повреждает! Это принципиально! Повреждают другие факторы, не связанные как таковые с холестерином. Все эти холестериновые дела начинаются намного позже, когда уже мембрана повреждена. Что же может повредить мембрану? Тут масса вариантов. Первый вариант – те или иные вопросы, связанные со свободным радикальным окислением, то есть дефицит веществ, которые отвечают за контроль свободных радикалов – это антиоксиданты! К чему это приводит? Это приводит к целому ряду разрушений мембран в частности. Свободнорадикальное окисление лежит в основе повреждения сосудов по целому ряду механизмов. Где больше всего будут повреждаться сосуды? Там, где они испытывают на себе максимальные гидродинамические нагрузки – сильные удары током крови. Самые сильные удары током крови сосуды получают там, где ближе к сердцу; причём самые сильные удары получают коронарные сосуды, потому что из сердца выходит аорта, а из неё – маленькие сосудики – коронарные. Но давление в аорте, где от них отходят коронарные сосуды, очень большое, а диаметр их относительно небольшой, поэтому они очень реактивно расширяются и спадаются опять, то есть они должны быть очень эластичные, выдерживать эти удары. Там, где максимальное гидродинамическое воздействие на интиму сосудов, там больше всего риск повреждения её! Сосуды мозга тоже близко к сердцу, очень мощные удары крови от работающего сердца. Если бы наше сердце было как вибрационный насос-ручеек, как это бывает, когда человеку ставят искусственное сердце – некую маленькую спиральку-моторчик…у этих людей вообще нет пульса, у них кровь просто движется с постоянной скоростью и сбоку у них висит аккумулятор (они его 2 раза в день подзаряжают, чтобы этот моторчик работал). Вот если бы у нас также было, то условий для повреждения сосудистой стенки практически бы не было. Это я вам анатомию рассказываю немного, почему повреждаются в первую очередь сосуды мозга, сердца, сетчатки глаза, почек. Именно потому, что они испытывают на себе огромные гидродинамические нагрузки, но в норме и они тоже не повреждаются, если всё хорошо работает, но просто там самое слабое место в сердечно-сосудистой системе – анатомически более слабое. Поэтому, у человека в первую очередь возникает инфаркт не пятки, а миокарда, потому что пока пульсовая волна до пятки дойдёт – она уже будет частично сглажена эластичностью всех остальных сосудов, по которым эта пульсовая волна прошла. И в этом месте любой повреждающий фактор будет действовать в первую очередь. Если это пища, содержащая большое количество веществ, из которых делаются свободные радикалы, то есть пища, насыщенная теми же самыми трансизомерами жирных кислот – маргаринами, по простому говоря. Сегодня так по-хитрому в составах продуктов они написаны: отверждённый растительный жир класса «Люкс» (о как!). Пальмовое масло тоже содержит массу таких веществ. Просто у людей по отношению к маргарину ушки уже насторожены, а когда говорят «отверждённый растительный жир» - какое ключевое слово для человека? Правильно, «растительный»! Ведь мы связываем слово «растительный» со словом «хорошо». Что же это за вещества? Почему они в своё время получили распространённость? Распространённость они получили, потому что их себестоимость очень низкая. А при выпечке они заменяют сливочное масло, себестоимость которого на порядок выше. И получается, что выпечка внешне выглядит также как и на сливочном масле, а может даже и лучше, но с точки зрения биологии – это «бомба»! Почему? Вот эти самые отверждённые жиры в нашем организме сгорают путём этого самого свободнорадикального окисления, повреждая вокруг себя всё очень сильно, можно даже сказать, что выжигают всё вокруг себя. И что ещё тоже очень важно, что часть этих веществ попадает в состав транспортных форм холестерина, и тогда холестерин внутри тоже окисляется. Называется это перекисным окислением липидов. И ещё один аспект повреждает сосуды и транспортные формы холестерина – повышенный уровень сахара в крови. То есть в среднем у нас, даже в норме, примерно 5% всего гемоглобина сцеплено с сахаром и в газообмене никак не участвует. Но если человек злоупотребляет подобной едой (быстрыми углеводами и изделиями из муки высшего сорта с маргаринами, потому что на сливочном масле дорого и никто это не купит), то происходит гликозилирование белков, которое блокирует и ферменты и цепляет сахара за интиму сосуда. Ведь если сахар крови повысился, где ему цепляться? За белки крови, за гемоглобин, за стенку сосуда, при этом повреждая очень сильно интиму сосуда. Ещё один фактор, который тоже приводит к атеросклерозу, это фактор, связанный с нарушением обмена одной из аминокислот – метеонина. Оказалось, что в современном мире этот фактор тоже лежит в основе атеросклероза. При дефиците некоторых витаминов группы В обмен этой аминокислоты настолько замедляется, что в организме накапливается некоторое количество его промежуточных продуктов, которые очень жёстко поджигают или подпаливают интиму сосуда. А учитывая, что современная еда глубоко дефицитна по витаминам группы В (люди практически перестали есть нерафинированную пищу), то этот механизм тоже выходит на первые места по рейтингу по поражению сосудов. То есть полидефицитное питание, лишённое витаминов группы В и минералов-антиоксидантов, является фактором, приводящим к повреждению интимы сосудов и не только. А ещё возникает один момент – все эти механизмы ещё повреждают сам белок, в который упакован холестерин. То есть раньше этот белок был со штрих-кодом, хорошо читался и этот белок могла взять та клетка, которой был нужен холестерин. Но когда этот белок сам разрушается изнутри (перекисное окисление липидов), то этот штрих-код стирается и вот этот вот шарик непонятно с чем болтается по крови. Что в данном случае делает организм? У нас есть клетки – макрофаги, а у них есть масса рецепторов (база данных со штрих-кодами) всех тканей нашего организма. Эти клетки чётко знают: это – моё, это – не моё. Если не моё, то съел. У макрофага есть ещё один рецептор. Он называется «мусорный» или слаж-рецептор. То есть, если макрофаг не понимает, что «моё», что «не моё», он оценивает это как мусор, который надо убрать. И вот именно об этом ведь написано в фундаментальной литературе, связанной с атеросклерозом, что вот эти макрофаги подбирают повреждённые транспортные формы холестерина (плохого так называемого). И куда девать этот мусор? Макрофаги заталкивают его под мембрану повреждённого сосуда. А дальше уже всё описано красиво и давно в соответствующей литературе, как возникает жёлтое пятно, которое потом воспаляется и из него в конце концов создаётся атеросклеротическая бляшка. Самое главное, что надо понять, что атеросклероз – это не уже сформированная бляшка! Атеросклероз начинается намного раньше и причина не связана никак с холестерином! Вопрос даже в другом… Организм человека устроен таким образом, что симптомы – это наши защитные механизмы, включая обычные осознаваемые нами симптомы, типа боль, изжога, повышение давления и т. д. и другие симптомы, связанные с анализом крови. Если что-то происходит, значит это кому-то нужно. Получается, что когда уровень холестерина низкой плотности растёт (то есть плохой холестерин), то о чём это говорит? Это говорит о том, что повреждение в тканях носит такой выраженный характер, что организм вынужден создавать большое количество строительного материала, чтобы закрыть эти дыры. Понимаете? То есть получается, что повышение уровня холестерина само по себе является симптомом того, что в организме в результате всех тех факторов, которые я сейчас перечислил, возникают массовые разрушения, которые требуют нового холестерина (холестерин – это же ведь арматура клетки!) – большого количества транспортных форм холестерина, которые будут армировать клетки, которые будут вставать на место уничтоженных. И поэтому, что мы сделаем, если оставим разрушение, принимая статины? Только оставим клетки без арматуры! Смех в зале…Произнесли слово «конец»… Совершенно верно! Слово литературное… И возникает такая несколько шизофреническая ситуация: разрушение есть, потенциал у организма по восстановлению этих разрушений – тоже есть… Но мы этого потенциала организм лишаем и причины разрушения не устраняем! Именно это сейчас происходит в официальной медицине по части атеросклероза. Но зато сейчас активно развиваются микроинвазивные технологии – технологии по расширению или замене этих самых повреждённых сосудов. ИБС у вас - воткнём пружинку в коронарный сосуд… Не втыкается пружинка, значит вырежем из руки сосуды и поставим вместо аортокоронарных сосудов – аортокоронарное шунтирование сделаем и т.