| КОСМИЧЕСКАЯ ЭТИКА - Рассвет Сварога |
| Четверг, 28.11.2024, 08:00 |
|
|
Приветствую Вас Гость | RSS
|
|
|
|
Коротко: вопрос - ответ
|
|
| valerie55 | Дата: Вторник, 09.01.2018, 16:29 | Сообщение # 136 |
Стучащийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Статус: Убежал
| В Китае был изобретен метод борьбы с тяжелыми случаями оспы. Он заключался в том, что оспенные корочки растирали в порошок и вносили в нос. Это делалось для того, чтобы вызвать легкую форму оспы. ...
|
| |
| |
| Сева | Дата: Четверг, 10.05.2018, 17:37 | Сообщение # 137 |
|
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1576
Статус: Убежал
| КАК ОПОЗНАТЬ АЛКОГОЛИКА
- А я даже не знала, что он алкоголик! -
Так начинаются многие женские истории с несчастливым концом.
- Сначала он просто выпивал с друзьями, потом стал прикладываться к бутылке каждый день, затем начались запои, побои...
К сожалению, в нашей стране подобные истории - чуть ли не обычное дело, потому что алкоголизм - болезнь скрытая.
Как избежать горькой женской доли? Как на этапе знакомства распознать, что ваш мужчина крепко выпивает?
Послушаем докторов, которые научат уже на первом свидании разобраться, пьет ли ваш избранник.
ДРОЖАНИЕ РУК ПРИ МИНИМАЛЬНОМ НАПРЯЖЕНИИ МЫШЦ
Обычно врачи дают такой тест: просят, чтобы человек встал, закрыл глаза, а затем дотронулся указательным пальцем до кончика носа одной рукой, а затем и другой. Пьющий человек носа коснуться не может. У него начинается крупноамплитудный тремор (дрожание). Этот симптом называется интенционным тремором.
Как проверить?
Попросите мужчину, например, налить воду в стакан - если возникнет дрожание рук, в результате которого он не сможет налить воду, скорее всего, это свидетельствует о хроническом алкоголизме.
УВЕЛИЧЕННЫЕ СЛЮННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ
Увеличенные слюнные железы видны невооруженным глазом. Этот симптом называется гипертрофией (увеличение размера слюнных желез) и гиперплазией (увеличение количества клеток слюнных желез). При хроническом алкоголизме вырабатывается огромное количество слюны. Плюс алкоголь сам по себе обладает эффектом раздражения клеток железы. И они увеличиваются в размере и количестве.
Как проверить?
Увеличенные слюнные железы видны сразу. Такое ощущение, будто у человека за щеками спрятаны орешки.
ДЕФОРМАЦИЯ МИЗИНЦА И БЕЗЫМЯННОГО ПАЛЬЦА
Если говорить медицинским языком, то деформация мизинца и безы-мянного пальца - признак контрактуры Дюпюитрена, причиной которой чаще всего является хронический алкоголизм. У человека, страдающего хроническим алкоголизмом, нарушается иннервация и трофика ладонного апоневроза - сухожильной пластины, которая лежит подкожно, покрывая мышцы ладонной поверхности кисти. Это приводит к тому, что человек не может полностью разогнуть пальцы ладони. Как правило, все начинается с мизинца и безымянного пальца. Дальше страдают средний палец и указательный. Из-за нарушения обменных процессов в кисти страдают сухожильные участки, и пальцы приобретают скрюченное положение.
Как проверить?
Возьмите мужчину за руку, пошутите: «Дай я тебе по ладошке погадаю». И смотрите, разгибаются пальцы или нет. Или попросите помахать вам вслед рукой. Если ваш друг сильно пьет, он будет махать рукой из стороны в сторону, но пальцы при этом останутся согнутыми.
источник
|
| |
| |
| Сева | Дата: Воскресенье, 28.10.2018, 12:27 | Сообщение # 138 |
|
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1576
Статус: Убежал
| Доброкачественные и злокачественные опухоли. В чем разница?
Понимание того, что делает рост доброкачественным или злокачественным, — это возможность предупредить новообразование.
Опухоли — это набор определенных клеток, которые не нужны организму.
Начнем с основных определений.
