Листья подсолнуха заготавливать, когда они выросли на 5-7 см. Ими лечат больную селезенку, спинной и головной мозг, а также чистят сосуды от известковых наслоений, особенно сосуды мозга и сердца.

Листья высушить и растереть в порошок. По 0.5 ст.л. порошка добавлять в чай, суп, кофе один раз в день.

Принимать неделю, неделю перерыв. Таких курсов надо делать 4 ежегодно на протяжении всей жизни. Порошок держать в плотно закрытой стеклянной банке.

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН – собрать листья каланхоэ, поместить в хо-
лодильник на 1 неделю. Затем перекрутить через мясорубку, наполнить половину
0.5 литровой бутылки и залить водкой доверху. Настоять 1 неделю. Втирать 1-2 раза
в день, начиная от стопы и двигаясь вверх до колен и выше.

С недавнего времени очень много внимания привлек к себе зеленый чай, который издавна употребляли в Азии, но практически не знали в западном мире. Этот напиток стремительно завоевывает популярность по всему миру, в основном благодаря своей славе полезного для здоровья напитка. Но каковы же его полезные свойства?

Что внутри?
Для того чтобы определить полезные свойства зеленого чая, давайте сначала рассмотрим что именно находится в каждой чашке:
• Зеленый чай богат полифенолами, фитохимическими веществами с потенциальными свойствами антиоксидантов, которые придают чаю горьковатый привкус.
• Зеленый чай содержит шесть основных полифенолов, известных как катехины.
• Зеленый чай содержит больше катехинов, чем черный или улунг (сорт китайского чая).
• Галлат эпигаллокахетина (EGCG) — наиболее активный и изученный катехин в зеленом чае.
• Зеленый чай содержит алкалоиды вроде кофеина (хоть и меньше, чем черный), что придает ему стимулирующий эффект.

Полезен ли Зеленый чай?
Если бы чай был каким-нибудь простым элементом или веществом, то ответ был бы прост, но все гораздо сложнее. До сих пор нет единого мнения насчет полезности зеленого чая. Да, некоторые исследования утверждают, что он может иметь некоторый положительный эффект на здоровье людей, но практически все ученые соглашаются с тем, что фактов для вынесения окончательного решения просто недостаточно.

Но несмотря на необходимость дальнейших исследований, можно утверждать о некоторых полезных свойствах зеленого чая при следующих проблемах со здоровьем:

Сердечно-сосудистые заболевания
Несколько крупных исследований позволяют предположить, что употребление зеленого чая снижает риск инсульта и заболеваний коронарной артерии. Впрочем, результаты несколько смешанны. Зеленый чай снижает уровень холестерина, но, похоже, не влияет на кровяное давление. В частности из-за этой неопределенности результатов в некоторых странах производителям зеленого чая запрещено утверждать, что он полезен для сердца.

Рак
Исследования влияния зеленого чая на предотвращение рака у людей противоречивы, но вот опыты с животными гораздо более убедительны. Сейчас идет исследование влияния экстракта катехина из зеленого чая.

Лишний вес
Некоторые исследования показывают, что употребление зеленого чая или таблеток с его экстрактом может ускорять метаболизм и помогать сжигать жир, но результаты, опять же, недостаточно однозначны.

Кроме того, есть некоторые подтверждения полезности зеленого чая при диабете, стрессе, кариесе и вирусных инфекциях. Но вот чего нет, так это конкретных рекомендаций врачей по его использованию, так как для их создания просто недостаточно данных.

Сколько зеленого чая мне следует пить?
Раз уж зеленый чай может приносить пользу здоровью, то почему бы не попробовать его? Но сколько чашек в день пить? Большинство исследований показало, что пользу от чая получили люди, употреблявшие от 3 до 10 чашек в день. Такой диапазон вполне позволяет выбрать тот объем чая, который вам понравится.

Как готовить зеленый чай?
Наибольшую пользу вы извлечете из свежего горячего чая, заваривавшегося 3−5 минут. Именно таким образом можно получить наибольшую концентрацию катехинов. Также стоит отметить, что в более старых листьях содержится больше катехинов. Чай без кофеина, в бутылках или же растворимый обычно содержит меньше этих веществ, а вот капсулы с экстрактом зеленого чая вполне могут сравниться со свежезаваренным чаем. В среднем в день стоит употреблять 250−400 миллиграмм полифенолов зеленого чая, что примерно равно трем чашкам чая.