д. И это сегодня позиционируется как «круто»… Это, безусловно, развитие медицины. Но лишь в плане технологий… Но надо понимать, что лучше всего не ждать человеку ситуации, когда ему придётся менять сосуды. А ведь такая ситуация в медицине сейчас встречается по большинству патологий… Приходит человек и говорит: «Что-то мне как-то не очень…слабость какая-то…». Ему делают, допустим, УЗИ щитовидной железы…говорят, что у него немного изменена её структура, там где-то узелки есть… Отвечают пациенту: «Сделайте анализ гормонов!». Анализ сделан. В принципе анализ – нормальный. Что говорят пациенту? «Мы вас понаблюдаем…» Ну наблюдают год, два…десять… Потом через 10 лет человек приходит к эндокринологу, у него уже узел в 1 см и анализы плохие и ему говорят: «Вот сейчас мы тебя будем лечить!» Или начало болеть колено… Говорят пациенту: «Ничего страшного… У вас артроз 1-ой степени». Пациент спрашивает: «Что же мне делать?». Ему отвечают: «А что вы сделаете? Это уже не лечится… Становитесь в очередь по замене сустава…» И этот кошмар сплошь и рядом! Но ведь так говорят врачи не потому, что не хотят. Нет! дальше...   Макошь Дата: Суббота, 30.11.2019, 12:40 | Сообщение # 54 МАГ Группа: Админы Сообщений: 25072 Статус: Убежал Вот мы сегодня на лекции говорим по идее о медицинских вещах… Поднимите руки, сколько врачей в зале? Желательно, чтобы врачей в зале была половина…по идее…но это не так! Врачи сегодня самая уязвимое звено в популяции с точки зрения здоровья. Если верить статистике в Америке ( у нас в России статистика работает туда, куда надо, туда и работает…подгоняют много цифр…), среднестатистический врач в Америке живёт примерно на 12 лет меньше своих пациентов. Вот такая ситуация. Поэтому приходить к современным врачам (которые не интересуются больше ничем, а только тем, что им говорят с официальной точки зрения), чтобы продлить качество вашей жизни – уже становится неактуальным. Для того, чтобы купировать острый приступ, сделать операцию и т.д. – это да, безусловно, к врачам обращаться необходимо…но не за информацией по продлению здоровой качественной жизни – потому что там этой информации просто нет! Плюс ещё раз повторяю, что врачи – это очень уязвимая профессия. Они болеют ещё круче своих пациентов. Почему? Потому что у врачей есть сниженная толерантность к принятию решения о применении тех или иных методов фармокологического воздействия. То есть врачи, другими словами, не боятся таблеток. Если в основной своей массе население уже настороженно относится к таблеткам в целом, то врачи чуть что – к таблеточкам… Хотя существует масса людей той ещё старой закалки, которые верят тому, что написано и о чем по телевизору говорит Малышева, и эти люди тоже таблеток не боятся, потому что Малышева сказала… Вопрос к залу: «С чем у вас ассоциируется атеросклероз до начала моего повествования?» Ответы из зала: жирная пища…холестерин…курение…стрессы… Понятно. Холестерин, как мы уже с вами поняли, причиной атеросклероза не является. Что касается жирного питания, тут надо очень чётко отслеживать, что мы понимаем под жирным питанием. Сам по себе жир…или другие факторы… Тот жир, который содержится в жирном масле или желтке яйца, никаких проблем не несёт, плюс ещё очень много позитивного человеку несёт. Помните был период, когда нам всем рассказывали, как вредно есть сливочное масло? А что появилось вскоре после этого? Правильно, «Рама»! То есть, нас просто готовили к «Раме»… Нас готовили к тому, что скоро появится замена сливочному маслу по цене в 2 раза дороже сливочного масла. Я помню, как моя мама купила «Раму»…это какая-то смесь пластилина с нафталином…этакая смазка для телеги… Все едят, кривятся, но из уважения к маме терпят, молчат. Но мама у меня человек мудрый, больше «Рамы» не покупала. А помните была ситуация с дрожжами? Потом появились разные хлебцы, в которых нет дрожжей…Но они вполне себе безопасные и даже где-то полезные. Вопрос не в этом, а в том, что умеют у нас страхи нагонять и управлять массами. Конечно, если человек злоупотребляет жирными сортами мяса или сала к примеру, то в их составе кроме холестерина есть ещё масса жирорастворимых ядов. Я вам честно скажу, что я бывший мясоед. На сегодняшний день я мясо практически не ем. Я испытываю приступы тошноты, когда прохожу в магазинах мимо прилавков с мясом… Сейчас понастроили новых свиноферм, привезли большое количество премиксов, для того чтобы сделать все эти свинофермы экономически более выгодными. Раньше я считал, что если я мяса хотя бы один раз в день не поем, то я целый день голодный. Сегодня у меня все изменилось. В любом случае в животной пище, кроме самого белка, которое из мяса всасывается сложновато, ещё содержится большое количество ядов, которые могут повреждать наши сосуды, печень. С моей точки зрения лучше принимать белки из более биологически доступного: молочнокислых продуктов, яиц, курятины, которая, правда, тоже неидеальна. Если мы можем сделать маленький шажок в сторону здоровья, его лучше сделать, чем не сделать. Хотя от этого шажка мы не проживём 120 лет… То есть в магазине мы всегда можем сделать выбор в сторону менее проблемных и более здоровых продуктов. В любом случае, животная магазинная пища всегда будет содержать большое количество ядов. Поэтому, есть смысл потихоньку менять пищевые привычки, чтобы качество жизни было выше. Опять же по поводу премиксов и онкологии. Животного стимулируют различными веществами к активному росту…эти же вещества, попадая в организм человека, точно также стимулируют клеточное деление, и это тоже может приводить к предонкологии в организме человека. Поэтому, что касается жира в питании, вопрос не в жире совсем, чтобы было понятно. Вопрос в том, что там ещё может содержаться… С моей точки зрения самыми опасными продуктами являются плохое мясо, сахар и мука высшего сорта. Кстати, французский парламент принял закон, который запрещает во французском общепите свободный доступ к сладким или подслащенным продуктам. Например, если ты заказываешь какую-либо еду и у тебя стоит бочонок (наливай хоть ведро!)