ЧИСТКА КИШЕЧНИКА

ЧИСТКУ КИШЕЧНИКА (рекомендуется проводить перед и во время диеты, а для профилактики проводить курсы чистки 2-3 раза в год)

Итак, потребуется:
курага - 300 г

чернослив - 300 г

изюм б/к - 300 г

1 упаковка травы сенны

сироп шиповника 1 бут.
Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова!

Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней!

Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лимонной водички. Эффект наступает примерно через 15 минут.

источник

Славянский массаж. Возможно ли это?

История славян выглядит не лучшим образом, отделять зерна от плевел становится все сложнее. С одной стороны «ученые» разных мастей выдвигают теории, которые якобы подтверждаются исследованиями, эти теории используются часто как политический аппарат, воздействуя на сознание людей. Преимущество науки в запутанной терминологии, используемой как некий тайный язык в закрытом обществе: кто его понимает — вхож в систему и с ним можно делиться информацией, догадками и т.п., на тех, кто не разбирается в хитросплетенных терминах, навешиваются ярлыки дилетанта и посмешища, лишая его возможности серьезно работать. С другой стороны стоят популяризаторы, спекулирующие на громком прилагательном «славянский». Их идеи поражают менее широкие массы, но к сожалению, делают это там, где есть действительный интерес, а не вынужденный, как в школе. Они уводят в сторону от истины людей, предлагая им доступный материал, пропущенный через призму их собственного мнения.

Но довольно о прозаике. Вначале определимся с объектом «исследования». Массаж (франц. massage) — метод лечения и профилактики, представляющий собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки тела человека, производимого руками массажиста или специальными аппаратами. Русским аналогом французского слова может быть «растирание» или «разминание». В зависимости от вида и назначения массажа, воздействию подвергаются почти все мягкие ткани организма: мышцы спины, шеи, живота, груди, рук, ног, волосистой и лицевой части головы, половые органы, внутренние органы, кровеносные и лимфатические сосуды, нервы. В современном мире есть два основных направления массажа: восточный (энергетический) и западный (анатомический).

Колыбелью западной школы массажа наверное стоит считать Древний Египет. Приемы врачевания зародились в Египте за 4000 лет до н. э. Источниками сведений о медицине в Египте являются в первую очередь папирусы, а также иероглифические надписи на саркофагах, пирамидах и других строениях. В них описаны не только различные заболевания, поражавшие египтян, но и средства, при помощи которых они лечились. На одном из папирусов, найденных в 1841 г. в саркофаге египетского полководца, ясно обозначены такие приемы, как растирание стопы, поколачивание спины, поглаживание, а может быть, разминание икроножной мышцы. Самое древнее изображение массажа, которому теперь свыше 2600 лет, находилось в ассирийском отделе Нового Музея в Берлине, среди предметов из дворца ассирийского царя Санхериба, царствовавшего с 705 до 681 г. до н. э. в Ниневии. В числе этих предметов был небольшой рельеф из алебастра, на котором изображены два человека — один лежит на постели, а другой, судя по положению его рук, массирует лежащему живот. Египет очевидно оказывал большое влияние на культуру Ассирии и Вавилона, в том числе и на развитие медицины и массажа. В Египте также широко использовались различные эфирные масла и водные процедуры, часто сопутствующие массажу и в наши дни. Не стоит забывать, что примерно в те времена оплотом науки была Александрия и ее обширная библиотека. В этот город по многим причинам съезжалось большое количество ученых из Греции, с востока. Именно в Александрии (предположительно) произошла анатомическая революция — там были проведены одни из первых научных вскрытий человека, до этого анатомия человека изучалась на животных.

