КОСМИЧЕСКАЯ ЭТИКА - Рассвет Сварога
Среда, 20.09.2017, 22:55
ПОИСК по форуму
Форма входа

Статистика

НОВОЕ на форуме
  • Аномальные природные явления на Земле (112)
  • Прогнозы и предсказания (1)
  • ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ (61)
  • Кожные заболевания. Псориаз. (50)
  • Нужная информация о здоровье (44)
  • Влияние продуктов питания на человека (232)
  • Философия Космического Сознания (105)
  • Интересное из Инета (481)
  • Медицина о заболеваниях (88)
  • Коррупция, Улюкаев, Политические секты (12)
  • Про образование, пенсии и прочее (25)
  • Печень. Желчный пузырь. (46)
  • Тонкости геополитики. (39)
  • Самопознание (116)
  • ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ (25)
  • РУНЫ

    Руна дня



    © «Astral-Vision»
    Ссылки


    Приветствую Вас Гость | RSS
    Медитация ,как способ саморазвития личности. - Страница 2 - Космическая Этика
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 2 из 6«123456»
    Модератор форума: Макошь, irina12641 
    Космическая Этика » В ПОИСКАХ ИСТИНЫ » Космическая ЭТИКА и РАЗВИТИЕ человека » Медитация ,как способ саморазвития личности. (Различные медитации.)
    Медитация ,как способ саморазвития личности.
    АлеандраДата: Вторник, 28.06.2011, 16:27 | Сообщение # 16
    Заглядывающий
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 2
    Статус: Убежал
    Хорошо! irina12641! Можно узнать откуда появились Свето Коды кто их автор?
     
    irina12641Дата: Четверг, 30.06.2011, 19:37 | Сообщение # 17
    Обучающий
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 710
    Статус: Убежал
    Материалы взяты с сайта -http://way-s.ru/viewtopic.php?f=30&t=2751
    к сожалению ,кто автор там не указано.
     
    irina12641Дата: Пятница, 19.08.2011, 09:54 | Сообщение # 18
    Обучающий
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 710
    Статус: Убежал
    Медитация «Связь со своими предками»

    Оторванный от корней человек слаб и малоэффективен. Для того, чтобы восстановить эту утрату, автор предлагает следующую медитацию с использованием руны Эваз, которую следует нарисовать на себе перед началом «путешествия».



    Закройте глаза. Представьте Дверь, открыв которую вы окажетесь на природе. Вдали виден Лес, по которому вы идете к своему Родовому Древу. Вы дошли до Поляны с Древом и просите пропустить вас к нему. В Древе открывается Дверь, и вы оказываетесь внутри Ствола. Он пустой, как ствол шахты, внутри – спиральная лестница, ведущая и вверх, и вниз. Вы стоите на небольшой площадке. Спускаетесь по лестнице вниз. Проходите много площадок и дверей, ищете дверь с надписью «Мой Род». Аккуратно откройте её, вы окажетесь в родовом мире – как правило, в лесу, но могут быть и другие природные образы.

    Под ногами ищите тропу и идите к Дому: родовому поместью, окруженному забором. В центре двора – большой общий Дом. Подойдите к Воротам. Если они закрыты, постучите, скажите, кто пришел и просите впустить вас во Двор Рода. Станьте на границе Ворот и приветствуйте своих предков. Из Дома выходят Родичи и окружают вас полукругом. Их, как правило, много. Когда родичи заполнят пространство Двора перед вами, поздоровайтесь со всеми. Скажите всем Родичам: «Примите меня, помогите мне, научите меня!». Из Рода выйдут три родича (мужчины и женщины) и станут рядом. Попросите постоянной помощи, заявите о доверии Роду и необходимости Рода для вас. У троих родичей попросите провести вас к вашему месту у Стола Рода. Остальные родичи разойдутся, а вас поведут в Дом, где посередине стоит огромный Стол. Вам покажут ваше Место. Сядьте за Стол, перед вами появится Родовая Еда. Вкушаете пищу (нужно съесть всю), оставьте на столе еду от себя, еду из «нашего мира». Просите показать место Пребывания в Роду – вас отведут в вашу Светлицу, Клеть или Комнату. Обживитесь там, полежите на месте для сна, посидите на стуле, посмотрите в окна, протрите пыль и т.п… Попросите провести к вашему месту Служения Роду – к Родовой Работе. Она, как правило, проста – посуду мыть, двор мести…