Доброкачественная опухоль
Доброкачественная опухоль не является раковой опухолью. В отличие от опухолей рака, доброкачественная опухоль не может распространяться по всему телу. Доброкачественная опухоль может нанести серьезный вред организму, если она сдавливает нерв, крупную артерию или мозговое вещество. В целом, доброкачественные опухоли хорошо поддаются лечению, и прогноз обычно благоприятный.
Наиболее частые причины образования доброкачественных опухолей включают травмы, хроническое воспаление, гормональный дисбаланс, скрытые инфекции.
Наиболее распространенные типы доброкачественных опухолей:
•Аденомы (эпителиальная ткань, покрывающая органы и железы).
•Менингиомы (мозг и спинной мозг)
•Фибромы (соединительная ткань любого органа — наиболее часто встречающаяся в матке)
•Папилломы (кожа, грудь, шейка матки и слизистые оболочки)
•Липомы (жировые клетки)
•Невусы (родинки)
•Миомы (мышечная ткань)
•Гемангиомы (кровеносные сосуды и кожа)
•Нейромы (нервы)
•Остеохондромы (кости)
В зависимости от местоположения и размера доброкачественной опухоли лечение может не понадобиться. Врачи будут контролировать рост опухоли, проводить обследование через определенные промежутки времени.
Доброкачественные опухоли часто окружены защитным «мешочком» — капсулой, которая отделяет опухоль от остальной части тела и позволяет легко удалять ее.
Некоторые доброкачественные опухоли могут стать злокачественными, но это происходит довольно редко. Даже после удаления опухоли, врач периодически назначает обследование, для исключения рецидива (также редкое явление).
Злокачественная опухоль
Слово злокачественное в переводе с латинского означает «плохо родившийся». Этот тип опухоли обладает способностью размножаться неуправляемо, метастазировать (распространяться) на различные части тела и вторгаться в окружающие ткани.
Злокачественные опухоли образуются из аномальных клеток, которые очень нестабильны и проходят через кровоток, систему кровообращения и лимфатическую систему.
Есть много причин рака — некоторые из них широко принимаются медицинским сообществом, а другие — нет. Ожирение, курение, потребление алкоголя, плохое питание, загрязнение окружающей среды, воздействие тяжелых металлов и бытовые токсины являются несколькими виновниками, которые могут привести к раку в организме.
Наиболее распространенные типы злокачественных опухолей:
•Саркомы (соединительные ткани, такие как мышцы, сухожилия, жир и хрящ)
•Карциномы (органы и ткань железы, такие как грудь, шейка матки, простата, легкие и щитовидная железа)
По мере того, как опухоль растет и сдавливает органы, кровеносные сосуды и нервы, может возникнуть боль и нарушение функций органов.
Предраковые опухоли
Предраковые опухоли падают между доброкачественными и злокачественными. Эти новообразования имеют маркеры, которые могут быть злокачественными, но еще неточно. Они не будут характеризоваться как злокачественные, если не произойдет неудержимый рост клеток.
Профилактика
Чем больше люди знают о стадиях профилактики рака, тем лучше они могут защитить себя от роста опухоли. Укрепление иммунной с помощью диеты, физических упражнений и здорового образа жизни — это первая линия защиты.
Автор: Марк Капранов
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Воскресенье, 17.03.2019, 14:43 | Сообщение # 139 |
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| Применение мази Вишневского
1) Мaзь Вишневского очень хорошо спасает после чистки лицa, можно конечно потерпеть ее запaх, но зато рeзультат - чистaя и здоровая кожа лица.
2) Если есть вaрикозное рacширение вен, то нужно взять любую ткань и сложить ее в четыре слоя. Мaзь наносится на последний слой и этой частью компресса прикладывается к больной ноге. Далее обмотайте ногу бинтом, чтобы повязка не спaла. Повязку нaдо сменить через 6 часов.
3) Когдa у подростка появились прыщи на лице, нужно сделaть маску с мазью Вишневского. Из чистой ткани вырезаем проемы для глаз, носа и губ. Приготовленную мaску пропитываем мазью, и прикладывают к лицу. Полежать нужно с маской в течение нескольких часов. Очень эффективна эта мазь при такой проблеме, однако делать нужно компрессы не чаще двух раз в неделю.
4) Когда возникает фурункул на участке кожи, то к нему нужно прикрепить сложенный в несколько раз кусочек марли, пропитанный мазью. Носить повязку надо весь день, потом необходимо снять ее и протереть воспаленный участок кожи спиртом.