… Всё, эта халява осталась в прошлом! Хочешь пить эту сладкую штуку, заплати. Соответственно, люди стали пить это реже и меньше. Так вот: свободные углеводы являются одной из главных причин повреждения сосудов через гликозилирование белков, повреждения их сахарами, угнетения синтеза белка. Всегда, когда уровень сахара повышается, синтез белка падает. Есть масса людей, которые злоупотребляют большим количеством углеводов и спредов (маргаринов). И что ещё очень важно – в этой еде практически отсутствуют биологически активные вещества, потому что мука высшего сорта и сахар-рафинад – это глубоко рафинированные продукты, лишённые практически всех полезных нутриентов. Поэтому, питание такого человека мало того, что опасно, оно ещё и глубоко полидефицитно по всем биологически активным веществам. И тогда включается новый механизм повреждения сосудистой стенки, связанный с дефицитом витаминов группы В и одной аминокислоты (метеонина ). Дефицитное питание такого рода приводит ещё и к дефициту антиоксидантов, омега-3 жирных кислот, которые обладают способностью регулировать жировой обмен. Другими словами, для того чтобы реально заниматься профилактикой атеросклероза, первое что нужно изменить – это образ жизни. Конечно, очень большое значение в нём играет питание, а также питьевой режим, потому что нагрузка на сосуды увеличивается пропорционально вязкости крови. Вязкость крови не меняется, если вы пьёте аспирин. Хотя это многим рекомендуют делать в поликлиннике. Или пить «кардиомагнил» - это попытка продать аспирин по цене крыла самолёта; а на самом деле это тот же самый аспирин. Вязкость крови не меняется! Меняется способность крови к свёртыванию, но вязкость остаётся прежней. Для примера: сварили густой кисель и кинули в него таблетку аспирина. Что будет с киселём? Будет всё тот же кисель, который можно есть ложкой, хоть есть в нём аспирин, хоть его там нет… Только он будет более кислый…может быть голова перестанет болеть, если болела… Вот и всё, что мы получим. А если мы в этот кисель добавим хорошую кружку воды? Тогда этот кисель можно будет пить, а не есть ложкой. То же самое и с кровью. Аспирин препятствует свёртыванию крови, но не меняет вязкость!!! А если вязкость высокая, то нагрузка на сосуды и сердце тоже очень высокая. Густую кровь очень тяжело качать сердцу и сосудам! Поэтому, питьевой режим – второй аспект. Чем больше нагрузка на сосуды, тем больше повреждаемость стенки. И с точки зрения питания ещё раз акцентирую внимание: если вы переедаете быстрых углеводов, помните, что это очень опасно! Это опасно и с точки зрения сосудов, и с точки зрения ожирения, и с точки зрения онкологии. Кто был в Бельгии? Видели, какими маленькими порциями там продаются вкуснейшие десерты? Маленькая-маленькая штучка, но в неё вложен вагон души… В ней и цвет, и запах, и вкус, и красота ручной работы! И получаешь от этого удовольствие! А у нас как? Покупаем 2 кг овсяного печенья и едим! Это очень опасно. Бельгия – это практически мировая столица десертов. Там очень высокая культура десертов. Если мы переймём эту культуру, то будет здорово! Женщинам очень важно, чтобы было сладкое. Почему? Потому что женская нервная система в отличие от мужской даже в период покоя активна на 90%. Это особенность женской нервной системы. В этом смысле женщина думает намного больше, чем мужчина. Если мужчине надо отдохнуть, то ему надо затупить: с газетой, с футболом, «В Контакте» колёсиком покрутить… Если мужчина затупил, он отдыхает, у него нервная система в этот момент работает на 30% от своей активности и только после этого он может включиться и что-то начать делать дальше… У женщин нервная система работает по-другому. Поэтому во все времена принести женщине сладкий подарок во всех, кстати, культурах – считалось круто, потому что такова женская физиология. Но ведь можно принести торт, а можно принести вот эту маленькую бельгийскую штучку и съесть не 1 кг сразу, а несколько грамм… И уже только этим мы снизим риск атеросклероза и ожирения. Не избавляясь от привычки и желания есть сладкое, а меняя культуру… Позиция: «Я не буду себе это позволять!» - приводит к стрессам и скандалам. Потому что мало сладкого, мала способность перерабатывать свои эмоции, злость… Муж потом получит по шапке однозначно… 3-я позиция – физическая активность. Имеет самое прямое отношение к атеросклерозу. Чем больше человек двигается, тем быстрее у него обмен веществ. Чем он быстрее, тем меньше у него вероятность нарушения углеводного и жирового обмена, а уже только это уменьшает риск атеросклероза, даже могу вам сказать – может повернуть его вспять. Пример: в Великобритании жил дядечка, который получил 3 инфаркта и выжил! После этого он начал бегать трусцой. Организовал целое общество, которое тоже с ним бегало… Бегал 15 лет. Умер от того, что его сбила машина на переходе насмерть. На вскрытии оказалось, что у него нет ни одной атеросклеротической бляшки. Хотя человек уже пережил 3 инфаркта! Он, казалось бы, должен был быть забит этим холестерином по самые уши… Но ничего подобного! Вот это – основа знаний, на которую уже ложится наш продукт. Я в безлекарственной медицине уже больше 20 лет, для меня продукты НСП уже само собой разумеющееся. 4-ый фактор – частота приёма пищи. Особенно обращаюсь к людям, имеющим лишний вес, которые свято верят в то, что если они не позавтракали, то это хорошо. А если они не пообедали, то это вообще класс! Они думают, что они от этого худеют! Так вот, я вас хочу разуверить. Чем чаще человек ест, тем меньше у него вес. Потому что когда человек чаще ест, организм увеличивает количество вырабатываемой энергии и обменные процессы ускоряются. Если он начинает есть редко и особенно думая, что это круто и он так худеет, то тогда обменные процессы резко замедляются. Есть такое понятие как базальный обмен; так он при таком подходе резко замедляется, человек набирает вес и никак не может похудеть. Теперь про продукты НСП. 1-ая группа – витамины и антиоксиданты. Антиоксиданты нам нужны для того, чтобы бороться со свободнорадикальным окислением в большинстве органов и систем. Эти же подходы работают и в онкопрофилактической защите, тоже самое абсолютно, так как свободные радикалы – это потенциальная мутация, а потенциальная мутация – это онкология. Наш организм вообще-то умеет контролировать свободнорадикальное окисление, у нас есть для этого специальные ферментные системы, но у этих ферментных систем должны быть катализаторы. Катализаторами являются некоторые минералы – тот же цинк, селен, а также витамины, например, витамин Е, если он натуральный. 2-ая группа – нам необходимы лецитин и омега-3 жирные кислоты, потому что они являются неотъемлемой частью всей цепочки обмена липидов нашего организма. Это продукты ежедневного применения. Лецитин – важнейший строительный материал для производства транспортной формы холестерина из ткани в печень. Если его будет дефицит, то это будет сказываться на проявлениях атеросклероза. 3-я группа – продукты ежедневной детоксикации. Как минимум – это Хлорофилл и Локло. Хлорофилл помогает нам поддерживать здоровье ЖКТ в целом, является мелким сорбентом, а Локло – продукт глобальной детоксикации, как внутрикишечной, так и внекишечной, так как Локло содержит волокна растворимой и нерастворимой клетчатки, которая чистит организм. Это как минимум. Это как профилактика атеросклероза. Что касается лечебного аспекта, то здесь всё, конечно, в каждом случае – индивидуально, но на первое место выходят продукты, улучшающие работу сердца – Кофермент Q10 и Боярышник. Они же оба ещё и антигипоксанты, снижают чувствительность сердца к недостатку кислорода. Это важно. Для женщин важно знать, что женские половые гормоны защищают организм, в том числе и сердечно-сосудистую систему. При менопаузе эта защита снижается. Это касается всех систем, не только сердечно-сосудистой и атеросклероза, но и опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Поэтому, мы рекомендуем женщинам этого возраста поддерживать гормональный фон на уровне 30-35% от уровня женщины репродуктивного возраста. Как правило, этих 35% хватает, чтобы по выходу в менопаузу у женщины не произошло снижение всех систем, как это часто бывает…жила-была цветущая женщина и бух – бабушка! Такого быть не должно. То есть старение – это процесс очень длительный, начинается с рождения. Очень важно, чтобы этот процесс был очень длительный и комфортный. Понятно, что все мы умрём. Вопрос в том: когда, в каком окружении и с каким сознанием? Поэтому очень важно, чтобы и сознание оставалось молодым, чего я всем и желаю!.