    Только после этого можете попросить у Троих Родичей о желаемом вами, спросить совета и прочее. Благодарите родичей и выходите из Дома, Двора и идите к Двери в Род. Выходите в Ствол и поднимайтесь вверх, мимо двери «Мой мир», выше и выше. Найдите дверь с надписью «Род». Открывайте дверь. Вы окажетесь на небесной равнине, впереди – Город Богов. Идете к нему. Зашли внутрь Города, ищите Божественный Сад Рода, где живет покровитель Рода под цветущим Древом Знания Рода. Подходите, здороваетесь, просите защиту и покровительство. Вам дадут Плод Познания. Съешьте его без остатка. Выходите так же: через Город, в Древо, вниз к двери «Мой Мир», через Границу, через Лес и в Дверь…

    Ходите в Род хотя бы раз в неделю, обязательно проходя все вышеописанные этапы. Общайтесь с Тремя Родичами, исследуйте Родовой Дом и Родовой Лес. На новолуние ходите в Город Богов Рода и получайте новый Плод Познания Рода, и вы удивитесь, как изменится ваша жизнь – станет ярче, легче и насыщенней.

    Вика Спасская, 18 августа 2011
    Прикрепления: 8318295.jpg(74Kb)


    Сообщение отредактировал irina12641 - Пятница, 19.08.2011, 10:10
     
    zolotoДата: Пятница, 19.08.2011, 18:37 | Сообщение # 19
    Группа: Удаленные





    Quote (irina12641)
    Медитация «Связь со своими предками»

    irina12641, благодарю за прекрасную методику. Много уже встречалось методик по вхождению в РОД, к своим предкам (даже здесь, на сайте), но эта мне понравилась! Добавлю в свою копилку... smile
     
    irina12641Дата: Пятница, 19.08.2011, 21:38 | Сообщение # 20
    Обучающий
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 710
    Статус: Убежал
    Quote (zoloto)
    Добавлю в свою копилку...


    Удачи!
     
    МакошьДата: Четверг, 25.08.2011, 15:05 | Сообщение # 21
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 20461
    Статус: Убежал

    Медитация "избавление от гнева"

    Войдите в медитативное состояние и мысленным взором обследуйте все свое тело, от кончиков пальцев ног до макушки, пытаясь выявить, где, в каком участке вашего тела притаился скрытый гнев. Эта область тела отзовется на ваше внимание напряжением и ощущением, как будто там есть что-то жесткое, звенящее, натянутое как струна - область тела, которую трудно расслабить.

    Как только вы коснетесь вниманием этой области, чувство гнева начнет всплывать в вашей душе - может быть, оно вырвется слезами, а может, криком. Станьте сторонним наблюдателем для этого чувства. Позвольте ему быть. Только не соединяйтесь с ним в одно целое, не позволяйте ему владеть собой - дайте ему проявиться, не сковывайте его, но не идите за ним, просто смотрите со стороны, как течет, как проявляется ваш гнев. Не боритесь с ним, но и не потакайте ему, не раздувайте его до огромных размеров. Если вы будете вот так наблюдать, как течет гнев, не борясь и не потакая ему, через некоторое время он уйдет сам и освободит место в вашей душе, куда тотчас же хлынут целительные светлые энергии Вселенной - они всегда занимают освободившееся от пагубных энергий место в нашей душе, давая нам силы и здоровье. Слезы благодарности выступят на ваших глазах.

    Теперь лягте на жесткую поверхность, расслабьтесь, представьте перед глазами синее небо и десять раз повторите про себя: "Я весел и невозмутим".

    Почувствовав изменение своего состояния и прилив сил, выйдите из медитации.

    Точно так же можно избавляться от таких пагубных чувств, как страх и обида, которые обычно являются не чем иным, как преобразованными разновидностями гнева.

    Другие пагубные чувства, которые мешают нам быть здоровыми, притаившись в нашей душе и время от времени выплескиваясь на поверхность, - это суета и беспокойство.

    Ничто не мешает нам в жизни больше, чем беспокойство. Вы можете заметить, что чем больше вы беспокоитесь - тем хуже в вашей жизни все получается. Чем больше вы. тревожитесь о возможных неприятностях - тем скорее эти неприятности придут. Суета не способствует ничему положительному, она несет лишь пагубные последствия. Когда мы беспокоимся по поводу денег - они лишь ускользают из рук. Чем больше мы боимся заболеть - тем скорее болезнь настигает нас.

    Беспокойство говорит о том, что мы живем не в согласии с энергиями Вселенной, а потому не доверяем мудрости и гармонии вселенских процессов. Если мы по своему образу жизни вписываемся во вселенскую гармонию - нам не о чем беспокоиться. Спокойствие - это полное доверие Вселенной с ее созидательными процессами.