Чтобы повязка действовала эффективней, поверх марли нужно положить клеенку и зафиксировать весь компресс бинтом. Запомните что, повязка с мазью Вишневского эффективна для вытягивания гноя. Но когда гной появился, то лучше использовать антибактериальные мази.
5) Также мазь Вишневского поможет при ожогах, обморожениях, ушибах и нарывов!
6) Мазь Вишневского незаменима для обработки пролежней у лежачих больных, так как усиливает циркуляцию крови в тканях.
7) Трофические язвы, часто образующиеся на ногах у страдающих диабетом, также успешно лечатся этим препаратом. Мазь стимулирует нервные окончания, кожа быстрее регенерирует, язвы постепенно затягиваются.
8) А ожоги и обморожения лечат этой мазью еще со времен Великой отечественной войны. Кожа заживает быстрее без образования рубцов. Вишневского называли целителем солдатских ран…
источник
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Четверг, 03.02.2022, 14:55 | Сообщение # 140 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| Проверяем органы брюшной полости: что нужно знать?
При исследовании органов брюшной полости точная диагностика позволяет применить правильную терапию, выработать её тактику.
Проводить обследование можно при помощи УЗИ или КТ.
Оба метода являются действенными, современными и прогрессивными, но имеются некоторые различия.
Что определяют
УЗИ брюшной полости — безвредная, безболезненная процедура, назначать её могут даже младенцам.
Проводят её столько раз, сколько требуется, без соблюдения каких-либо интервалов.
С помощью ультразвуковых волн определяют форму внутренних органов, их целостность, размеры, расположение. Также определяют сократительную способность некоторых органов. Исследуется большое их количество, все те, которые участвуют в пищеварении.
Подготовка
Исследование требует подготовки. Основной проблемой при этом является газообразование. Назначают эспумизан, активированный уголь, ферментные препараты на срок до 3-х дней. Для страдающих запорами назначают слабительное. В течении трех дней пациент должен соблюдать диету. В день УЗИ запрещается завтрак.
Исследуемые органы, что выявляет УЗИ
Врач изучает в обязательном порядке:
Печень;
Желчный пузырь;
Забрюшинное пространство;
Поджелудочную железу;
Селезенку;
Сосуды.
После чего пациенту выдаётся расшифровка результатов, которая для каждого органа — своя.
Исследование УЗИ позволяет выявить опухоли, кисты, другие новообразования, камни, метастазы, наличие воспалений, жидкостей. Назначают его при различных заболеваниях, таких как: цирроз, гепатит, панкреатит, желтуха, холестаз и другие. При любом недомогании, боли в животе можно пройти процедуру, даже без направления врача.
Отличие КТ от УЗИ
КТ органов брюшной полости — обследование с помощью рентгена на томографическом аппарате. Считается наиболее точным, чем УЗИ. Более глубокое исследование позволяет получить внутреннюю структуру тканей, образований, полостей, а не только внешнюю. Изображение выходит послойным, картинка — объёмной. Также существует исследование с контрастированием.
КТ, также, как и УЗИ, показывает наличие заболеваний. Следует учесть, что при его проведении организм подвержен излучению, поэтому исследование назначается только врачом-специалистом.
Не рекомендуется его проводить при беременности, если женщина кормит ребёнка грудью. Нельзя проводить маленьким пациентам до 3-х лет, а детям лучше заменить, если такая возможность есть, на более лёгкое. Также, при некоторых заболеваниях КТ проводят на усмотрение врача, например, это сахарный диабет.
Подготовка включает соблюдение диеты в течении нескольких дней, алкоголь исключён. Процедура проходит не дольше 30 минут. Врач находится все время рядом, в соседней комнате. После её завершения рекомендуется обильное питье.
https://www.liveinternet.ru/users/4061666/post490222804/
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Воскресенье, 06.02.2022, 10:57 | Сообщение # 141 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| Очистка носовых пазух от вирусов
Знаете ли вы, что очистка носа и горла — один из самых эффективных способов снизить вероятность заражения вирусом?
Гигиена полости рта и носа гораздо полезнее, чем ношение масок и дезинфекция.
Доктор Питер Маккалоу утверждает, что только одна эта стратегия снижает прогрессирование заболевания на 75%.
Некоторые вирусы живут в носоглотке (часть горла, которая переходит в носовую полость) до 10 дней, прежде чем вызвать респираторные проблемы и воспаление.