опубликовано econet.ru. Вячеслав Антилевский, кандидат медицинских наук Источник   Сева Дата: Пятница, 21.08.2020, 12:15 | Сообщение # 55 Философ Группа: Модераторы Сообщений: 1576 Статус: Убежал Семь признаков нехватки белка в организме Суточная норма белка должна составлять не менее 10% от общего числа калорий в день. Это минимальное количество, необходимое организму для нормального функционирования. Для этого белок должен поступать в организм в течение дня из различных видов пищи. К примеру, баночка нежирного греческого йогурта на завтрак – около 20 граммов; порция куриной грудки без кожи на обед – около 25 граммов; плошка черной фасоли на ужин – около 15 граммов. В случае нехватки ценного строительного материала организм сбоит, а выявить нехватку белка можно по нескольким характерным признакам. 1. Отеки Одним из наиболее распространенных признаков того, что вы не получаете достаточного количества белка, является отек, особенно в области живота, ног, ступней и кистей рук. Белки, циркулирующие в вашей крови, в частности альбумин, помогают препятствовать накоплению жидкости в тканях. Однако стоит помнить, что отек могут вызывать многие другие нарушения в организме, поэтому при отечности обязательно следует проконсультироваться с врачом. 2. Перемены настроения Ваш мозг использует химические вещества, называемые нейромедиаторами, для передачи информации между нейронами. Многие из нейротрансмиттеров состоят из аминокислот, которые являются строительными блоками белка. Таким образом, недостаток белка в рационе приводит к нехватке нейротрансмиттеров, что отражается на работе мозга. Например, при низком уровне дофамина и серотонина вы можете чувствовать себя подавленным или чрезмерно агрессивным. 3. Проблемы с волосами, ногтями и кожей Волосы, ногти и кожа состоят из таких белков, как эластин, коллаген и кератин. Когда вашему телу не из чего их строить, ногти могут быть ломкими с явными бороздками, волосы – тонкими и редкими, а кожа – сухой и шелушащейся. Ваш рацион, конечно, не единственная возможная причина этого, но его следует рассмотреть в списке основных. 4. Слабость и усталость Исследования показывают, что неделя недостаточного потребления белка может повлиять на мышцы, влияющие на осанку и движение, особенно если вам от 55 лет или больше. А со временем недостаток белка может привести к потере мышечной массы, что снижает вашу силу, затрудняет поддержание равновесия и замедляет обмен веществ. Это также может привести к анемии, когда ваши клетки не получают достаточного количества кислорода, что приводит к усталости и слабости. 5. Голод Это может показаться очевидным – белок насыщает и является одним из трех источников калорий, наряду с углеводами и жирами. Если вы хотите чувствовать сытость дольше, вам может понадобиться больше белка даже при регулярных приемах пищи. Исследования показали, что употребление продуктов с белком помогает чувствовать себя сытым дольше в течение дня. 6. Медленно заживающие раны Люди с низким содержанием белка часто обнаруживают, что порезы и царапины заживают дольше. Это же происходит с растяжениями, ушибами и другими микротравмами из-за физических упражнений. Так организм сигнализирует о недостаточном количестве коллагена. Он содержится в соединительных тканях и в коже. Для нормальной свертываемости крови и быстрого заживления ран он тоже необходим. 7. Долгое течение болезни Аминокислоты в крови помогают иммунной системе вырабатывать антитела, которые активируют лейкоциты для борьбы с вирусами, бактериями и токсинами. Вам нужен белок, чтобы переваривать и поглощать другие питательные вещества, которые поддерживают здоровье. Есть также доказательства того, что белок может изменить уровень борющихся с болезнями «хороших» бактерий в вашем кишечнике. Если вы регулярно тренируетесь и имеете сбалансированную диету, вы, вероятно, в полном порядке. Но при напряженном графике тренировок вам нужно примерно в два раза больше белка, чем потребляет среднестатистический человек. Но не переусердствуйте. В питании, как в спорте, важна мера. Составьте диету со специалистом. Чрезмерное количество белка может вызвать проблемы со здоровьем не меньшие, чем его нехватка, предупреждают врачи. источник   Макошь Дата: Среда, 07.06.2023, 18:31 | Сообщение # 56 МАГ Группа: Админы Сообщений: 25072 Статус: Убежал Накапливание жира в определенных частях тела повышает риск Альцгеймера Многие люди с жиром в этой части тела не будут знать об этом, так как обычно это бессимптомно. Болезнь Альцгеймера - прогрессирующее заболевание влияет на память и мыслительные способности в течение ряда лет. Существует ряд факторов риска, включая возраст, травмы головы и курение. Исследования показали, что наличие жира в определенной области тела может сделать вас более склонным к развитию болезни. "Исследование показало, что жировые отложения в мышцах — состояние, известное как миостеатоз — может привести к снижению когнитивных функций. Мышечное ожирение играет уникальную роль в снижении когнитивных функций, отличную от других типов жира или других мышечных характеристик", - говорит врач-невролог Александра Алехина. В организме есть три типа мышц: скелетные, гладкие и сердечные. Скелетные мышцы прикрепляются к костям и отвечают за движения скелета. Именно этот тип мышц поражается при миостеатозе. Увеличение мышечного жира на бедрах в течение первых шести лет было связано с более быстрым снижением когнитивных функций. «Если это так, то следующим шагом будет понимание того, как мышечный жир и мозг «разговаривают» друг с другом, и может ли уменьшение мышечного ожирения также снизить риск слабоумия». В настоящее время не существует лекарства от слабоумия или болезни Альцгеймера, поэтому ключевое значение имеет понимание способов предотвращения этих состояний. Результаты исследования остались прежними после учета других факторов, таких как генетическая предрасположенность, диабет, высокое кровяное давление и физическая активность. Ожирение и потеря мышечной массы становятся факторами риска слабоумия, но роль жировой инфильтрации скелетных мышц менее ясна. Таким образом, регионарное ожирение, накапливающееся в скелетных мышцах, может быть важным, новым фактором риска снижения когнитивных функций независимо от изменений мышечной силы, состава тела и традиционных факторов риска слабоумия. https://dzen.ru/a/ZIBHQfkVrkXy_4bS   Макошь Дата: Четверг, 08.06.2023, 12:12 | Сообщение # 57 МАГ Группа: Админы Сообщений: 25072 Статус: Убежал Как не прозевать сердечную недостаточность: это должен знать каждый человек старше 55 Что следует знать о сердечной недостаточности, которая затрагивает многих людей зрелого и старшего возраста. Что такое сердечная недостаточность Сердечная недостаточность (или застойная сердечная недостаточность) - это состояние, при котором сердце не может перекачивать кровь настолько хорошо, чтобы полностью удовлетворять потребности организма. Как правило, это длительное состояние, которое со временем ухудшается, если не предпринимать соответствующих мер. Это еще не остановка сердца, но при этом состоянии сердце имеет гораздо меньшую насосную мощность, чем необходимо организму. Это может привести к нарушению функции жизненно-важных органов и серьезным осложнениям. Например, накоплению жидкости в легких. Насколько распространена сердечная недостаточность Больше 10 миллионов россиян в той или иной мере страдают от сердечной недостаточности, и ежегодно их число увеличивается примерно на полмиллиона. В 2020 году от этой