    Для обретения спокойствия нам нужно открыться энергиям Вселенной и впустить их в себя. Тот, кто заполнен чистыми созидательными энергиями, - тот не впадает в состояние беспокойства по малейшему поводу, тот всегда чувствует в себе силы, чтобы справиться с любой внезапно возникшей трудностью.

    По материалам книги К.Ниши
     
    МакошьДата: Понедельник, 24.10.2011, 14:23 | Сообщение # 22
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 20461
    Статус: Убежал

    Медитация улучшает внимание: доказано экспериментально

    В 1992 году нейрофизиологи открыли удивительное явление квантованности внимания. Опыт состоял в следующем: человеку показывали очень быстро сменяющиеся картинки, и часть картинок испытуемый просто не замечал.


    Незамеченные или пропущенные картинки следовали за предшествующими не более чем через полсекунды (0,2–0,5 с). Это явление получило название «мигание внимание». Оно сразу стало предметом изучения специалистов, занимающихся психологией познания. На сегодняшний день в качестве одного из наиболее обоснованных объяснений явления мигания внимания приводится ограниченность ресурсов головного мозга — тех ресурсов, которые вовлечены в переброску новой информации в кратковременную память.

    Эту связь обнаружили, когда измеряли вызванные электропотенциалы затылочной области мозга, задействованной при формировании кратковременной памяти. В момент мигания внимания вызванный потенциал в этой области мозга не регистрировался, даже если стимул на самом деле был предъявлен.

    Экспериментально проверить теорию влияния ограниченности ресурсов мозга на квантованность внимания чрезвычайно трудно: непонятно, каким должен быть эксперимент. Но вот нейрофизиологи такой эксперимент придумали и провели.

    Задумка их оказалась исключительно оригинальной. Они тестировали внимание людей, практикующих медитацию. Особая практика медитации — випассана — заключается в сосредоточении, концентрации внимания. Медитирующий постепенно обучается фиксировать внимание на каком-либо простом явлении, например на дыхании. В течение такого сосредоточенного дыхания в круг его внимания входят всё больше других стимулов: мозг бездеятельно их фиксирует. В результате достигается сверхвнимание к обыденным явлениям, человек бессознательно замечает мельчайшие подробности происходящего.

    Ученые исследовали две группы людей: первая — это «профессионалы», практикующие випассану по 10 часов в день, вторая — «любители», люди, интересующиеся медитацией и получивших представление об этой практике в течение часа групповых занятий; кроме того, их просили медитировать дома 20 минут в день в течение недели перед экспериментом.

    И те и другие к началу эксперимента не имели опыта концентрации внимания по методике випассаны, хотя профессионалы до этого использовали другие практики медитации. Возраст мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте, колебался от 18 до 60 лет в обеих группах.

    Опыт длился три месяца. В начале и в конце эксперимента нейрофизиологи определили, насколько сильно выражено у испытуемых мигание внимания. Для этого им предъявлялась серия зрительных стимулов — 19 букв, следующих одна за другой через 34 мс, на экране задерживались на 50 мс.

    В серию букв были вставлены две цифры, отстоящие одна от другой на «короткий» отрезок времени (336 мс) или на «длинный» (672 мс) — то есть между цифрами могло быть 3 буквы или 6 (короткий интервал находится в зоне мигания внимания, а длинный — вне ее). Кроме того, и у тех и у других в начале опыта и через три месяца измерили электропотенциал в затылочной области (так называемый вызванный потенциал P300). И вот результаты эксперимента.

    И профессионалы и любители улучшили свои результаты фиксации внимания. В начале эксперимента примерно 60% и тех и других могли зафиксировать вторую цифру, следующую через короткое время. С точки зрения статистки это не слишком высокий результат, так как случайное называние второй цифры показало бы 50% распознавания. Вторую цифру, следующую за первой через длинный интервал, фиксировали около 70% любителей и 80% профессионалов.

    Здесь, конечно, сказался предыдущий опыт медитации. Через три месяца профессионалы (а они, напомним, медитировали по 10 часов в день) практически безошибочно определяли вторую цифру длинного интервала и на 80% вторую цифру короткого интервала. Любители, естественно, отстали от профессионалов: в среднем они только в 82% случаев смогли заметить вторую цифру длинного интервала и в 70% — вторую цифру короткого интервала.

    Статистический анализ указывает на малую значимость 70-процентного результата в данном случае, то есть он ненамного выше случайного называния второй цифры. Вызванный потенциал P300 в затылочной части у профессионалов за три месяца заметно изменился: уменьшилась его амплитуда. При этом чем сильнее испытуемый улучшил свои способности по распознаванию второго объекта, тем сильнее уменьшилась амплитуда сигнала. Электроэнцефалограмма у любителей осталась прежней.