Однако многие соединения убивают вирусы при контакте, например, перекись водорода, йод, эфирные масла и физраствор (солёная вода).
Существуют различные растворы, которые использовались в качестве профилактических и лечебных мер для COVID-19. Лучше всего использовать дистиллированную воду, поскольку водопроводная может содержать амёбу под названием Naegleria fowleri, способную вызвать опасную инфекцию мозга.
Кроме того, водопроводная вода содержит минералы и может содержать бактерии, раздражающие носовые полости. Для приготовления смешайте один из следующих растворов в чайнике для промывания носа «Нети пот».
Растворы:
2 чайные ложки бетадина (повидон-йода) и 170 мл воды. Вместо него можно использовать ½ чайной ложки йода Люголя.
ИЛИ
½-1 столовая ложка 3%-й пищевой перекиси водорода и 230 мл чистой тёплой воды.
ИЛИ
1 чайная ложка коллоидного серебра в 230 мл чистой тёплой воды.
Чтобы предотвратить жжение в носовой полости, размешайте ¼ — ½ чайной ложки кошерной или нерафинированной соли в растворе до растворения.
Промойте полость носа с помощью чайничка, используя по 60-80 мл раствора на каждую ноздрю. Прополощите рот оставшимся раствором и выплюньте его. Рекомендуется использовать стеклянный или керамический чайник для промывания носа, чтобы избежать воздействия пластика.
Режим промываний
Стремитесь предотвратить болезнь или помочь организму? Каждый раз, когда вы находитесь в густонаселённом общественном месте или существует другая опасность заражения, прополощите нос или используйте назальный спрей из вышеуказанного раствора, а затем прополощите рот. Это можно делать до двух раз в день.
Если у вас активная инфекция, полоскание следует проводить до четырёх раз в день. После этого прополощите рот качественным ополаскивателем. Я предпочитаю полоскать рот с использованием противомикробных эфирных масел, таких как кора корицы, апельсин, гвоздика, розмарин и эвкалипт.
Постарайтесь не нарушить микрофлору носовых пазух
Помните, что чрезмерное использование назальных и оральных вирусных препаратов может негативно повлиять на микробиом в полости пазух. Тонкий баланс микрофлоры, населяющей эту область, может быть нарушен при постоянном воздействии противомикробных препаратов, таких как йод, коллоидное серебро или перекись водорода.
Хотя природные соединения обычно более надёжны, чем синтетические ингредиенты, которые уничтожают микробную экосистему, следует проявлять осторожность при частом использовании.
Данная стратегия предназначена для краткосрочного использования. Пожалуйста, имейте в виду, — это не медицинская консультация и предназначена только для образовательных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать описанную терапию.
С эффективностью до 75% назальные вируцидные препараты должны стать одним из наших основных методов борьбы с инфекциями. Хотелось бы, чтобы этот подход приобрёл большую значимость в профилактике и терапии вирусных инфекций.
Доктор Эшли Тернер
|
| |
| |
| Сева | Дата: Суббота, 30.07.2022, 11:07 | Сообщение # 142 |
|
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1576
Статус: Убежал
| Чтобы руки не немели: 5 полезных советов
Статья о том, почему немеют руки и что с этим делать.
Когда немеют руки – это неприятно. Неметь руки могут у всех и по разным причинам: неудобное положение тела, тесная одежда, травма, вызвавшая отек.
С возрастом онемение рук может наступать чаще и возникать без видимых причин.
На самом деле его обычно вызывает остеохондроз, защемление локтевого, лучевого, срединного нерва, общее ухудшение состояния периферических нервов, снижение тонуса сосудов, ухудшение кровообращения, воспаление или разрастание соединительной ткани, ухудшение оттока лимфы и т.д.
Особенно выражена проблема бывает, если давление (воспалительный процесс или отек) оказывается на область локтя или запястья.
Вот несколько полезных советов, которые позволят избежать дискомфорта.
1. Избегайте сна в позе эмбриона
В такой позе руки сгибаются в локтях и создается дополнительное давление на нервы. Заправляйте края одеяла, и тогда во сне труднее будет свернуться калачиком.
2. Во время сна не кладите руки под голову или под подушку
В таком положении нервы могут длительное время быть сдавлены, а кровообращение и лимфоотток нарушенными. Сатайтесь спать, вытянув руки и положив их по бокам от туловища.