проблемы умерло на 300 тысяч человек больше, чем в 2019 г. Сердечная недостаточность признана самой серьезной проблемой людей старше 55 лет. Какие бывают виды сердечной недостаточности Левосторонняя сердечная недостаточность Это недостаточность со сниженной функцией левого желудочка. Нижняя левая камера сердца (левый желудочек) становится больше и не может сокращаться достаточно сильно для того, чтобы перекачивать нужное количество обогащенной кислородом крови к другим частям тела. Сердечная недостаточность с сохраненной функцией левого желудочка При этом состоянии сердце сокращается и работает нормально, но нижние камеры сердца (желудочки) толще и жестче, чем в норме. Из-за этого желудочки не могут должным образом расслабиться и полностью наполниться кровью. Поскольку в желудочках меньше крови, сердце перекачивает меньше крови к остальным частям тела, когда оно сокращается. Правосторонняя сердечная недостаточность При этом состоянии наблюдаются нарушения в правой стороне сердца. Чаще всего причиной этого становится левосторонняя сердечная недостаточность. Другие причины включают определенные проблемы с легкими и проблемы в других органах. Что такое застойная сердечная недостаточность Это состояние, при котором сердце не может справиться с перекачкой нужного объема крови. Это вызывает ее накопление в других частях тела. Чаще всего - в легких и нижних конечностях (ступнях или голенях). Как проявляется сердечная недостаточность Наиболее распространенными признаками являются: затрудненное дыхание, одышка, постоянная усталость, плохая переносимость физических нагрузок (даже минимальных), слабость в ногах во время движения, отеки ступней и лодыжек. увеличение веса, необходимость часто мочиться во время ночного сна, учащенное или нерегулярное сердцебиение, сухой отрывистый кашель, полный (раздутый) или твердый желудок, потеря аппетита или расстройство желудка, тошнота. Признаки сердечной недостаточности могут варьироваться от легких до тяжелых и могут появляться и исчезать. К сожалению, сердечная недостаточность со временем обычно ухудшается. По мере ухудшения может появляться больше проявлений, или они могут меняться. Важно следить за этим и вовремя обращаться к врачу, если состояние здоровья ухудшается. К чему может привести сердечная недостаточность Последствия сердечной недостаточности могут привести к нарушению сердечного ритма (аритмия), внезапной остановке сердца, проблемам с сердечным клапаном, скоплению жидкости в легких, поражению почек и печени. Что вызывает сердечную недостаточность Исследования показывают, что шансы получить сердечную недостаточность увеличиваются с возрастом. Основные причины недуга: врожденные и приобретенные проблемы с сердцем, инсулинорезистентность, высокое кровяное давление (особенно у женщин), аномальные сердечные ритмы, включая мерцательную аритмию, проблемы с почками, лишний вес, курение. Факты В исследовании 2019 года установлено, что продолжительность жизни людей с сердечной недостаточностью на 10 лет меньше, чем у тех, у кого ее нет. Другое исследование 2020 года показало, что выживаемость людей с сердечной недостаточностью составляла от 80% до 90% в течение 1 года, но снижалась до 50-60% в течение 5 лет и до 30% в течение 10 лет при соблюдении здорового образа жизни. Также доказано, что у людей с сердечной недостаточностью продолжительность жизни колеблется от 3 до 20 лет в зависимости от различных факторов, включая наследственность, возраст и пол. Причем ключевую роль опять же играет поддержание здорового образа жизни. Как предотвратить сердечную недостаточность При том, что невозможно контролировать такие факторы, как возраст и наследственность, реально действенным средством является изменение образа жизни. Исследования показывают, что это в разы повышает шансы на предотвращение сердечной недостаточности. Вы можете сделать следующее: регулярно выполнять физические упражнения (особенно важно, поскольку кардинально улучшает состояние и работу сердца!), поддерживать здоровый вес, употреблять достаточно продуктов полезных для сердца (рыба, полиненасыщенные жиры, овощи, цельные зерна, орехи), управлять стрессом, повышать стрессоустойчивость, снижать психологическое и физическое напряжение, отказаться от употребления табачных изделий и алкоголя, следить за общим состоянием здоровья. Всем крепкого здоровья! https://dzen.ru/a/Yylm7mrA-Gc2Zu7_   Макошь Дата: Среда, 02.08.2023, 16:34 | Сообщение # 58 МАГ Группа: Админы Сообщений: 25072 Статус: Убежал Как вылечить болезни без лекарств Популярная поговорка гласит, что все болезни — от нервов. Если следовать заложенной в эту народную мудрость логике, то при помощи воздействия на нервную систему можно вылечить многие болезни. Без всяких лекарств! Многие болезни, наводившие ужас на людей прошлого, сегодня практически забыты. Врачи быстро справились с ними, как только сменили заговоры, кровопускание и сомнительные, а то и опасные лекарства (например, как ртуть) на научно подтвержденные препараты и методы. Впрочем, у людей в белых халатах по-прежнему много работы, и вскоре они вновь могут пересмотреть часть своих принципов лечения. Причем в пользу совершенно неожиданного направления. Договориться с нервами Проект SUBNETS примечателен тем, что прямо отказывается от попыток медикаментозного лечения. В рамках одного из проектов отдел намерен разработать технологию стимуляции мозга, исправляющую нервные нарушения (от депрессии до хронической боли). Специалисты избрали другой путь, где воздействию подвергаются не химические свойства клеток, а режим их электрической активности, причем параметры стимуляции должны зависеть от ответной реакции нейронов. Фактически это прямой диалог с нервной системой. Применение плацебо может уменьшить боль путем опиоидного или же ненаркотического воздействия ожиданий и/или условно-рефлекторных механизмов. Производимые организмом опиоиды могут оказывать тормозящее действие на дыхательные центры. Симпатическая нервная система сердца, выделяющая адреналин, также может подавляться в течение обезболивающего действия плацебо, хотя механизм неизвестен (снижение самой боли и/или компенсирующее действие опиоидов). Холецистокинин противодействует эффекту эндогенных опиоидов, тем самым снижая реакцию на плацебо. Плацебо также может влиять на выделение серотонина в гипофизе и надпочечниках, имитируя эффект некоторых обезболивающих препаратов. В медицине электрическая стимуляция применяется не первое десятилетие, и этот метод иногда приносит успех там, где бессильны лекарства. Подавая сигнал через электроды глубоко в мозг, удается запустить процесс выздоровления даже у пациентов, находящихся в состоянии минимального сознания. Это похоже на пробуждение: человек начинает двигаться, самостоятельно питаться и говорить. Таким способом пытаются помогать людям, страдающим депрессиями, ожирением или болезнью Паркинсона. Но у технологии есть один решающий недостаток — приходится вскрывать череп. Поэтому широкого распространения она не получит. Было бы замечательно найти более мягкий способ воздействовать на нервную систему, одновременно избегая побочных эффектов фармакологии. Иными словами, придумать лечение без лекарств и без травмирующего вмешательства в организм. Но реально ли это? В поисках ответа стоит обратиться к исследованиям Фабрицио Бенедетти, нейрофизиолога из Туринского университета. Это один из ведущих экспертов, целенаправленно изучающих эффекты плацебо, и в своих экспериментах он использует глубокую стимуляцию мозга. В качестве терапии страдающим болезнью Паркинсона в область субталамических ядер подают электрические импульсы. Это снижает чрезмерную активность нейронов в данном участке и приводит