Массаж вместе с растираниями (умащиванием) тела маслом и мазями и широким пользованием баней перешел из Египта в классическую Элладу. Еще Гомер описывал, как Цирцея развлекала Одиссея в бане, натирая его тело маслом и мазями. Греческие бани были посвящены Геркулесу. Это свидетельствует отчасти о том, что употребление их было связано с телесными упражнениями. Греческие спортсмены перед состязаниями отдавались в руки "педотрибов"(учителей гимнастики), которые их купали, натирали, смазывали и посылали мельчайшим песком, часто привозимым издалека, с берегов Нила. После состязания снова применялись растирания. Очевидно социально-культурный обмен и в Римской Империи привил любовь к термам и физиологическим процедурам.

Однако здесь след теряется. Принятие христианства, как официальной религии Рима сильно повлияло на дальнейший ход событий. Клавдий Гален (2-3в. н.э.) был выдающимся римским ученым. Он развивал идеалистический подход Платона к анатомии, в то же время подходил к делу с материалистической точки зрения. В итоге более тысячелетия после Галена его идеи были «закреплены» в науке с помощью католической церкви, быстро набравшей авторитет. Фактически изучение анатомии человека остановилось на 12 — 13 веков. Культ тела, прекрасное знание строения, по-крайней мере, опорно двигательного аппарата, полученное в наследство от античных ученых и художников, сменилось стыдливостью и всякого рода запретами касательно любого аспекта физической жизни. Как говориться: маразм крепчал. Естественно, что в таких условиях техники массажа просто не могли практиковаться. Во-первых: массаж не может делаться через одежду ни в коем случае, даже через шелковую шаль, в то время христианство запрещало такие контакты между врачом и пациентом. Во-вторых: одним из немногих противопоказаний к массажу являются кожные заболевания и поражения кожи паразитами, что было в изобилии в века немытых тел в Европе.

Здесь, пожалуй, нужно сделать лирическое отступление, довольно значимое. Я упомянул про контакт между врачом и пациентом, хотя многие могут и не знать, что массаж — более лечебная (либо профилактическая) процедура, нежели как принято считать, расслабляющая или эротическая. Показаний к применению массажа неисчислимое количество. Это и профилактика варикозного расширения, и целлюлит, и боли в спине, шее, позвоночнике, суставах, застоям крови, лимфы, отечности конечностей, рубцевание мягких тканей, сухожилий.. да всего и не перечесть.

Расшевелившим средневековую науку человеком был Леонардо да Винчи (1452-1519), но на нем я останавливаться не стану, просто показал промежуток времени, в который ничего не происходило в науке. Революционером в анатомии был Андрей Везалий (1514-1565), он использовал объективный метод наблюдения, материалистический подход, широко применял вскрытие трупов. Он расшатал постулаты Галена, исправил более 200 ошибок . Его книга «О строении тела человека в семи книгах» (1543) взорвала средневековый мир. В неравной борьбе Везалий пал жертвой католической церкви. Такая же участь постигла его великого последователя Вильяма Гарвея (1578-1657). Костры инквизиции не стихали до 1748 — года выпуска трактата Жюльена Оффре Ламетри «Человек — машина». Т.е. все это время, вплоть до середины 18 века в Европе были сильны позиции церкви, и ни о каком массаже речи идти на мой взгляд не может.

Однако наследие античности не кануло в Лету. Пальму первенства в этом вопросе перехватил ближний восток. Известный таджикский философ, медик, ученый Абу Али Хусейн ибн Абдаллах ибн Си́на, нам более известный как Авиценна (980-1037), написал более полутысячи работ в различных областях науки. Он широко описывает и техники массажа, его назначение и терапевтический эффект. Эта ниточка обрывается на территории древней Грузии, где сохранились гравюры, показывающие процесс массажа в банях. При этом древние массажисты также активно использовали ноги, как и руки.