3. Перед сном снимайте браслеты и часы
Браслеты и часы – особенно металлические – могут оказывать значительное давление на мягкие ткани, сосуды и нервы, поэтому старайтесь не спать в них. Если носите фитнес-браслет, не затягивайте слишком туго: правильное расположение браслета обычно показано в инструкции к нему.
4. Избегайте соленой еды на ночь
Такая еда задерживает воду и вызывает дополнительные отеки, которые могут вести к сдавливанию сосудов и нервов.
5. Во время утренней зарядки делайте упражнения для кистей
Такие упражнения (см. рисунок ниже) направлены на растяжку сухожилий и мышц, что улучшает кровообращение и состояние периферических нервов в предплечьях и кистях.
Предупреждение: если после пробуждения чувствуете, что рука онемела, сделайте несколько энергичных движений и слегка разотрите конечность.
Если неприятные ощущения прошли в течение нескольких минут, повода для беспокойства нет. Но в случае, если дискомфорт длительно не проходит и регулярно повторяется, надо обязательно проконсультироваться со специалистом.
Всем крепкого здоровья!
Здоровый Дух
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Пятница, 19.05.2023, 11:44 | Сообщение # 143 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| 4 заблуждения о «плохом» холестерине, которые могут стоить вам жизни
О «плохом» холестерине и о том, что о нем следует знать людям старше 40 лет.
Холестерин - это жироподобное вещество, необходимое для образование клеточных мембран, синтеза гормонов, желчных кислот и многих других процессов.
Холестерин бывает 2 типов: «хороший» и «плохой».
«Хороший» холестерин (высокоплотный липопротеин) помогает транспортировать лишний холестерин из тканей организма в печень для расщепления и выведения из организма.
«Плохим» холестерином называют низкоплотные липопротеины. Когда их уровень повышается, на стенках кровеносных сосудов могут накапливаться отложения (бляшки). Со временем это может привести к сужению и закупорке кровеносных сосудов, ухудшению кровоснабжения и серьезным проблемам со здоровьем.
Повышенный уровень «плохого» холестерина может быть вызван генетическими факторами. Например, у некоторых людей встречается нарушение, которое приводит к снижению числа рецепторов «плохого» холестерина в клетках печени, что затрудняет удаление из крови «плохого» холестерина.
Но чаще всего высокий уровень «плохого» холестерина все-таки связан с плохой диетой и нездоровым образом жизни. Прежде всего это относится к употреблению продуктов, которые содержат много насыщенных жиров и трансжиров: жирное мясо, сливочное и пальмовое масло, маргарин, сыр, фастфуд и т.д.
Малоподвижный образ жизни, курение и частый стресс также могут повышать уровень «плохого» холестерина.
Повышенный уровень «плохого» холестерина изначально не проявляет никаких признаков, поэтому необходимо регулярно проводить анализ крови для проверки уровня холестерина.
Однако, если уровень «плохого» холестерина в крови повышен в течение длительного времени, могут возникать следующие симптомы:
одышка при физической нагрузке или даже в состоянии покоя,
боль или дискомфорт в груди при давлении на грудь,
ощущение нехватки воздуха или удушья,
боль или дискомфорт в ногах при ходьбе или в состоянии покоя.
Важно! Эти признаки не являются специфическими и могут быть связаны с другими проблемами и недугами!
Единственный достоверный способ проверить уровень холестерина – сделать анализ крови.
Чтобы снизить уровень «плохого» холестерина в крови, следует начать с изменения диеты и нормализации питания.
Сведите к минимуму употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как жирное мясо, сливочное масло, жареная пища, сладости, быстрое питание.
Употребляйте больше овощей, фруктов, зелени, рыбы, семечек и орехов.
Помните, что овсянка, ячмень, пшеница и ржаная крупа содержат растворимые волокна, которые связывают «плохой» холестерин в кишечнике и выводят его из организма.
Жирная рыба (лосось, сельдь, сом) содержит полезные жирные кислоты Омега-3, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина и улучшить здоровье сердца и кровеносных сосудов.
Орехи (миндаль, фундук, кешью, грецкий орех) богаты полезными жирными кислотами и другими питательными веществами, которые помогут снизить уровень «плохого» холестерина и улучшить здоровье сердца и сосудов.
Растительные масла (оливковое, тыквенное, льняное) содержат мононенасыщенные жирные кислоты, их также полезно включить в рацион питания.