к улучшению самочувствия и движений больного. Однако Бенедетти, прежде чем начать стимуляцию, делал пациентам инъекцию, убеждая их, что вводит эффективное лекарство. Но на самом деле пациентам вводили обычный физраствор, медицинскую «пустышку» без каких-либо лекарственных свойств. Более того: вставленный в мозг электрод использовался не для стимуляции, а лишь для считывания активности клеток. Результат эксперимента оказался совершенно неожиданным. После инъекции больные стали двигаться легче, а уровень возбуждения в их субталамических ядрах снизился так, словно те получили серию импульсов. Каким-то образом мозг самостоятельно нормализовал режим работы в ответ на фикцию. Так ученым впервые удалось зарегистрировать эффект плацебо на уровне отдельных нейронов. Фабрицио Бенедетти, профессор нейрофизиологии и физиологии человека отделения нейронаук медицинской школы Туринского университета: «Общественность интересуется эффектом плацебо, потому что это обещает расширить наши представления о пределах внутренних возможностей человека. Ученые — потому что влияние убеждений на человеческое поведение обещает возможности для изучения внутреннего контроля эмоциональных, сенсорных и периферических процессов. Изучение плацебо по своей сути является рассмотрением того, как контекст убеждений и ценностей формирует в мозгу процессы восприятия и эмоции и в конечном счете влияет на психическое и физическое здоровье. Современная нейронаука рассматривает идею, что субъективные ожидания и ценности имеют определенные физиологические основы, которые могут оказывать существенное влияние на мышление, моторные процессы и внутренний гомеостаз». Сегодня к таким эффектам уже нельзя относиться легкомысленно. Как выяснилось, в качестве плацебо может выступать не только таблетка-пустышка или иллюзия электрического воздействия, но и мнимая хирургическая операция. Например. имитация промывания коленного сустава дает тот же положительный эффект, что и реальная артроскопия: пациенты избавляются от артрита. Некоторые лекарства не добираются до официальных продаж, потому что в предварительных тестах оказываются не лучше плацебо. А ведь это активные вещества, разработанные специалистами под конкретную биохимическую функцию. Здесь мы сталкиваемся с неожиданным явлением — способностью организма запускать процесс своего восстановления с помощью психики. Это работает далеко не всегда, и его возможности ограничены. Но и их реальный предел достоверно не известен. Медицина будущего Позволим дать рискованный прогноз: медицина будет строиться на управлении механизмами самовосстановления. По крайней мере, для части нарушений. Врачи научатся вести опосредованный диалог с нервной системой, выбирая нужные стимулы в каждом конкретном случае. Плацебо — это не просто инертное нечто, оно запускает в человеке целый каскад биохимических изменений, включая эндокринную, иммунную и нервную системы. Именно поэтому исследованию эффектов плацебо сегодня уделяют серьезное внимание. Изучив явление на фундаментальном уровне, быть может, удастся найти способ его многократно усилить. Изложенный сценарий следует идее известного психолога Николаса Хамфри. Он предполагает, что большую часть человеческой истории медики и знахари работали как раз за счет эффекта плацебо. Их рецепты имели очень отдаленное отношение к физиологической составляющей болезней. Тем не менее даже абсурдные методы давали определенный положительный эффект. Хамфри выделяет «систему управления здоровьем» как часть общего управления гомеостазом. Работа этой системы постепенно, в ходе культурной эволюции стала зависеть от самого факта присутствия докторов, медикаментов и процедур. Но все это время она действует стихийно, сама по себе. Наука возьмет ее под контроль и значительно повысит ее мощность и возможности, хотя, конечно же, пациентов не будут пичкать ртутью или колдовскими зельями. Правда, будущие методы лечения могут показаться нам куда более странными. Денис Тулинов   Сева Дата: Вторник, 18.06.2024, 21:28 | Сообщение # 59 Философ Группа: Модераторы Сообщений: 1576 Статус: Убежал Когда мозг кричит о проблеме с сосудами: 3 симптома, которые не стоит игнорировать Сужение сосудов, в частности шеи и головного мозга, - это настоящая эпидемия. Более того, казалось бы, ну, есть небольшой застой, и что с того? А вот что: банальный, даже небольшой зажим сосуда приводит к очень серьезным заболеваниям, порой даже необратимым. Поверьте, энцефалопатия - это далеко не единственная проблема. ❗️Важно заметить, что данное заболевание развивается медленно, а в первые свои стадии так и вообще незаметно. Как показывает моя практика, многие вообще списывают симптоматику на усталость и просто стремятся отдохнуть, однако, если заранее не определить точку проблемы, все состояние только ухудшается. Сужение просвета сосуда происходит по абсолютно разным причинам, при этом оно затрагивает не только взрослую часть населения, хотя они страдают на порядок чаще. Во-первых, хочу отметить, что наш мозг получает своё питание от двух сонных (проходят по бокам шеи) и двух позвоночных (с двух сторон от позвоночника) артерий. И нюанс в том, что они питают разные части мозга. Проще говоря, каждая артерия питает свою часть. Во-вторых, отток крови осуществляется через вены, в частности через яремную, но также включается и позвоночная вена, расположенная внутри плоских костей черепа. Интересно, что нарушение работы мозга может быть связано как с притоком, так и с оттоком крови. Однако причины для обоих случаев остаются одинаковыми, хотя последствия немного различаются. Для начала обсудим причины, о которых вы точно знаете, но решаете не обращать внимания: травмы шеи и головы, обращая особое внимание на травмы затылка, где находится непосредственное крепление костей шеи и черепа; курение и алкоголь, как бы вы ни хотели, но это токсины, которые повреждают абсолютно все клетки, и не только те, что составляют мозг; постоянная гиподинамия, то есть недостаточная физическая активность, что приводит к следующему симптому; ожирение, где важно понимать, что отложения могут образовываться практически везде, включая артерии и вены; злоупотребление жирной пищей и фастфудом, что приводит к повышению холестерина и образованию холестериновых бляшек; любые патологии позвоночного столба, которые могут привести к смещению позвонков и сдавливанию сосудов; патологии самого сосуда, отвечающие за ухудшение гибкости стенки и проходимости сосуда. Симптомы, как я уже упомянул, весьма просты и настолько, что многие списывают всё на усталость. Кроме того, здесь также есть своё распределение по стадиям: 1. Ранняя стадия Вы начинаете просто хуже запоминать информацию, бывает частая смена настроения и очень частые головные боли. Нарушение сна, это как вишенка на торте, что подкрепляется ещё большим усилением болевого симптома. 2. Вторая стадия Общее снижение памяти и ухудшение интеллекта. В отличие от первой стадии, где вам просто трудно что-то запомнить, здесь начинаются настоящие провалы в памяти (не только новых, но и старых событий). В зависимости от поражённой артерии, вы можете столкнуться с нарушением зрения, речи, изменением движения конечностей (непроизвольным подёргиванием), чувством переполненности и ощущением воды в полости мозга. К слову, последнее чаще всего происходит в случае поражения вены. Это объясняется тем, что кровь попросту переполняет полость органа. 