Другая школа — восточная. Ее истоки проследить почти невозможно. На востоке очень силен традиционализм, сказалась так же и некая изолированность. Медицина там развивалась сама по себе, не испытывала вливаний «свежей крови». Отсюда и ее крайняя специфичность. Однако некоторые сведения можно найти в Индии. Источниками для изучения истории массажа в Древней Индии явились свод законов Ману (1000—500 лет до н. э.), письменный памятник Аюрведа «Знание жизни», составление которого относится к 9—3 вв. до н. э. В Аюрведе описаны более 150 острых и хронических заболеваний, указаны способы лечения, изложены подробно приемы лечебной гимнастики и массажа, в особенности различные способы растираний и давлений (разминаний). Накануне свадьбы в Индии жениха и невесту обязательно массировали, индийские матери умели делать массаж новорожденным.

В Китае и в Корее вне конкуренции стоит акупунктура. Да, это тоже массаж. Считается, что иглоукалывание «изобрели» около 4 тыс. лет назад. По легенде некий китайский крестьянин наступил на рисовом поле на острый камень и излечился от тяжелого недуга. Фактически, иглоукалывание это «концентрированный» вид точечного массажа, хотя сложно сказать теперь что из чего произошло. В противовес анатомическому подходу, где массаж рассматривается с точки зрения строения и физиологии тканей, восток культивирует идею течения энергии по каналам. Иголки в нужных местах перенаправляют потоки энергии. Хотя в восточной философии я не силен, да и не очень это важно для дела.

Независимой ни от восточных традиций, ни от античных выглядит северная культура. Конкретно я говорю о финах и карелах. К чему бы я их упоминал? Дело в том, что фино-карельский эпос Калевала повествует о распространении в быту массажа. Хотя в этом моменте рискую подвергнуться критике. Сам я Калевалу так и не осилил ввиду непомерной наполненности её именами собственными, о которых ломается язык, и заявляю я о упоминании массажа в тексте на свой страх и риск, доверяя человеку читавшему песни.

Хотя сути дела это не очень меняет. Ведь изначально моей целью был анализ возможности применения этого вида терапии у славянских народов. Поэтому самое время обратиться непосредственно к теме.

Итак, смотрим в книгу.. видим, как и ожидалось, фигу. Общая история не интересуется вопросами быта, археологических находок быть не может, поскольку нет инструментов. Единственный источник — литература: летописи, бересты, предания... К ним еще вернемся.

Для проформы. История медицины. Ага, есть пару строк, читаем:

«Медицина на Русь была привезена первыми греческими монахами. Монастыри стали научными и медицинскими центрами, в которых лечились больные, изучались свойства растений. Традиция париться в бане так же досталась русичам от греков»

Вот те на. Вот так поворот. Не было оказывается на Руси медицины. Только монахи научили пользоваться для лечения травами (притом собственно в Византии такие травы не произрастают) и париться в бане. Ладно, промолчу, мне кажется комментарии излишни — в топку.

Ну раз история медицины повествует о грязных дикарях, то наверное бессмысленно искать историю массажа. Для спокойствия попробуем. Около 5-6 книг мне попадали в руки по массажу: две — советского издания, остальные — новоделы. Содержание всех примерно одинаково: общий, лечебный, расслабляющий, точечный , приемы, показания, тайский, корейский и т.д. Ни слова даже про территорию славянских племен.

Интернет, к несчастью, засорен хламом, выдаваемым за славянскую историю и культуру. Любые попытки что-то найти по теме оказывались тщетны, поисковики упрямо отсылали на сайт с некой Книгой Жизни, по некоторым словам становится понятно чьё это творчество, однако я себя пересилил и бегло прочитал текст. Ни слова по делу.

Пока писал последний абзац вдруг подумал. Кто-то может задать законный вопрос: с чего я вообще за эту тему зацепился, зачем вообще задумал писать? Ну во-первых, что называется из любви к искусству, ни словом, ни полсловом не упоминаются в истории медицины люди, которые воевали, тяжело трудились, значит, не по наслышке знали растяжения, больные суставы, поясницу, шею, травмы мышц и сухожилий, защемления нервов и нарушения кровообращения. А ведь все это без мануальной терапии практически не проходит, все эти «болезни» накапливаются, ухудшают жизнь, выбивают человека из строя,. Что же они всю жизнь мучились с больной спиной от работы на земле? Все мы знаем как иногда помогает едва ощутимое поглаживание близкого человека, успокаивает не только боль, но и нервы. Каждый рефлекторно хватает и мнет, вдруг заболевший сустав или мышцу. Неужели не знали они всего этого? Ну несправедливо: государство нам привезли варяги, медицину — византийцы, булат — арабы. Зато еще недавно бились за «мозги» из славянских стран, сколько было гениев среди ученых, сколько было талантливых людей..