Влияет ли на свойства зеленого чая добавление молока?
Обычно молоко в зеленый чай не добавляют. О его действии на катехины нет единого мнения, так как одно исследование показало их блокировку, а другие — нет.

Может ли зеленый чайбыть вреден?
Зеленый чай содержит активные составляющие, в частности — кофеин, которые могут вызывать нежелательные эффекты. Кофеин также легко проходит сквозь плаценту и был обнаружен даже в грудном молоке, так что беременные женщины или кормящие матери, возможно, пожелают отказаться от зеленого чая.

Также зеленый чай содержит танин, который может ограничить поглощение металлов из фруктов и овощей. Употребления чая с лимоном может компенсировать этот эффект (дело в высокой концентрации витамина C в лимоне).

Есть множество лекарств, во время приема которых не рекомендуется пить зеленый чай. В основном это связано с кофеином в чае. Не стоит употреблять чай с аденозином, бета-лактамовыми антибиотиками, аспирином, бензодиазепинами, бета-блокаторами, химиотерапией, эфедрином, оральными контрацептивами и т.д. Если вы принимаете лекарства — проконсультируйтесь с врачом.

Источник lekarna

1 вариант: ИЗ СВЕЖЕЙ ТРАВЫ

Найти луг с разнотравьем, чтобы побольше было различных трав. Утром, пока роса, взять серп или ножницы. Срезать под корень траву (где-то на участке 1 м.кв.), мелко крошить и складывать в банку прминая (не утрамбовывая).

Дома пересыпать траву в банку большего размера, залить нерафинированным (с запахом) подсолнечным маслом в таком же объеме. Поставить на водяную баню и подогревать не более чем до 40 градусов, при большой температуре белки начинают растворяться.

Укутать в несколько слоев чем-нибудь теплым (платок, куртка, одеяло) и поставить в темное место на 10 дней.

Достать, еще раз подогреть до 40 градусов и опять в темное место на 10 дней.

Отжать. Принимать по 1 ст.л 3 раза в день перед едой.

Можно разбавить с 0.4 стакана водички и подердать во рту не менее 3-5 минут, затем проглотить. Хорошо укрепляет десны.

2 вариант: из сухих аптечных трав не менее 27 наименованй.

Обязательные травы:
чистотел - 2 части
петрушка - 2 части
корень лопуха - 2 части
девясил (корень) - 1 часть
черничный лист - 1 часть
сушеница топяная (болотная) - 1 часть.
Остальные травы любые по 1 части, какие найдете. Травы хорошо разотрите в руках, чтобы они приобрели примерно одинаковый объм.

Смешать. Готовить добавку так же как и в первом варианте.

ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ

Мама пользовалась только народными средствами. Довольно успешно.

Отлично помогает кашица из плодов рябины. Наложить на распаренную бородавку и зафиксировать пластырем. Десяти процедур обычно достаточно.

Чтобы свести бородавку, можно смазывать ее свежим срезом картофельной кожуры 4-5 раз в день.

Свежий сок репчатого лука помогает не только вывести эти кожные наросты, но и вылечить грибок на ногах. Смазывают их свежим соком лука и дают просохнуть. Процедуры длительные, но верные.

Есть еще один радикальный способ сведения бородавок. Довольно эффективный, но болезненный. С пипетки капнуть очень точно на место бородавки одну каплю уксусной кислоты. Только одну! Один из самых быстрых способов сведения бородавок.

Можно натирать их срезом свежего чеснока. Будет щипать, и запах соответственный, но зато бородавки сначала покраснеют, а потом начнут отваливаться.

Если бородавки еще молодые и розовые, не пустили «корни», можно вывести их соком свежего одуванчика. Натирать ежедневно, до полного исчезновения.

Очень хорошо помогает сухой лёд. Приложить к месту бородавки и держать столько времени, сколько сможете. Остатки завернуть в пакет и положить в холодильник. Повторять процедуру 5-6 раз через каждые 2-3 часа. Обычно наросты быстро отваливаются.

Этим же льдом можно вывести и детские бородавки. Главное – доза и время. Держать, пока терпимо.