Регулярные физические упражнения также активно способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови. Рекомендуется ходьба, бег, йога, езда на велосипеде, гимнастика или растяжка в течение 30 минут в день, не менее 5 раз в неделю.
Кроме того, важно регулярно проходить медицинские осмотры и консультироваться с врачом, чтобы контролировать уровень холестерина в крови и своевременно принимать меры для его снижения.
Исследования показывают, что снижение уровня «плохого» холестерина в крови на 1 ммоль/л снижает риск развития сердечно-сосудистых недугов на 20-25%.
Существует много опасных заблуждений о «плохом» холестерине, которые могут привести к упущению важных факторов, влияющих на уровень холестерина.
1. Вся жирная пища вредна для здоровья, поэтому от нее лучше отказаться. Это неправда, потому что рыба, орехи и растительные масла холодного отжима богаты полезными и незаменимыми жирными кислотами, которые помогут снизить уровень «плохого» холестерина.
2. Все виды холестерина надо снижать. Холестерин необходим для здоровья организма, но его уровень не должен выходить за рамки определенного диапазона. К тому же опасен только «плохой» холестерин, если его уровень слишком высок. Особенно в течение длительного времени.
3. Только пожилые люди нуждаются в контроле уровня холестерина. На самом деле уровень «плохого» холестерина может быть повышен у людей любого возраста, поэтому рекомендуется контролировать его уровень в любом возрасте. Но особенно важно это для людей старше 40 лет, когда в организме развиваются процессы старения.
4. Одной проверки холестерина достаточна на всю жизнь. Как показывают исследования, уровень холестерина, и особенно» плохого», меняется в течение всей жизни и склонен повышаться у людей в зрелом и старшем возрасте, поэтому рекомендуется регулярно проверять его уровень в лабораторных условиях.
Имейте в виду, что повышенный уровень «плохого» холестерина сам по себе не может "убить" человека, но он многократно увеличивает риск развития серьезных недугов и ухудшает качество жизни. Поэтому важно регулярно следить за уровнем «плохого» холестерина в крови и, при необходимости, принимать меры для его снижения.
Всем крепкого здоровья!
|
| |
| |
| Макошь | Дата: Пятница, 15.03.2024, 20:41 | Сообщение # 144 |
|
МАГ
Группа: Админы
Сообщений: 25072
Статус: Убежал
| Если поднялось давление
В теплое время года у меня может неожиданно подняться давление.
Особенно если ситуация стрессовая. К примеру, частенько такое случается в дороге, когда еду в отпуск.
На экстренный случай стараюсь держать под рукой лекарство.
Но бывает и так, что его у меня не оказывается.
Дома-то и без таблеток можно понизить давление. Например, поставить горчичники на икры, воротниковую зону.
А вот в дороге нет такой возможности.
Что же делать?
У меня в дорожной сумочке всегда лежит небольшой аппликатор с острыми иголочками.
Я прикладываю его к шее (там, где воротник) и прислоняюсь к спинке сиденья в самолете, автобусе или к стене в поезде. Если есть подушка, то подкладываю ее под аппликатор, чтобы иголочки лучше впились в кожу. Обычно такая рефлексотерапия помогает в течение 15-20 минут.
И давление снижается! По крайней мере, так можно доехать до места назначения или хотя бы до ближайшей станции, где продают лекарства.
Кроме того, неплохо срабатывает точечный массаж.
Я давлю на точку, расположенную ниже колена. Найти ее совсем несложно. Сажусь, чтобы ноги были согнуты, а на коленки кладу ладони пальцами вниз. На правую ногу - правую ладонь, на левую - соответственно левую.
Кончик среднего пальца в таком случае указывает на тот уровень, где расположена нужная точка. А мизинчик покажет, насколько она смещена наружу. То есть через кончик среднего пальца надо мысленно провести горизонтальную линию, а через мизинец вертикальную. На пересечении линий и будет лечебная точка.
Лучше воздействовать одновременно на обе ноги.
источник
|
| |
| |
| Сева | Дата: Среда, 04.09.2024, 20:05 | Сообщение # 145 |
|
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1576
Статус: Убежал
| Как по этим двум признакам на лице можно понять, повышен ли у вас холестерин крови и угрожает ли вам в будущем инфаркт или инсульт.