Вторая причина менее личная. Косвенные доказательства. Совершенно точно на Руси владели искусством правки — вправление суставов, позвоночника, костей. В глубинке встречаются дедушки, получившие такое умение от дедов, их стиль не похож на современный медицинский, в нем меньше анатомических знаний и больше чего-то неуловимого, знаний о нематериальной части человека. Исконная традиция многих славянских народов — баня. Ведь банный веник кроме очищения от грязи и пота выполняет массаж, но только кожи. Кроме того описываются лечебные процедуры, похожие на современный перкуссионный массаж, только делался он специальными палочками через толстую ткань, почти игра на митлафоне. Вот мы и имеем: самое сильное воздействие — костоправка; самое слабое — веник в бане, а посередине — пусто, не догадались, пренебрегали...?

Да что мы вообще точно знаем о предках? Яркая вышивка, украшение резьбой домов, мебели, упряжей, украшение посуды, одежды, инструментов, оружия, сбруи, красивые и богатые обряды свадеб, похорон, праздников, уважение пожилых людей. Не могли эти люди жить, мучаясь годами больной спиной, отнимающимися конечностями, ломотой в суставах. Нет, они любили жизнь, любили жить, любили и ценили красоту, здоровье, не надо быть семи пядей во лбу, чтобы не верить в диких варваров. Богатая торговля с соседними странами, вокруг наших земель не один центр самобытной развитой культуры: Греция, Ближний Восток, Китай, Карелия, Скандинавия, и лишь огромное белое пятно на карте — среднерусская равнина, богатая лесами, дичью, рудой, черноземом, водой, с умеренным климатом. Живи и развивайся, по логике вещей — лучшего места для цивилизации нет. Так нет же, убеждают, что были только дикари.

Кроме всей пользы медицинской от массажа, он так же сближает людей, супругов, помогает легче доверять человеку, которого подпускаешь так близко. Улучшает настроение, помогает приобрести большую тактильную чувствительность, и еще много чего полезного.

Вот я постарался привести факты, направить мысль в нужную сторону, а дальше вы уж сами ответьте на вопрос заглавия....

http://www.perunica.ru/zdrava....to.html

Медовый массаж лица

Механизм действия медового массажа следующий.
Биологически активные вещества, содержащиеся в меде, проникают вглубь и начинают воздействовать на многочисленные нервные рецепторы, расположенные в различных слоях кожи. Рецепторы эти связаны с вегетативной системой и внутренними органами, и таким образом запускается цепочка сложных рефлекторных реакций.

В результате резко улучшается кровоснабжение в глубоких слоях кожи, также улучшается питание внутренних органов и тканей. Биологически активные вещества способствуют скорейшему выведению токсинов, улучшается
лимфоток, повышается общий тонус организма. Кожа после сеанса медового массажа очищается и становится более упругой и гладкой.

Основной секрет успеха медового массажа – использование биологически активного сотового меда, а не магазинного, расфасованного в банки. Дело в том, что в сотах, закрытых восковыми крышечками, мед может храниться годами, не теряя биологической активности и целебных свойств. Перед процедурой медового массажа соты обрезают остро заточенным ножом, и тогда все содержащиеся в меду ферменты и фитонциды, не разрушившись под действием кислорода, попадут на кожу.