Чистотел. Не зря это растение так называется. Самый полезный сок – у корня, оранжевого цвета. Смазывая бородавку свежим соком чистотела, нужно постоянно стричь ее маникюрными ножницами. Она становится черной. Снова мазать и срезать, пока не исчезнет совсем, пока кожа не очистится.

Есть еще интересные народные поверья избавления от этой нечисти. Нужно над каждой бородавкой завязать узел на шёлковой нитке. Спрятать эту нитку в свежую картофелину, поместив нитку в срез. Закопать клубень с ниткой в землю так, чтобы никто не знал. Примета: картофель сгниёт – бородавка сама отпадёт.

Так же можно поступить и с яблоком. Только его сначала ниткой разрезают пополам. Каждой половинкой яблока смазывают бородавки. Складывают их снова вместе и завязывают той же ниткой. Закапывают в землю. Яблоко сгнило – наступило исцеление.

Думаю, что в этих народных рецептах собрана определенная вековая мудрость. Формируется намерение – избавиться от бородавок, отторгнуть болезнь. А весь остальной ритуал лишь укрепляет веру, поэтому все так и будет, бородавки исчезнут.

Какая разница, каким способом мы пытаемся себе помочь. Самое главное – результат. Только, если не произойдет внутренних изменений, бородавки будут появляться вновь и вновь. Сначала нужно чистить душу, а уж потом тело. В результате оно само очистится.

Источник shkolazhizni

Проблему женского оволосения, как выяснилось, способна помочь решить обыкновенная мята. Вернее, приготовленный из неё чай, которого следует выпивать всего две чашки в день.

Установило сей факт недавнее исследование. В нём приняли участие более 20 женщин. Всем им предлагалось ежедневно выпивать по две чашки ароматного чая. В результате экстракты мяты уменьшили в крови подопытных уровень мужских гормонов и оволосение перестало быть ярко выраженным.
Напомним, состояние, о котором идет речь, называетсягирсутизмом, характеризуется ростом волос на всем теле и лице, включая грудь, руки и живот, и развивается из-за повышенного уровня мужских гормонов в крови.

Гирсутизм может быть симптомом такого явления, как синдром поликистозных яичников. Но его, как показали опыты, можно избежать, если ежедневно прибегать к помощи мятного чая.

MyJane.ru

Две чайные ложки сухого брусничного листа залить водой и кипятить 15минут на слабом огне, как бы парить.
Процедить, охладить( должно получиться 200-250мл)
и пить МАЛЕНЬКИМИ глоточками в течение ВСЕГО дня.Попить неделю, отдохнуть,потом еще неделю.Так два месяца. Один раз в год.
ВАЖНО: как только почувствуете, что ХОЧЕТСЯ попить отвар-значит,лечение идет хорошо.
Отвар надо готовить каждый день СВЕЖИЙ.

Многим видам одуванчика свойствен апомиксис (от греч. mixis — смешение), различные способы бесполого размножения животных и растений; в более употребительном узком значении — образование зародыша без оплодотворения. Около 70 т. н. крупных, или сборных, видов или свыше 1000 мелких видов; обитают в холодном и умеренном поясах. В России около 200 видов. Наиболее распространён одуванчик лекарственный, включающий сотни видов. Растет у жилья, вдоль дорог, по выгонам, опушкам, берегам рек; засоряет газоны, сады, огороды, луга. Хорошо поедается скотом. Молодые листья употребляют в пищу; поджаренные корни могут служить суррогатом кофе. Высушенные корни одуванчика лекарственного применяют как горечь для возбуждения аппетита, при запорах и как желчегонное средство. Густой экстракт из корней одуванчика используют при изготовлении пилюль. Некоторые виды одуванчика - содержат в корнях каучук. Съедобные листья одуванчика содержат каротин, витамин С, В2, холин, никотиновую кислоту, кальций, калий, марганец, железо, фосфор.

Одуванчик помогает при хронических заболеваниях печени, камнях в желчном пузыре и в почках, при атеросклерозе и при воспалительных заболеваниях почек. Одуванчик также используется при интоксикациях и отравлениях, холецистите; циррозе печени; отеках различного происхождения; низком уровне калия; слабом аппетите, гастрите с пониженной кислотностью; при заболеваниях суставов, атеросклерозе и др.