    Теперь приверженцы випассаны могут с полным основанием рекламировать ее, утверждая, что она обостряет восприятие и ум человека. А ученые, естественно, делают свои, далекие от рекламы, выводы. По мнению авторов статьи, снижение амплитуды потенциала затылочной области означает уменьшение занятости нейроресурсов в этой области мозга. И чем меньше потенциал, тем больше свободных, готовых к восприятию новых сигналов ресурсов.

    Медитация помогает человеку научиться правильно распределять ресурсы в процессе восприятия множественных внешних сигналов. Мало того, мозг взрослого и даже пожилого человека остается вполне гибкой системой, способной эффективно перестроиться в соответствии с новыми задачами и новыми стимулами, как это случилось со многими участниками эксперимента.

    © Елена Наймарк
     
    irina12641Дата: Вторник, 13.12.2011, 21:34 | Сообщение # 23
    Обучающий
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 710
    Статус: Убежал
    Различных медитаций здесь выложено много ,я рада ,что тема нравится и практически применяется .

    Хочу предложить еще одну практику работы над собой -это работа с энергией любви .

    Всем,кому , знакомо чувство усталости , а иногда невыносимой тоски или одиночества или сильной боли ,ну ,допустим в области сердца .

    Что делаем ?

    Лучше прилечь , закрыть глаза , и войти в состояние медитативное (ну , да ,смеетесь -сердце болит -а ты про медитацию tongue ) -понимаю , и все же -
    лягте , и попробуйте с простых слов -можно и вслух (если ни кто не мешает ) -
    Я ЛЮБЛЮ!!!

    дальше -я люблю себя ,я люблю тебя (не важно кого ) ,я люблю весь мир , я люблю свою семью- мужа , ребенка ,маму , папу и т .д.) ,я люблю свой город , свою страну , всю Вселенную ,
    Я ЛЮБЛЮ СВОЕ СЕРДЦЕ!!!(если оно болит , то посыл любви много раз ,до облегчения или полного снятия боли ) ,
    и так можно работать с любым органом.

    Что происходит ?

    Я , думаю ,всем понятно smile ,

    -после нескольких минут работы вы можете просто уснуть .

    Вы создаете вокруг себя и в себе атмосферу или ауру любви ,негатив уходит.

    При использовании данной техники проходит даже нестерпимая зубная боль (проверено)

    Удачи всем и здоровья!


    Сообщение отредактировал irina12641 - Вторник, 13.12.2011, 21:54
     
    irina12641Дата: Среда, 28.12.2011, 20:38 | Сообщение # 24
    Обучающий
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 710
    Статус: Убежал
    И еще одна медитация любви

    Американские ученые разработали несложные упражнения, позволяющие настроится на позитивную волну и обрести гармонию на тонком уровне. Эта методика называется «мудрость сердца». Впрочем, она не так уж оригинальна и созвучна медитациям индийских йогов. Но это нисколько не умаляет ее достоинств. Освойте и вы эти упражнения.


    Сядьте в удобную позу, закройте глаза и расслабьтесь.


    Дышите медленно и плавно, представляя мысленно, как дыхание проходит через ваше сердце. Делайте так примерно секунд 15.


    Подумайте о том, кого вы любите или могли бы любить: молодой человек, дитя, животное… Сосредоточьтесь на чувстве любви. Пусть она наполнит ваше сердце, словно сосуд до самых краев.

    Представьте, что вы беседуете с тем, кого любите, услышьте собственный голос, ощутите нежность. Старайтесь контактировать мысленно всеми органами: ощутите запах, прикосновение, звуки… Продолжайте это упражнение от 5-и до 15-и минут.


    Если вас посетят посторонние мысли, то дайте им возможность легко покинуть ваше сознание.

    Снова сосредоточьтесь на собственном дыхании и вернитесь к любви.

    Если вдруг в процесс вмешаются посторонние эмоции, или вы почувствуете блок в ощущении любви, то представьте, как сердце постепенно смягчается.

    Скажите себе, что совсем неважно, чтобы на этот раз все получилось в совершенстве, ведь делать это упражнение – уже хорошо и приносит пользу, настраивает на позитив и гармонию.


    Теперь постарайтесь увидеть себя со стороны.

    Представьте свою любовь как золотое сверкающее облако.

    Направьте его на объект вашей любви, затем вдохните его обратно в свое сердце.


    Пошлите мысленно золотое облако любви другим людям.

    Сначала вашим самым близким и родным, затем друзьям, знакомым и чужим людям.

    Старайтесь как можно ярче представить золотое облако любви, которое вы посылаете всем окружающим. Если вам это на первых порах удается с трудом, то просто скажите мысленно: «Я посылаю свою любовь всем людям». Делайте так минут 10 – 15.