Мед нужно распределить по лицу ровным слоем и оставляют его минут на пять. Если по прошествии этого времени взглянуть в зеркало, можно увидеть интересную картину: капельки меда распределены по лицу неравномерно. Так происходит потому, что незасаленные, незашлакованные поры впитали мед, проведя его в более глубинные слои кожи. А где остались капельки, там кожа «не работает», потому что имеет микротравмы и микротрещины.

Собственно, медовый массаж лица и заключается в глубинной очистке этих «неработающих» пор.
Мы обычно понимаем массаж превратно: будто бы надо совершать пальцами круговые или горизонтальные движения по лицу. Ни в коем случае! Только легкие надавливания с отпусканиями, без болевых ощущений. Эффект прилипания и отрыва пальцев от кожи лица создает для пор вакуум, вытягивающий сальные пробки.

Мед с вытянутыми из кожи шлаками преобразуется на подушечках пальцев в липкую белую массу, которую потом легко смывают водой. А вот лицо после массажа мыть не следует: оно само просохнет, не оставляя ощущения липкости. Зато вы почувствуете свежесть на лице, увидите румянец - это кровоток освежил верхние слои кожи.

Но самое главное - после медового массажа лица внутренние органы начинают работать в более активном режиме. Зная это, можно усиливать воздействие на те части лица, на которых отображаются наиболее проблемные органы.
Так, при заболеваниях бронхов и легких следует активней массировать щеки;
при дисбактериозе, нарушениях кислотно-щелочного баланса в пищеводе - сосредоточить усилия на лбу;
при гинекологических проблемах - на подбородке ниже ямки под нижней губой;
при заболеваниях сердечно-сосудистой системы - на кончике носа.

Медовый массаж лица лучше производить утром, сразу после сна. Рекомендуемый курс лечения -10-15 сеансов через день. Медовый массаж восстанавливает чувствительность кожи лица к температурному и световому воздействию.

Последнее очень важно: витамин D, необходимый организму для нормализации иммунной системы и снятия стрессов, вырабатывается только на солнечном свету. Вот почему затяжная зима - сезон массовых депрессий. Зато когда поры прочищаются, свет доходит до глубинных слоев, где как раз и вырабатывается витамин D.

Медовый массаж помогает снять отмершие эпителиальные слои, которые иными способами не убираются. С белым налетом, остающимся после массажа на пальцах, уходят эти отмершие клетки, давая доступ кислороду и свету к новым молодым клеткам. Во время массажа ферменты и фитонциды испаряются с поверхности лица, в микродозах попадая на слизистую оболочку глаз, улучшая как зрение, так и работу мозга: ведь глаза - это выдвинутые вперед его рецепторы.

Единственное противопоказание медового массажа – аллергия на мед. В остальном – сплошные плюсы, так что попробуйте, и результаты приятно удивят вас.
«Женский стиль»

источник

ЛЕЧЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА. КОСТОПРАВСТВО И НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ

Суть костоправства в том, что человек рассматривается как целостная система, а не как совокупность органов, и любые непорядки в этой системе не замедлят отразиться на самочувствии, настроении и здоровье человека. Более того, необходимо рассматривать даже самые простейшие локальные заболевания, как заболевания поражающие весь организм.

Костоправство — это набор методов исправления недугов, а в большей степени предназначенных для предупреждения заболеваний основанных на том факте, что любые неполадки в работе первичных систем нашего физического тела всегда приводят к соответствующим неполадкам в организме.

Первичная система это понятие довольно относительное: по отношению к нервной системе – костная является первичной, а по отношению к костной – мышечная. Такое соотношение не сложно доказать теоретически или практически. Если рассмотреть простые и сложные организмы то мы найдем определенные закономерности: у примитивных форм жизни, таких как черви есть мышечная система, но нет ни косной ни как таковой нервной, у хордовых появляется косная и начинает формироваться нервная.

Советскими учеными в середине 60-х годов было проведено ряд опытов, 6-ти недельный эмбрион человека подвергался воздействию внешнего раздражителя, эмбрион реагировал сокращением мышц, хотя центральная нервная система начинает формироваться только на 7-мую неделю развития.