3. Критическое состояние Это уже серьезная нехватка кислорода и питательных веществ, из-за чего происходит просто отрицание. Сначала это касается участка, но затем вся организм. Деменция - это именно то, чего стоит бояться сильнее всего. Заметьте. Если страдает отхождение крови, то есть вены, но при этом поступление в норме, вы рискуете получить геморрагический инсульт. Это случай, когда участок органа не выдерживает напора и попросту, в прямом смысле, лопается, выпуская кровь в полость оболочки, где её быть не должно. Но! Даже если вы заметили первые признаки, не стоит ждать вторую, тем более третью стадию! Руки в ноги и вперёд к врачу, поверьте, пусть это будет просто переутомление, зато вы обезопасите себя и заранее продумаете план действий, так как хроническая усталость также приводит к ряду проблем, самое банальное - апатия и последующая депрессия. Что касается обследования, то вам следует пройти: ангиографию: детальное изображение сосудов; дуплексное сканирование: позволяет оценить структуру и функцию сосудов, является комбинацией УЗИ и доплерографии; УЗИ: определение скорости кровотока; КТ или МРТ: также, как и ангиография, обеспечат общее представление о положении сосудистой оболочки. Вот и всё. Берегите свой мозг, тренируйте его, и тогда даже в старости у вас точно не будет проблем. REHAB.YOU   Сева Дата: Четверг, 10.10.2024, 14:26 | Сообщение # 60 Философ Группа: Модераторы Сообщений: 1576 Статус: Убежал 11 вещей, которые ваш врач может сказать, просто взглянув на вас Квалифицированный врач может сказать некоторые вещи о вас уже из простого разговора. Но даже прежде чем вы откроете рот, хороший врач может знать многие факты о состоянии вашего здоровья. 1. Осанка и язык тела могут отражать состояние Когда пациент впервые заходит в ее кабинет, Лилли Розенталь, доктор, внимательно смотрит на его осанку. Если кто-то приходит с чувством уверенности в своей походке, она может сделать вывод, что он в целом находится в позитивном расположении духа. «Язык тела и движения, например, если пациент шаркает ногами и медленно двигается, могут указывать на недостаток энергии, болезнь или депрессию», — делится она. «Я наблюдаю за его руками и ногами и общим диапазоном движений. Если он сдержан в движениях тела или двигает всем телом, а не только головой, это может быть признаком физической или эмоциональной проблемы. Если он гримасничает, выражение лица говорит о многом. Я всегда очень чутко к этому отслеживаю». 2. Хриплый голос может быть признаком курения Анна Д. Гуанче, дерматолог, объясняет, что она может определить, когда кто-то курит, когда приближается к нему. «У них хриплый голос, воспаленные десны и специфический сигаретный запах изо рта и одежды, который они сами не могут почувствовать», — говорит она. «У них также часто есть едва заметная желтизна ногтей и морщины курильщика вокруг губ, которые появляются из-за многих лет повторяющихся движений — в данном случае, сосания сигареты». Хриплый голос может быть вызван не только курением, но и рядом других причин, связанных с проблемами голосовых связок, горла и дыхательных путей. Вот основные из них: Ларингит: Воспаление голосовых связок, обычно вызванное вирусными инфекциями (например, простуда, грипп) или бактериальными инфекциями. Это приводит к временной охриплости голоса, боли в горле и иногда потере голоса. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ): При ГЭРБ желудочная кислота забрасывается в пищевод и горло, вызывая раздражение голосовых связок и хрипоту, особенно по утрам. Аллергии: Аллергические реакции могут вызвать отек и воспаление в области горла и голосовых связок, что приводит к изменению голоса. Полипы или узелки на голосовых связках:Образования на голосовых связках, вызванные хроническим воспалением, инфекциями или чрезмерным напряжением, могут изменять голос, делая его хриплым. Проблемы с щитовидной железой: Нарушения в работе щитовидной железы, такие как гипотиреоз, могут привести к отеку голосовых связок и изменению голоса. Рак гортани или горла:Опухоли, расположенные в области голосовых связок или вокруг них, могут вызывать хрипоту. Это особенно касается тех, кто курит или злоупотребляет алкоголем. Поражения нервов: Нерв, управляющий голосовыми связками (возвратный гортанный нерв), может быть поврежден при травмах, операциях на шее или в результате опухолей, что вызывает охриплость или полную потерю голоса. Если хриплый голос сохраняется более двух недель или сопровождается другими симптомами (боль в горле, затрудненное дыхание, кашель с кровью), очень важно чтобы ваш врач направил вас для диагностики возможных серьезных причин. 3. Неприятный запах изо рта может означать, что у вас диабет Или что вы ели что-то с луком на обед. Или что вы большой любитель чеснока. Или вы еще не чистили зубы сегодня. Хотя есть много причин, по которым во рту может оставаться неприятный запах, кардиолог и специалист по питанию Луиза Петре, говорит, что хронический неприятный запах изо рта может быть признаком проблем со здоровьем. «Неприятный запах изо рта может быть при диабете, заболеваниях печени, рефлюксе, бактериальном дисбалансе кишечника и плохой гигиене полости рта. Осложнение диабета, кетоацидоз, может давать фруктовый запах изо рта, возникающий в результате перепроизводства кетонов», — делится она. Итог? Если у вас постоянно неприятный запах, обратитесь за профессиональной помощью. 4. Ваши виски могут быть признаком болезни Симптом, который описывает доктор Гуанче, вероятно, относится к впалым или вдавленным вискам — это может указывать на потерю объема мягких тканей в этой области. Такая потеря объема может быть следствием процесса старения, когда кожа и подкожные ткани теряют свою эластичность и жировую прослойку, особенно в области лица. Однако в некоторых случаях впалые виски могут быть признаком более серьезных заболеваний. Например, резкое похудение, недостаток питания, хронические заболевания, а также определенные генетические факторы могут приводить к подобному состоянию. В частности, недостаток жировой ткани в височной области иногда встречается у пациентов с иммунодефицитными состояниями или тяжелыми системными заболеваниями. Важно отметить, что такие изменения требуют оценки специалистом, который может назначить дополнительные обследования для исключения серьезных заболеваний или предложить корректирующие меры, если это связано с возрастными изменениями. 5. Желтые глаза Также известные как желтушность склер (желтуха), возникают из-за накопления в организме билирубина — вещества, образующегося при разрушении эритроцитов. Это может указывать на проблемы с печенью, желчным пузырем или кровью. Вот основные причины желтых глаз: Заболевания печени: Гепатит (воспаление печени, вызванное вирусами, токсинами или алкоголем). Цирроз печени (хроническое заболевание, при котором ткани печени замещаются рубцовой тканью). Рак печени. Проблемы с желчевыводящими путями: Камни в желчном пузыре могут блокировать вывод желчи, что приводит к накоплению билирубина. Холангит (воспаление желчных протоков). Рак желчных протоков или поджелудочной железы Гемолитические анемии При этих состояниях происходит разрушение большого количества эритроцитов, что вызывает повышенное образование билирубина, который печень не успевает выводить. Серповидно-клеточная анемия, талассемия, аутоиммунные гемолитические анемии. Заболевания поджелудочной железы Панкреатит или опухоли поджелудочной железы могут блокировать желчные протоки, что вызывает желтуху. Появление желтых глаз — это очень серьезный симптом, который требует от врача проведения очень подробной диагностики для выяснения причины такого состояния. 