Из листьев одуванчика готовят салаты (собирают до появления стебля, в мае), предварительно залив их соленой водой для уничтожения горечи. Из отварных листьев можно приготовить пюре.

Внимание!Одуванчику присуще неприятное свойство — поглощать из выхлопных газов свинец, что делает непригодным для питания растения, собранные вдоль шоссе с интенсивным автомобильным движением.

Сок одуванчика – относится к разряду наиболее ценных тонизирующих и укрепляющих средств. Он необходим для нейтрализации сверхкислотности и нормализации щелочного состава организма. Сырой сок одуванчика, полученный из листьев и корней, сочетаемый с морковным соком и соком листьев репы, помогает при недугах позвоночника и др. болезнях костей, а также придает крепость зубам, предотвращая тем самым пародонтоз и их разрушение. Сок одуванчика получают из всего растения (в мае — июне) путем его измельчения и экстракции небольшим количеством воды. Предварительно растение замачивают в холодной подсоленной воде (в течение 30 мин) с целью уменьшения горького вкуса. Принимают по 1/4 — 1 стакану ежедневно в течение длительного времени (можно на рисовом или овсяном отваре, со столовой ложкой меда). Сок одуванчика можно консервировать спиртом или водкой.

Лекарственным сырьем являются также корни одуванчика. Их заготавливают ранней весной, в начале отрастания растения (апрель - начало мая), или осенью (сентябрь - октябрь). Выкапывают корни лопатами или подпахивают плугом на глубину 15-25 см. Повторные заготовки на одном и том же месте следует проводить с перерывами в 2-3 года. Выкопанные корни отряхивают от земли, обрезают ножом надземные части, корневища (“шейки”), тонкие боковые корни и моют в холодной воде. Крупные корни рекомендуется измельчать. Промытые корни, разложив на ткани, подвяливают на воздухе в течение нескольких дней (до прекращения выделения млечного сока при надрезании), а затем досушивают в сухих, хорошо проветриваемых помещениях, раскладывая слоем в 3-5 см и периодически перемешивая. При хорошей погоде сырье высыхает за 10-15 дней. Можно сушить корни в печах или сушилках при температуре 40-50°C. Нужно помнить, что при слишком раннем сборе одуванчика, когда в корнях еще не отложен запас питательных веществ, сырье после сушки получается дряблым, легковесным, с легко отделяющейся корой и пробкой. В этом случае сырье бракуют. Срок годности сырья 5 лет. Запах у сырья отсутствует, вкус сладковато-горький. Корни одуванчика лекарственного служат предметом экспорта.

Одуванчик относится к растениям, содержащим горечи. Применяют его для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения. Рефлекторное действие препаратов одуванчика осуществляется путем раздражения вкусовых рецепторов языка и слизистой оболочки ротовой полости, что ведет к возбуждению пищевого центра, а затем к усилению секреции желудочного сока и секреции других пищеварительных желез. Он также улучшает общее состояние, нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови, улучшает состав крови при анемии.

Биологически активные вещества одуванчика лекарственного обладают также желчегонными, диуретическими, спазмолитическими, слабительными, отхаркивающими, успокаивающими, снотворными, мочегонными, потогонными свойствами. Кроме того, в процессе изучения активности одуванчика установлены также противовирусные, противотуберкулезные, фунгицидные, антигельминтные и антиканцерогенные свойства.

Одуванчик не рекомендуется принимать при острых состояниях с закупоркой желчных путей; с осторожностью принимать при состояниях с повышенной секрецией соляной кислоты (язвенная болезнь и гастрит); при передозировке может вызвать рвоту и диарею.

Будьте здравы други!

Для тибетского бальзама потребуется по 100 грамм трав - зверобоя, ромашки, бессмертника, берёзовых почек. Травы нужно хорошо перемолоть и хранить в посуде с плотной крышкой.

Вечером 1 столовую ложку смеси заваривать в пол-литровом термосе. Перед сном выпивать стакан ароматного травяного чая с ложкой меда. Оставшийся в термосе настой выпивать утром за 15-20 минут до завтрака. Пить ежедневно, пока не закончится размолотая смесь.