Этот неоднозначный и непредсказуемый холестерин
Многие знают, что холестерин является важнейшим фактором риска в возникновения многих сердечно-сосудистых заболеваний.
Именно, он считается одной из причин развития атеросклероза, когда артерии покрываются бляшками, сужаются и в результате, развивается ишемическая болезнь сердца.
Тогда-то к этому человеку и подкрадываются инсульты, инфаркты и другие напасти.
Непредсказуемость этого вещества еще и в том, что кроме атеросклероза, в этих самых бляшках, он может вызывать воспаление, делая их нестабильными и смертельно опасными.
Эти, так называемые нестабильными - бляшки, в будущем могут принести очень много неприятных сюрпризов.
И самый большой из них, они имеют особенность очень легко разрушаться и в том месте, где такое происходит, начинают образовываться тромбы.
Если такое случается в коронарных артериях, питающих кровью сердце, то исходом может быть инфаркт миокарда!
Если процесс развивается в сонных артериях, это нередко заканчивается инсультом.
А то, что холестерин может разрушать сосуды и сердце незаметно, об этом говорят многочисленные случаи из практики.
Удивитесь, но некоторые люди узнают о том, что у них появились серьезные проблемы с сердцем, даже такие, как хроническая сердечная недостаточность, совершенно случайно?!
При обследовании у таких больных, вдруг выявляются серьезнейшие изменения в сердце, а те жалобы, которые у них были, в виде той же усталости, невозможности подняться на второй или третий этаж, они списывали на свой возраст.
Но, что самое поразительное у многих из них холестерин просто зашкаливал, а они об этом даже не подозревали?!
Поэтому не приходиться удивляться то, что об этом веществе мы еще очень мало знаем и его роль в нашем организме до конца не изучена.
Специалисты делают все, чтобы глубже понять его роль в развитии сосудистых заболеваний и самое главное, научиться противостоять его разрушительному действию на наше сердце и сосуды.
На этом пути возникает очень много проблем и одной из них является гиперхолестеремия (повышенный холестерин) , которая протекает тихо незаметно, но она делает свое черное дело-методично уничтожает наши сосуды.
О том, как ее выявить своевременно по внешним признакам на лице и пойдет речь в этой статье.
Недавно научный мир облетело известие - американские врачи научились предсказывать наличие повышенного уровня холестерина у пациента, просто посмотрев ему в глаза.
Специфическое образование в глазу
Доктор Блер Лонсберри, директор клиники зрения Тихоокеанского университета в Портленде, утверждает, что в передней части нашего глаза при высоких уровнях холестерина образуется специфическое отложение, которое и является показателем аномально высокого холестерина.
Это специфическое образование, названное «геронтоксоном» или «старческой дугой роговицы», представляет собой, ничто иное, как помутнение, которое образует кольцо (или участок) беловато-серого цвета по периферии роговицы.
Чаще всего такую картину можно видеть у людей среднего или старшего возраста, у которых в крови повышен холестерин.
По словам этого ученого, наиболее четко этот индикатор работает у пациентов старше 50 лет, но даже, если человек значительно моложе, этот признак не подводит, как правило, в таких случаях, анализ крови подтверждает избыток холестерина в крови данного человека.
Но что следует добавить, такие видимые изменения в глазах не указывают на то, хороший или плохой у вас холестерин, это всего лишь признак повышенного уровня холестерина в крови. Поэтому для того чтобы окончательно сделать вывод о количестве и качестве этого холестерина, надо пройти соответствующее обследование в лаборатории.
Еще один индикатор холестерина, видимый на уровне глаз.
По мнению другого американского специалиста, доктора Мэтью Бовенци, есть и второй внешний признак повышенного уровня этого вещества.
Это, так называемая ксантелазма, которая проявляется в виде бляшек желтоватого цвета вокруг глаз.
Такое специфическое отложение липидов на верхних и нижних веках чаще всего встречается у женщин старше 50 лет.
Последние исследования показывают, что более чем у 85% людей с ксантелазмой имеется аномально-высокий уровень холестерина в крови.
Почему так важны видимые признаки гиперхолестеринемия, да потому, что они дают нам возможность заподозрить у себя эту проблему и своевременно предпринять меры, чтобы спасти свое сердце и сосуды.
