Пять заблуждений о соках Позволять ли ребенку пить сок, «пока не лопнет»? Какие соки самые полезные? Давайте разбираться. Заблуждение 1: чем больше, тем лучше На самом деле норма для ребенка - один стакан в день. Американские диетологи обнаружили, что дети, выпивающие два стакана и более сока в день, в среднем полнее и ниже сверстников...
Ягодная терапия
Летом природа дарит нам не только тепло и солнышко, но и массу полезных вкусностей. Сейчас время ягод. Не упустите возможность насладиться их вкусом. Ягоды - кладезь витаминов. Это главный источник антиоксидантов и флавоноидов, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой и других систем организма....
|