    Когда вы будете готовы, то представьте, почувствуйте, как золотое, сверкающее, теплое облако любви окутывает все ваше тело приятным коконом.

    Плавно откройте глаза.

    Запишите то, что вы сейчас чувствуете.

    Скажите себе, что теперь все ваши мысли и поступки будут базироваться на этом чувстве – чувстве гармонии с миром и любви ко всем окружающим.
     
    irina12641Дата: Четверг, 03.05.2012, 23:40 | Сообщение # 25
    Обучающий
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 710
    Статус: Убежал
    Пси энергия и работа с подсознанием через сон

    Сон - это связь с подсознанием. В подсознании человека, скрыты его бессознательные желания и возможности, о которых он на данный момент даже не задумывается, но реализовав их, он встает на своей единственный и оптимальный путь развития судьбы. Само подсознание дает нам возможность реализовать этот оптимальный путь развития событий.
    Сегодня, я хочу предложить вам новый тренинг, который поможет вам через сон получить подсказку от своего подсознания.
    Для того, что бы получить внятный ответ, нужно задать внятный и актуальный вопрос. Вопросы типа: "А какого цвета будет новый автомобиль у моего соседа?" - не принимаются подсознанием. Не секрет, что у каждого человека есть энергетический двойник, который полностью связан с подсознанием, он часть подсознания. Каждый человек может обратиться к своему второму Я. Для этого, надо представить, что на уровне вашего солнечного сплетения образовался сгусток серебристой пси энергии. Попробуйте мысленно вытолкнуть его из себя, дав ему команду принять ваши очертания. Проделывать это нужно лежа в кровати перед сном. И так, вы визуализировали своего двойника. Теперь, задайте ему интересующий вопрос, и засыпайте. Подсознание обязательно вам ответит, остается только постараться запомнить сон. Если это не удастся с первого раза, повторяйте попытку. С тренировкой, это будет удаваться все лучше и лучше!
    Марина Сугробова http://mag-dobra.ru/
     
    МакошьДата: Вторник, 12.06.2012, 18:58 | Сообщение # 26
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 20461
    Статус: Убежал

    Медитация помогает общаться с подсознанием

    Медитация в стиле дзен способствует восприятию мозгом большего количества информации об окружающем мире и переведу её в «сознательное» состояние.


    Медитация помогает человеку считывать сигналы собственного подсознания. Для эксперимента учёные пригласили людей, практикующих дзенскую медитацию, и поделили их на две группы: одних попросили помедитировать, других — просто посидеть и расслабиться. После этого добровольцы должны были пройти ассоциативный тест, который используют, чтобы оценить творческое мышление.

    В тесте нужно было найти слово, которое объединяло бы три других. Например, предлагались слова «шахта», «шейкер» и «лизать» — наиболее близким ко всем трём оказывалось слово «соль» (простой пример, учитывая, что одним из значений «shaker» в английском является «солонка»). По итогам теста оказалось, что те, кого просили погрузиться в медитацию, сумели выполнить больше таких заданий.

    Во втором эксперименте другим добровольцам задавали простой вопрос, который, однако, подразумевал множественный ответ. Например, на вопрос «Каковы четыре времени года?» нужно перечислить все четыре. Однако в тесте надо было не отвечать на вопрос, а заметить мелькающее на экране монитора слово «осень». Слово мелькало слишком быстро, чтобы человек успевал его заметить, однако информация о нём всё равно попадала в мозг и укладывалась в подсознании.

    И вновь после медитации человек чаще замечал «невидимый» ответ на экране. В серии из 20 вопросов после медитации слово замечали в среднем в 6,8 случая, а после простого отдыха — в 4,9 случая.

    По мнению исследователей, медитация каким-то образом увеличивает количество информации, поступающей в мозг, и улучшает её обмен внутри мозга.

    Стоит напомнить, что совсем недавно сообщалось о пользе медитации для психического здоровья, хотя тогда исследователи рассматривали иную её разновидность. Впрочем, в обоих случаях учёные затрудняются описать, какие психологические и нейрофизиологические механизмы задействованы, и пока лишь ограничиваются констатацией фактов.

    Подготовлено по материалам Medical Xpress.

    http://science.compulenta.ru/685859/
     
    AiskiДата: Воскресенье, 01.07.2012, 14:38 | Сообщение # 27
    Значительный
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 48
    Статус: Убежал
    Чем отличаются вышеперечисленные предложения в медитации на принципе мыслеобразного мышления, от простых свободных и добрых представлений в мыслях, допустим на природе?
    И там и тут блуждание по образам в мышлении. Если есть разница то в чем?
    А если её нет, то вся жизнь обычная медитация? Но ведь так не бывает, теряется смысл практики которая и есть практика потому что отличается от жизни обыденной.
    Что такое медитация в представленной форме?
    По моему медитация, это глубокая система знаний а не мысленный разговор со своими мистическими ангелами. Медитация это внутренний мир человека, а что там скажут ангелы, в этом мире, это как карта ляжет и не от нас зависит, а от нашего подхода к жизни и медитациям.