Таким образом, в процессе жизни наши мышцы подвергаются деформации и закрепощению. Эти «неполадки» приводят к смещению позвоночных дисков, при которых происходят «зажимы» проходящих там нервных волокон, в нарушении нормальной подвижности отдельных позвонков рослабленная, или наоборот «разболтанность»), вплоть до сильного отложение солей в местах с ограниченной подвижностью. Все это сопровождается неравномерной мышечной нагрузкой на отдельные «межпозвоночные» мышцы, что сказывается на осанке, портит походку, снижает рост… что в свою очередь дает большое количество накапливающихся осложнений, неудобств «создает почву» для ухудшения здоровья.

С мышечной деформацией связаны не только проблемы с позвоночником или костные боли - тут страдают разные внутренние органы, и могут появиться симптомы самых различных, в том числе и «нервных» болезней еще до того, как появятся органические (и заметные врачу) изменения в «больных» органах. То есть что-то уже болит, беспокоит, но, по сути, еще не болеет… вот тут-то помощь костоправа окажется наиболее эффективной. Такая «новая болезнь», как синдром хронической усталости, аллергии, а также прочие проблемы, связанные со сбоями иммунной системы — тоже оказываются напрямую связанными с состоянием мышц и позвоночника.

В настоящее время практически невозможно встретить на улице человека, у которого со спиной было бы все в порядке: минимум — имеются лишь заметные костоправу изменения, а обычно — наличествуют известные «хозяину» сколиозы, остеохондрозы и прочие болезни, которыми гнушается современная медицина. Она не уделяет им сколько-нибудь действенного внимания, и редко связывает эти искривления с привязанными» к ним болезням, которые лечат при помощи таблеток, уколов, или хирургическим путем. Однако одними таблетками, «прогреваниями» выскочивший позвонок не вернешь на положенное ему место и растянешь зажатую мышцу, и процесс сотворения болезни потихонечку продолжается. За то путем активного приведения в порядок спины — можно убрать головные боли, боли в спине, даже бороться с такими вещами как аллергия, снижение работоспособности иммунной системы, проблемами с сердцем, легкими, органами пищеварительного тракта и «мозгами».

Принципы костоправства и мануальной терапии
Современная медицина не отрицает связанность болезни каких-нибудь почек с неполадками в соответствующем отделе позвоночника — есть соответствующие термины, типа «корешковый синдром», обозначающий неполадки с нервными окончаниями, ущемленными в хребте «доходящими» до тех же почек, посылающими в них «неправильные» сигналы. Упрощенно говоря, «система управления» теми же почками, так или иначе, проходит через позвоночник, и если за счет неполадок в хребте перестает нормально функционировать этот «канал связи», то получается эффект «испорченного телефона». Восстанавливая связь — восстанавливается и система управления», и уже могут эффективно работать оставшиеся жизнеспособными защитные и само регуляционные системы организма… тем не менее современная медицина не признает возможности лечить болезни путем выправления неполадок
опорно-костного аппарата.

Костоправ лечит болезнь не «симптоматически» (устраняя симптомы болезни) — он устраняет причину и следствие недуга, заложенные в опорно-двигательной системе. Тут наблюдается прямая связь — неполадки в мышцах приводят к изменениям в косной и нервной системах. Что и приводит к нарушениям работы органов, а потом и к органическим изменениям тех же органов. Есть и обратная связь – когда нарушение работы органа в результате травмы или «врачебного вмешательства» приводят к негативным изменениям мышечной системы, а посредством ее и косной.