В результате приема этих целебных трав улучшается обмен веществ, организм очищается от шлаков, жиров и известковых отложений. Кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждается инфаркт, склероз, инсульт, гипертония, исчезает шум в ушах, головокружение, восстанавливается зрение и очищается весь организм.

Этим рецептом можно пользоваться 1 раз в 5 лет. А желать добра, любви, счастья и здоровья себе и другим можно и нужно ежедневно! Говорят, этот метод поддержания здоровья самый действенный!

http://apinews.ru/

1. Укроп, семена. 50 Гр. Семян укропа варят 15-20 минут на малом огне в 0,5 литра вина "кагор" или портвейна.
Настоять, укутав 1 час, процедить, отжать. Принимать 50-60 гр. Перед сном. Народное средство. Безвредно, обеспечивает хороший сон.

2. Конопля, семя. 2 Столовые ложки семян конопли мелко растолочь, просеять. Залить 1 стаканом горячей кипяченой воды.
Настоять, укутав 30-40 минут. Пить теплым за два приема перед сном. Сначала выпить полстакана за 2 часа до сна.
Потом, через час, выпить остаток вместе с осадком. Пить обязательно теплым. Принимать 2 недели.
Применяется от периодической бессонницы.

3. Хмель. 2 Чайн. Ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять укутав 4 ч, процедить. Выпить стакан на ночь от бессонницы.
1 Часть измельченных шишек хмеля на 4 весовые части водки или 50 грамм спирта. Настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать.
Принимать по 5 капель настойки на одну столовую ложку воды. Принимать 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь. Применяется при бессоннице.

4. Лавандовое масло. Перед сном смазать маслом виски. 3-5 капель лаванды на кусок сахара принять (сосать) перед сном. Обеспечивает хороший сон.

5. Мыть ноги на ночь горячей водой. Такая процедура снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон

1. Ромашка - 2 части; эвкалипт - 1 часть; ноготки, цветы - 1 часть.
Все измельчить и хорошо смешать. 1 Столовую ложку смеси на 1,5 стакана кипятка.
Кипятить 2 минуты. Настаивать, укутав, 30 минут, затем процедить.
Полоскать 2 раза в день, утром и вечером, разделив раствор пополам.
Начинать полоскание раствором с 26 градусов постепенно убавляя по 1 градусу в день до 16 градусов.
Затем месяц полоскать при 15-16 градусах. Такое полоскание позволяет снять воспаление горла и закалить его.

2. Свекла тертая красная. Натереть на мелкой терке свеклы. Отжать сока 1 стакан.
В стакан сока свеклы красной влить 1 столовую ложку уксуса (но не уксусной кислоты).
Этим раствором полоскать горло 5-6 раз в день, можно по 1 глотку проглотить.
Делать полоскание до полного выздоровления.

3. В бутыль 0,5 из-под молока нарезать до половины листьев столетник и засыпать сверху сахарным песком. Обвязать горло марлей.
Настоять 3 дня, затем налить туда водки до верха, завязать марлей снова настоять 3 дня, процедить, отжать.
Получится сладко-горький ликер. Принимать до полного выздоровления. Применяется при ангине, гландах и болезнях легких.

Моей маме 87 лет. Пять лет назад ее глаза затянуло пленкой. Врачи сказали, что это катаракта и нужно делать операцию. Я всю жизнь держу пасеку и лечусь медом, поэтому решил и мамины глаза медом лечить. Развел 1 ч. ложку меда в 1 ст. ложке теплой кипяченой воды и 10 дней пипеткой закапывал маме в глаза эти медовые капли. В результате такого лечения пелена с маминых глаз спала и она даже смогла читать книги без очков. С 1997 года 14 книг прочитала.

Хочу дать рецепт, как лечиться от катаракты. Нужно 1 ч. ложку меда развести в 5 ложках дистиллированной воды и закапывать в глаза по 1 капле 2-3 раза в день. У меня после месяца такого лечения прошла катаракта.

Есть у меня одна знакомая бабушка-соседка, у которой была катаракта. Но она сама, без помощи врачей, от нее избавилась. Этой бабушке сейчас 81 год, а она читает без очков. И вот что я узнала.