    На мой взгляд в настоящее время предлагается куча методов при помощи которых есть возможность подтасовать истинный путь на псевдо дорогу развития. Согласен, этот момент очень выгоден Батюшке социуму, да бы еще далее увести человека с пути природной информации и окунуть его в технопустоты энергетических спектров, где мы сидим каждый в своей ячейке окунувшись в медитацию предложенную из соц программ её верными слугами.
    Тогда кто же мы на самом деле??? Предлагающие программы пустых измерений созданных в большом количестве соц -техно- полями? Верные слуги социума и техногенностии Информаторы глобальной искревленной информации космоса? На чем и развивается наш путь в никуда.

    Если я ошибаюсь, то что такое медитация?
    Думаю это в любом случае не сценарий который более подходит для фантастического фильма, нежели для познания внутреннего мира.

    Если я опять же не прав, то объясните мне - что такое ангел хранитель к которому нужно обращаться в медитации? что выше описано.

    Известно ли то, что смысл медитации, это некое пространство смысла, которое ничего не имеет общего с нашим миром и мышлением.
    Если известен такой факт, то известны ли самые простые законы тонкого мира и что любой адепт магии в миг считает вашу информацию и предстанет перед нами в образе того, кого мы воспринимаем на тонком плане (подмена в доверенной зоне) В таком случае, кого мы благодарим по окончании медитации, И ГЛАВНОЕ, за что благодарим?
    Если и это не так, то мы пришли к тому от куда ушли - медитация далеко не то что есть медитация?

    Кто что скажет о медитациях и тренингах про медитацию?


    Сообщение отредактировал Aiski - Воскресенье, 01.07.2012, 14:47
     
    МакошьДата: Вторник, 31.07.2012, 21:35 | Сообщение # 28
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 20461
    Статус: Убежал

    ВОЛШЕБНЫЙ ТАНЕЦ БОГИНИ ЛУНЫ - медитация

    Рекомендация: Лучше всего её делать за час до наступления полнолуния по лунному календарю для вашей местности.

    Перед медитацией хорошо умыться розмариновой или розовой водой и зажечь розовую свечу.

    Лягте на пол. Руки положите вдоль тела ладонями вверх. Понаблюдайте за дыханием, позволяя своему телу расслабляться с каждым выдохом. Вдох-выдох. Мягкий вдох и лёгкий, без напряжения выдох. Увидьте и почувствуйте, как поднимаются и опускаются ваши грудь и живот. Как с каждым выдохом напряжение покидает ваше тело, и мягкое расслабление растекается по телу, омывая его волнами лёгкости и приятного ощущения наполненности. На выдохе позволяйте грудной клетке опускаться самой, под силой тяжести, без напряжения. Обратите внимание, есть ли у вас паузы между вдохом и выдохом. Если есть, попробуйте их убрать. Начните дышать мягко, спокойно, убирая паузы между вдохом и выдохом.

    Послушайте ваше дыхание. Послушайте звук вдоха и выдоха. Возможно, оно похоже на шум моря. Как волны океана: вдох-выдох, вдох-выдох… вдох – это волна, набегающая на берег, выдох – волна отступает. Мягкий прибой океана. Без пауз, волна набегает и сразу отступает. Есть только звук волны набегающей на берег и мягко отступающей. Шуршание волн по песку. Звук нашего дыхания. Звук набегающей волны океана. И вы можете увидеть и почувствовать себя, лежащей на берегу океана на ночном пляже. Есть только вы, небо, звёзды, океан и звук набегающих волн вашего дыхания. Вдох-выдох без пауз.

    Высоко в небе круглый диск луны светит волшебным светом. Вы можете снять одежду и позволить лунному свету омыть ваше обнажённое тело. Есть только вы, океан, волны, дыхание звёзд и поток лунного света. Позвольте себе омыть своё тело лунным светом. Пусть лунный свет омоет вашу кожу, мягко проникая в неё, омолаживая её, смывая с неё все морщинки, все неровности, пятна, шрамы. Позвольте лунному свету исцелить и омолодить вашу кожу, сделав её светящейся, молодой, гладкой. Насладитесь ощущением лунного света, ласкающего вашу кожу нежным, мягким прикосновением.