Так что костоправство оказывается эффективным в обоих случаях. Однако костоправство в целом не ограничивается работой только над позвоночником и мышцами (это в компетенции хиропрактики), ведь и сам позвоночник искривляется вследствие, например травмы ноги — человек начинает подсознательно по привычке «оберегать» некогда травмированную ногу, перенося нагрузку на вторую. При этом меняется положение таза, и перераспределяется нагрузка на весь позвоночник — он искривляется, «закручивается винтом», и от несимметричной мышечной нагрузки на отдельные позвонки начинается их самостоятельное смещение.

http://rodosvit.org.ua/page.php?114

Вакуумный массаж

На смену палочкам пришли хорошо всем известные банки, внутри которых создаётся вакуум. При вакуумном массаже увеличивается интенсивность обмена веществ, улучшается кровообращение, ткани лучше снабжаются кислородом. Кроме того, под воздействием вакуумного массажа из организма извлекаются токсические вещества и шлаки.

Вакуумный массаж проводится с помощью специальных аппаратов, благодаря их воздействию налаживается лимфоток, выводятся шлаки, устраняется отёчность, разрушаются подкожные жировые образования. Первые аппараты для вакуумного массажа были большими и не очень удобными в использовании, разработчики старались их усовершенствовать. В настоящее время они стали компактными, их можно применять и в домашних условиях. Вакуумный массаж проводится при помощи различных аппаратных насадок, давление и уровень интенсивности можно регулировать. Насадка аккуратно всасывает кожу, массажист при этом совершает круговые движения, мягко надавливая на кожу и перекатывая её в необходимом направлении.

При помощи аппарата для вакуумного массажа можно проводить массаж лица. Процедура начинается со стимуляции лимфатических узлов над ключицей, затем обрабатывают шею и постепенно переходят к лицу. Продолжительность массажа составляет 5-10 минут. Сеанс такого массажа помогает усилить выработку эластина и коллагена, улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж. Внешний вид кожи лица значительно улучшается, кожа выглядит молодой, упругой и свежей. Вакуумный массаж лица должен проводить специалист с хорошим опытом, при неправильном проведении процедуры возможно образование гематом и усиление купероза. Для достижения большего эффекта вакуумный массаж лица можно сочетать с другими косметическими процедурами.

Вакуумный массаж активно применяют для борьбы с целлюлитом в области ягодиц, на задней поверхности бёдер, в зоне «галифе». При помощи аппарата крупные жировые образования быстро и безболезненно разрушаются, налаживается лимфоотток, благодаря этому выводятся шлаки и устраняется отёчность. В сочетании с другими процедурами вакуумный массаж помогает устранить эффект апельсиновой корки, восстанавливает упругость кожи и даже способствует уменьшению растяжек на коже. Вакуумный массаж можно производить на всё тело, что позволяет моделировать и корректировать фигуру.

Вакуумный массаж оказывает не только косметологический, но и лечебный эффект. Так при вакуумном массаже позвоночника снимаются боли в спине, наступает облегчение при остеохондрозе. Вакуумный массаж применяется для лечения гипертонической болезни, стенокардии, гинекологических заболеваний, вегетососудистой дистонии, головных болей и бессонницы. Хорошие результаты даёт массаж печени и почек. Обычно лечебный вакуумный массаж направлен на следющие зоны: спина, воротниковая зона, шея, поясничная область, живот, бёдра, ягодицы, голени. Существуют некоторые противопоказания для проведения вакуумного массажа, поэтому консультация врача обязательна. Процедуру должен выполнять квалифицированный специалист.

Для проведения вакуумного массажа существуют банки разных размеров и форм, в домашних условиях чаще всего используются стеклянные банки. Для проведения процедуры используют массажный крем или гель, добавляют ароматические масла. На смазанной коже банки должны хорошо присосаться к коже. Если используются стеклянные банки, то вакуум в банке создаётся при помощи горящего тампона из ваты, смоченной в спирте. Передвигаемые банки вызывают прилив крови к коже, стимулируют обмен веществ, разрушают жировые отложения. Обычно такой массаж продолжается 15-20 минут. Появление на коже синяков считается нормальной реакцией кожи на вакуумный массаж, они проходят самостоятельно за несколько дней.
Ирина Рукавишникова

http://lekar.clan.su/publ/vakuumnyj_massazh/1-1-0-4