6. Тонкая или воспаленная кожа может быть признаком употребления наркотиков Доктор Гуанче также говорит, что в дополнение к болезням или заболеваниям, которые необходимо лечить и устранять, врачи также проявляют повышенную бдительность в отношении признаков употребления наркотиков. Обычно они сначала появляются на коже человека, придавая ему вид истощенного. «У них часто бывают различные язвы и поцарапанная кожа, особенно на руках. Язвы могут быть от прокалывания кожи, в области, куда вводятся наркотики, или от следов внутривенного употребления наркотиков, или поцарапанные области от накопления токсина, которое происходит при употреблении метамфетамина», — объясняет она. 7. Белые глаза говорят о здоровье Даже если сезон аллергии заставляет вас тянуться за каплями для глаз хотя бы раз или два в течение дня, если ваши красивые голубые (коричневые или зеленые) глаза в целом чистые, говорит доктор Гуанче, можно сказать, что пациент более или менее здоров. Особенно, если его отношение к жизни соответствует его зрачкам. «Когда у человека яркая кожа, чистая склера — или белки глаз — он внимателен, когда я с ним говорю, быстрая реакция, и, конечно, если у него легкая улыбка, чистый тон голоса, тогда он выглядит здоровым», — делится она. 8. Круги вокруг глаз могут означать, что вы больны Темные круги вокруг глаз могут действительно указывать на определенные заболевания или состояния организма, но часто их появление также связано с внешними факторами. Вот основные причины, по которым темные круги могут указывать на возможные проблемы со здоровьем: Недосыпание и хроническая усталость: Недостаток сна и стресс приводят к расширению кровеносных сосудов под глазами, что делает кожу темнее и тоньше. Хроническая усталость и недосып могут усугублять это состояние. Аллергии: Аллергические реакции, такие как сезонная аллергия (сенная лихорадка) или пищевая аллергия, могут вызвать воспаление и отечность в области глаз, а также увеличение кровотока, что приводит к появлению темных кругов. Частое трение глаз из-за зуда также может повредить капилляры и усугубить тёмные круги. Анемия (дефицит железа): Недостаток железа приводит к снижению уровня кислорода в крови, что делает кожу более бледной, а кровеносные сосуды под глазами более заметными, вызывая темные круги. Это особенно характерно для женщин во время менструации, беременности или при плохом питании. Гормональные изменения Гормональные изменения, такие как беременность, менструация или менопауза, могут приводить к расширению сосудов под глазами и потемнению кожи. Дефицит питательных веществ Недостаток витаминов, особенно витамина K, витамина C и антиоксидантов, может способствовать появлению темных кругов. Эти витамины важны для поддержания здоровья кожи и кровеносных сосудов. Заболевания почек Проблемы с почками могут привести к задержке жидкости в организме, что вызывает отеки под глазами и появление темных кругов. Нарушение водно-солевого баланса часто проявляется на коже вокруг глаз. Заболевания печени Нарушение функции печени может приводить к накоплению токсинов в организме, что отражается на коже, в том числе вокруг глаз. Это может также сопровождаться желтушностью склер глаз и кожи. Гиперпигментация Некоторые люди склонны к избыточной пигментации кожи под глазами. Это может быть связано как с генетическими особенностями, так и с воздействием солнца. Хронические заболевания Заболевания, такие как экзема, астма или хронические воспалительные процессы, могут вызывать постоянное воспаление, отеки и зуд вокруг глаз, что приводит к образованию тёмных кругов. Сердечно-сосудистые заболевания Плохое кровообращение и проблемы с сердцем могут влиять на насыщение кожи кислородом, что делает кожу вокруг глаз темнее. Обезвоживание Недостаток воды в организме делает кожу более тонкой и тусклой, что делает круги под глазами более заметными. Это связано с ухудшением кровообращения и потерей эластичности кожи. Вредные привычки: Курение и злоупотребление алкоголем нарушают кровообращение и делают кожу под глазами тусклой и тёмной из-за повреждения сосудов и обезвоживания. Темные круги вокруг глаз могут быть вызваны как безобидными факторами (например, усталостью), так и сигнализировать о более серьёзных проблемах. Если они сопровождаются другими симптомами (например, отеками, желтушностью кожи, постоянной усталостью), врачу направит вас на дополнительные обследования. 9. Красное лицо может означать гипертонию Хотя это чаще встречается с возрастом, доктор Петре говорит, что проблемы с артериальным давлением могут сначала проявиться на лице человека. Или, точнее, на цвете вашего лица. «Когда артериальное давление повышается, организм пытается снизить его с помощью вазодилатации, и это вызывает покраснение лица — кровь становится более красной. Кроме того, у людей с нестабильным артериальным давлением может быть разрыв капилляров, что усиливает покраснение», — объясняет она. Однако кожные заболевания, такие как акне и розацеа, также могут вызывать покраснение кожи, поэтому обратитесь к врачу, чтобы узнать наверняка. 10. Акне может быть связано с диетой Хотя прыщи могут быть вызваны множеством внутренних и внешних факторов, доктор Петре говорит, что прыщи иногда могут указывать на неправильное питание, гормональные изменения или реакцию на продукт или окружающую среду. «Аллергия вызывает выброс гистамина, который оказывает сосудорасширяющее действие на кожу и отвечает за красные пятна», — делится она. 11. Опухшие глаза могут означать заболевание почек или вялую работу щитовидной железы Опухшие глаза могут означать, что вы провели прошлую ночь за просмотром романтических комедий, но это также может быть признаком того, что ваши органы испытывают трудности. Как объясняет доктор Петре, отечность вокруг наших глаз может указывать на заболевание почек или вялую работу щитовидной железы. «Отечность вокруг глаз может указывать на аллергию, заболевание почек или вялую работу щитовидной железы. Заболевание почек может привести к потере белков, которые удерживают жидкость в кровеносных сосудах. Когда уровень альбумина низкий, жидкость просачивается в ткани, поэтому лицо выглядит опухшим», — делится она. И опухшие глаза — это лишь один из многих признаков заболевания, которые написаны на вашем лице. Рецепты здоровья мира   Космическая Этика » ЗДРАВА » Медицина и болезни » Нужная информация о здоровье Страница 4 из 5 « 1 2 3 4 5 » Главная страница форумаРаздел UCOZИНФОРМАЦИЯ ОБО ВСЁМ     Сейчас на планете ЗЕМЛЯ     ПРОГНОЗЫ и предсказания     Галактические и космические новости     Новости научные и околонаучные     Пресс-центрПРОСТО ДЛЯ НАС     ПСИХОЛОГИЯ     ЖЕНЩИНА. МУЖЧИНА. ДЕТИ.     Творчество и прочееВ ПОИСКАХ ИСТИНЫ     Космическая ЭТИКА и РАЗВИТИЕ человека         Самопознание     ЗА ГРАНЬЮ     КОСМОЭНЕРГЕТИКА. ПЕТРОВ.     УНИВЕРСУМ ВСЕОБЩЕЙ ЖИЗНИ     Русский язык.     РУНЫ.     ВИДЕО - интересно!РУСЬ, СЛАВЯНЕ, БОГИ     О СЛАВЯНСКИХ БОГАХ         БОГИ СЛАВЯНСКИЕ     ИЗ ДРЕВНИХ УЧЕНИЙ     РУСЬ Ведическая     РОД СЛАВЯН     ПРАЗДНИКИ и ИСТОРИЯ СЛАВЯН     РУСЬ и приРОДа     ИЗ КНИГ РАЗНЫХ АВТОРОВ     Велесова книга. Голубиная книга.ЗДРАВА     ДРЕВНЕСЛАВЯНСКАЯ ЗДРАВА     ЗДРАВА     Физиология человека     Медицина и болезни     Энергетика человека     МАГИЯ и ЭНЕРГЕТИКААдминистраторский Поиск:

Прочти! 1. Все используемые аудиовизуальные и текстовые материалы, ссылки на которые размещены на блоге, являются собственностью их изготовителя (владельца прав) и охраняются Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах", а также международными правовыми конвенциями.
2. Материалы берутся из открытых источников и предоставляются только для ознакомительного домашнего просмотра.
3. Ресурс не распространяет и не хранит электронные версии материалов.  Коммерческое использование возможно после получения согласия правообладателя.
4. Авторам! Если Вы являетесь обладателем авторских прав на материал и против его использования на блоге, пожалуйста, свяжитесь с нами

Copyright MyCorp © 2024