    Вы можете позволить лунному свету проникнуть сквозь кожу глубже, в ваши мышцы, убирая из них всё тёмное, напряжённое, ненужное, расслабляя их, омывая, наполняя их энергией движения танца женской силы и внутренней красоты. Насладитесь энергией движения танцующей силы луны в ваших мышцах, позволяя ей омывать вас изнутри, наполняя силой лунной энергии движения в покое.

    Позвольте лунному свету проникнуть ещё глубже в ваше тело, омывая лунным светом внутренние органы и гормональную систему, исцеляя, их наполняя волной света, омывая их, вымывая всё тёмное, всё ненужное и наполняя их энергией молодости. Позвольте лунному свету запустить процессы омоложения и исцеления в вашем теле. Лёгкая, приятная волна лунного света может проникать в ваше тело всё глубже и глубже, проникая в ваши кости, омывая их приятной волной лунного света, вымывая из них жир и восстанавливая костный мозг, запуская процессы омоложения. Лёгкий лунный свет вымывает из костей всё тёмное, ненужное и запускает процессы омоложения на клеточном уровне.

    Лунный свет проникает в каждую клеточку нашего тела, омывая его энергией лунного света запуская процессы омоложения исцеления восстановления телесной и духовной энергии.

    Вы можете увидеть и почувствовать, как потоки лунного света омывают ваше тело, танцуют в нём. Позвольте себе вспомнить древние женские ритуалы на берегу океана, вспомнить дремлющую в вас древнюю женскую силу. Силу женского танца в потоке света луны, наполняющую нас древней женской энергией красоты и женственности. Вы можете танцевать в этом потоке лунного света столько, сколько вам будет необходимо…

    И в какой-то момент вы можете увидеть и почувствовать, что ваш лунный танец становиться всё медленнее и медленнее, течение энергий успокаивается. Энергия луны впитывается вашим телом, становясь частью вашего тела, вашей женской сущности. Мягкое приятное состояние наполненности. Насладитесь им столько, сколько вам будет необходимо.

    И когда будете готовы, возвращайтесь к ощущениям своего тела. Вы можете почувствовать пол, на котором вы лежите, и те места, где ваше тело соприкасается с полом. Услышать звук вашего дыхания. Почувствовать, как поднимается и опускается грудная клетка. Увидеть и почувствовать, где тело соприкасается с одеждой, а где с воздухом. Ощутить кончики пальцев рук и ног и медленно потянуться ими, растягивая своё тело. Подвигайте бёдрами влево и вправо, мягко потянув позвоночник. Сделайте глубокий вдох и выдох. Не спешите, насладитесь этим состоянием. Полежите столько, сколько вам захочется. И когда почувствуете внутренний импульс, мягко откройте глаза. Не спешите вставать, насладитесь этим состоянием столько, сколько вам это будет необходимо.

    Из книги Эжени МакКвин
    «Женские медиации на каждый день для любого случая»
     
    МакошьДата: Вторник, 31.07.2012, 22:05 | Сообщение # 29
    Мыслитель
    Группа: Админы
    Сообщений: 20461
    Статус: Убежал

    ВОЛШЕБНАЯ МЕДИТАЦИЯ для женщин

    Женственность способна открыть любые двери, растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство. Женская слабость всегда привлекает силу и заботу.


    Наша миссия наполнять этот мир красотой и счастьем, привлекать и принимать. Заметьте, не добиваться и сражаться, а именно привлекать и принимать.

    Матка это основной энергетический центр для женщины. Если этот центр развит и нормально функционирует, то женщина наполняет мужчину. Если он заблокирован, холодный, то женщина опустошает. В древности запрещалось входить в холодную женщину. Наполненная женщина это всегда успех и достаток для мужчин. Всем известно, что за успешными мужчинами и великими правителями всегда стоит женщина, мудрая, наполненная и женственная. Женская слабость делает мужчину сильным.

    Что еще даст нам эта практика? Ну во-первых, ощущение счастья. Потому что, когда мы находимся в своей энергетике (а пришли мы в этот мир именно женщинами) то и все в жизни становится на свои места. И то, что раньше казалось сложно и не естественно, приходит в нашу жизнь, как по мановению волшебной палочки.
    Находясь в женской энергетике и концентрируя свое внимание на матке, весь мир начинает заботиться о нас. Вспомните, когда женщина беременна и все ее внимание в матке, ее окружает забота и внимание.

    Именно наполненность и женственность делает женщину очень привлекательной, независимо от внешних данных. Потому, что привлекательность это свойство женкой энергии. Можно сразу заметить, как меняется отношение окружающих мужчин, после этой практики.