1. Нужно пить вечером, перед сном, 12 дней (но не подряд, а раз в три дня) свежеприготовленный настой из сбора растений: на 0,5 л кипятка взять сухие листья грецкого ореха - 3 ст.ложки, корень шиповника - 1 ч. ложку, цветки шиповника -2 ч. ложки и кусочек корня алоэ.

2. Залить кипятком горсть цветков шиповника, горсть цветков ромашки, 1 порезанный лист лопуха, закрыть чистой крышкой и прокипятить. На крышке изнутри образуются паровые капли. Эти капли нужно закапывать в глаза 2 раза в неделю.

3. Взять зеленое яблоко, сделать в нем небольшое углубление, положить туда натурального меда. Когда образуется сок, нужно слить его, процедить и закапывать в глаза 3 раза в неделю. Будьте здоровы!

Отличные результаты по рассасыванию катаракты дает совместное (но не одновременное) использование луковых и медовых капель. Луковицу нужно натереть на терке, отжать сок и разбавить кипяченой водой в соотношении 1:1. Свежеприготовленные капли закапывать в каждый глаз по 1 -2 капли за один раз. А через час необходимо закапать в глаза медовые капли: мед с прополисом развести кипяченой водой 1:1. Луково-медовое лечение проводить ежедневно по 3 раза в день в течение месяца. Потом - недельный перерыв.

Я решила написать о луково-медовых каплях для рассасывания катаракты, которые помогли мне избавиться от этой болезни без операции. Хочу сразу предупредить: лечение это длительное, так что запаситесь терпением.

Итак, нужно натереть на мелкой терке репчатый лук, отжать сок и разбавить его кипяченой водой 1:1. Готовить луковые капли придется ежедневно, но не огорчайтесь! Ведь сама эта процедура - прекрасное средство для улучшения зрения: слезы "луковые" отлично промывают глаза.

Затем надо приготовить медовые капли: нужен мед (лучше из акации) с растворенным в нем прополисом, развести его также водой в соотношении 1:1. Эти капли можно приготовить заранее и хранить в холодильнике (но не более 3 дней).

Теперь о самом лечении. Следует закапывать в глаза вначале луковые, а затем, через час, медовые капли (по 1 -2 капельки того и другого 3 раза в день). Через месяц сделать перерыв (примерно с недельку) и вновь продолжать лечение (если в этом будет необходимость). Но, надеюсь, уже через месяц луково-медовые капли расправятся с катарактой.

Отличным народным средством при лечении катаракты являются капли, приготовленные следующим образом. Надо взять 50 г очищенного мумие, развести в 100 г сока алоэ. Закапывать в глаз 2 раза в день по 1 капле. После закапывания глаз закрыть и потереть веко пальцем - лекарство быстрее усвоится. Этот же состав можно принимать вовнутрь - пить по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения - 110 дней. Алоэ брать не моложе трех лет. Выдерживать две недели в холодильнике.

Для улучшения зрения есть еще одни капли. Для их приготовления возьмите по чайной ложке сока алоэ, меда и воды кипяченой. Хорошенько перемешайте. Закапывайте в глаза по 1 капле 3 раза в день.

Спорыш особенно интенсивно "гонит" песок. Говорят,что спорыш "сокрушает камни в песок и с мочой гонит его".
Заваривать стол.ложку сухой травы на стакан кипятка,дать закипеть, настоять минут 20, процедить,выпить теплым за 2 приема.Пить месяц.Два -три раза в год.Песок выходит безболезненно.
При ранениях применяют примочки из напара свежей травы-снимает боль,заживляет.
При поносах-горячий отвар спорыша в смеси с хвощом-2:1. Варят смесь в красном крепком вине 3 минуты и принимают каждые 4 часа горячим по 1/3 стакана.

Добавлено (18.05.2009, 21:31)
---------------------------------------------
ХРЕН
При гастрите с пониженой кислотностью-натереть хрен,заправить сахаром или медом по вкусу.Принимать по 1чайной ложке перед едой.Как всякую траву-месяц.

Добавлено (18.05.2009, 21:35)
---------------------------------------------
ТЫКВА

Для похудения -есть тыкву в любом виде: печеной,вареной,жареной.Также-сырые тыквенные семечки и сок.Они улучшают работу кишечника,"сокрушают" подагру, лечат печень и почки.