Информация не может заменить консультацию доктора и в каждом случае, очень важен индивидуальный подход.
https://dzen.ru/a/ZtFKsy-neEJ3iPe5
|
| |
| |
| Сева | Дата: Среда, 11.09.2024, 11:35 | Сообщение # 146 |
|
Философ
Группа: Модераторы
Сообщений: 1576
Статус: Убежал
| Отёк ног — повод беспокоиться. 11 причин отёка ног, которые не стоит игнорировать
Отёки не появляются просто так, более того, помимо причины, они имеют и ряд главных осложнений, которые впоследствии может быть затруднительно решать.
Что ж, оставлять отёчность без внимания я вам не рекомендую, так что поговорим о ней.
Вообще, многие отёки часто появляются именно вечером, но не исключено их появление и утром.
Конечно, в каждом из случаев имеется своя причина и следственная проблема внутренних органов.
Заметить отёк весьма просто: конечность увеличивается в размере, а если надавить на уплотнение, оно проходит, но не сразу.
Сама причина отекания абсолютно разная, самое простое — поели солёного на ночь.
Нередко проявление отёчности в жаркое время года происходит из-за расширения кровеносных сосудов, от чего кровь застаивается.
Кроме того:
Беременность
Когда усиливается давление на все функции организма, особенно на нижние конечности.
Болезни почек
Они, как главный источник выхода жидкости, при поражении затрудняют её выведение, и, конечно, от этого вода накапливается. В итоге вы сталкиваетесь с излишним отеканием. Чаще всего страдают глаза, в дополнение затрудняется мочеиспускание.
Болезни сердца
Чаще отёк проявляет себя на нижних конечностях, и именно после длительного нахождения в одном положении.
Варикоз
Не только увеличение конечности, но и жжение, покраснение и даже боль, частые пульсации и видимое увеличение вен. Всё это сюда. К слову, часто одна нога становится больше другой, хотя недуг настигает обе конечности.
Помимо этого, среди причин принято выделять:
избыточный вес;
нарушение обменных процессов;
малоподвижный образ жизни;
неверно подобранное лечение;
алкоголь и табак;
изменения со стороны гормонов;
нарушения в питании.
Конечно, особое внимание, для общей профилактики, необходимо уделять ограничению потребления соли и всех содержащих её продуктов.
Дело в том, что именно солёное питание образует застои жидкости и последующее образование отёка.
То же касается и неправильного потребления жидкости.
Да, вода важна, однако пить её постоянно также вредно, как и перебарщивать с солью. Простыми словами, организм, особенно если уже имеются некоторые проблемы, попросту не справляется с особой нагрузкой и не успевает вывести всю влагу в полном объёме.
В особенности ухудшается положение, если помимо высокого потребления жидкости вы увеличиваете солёность продуктов. Один абсорбирует воду на себя, второго и так в избытке, конечно, в итоге наличие лишней тяжести вам обеспечено.
Многое решает одежда.
Слишком узкие вещи ведут лишь к сдавливанию и последующему нарушению проходимости кровотока, лимфы и воды. Так что обращайте внимание на свою одежду, особенно на обувь, носки и манжеты (часто именно они создают излишнее сдавливание).
Необходим отдых, в идеале, применять массажные техники, которые не только разгонят возможные застои, но и улучшат дальнейшую трофику тканей и органов.
Если увеличение уже имеется, тогда воздействовать можно и непосредственно на него. К слову, при массаже необходимо двигаться медленно и в большей степени влиять на лимфу.
Физические нагрузки, конечно, полезны, но сильно нагружать себя нет необходимости. Лучше отдайте предпочтение не силовым, а кардио-занятиям.
Так, конечно, мышц нарастить особо не получится, зато удастся укрепить сосудистую стенку, что немаловажно для дальнейшего налаживания обменных процессов.
Применяйте ванночки для ног.
Идеально спасают варианты с морской солью, которые не только убирают отёк, но и отвечают за противовоспалительные и болеутоляющие процессы.
Конечно, лечение отёков имеется, но всё же зависит оно от непосредственной причины. Понятное дело, сначала необходимо определить сам корень проблемы, и в этом поможет только комплексное обследование у врача.
Запомните. Отёк — это скопление жидкости во внеклеточном пространстве, что может приводить к увеличению веса и даже образованию жира в пространстве между кожей и самой скопившейся водой.
Так что работаем и тщательно отслеживаем своё здоровье.
https://dzen.ru/a/ZqmRyzbHFAeJESBT
|
| |
| |
|
|