    И еще один важный результат - эта практика способствует освобождению от блоков в области матки. И, как следствие, решение многих гинекологических проблем. Так как женские заболевания, это всегда блоки, связанные с различными обидами, зажимами, не принятием своей женственности, сексуальности и тд.

    Медитация…

    Поставьте спокойную приятную музыку. Медитация проводится в положении лежа на спине. Ноги согните в коленях. Руки положите на низ живота, ладонями вниз. Левая рука сверху. Закройте глаза и расслабьтесь.
    Почувствуйте тепло исходящее от ваших ладоней и наполняющее вашу матку.

    Представьте, что вся комната наполнена розовым цветом. Вдохните и почувствуйте, как с вдохом розовый цвет наполняет вашу матку. И выдохом выходят все ваши зажимы, обиды и раздражения. И с каждым вдохом, вы наполняетесь чистой розовой энергией и растворяете ей все невзгоды. И выдыхаете их.

    Теперь, представьте, что вы лежите в дивном саду. Вокруг поют райские птицы и множество цветов. Теплый ветерок окутывает ваше тело и до вас доносятся легкие цветочные ароматы. Почувствуйте, что это за запахи, это может быть нежный наивный аромат чайной розы или загадочный аромат жасмина или любой другой, доносящийся из вашего дивного сада… Вдохните этот аромат через матку и наполнитесь им. С каждым вдохом он наполняет вашу матку, постепенно наполняя все тело.

    Так наполняли себя древние жрицы. Теперь и вы одна из них – богиня любви, которой доступны незримые законы этого мира. Наполнитесь этим ароматом. Почувствуйте, как все ваше тело излучает теперь этот аромат.

    Побудьте в этом состояние еще какое-то время и постепенно открывайте глаза. Перевернитесь на живот и по-кошачьи поднимитесь. Все делайте плавно и спокойно. Ни в коем случае не подскакивайте.

    Проделывайте это ежедневно, хотя бы в течение 28 дней (а лучше конечно использовать ее как ежедневную медитацию, можно проделывать ее перед сном). И вы будете очень удивлены чудесам, который начнут происходить в вашей жизни, а также особому вниманию со стороны мужчин.

    из инета
     
    irina12641Дата: Четверг, 02.08.2012, 22:41 | Сообщение # 30
    Обучающий
    Группа: Проверенные
    Сообщений: 710
    Статус: Убежал
    Разных медитаций на тему очищения собственного пространства масса.
    Хочу предложить вам давно практикуемую мной и моими учениками технику создания нормальной ситуации в вашей жизни.

    Как обычно -сядьте ,расслабтесь ,уберите ментальный мусор.
    Представьте себя в том уголке природы ,где вам наиболее комфортно ,а дальше -рисуем картинку .

    Над вами абсолютно чистое голубое небо. Если видите облачно или тучку -отправляем за горизонт ,небо должно быть идеально чистым.

    Справа от вас - светит яркое летнее солнышко.

    В месте ,где вы себя представили должно все быть идиллически чисто.

    Допустим ,если это лесная полянка , то кроме зеленой травки там ни чего не должно быть .

    Камни ,мусор , все ненужные образы -убираем за горизонт. И лишних людей тоже.

    Дальше приглашаем в свою картинку дорогих людей -детей ,мужей ,жен или любимых парней -девушек и т. д.

    Работаем до полного ощущения счастья .

    Всем в вашей картинке должно быть радостно и комфортно.

    Техника очень простая ,но результат ощутите сразу.

    Допустим в семье возникла ссора .Рисуем картинку -создаем образ довольных ,счастливых участников событий ,готово.

    Можно вокруг лесной полянки в вашей картинке выстроить защиту -это может быть лес .
    Важно здесь применять только живые природные образы.

    Пробуйте .Удачи и счастья всем!
     
    Космическая Этика » В ПОИСКАХ ИСТИНЫ » Космическая ЭТИКА и РАЗВИТИЕ человека » Медитация ,как способ саморазвития личности. (Различные медитации.)
    Страница 2 из 6«123456»
    Поиск:


    Макошь, Сева, elesy


    Прочти! 1. Все используемые аудиовизуальные и текстовые материалы, ссылки на которые размещены на блоге, являются собственностью их изготовителя (владельца прав) и охраняются Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах", а также международными правовыми конвенциями.
    2. Материалы берутся из открытых источников и предоставляются только для ознакомительного домашнего просмотра.
    3. Ресурс не распространяет и не хранит электронные версии материалов.  Коммерческое использование возможно после получения согласия правообладателя.
    4.
    Авторам! Если Вы являетесь обладателем авторских прав на материал и против его использования на блоге, пожалуйста, свяжитесь с нами

      

    Copyright MyCorp © 2017